中学篮球论文范文
时间：2023-03-02 02:36:10
中学篮球论文范文第1篇
1.1教学内容
在调查中我们发现，在被调查的中学里，教学内容基本相同。大都遵循传统课程标准下的教学原则，单纯的传授固定的技术动作。教学中过多注重技术和战术的训练，往往忽视了对学生体能和意志的锻炼。导致学生体能不足，意志薄弱。因此这些教学内容已经无法适应现阶段新课程标准的要求，同时也无法满足学生的需求。
1.2教学方法和手段
教学方法是教学的重要因素，也是教学过程的重要组成部分。它直接影响着教学效果。在对这些中学教师的走访调查中发现，在篮球课的教学中仍以传统的讲授、示范、练习、纠错等方法为主，那些现阶段广泛应用的如情境法、发现法、游戏法、竞赛激励法等虽也偶有运用，但并不普遍，这在一定程度上说明我们的中学体育教师在教法选择和运用上思想转变有些慢。这会使课堂教学显得枯燥、单调甚至有些乏味，影响学生主动性和创造性的发挥，限制了学生个性的发展。
2学生对教师教学能力的评价
教师掌握足够的篮球方面的知识和技能，才能具备较强的教学能力，顺利完成教学任务。从表3中我们可以看出，选择“一般如此”和“偶尔如此”的学生占多数，这说明虽不是完全肯定，但教师的教学能力得到了学生一定程度上的认可。这从另一方面也反映出学生对教师能力的要求在提高，同时表达出学生是渴望从教师那里获得知识的。
3鞍山市中学篮球教学存在的问题
3.1体育教师陈旧的观念束缚了学生个性的发挥
“以发展身体，增强体质为主”的观念一直深深影响着我们的体育教学。虽然在近些年推行教学改革以来，体育教师的传统地位有所动摇，但多数人的观念并没有完全转变。在调查中我们发现，篮球课上机械的灌输比较多，学生自主练习比较少。
3.2传统的教学内容、方式没有变化
由于领导者和实施者都缺乏现代的教学意识和理念，因此传统的教学内容和方式仍在沿续。在调查中我们发现，绝大多数的学校还都是采用男女合班教学，这在一定程度上给教师的教学带来了困难，同时也使学生难以正常发挥自己的主观能动性。
3.3场地器材和学生因素给教学带来困难
由于中学建校大都比较早，因此场地一直是困扰体育教学的难题。尽管近年来在上级检查验收时一些问题得到了解决，但多数学校的场地和器材仍然无法满足体育教学和训练的需要。同时学生人数过多也是导致教学困难的一个重要因素。
4结论与建议
第一，鞍山市中学体育教师的年龄结构比较合理，学历都达到标准。但高学历的教师人数少，专业的篮球教师更是缺乏。教师的教学手段相对落后，制约学生个性的发展。建议吸收高学历的篮球专业年轻教师，改进教学方法，丰富教学手段。第二，相对于小学来说中学的场地和器材还是比较优越的，但仍然无法满足学生日益增长的需要。建议加大场地设施的资金投入，改善学生的学习环境。第三，加强教师的在岗培训，使他们掌握更多的篮球知识和技能，满足教学需要。
中学篮球论文范文第2篇
关键词：弹跳力；运动机理；训练方法
Abstract:Basketballisacompetitivesportwhichrequiresexcellentphysicalquality.Thebounceistheutmostneededqualityamongthesephysicalconditions.Furthermore,theforcingproblemsarewhatisthedifferenceandcorrelationbetweenbounceandotherqualitiesbesideshowtousethemostsuitabletrainingskills.Thepaperanalysesthecorrelationofthebounceandotherqualitiesonthebasisofthenatureofbounceresearch,andjudgesallthepresentlyusedskillsforbouncetrainingtocreateamoresystematicsetsoftrainingskills.
Keywords:bouncesportmechanismtrainingskills
一、概念综述及影响因素
（一）弹跳力的概念
“弹跳力”又称之为“弹跳能力”或“弹跳素质”。这三个称谓如果不作特别说明，都表示同一个概念。关于弹跳力的最新解释是指通过下肢和全身协调用力，使人体迅速跳起腾空的能力；弹跳力是一项综合素质，训练时必需抓住力量、速度和协调性这几个重要因素，还要与技术训练相结合.
（二）影响弹跳力的因素
1．遗传因素
遗传因素包括生理因素和身体形态因素。从生理因素分析，一般快肌纤维含量高的运动员，能拥有更好的肌肉收缩速度、力量或爆发力，适宜从事短跑、跳跃项目类的运动，因此有更好的弹跳素质潜力，这已经形成共识。但是对于特定关节的运动不利的关节杠杆作用、不恰当的力—时间曲线会使运动员的弹跳成绩平平，因此运动员的身体形态是另一个重要的影响因素。有学者对不同训练水平的运动员、学生进行了身体形态学的测量发现：（1）青少年运动员大、小腿长度与起跳高度之间具有相关性，而小腿较长有利于起跳效果；（2）足弓高低与弹跳高度无明显的相关，足的机能状态好坏主要取决于维持足弓肌肉在不同负荷后的机能反应.
2．运动员的身体素质
大量的研究表明：良好的身体素质是篮球运动的基础。比如王树金等对两组不同水平的中学生篮球运动员的髋、膝、踝三关节进行等速肌力测试发现弱侧髋关节最大力量和踝关节快速力量是影响两组运动员双脚起跳成绩的重要原因之一。叶国雄通过对中学生篮球运动员弹跳高度与各环节肌力数学模型初步研究得出：中学生篮球运动员腿伸、背伸的等长收缩相对肌力是决定弹跳高度的重要基础.
