名贵中药的“平民替身”等

冬虫夏草――替身枸杞子　专从补肾来说，枸杞子的功效甚至超过冬虫夏草，而枸杞子便宜得多，每天吃枸杞子15克即可起到补肾作用。

人参――替身党参　人参是补气佳品，然而除非用于危重症的抢救，党参完全可以取代人参，即使是人工栽培人参的价格也是党参的4倍，野生老山参的价格更贵得多。对于动则出汗，语声低微的肺脾气虚者，可用党参15克泡水代茶饮即能收效。

鹿茸――替身肉苁蓉、韭菜子等　鹿茸是补肾壮阳的良药，然而它的功效也并非无可替代，临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替鹿茸。阳虚体质老人冬季养生多用鹿茸，但也可用肉苁蓉羊肉粥来代替，取肉苁蓉30克，精羊肉和粳米各100克，精盐、葱白、姜末适量。先用砂锅水煎肉苁蓉，滤汁去渣，加粳米及羊肉同煮至熟，再加入盐、葱、姜煮一、二沸即可服食。

当归――替身首乌、龙眼肉　当归是补血活血的良药，但是价格也偏贵，若只是用来补血，首乌和龙眼肉都能起到和当归相似的功效。对于血虚的女性，每天吃上15克龙眼肉就能起到补血养颜的功效。

红花――替身益母草　红花是活血化淤的常用药，但是一般的红花已经偏贵，藏红花更是昂贵。而价格只相当于红花1／5的益母草其实也有不错的活血化淤的效果，而且如果是用于女性血淤型的痛经等病，益母草比红花效果还好。

手上藏着“健胃药”

迷　罗

吃大餐前，有人会早早备上消食的药。其实，与其吃药护胃，不如在吃大餐前多热热手，因为手上就有“健胃药”。

劳宫穴在手掌心的位置，简单的找法是我们把手握成拳头，中指指尖点到的位置就是。这个穴位在五行属火，能促进血液循环，还能改善精神紧张、促进食欲。

大陵穴这个穴位在五行属土，对应着脾胃，可以降胃火、去心火，提升胃动力，脾胃不和、消化不良等都可以通过这个穴位来调，它在手掌根，腕横纹的中点上。

内关穴在大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间。

刺激这三个穴位，有一套小动作，叫“摩拳、擦掌、扣手腕”。

吃大餐前，可以先摩拳，就是用一个手握成拳头，用拳面顶住另一只手的内关穴，左右旋转摩擦，来刺激这个穴位。然后，双手掌相互摩擦至发热，这个动作是为了激发到手心的劳宫穴。最后十指交叉，手腕相扣，从而刺激到大陵穴。这三个穴位一发热，心包经的功能提升，心火升久可以旺到胃，消化功能也增强了。

八种疾病中医更有优势

知　了

功能性疾病许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、便秘、腹泻等症状，但经化验、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。

病毒感染性疾病流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医“扶正祛邪”的方法效果明显。

妇科疾病痛经、月经不调、功能性子宫出血、乳腺增生、回乳等妇科疾病，中医采用健脾固肾、调气血等方剂治疗，往往能药到病除。

儿科疾病儿童尤其是婴幼儿患病时，无法表述病情，而中医儿科可采用望、闻、问、切的方法，加上现代化的检查，准确诊断病情，对症下药。对小儿消化不良、哮喘、遗尿、厌食等效果明显。

慢性病和老年疾病中医注重整体观念，对慢性消化系统疾病、呼吸系统疾病以及冠心病、糖尿病等老年疾病的防治和康复有较好的效果。

疑难杂症中医治疗肿瘤是从整体提高人体的综合抗病能力与机体恢复能力，减少病痛，提高生活质量，延长寿命，减少放疗、化疗的副作用，增强其疗效。再如，对阳痿、面瘫、脱发等疑难疾病，看中医也会收到意想不到的疗效。

对西药过敏的人所患疾病对西药有过敏反应者所患的疾病用中医药治疗有明显优势。

大病初愈大病之后，患者往往会出现乏力、厌食、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。