绅士养生SPA

对于『空中飞人来说，

由于时常与地心引力、自然生物钟抗争，

精神负荷加重，水分流失加速，

而体内血液循环亦必然受到影响。

在情人节和爱人一起做个Spa，

消除疲惫的同时还能带来甜蜜情感。

SPA功效小知识

首先来个舒服的水疗浴浸泡，浸泡在微细海藻及香薰精华中，是你吸收矿物质与释放疲累的好机会。水底按摩刺激血液循环及对抗水分流失，能够消除长途旅行及连续工作的压力与紧张。再以面部保湿及滋润护理，为疲劳肌肤重注活力，完成时差重生疗程。这个疗程可对抗时差造成的疲劳及心绪不宁，令沉重疲累的“飞机腿”恢复精力。

在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意排汗的情况。

但在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和的光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

观澜湖海口国际高尔夫度假区内的火山岩矿温泉中心设有168个冷热火山岩矿物温泉，占地面积达88000平方米，是目前亚洲最大型的矿温泉水疗中心。

到这里，当然得体验火山岩矿温泉。火山岩矿温泉区占地4.4万平方米，融会了亚洲、大洋洲、美洲、欧洲及非洲五大洲的矿温泉浸浴风俗和特色。

据介绍，该水疗项目多采用源自海南岛的特色素材，如海南盛产的珍珠及贝壳。极具特色的矿物温泉区引入全球五大洲的不同温泉风俗及历史悠久的理疗传统，错落有致的流水景观，分设出私人浸浴空间，其天然泉水取自深达800米的地下，水质获得英国国际水质研究所认证，蕴含多种具备医疗及保健功效的天然矿物成份，具有极高的护肤健体功效，促进肌肤细胞回复生机。

男士SPA礼仪

SPA前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。

SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。

为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。

建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。

在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，请穿上即弃内衣。

完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。