凌晨经常腹泻是阳虚

发生在黎明前、凌晨时分的慢性腹泻,被中医称为“五更泻”,是中老年人的冬季常见病之一。其主要表现为:每到黎明的时候,肚脐周围腹部就会发生疼痛,肠鸣即泻,泻后则安。这种腹泻往往病程很长,给患者带来很大烦恼。

中医认为,五更泻多是肾阳虚的一种表现,所以有肾泻之称。人至中老年,肾阳虚衰,命门之火不能温煦脾土,即不能帮助脾胃腐熟水谷,消化吸收,而运化失常就会出现泄泻。五更时分正当阴气最盛、阳气未复之际,在这种特定环境下,虚者愈虚,因而形成了“五更泻”。这类病人除黎明前迫不及待地去厕所排便外,平素还常伴有腹部畏寒、四肢不温、腰膝酸软、神疲乏力、小便清长等一系列肾阳虚衰的表现。西医认为,五更泻只是中老年慢性腹泻的一种症状,其本身并不是病因,可以由其他多种病因引起,如慢性结肠炎、肠结核、过敏性肠炎、肠功能紊乱等。

中药治五更泻的首选药物是四神丸。这款中成药由肉豆蔻(煨)、补骨脂(盐炒)、五味子(醋制)、吴茱萸(制)、大枣(去核)为主组成,具有温肾散寒、涩肠止泻功效,用于肾阳不足所致的泄泻,症见肠鸣腹胀、五更腹泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷,口服,一次6～9克,一日1～2次。另外,也可用艾灸法来治疗五更泻。因为艾叶性味辛温,能回阳救逆、通行经脉、调理气血、祛除阴寒。在点燃时气味芳香,热力温和,善于穿透,能使热力达到深部。具体的方法是,艾条点燃后,一手持艾条依次在腹部的神阙(肚脐)、关元(下腹部,前正中线上,脐下3寸)穴位上方悬灸,以皮肤感到发热而没有疼痛感来调节艾条与身体的距离。每穴每次灸10分钟,每天2次。长期坚持对五更泻有良好的辅助疗效。

虽然说肾阳虚是五更泻的内因,但与饮食失调、感受风寒等外因也有一定的关系。可在平时常吃一些温补肾阳的食物,如羊肉、韭菜、松子、栗子等。也可采用一些食疗方,如每日食用生核桃仁50克,服用数日后,晨间肠鸣、腹痛及泄泻会逐渐好转。或取适量生姜,洗净切成薄片,用米醋浸24小时即可。每次用3片醋姜加适量红糖,以开水冲泡代茶经常饮用。也可用补骨脂50克,浸泡在500毫升优质白酒中,1周后,每晚可饮用1小盅,具有温阳止泻之效。

据《医药养生保健报》

责编/张秀阳