悠游太姥山,享受大自然的瑜伽

在我的印象中，山脉的名称大多粗狂豪放。然而，位于福建省福鼎市正南的太姥山却有一个阴柔的女性名字，在闽地古语中，“太”意为“极、最”，“姥”则指年老的妇女。特别指出的是，“姥”在这里不念做“lǎo”，而念做“mù”。

正是对于这个特殊名字的神往，我走近了太姥山，果然，这里有个美丽的故事，相传尧的母亲种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改称“太姥”。从此，太姥娘娘日夜守护着这座神奇的山脉，以女性的悲悯与温柔让世上最坚硬的石头变得娇俏甜美。

石奇、洞异、溪秀、瀑急，这四大奇观成为太姥山最闪亮的名片，尤其是这里的岩洞，足有100多个，曲折幽奇，引人入胜。当你穿梭于大大小小的岩洞之间时，简直让身体和心灵享受到了大自然的双重瑜伽，立刻有心旷神怡、身轻如燕之感。

提起山峰景点中的“一线天”，那是司空见惯的。然而，太姥山将军洞的“一线天”却别具特色，游览的体验更是无可比拟。走至洞口时，40多米高的石壁夹着不及一尺的窄隙，仰望天空仅余一线天光。游客只好屏息贴壁鱼贯侧行，稍不留神，身体便会卡住。忽一抬头，你会大惊失色，只见石槽有60度左右的斜坡，要想通过，需双手双脚支撑身体，缓缓而下，正是标准的俯卧撑姿势。突然，又看到前面直卧着一条狭窄的石粱。由于四周水滴的润泽，石梁湿润又光滑，游客只好一字纵队像走平衡木一般，动作如标准的猫步。倘若不走直线，就会立刻失足滑落。行至最后一段洞道，上方巨石高悬倾斜，你必须弯腰下蹲，走滑稽的“矮子步”才不会碰头。当你正对这段行程胆颤心惊时，眼前又豁然开朗，木荷、红楠、栲树、翠竹、红白杜鹃等花木林立，千年古藤蔓曲曲绕绕，让你不由地陶醉于“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的境界之中。

如果说将军洞之行让游客享受到了多部位运动的身体瑜伽，那么随后的畅快之旅则会感受心灵瑜伽的惬意栖息。

冥想是瑜伽练习中不可或缺的一环，太姥山的七星洞正给了游客静思冥想的空间。洞顶镶嵌7块摇摇欲坠的圆石，仿佛高悬在一线天空上的北斗七星，每当夕阳西下或浓雾笼罩时，7颗星岩会闪烁着神秘的光芒，让你仰头静望深思冥想，从心念杂乱，到逐渐心思澄静。这不正符合了瑜伽“身心俱静”的本质吗？

旅游提示

1.下午16时30分以后不要去葫芦洞。不要从一线天等狭长洞窟出口处进洞。进洞前自备手电筒或在洞口处购买。

2.温福、甬台温、福厦铁路通车后都已开通了到太姥山的动车，自驾游的朋友走G15高速公路（又称沈海线），可直接在太姥山互通口下高速。