25岁快抗皱吧……

你到25岁了吗?这可是预防皱纹的关键年龄,因为科学研究显示,皮肤的生长期一般在25岁左右结束,之后生长与老化同时进行。皮肤的老化表现在两个方面,第一是皮肤的厚度逐渐变薄,皮下脂肪减少;皮肤失去弹性和张力,导致皮肤松弛和皱纹产生;第二是血液循环功能衰退,难以补充皮肤所需的营养;皮肤逐渐失去光泽,皱纹依次显现,开始在眼周,随后在脸部、颈部、手部及身体。所以说防皱的工作应从25岁开始,好的生活习惯、好的防皱措施、好的抗皱产品完全可以帮助你延缓皱纹的到来。

使用好的防皱护肤品

防皱护肤品要从25岁开始使用,产品包括脸部防皱品和眼部防皱品,主要有:

娇韵诗多元精华液:能够加速细胞更新、预防水分流失、促进肌肤呼吸、强化肌肤的天然抵抗力,抚平已经出现的细纹并有效地延缓老化。

迪奥特效日用紧肤乳液:蕴含环形氢氧基果酸,能刺激皮肤中胶原蛋白的再生,并加速皮下纤维膜细胞分泌更多的胶原蛋白。

兰蔻BEB4ERGIE防皱紧肤双效保养露:能加强和重组表皮细胞结构,令脸部和颈部的肌肤紧致细腻。

资生堂纤容精华液:含有咖啡因,可代谢多余的脂肪;金缕梅萃取液能帮助收紧肌肤,强化肌肤张力;内含维生素C、E和人参精,可加速皮肤的新陈代谢,使肌肤紧实,并有吸收紫外线、防止光老化的作用。

雅诗兰黛紧实眼霜:含有珊瑚精华、苦龙胆精华、酵母精华及石南花精华等除纹防皱的植物萃取成分,能舒缓紧张和疲劳,起到防皱和滋润作用。

资生堂盼丽风姿赋活眼霜:强调抗老防皱功能,成分中含有人参精华、玻尿酸、三磷酸腺甙和类似果酸有促进细胞更新效果的均衡酸,是一种保湿防皱的眼霜。

资生堂天玉眼膜:含有活性氨基酸、多醣类保湿剂,以及胆固醇诱导剂,另外含有维生素E抗氧化剂,是一种滋润保湿抗老化的眼部保养品。

有效按摩

眼部周围小皱纹:每天用中指的指肚沿下眼睑内侧向外侧稍微用力进行滑动按摩,反复6次,上眼睑也用同样的方法。

嘴部周围小皱纹:用中指和无名指的指肚,从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑按摩,反复6次,上唇也同样。

脸部松弛:用食指、中指、无名指的指尖,从脸颊的下方向上推滑,反复6次。用拇指的指尖和食指的第二指节,沿两颊的下方向上推滑,反复6次。

颈部松弛:用中指、无名指的指尖,从胸口开始向上推滑,反复6次。

化妆补救

脸上有了皱纹不能靠遮盖的方法掩饰,粉底越厚脸上的皱纹越明显。让皱纹看起来不太明显的方法是先用一点滋润性好的护肤乳液,让皮肤吸收足够的水分,然后再涂上一层液状粉底。液状粉底可表现出肌肤的透明质感和光泽感,使肌肤透气有光泽。

让皱纹迟到的三点建议

1.全年使用防晒霜。皱纹是身体老化的表现,而阳光又是皱纹的元凶,由于臭氧层被破坏,阳光对皮肤的伤害越来越大,因此即使在冬季也要用SPF8以上的防晒品。

2.晚上12点以前睡觉。充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

3.预防体内“皱纹”。脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合才能真正预防皱纹。现代医学证明,维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用,可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。

随手可做的美颜抗皱

水果、蔬菜去皱:香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀后涂在脸上对去

皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸,可使皮肤清爽;丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在脸上,干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

茶叶去皱:茶叶含有丰富的化学成分,能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病,是天然的健美饮料。

鸡骨去皱:对皮肤最重要的营养素之一就是硫酸软骨素,如果皮肤中缺少它就容易起皱纹,而这种硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多。经常熬点鸡骨头汤喝(鸡皮最好也加在一起熬),能消除皱纹,使肌肤细腻。

蜂蜜水去皱:早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒,长期坚持效果非常明显。

啤酒去皱:啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用,还含有大量维生素B、糖和蛋白质,所以适量喝点啤酒可减少面部皱纹。

吹口哨去皱:吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动,因而减少面部皮肤皱纹,收到美容功效。吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。

唱歌去皱:唱歌时面部肌肉群发生有节律的运动,促进面部血液循环和营养物质供应,使面容红润富有弹性,延缓了皮肤皱纹的形成。歌唱家天天唱歌,面容衰老比一般人延缓5年左右。

咀嚼口香糖去皱:每天咀嚼15～20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动,从而使面部皱纹减少,面色红润。

绸缎枕套防皱:把你的枕套换成绸缎质地,这样你的头发就不会乱蓬蓬,而面部也不会被压得死死的,早晨起来后的“临时”皱纹自然就没有了。