时间：2022-04-22 07:48:49
在你的成长过程中，身边有没有什么“良师益友”呢?
我的外祖父，理查德・奥斯丁。我的父母当然也算是了，但外祖父对我的影响绝对是最大的。他是一个棒球迷，由于这个原因，我以前也打过一些棒球，但后来我发现自己对篮球的兴趣更大一些。他其实是这么一种人，就是平时说话不多，但只要他一说，就都是你必须要听的。
那现在呢?还有什么人可以算在这个行列里么?
哦，那就得算克里斯・保罗了，我很了解他，我们已经认识很长时间了，一旦我碰上什么棘手的问题，他就是我该去找的那个人。还有卡梅洛・安东尼，因为他是我的老乡，都来自巴尔的摩。还有达蒙・斯塔德迈尔，他从我第一天到孟菲斯就对我很好，他教了我很多东西，也不全是什么正经事!但他对人很真诚。
你是不是出身于一个体育大家族?
我确实来自一个大家族，而且我们都爱运动。我的那些兄弟姐妹们，虽然有的水平不怎么样吧，但我们确实全都喜欢篮球和棒球。
你和你周围的朋友算是狂热的鞋迷么?
哦，是的!我们确实对鞋很上瘾。但在小时候，我不可能动不动就搞一双最新款的。通常我有一双打球时候穿，一双上学穿。如果我妈发现我没换鞋就直接去打球，她一定会抓狂的!我们的最爱就是Foamposites，就是当年“便士”哈达威那双“篮喷”，直到现在我还琢磨着搞几双呢。
你有没有什么关于球鞋的特别记忆?好比有纪念意义的比赛之类。
那就是在我打AAU(业余体育联合会)的时候，当时我在塞西尔教会队。我的战靴是一双Nike Shox，那好像是第一款Shox吧，乔什・布恩是我的队友，他一场能得40分，我得30多，可当我认真起来，事情就要严重得多了。
那你现在比赛的时候穿什么鞋呢?
现在我穿Nike Vis-Air Sweet。这个赛季我穿了各种各样的鞋，但这双绝对是我最中意的。
还记得选秀时候的事么?对于今年这一拨的新秀，你有什么建议?
选秀的当天，我特别紧张。对于我的去向有很多悬而未决的因素，所以对此我感到实实在在的紧张。人们告诉你各种关于选秀的事，各种流言，我恨那些流言!最后总算尘埃落定。我能告诉后来者的就是，你要有耐心，埋头做好自己的事，因为其它的情况都不在你控制范围内。
FREE+PRO=MVP
高科技的体育装备加上积极努力的训练，二者的统一成为了篮球巨星的先决条件，至少科比是这样想也是这样做的。
科比・布莱恩第一次被授予常规赛MVP的荣誉这对于他来说无疑是一种阶段性的鼓励。当我们赞叹科比的不平凡，并为他取得的成就而欢呼雀跃时，我们却往往忽视了不平凡背后的故事，正所谓“事出有因”如果单从内外因的角度来界定科比的成功之道，那么内因似乎可以归结为科比勤奋的训练态度。而外因无在乎是相配套的高科技装备。
扣篮SLAM：你年轻时是否会主动积极地参加各项训练?
科比：我确实很积极主动，事实上我并没有把它看作是训练，而是在玩一个自己很高欢的游戏，对我而言，训练是件快乐的事情，我很享受。训练中最重要的拦什么?
我认为能帮助你赛场上发挥出色最重要的是在球场外加强对技术的训练，这是第一重要的。因为就算你是世界上体格最壮。跑的最快的人。如果“你不会拍球”你上了球场一样玩不转，相反，如果先练好了篮球基本功和球技之后，你可以开始加强训练让自己强壮和快速。
你的训练方法有何与众不同之处?
我的训练方法很平常，并没有什么特别之处，我所做的就只是无时无刻不间断的训练。
从周一到周末，如果现在开始每天坚持训练，那么日积月累，两三年后你就有望实现梦想了。
你的训练计划是怎样的?
我要每天早起，然后做举重练习。NBA球队一般都是上午10点或11点开始训练，直到下午2.3点时结束。因此我要起得更加早些，以赶在球队训练前完成自己的举重练习，随队练习后我会再做伸展练习，最后大训练就结束了。
为何运动恢复是你训练中的重要部分?
在NBA赛季进行中，最关键的就是迅速恢复，恢复能力越强越好，有些处理方法会很痛苦，例如冰疗这可不好玩儿。但又不得不做，因为冰疗可以减轻腿部肌肉组织损伤。另外，伸展运动是必不可少的环节训练的一部分，按摩疗法也很重要训练的一部分，我绝对信奉这些加快身体恢复的方法。
训练中你最喜欢什么?
我什么都喜欢，从准备工作到上场比赛，我喜欢中间的每一个环节。训练能是最有趣的，因为在训练中你付诸的所有努力，使你在赛场灯光亮起时，上演你的精彩演出。
不同的训练活动产生优良与出色之间的差异，运动员除了技能水平的不同之外，他们都必须进行训练，所需要的只是个合适工具，基于此原因，Nike公司精心为科比打造了NiKe Free和Nike Pro两款产品，从鞋子到衣服，全方位地服务于科比，也正是在高科技运动装备的保障下，科比与之前相比有了更高地飞跃。