我校体育舞蹈教学的功能研究

摘要：我校开展体育舞蹈教学已有三年的历史，经过三年的探索与发展，我校在体育舞蹈教学方面积累了一些经验，但回过头来看，我校为什么要进行体育舞蹈教学，体育舞蹈教学有什么功能，怎样更好的实现这些功能，是我们需要认真研究的问题。

关键词：体育舞蹈 教学功能 完善

一、体育舞蹈教学的功能调查

我校体育舞蹈课程的性质属于公共选修课，能否开课成功取决于学生的选课情况，而学生选课的动机是以体育舞蹈教学的功能为基础的。经对上学期选修体育舞蹈课程的100名学生进行问卷调查，认为体育舞蹈最大的功能是维护心理健康的占14%；认为是生理锻炼的占35%；认为是陶冶美感的占16%；认为是培养交际能力的占29%，另有6%的同学选课带有盲目性。但在这100名学生中，认为通过教学实现了最大功能的学生人数并不多。这反映出两个问题：第一，体育舞蹈的教学在高校中开展有其必要性；第二，体育舞蹈教学的功能实现还存在一定障碍。

二、体育舞蹈教学功能探析

1、维护心理健康。近10年来我国高校约有l0%～30%的学生存在不同程度的各种心理健康问题，如敏感、抑郁、纠结、焦虑、恐怖、偏执、强迫、敌意等，这些问题也成为了高等教育乃至社会关注与研究的热点。[1]研究认为自我实现的需要得不到满足是导致心理问题的主要原因之一。体育舞蹈教学能让学生在阳光体育运动中感受的同时，通过音乐的表现力，使自己优美舞姿得到展现，同时获得他人认同。这对维持心理平衡、调节心理情绪都有比较明显的促进作用。

2、促进生理健康。帕斯莫尔等人使用热量计通过相关的热量测试方法对体育舞蹈和其他运动项目的能量消耗进行了统计：伦巴7.04千卡/分、牛仔7.04/分、华尔兹5.7/分，而自行车只能达到4.5/分、网球也只能达到7.1/分。[2]另有相关资料表明，华尔兹最高平均心率为142.8次/分.探戈舞最高平均心率为142.6次/分。恰恰舞最高平均心率为145.2次/分牛仔舞最高平均心率为172.8次/分。以上四种舞蹈对健身效果明显。[3]而心率在达到120—140次/分的情况下.身体各组织能得到充分的血液供应、代谢状态最好。通过上面的科学测试数据，可以很明显的看出体育舞蹈的生理锻炼价值。

3、培养审美能力。体育舞蹈运动表现出抒情缠绵、诙谐幽默、热情奔放、热烈摇曳、潇洒飘逸、豪放飒爽、婀娜多姿的风格。衬托出美的形象，给人信心和赏心悦目的享受。在高校中开展体育舞蹈教学，不仅能够培养大学生健康的审美观，陶冶学生美的情感，还能培养大学生的自信心和表现美的能力。根据三年多的教学经验，选修体育舞蹈的学生当中，大多拥有健康的生活方式、积极的生活态度，在形体、着装等方面明显具有独特的品味、美的气质。

4、培养交际能力。体育舞蹈的交际功能主要体现在两个方面：第一，体育舞蹈本身是一种无声的形体语言，是当代大学生交流思想，抒发感情最好的表达方式之一。当代大学生由于各种原因使得交际的范围和对象都受到很大的局限。而体育舞蹈可以在音乐伴奏下，让大学生表现不同的情感和技艺，在展现美的同时，和舞伴有了艺术层面的交流，同时也吸引了目光，成为焦点，扩大了交际的范围。第二，我校属于商学院，交际是学生应该具备的能力之一，随着体育舞蹈在社会上的逐渐推广，体育舞蹈的教学可以说是给学生架起了一座方便快捷的沟通交流桥梁。

三、体育舞蹈教学的功能完善

1、针对个体、因材施教。一项工作的精细化程度越高，就越能体现这项工作的水平。体育舞蹈的教学也不例外，在利用教学维护学生心理健康的功能来说更是如此，伟大的心理学家格伦就把人格类型分成四种经典气质，即多血质、粘液质、抑郁质、胆汁质。而体育舞蹈有十余种舞种，但目前高校在开设体育舞蹈课程时，并没有科学合理的将舞种分开，学生在选课时也并不知道将要学习哪一种舞蹈，到底适不适合自己也不是很清楚。另据调查，我校的体育舞蹈教师都能够驾驭三种以上舞种，完全有条件在现有的基础上进行舞种的细化教学，做到因材施教，使体育舞蹈的心理健康维护功能得到更好的发挥。

2、教学到位、运动适度。体育舞蹈突出表演的艺术性，讲究步法的精确、风格的优美、技巧的精细、有其标准、严格的动作与姿势。但在教学过程中，往往发现学生由于缺乏基础而导致不良姿势产生，在跳舞时有不协调的现象出现，增加意外的困难和形成姿势的扭曲，影响学生学习的积极性，锻炼效果也会受到影响。因此，在教学初期，就应当强调动作到位，打好基础，把握好体育舞蹈的速度、距离、方向、音乐节奏感等要素。另外在教学方式上要强调科学性，不能求多、求快，腰部、膝部、腹部等身体部位的训练要循序渐进、需要专门进行训练，不能强行达到某种教学效果。

3、注重礼仪、强调文化。体育舞蹈起源于十一世纪的欧洲宫廷舞，虽然经过衍化，变成老百姓喜闻乐见的一种艺术形式，但仍不失其高雅的礼仪。体育舞蹈的礼节包括请舞、领舞、共舞和谢舞四个环节，目前的教学中并没有过多的强调。礼仪是一项文化的重要载体，而一项艺术美的价值也植根于这项艺术的深层文化中，因此，加强体育舞蹈礼仪的教学，探索舞蹈背后的深层文化背景，对于体育舞蹈审美价值的发掘具有较大的促进作用。

4、成果展示、模拟实践。人与人之间良好的沟通交流，第一步就要对自我有一个良好的展示，这既是自我认知的需要也是传递信息的需要。体育舞蹈教学应该提供给学生一个平台，让学生能够展示自我，一方面强化学生的学习动机，另一方面帮助学生实现交际的功能；另外，在考核办法上，可以进行适当的变革，考试变成体育舞蹈的酒会，传授这门艺术与学科的实践知识，完善学生的交际能力。

参考文献：

[1]莫冬丽，付怡虹.体育舞蹈对女大学生心理健康有效干预的实验研究[J].右江民族医学院学报，2012，32（2）

[2]原丽英，张继红.浅谈体育舞蹈的锻炼价值[J].山东体育科技，2000，22（2）

[3]孙琦.体育舞蹈教学中实施学生素质教育的可行性研究[J].中州体育·少林与太极，2011（8）