“婴儿水疗”:宝宝人生第一健身运动

“婴儿水疗”在我国还是一件很新鲜的事物，而在国外，随着新生儿、婴儿脑潜能开发热潮的兴起，它已经流行并迅速风靡世界。

科研人员证实，人的成功与否，20%取决于智商，80%取决于情商。情商高的人生活态度积极，心理素质过硬。因此，许多望子成龙的家长不惜耗费一切为孩子量身制订“成长计划”，而将孩子自身对外界刺激的本能反应淡忘了。

传真

水里游出壮宝宝

在湖南省妇幼保健院一间装饰得温馨可爱的房间里，随着优美音乐旋律，专职护士先给出生七十六小时的女婴小叶子做起了泳前体操，然后将一个特别的游泳圈小心翼翼套在小宝宝的脖子上，把小宝宝放进游泳缸里。由于水温只有39―40摄氏度，接近母亲羊水环境，小宝宝没有半点的恐惧，显得很是兴奋，双手拼命划水，双脚用力蹬水，从游泳缸的一侧蹬水游到另一侧，像是寻找游泳的感觉。几个来回之后停歇下来，小宝宝闭着眼睛，一副十分陶醉惬意的样子，此时此刻，专职护士用手动动她的脚，她又再次轻轻蹬起水来。15分钟后，护士抱起她，一出水她就啼哭了起来，似乎还不愿意。这是湖南省妇幼保健院开展的“同步感觉组合刺激婴儿水疗”新项目时，记者见到的一幕场景。

在中南大学湘雅医院产科，“婴幼儿游泳”新项目已经作为一项特殊服务来抓，对护师进行了专门的培训，让宝宝在游泳时能再次感受到母腹羊水般的舒适。从2003年7月28日开展该项目已来已有100多名宝宝从出生的第一天起就在产科病房内的婴儿游泳室开始了自己人生途中的第一次“游泳”。

记者在游泳现场看到，在环境优雅的游泳池里，听着优美的音乐，在水温适度的“温泉”里，刚刚剪去脐带的新生宝贝们套着游泳圈惬意地游着，他们有的皱着眉头挥舞着胖嘟嘟的小胳膊小腿，有的睁着眼张开小嘴打着哈欠，有的仿佛又回到了妈妈的子宫里，对一切不闻不问，呼呼大睡起来，更有一个没有起名字的小女孩，她在水中显得很安静，睁大着眼睛看着周围陌生人的脸和对着她的一台台照相机、摄相机……

益处

身心健康“水趣”造就

新生儿游泳的大力推广者，中南大学湘雅二医院婴儿智力开发研究部博士詹莉指出，新生儿学游泳，并不是为了玩什么新鲜，而是作为早期智力开发和保健的一种特殊手段。

现场医生介绍，给婴儿游泳的水，是保持在39―40摄氏度的“泰美石活化温水”，接近母亲子宫的羊水，对宝宝的身体大有益处。浴缸是一个充满气的大气垫，中间凹下去的部分充满了水，新生儿感受水世界，就如同重归“故里”，回到生长在母体内的羊水之中，所以感到非常自在。

专家认为，对新生婴儿来说，智力开发的第一要事就是减轻消除其面临环境改变所产生的不安感。“婴儿水疗”――再造了子宫羊水的环境，使新生婴儿延续体验着漂浮、失重在羊水中自由自在运动肢体和皮肤被抚摩的感觉，对婴儿全身皮肤、骨骼和五脏六腑进行轻柔的，可以促进视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉等综合信息的传递，引起全身包括神经、内分泌系统一系列的良性反应，促进婴儿的身心健康发育。

护士告诉记者，游泳是大肌肉运动（学术上称躯体运动为大肌肉运动），婴儿经常运动，能刺激新生儿脑神经发育和心理发育；心肌变得强壮有力，有利于心脏的健康发育；运动时使婴儿的肌肉和骨骼得到活动的机会，加速骨骼的生长，肌肉也逐渐变得丰满结实；大运动也使婴儿的肠胃消化能力增强，增进食欲，还能加深呼吸，增大肺活量，促进体内的新陈代谢，较全面地吸收营养，促进身体和体重的正常增长。

中南大学湘雅医院一位医生告诉记者，“婴幼儿游泳”使宝宝的身心受到抚慰，能有效消除他们的“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪，引起全身（神经、内分泌及免疫等系统）的良性反应，从而促进婴幼儿身心的健康发育。可以从以下几个方面促进他们的成长。

・神经系统・

婴幼儿“游泳”时，身体在晃动的水中保持平衡，可促进身体的灵活性和协调性。水的浮力及水波、水压力的拍击，不仅对外周血管起按摩作用，使心脏得到更好的锻炼，而且促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。

・骨骼系统・

接受“游泳”的婴幼儿，胃泌素和胰岛素的水平会升高，增加胃肠的蠕动，帮助食物吸收，一般都能够增加体重，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，而且“游泳”时，身体在水中是水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统更好地发育生长，纠正不良习惯和姿势。

・循环系统・

“游泳”时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血管循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件，而水波、水压力则增加了游泳时肌肉的活动强度，血液循环的速度，增加了心肌锻炼和肺活量，同时也提高婴幼儿的抗病能力。经测定，经常“游泳”的婴幼儿的心率一般比不常“游泳”的低6―8次/每分钟。

