水,护肤之源

女人是水做的！肌肤更离不开充足水分。想要肌肤不泛油，想要没有痘痘，想要不生皱纹，想要……前提只有一个：水，给肌肤充足的水分!水分滋润是健康肌肤的源泉。

暂时远离城市的喧嚣，让我们闭上眼睛静静冥想。在你脑海中出现的是怎样一番景象?是汹涌澎湃的大海，是波澜不惊的湖泊，还是潺潺流淌的小溪?都说女人是水做的骨肉，在你柔软的内心深处，是否还葆有对水的渴望和敬慕?要知道，对人来说，水不但是体内多种营养物质的溶剂和载体，还是体内各种生化反应的媒介，参与调节人的体温、热量、电介质的平衡，维持正常的消化吸收、血液淋巴循环、皮肤代谢等多种功能。

也许，忙碌的你疏忽了，可是你娇嫩的肌肤不会忘记水的恩泽。那么，就让我们的身心重新获得水的爱护。

随时随地，补给水分

补给水分，要随时随地才有效果。

首先，彩妆要保湿。现在市面上有保湿功效的彩妆品很多，唇膏、眼影、腮红、粉底应有尽有。大家可要认准了，上面通常写有滋润型的字样。

其次，保湿喷雾要随身携带、随时使用。它一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。这么多功能合二为一，交给它，皮肤就能安心“享福”啦!

身体肌肤也要喝饱水

现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为25％，因而光滑细腻、富有弹性而相比之下，成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15％，甚至更低。肌肤含水量的大幅下滑直接导致了各类皮肤问题，给身体补水是当务之急。

解决身体肌肤的缺水状态，不仅要防止肌肤的水分蒸发，更要做到直接补充肌肤细胞所需的水分。当身体喝饱了水，水分就能有效滋润肌肤表层，促进肌肤与渴水细胞的紧密结合，从而改善肌肤微循环，使肌肤变得更加圆润、有活力！

所以，许多女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了，这种治标不治本的想法是片面的。其实，喝下去的水只有极微量的部分补充到肌肤中，而沐浴只是暂时解决了表层的问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，只有使用补水霜给肌肤直接补水才能真正解决肌肤问题。

教你几招身体补水的小秘诀。一是在浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩。一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力；二是先用按摩霜顺着身体血液循环作柔和的圈状按摩，时间为5分钟左右，让皮肤有松弛感(不清洗)。再用毛巾热敷。把水烧烫，将大块毛巾浸入，拧干后慢慢按压全身。接着，用湿面纸擦去按摩用品。最后涂抹适量的营养霜。此时的肌肤血液循环正好达到巅峰状态，还等什么呢?抓紧时间，赶快给肌肤补充营养!

眼周肌肤要特别水护理

补水不能止于身体皮肤，娇嫩的眼睛也同样需要水的滋润。喝饱了水的眼部肌肤，嫩嫩的，弹性而柔软，哪里还有空间来产生皱纹?常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等含有滋养成分的东东来敷眼，有助于眼部肌肤的护理。当然，更要养成使用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜可是护肤的常备武器哦！

使用眼霜正确的方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。每次眼霜的用量都不宜太多，眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，反而会给眼部肌肤造成负担，加速衰老。特别提醒你，正确的用量是每次两粒绿豆般大小。同时注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其要保证指甲缝的清洁。

肌肤缺水的种种恶果

失去水分的肌肤好像凋落的树叶，干枯而失去活力。当冷风袭来时，皮肤因没有水分而干涩、枯黄。如果皮肤感到紧绷，面色暗淡，细小皱纹“爬”上眼角周围，用手轻触面部时，没有湿润感，并且缺乏弹性，这可是肌肤极度缺水的信号了。皮肤缺水较为严重的时候，脸上就容易发痒，出现红点，洗澡过后有发痒的感觉，有的部位有干燥脱皮的现象。更讨厌的是，T区很快就变得油光光，脸上却越发觉得干。娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢！

温泉：问题肌肤的克星

全世界发现约有1400个温泉水源头，而水疗已有6000年的历史。

所谓的“活泉水”是指富含天然矿物成分，具有治疗作用的温泉水。由于温度、矿物含量、微量元素及离子成分等特性不同，使得各地的活泉水治疗的疾病也不尽相同：有的可以治疗皮肤病、风湿性疾病、胃肠道疾病；有的可用于治疗泌尿科、 呼吸道疾病；有的专门用于减肥。

比如，著名的雅漾，它源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老的小镇。每一滴泉水都在数亿年形成的地层中缓慢流淌40余年，吸收均衡丰富的矿物质和微量元素后，终于源源涌出。

关于雅漾活泉水对皮肤的神奇护理效果，还有个美丽的传说呢。它说的是雅漾活泉的源头：很久很久以前，一匹深受皮肤疾病困扰的白马受着直觉的指引，找到了一眼活泉……在泉水中浸浴过数次之后，它的皮肤不再瘙痒，其他病症也神奇地消失了……这眼活泉就是在山里经历了长长的旅程之后，从雅漾村庄发源的雅漾活泉水。

肌肤“有水万事足”

女人总是与水有着一段天生的不解之缘，而水是大自然赋予女人再好不过的营养素和美容品。被称为“人体水库”的皮肤，含水量是其自身重量的70％。对于每一个爱美女性来说，水是保持皮肤良好形态的首要条件。“水做的女人”才生动、才妩媚，永远是这个世界上最靓丽的一道风景。

所以说，及时给皮肤补充足够的水分，防止皮肤过度失水，是女性养颜和美容最基本、最首要的护肤措施。就像花朵需要甘霖的滋润，也让我们的肌肤喝得饱饱的，做个水水嫩嫩的美人吧!