时间：2022-05-25 09:12:39
有尿但排不出，这种“难言”的痛苦很多产后妈妈都经历过。这便是医学上说的产后“尿潴留”。该如何应对呢？
产后“尿潴留”的原因
产后尿潴留由多种原因所致，主要为机械性损伤和心理因素。现代医学认为产后尿潴留多发生于第二产程滞产者，由于胎头先露对膀胱颈及骨盆底的长时间压迫，产生暂时性神经支配障碍，以及尿道周围或膀胱三角区水肿，膀胱肌肉收缩功能障碍，尿道、尿道外口、阴道及外阴、会阴创伤疼痛，反射性抑制，使膀胱括约肌痉挛，增加排尿困难，加之产后患者腹壁松弛，膀胱肌张力差，对内部张力的增加不敏感所致。
预防为先
01 产后4小时即应主动排尿，如果排尿很困难也应每3～4小时敝1次排尿的动作，这样有利锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力。
02 常用温水冲洗外阴，做排尿动作时听一些流水声可利用条件反射解除排尿抑制，产生尿意，促使排尿。
03 每日做3～4次仰卧起坐，每次重复做10～20次，可加强血液循环，解除盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌的功能。
04 用热水袋敷小腹部，或可刺激膀胱收缩并有利于局部血液循环。
05 在盆内放上热水，水温控制在50℃左右，然后直接坐在热水里浸泡，每次5～10分钟：也可以用水蒸气熏下身，让水汽充分熏到会，但要注意保持身体不接触水面，以免烫伤。这两种方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。
治疗有方
开塞露纳肛法
利用排便促使排尿的神经反射原理，采用开塞露纳肛，促使逼尿肌收缩，内括约肌松弛而导致排尿，效果快速。
按摩法
在有尿意而不能排出时，可用拇指按压关元穴，持续1分钟可排尿；或在排尿前即可采用此法刺激排尿，即将手置于下腹部膀胱处，向左右轻轻按摩10～20次；排尿后还可再用手掌自膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。
针灸治疗
取会阴、中膂俞、秩边以及中极、关元、曲骨等穴，再加以电针，通至1～2次，即可有效。
大蒜疗法
根据大葱或大蒜的辛温解表之药理作用，用其治疗产后尿潴留，收到可喜疗效。取大葱或大蒜300～500克，捣烂成泥状，用纱布包裹，敷在脐下耻骨上膀胱充盈处（也就是中极、关元、气海穴位），15～30分钟后取下，嘱患者排尿，在便盆内放300毫升左右开水效果更佳。
留置尿管休息疗法
如果出现尿潴留，留置导尿管，让劳累的膀胱肌肉彻底休息放松，等到3～7天局部水肿消退后可以自然·恢复。
时尚孕妇温馨提示
经过上述几种方法仍不能及时排出尿液，或者仅能解出部分尿液，而下腹部膀胱处还是疼痛难忍，触之即有尿意但又排不出来的话，就应立即就医；同时，如果出现尿频、尿急、发热、有异常恶露的话，都应该及时就医治疗。