时间：2022-04-27 01:24:37
白芷油菜鱼丸汤
解毒消肿
白芷味香色白，祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓，燥湿止带。油菜性凉，味甘，具有活血化瘀，解毒消肿的功效。白芷油菜鱼丸汤，有解热、镇痛，抗严、消肿的作用。常喝白芷油菜鱼丸汤，对美白祛斑也有一定的效果，爱美的姐妹一定要试试哦!
白芷油菜鱼丸汤做法：
1、白芷5克，鱼丸200克，油菜150克，葱姜少量，盐3克，胡椒粉2克，清水1200克。
2、白芷、鱼丸，油菜，葱姜，清水加入汤煲，上火煮开。
3、沸腾后，转文火煲15分钟，
4、加入洗干净的油菜。
5、大火煮开后，维持火力5分钟。
6、最后加入盐，胡椒粉调味。
甘草鱼丸红薯汤
消热解毒、补气
甘草性平，味甜，除具有补气益脾作用之外，还具有清热解毒，止咳祛痰的功效。红薯富含碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，维生素以及钾、镁，铜，硒、钙等10余种元素。甘草鱼丸红薯汤味道甜美，常喝还有助于维持人体的正常叶酸水平，有促进胃肠蠕动，收到清热解毒的作用。
甘草鱼丸红薯汤做法：
1、甘草20克、鱼丸200克、红薯1根，葱姜少许、盐3克，清水1200克。
2、红薯去皮切成块、加入甘草、清水，姜，上汤煲大火煮沸。
3、转文火煲20分钟，加入鱼丸和葱段。
4、转旺火煮沸，继续煲15分钟。
5、最后加盐调味就可以了。
南瓜番茄汤
清热解毒、溶脂消脂
南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和集胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂，排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒汤，还可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
南瓜番茄排毒汤的做法：
1、小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺。
2、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。
3、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。
4、沸腾后，转文火煲10分钟，加入苹果大火煮沸。
5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。