感觉异常性股痛的养生与食疗

周先生，48岁，自诉右大腿前外侧麻木两周。两周前，他直接坐在潮湿的操场上约6小时，次日即出现左大腿前外侧的下2／3部位皮肤灼热、麻木，时有蚁行感。开始时尚不明显，后逐渐加重而就诊。疼痛部位局部皮肤无红、肿，皮肤色泽及温度正常，触觉及感觉均减退，舌质淡红，苔薄黄，脉滑数。医生诊断为：感觉异常性股痛，风湿痹阻型。

感觉异常性股痛又名股外侧皮神经炎，是皮神经炎最常见的一种。偶有家族史。多发生在成年人，以肥胖中老年男性为多见，往往单侧发病。很多人认为大腿外侧牵及腰部的疼瘠均为坐骨神经痛，殊不知股外侧皮神经炎也每每让人的单侧或双侧大腿外侧有疼痛，甚至伴有麻木、虫爬等异常感觉，走路、久站可加重。此病的原因较复杂，而且很多患者查不到明显病因。但患此症者，常有腰腿疼痛史。由此可见，该病与腰椎退行性病变有密切关系；股外侧皮神经在通过腹股沟韧带即大腿根处，因局部组织纤维化使其神经受压迫而引起症状；久站、步行、伸腿仰卧、内脏下垂、妊娠、肿瘤、疝气和长期紧束硬腰带等刺激压迫，也可致病。此外，受凉、感染、糖尿病、过度吸烟、喝酒及中毒、动脉硬化等也与股外侧皮神经炎的发生有密切关系。

感觉异常性股痛属于中医“皮痹”“髀痹”和“着痹”等范畴。如

《中国医学大辞典》谓皮痹：“由风寒湿乘虚入于皮肤所致……搔之不痛。初起皮中如虫行状。”本病临床以经络闭阻，气血不畅，气滞血淤而致，分为以下两种类型：

(1)风湿痹阻型：病程短，有股部受寒或坐卧湿地史，股外侧皮肤灼热、刺痛或有蚁行感，不影响运动功能，局部皮色不变，舌脉亦可无明显变化。

(2)淤血阻络型：病程较久，股外侧皮肤麻木不仁，痛、温、触觉明显减退，但不影响运动功能，局部皮肤枯燥干涩，甚至肤色变褐，舌质暗红或有淤斑、淤点，脉细涩。

自家养生与食疗

针灸等各种治疗方法对本病均有理想的疗效，但也要积极治疗原发病。要注意局部保暖，避免寒凉、潮湿及劳累。经常锻炼身体，使正气旺盛，风寒之邪很难入侵则可预防此病。可选用中药补阳还五汤(生芪、当归、川芎、地龙、赤芍、红花、桃仁、牛膝各15克～20克水煎)口服，每日1剂，连服5剂～8剂。

川乌董米粥：生川乌朱儿10克，薏苡米30克。将薏苡米与川鸟一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢煨成稀薄粥，加入姜汁5亳升，蜂蜜10克，搅匀，分两次服。

槐仁决明粥：桃仁、草决明各15克，小米50克，蜂蜜适量。将桃仁打碎与草决明同煎取汁再与小米加水同煮粥，每日1剂服用。

川芎白芷炖鱼头：川芎、白芷各15克，鲤鱼头1个。将川芎、白芷分别切片，鲤鱼头去鳃洗净，一起放入锅内，加生姜、葱、盐、料酒、水适量。先用急火烧沸后，改用慢火炖熟。佐餐食用，每日1次。祛风散寒。活血通络。

乌鸡附子散：雌鸟鸡1只，生附子30克。将雌乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。附子削去皮尖，研为末儿。把附子末儿撒鸡上，用火炙黄焦，捣为散。空腹用酒送服5克～10克，每日两次。温经散寒，除湿止痛。

当归姜肉汤：当归50克，生姜50克，羊肉片300克，盐适量。用纱布包好当归、生姜片，与羊肉片加水适量煲汤食用。对体弱畏寒的感觉异常性殷痛者有效。