杨明江:上善若水修正心

仙风道骨却也平易近人，这是初见杨明江道长的第一印象。而他的微笑更让我因只是略懂道家学说，稍显忐忑的心瞬间安定了下来。就这样，在阳光灿烂的午后，就着一杯清茶，随着杨道长的讲述，我亦走进了上善若水、道法自然的世界。

修一颗正心

有人曾说，你永远也不会知道在生活的拐角处，会有着怎样的安排。人生处处都有着未知的惊喜与转折在等待着你。

从1990年在青城山修道，到1993年来到鹤鸣山，身为邱祖龙门派第20代弟子的杨明江道长，在鹤鸣山已度过了20年的光阴，虽然养生有道，但你仍能看出岁月在他身上流逝的痕迹。面对如今香火旺盛的道观，杨道长却显得一脸淡然，笑着说他现在最希望看到的，就是能有更多的道观让众人熟知，成为大家能更好修身养性的场地。

也许是因为杨道长所修门派主要是以清修为主派，在采访过程中他告诉我，所谓的修，其实就是不断的修正自己内心的不正。“一个人要有一颗正心，要能正言、正行。如果一个人没有一颗正心，从一开始想法就是错的，他又怎么可能做对事情呢？”在杨道长看来，无论是做人还是做事儿，只有先把心修好了，才有了成功的可能。他不解为何当下许多的人都把给道观、寺庙上香的多少和修好心划上了等号，他说：“其实只要你能处处留心生活中的小事儿，在老人摔倒时勇于走上前去搀扶，在小孩独自过马路时搭把手，甚至是在朋友吵架时进行劝解，平息双方的怒火，其实都是在帮助别人的同时，让自己的内心更加强大。”

作为位列2012年热点词排行榜前十强的正能量一词，身为修道之人的杨明江将它理解为要有大众心、公平心，要丢掉心中的分别心。“世间芸芸众生，能成为心胸宽广之人，只是因为他们知道了人生没有十全十美。”这样的语句虽然显得有些朴实，但却能引人深思。就好像他对修身养性这另一热点词汇的解释：“这里的性分为两类，一是父母给的先天性的性，而是后天养成的性。人分善恶两类，我们修的不过就是有关善的这一面性。”

不论佛教也好，道教也罢，打坐可以算得上是修行之人修心的最好方式之一。虽然功法与方式都有不同，但杨明江认为，打坐不讲地方，只要你忘记自己身在哪里，进入了忘我的状态，就达到了打坐的目的，这才是真静。如果在这过程中心中有事静不下来，那还不如不打。因为打坐在于静，静能生慧，所以打坐除了有帮助人体上下通畅，促进血液循化的目的，更能让人将脑中思考的事儿变得更加清晰明了。

修心是一个抽象的词语，因为总会伴随许多玄妙的语句，修心又是一个具体的词汇，因为有太多的方法来让世人进行尝试。修心易，修好心难，但无论怎样，杨明江都在为此不断努力着。

道的含义有多种

“道可道非常道”、“道法自然”……从哲学的角度来说，道家创始人老子可算得上是道之一字的命名者，道也自然而然成为了道家思想的灵魂。在修道人眼中，道也不再是点横竖撇捺的笔画，而早已化作了代表天下万事万物变化的宇宙符号。

究竟什么是道？“道亦无道，道其实是一个本体，它就在每个人的心中。道是每一个人理想中要走的道路，走得通，自然就可将之称其为道。”杨道长说，他曾在讲“道”这个字的时候，用人字做了比喻，一撇一捺的人字之所以从不同方向看上去，它的上下会发生变化，就是因为这短短的两笔包含了天地阴阳，代表了这世间的男女。也因此，杨道长不认为30岁以前的男女有好坏之分。“人之初，性本善是我一直认同的观点，人从降生来到这个社会，他的思想、言谈举止都是在家庭的教育、社会的环境中潜移默化形成的，所以从本质上看，一个人是好是坏，并不受他一个人的控制。如果家庭、社会上的所作所为都不符合天地大道，你又怎么能要求在这样的大环境下所教育出来的孩子，能是一个好人呢？”说到对道的理解，杨道长也许希望的，其实就是每个人都能做好自己。

如果一个人一生都较为顺畅，从道家的角度讲，那就证明了他的德。我们常常讲说道德道德，但又有多少人知道德即体现了道？杨道长说：“德即是如何去走，道是最终人要走的路。学道之人把道观规划好、发展好，就是当家人学道之道；学校按照自然之道教育人，就不会出现时下如此之多学生犯错的情况，就是教学之道；作为老板，按时向工人发放工资、向国家交税，任人为才，就是商道。”面对看不见摸不着的道，杨道长显得很坦然，他告诉我，道家里有这样一句话：有道无德，道中之贼。有德无道，玄中之妙。

正是杨道长面对生活的那份睿智，让许多慕名而来的香客总是愿意在鹤鸣山小住几日，与道长品茶论道，感受都市中那份难得的闲适。这样的交谈也让道长发现，工作压力过重、家庭不和等原因让许多人内心有了太多的抱怨，他希望大家能看懂上善若水这四个字，水有滋养万物的德行，它使万物得到它的利益，但却从不与万物发生矛盾与冲突，我们人为什么不能学习水的品行。要知道这是最高境界的善行，善能生德，厚德才能载物。

如同一千个人眼中有一千个哈姆雷特，经历的不同导致每个人对道都有着不同的理解，而这，也许正是道的又一体现。就像杨道长所说，只要路能走得通，那就是道。

一日三餐

杨道长的一日三餐较为简单，多以少油少盐的白水菜为主，会多食用些豆类和坚果类食物，另外就是夏天会多食水果。

早晨：鸡蛋、糙米熬制成的粥、泡菜。

中午：米饭（糙米、玉米粒、黑米混合而成）、各类时鲜水煮菜，比例为三分之二的蔬菜和三分之一的米饭。

晚上：各类时鲜水煮菜、小菜粥或面条，比例为三分之二的蔬菜和三分之一的粥或面条。

彭祖睡功

九点休息、五点起床打坐的杨道长，可是在晚上休息时把彭祖睡功学了个十成，除了要稍微弯点身子、脚掌向外侧翻起外的侧睡外，在时间上更是大有讲究。夜里一点是阴阳交替的时候，由于男子左面为阳右面为阴，所以男子在一点之前要向左面侧睡，一点之后再反向身体右侧，女子则正好相反。

子午觉

子午觉可是杨道长一年四季都不会错过的习惯，他认为尤以睡15分钟最好。从睡觉方式来说，别人是躺着睡，他可是坐着睡。具体方法是：端坐椅子之上，双手自然放于膝盖处，舌头抵住上颚，放松整个身体。他说这是因为身体静下来了不代表机能没有运行，靠在椅子上容易导致气血麻木。