3．训练方式
训练途径包括训练方法和训练手段。目前应用最普遍的是超等长训练法，其相应的训练手段是“跳深”或叫“跳深”和实心球反弹。超等长训练法是一种机械撞击刺激、迫使肌肉产生尽可能增大肌张力的方法。这种方法的特点是，在离心减速阶段结束和向心加速阶段开始之间，有一个短时间的冲击性活动。如果这一转变或连结阶段稍微长几分之一秒，那么这个动作就是普通的跳跃，而不是典型的超等长训练。应明确的是，肌肉的超等长收缩与超等长训练是有区别的，前者作为一个部分出现在跑、跳、打击和其它项目的反弹性运动动作之中，后者则是根据肯定的方法学研究把动作作为独特的训练模式加以运用。
另一种普遍使用的方法是负重训练。裔程洪通过对中学生篮球运动员弹跳力训练的实验，证实了以宽上拉和箭步抓为主，辅以半蹲发力（快速提踵）、直膝提踵（垫起足趾）、跳深、负重蹬板凳、大重量坐蹲、负重多级蛙跳等练习，能有效地发展弹跳力，它比以深蹲为主，辅以它项的训练效果更好。
二．高中中学生篮球运动员弹跳的生理机制分析
（一）篮球运动跳跃的特点
通过观察分析发现，在篮球运动中，由于目的不同，所采用的起跳方式也不同。有时需要向不同方向起跳，可采用各种不同形式的跳跃动作，这就是篮球运动员弹跳的最大特点。比赛中的抢篮板球、空中作业、封盖投篮、跳投等运用最多的起跳方式是原地起跳、急停双脚起跳、跨步双脚起跳和助跑单脚起跳等。通过对60场篮球比赛临场观察分析统计表明，原地起跳占60%，助跑起跳占40%，双脚起跳占70%，单脚起跳占30%。通过摄像和图片分析发现，起跳时膝关节的角度也有所不同，大部分都在1100—1400“之间，起跳时两臂的摆动是同屈膝跳起上升同时进行的，身体躯干倾斜角度在100—120。有时是垂直向上(如在篮下抢篮板球、连续起跳)等运动。
（二）高中中学生篮球运动员弹跳的机理分析
从上面的分析可以看出，决定一名中学生篮球运动员弹跳力的好坏，主要是随意性这一特点：跳的高、快、及时，当然需要全身的协调配合，下肢肌肉的爆发力和膝、踝关节的柔韧性，其中肌肉的爆发力是影响弹跳的主要因素。而发展下肢肌肉力量应以发展伸膝肌和伸踝肌(跖屈肌)为主，同时提高股后肌群和小腿后肌群深层足屈趾肌的力量和伸展性[5]。郭庆芳，卢义锦，卢鼎厚等人在生理实验中对肌电图的分析证明：膝角在135°对股四头肌伸膝作用明显减弱，而股后肌群和小腿后肌群深层的屈足、屈趾肌、伸膝作用增加。篮球比赛中运动员在很多情况下起跳时膝角都接近或大于135°，而膝角在大于135°时，屈膝肌群中股二头肌、半键肌、半膜肌、腓肠肌则起着协调伸膝的作用，膝角越大这种作用就越明显[6]。根据篮球比赛中起跳的多样性，关键在于起跳的速度，以30M冲刺跑作为速度练习手段，不但能提高股后肌群力量和伸展，同样也能达到提高弹跳力的目标。卢鼎厚的研究表明：负重深蹲练习能使股四头肌得到显著的发展，使肌肉体积增加，但是它并没有提高浅蹲起跳的纵跳能力，故在负重训练中一般不采用深蹲练习，通常只用浅蹲跳或半蹲跳。在篮球比赛中，很多起跳在起跳前都有一个缓冲(单脚起跳，连续起跳等)，缓冲并不是一个消极的过程，而是一个积极的过程，缓冲对于减震，增加肌肉收缩前的张力都起重要的作用。缓冲时，肌肉进行退让性工作(离心收缩)，蹬伸时，肌肉进行克制性工作(向心收缩)。篮球比赛要求肌肉从退让性工作(缓冲制动阶段)到克制性工作阶段(蹬伸阶段)的过渡越快越好，因此在中学生篮球运动员的力量训练中，在发展肌肉向心收缩力量的基础上，必须发展肌肉离心收缩(退让性)力量，提高从缓冲阶段快速过渡到蹬伸阶段的能力。
三．高中中学生篮球运动员弹跳训练方法对策
根据中学生篮球运动员起跳的随意性和多样性，弹跳力的训练主要是下肢肌肉力量和爆发力的训练，爆发力是指人体在腿部肌肉的作用下单位时间的移动距离，对于连续起跳则要注意踝关节力量的训练。连续起跳是篮球运动所特有的一种跳跃方式，要保证连续起跳的第二跳、第三跳起跳及时和起跳高度，关键在于落地时的缓冲情况，也就是下肢伸肌的退让性力量和由退让性工作过渡到克制性工作的能力，连续起跳的膝关节角度都比较大，这时就要取决与踝关节的伸展力量了，这方面应该加以重视。
（一）中学生篮球运动员弹跳力训练的方法分析
福克斯(FOX)提出了渐增负荷的适宜方法，以用8RM(RM：表示能重复的最高次数)负荷进行训练为例，当随着力量的增大8RM的负荷逐渐可以重复8次以上，直到能够重复12次(12RM)时，就应增加负荷，遵循这一原则进行最大力量的训练就有个参考标准。
1．负重下肢力量训练(极限重量的80%)
采用半蹲跳或浅蹲跳(膝角大于135°)，共做8-10组，可以采取肩扛杠铃，手抓哑铃或壶铃，也可以穿沙袋背心，在练习时注意起跳要快。肩负极限重量40%-50%的杠铃做弓箭交叉换腿跳练习，此阶段既能有效地刺激肌肉，又能保证收缩速度，所以能增加股四头肌、臀大肌和小腿三头肌的负荷，同时又能增加肌肉的收缩速度，有利肌肉爆发力的提高。
2．腰腹力量训练
出色的弹跳力是“滞空”能力的前提，而实现“滞空”的关键因素是腰腹力量，腰腹肌只有自如地延展、收缩，才能成为协调肢体的枢纽。可利用仰卧起坐、仰卧举腿或利用器械，如在肋木上悬垂举腿，肩负杠铃体前屈，体侧屈、负重转体等。许博在研究中发现抓举运动员的弹跳力都比较好，从宽上拉和箭步抓的肌电图可以看出：宽上拉和箭步抓是一个全身爆发力动作，它能有效地发展股二头肌，半键肌，腓肠肌和趾长屈肌的肌肉力量，有助于腿部爆发力的提高，同时可以提高腰腹力量和身体的协调性。一般是根据个人的力量负荷情况，量力而行，采用30kg左右的重量做直臂抓举，40kg左右的重量做箭步抓。
3．快速起跳及跳高训练
首推超等长练习法，其生理机制为牵张反射，练习时肌肉被极度拉长(退让工作)，然后再尽快转入克制工作，目的在于使纯力量转变为爆发力，超等长练习的形式包括跳深、跳箱跳上跳下、跳栏、跳台阶、单双足多级跳等，适宜的练习高度要求练习者落地时膝关节弯曲不至于过大，以减少缓冲时间，练习高度50-110cm之间，较底高度利于发展速度，较高高度利于发展力量。超等长练习强度大，每次可练习6-10组，组间休息3-5min，通过以上这些练习方法和手段提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。
4．弹跳耐力训练
弹跳耐力主要表现为连续起跳的能力，比赛中常常出现几个人为争抢一个篮板球而连续起跳，另外要有足够的体能保证激烈比赛的需要。在训练安排时主要采用短时间高频率的起跳，如采用全力20次跳，用90%的力量跳30次以上，也可以采用连续起跳摸到篮板为标准，或者进行连续的跳投来加以练习。
（二）中学生篮球运动员弹跳力训练的主要事项
1．制定训练计划，必须考虑三方面问题：目前队员的素质水平；今后计划要达到的身体素质水平；通过什么办法和措施实现这个目标。
2．力量训练力求使训练的内容富有新颖性和挑战性，遵循循序渐进超负荷训练的原则，一成不变的训练模式引起不了肌肉神经的兴奋，从而影响训练的效果。
3．以负重为主轻器械为辅，对大小肌肉群进行全面的训练，并且要注意力量和速度的相结合，生理学证明：肌肉爆发力=肌肉力量X肌肉收缩速度。
4．力量训练应与柔韧、灵敏和比较放松的技术动作(跑、跳)练习相结合，篮球运动对于柔韧和灵敏要求相对高点。例如以举重与做徒手体操、垫上运动、投篮、中速快攻技术、策应配合及放松跑、跳跃练习等相结合，使力量成为“活力”，注意举重疲劳后切忌做激烈动作的练习，以免受伤。
5．力量训练要注意防止运动损伤，要认真做好准备活动，特别要做好肩、腰、膝关节的准备活动，严格要求按技术要领做；重量要逐渐增加，练习要有间歇同时要注意保暖。
6．一次训练课中应注意用力肌群的转换，要循环训练，不只限于局部肌群练习，特别是勿使腰、膝部位肌群过度疲劳，以免劳损、受伤，得不偿失。
四结语
