眼睛干涩非小事 切忌乱滴眼药水

民间有“四十四，眼生刺”的说法，就是说人一般到了40岁左右，眼睛容易干涩、视物疲劳。很多人眼睛干涩就自己去药店买眼药水滴一滴，专家提醒，眼睛干涩可能由多种原因引起，最好到医院检查，排除器质性病变。

人到中年，身体逐渐向老年过渡，体内激素水平改变、内分泌失调、维生素缺乏、泪腺退化等因素均会引起干眼症。

长期使用一些药物，如抗组胺药、降血压药、镇静剂和抗抑郁药，也会引起或加重干眼症状；长期使用某类眼药水（如某些治疗视疲劳、青光眼的眼药水），也可能造成泪液分泌不足而眼干不适。此外，终日面对电脑、手机等各种视屏，眨眼次数过少或长期戴隐形眼镜，气候干燥以及低湿度的空调环境影响等都会导致干眼。

使用眼药水可降低眼部温度，使人有舒适感。但长期随意使用眼药水，会导致眼睛自我调节功能出现紊乱。尤其是，一些激素类或含防腐剂的眼药水，长期使用会影响自我分泌泪液，或增强眼部细菌群的耐药性。

因此，如果出现了眼干，别不当回事，最好到医院就医，请医生帮忙查找原因，在医生指导下使用眼药水。另外，在生活方面，要多吃清淡、少食油腻，不抽烟，少饮酒，多喝水；要控制看电脑、电视的时间，每小时就该让眼睛适当休息；用眼强度大的白领工作者应定期闭眼休息，做眼保健操，疲劳时多眨眼睛。

武晴/文

日前调查显示，除了海洛因、鸦片、大麻、冰毒、麻古、、等被大众知晓外，大多数人对地西泮（安定）、止咳水在我国属于被普遍滥用的“新型”并没有正确的认知。

“止咳水”是指含有可待因、罂粟壳、麻黄碱等具有成瘾性药物成分的止咳药水；地西泮又叫安定，是一种镇静剂，临床常用于治疗各种原因引起的失眠、烦躁不安、神经衰弱、惊风抽搐等症。

专家解释，两者均是临床上使用的处方药，在正常剂量、合理使用下不足以成瘾，但若不遵医嘱随意滥用，则会致人上瘾。近年来，青少年滥用止咳水成瘾频频见于媒体报道中，止咳水成瘾的戒断症状类似海洛因，很多吸食者甚至为了满足毒瘾而转向了海洛因。

专家指出，一般情况下，按照医生开出的剂量和时间用药，不会产生药物依赖性。但临床仍能发现一些常用药物引起依赖性的情况，且这些药物使用多长时间会产生依赖并没有权威统计。

因此，对常用药物，能用最小剂量就用最小剂量，能够不连续用就不连续用，尽量避开含有致瘾成分的常用药物。对于非管制类药物，长期或过量服用，会导致依赖。例如，某些感冒药，因其含有阿片、咖啡因、麻黄碱、苯巴比妥等品或成分，长期连用可产生依赖性。

专家提醒，还有一些非处方药物，例如阿司匹林片、胃舒平片和牛黄解毒片等，也有使用后产生依赖性的报道，目前对一些药物产生依赖性的机理尚不清楚，且有些药物还具备一定的隐蔽性。因此，非处方药也应遵医嘱谨慎服用。