时间：2022-04-18 09:50:00
一、教师引出本课话题
（一）用幻灯片展示话题
体育课上，几个学生在聊天：“你穿的是什么牌子的运动鞋？”“我的是耐克的，800多块一双！你呢？”“我的，卡帕的，1080，这可是打完折扣的价格。”“嘿嘿，看他那双鞋，李宁的，才200多一双……”“再看看那位，根本看不出是什么牌子的……”
（二）话题讨论
1.谈一谈：（1）看了上面这段对话，谈谈你是怎样看待这件事的。（请1～3名学生描述）（2）没有这些昂贵的物品，我们的生活、学习会否受到影响？（给2分钟时间讨论，然后请几名学生来交流）
2.看一看：（1）反映贫困山区同龄孩子现状的图片。 （2）反映发生战乱的国家人们生活状况的图片。
二、师生共同探讨：浮华攀比对中学生的不良影响
（一）生活上相互攀比会增加父母的经济负担
演一演：情景剧《我要买……》（换位思考，体会父母养育子女的艰辛）
（二）丧志，不思进取
一味追求物质刺激，容易养成不良习惯，偏离正常生活轨道，无法树立正确的人生观、价值观。
（三）减少快乐来源，降低幸福指数
“攀比”下面隐藏着很多危险人格，嫉妒、焦虑、沮丧、恐惧……这些因素会诱发多种心理健康疾病，甚至使人产生极端行为。
【案例】16岁的少年杨明，家在农村，父母常年在外打工供他上学。到县城读高中后，他经受不住名牌服装、手机等高科技电子产品的诱惑，产生了严重的攀比心理，一次又一次想办法骗奶奶的钱来满足他日益膨胀的虚荣心。一天，他偷奶奶旧箱子里的钱被奶奶误以为是小偷而大声呼叫，最后他因害怕而用手捂住了奶奶的口鼻，导致奶奶死亡……事后他伪造现场，匆匆逃离，最终被抓，受到法律的制裁。
【反思】（1）虚荣心可以泯灭心灵。（2）“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。”――陶渊明（意思是：不为贫贱而忧虑悲伤，不为富贵而匆忙追求。）
三、师生共同探讨：如果一定要比，我们应该比什么
（一）学生独立思考后请3～5名学生发言
1.与他人比较之心，人皆有之，古已有之，良性的比较能使人奋发向上。
2.比学业：目标明确、勤奋进取、刻苦钻研、持之以恒等。
3.比美德：阳光健康、真诚善良、乐于奉献、关爱他人等。
（二）教师小结
这些都是我们中学生应有的美好品质，它们如一根根闪光的蜡烛，照亮我们前进的方向；像一颗颗精美的宝石，会将我们的人生点缀得更加光辉、灿烂。例如，在学业上，有的学生敢与“尖子生”比，制订详细的学习计划，并脚踏实地地付诸行动。这是一种积极进取的心态，也是中学生敢于竞争、善于竞争的优良品质，体现了中学生对生活的热爱和对理想的追求，使中学生在攀比中认识自我、超越自我。
四、鼓励学生立志自强不息
（一）名句欣赏：励志名言佳句
1.天下之事常成于困约，而败于奢靡。―― 陆 游
2.为中华之崛起而读书。――
这些名言佳句一直激励着无数中华儿女志存高远，自强不息。可见，自强不息是历代名人志士成功的法宝，是我们中学生应该遵循和实践的精神追求，在中学生的成长之路上起着重要作用。
（二）对自强不息的理解
请学生思考“你们是怎样理解自强不息的”，然后请3～5名学生发言。
1.出处：《周易・乾》：“天行健，君子以自强不息。”
2.解释：自强，即自己努力向上；息，即停止。自觉地努力向上，永不松懈。
3.近义词：发愤图强、励精图治。
（三）共同探讨：如何做到自强不息？
1.树立正确的人生观、价值观。
2.勤奋向上，不断进取，志存高远。
3.独立自主，不依赖他人。
4.勇于担当，增强责任感：家庭责任、社会责任。
5.懂得感恩，学会爱：爱祖国、爱父母、爱我们身边的人。
结束语
教师一边播放歌曲《男儿当自强》，一边总结：同学们，让我们记住那句鼓舞过无数仁人志士披荆斩棘、建功立业的励志名言“天行健，君子以自强不息”！通过今天的学习，相信同学们一定能树立正确的人生观，通过自己的不断努力，开创自己美好灿烂的未来！