21世纪的竞技篮球运动朝着高、快、全面、强对抗的方向全速发展，我国运动员的身高已不处于劣势，然而很多重大国际比赛我们球队的前场和后场篮板却处于劣势，这有先天的一面，另一面则是我们后天训练不重视运动员的弹跳素质引起的，所以加强对中学生篮球运动员的弹跳训练有着深刻的战略意义，在训练过程中要注意爆发力的培养以及二次起跳的能力。根据中学生篮球运动员弹跳的随意性和多样性特点，中学生篮球运动员的弹跳训练应在发展肌肉向心收缩力量的基础上，着重发展肌肉离心收缩(退让性)力量，提高从缓冲阶段快速过渡到蹬伸阶段的能力，由于在膝角大大于135°时，踝角的展幅最大，决定了爆发力的好坏，训练踝关节的力量和柔韧是重中之重。
参考文献
[1]孙民治主编.现代篮球高级教程[M].人民体育出版社，2004.8
[2]胡亦海.竞技运动训练理论与方法[M].湖北人民出版社，2005.11
[3]田麦久主编.运动训练学[M].人民体育出版社，2000.8
中学篮球论文范文第3篇
关键词:中学课余篮球 开展现状 对策研究
中图分类号:G841 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)07(a)-0203-02
篮球运动是一项具有广泛群众基础的群体性健身活动,因其群众参与性强,场地小,技术及对抗性强,娱乐性高等特点,越来越受广大中学生的喜爱,成为校园文化中一道独特的风景线[1]。吉州地区是吉安市的中心部位,大部分中学在此聚集。分析该地区中学课余篮球运动开展情况对于吉安市乃至其他省市中学的篮球运动的开展具有重要意义。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文研究对象为吉安市吉州区部分中学,包括吉安一中、吉安二中、吉安八中、白鹭洲中学、吉安三中的不同年级、性别的中学生及体育教师,分管体育的领导。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网、图书馆查阅大量有关课余篮球运动及本课题相关领域的资料,为本文写作提供理论支撑。
1.2.2 专家访谈法
在本文开题和调查问卷设计过程中,本人访问了吉州区中学体育教师及德育处主任(分管体育),吉安一中、吉安二中、吉安八中、白鹭洲中学、吉安三中等中学部分体育教师,在访问过程中,对有关负责学生体育工作的领导、专家、体育教师进行面谈,了解学校课余篮球运动开展的现状作为撰写此文的依据。
1.2.3 问卷调查法
本文共设计了两类调查问卷表:一类针对中学生,一类针对体育教师。问卷就中学课余篮球运动开展的参与目的、每周练习次数及每次运动时间、练习方式、练习形式等方面进行调查,共发问卷240份,回收率100%,其中发给学生问卷220份,教师20份。
1.2.4 数理统计法
对问卷调查采用数据运用excel进行统计处理。
2 结果与分析
2.1 中学生参加课余篮球运动的目的
通过表1调查发现,中学生参加课业篮球运动主要的目的是:健身、增进健康,占36.8%;还有人际交往、娱乐、丰富课余文体生活、缓解学习压力各占较大的比例,说明他们已经认识到参与体育运动的意义所在。
2.2 吉州区中学课余篮球运动开展的现状
2.2.1 吉州区中学生课余篮球运动每周活动次数及每次活动时间
通过表2及分析可知:(1)吉州区中学生课余篮球运动每周活动3次及3次以上最多,占48.9%,有每周活动2次的占29.2%,每次活动时间最多的是61min～90min,占44.5%,可以看出吉州区中学课余篮球运动开展活动情况总体一般。
2.2.2 参加课余篮球运动的方式
通过表3的调查显示:吉州区中学生课余篮球运动主要的方式是四对四和三对三,分别是41.8%和30%,而五对五的全场方式仅占19%,这说明了在吉州区中学当中,半场的3～4个人为一组的课余篮球运动最为常见,分析原因主要是:(1)人数较少容易组织。(2)场地在课余运动时间相对不足。(3)符合现在大部分中学生的身心特点。调查还发现五对五的全场课余运动方式只占19%,这大多为校内篮球联赛和友谊赛,平时开展全场五对五的篮球活动并不多,主要受裁判、人数、场地等综合因素的影响。
2.2.3 中学生课余篮球运动开展形式
通过调查表4可知:吉州区中学生课余篮球运动的主要形式是课余篮球训练队和校内篮球联赛,每个学校都有开展,而篮球活动周(三分远投比赛)和篮球夏令营也有部份学校举办,总之吉州区中学生课余篮球运动开展的形式比较丰富。但也看出校内三人赛没有开展,其分析原因是:(1)受裁判和经费的不足的影响。(2)主要一方面原因是:厦门市每年都会举行各种企业杯和全国分赛区的三人篮球比赛,学校都允许自由组队参加。而对于篮球俱乐部各学校有关领导表示将在条件成熟下组建。
(1)组建中学课余篮球训练队的标准和目的。
通过表6及表5可看出:学校组织课余篮球训练队主要标准是有篮球天赋[3]、特长的学生,占85%,而组建篮球训练队的目的是丰富广大中学生的课余文体生活和推动课余篮球运动发展,两方面占70%。可以看出,现在吉州区中学生组建课余篮球运动训练的标准和目的不相一致。通过表5的调查显示,吉州区中学篮球俱乐部[2]目前还没有创办,是一片空白。因此,可通过在吉州区组建中学篮球俱乐部以满足广大师生篮球爱好者的需要,促进中学课余篮球运动的开展。
2.3 影响课余篮球运动开展的因素
2.3.1 学校领导的重视程度
通过调查反映,影响学校课余篮球运动开展的因素当中,学校领导对课余篮球运动的开展重视程度(场地、经费投入[4])将起到最关键的因素。在吉州区的中学学校领导对篮球运动的开展较重视程度一般,表现在,学校每年都会投入相当部分的场地器材、比赛训练经费。
2.3.2 学习时间紧、压力大
通过表7显示,学习时间紧[4]、压力大[2]也是影响学校课余篮球运动开展的一个因素,占11.8%,在调查问卷当中,这个因素大多是毕业班学生的反映,故呼吁有此现象的学校要适当给予毕业班学生一些下午的课余运动时间,真正做到素质教育,让学生全面发展。
2.3.3 校园课余篮球运动气氛
通过表8可知:中学生进行课余篮球运动的主要场所是本校篮球场[1]占60.5%,所以营建一个良好的校园篮球风俗将对更普及课余篮球运动起到关键的作用。校园篮球场地、器材等设施的完善将有利于中学生课余篮球运动。表7显示,校园课余篮球运动气氛不足,占10.9%,它也会影响中学课余篮球运动的发展,我们的领导不仅要重视,同时也要对于开展课余篮球运动进行宣传,特别是对女生的引导和支持。
3 结论与建议
3.1 结论
(1)吉州区中学生参加课余篮球运动的目的主要是:健身、增进健康,人际交往和丰富课余文体生活。
(2)吉州区中学生的课余篮球运动的主要方式是四对四和三对三的半场方式,相当一部分的学生喜欢半场的方式,认为半场的更具有街头篮球式的观赏性,全场五对五的正规篮球比赛开展比例不是很高,主要受场地和篮球裁判缺乏的影响。
(3)吉州区中学生的课余篮球运动训练的标准和目的不相一致的问题的解决——良好的组织模式,校园篮球俱乐部的创办。
(4)影响吉州区中学生的课余篮球运动的主要因素是学校领导的重视程度,它对于场地、经费、器材、裁判等的改善最为关键。
3.2 建议
建议吉州区中学,尝试构建校园俱乐部,让课余篮球运动开展的形式更广泛,完善管理制度,主要是继续开展校内篮球联赛和篮球课余训练队,给学生创造更好的有利于课余篮球运动发展的良好环境。同时,家长的教育观念要以“健康第一”的为指导思想,让学生全面发展。
参考文献
[1] 申健.长沙市雨花区中学篮球开展的调查与分析[N].上海体育学院优秀论文毕业论文汇编,2005.
[2] 木子.路桥区青少年篮球运动开展的现状与对策研究[J].台州市路桥区第二中,2004.
[3] 杨铁黎,刘海元,陈均.对我国中学课余训练现状调查分析[J].北京:首都体育学院报,2004.
