森林浴的医学实验

2010年以来，浙江省老年医学研究所与浙江省林业厅、浙江省丽水市遂昌县政府相关部门合作开展了一系列有关森林与人体健康的研究，从氧化应激、炎症介质、神经系统、免疫系统、心血管系统和呼吸系统等方面对森林浴的医疗功效进行了初步的评价。

2010年9月，我们开展了森林浴对正常成人（年龄20岁～22岁）健康的影响研究。一组试验地点为杭州市留下镇省林科院午潮山试验林场部，另一组为市区对照组。研究结果表现为短期森林浴（2天）可以显著改善人的不良情绪，明显降低人体氧化应激水平和炎症介质水平，同时发现森林浴能显著降低人外周血中（血管内皮素-1）ET-1水平。ET-1是体内迄今为止已知的收缩血管活性最强的物质，提示森林浴具有减少心血管疾病的发病风险的功能。

我们于2011年7月进一步研究了森林浴对老年原发性高血压患者（65-70岁）的影响，选取遂昌县白马山林场为试验场地，杭州市区为对照场地。志愿者经过为期1周的森林浴后，血压指标均显示出下降趋势，其中收缩压下降10mmHg左右、舒张压下降2mmHg左右、平均血压下降5mmHg左右、脉压下降9mmHg左右。与高血压和心脑血管疾病相关的几项生化指标得到明显改善：包括血管紧张素-肾素-醛固酮系统的组成成分――血管紧张素II（Ang II）及其I型受体（AT1）水平、ET-1水平、及炎症介质在森林浴后均有所下降。表明森林浴不仅可以降低血压，而且有可能改善老年高血压患者的心脑血管事件预后。

我们对白马山生态景区区域范围内的应村乡的常住居民的生活方式和慢性疾病情况进行了一次比较全面的流行病学调查。调查自2011年6月26日起，至2011年7月14日结束，共调查2057人，其中，男性913人，女性1144人。结果显示几种主要的慢性疾病如高血压、糖尿病等的发病率均比杭州市低，且白马山生态景区常住居民的血液生化检测结果数据较好。

2013年7-8月，研究了森林浴对老年慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者的影响。COPD患者被随机分为两组，一组被送往浙江省遂昌县白马山林场进行为期四天的森林浴治疗，另一组作为城市对照留在杭州市区。研究发现：城市对照组的志愿者在实验前后各项指标均无显著变化。而森林浴组的志愿者外周血淋巴细胞中穿孔素（perforin）和颗粒霉B（granzyme B）的表达量在实验后显著下降（perforin和granzyme B是活化的细胞毒T淋巴细胞和NK细胞发挥细胞毒性作用的主要效应分子，在COPD的发病机制中起重要作用）。同时伴随着包括IL6，IL-8，IFN-γ和肾上腺素在内的多种促炎症因子表达水平的降低以及应激激素水平的下降。POMS量表结果显示，森林浴组的志愿者在实验后负面情绪的量值显著降低。

我们实验的结果表明，森林浴不仅对健康人群、而且对老年高血压和COPD患者的健康有良好的促进作用。

下一步，我们将与浙江省林业厅、浙江省磐安县政府、浙江省林业科学研究院等部门合作研究森林浴对慢性心功能不全（即心力衰竭，简称心衰）的辅助治疗作用，探讨多次森林浴是否具有比单次森林浴更好的促进健康的益处，以进一步为森林旅游提供更多、更科学的佐证。