我能控制“水龙头”

尿裤情有可原

一岁、两岁、三岁的宝宝基本上都会有尿裤子的情况，就连四五岁、六七岁抑或上小学低年级的小朋友，也难免会有尿湿裤子的现象。甚至大人，有时喝水过多、憋尿太久，同时遇到天气太冷或者某些突发事件一紧张的时候，也会出现尿裤子的现象，其实不足为怪。所以，只要没有身体的其他不适，妈妈们大可不必过于焦虑。

尿裤的可能因由

1生理原因

排尿是一种复杂的反射活动，它是在高级中枢控制下进行的。而宝宝对排尿的控制能力较弱是因为宝宝的大脑机能发育尚未完善，对下级排尿中枢的控制能力较弱。同时，宝宝的膀胱容量小，储尿量自然也小，所以通常宝宝排尿次数多，稍有不慎就易发生遗尿（尿裤子、尿床等）现象。而当宝宝身体不适的时候，有体虚头晕无力症状时，不能及时产生排尿反射，这种现象就更为严重。所以，妈妈们应该看到宝宝弱势的一面，这样才能理解宝宝。

2个性原因

宝宝毕竟年纪小，玩心重，自我约束能力差，有时想吃就吃，想喝就喝，喝了比较多的水、饮料或是吃了冰淇淋、水分充足的水果后，又投入地玩而不愿起身去尿尿，宁可憋着，憋着憋着就憋不住了，尿裤了。

有的宝宝因为胆小，当在别人家做客，或是刚上幼儿园时，有尿不敢及时表达，憋了很长时间也会尿裤子。

3心理原因

尿湿过裤子，惹来了妈妈的厉声呵斥，让宝宝产生了逆反心理。因为人在发火时，言语过激，伤害到宝宝，加重了宝宝的自卑感，也加深了宝宝的紧张情绪和抵触情绪。长此以往，宝宝就很难正确地对待和处理排尿这件事。

4外在原因

现在许多宝宝在家都是使用自己的小马桶坐便排尿，到了外面或是幼儿园，因为不习惯新的如厕环境，宝宝不适应、不熟练，容易尿湿裤子；或者外出游玩，宝宝嫌厕所有味道、脏等而拒绝如厕排尿，往往也会尿裤子。

5其他原因

当然也不排除其他原因，比如：个别小女生因为成长的好奇，模仿小男生站着排尿，结果就尿湿了裤子；而有的小男生还不能完全掌握站着撒尿的技巧，也可能会尿湿自己的衣裤；还有的宝宝因为长期使用纸尿裤，有了依赖性，没有规律性排尿的习惯，在刚脱离纸尿裤时，极容易出现尿裤子现象，等等。

适宜应对宝宝尿裤

宝宝经常尿裤子，对于妈妈来说，除了增加不少家务，也让妈妈觉得有教育的挫败感。事实上，通过以上原因分析，我们知道，宝宝尿裤并不是有意为之。要纠正宝宝尿裤这个问题，需要妈妈心平气和，按照不同的原因，寻找适宜的处理方法。

1考虑宝宝的成长特征。

在理解宝宝发育特点的基础上，对宝宝多一点理解，多一点耐心，适时辅以如厕排尿训练。如《家庭&育儿》杂志2013年4期《宝宝如厕训练全攻略》一文提到的那样，“因材施教”。有的宝宝发育比较迟缓，特别是男生，因为生理结构的特点，憋尿、膀胱储尿能力一般弱于女生，所以妈妈要多提醒宝宝及时排尿。

2贪玩不是缺点。

宝宝贪玩，自我约束力差，这不应该成为妈妈挂在嘴上用来批评宝宝的理由，每个经历过童年的人都是这样长大的。面对玩心重而排尿不正常的宝宝，妈妈可以和宝宝玩“守时、定规矩”的游戏，比如，答应带宝宝去游乐场玩之前，得先去洗手间撒完尿，再开始排队玩；看动画片可以，但是看完一集大约十分钟或是二十分钟的动画片后，关掉电视，站起来休息，喝点水、撒个尿。规矩定在先，久而久之，宝宝自然就会养成好习惯。妈妈也别忘了在宝宝玩耍时，适时地给予提醒和督促，尤其当宝宝喝了大量水、牛奶等液体后。