中学篮球论文范文第4篇
一．教学方面
1.初三实施了每天一节体育课训练模式，近三年来中考体育成绩，全区名列前矛。
2.周六假日活动，是我们体育组的强项，开辟了田径、篮球、足球、乒乓球。上课都有专业教师指导，几年来，学生在兴趣方面提高很快，受到家长们的好评。这也是我们朱校长平时倡导的素质教育。
3.全组老师上好每一堂体育课，确保学生每天1小时的活动量。七八年级贯彻新课程标准理念，按兴趣、项目、性别进行分组教学，受到学生们的喜爱。
4.去年12月份在部级课题成果鉴定会期间，我组体育老师上了三节公开课，授课老师分别为邱海龙《人人争做体育小老师》；朱高老师《技巧垫上运动》；邱云海老师说课《篮球行进间上篮》，受到专家的一致好评，同时制作成DVD于中国121学校体育网。
5.我校是性心理健康实验学校，陈静芝老师，采用自编校本教材，常年开足七八年级的青春期性教育课，各级领导经常来我校听课学习。
6.体育教案设计《我为世界杯齐呐喊》荣获*年宁波市创新教案评比二等奖。
二．教科研方面
1.德育课题《体育教师当好班主任的尝试性研究》在中国体育科学学会《二十一世纪体育发展研究》子课题立项。
2.近三年来，体育组老师在《体育师友》《体坛报》《体育科研》《体育院校学报》数十篇，多篇论文获奖。今年，陈静芝、邱海龙老师合写的论文《浅谈体育档案资料的分类与运用》荣获*区学校体育科研论文评比二等奖，同时入选到宁波市体育学科论文集。
3.去年12月份，我校成功举办了由教育领导、218专家、兄弟学校老师150多人参加的宁波市体育课题成果鉴定会。会上，我校课题《*区初中学生体质调查研究及对策》通过教育部专家评估鉴定，荣获全国一等奖，同时我校被评为全国体育科研明星学校，三位老师被评为全国体育科研先进个人。相关报道刊登于东南商报、*日报、*区教科网络、*区电视台。
5..我校体育特色有关资料于全国各级各类体育网，达到资源共享，提高学校的知名度。内容包括体育课题研究、体育档案管理。学校体育特色图片新闻：于20*年第四期《*教育科研》封面首页。
6..邱海龙老师被评为20*年度区教育科研先进个人。
7.我校体育组，在东钱湖中学、望春初级中学两次全区体育工作会议上《如何开展体育科研工作》在大会上做了报告，受到钟老师和同行们的充分肯定。上学期，在校教科工作会议上做了《基层老师怎样搞好教育科研》的报告，这是一次很好的校本培训。
三．教研活动方面
1.校内周三体育组教研活动，不定期开展，组内关系融洽，教师配备老、中、青结构，起到了传、帮、带的作用。
2.区间兄弟学校的体育教研活动有：东海舰队子弟学校、横街中学、钟公庙中学、茅山中学，来我校进行体育交流活动。还有塘溪镇业余乒乓球队来我校进行教工比赛，促进我校教工的业余体育活动。
3.在分管体育校长钱老师带领下，体育组还开展了跨区的教研活动：北仑大榭中学、慈溪金山中学体艺组来我校进行教研活动，听年轻教师课、听取我校体育档案、体育器材管理、体育科研开展经验介绍。
4.20*年，我校承办了*区体育教研活动，期间有近100名体育骨干教师，观摩了大课间（球操），邱海龙老师上了一节示范课，受到兄弟学校老师的一致好评，同时荣获大课间操优胜奖。
5.近几年来，在校长室大力支持下，教研室重视下，我校体育老师参加各级培训的会议有：宁波市体育保健新课程现场观摩会；浙江省中小学《体育与保健》学科教师说课、上课评比活动；浙江省体育保健新课程现场观摩会；宁波市课改成果展示会；全国木球裁判培训会议；全国体育论文报告会；浙江省轮滑培训。
四.竞赛训练方面
1.我校足球队参加*年*区足球比赛中，荣获第四名。
2.我校女子篮球队参加*年区篮球比赛中取得第二名。
3.木球队，12月份代表*区参加在雅戈尔体育管举办的宁波市第二届木球锦标赛，取的了团体第五名好成绩。
4.在*区第十二届全运会上，我校荣获初中甲组第5名，团体第七名的好成绩。
五．群体方面
1.我校在*年成功承办了下应镇首届中小学生田径运动会，受到教辅室卢主任的表扬。也是对体育组的组织重大规模比赛的一次考验。
2.*年，体育组承办了迎接国庆，庆祝十六大，下应镇乒乓球比赛，同时我校被评为组织奖。*年，体育组承办了迎接元旦，培罗成杯篮球比赛，作好裁判和后勤工作，得到下应街道领导的肯定。
3.每年举行*中学运动会，以健康第一为指导思想，运动会项目和运动员参加人数上进行改革，受到师生们的欢迎。同时进行教工运动会，达到了师生同乐。
4.配合政教处，各类小型活动正常开展，如迎接国庆篮球比赛、*中学师生足球比赛等，迎接元旦拔河比赛等，极大提高了师生对身体锻炼的兴趣。
5..*、*、*学年被*区教育局评为区达标先进单位。在20*年度区体育综合考核评估中，被评为A级学校。
6.学生的日常两课两操三活动也常抓不懈，给学生以活动的时间，锻炼的机会，取保学生每天活动一小时。
7.坚持运动队日常训练：校木球队陶剑锋负责训练：时间每天3：30-5：00。足球队朱高负责；篮球队邱云海何宏明负责；田径队邱海龙负责；训练统一安排在周六假日活动。
总之，教研室领导的重视，学校领导的支持、督促，一个关系融洽、气氛活跃的工作环境以及组内成员凝聚力的增强、积极性的调动，是我们工作成绩取得的保证，在今后工作中，衷心希望教研室领导、学校领导一如既往地给我们支持、督促，让我们再接再厉，把工作做得更好，开创学校体育工作的新局面。
中学篮球论文范文第5篇
关键词：哈尔滨市；初中学生；篮球运动；现状研究
一、前言
2008年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》颁布以来，全国各地加强了青少年的体育工作，普遍开展阳光体育活动，使学校体育工作取得了可喜的成绩。随着我国综合实力的不断增强，体育事业得到了很快的发展，从许海峰的零突破到2008年的金牌榜首位。篮球也随着姚明、王治郅的加入NBA，篮球成为了我国最具有影响力的体育运动项目之一。每年从国家到地方各级政府以及社会公司企业、事业单位赞助的正式比赛达上万场，另一方面篮球以其培养学生技术能力受到学生的青睐，并在大中小学生根发芽，篮球运动的开展促使中小学篮球的普及和发展，形成了各具特色的篮球校园文化。篮球起源于美国，作为一项培养人们团结、协作、拼搏、进取的精神深深影响着中学生身体和心理发展。本文通过研究哈尔滨市中学生参与篮球运动现状进行调查分析找出在体育课篮球教学过程和学校间篮球运动交流比赛中遇到的问题，为学校更好的开展和普及篮球运动提供有价值的建议。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
为了本文以哈尔滨市一中、哈尔滨市二中、哈尔滨市四中、哈尔滨市八中、哈尔滨市九中、哈尔滨市十中、哈尔滨市十二中、哈尔滨市十五中、哈尔滨市十九中、哈尔滨市二十中等十所郑州市中学的校园篮球运动开展现状作为研究对象。
（二）研究方法
1、文献资料法。通过从中文数据库的CNKI、万方、维普等查阅或下载大量关于中学生篮球运动发展相关的文献资料，为论文撰写提供理论的依据。
