伟哥与降脂药物联合用药可改善阳痿 等

伟哥与降脂药物联合用药可改善阳痿

立普妥是一类常用的降胆固醇的处方药，它可能对阳痿的男性有一定的帮助。特别是调查者根据一项小型的研究已经发现：最初没有服用过伟哥的男性，服用立普妥（阿托伐他汀）进行治疗，结果发现的反应似乎有了改善。

主要作者Howard C. Herrmann教授在一篇综述中说道：“阳痿也称为功能障碍，可能涉及到血管内层（内皮）的一种无显著特征的干扰。”他的研究小组据此建立了一项理论：如果内皮能够通过如他汀类等降胆固醇的药物的作用变得更健壮，那么伟哥就能够在患者体内更好地起作用了。

来自费城宾夕法尼亚大学的Herrmann教授及他的同事们为了对该理论进行研究，评估了12名患有中度至严重功能障碍的男性在服用足量伟哥的基础上，联合服用立普妥的效果。这些男性被随机分为立普妥组和安慰剂组，每天分别服用立普妥和安慰剂，持续12个月。

结果显示：在服用伟哥的基础上联合服用立普妥的患者在反应方面有显著的改善。在开始试验6周后有效果。

正如预期的那样，立普妥还能降低低密度脂蛋白――一类对人体有害的胆固醇，低密度脂蛋白的降幅达到43％。

尽管结果鼓舞人心的是，但Herrmann教授指出：“该研究的结果是初步的，还需要获得批准进行进一步的大规模的临床实验。”

男人vs女人的“增性”运动

美国健康杂志特别推荐，处于更年期或即将进入更年期的男性，多做4种运动有助于增加性能力。

骑马 骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其使腿部肌肉更有力。

滑冰 滑冰属于大运动量的有氧运动，它能提高男性的肺活量，这有利于帮助男人在性方面保持持久性。滑冰锻炼还可以使臀部丰满浑圆。

猫姿伸展 首先，双臂向前伸展，手掌触地；然后将膝盖以上身体向后拉，至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚。尽量舒展手臂、肩膀和背部，坚持10至15秒，然后慢慢放松，再重复多做几遍。

俯卧舒展 方法是面部朝向地面，并将身体尽量伸直躺下。然后，双臂向前伸展，头部轻微抬起，而双脚同时也尽量向后伸展。每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

下面4种有氧运动有利于提高女性性能力。

排球 打排球对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，可以提高身体的灵敏性和协调性，有利于时的互相配合、同步。

太极拳 太极拳、太极剑是运用意念引导使思想集中，有助于消除紧张情绪，又能使精神和肉体同时得到放松。尤其是这些活动能将意、气、动三种结合起来，对神经系统的兴奋和抑制能达到有效的调节作用。女性如果坚持练习，时，便可以更好、更自如地控制自己的身体和情绪。

跑步 跑步能产生大量的儿茶酚胺物质，提高人对刺激的敏感性，更有助于达到高潮。这项运动非常适合儿茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。而且在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

瑜伽 在一次次肌肉与韧带的抻拉中，感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅，练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会，并达到更高的性唤醒状态。（据《健康时报》）

多嚼口香糖有损

英国的一项科学研究证实，过量服用甘草，会使男性激素的分泌减少，从而导致减退等障碍。日常生活中，甘草酸常被少量添加到口香糖里，个别的口香糖内含有高达24毫克的甘草酸。为此，专家特别提醒，成年男性应适当少吃口香糖。英国的研究小组以20名健康男子为研究对象，让他们连续10天，每天服用1.3克甘草根部提取物，并采集他们的血液样本进行分析。结果表明，所有试验对象的睾酮数值都比正常值低很多。为此，欧盟发表研究报告，明确建议人们每天的甘草酸摄入量不要超过100毫克。

（《大众健康报》）