3了解宝宝的个性。

胆小内向的宝宝上了幼儿园后，妈妈可以在入园前，多跟老师沟通交流，让老师多加督促，提醒宝宝尿尿。妈妈在家中更应该多引导，通过阅读一些培养宝宝性格、学习与人交流的图书，或是做一些类似的游戏，帮助宝宝克服性格上的障碍，更好地及时与他人、老师交流，表达自己要排尿的意图。

4不伤害宝宝的心灵。

宝宝因心理原因产生的遗尿现象，多半是家长的错，所以，妈妈要反思自己对宝宝的教育方式，对待尿裤子、尿床的宝宝，切忌打骂和羞辱性惩罚，那样只会使宝宝更加紧张，加重遗尿现象。可以尝试用“共情”的方式解除宝宝的心理负担，我常用的一种方法就是，当宝宝非故意尿湿裤子时，我会告诉他妈妈小时候尿湿裤子的事，用轻松的故事形式让宝宝知道，尿湿裤子并不是一件可耻的事，每个人小的时候都可能经历过。这样，宝宝紧张的情绪会消除不少。妈妈再顺势而为，告诉宝宝当时妈妈是怎么克服尿裤子这个问题的。

5提前练习。

对于各种外在原因，妈妈可以事先告诉宝宝他可能将要处于的环境，在家提前做一些与之有关的练习，教给宝宝憋尿的技巧以及排尿的恰当方法，如：到了厕所，裤子没有完全脱好之前，要憋住；在蹲坑式的厕所如厕时，两脚平行，屁屁略往后蹲，这样不容易弄湿弄脏自己。

如果发现宝宝不习惯在外面上厕所而经常尿湿裤子，妈妈也可以教他一些补救的方法：如把卫生纸垫在马桶圈边沿上，或在使用马桶前用纸把马桶圈擦干净，或把马桶先冲干净再用。

6满足宝宝对身体的好奇。

每个宝宝在成长过程中，都多多少少会对自己或同性或异性的身体结构产生好奇。女宝宝可能会想：为什么他是站着尿尿，我可以试试站着尿尿吗？男宝可能也在想：为什么她是蹲着尿尿，但是我一蹲，小就翘起来，尿都喷上来了……很多个问号在女宝宝、男宝宝的脑海里打转。作为宝宝的第一任启蒙老师，爸爸妈妈不要害羞，应该正确地告诉宝宝男女生的生理区别。当宝宝刚开始不能理解时，爸爸妈妈就不妨让他们试试那些令他们好奇、感兴趣的排尿方式，尿湿一次两次又有什么关系，当他（她）试过了，就知道了区别，有了不适的感觉，自然就会接受、学习正确的方法。

另外，对于长期使用纸尿裤的宝宝，妈妈就更应该多份耐心，多进行一些排尿训练，让宝宝适时脱离对纸尿裤的依赖。

排尿训练TIPS：

1.不同年龄（月龄）不同训练：1岁以内的宝宝不宜过早进行排尿训练，使用尿布或纸尿裤为宜；1～2岁的宝宝可以白天把尿，晚上用纸尿裤；2～5岁的宝宝练习白天主动排尿，晚上被动排尿；5岁以后的宝宝则可以独立主动如厕排尿。每个宝宝也有个体差异，不必强求，可以适当调整；

2.进行排尿训练时，可以让宝宝在排尿过程中，尝试中断排尿，再把尿排尽，这样可以提高膀胱括约肌的控制能力，逐渐增大膀胱容量。

3.排尿训练不要过早、过多或是强迫训练，这样容易让宝宝过度紧张，造成排尿紊乱。

4.用游戏的方式进行排尿训练，宝宝身心放松了，尿裤子的现象就自然消失。

5.宝宝没有尿裤子等现象时，妈妈应及时予以鼓励，增强宝宝的自信心，从而更好地控制自己的“水龙头”。

温和、理解、共情、引导、帮助、鼓励，妈妈的这些表现，一定能帮助可爱的宝贝们掌握管理好自己的“水龙头”这项本领。宝贝，我们一起加油！