2、问卷调查法。本人于2013年10月针对哈尔滨市一中、哈尔滨市二中、哈尔滨市四中、哈尔滨市八中、哈尔滨市九中、哈尔滨市十中、哈尔滨市十二中、哈尔滨市十五中、哈尔滨市十九中、哈尔滨市二十中的学生发放调查问卷1000份，其中男女发放各500份，其中收回男生495份，女生485份，回收总计980份，有效问卷960份，有效率98%，很好地达到了社会调查问卷所要求。
3、访谈法。在2013年11月15日，针对哈尔滨市初级中学生校园篮球开展现状对十所中学的篮球专项老师和校队球员进行访谈，在访谈的过程中获得宝贵的信息资料，为本论文的撰写提供了很大的帮助。
4、数理统计法。对回收问卷所收集的数据进行统计整理分析。
三、结果与分析
（一） 哈尔滨市十所初中学生参与校园篮球运动的状况
篮球运动在男女学生中参与的比例差异很大，主要原因是男生比较喜欢运动强度较大，有强烈竞争的运动；而女生喜欢运动强度相对小，对抗较小运动（比如：跳绳、乒乓球等）。其中经常打篮球的同学主要是靠体育老师的引导和自己在生活中接触过篮球这项运动，由此说明学校加大对篮球运动的投入有利于篮球运动的发展。偶尔打篮球的同学中大部分是因为学习的负担重，没有课余时间去参与篮球运动，还有因为场地等设施的缺乏与不足，不能满足学生锻炼的需求。而不打篮球的同学主要以女性为主，对抗激烈的运动不适合女同学的参与。
（二） 哈尔滨市十所初级中学校园篮球场地和篮球专项老师数量分析
巨大数量的学生和极少的篮球场地严重的比例失衡，平均每百人拥有的篮球场地和篮球专项老师远远不能达到篮球运动在校园中广泛开展的条件，哈尔滨市十所初级中学在篮球场地设施和专业老师数量上不能满足学生参与篮球运动的需要，不利于校园篮球运动的开展和普及，应该针对学校篮球运动开展的情况，给予篮球设施和体育教师力量的补充与完善，使其能够更好的为校园篮球运动的开展起到决定性的作用。
（三） 哈尔滨市十所初中学生参加篮球运动的动机情况
通过数据可以看出大部分学生选择参与篮球运动都是主动的，他们喜欢参与到篮球这项运动中来，寻找自己的运动快乐。学校在篮球运动开展中要给予学生积极的引导，鼓励学生课余时间参加体育锻炼、积极去参加学校组织的各项运动，培养学生打篮球的兴趣，同时篮球是一项集体性的运动项目，它能培养学生的团队合作意识和顽强拼搏的意志品质。中学时代的学生正处于身体发育的关键时期，篮球运动有利于中学生身心的发展和体育兴趣爱好的形成。篮球是一项积极向上的运动，磨练人的意志品质，让学生懂得无私奉献的高尚品德。
（四） 哈尔滨市十所初中学生参加篮球运动的影响因素分析
在访谈中得知：在场地器材方面，现阶段我国初级中学由于受到中考升学压力的影响，忽略了体育活动方面的管理，体育经费投入较少，使其配套的体育设施和器材缺乏不足，不能满足学生对体育运动的需求，课余体育活动的开展不能得到保障。篮球作为集体对抗类项目相对需要的投资较高，往往在中小学被列入限制的开展项目中。十所中学大多的篮球场属于户外场地，没有室内篮球场，而且场地的规划方面还不够科学，配套设施不完善，场地设施落后等多方面因素严重影响着中学生篮球运动的发展；教师方面，篮球专业体育教师数量的不足是影响篮球运动在校园里开展的一个重要因素，教师的数量和教师的专业理论知识、专业技能和教学方法手段是学生掌握技能和知识的保障，要想开展好体育运动，必须加大师资力量。家庭方面，一部分父母怕影响到孩子学习，不愿意让孩子打篮球，认为参加篮球运动就是浪费时间，这样会分散孩子的注意力；一部分家长和学生认为篮球运动对抗过于激烈，很容易造成受伤，把篮球运动看作是很野蛮的运动，所以不愿意参与到篮球活动中去。认知方面，中学生对篮球认知存在片面性，不能有效的全面认知，主要存在于女生，他们认为篮球都是男生的运动，女孩子还是比较温柔一些比较好，这些粗鲁的行为不愿意在自己的身上出现。女孩不适合这种强度比较大，对抗激烈的运动。
四、结论
（一）在对哈尔滨市十所中学中参与到篮球运动主要以男生为主，女中学生很少参加篮球运动。
（二）学校场地设施和师资力量缺乏与不足以及学校对篮球运动的重视程度不够，直接地影响着篮球运动在中学开展的前景。
（三）大部分的学生参加篮球运动的动机很好，还有少部分的学校参加篮球运动的动机不足。
（四）场地、师资、家庭、认知因素等影响着严重的影响着学校篮球运动的开展，学校篮球运动良好的开展需要解决多方面因素的问题。
参考文献
[1] 孙成林.新疆喀什地区学校篮球运动开展与影响因素的研究[D]，华中师范大学硕士生论文，2007.
[2] 郭爱华.关于中学开展大课间体育活动的实践[J].企业天地，2008，5：113-114.
中学篮球论文范文第6篇
关键词： 篮球运动 运动损伤 预防措施
1.引言
随着体育文化在中国不断普及，篮球运动以其独特的竞技魅力在青少年甚至中年人群中越来越受欢迎，成为人们最喜爱的体育活动之一。篮球长期以来就是学校体育教学的组成部分[1]，是青少年锻炼身体、增强体质的重要途径，也是人们参与社会交际、交流沟通的重要手段，所以篮球运动对于青少年生长发育、身心健康、人际交往有重要的促进作用与重要意义。由于篮球运动高强度的身体对抗和激烈的拼抢，增强比赛观赏性的同时，也提高篮球运动过程中受伤的几率。对于非专业人士来讲，运动损伤会直接影响他们参与体育运动的兴趣，对于专业运动员来说，运动损伤可能导致缩短运动寿命、退出赛季甚至残疾。对篮球运动中产生损伤的原因进行分析，以及如何预防损伤和发生损伤后该采取何种措施，有效减少“损伤”给人们带来的痛苦和伤害，是我们该探讨深究的问题。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
2.1.1浦城第三中学高二篮球队学生21人。
2.1.2浦城三中校队共13人。
2.1.3浦城三中高一（6）班学生篮球爱好者，共计14人。
2.1.4浦城青少年宫室外篮球场篮球爱好者6人（随机）。
共计：54人。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法：查阅浦城县图书馆和中国期刊网相关专著及研究论文，为本论文的研究提供理论依据。
2.2.2观察法：观察研究对象在篮球运动中身体哪些部位容易出现损伤，并找出原因。
2.2.3访谈法：去篮球场采访篮球运动参与者与篮球教练，交流运动损伤的原因，并做好访谈资料的收集与整理
2.2.4逻辑分析法：通过上述几种方法的调查与研究，采用逻辑分析法，分析形成论文初稿。
3.研究结果分析
表 篮球运动参与者损伤部位、损伤类型、损伤原因所占百分比
由此表可以得出：篮球损伤以脚踝部位发生率最高（占28.07%），其次是手指和膝关节，大约为18%。在损伤类型中，皮外伤比率所占最高，其次是软组织挫伤，合计占到全体的60%左右。在损伤原因中：热身不足、技术动作和犯规等原因合计占到60%，成为篮球损伤原因中较大的因素。
4.引起运动损伤的因素
4.1主要原因
4.1.1热身准备活动不足：热身准备活动是体育运动重要的组成部分，热身准备活动的功能是在较短时间内，使篮球参与者中枢神经系统迅速达到兴奋刺激的状态，加强心、肺系统的循环功能，提高心输出量、脉搏输出量，加速血液循环，降低肌肉黏滞性，提高其弹性，增强关节柔韧性，使机体柔韧性和敏捷性提高，使参与者迅速进入篮球运动或比赛状态[3]。但是由于参与者忽略这个环节，或者热身活动不充足，导致机体没有完全处于兴奋状态，出现韧带拉伤、软组织挫伤、骨折甚至更严重的运动伤害。
