打好高尔夫的“12码”

眼看着小球离洞口就差二三十码，成功的气息渐浓，此刻最容易产生麻痹大意的思想。就如足球场上的12码，看着简单，却充满对技术和心理的挑战。发球的优势如何得以延续，杆数上的领先如何才能拉大，都尽在这总结性的一挥。那在挥杆前后，你最应该做些什么？

短打重点

放松手臂

越是接近成功，越要放松心情，同时放松的还有手臂的肌肉。由于是短距离的击打，所以并不需要特别地发力，只需让手臂沿着自己的身体运动，其力量已足够。除此，短打关键是在运用好挖起杆的反弹面。收紧双脚站位，杆面底部方正或略微开放，杆身向球方向倾斜。记住一定不要扣住杆面，或者推着双手向前。

上杆过程中，你的双手要紧紧靠着身体，右肘向后移动的时候，左臂也要贴着胸。依靠身体转动去带动球杆到左边，不需要有挖起的动作，杆面的角度已经能够让你获得正常的起飞角，将球切起来。

在腋下夹上杆头套是一个很不错的训练方法，它能保证让你的双手跟着身体转动，同时也减少手腕的动作，保证身体和手臂一起协调运动。

正如所有击球动作一样，短打也是讲求一种习惯，所以在训练时就应该特别注意步骤：

选择某一根挖起杆，挑选落球区。

尝试挥杆，寻找需要多大的上杆幅度，务必保证杆头底部碰触到地面。

站到球前，让你的手腕以及手臂尽可能放松，然后切球。

在果岭周边二三十码处其实暗藏着陷阱，在挥杆前还是要先了解一下不同情况的解决方法。

短草陷阱：短草区会扩大失误的机会，因为头部移动急着看球，双手动作太快以及节奏过快容易打到剃头球或打太远。

解决方法：将球位往后移（杆面开放）以便杆头可以充分地向下击球，收杆必须压低，使角度往下地击球。

长草陷阱：双手需要大力将球击出，但又要将球刚好落到果岭，两种困难会使你减弱自信心。

解决方法：上杆时提早将手曲腕，下杆时加速击球，打到球后继续送杆，直到杆面面向自己再收杆。

上坡陷阱：站姿会使你较难控制球，有时打过头，有时却欠缺力量。

解决方法：加宽站位，肩膀和上坡平行，杆子顺着坡度往上挥杆。

沙坑陷阱：因为球陷太深，而企图用手去将球打出，这样会使你在沙坑再多打一杆。

解决方法：将膝盖往下弯多一点，使身体重心放低，握杆握短一点。用力挥杆（将球杆往下挖，打球的底部），但收杆要短。