七成高血压要看心理科等二则

赵先生今年刚过40岁，是一家公司的销售总监，一直过着“空中飞人”的日子。几个月前他被诊断为高血压，虽然坚持规律服药，血压却控制得不太理想。来医院复查时，赵先生告诉医生：“因为面临部门的业绩考核，最近很焦虑，食欲不好、睡眠不佳，有时还控制不住情绪，容易发火。”

说起高血压的治疗，许多人都头头是道――按时量血压、规律服用降压药、坚持限盐饮食等。为何做到这些后，有人血压依然控制得不理想呢?国外学者研究发现，痛苦、愤怒会增加外周血管阻力而升高舒张压(即低压)，恐惧则通过增加心输出量而使收缩压(即高压)升高。还有，个性也与高血压的发生有密切关系，具有A型人格的人，因为长期紧张、压抑、忧虑、固执，更易患高血压。调查显示，在原发性高血压患者中，超过七成的人存在不良心理因素，而接受心理干预者几乎为零。

因为心理问题导致的高血压，一个明显特征是，患者的血压升幅也许不大，但头痛、头晕等症状特别明显。并且，仅靠药物血压难以得到有效控制。尤其是许多中年高血压患者，或因为工作压力大，或因为家庭杂务繁重，都面临一定的心理问题。

“其实，很多心血管疾病都是心病。”中华医学会心血管病分会副主任委员、四川大学华西医院心内科主任黄德嘉表示，不少心脏病和脑卒中也都是气出来的、吓出来的，爱生气、爱发牢骚的人爱得心脏病。所以，不急躁、不生气，控制好自己的情绪，保持心态平和非常重要。

为何有的人感冒不易康复

玉　兵

生活中，有的人感冒后会很快痊愈，有的人却迁延数日，以至引发更严重的疾病，那么，为什么有的人感冒不易康复呢?原因有以下几点：

饮酒――感冒时饮酒使肝脏负担加重，解毒排毒能力下降；饮酒还可使全身血管扩张，血液循环加快，机体耗热增加；鼻腔粘膜的血管扩张，更可加重“鼻寒”，“流涕”等感冒症状。

锻炼――有些人由于平时有坚持体育锻炼的习惯，患了感冒后仍然坚持锻炼，有的人还认为“运动能治感冒”。其实，感冒时应以休息为主，因为运动造成体内产热速度加倍增快，体温升高，进而使体内调节功能失常，加重了心、肺负担，削弱了机体抵抗力。

――时心、肺必须加倍工作，因而引起不同程度的疲劳，加重感冒。

滥服药物――患感冒后，期望迅速痊愈，不遵医嘱，服用多种“治疗感冒”的药物，结果由于出汗太多而使体质更加虚弱。还有些人在感冒期间服用滋补中成药，期望提高机体抗病能力，结果好比抱薪救火，适得其反。

饮食不当――患感冒后进食高蛋白、高脂肪食品，会增加胃，肠、肝、肾负担，不利于机体新陈代谢，尤其是胃肠型感冒，更应以清谈饮食为主。