4.1.2技术动作：在调查和走访中发现很多篮球参与者都是中学生和青少年，这个群体的特性是：缺乏篮球理论知识和正规系统的技战术训练，因此没有形成规范的技术动作。其中许多篮球动作都是错误的，也是非常危险的，违反力学原理、人体生理学和运动解剖学的特点。由于技术动作不规范或者错误，导致篮球参与者在从事篮球运动过程中出现节奏错误，时机控制不当，手型、步伐错误而产生皮外伤、擦伤甚至跟腱断裂等严重的运动损伤。
4.1.3犯规原因：现在的竞技运动不断向更高、更快、更强的方向发展。尤其是竞技运动，其目的就是获得比赛胜利。因此在激烈的比赛和高负荷的身体对抗中，由于对手或他人的犯规致使自己处于运动受伤境地，或者由于自己犯规导致其他篮球参与者受伤，表现形式有：肘击、拉拽、推挡、冲撞等，这些都是篮球运动损伤中重要的因素[6]。
4.1.4客观场地、器材条件：在走访中发现很多学校和大众户外篮球场地采用的都是水泥质地的地面。少量室内篮球场采用的是木地板质地的地面。有的篮球架出现年久失修，板面破坏，没有篮圈的情况。这对篮球参与者的保护是十分不利的。篮球运动是集速度、力量、耐力、智慧等于一体的运动，技战术包括跑、跳、投、急停、转向等。要求场地条件尤其地面一定要平整，具有弹性等。但是由于经费问题和相关部门不重视，导致场地建设时大多采用水泥地的质地地面，特点是坚硬、无弹性、很光滑，导致篮球运动参与者摔伤、跌伤等。
4.2次要原因
4.2.1体能不足：篮球运动要求篮球参与者有非常充沛的体力和良好的身体素质。在突破和防守时需要高负荷的体能。体能下降的同时导致身体迟钝、反应速度下降，表现为抢夺篮板时，落地崴脚，踝关节韧带撕裂闭合软组织挫伤[4]。突破时，身体重心跟不上篮球，出现摔伤甚至骨折，对抗时出现肌肉拉伤等。
4.2.2气候、服装条件：不良的气候是运动损伤的原因。夏天气温较高，气候闷热，引起机体大量出汗，参与者大量暴饮，影响体内水盐代谢紊乱，出现中暑、脱水、抽筋等现象。冬天温度较低，使肌肉的黏滞性增强，心血管系统循环降低。出现肌肉坚硬，没有弹性，弹跳下降，身体协调性下降引起肌肉拉伤等运动损伤。
从事篮球运动最好穿专业的篮球鞋，这样对踝关节是有效保护，专业的护踝、护臂、护腰对篮球参与者都有很好的保护作用，但调查发现很多参与者穿着低帮田径鞋、没有佩戴任何护具就参与篮球运动，自我保护意识差。
4.2.3心理因素：心理原因是篮球运动损伤不可忽略的因素。篮球参与者大多是青少年，其心理和性格特点是活泼好动，身心处于发展阶段、情绪不稳定，处于青春期的他们自控能力较差，如遇篮球比赛会出现赛前综合征，焦虑，紧张不安，缺乏自信，对自我情绪调整缺乏强有力的调控等表现。加上赛前高强度的训练，疲劳也会导致运动损伤。
5.预防篮球损伤的措施
5.1加强篮球正确的技战术训练和篮球理论知识学习，科学合理地安排训练。
5.2加强身体素质练习，提高机能水平，坚持合理安排运动负荷，杜绝疲劳和过量训练[5]。
5.3尽量选择场地条件好器材完善的场地进行训练和比赛，增强自我保护意识，加强调节心理素质的能力。
5.4篮球训练、比赛前，加强准备活动的力度和强度，尤其是容易受伤的部位，应该尤其注意热身幅度。
5.5在着装上，应该穿专业的篮球服和篮球鞋，天气恶劣的环境中，建议不要参加篮球训练和比赛。
5.6篮球运动中遵守篮球规则，遵守体育道德。
6.结语
6.1篮球运动中，运动前要做好充分的准备，运动中要加强自我保护和保护他人的意识，运动后要积极做好放松准备活动。
6.2篮球运动损伤中，坚持预防为主、治疗为辅的原则，科学合理地进行训练。
参考文献：
[1]陆海.体育学院篮球专业教学中常见损伤及预防措施[J].重庆工商大学学报，2011，（6）.
[2]司高峰、代会莹.分析篮球运动员膝关节损伤的机制[J].当代体育科技，2014，（1）：1-3.
[3]张楠，孙培江.高校大学生篮球运动损伤原因及对策探析[J].赤峰学院学报，2010，（4）：116-117.
[4]周庆玉.篮球专修学生踝关节运动损伤流行病学调查及致因研究[D].武汉体育学院，2008，（4）：22-28.
[5]陈安刚.中学生篮球运动员运动损伤发生原因及其预防[J].南京体育学院学报，2007，（6）.
中学篮球论文范文第7篇
我忠诚党的教育事业，有强烈的敬业和奉献精神，有强烈的进取意识。1993年刚毕业第二年就教高三，是当年高三级最年轻的教师。在这年的教学工作中，我虚心向老教师学习，注重高三体育教学的方法和体育高考项目的研究，经过一年的拼搏，我终于取得了所教班和所指导的体育生高考成绩优异，为南海一中当年高考做出了贡献。由于本人有强烈的责任感和事业心及强硬的教学能力，多年来一直担任高三级体育教学工作，并主要负责体育类高考学生的训练指导工作。具体述职如下。
一、思想政治方面
具有良好的思想政治素质，遵守宪法和法律，拥护中国共产党，热爱社会主义祖国。坚持"四项基本原则"，坚持改革开放，始终站稳立场，与党中央保持高度一致。具有良好的思想品德，遵守《教师法》、《义务教育法》，忠诚党的教育事业，以党"三个代表"思想为指南开展教育教学工作，认真指行党的教育方针、路线，有强烈的事业心和责任感，以身作则、为人师表，10年以来辛勤耕耘、默默奉献。
二、教学教研方面
（一）教学工作
具有系统坚实的基础理论和专业知识，并具有一定广度的相关学科知识。从教以来，不断自我进修参加教师继续教育培训班。学习了大量的现代化教育教学理论，还有运动心理学、中学生心理学、计算机信息技术等。掌握本学科的教育教学发展动态，追踪本学科的科研信息，在教学中能把最新的理论巧妙的结合起来。开拓学生的视野，全面提高学生的综合素质。
教育教学水平高，能力强，胜任高中至大学及运动队的体育教学和训练工作。熟练掌握教育教学基本功，掌握现代化的教学手段、教学方法和教学技巧，面向全体学生提高教学质量，培养学生具有创新精神和实践能力为重点的全面发展的基本素质。培优转差方面取得显著成绩。
在教学中对教材有深刻的分析理解、对教材熟悉、运用起来得心应手，能根据教材的特点、学生的实际、结合教育教学动态，科学的传授知识，培养能力、重点突出、分析难点，语言准确、生动、流畅、通俗易懂、动作规范、大方准确。在教法上吸收各种精华，面向全体学生因材施教，启发引导，讲练看结合。使用现代化手段，用制作的计算机软件分析动作指导教学，收到了事半功倍的效果，提高了教学质量。
本人多次市级、校级、科组教学公开课，获得了听课老师们的好评。多次在南海市教育局、体育局组织的中小学课外体育训练培训班做专题发言，主讲《体育训练和课外体育活动安排》、《高考体育生的训练指导方法》，《体育课信息化运用方法》等，受到听课老师的好评和推广；2002年5月承担"南海区教育城域网与清华同方资源库应作研究观摩课"，受全区推广。
本人能从实际出发，实事求是，根据学生的特点、教材、课型等具体情况具体分析，变单一呆板的教学为灵活多样的教学，培养学生学习的兴趣，调动学生的学习积极性，分类推进，管教管导，全面发展，对教学中的得失能及时总结，使之理论化、系统化。