・呼吸系统・

“游泳”时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。经常“游泳”的婴幼儿的心率一般比不参加“游泳”的低6―8次/每分钟，有人将一般健康状况，肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验，让其中一个参加一年的6―8次/每分钟锻炼，另一个不参加。结果是参加6―8次/每分钟的婴幼儿肺活量增大了262毫升，而不来参加“游泳”的只增大了14毫升。

・消化系统・

通过“游泳”训练，新生儿胃肠道激素释放增多，增加了迷走神经兴奋，使新生儿食欲增加，吸收增强，生长素水平升高，生长速度加快。同时减弱应激反应，促进新生儿正常睡眠节律。简单地说，就是“吃得香、睡得好、长得壮”。

家长

孩子好我们也好

记者在中南大学湘雅医院妇产科一间新生儿游泳室看到：护士用温度计水里，摄氏40度，水温正好。随后，一个出生才24小时的男孩，开始了他的第一次游泳。护士在他的肚脐眼上贴了一块“防水贴”，接着，护士在他的脖子上套一个充气的乳白色小圈。小家伙好像还没有睡醒，很惬意地浮在水里，护士轻轻地推动他：“喔，BABY，醒醒，开始游泳啦，”BABY的爸爸用手拍着水花，妈妈动动他的脚。这时，他的脚触到了游泳池的壁，他蹬了一下，突然整个人在水里竖了起来，他半睁开眼睛，开始进入角色了。只见他“四脚朝天”，两个脚一打一划，就游了起来。长沙市李女士的宝宝是第一次训练游泳，记者问她是否会紧张，李女士说：“宝宝在泳池里游泳就像是在母亲子宫内羊水中生活的继续，这对宝宝来说很熟悉、很舒适，在水中一点也不害怕。我们也比较容易接受，不会紧张。”刚刚产下双胞胎的张女士表示，新生儿游泳的益处多多，“孩子刚出生，对于我们这些年轻的父母来说，没有照顾宝宝的经验，像新生儿游泳这样一项复杂训练，有专业的医护人员亲自操作，家长一点都不用担心。”这位母亲是这样评价经过“游泳”的新生儿的：“这几天，这孩子吃得饱、睡得好、长得快、不得病。孩子好了，我们也省心省力省事。”

王先生是一名私企老板，儿子兵兵刚出生3天，却已经是第二次来游泳了。他告诉记者，通过了解得知新生儿游泳是一项在国际上广为流行的健身运动，因此带孩子来感受一下，谁知，游泳之后，孩子的眼特别好，休息也很充分。看来，新生儿游泳具有一定的科学根据。

一位母亲在省妇幼保健院目睹自己出生才七天的小宝宝在水中欢畅戏水的情景，见识了“婴儿水疗”的新奇之后，她连声赞叹：“这样的环境让婴儿有一种安全感和舒适感！”

目前，随着社会各界对新生儿游泳的重视程度不断加深，一些“准爸爸”和“准妈妈”纷纷打电话前来询问：在自己家的浴缸里，可不可以让新生儿练习游泳呢？对此，专家介绍答复是：绝对不可以。我们这里所说的“游泳”，不是指一般的游泳，而是在专为婴幼儿设计的游泳池中，在专业培训过的医护人员全程密切指导下进行。它对水温、室温、水质也有严格标准，并且实行“一人一池水”，通常为了让宝宝找到在母亲肚子中羊水环境的感觉，游泳池的水温要控制在40摄氏度左右；宝宝下水前，都要在他们的肚脐贴上一块防水贴，防止感染；游泳时配戴的泳圈可以保证宝宝平衡，防止宝宝呛水；孩子入水前，要帮助孩子做些肢体活动，让孩子戏水、慢慢转入“游泳”，不能一下子把孩子放入水中；泳毕要迅速用大毛巾裹住孩子的身体并擦干水迹，穿上衣服以免着凉。此外，必须注意适当的营养补充，除蛋白质、脂肪、糖的充足供应外，还应补充维生素食物和药品。

与此同时，专家还指出，加强游泳锻炼的科学性，是婴幼儿早期“游泳”的一个重要原则。婴幼儿“游泳”训练的步骤可分为四个阶段：

第一阶段，婴儿出生1―2周就可以接受浴缸“游泳”，是新生儿在“游泳”实践中持续天性水中生活的条件；第二阶段，2―3个月的婴儿可以在水中做滑行练习，增加滑行距离；第三阶段，3―6个月可以初步学一种确定的“游泳”姿势；第四阶段，6个月到1岁婴幼儿在前阶段学会水中屏息的基本训练，再进行全面的“游泳”训练。国外专家早在上世纪60年代初期即对婴幼儿游泳的生理学进行了研究，他们发现，“三岁前是孩子一生中发展最快、最重要的时期”，脑神经细胞中70%―80%是在三岁之前形成的。在婴幼儿机体的各项功能中，皮肤是人体最大的感受器官，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，在宫内生存与羊水的包裹之中，其水的温度觉、压力觉，水对皮肤的触觉等传导到中枢神经系统后能作出反映，通过神经机体液作应答。良性刺激可对神经系统起正面作用，从胎儿期（孕6个月）到生后二岁之内，神经系统发育很快，这种刺激可促进神经系统的发育。日本儿童游泳科研工作者也证实，不游泳的婴幼儿比起游泳的婴幼儿发病率高3―4倍。经常参加“游泳”的婴幼儿，由于从小就在水中的环境中活动和锻炼，因此极少伤风感冒。随着目前我国国民生活素质的提高，如何让婴幼儿健康快乐地成长已成为一个深受社会关注的问题。