假期小变化,爸妈多关照

整个二月，宝宝几乎都是在家里度过的，又是放假、又是过年，似乎习惯了幼儿园生活的不只宝宝，还有年轻的爸爸妈妈。宝宝每天都在家里，一些生活上的小变化就需要爸妈特别关照了。

作息时间莫变更

春节临近，宝宝的寒假早就开始了。这个时候爸爸妈妈会发现放假几天后，宝宝开始早上爱睡懒觉，晚上又好晚才肯上床。其实这只是因为，宝宝惯常的作息时间被打乱了。

1、如果宝宝习惯了每天睡上9个小时，晚上10:00入睡，早上7:00起床，那么做父母的最好就按照宝宝原来的作息时间来为他安排。

2、尽量避免因为一时的兴起，带着宝宝玩到很晚：又或是自己懒床而无暇顾及已经起床的宝宝；也不要因为觉得宝宝在家里没有事情做，为了让他乖乖的，就自动为他增加一次午睡。

3、在宝宝离开幼儿园以前，如果是没有经验的年轻爸妈，最好是向幼儿园的老师询问一下宝宝一天的作息时间：几点吃饭、几点午睡、几点做游戏……只有事无巨细地了解宝宝的日常生活，才能为宝宝安排出良性循环的规律生活。

忙碌更要防隐患

新年在家是快乐的，也是忙碌的：年前忙着收拾屋子，年中忙着招呼客人，年后赶着工作。忙碌中细节往往就被疏忽了。

1、过年时爸爸妈妈一定会比较忙碌，但一定要记住：不要让宝宝单独在厨房、浴室或阳台这些危险的地方玩耍。

2、如果你家有小婴儿，冬天要特别留意顺手丢在一边的棉被、衣物或枕头，是否妨碍熟睡中宝宝的呼吸。

3、不要因为自己在做家务，就把小宝宝交给较大的儿童去照顾，因为两个孩子都是需要照顾的，大一点的孩子是没有能力照顾小孩子的。

4、过节时，客厅是意外事故发生率最高的地方。热水瓶、水果刀、筷子等都应该远离宝宝，因为宝宝会把所有拿到手的东西都往嘴里送。同样，一定要注意那些不经意掉在地上或桌子上的花生、瓜子、纽扣、硬币、水果核、玩具零件之类的小物件，及时清扫才是上策。

外出年饭有讲究

春节将至，吃年夜饭是件大事，不过，一些问题是小孩子外出到饭店吃年夜饭应该特别注意的。以下小编为大家提个醒：

1、带宝宝外出就餐时，应该以卫生为最优先考虑的因素，从小培养孩子“食必卫生”的良好习惯。

2、一般情况下，得知到饭店吃年夜饭后，宝宝就进入兴奋期待状态，休息不好，睡眠不好，抵抗力下降，所以建议不必预先告诉宝宝，这样可以使宝宝心情平静地去吃年夜饭。

3、一旦进入饭店，小朋友往往异常活跃，一会儿工夫，浑身是汗，所以应该去饭店前在宝宝背部垫上一块小毛巾，防止出汗后衣服湿掉，只要及时更换毛巾就可以了，即使不出汗还可以防寒。进入饭店后立即为宝宝脱掉外套，不要过热，在饭店里适当限制宝宝活动。

4、饭桌上，宝宝争着喝的就是饮料，又冷，又甜，又冲淡了胃液：上菜后，油腻煎炒食品也是宝宝们的最爱，冷、热、油、炸交融，宝宝的胃肯定受不了。因此，席间可以先让宝宝喝少量的热茶，适当限制宝宝喝饮料，限制油腻，煎炸食品。

5、饭桌上，敬烟、敬酒总是免不了的，为了宝宝健康，大人应该尽量少吸烟，实在没办法就带宝宝在空气比较新鲜的地方多逛一逛。

6、饭后走出饭店等车凉着，到家后有的还放上几个小时烟火，宝宝很容易着凉感冒。因此散席后应该及时给宝宝穿上外套，不要吹冷风，及时回家，不要在户外逗留过久。

日常饮食需关注

1、限制糖果类零食

家家新年都会购进大量糖果，爸妈一定要注意限制宝宝糖果的摄入。一方面，吃糖太多不仅对牙齿不好，还会影响食欲，导致孩子发胖：另一方面，冬季比较干燥，如果宝宝大量吃糖，水的摄入量又不足，最常见的就会引发咳嗽。另外，值得特别提示的是，巧克力则成了糖果家族中惟一一个可以“适当食用”的成员，包括黑巧克力、牛奶纯巧克力等。这是因为巧克力的营养素含量相对丰富，但是却含有一定的脂肪、添加糖，因此只能适量食用。

2、控制吃零食时段

春节的时候零食到处都是，孩子吃起来就没了个约束。所以要特别注意，孩子吃零食不要距离正餐太近，中间至少相隔1.5～2小时，睡前也不应吃零食，否则不利于消化吸收及睡眠，还增加了患龋齿的危险。宝宝可以根据运动量适当补充一些零食，但每天食用零食的次数应该控制在3次，且量不宜过多，以不影响正餐食欲和食量为原则。

3、饮料选择纯天然

宝宝放假在家，如果是由时间充裕的爷爷奶奶来照顾，那些新鲜的蔬菜瓜果可以经常榨来喝。如果加了大量糖(糖的含量超过30％)，那就只能属于“适当食用”级别了。另外，春节聚餐，怎么少得了饮料作伴。小孩子都喜欢喝饮料，营养专家指出，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力和食欲。