获得中级职称以来，不管是在体校或学校工作，都是本学科的骨干，担任辅导年青教师的工作，组成一帮一的模式，同他们一起听课，看他们上课，共同备课，研究分析教材、专研教法，选择科学的手段和方法进行教学，互相交流经验，起到了传帮带的作用，使他们都晋升了一级体育教师。本人具有较强的指导中专毕业生进行教学实践的能力，分别带体育运动学校的学生到中小学实习。多年来担任广州体院体育专业毕业实习生的指导教师，帮助他们研究教材、教法，组织他们试教、评教，课前课后分析，使他们在短时间内掌握基本教学技能，现有几十位同学都工作在教育战线。多年来都任高三级体育教学与术科高考训练的备课组长工作。定期检查教案，集体备课，一起研究教学难题，互相听课交流评比，共同提高。本人教学经验丰富，能有机结合教材内容，寓爱国主义、为国争光等思想教育于教学和训练中，做到教书同时又育人。
（二）教研工作
多年来，本人能认真钻研业务，了解体育教育最新的发展趋势，不断的更新知识。订阅了大量有关资料，认真学习使自己的业务能力和教学水平不断提高。并撰写了大量教育教学方面的论文，分别在省、市、县、校等专题研讨会上交流，论文《论篮球游戏在教育教学中的运用》在省级刊物《学校体育》发表，论文《体育教学中的学法指导初探》、《浅谈中学生厌体育课的归因及对策》、《对学校体育改革的新思考》等分别获佛山市南海区优秀论文一等奖、二等奖和三等奖。
为了掌握现代化信息技术，把电化教育应用到体育教学中，我制作的体育课件《跨栏跑的技术分析》、《侧向滑步推铅球技术原理》、《奥运会与中国体育》、《展望2008北京奥运会》等，运用到实际教学中，使我校体育推上新台阶做出了贡献。
三、德育工作方面
由于体育教师的特点，历年来分别担任班主任或副班主任工作，在这期间自己能做好班主任的工作，并协助其他班主任从学生实际出发，对不同类型不同个性的学生，有针对性地进行思想教育。热爱学生，讲究工作方法，工作有计划、有重点、有总结。重视班干部的作用，能针对不同时期学生思想的变化采取相应对策。重视不同层次学生的思想转化工作。经常与学校、级长、科任老师、家长沟通，使对学生的教育趋于同步。充分发挥学生的自治能力。多管齐下，分层推进，在转化后进生的工作中付出了艰苦努力。同他们促膝谈心，解决他们生活上、思想上各种实际困难，体现出教师同学生同甘共苦，肝胆相照。使他们跟上全班的进步步伐，我班有几个体育特长生，平时不注意文化课的学习，生活作风比较散漫，我对他们的教育从来没有放松过，特别是文化课和思想教育常抓不懈。经过几年辛苦努力，他们全部考进理想大学。所带的毕业班高考上省三线达到百分之八十六，受到家长和学校的好评，使班级成为遵守纪律，团结进取的好集体，收到了很好的效果。多年来被学校评为先进集体。
四、业绩方面
（一）教育教学业绩
1、所任班级的体育合格率、国家体育锻炼标准达标率均达97%以上的优异成绩。同时多次被评为优秀班级。
2、1994年至2001年所任教的女子篮球队获佛山市南海区中学生篮球赛第一、第二名的好成绩。
3、1996年、1997年所任教的女子篮球队代表省参加"省、港、澳、榕"中学生埠际篮球赛获第一名。
4、1999年被评为佛山市南海区优秀体育教师。
5、2002年被评为"推进信息技术教育先进分子"。
6、2002年被为先进工作者。
7、1997年至2003年的几年中指导体育生高考上线率达85以上的教学成果。
（二）研究成果：本人有很强的教改能力和教改经验，在学校带头进行学科研究，取得优良成果：
1、1995年全校交流《如何开展快乐体育项目教学》课题，受到推广。
2、1998年交流的论文《初探篮球游戏在体育教学中的多项运用》获佛山市南海区优秀论文二等奖。
3、2000年交流的论文《体育教学中的学法指导初探》获佛山市南海区优秀论文一等奖。
4、2001年交流的论文《浅谈学生厌体育课的归因及对策》获佛山市南海区优秀论文二等奖。
5、2003年交流的论文《对学校体育改革的新思考》获佛山市南海区优秀论文三等奖。
以上所述材料，事实清楚、效果显著、理由充分，符合申报中学高级教师的条件，恳请领导及评委审查批准。
中学篮球论文范文第8篇
我忠诚党的教育事业，有强烈的敬业和奉献精神，有强烈的进取意识。年刚毕业第二年就教高三，是当年高三级最年轻的教师。在这年的教学工作中，我虚心向老教师学习，注重高三体育教学的方法和体育高考项目的研究，经过一年的拼搏，我终于取得了所教班和所指导的体育生高考成绩优异，为南海一中当年高考做出了贡献。由于本人有强烈的责任感和事业心及强硬的教学能力，多年来一直担任高三级体育教学工作，并主要负责体育类高考学生的训练指导工作。具体述职如下。
一、思想政治方面
具有良好的思想政治素质，遵守宪法和法律，拥护中国共产党，热爱社会主义祖国。坚持"四项基本原则"，坚持改革开放，始终站稳立场，与党中央保持高度一致。具有良好的思想品德，遵守《教师法》、《义务教育法》，忠诚党的教育事业，以党"三个代表"思想为指南开展教育教学工作，认真指行党的教育方针、路线，有强烈的事业心和责任感，以身作则、为人师表，10年以来辛勤耕耘、默默奉献。
二、教学教研方面
（一）教学工作
具有系统坚实的基础理论和专业知识，并具有一定广度的相关学科知识。从教以来，不断自我进修参加教师继续教育培训班。学习了大量的现代化教育教学理论，还有运动心理学、中学生心理学、计算机信息技术等。掌握本学科的教育教学发展动态，追踪本学科的科研信息，在教学中能把最新的理论巧妙的结合起来。开拓学生的视野，全面提高学生的综合素质。
教育教学水平高，能力强，胜任高中至大学及运动队的体育教学和训练工作。熟练掌握教育教学基本功，掌握现代化的教学手段、教学方法和教学技巧，面向全体学生提高教学质量，培养学生具有创新精神和实践能力为重点的全面发展的基本素质。培优转差方面取得显著成绩。
在教学中对教材有深刻的分析理解、对教材熟悉、运用起来得心应手，能根据教材的特点、学生的实际、结合教育教学动态，科学的传授知识，培养能力、重点突出、分析难点，语言准确、生动、流畅、通俗易懂、动作规范、大方准确。在教法上吸收各种精华，面向全体学生因材施教，启发引导，讲练看结合。使用现代化手段，用制作的计算机软件分析动作指导教学，收到了事半功倍的效果，提高了教学质量。
本人多次市级、校级、科组教学公开课，获得了听课老师们的好评。多次在市教育局、体育局组织的中小学课外体育训练培训班做专题发言，主讲《体育训练和课外体育活动安排》、《高考体育生的训练指导方法》，《体育课信息化运用方法》等，受到听课老师的好评和推广；年月承担"区教育城域网与清华同方资源库应作研究观摩课"，受全区推广。
本人能从实际出发，实事求是，根据学生的特点、教材、课型等具体情况具体分析，变单一呆板的教学为灵活多样的教学，培养学生学习的兴趣，调动学生的学习积极性，分类推进，管教管导，全面发展，对教学中的得失能及时总结，使之理论化、系统化。
