珍爱生命预防自杀是每一个人的责任

9月10号是教师节，也是世界预防自杀日，有很多人不禁要问，预防自杀还需要有一个特别的日子?其实自杀是一个非常严重的公共卫生问题。

了解自杀

在我国自杀是全人口第五位死亡原因，15～34岁人群的首位死因。我国每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，每两分钟就有一人死于自杀，八人自杀未遂。其中有150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤，其中有16.8万小于18岁的孩子的父亲或母亲死于自杀。

自杀在世界上的位置：自杀是全球最重要的公共卫生问题之一，全球每年约有100万人因自杀丧失生命，自杀也是全球主要的死亡原因之一，特别是年轻人死亡的主要原因(WHO 2003年)。自杀对个人、家庭、工作场所、邻里和社会各阶层均造成深重的影响。一个人自杀后，他身边的6～8位密切接触者会有长期和严重的心理创伤，尤其是对那些未成年的儿童，也许他们要终身生活在丧失父母的阴影里，他们会错误地感觉是由于自己的问题才导致父母的自杀，因此他们会生活在自责与愧疚的痛苦之中，而这种痛苦又无法向周围人倾诉。因为我们生活的氛围和文化背景对自杀是歧视的，他们只有将这种痛苦深藏在内心，造成一种持久和深远的创痛。因此自杀死亡不仅仅是一个人的事情，它给人们带来的一系列问题是无法用数字来形容和比较的。由于自杀和自杀行为带来的经济损失也很是可观，高达数十亿美元。这些数字足以说明自杀问题需引起大家的关注，并应该积极地加入到预防自杀这项工作中来。

自杀原因

有些人会问，为什么有这么多人放弃了生命选择自杀?其实这里边的原因是很复杂的，因为每一位生者都不是心甘情愿放弃生命的。但到底是什么原因使他们选择了死亡?

自杀行为的发生有多种原因，最主要和直接的原因就是患有精神方面的疾病，尤其是抑郁症与自杀密切相关。据研究显示，我国每年有1620万严重的抑郁症患者(不包括轻性抑郁)，其中95％从未接受过任何种类的治疗。日常生活中，我们每一个人在不同的时期都有发生抑郁的可能。绝大多数专家认为，当一个人同时存在多个社会、心理和躯体方面的问题时，脑内会发生某种化学方面的变化，就出现了抑郁的表现。

精神障碍是自杀的重要原因之一，医学专业人员对441例自杀死亡的各类原因相对重要性进行评估时发现，41％的原因为抑郁症和其他精神心理问题，24％为家庭冲突，10％为经济问题，10％为躯体疾病，以及15％为其他原因。另有研究显示，自杀的危险因素有抑郁程度重、自杀未遂史、死亡当时急性应激强度大、生命质量低、慢性心理压力大、死前两天有严重的人际关系冲突、有血缘关系的人有过自杀行为、朋友或熟人有自杀行为。从这里不难看出，抑郁症是具有自杀倾向的最为明显的疾病，有人统计抑郁症病人在整个病程中有2/3的病人产生过自杀意念，而抑郁症患者最终有15％死于自杀，高于正常人群的80倍。国内有的报告说抑郁症出院后30年死亡随访调查，总死亡率为32.35％，其中自杀率为13.72％，病死率18.63％。我国有1620万严重的抑郁症患者(不包括轻性抑郁)，其中95％却从未接受过治疗，潜在的自杀危险可见一斑。

长期以来，在我国，精神疾病患者始终是一个弱势群体，就连精神卫生的工作者在社会中的地位也很低，如果谁要是戴上了精神病的帽子，不但会给患者本人，甚至还会给他/她的家人带来数不尽的耻辱，工作、生活、学习等各个方面都会被影响。由于人们对精神卫生知识不了解，更担心它给自己和家人带来的耻辱感，所以，即使患病了，患者或者家属也不知道是否有病了，是否应该找医生，即使知道了，也不敢像躯体疾病那样去积极就医，因而导致错失治疗机会，甚至导致很多人走上了不归路。因此，对精神卫生知识的宣传和普及，对于减少自杀的发生也是一种方法。其中心理危机干预热线――8008101117，已经开通五年多，是一个既方便又安全的服务方式，有效起到了干预自杀的窗口作用。

另外，冲动性自杀也是导致自杀死亡的一个常见原因。据我们有关综合医院急诊室自杀未遂案例的调查显示，农村地区综合医院就诊的自杀未遂者中，服农药或鼠药自杀占40％以上，一项全国性自杀成功的调查显示，服农药或鼠药自杀者占62％。在自杀未遂的调查中，有60％的自杀未遂者自杀前考虑自杀的时间小于2小时，37％的自杀未遂者考虑自杀的时间不超过5分钟。这样一组数字足以说明农药和鼠药很方便易得，很多自杀者在实施自杀行为时并没有经过深思熟虑，冲动性比较强。因此对自杀工具的控制和管理也是预防自杀的有效方法之一。

有一位哲人这样认为：“一个自由人思考的最少的就是死，他的智慧是对生而不是对死的沉思。尽管在死亡面前人人平等，伟人与百姓、富翁与乞丐，到头来终究要回归自然，但是对于死的不同观点与态度，无论是对于他人之死还是对于自己之死，都或多或少的存在着生不易死也难的问题。”其实每一位生者在他决定自己杀死自己之前，都不会是心甘情愿地去死，内心里会有很多的矛盾和冲突，其实是有对生命的留恋和不舍。

正视自杀

固然，每个人对于死的态度都赋予个人的观点，这与他先天的遗传因素、生存的环境以及后天接受的教育有直接关系。但是自杀一直就是各个不同的历史年代自然存在的一个不解之谜。自杀是一个非常严肃且十分复杂的社会现象，它与社会制度无关。其实自杀由来已久，它是与人类相伴而生的。世界上对待任何事情的态度同对待自杀一样，否认或忽视它的存在不利于问题的解决，只有正视它、面对它才能解决问题。

预防自杀

2003年9月10日是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的全球第一个“预防自杀日”。为了让公众对自杀引起关注，世界卫生组织和国际自杀预防协会呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们，加入到当天的各项地方性行动中，共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。

预防自杀日的由来：国际自杀预防协会(IASP)是1960年在维也纳正式成立的一个由研究人员、临床医生，执业医师、志愿者以及许多其他机构共同组成的专业团体。IASP希望通过其成员与该领域其他重要机构合作，为预防自杀工作做出贡献。IASP意识到尤应关注发展中国家、东欧国家和俄罗斯的预防自杀工作。虽然自杀率与文化和社会变革有关，但绝大多数国家和地区仍有许多共同点。因此，IASP认为必须将预防自杀工作归入全球和地区性合作规划的议程之中。这项行动必须在世界各地同时展开一并且从你我开始。这也是世界卫生组织和IASP将2003年9月10日定为首次世界预防自杀日的原因一挽救处于生死边缘的生命是我们每个人的责任。我们可以做到一我们一定能够做到!