遵循身心发展规律 学会正确认识自我

摘 要：如何正确认识自我是中职生面临的一个最大的问题。拥有健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对中职生人格形成和心理发展至关重要。形成正确的自我意识是心理成熟的标志，可以促进社会适应、自我实现和自我完善。我们要遵循中职生的身心发展规律，让他们学会正确认识自我。

关键词：自我意识；身心发展；社会适应

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）09-131-02

完成九年义务教育以后，普通初中生就面临着就业和升学的选择。最终，一部分报考了普通高中，一部分报考了中职学校，另一小部分就直接到社会上打工了。报考了中专学校的这一部分学生，由于刚刚从普通初中脱胎过来，进入到了职校阶段，伴随身心发展的巨大变化，“我是谁”“我将走向何方”这类问题，已经成为他们思考得越来越多的问题。如何正确认识自我是他们面临的一个最大的问题，解决了这个问题，就可以帮助他们尽快地适应职校的环境开始新的学习生活。拥有健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对中职生人格形成和心理发展至关重要。我们要遵循中职生的身心发展规律，让他们学会正确认识自我。

自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。从心理学的角度来看，发展自我认同和逐步建立自我同一性是成长中的职校生的首要任务。自我认同是指能够接纳适应自己的身份和社会角色，并对个人未来的生涯发展拥有具体的目标。自我同一性的确立则使其能够正确处理他人的期待和评价，成为一个独立、健全的人。

一、中职生青春期的生理发育特点

中职生从初中毕业后进入中职学校生活的阶段仍属于青春期。青春期是一个身体迅速成长的时期。在这个阶段，学生的身高、体形、生殖系统、以及大脑都发生了很大的变化，越来越接近成人。

1、男孩的青春期特点

男孩的青春期比女孩晚两三年，一般开始于11-14岁之间，主要的变化体现在两个方面。第一个方面，青春期最明显的的变化就是身高和体重的增长，以及体形的变化。男孩身高体重的快速增长一般从13岁开始，14岁是发展高峰，16岁开始进入平缓发展的时期。所以，进入职校的学生进入了身体平缓发展的时期。男孩体形的变化主要是肩膀开始变宽。现在很多学生都是手拿手机低头走路或者变成宅男。我们应该鼓励他们经常参加体育锻炼，这样会促进他们骨骼和肌肉的发育，让他们的体态更接近成年男性。第二个方面，青春期的开始是以生殖系统的发育为标志的。我们要引导男孩正确认识身体的第二性征，让他们明白遗精是青春期男性常见的正常生理现象。

2、女孩的青春期特点

女孩的青春期比女孩晚两三年，一般开始于8-12岁之间。主要的变化同样主要体现在身高体形和性发育这两方面。心理学研究表明，青春期开始比较早的男孩具有更大的社交优势、更加自信、更受欢迎。而早熟的女孩可能会出现更多的焦虑和抑郁症状，她们经常与一些年龄大的人为伴，这增大了沾染恶习或发生心理问题的危险。因此，我们家长或者老师要多关注早熟的女孩。

有规律的学校生活有益于学生的身体健康。除了学知识学技能外，学生能按时作息，保持了充足的睡眠时间，促进身体的生长发育。有些辍学打工的学生因为工作辛苦工作时间长熬夜生活不规律等原因，三年后再见到他们时，会发觉他们预期的身高比不上当初在校的学生。

二、中职生青春期的心理发育特点

中职生青春期的心理发展跟不上生理发展的脚步。因为中职生正处于从少年向成人转变的过渡时期。身体发展迅速，心理发展远未成熟，少年儿童的模式已经被打破，成人的模式又还没有建立起来，这必然导致了矛盾动荡的青春心理。这种矛盾冲突是青春期的独特表现。具体表现在以下几个方面：

1、自我意识高涨与主观偏执性

强烈的自我意识和自省，有利于心理的发展成熟，但也常常会使青少年陷入偏执的沼泽。主观偏执性主要表现为总认为自己是正确的，听不进别人的意见；或者总觉得别人对自己是用尖刻挑剔的。当生活中出现矛盾和问题时，往往会变得焦虑敏感，如果遇到不平和不满的情况，还会大发雷霆，甚至大打出手。

例如：前年刚开学，一个13级的计算机专业男生就和一个汽修专业的班长打了一架。原因是下午放学了，一个汽修女生找班长要教室的钥匙。班长正在打篮球赛，钥匙不在他身上，就叫这个女生去找另一个拿钥匙的男生。女生不太认得人，来回找不到，心里有些委屈。这时，碰见了她初中的同学，一个13级的计算机专业男生。这个男生问她为什么烦恼，她说班长不给她钥匙。这个男生路见不平，马上气势汹汹地找班长算账，听不进班长的解释，以为班长是找借口，怠慢了他的同学。说不到三句话就开打了。幸亏没造成严重的后果。

2、高傲与自卑

青春期的学生还不能全面客观地认识和评价自己，常常凭一时感觉对自己轻易下结论。成功的时候沾沾自喜，失败的时候又极度自卑。

轻微的自卑在经过调整后会很快克服。过度的自卑会导致个体长时间消沉不振，严重时会导致抑郁。还有个别自卑的学生会对学校、社会表现出冷漠、恐惧、和仇视，甚至可能会作出过激的行为，以掩饰自己可能受到的伤害。

