这些“传说”没道理

传说之一　时间越长女性越健康

很多女性认为时间太短，身体功能尚未调动起来就结束了，欲望得不到充分释放，容易影响健康。反之，每次性生活持续时间越长，女性越能获得性满足，身体各系统也更健康。其实，这种说法并不科学，恰恰相反的是，时间太长对女性健康不利。

第一，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动。如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性较容易引起泌尿系感染、月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。而且长时间重复这种过度行为，将会引起神经衰弱，有害身体健康。

第二，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果过性生活的时间过久，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适，影响第二天的工作和劳动。

传说之二：性生活次数越多越容易怀孕

生育年龄的妇女在每个月经周期中只排1～2个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1～3天及排卵后1～2天。如果夫妻性生活频率过高，往往只有而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”?频率过高，还会导致量减少和密度降低，使活动率和生存率显著下降。

理想的做法是在排卵前3～5天停止性生活，在排卵的前一天或当天同房，可保证贮备一定数量和质量的供受孕时之用。

传说之三：失眠了，来场睡得香

对于女性来说，其要有一个较长的发动过程，消退过程也更缓慢(研究发现，女性用15分钟达到的高度男性只需要3分钟就可以实现)，因此，在中女人比男人更难达到高潮。当男人正处于旺盛时期而又长时间得不到充分发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。因此用多了此法反而会加重失眠现象的发生。

传说之四：酒精让来得更猛烈

许多男人在饮酒后增强，又因为性器官敏感度的减弱，时间明显长于平时，有些人以此为秘决且乐此不疲。

确实，偶尔少量饮酒，可以降低大脑皮层的性抑制，可增强、性，还可以达到舒筋活络的功效。但饮酒过量却可能引起男性阳痿，女性性冷淡。

研究数据表明：男性因长期过量饮酒发生萎缩者达65％，有15％～17％的人出现抗抗原和抗抗原的自身抗原，17％～38％的人发生阳痿，34％～65％的人有不同程度的减退，55％的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常饮酒，会导致男子减少、阳痿等疾病。

长期、大量饮酒的女性，不但可引起卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，寿命缩短。喝酒后过性生活，由于人的神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“”。