例如，机电专业11级的学生阿贵，左脚有残疾，走路有点高低不平。他纪律不错，学习也不错。但是，慢慢地，他觉得心里烦躁。所幸的是他找到了心理咨询室的莫老师。他每次在宿舍里听到同学兴致勃勃地谈论女同学哪个哪个漂亮，他就莫名心烦，甚至想打那个谈论的人。老师耐心地告诉他：“到了这个年纪你想谈恋爱也很正常，但不是每个人想谈恋爱就能谈得成的，要面对现实，脚有毛病相对来说会更困难一些。但是主要是看人家女生的态度，人家不喜欢的话就算四肢健全的男生她也不会跟他谈恋爱的。”后来小贵同学趁心理咨询室没有别的学生的时候又跑去跟莫老师聊了几次，打开了自己的心结。在后来两年多的学习中，小贵很注重锻炼，每天傍晚绕学校跑两圈，他跑得大汗淋漓的身影成了学校必见的风景。在学校的文体技能大赛里他拿到了一等奖，得到了广西自治区政府颁发的每年2000元的奖学金。他还参加了学生会。2014年他考上了师范大学，现在已经是一个大学生了。

3、求知与厌学

许多中职生的学习基础差。初中失败的学习经历对他们认识自我有较大的负面影响，容易产生自卑的心理，对自己缺乏信心。有的认为自己根本就不是块学习的料。有的家长自己对孩子也没信心，习惯了觉得自己的孩子是差生，只是抱着把孩子养养大的念头把孩子送到了职校。这种家长对中职学校的片面认识和落后的观念也会影响孩子，使孩子对学习也提不起兴趣，来学校就想混日子。到了职校，许多学生会发现这里有丰富多彩的业余活动，相对来说自由度大一些，也允许学生用手机。但这里也有校纪校规的约束，也有专业知识的学习压力。他们既想学到自己感兴趣的专业技能，又不懂如何掌握学习方法，期待中带着忐忑。一旦遇到学习上的困难，他们很容易垂头丧气。因此，我们老师先让他们正确认识自己的有点，正视自己的缺点，明白尺有所短寸有所长O道理。我们总是鼓励他们勤动手，多操作。做中学，学中做。先会后学，先会后懂。案例一：2011年有一个刚大学毕业的年轻人跟职校的机电专业的新生说；“你们一定要先学会画电路图，不会画电路图就什么也学不会。我告诉你们，老实说，你们现在学的东西在十年后通通没用。”这个年轻人没有恶意，但他不了解中职生的身心特点，也不明白这些话会打击这些新生，不知道这些话会让学生产生误会，让他们以为学习真的没用。他的本意是想说明画电路图的重要性和电器更新换代快。当时班上有很多学生不懂画电路图。我们一个老教师这样跟他们说：“我们可以做中学，学中做。不会画电路图也可以先学会。先学会再去弄懂其中的道理。电器确实更新换代快，但是万变不离其宗，其基本原理是不变的，学到知识和技能是有用的。”

案例二：2004年，在新生入学第一周放学回家后学生来校的那个星期天晚上，我去教室点名，有一个男同学没来教室，他的好友同学说：“他现在有点不舒服在宿舍躺一下，叫我帮他请假。”我说：“是吗，等一下我可要去宿舍查看的。”点名结束后我去参加班主任会议。短会结束出来刚到走廊。好友同学急匆匆跑来说：“不好了，他在宿舍叫不醒了。”原来这个好友同学担心我去宿舍查看就下去喊他上教室，发现他叫不醒了。我赶紧带校医一起去看。随后叫了救护车。在他的抽屉里发现了好多个晕车宁的盒子。据说他平时失眠时就吃这个。原来星期天他心情很不好，中午就从家里回到了学校。喝了一瓶红牛吃了晕车宁。在他的抽屉里还发现了一张纸，内容写着与学校无关与老师无关只是他自己厌世了等。昏迷三天后他醒了，后来回到了学校，加入了班级集体，融入了愉快的生活，一直到毕业。可见，没有正确的认识自我，没有学习目标没有生活动力厌学厌世带来的后果可能不堪设想。

三、中职生的社会性发展

对于青少年来说 ，社会性的发展极为重要。随着抽象思维与辨证思维的发展，青少年开始思考人生、价值、社会等抽象问题，课堂内外，思考辨析中，青少年的思维能力进一步发展，同时世界观、价值观、人生观逐步形成。这是一个社会化的过程，是向一个合格社会人转变的过程。

案例，在2003年学校初中部，有一个学生纪律性很好做事很认真，在入学一个星期后放学回家再来的星期天晚上，班主任发现他语无伦次，说话的内容毫无关联。他说到家里的情况说到社会上的现状，说到初中的那个代课老师工作很负责很辛苦对学生很好可是那么多年了现在还没能转正，说到这里他哭了起来。班主任马上询问家长，这个孩子是不是在家里受到了什么刺激。家里人说开学前他已经有时胡乱讲话有时不出声，没想到现在变严重了。班主任把他送进医院，家长随后也赶来了。医生诊断这是青春期精神分裂症。最后这个学生不得不休学。看得出这个学生很同情那个代课老师。随着年龄的增长，他逐渐长大，慢慢地有了自己的是非观念，有了家庭的责任感有了社会的责任感，可是这些思想堆积起来成了压力，而他自己只是一个普通的学生，对很多事情力不从心，又得不到正确的疏导，他的思想就出了偏差，最后就崩溃了。所以我们老师和家长都要及时与学生沟通，及时了解，及时发现，及时疏通。

中职生在校学习三年后才18、19岁，大多就直接进入社会了，我们要引导学生从生理、心理、社会三个层面进行自我认知。因为形成正确的自我意识是心理成熟的标志，可以促进社会适应，和谐人际关系；可以促进自我实现，创造最佳心理质量；有助于自我教育和自我完善。

因此，我们要遵循中职生的身心发展规律，引导学生学会用发展的眼光来看待自己来看待自己，认识到“我是谁”这个问题的回答是人一生永恒的话题，人类将不断地认识自己、了解自己。帮助他们正确认识自我，悦纳自我，合理确立目标，重新树立他们的自信心，让他们成为有作为的人。