获得中级职称以来，不管是在体校或学校工作，都是本学科的骨干，担任辅导年青教师的工作，组成一帮一的模式，同他们一起听课，看他们上课，共同备课，研究分析教材、专研教法，选择科学的手段和方法进行教学，互相交流经验，起到了传帮带的作用，使他们都晋升了一级体育教师。本人具有较强的指导中专毕业生进行教学实践的能力，分别带体育运动学校的学生到中小学实习。多年来担任广州体院体育专业毕业实习生的指导教师，帮助他们研究教材、教法，组织他们试教、评教，课前课后分析，使他们在短时间内掌握基本教学技能，现有几十位同学都工作在教育战线。多年来都任高三级体育教学与术科高考训练的备课组长工作。定期检查教案，集体备课，一起研究教学难题，互相听课交流评比，共同提高。本人教学经验丰富，能有机结合教材内容，寓爱国主义、为国争光等思想教育于教学和训练中，做到教书同时又育人。
（二）教研工作
多年来，本人能认真钻研业务，了解体育教育最新的发展趋势，不断的更新知识。订阅了大量有关资料，认真学习使自己的业务能力和教学水平不断提高。并撰写了大量教育教学方面的论文，分别在省、市、县、校等专题研讨会上交流，论文《论篮球游戏在教育教学中的运用》在省级刊物《学校体育》发表，论文《体育教学中的学法指导初探》、《浅谈中学生厌体育课的归因及对策》、《对学校体育改革的新思考》等分别获佛山市南海区优秀论文一等奖、二等奖和三等奖。
为了掌握现代化信息技术，把电化教育应用到体育教学中，我制作的体育课件《跨栏跑的技术分析》、《侧向滑步推铅球技术原理》、《奥运会与中国体育》、《展望2008北京奥运会》等，运用到实际教学中，使我校体育推上新台阶做出了贡献。
三、德育工作方面
由于体育教师的特点，历年来分别担任班主任或副班主任工作，在这期间自己能做好班主任的工作，并协助其他班主任从学生实际出发，对不同类型不同个性的学生，有针对性地进行思想教育。热爱学生，讲究工作方法，工作有计划、有重点、有总结。重视班干部的作用，能针对不同时期学生思想的变化采取相应对策。重视不同层次学生的思想转化工作。经常与学校、级长、科任老师、家长沟通，使对学生的教育趋于同步。充分发挥学生的自治能力。多管齐下，分层推进，在转化后进生的工作中付出了艰苦努力。同他们促膝谈心，解决他们生活上、思想上各种实际困难，体现出教师同学生同甘共苦，肝胆相照。使他们跟上全班的进步步伐，我班有几个体育特长生，平时不注意文化课的学习，生活作风比较散漫，我对他们的教育从来没有放松过，特别是文化课和思想教育常抓不懈。经过几年辛苦努力，他们全部考进理想大学。所带的毕业班高考上省三线达到百分之八十六，受到家长和学校的好评，使班级成为遵守纪律，团结进取的好集体，收到了很好的效果。多年来被学校评为先进集体。
四、业绩方面
（一）教育教学业绩
1、所任班级的体育合格率、国家体育锻炼标准达标率均达97%以上的优异成绩。同时多次被评为优秀班级。
2、年至年所任教的女子篮球队获市区中学生篮球赛第一、第二名的好成绩。
3、年、年所任教的女子篮球队代表省参加"省、港、澳、榕"中学生埠际篮球赛获第一名。
4、年被评为市区优秀体育教师。
5、年被评为"推进信息技术教育先进分子"。
6、年被为先进工作者。
7、年至年的几年中指导体育生高考上线率达85以上的教学成果。
（二）研究成果：本人有很强的教改能力和教改经验，在学校带头进行学科研究，取得优良成果：
1、年全校交流《如何开展快乐体育项目教学》课题，受到推广。
2、年交流的论文《初探篮球游戏在体育教学中的多项运用》获市区优秀论文二等奖。
3、年交流的论文《体育教学中的学法指导初探》获市区优秀论文一等奖。
4、年交流的论文《浅谈学生厌体育课的归因及对策》获市区优秀论文二等奖。
5、年交流的论文《对学校体育改革的新思考》获市区优秀论文三等奖。
以上所述材料，事实清楚、效果显著、理由充分，符合申报中学高级教师的条件，恳请领导及评委审查批准。
中学篮球论文范文第9篇
关键词 中学 男子篮球 急停跳投技术
一、前言
急停跳投作为投篮技术中一项攻击性很强的技术，也是重要的得分手段。随着篮球运动的不断发展，攻守对抗日趋激烈，运动员对防守技术、意识有了更新的认识。防守技术、战术不断完善、提高，对有球队员的防守更加严密，这就给比赛中的进攻增添了新的困难，进而给进攻中的投篮带来了新的难度。由于比赛中一切进攻技术、战术的运用都是以投篮为根本目的，创造良好的投篮时机来提高投篮命中率，取得比赛的胜利。由于投篮得分是比赛中进攻的根本目的，进攻队力求通过各种手段来达到这一目的，而防守队则千方百计地干扰和破坏进攻者的行为，这就导致了攻守双方的抗争异常激烈。进攻者要在紧张、激烈的争夺中，特别是在身材高大和强硬的对手面前去实现投篮得分的目的，篮球比赛中的急停跳投正好具备了快速、突然性、灵活多变性、出手点高等特点，能在激烈的对抗中发挥十分重要的作用。
从当前篮球运动发展趋势来看，进攻队要求在紧张激烈的比赛中处于无人防守的情况下投篮，几乎是很少的，只能在快速移动中去创造各种投篮时机。在进攻中防守人出现半秒之差、防守位置稍微偏差等均已成为投篮的良好时机，甚至外线队员在一对一贴身防守的情况下也要积极地取得投篮时，所以必须在快速的移动和突破中摆脱防守，突然地急停跳投，这样才能获得瞬间的空间和时间，求得投篮时机。急停跳投不分锋、卫的限制，任何队员均可使用该技术。伟大的飞人乔丹在1998年NBA总决赛中的最后一秒，跨步急停摆脱防守队员果断的跳投，再一次夺得了NBA的总冠军，这足以证明了急停跳投在比赛中的重要性。中学生篮球运动员是篮球未来的新鲜血液，提高中学生篮球运动员急停跳投技术尤为重要。通过这篇论文希望能给教练员的教学和运动员的训练有所参考和帮助。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
河北唐山三中、二中、第一中学、十一中学男子篮球运动员共计80人，年龄在14—19岁之间。
（二）研究方法
1．文献资料法
在这篇文章的论述中，查阅了大量与本课题有关的书籍、资料，充实了文章内容，为本研究提供了理论依据。
2．问卷调查法
在这项研究中本人运用发放问卷的方法，向被研究的对象发放问卷，吸收他们在多年运动训练和各类比赛中对急停跳投训练问题的看法为本研究提供依据。发放问卷80份，回收80份，有效率100%。
3．数理统计法
对调查问卷中所获得的结果进行统计学的数理统计和分析。
4．逻辑分析法
运用归纳、类比、综合等逻辑分析法，对各种文献资料、信息进行较深入的分析与研究。
三、分析与讨论
（一）急停跳投运用情况调查
表1 急停跳投运用调查
急停跳投的运用 人数（人） 百分比（%）
在比赛中运用过急停跳投 65 81.3
在比赛中从未运用过急停跳投 15 18.8
在比赛中经常运用急停跳投 18 22.5
在比赛中经常运用突破 43 53.8
在比赛中经常运用定位投篮 23 28.8
调查结果表明，有81.3%的中学生运动员在比赛中运用过急停跳投，18.8%的运动员从未运用过急停跳投。这充分证明在比赛中急停跳投是被广泛运用的，但是只有22.5%的青少年经常运用急停跳投。很显然在比赛中不是以急停跳投作为他们的得分主要手段，他们更多的是运用突破、战术转移取得投篮机会。
表2 急停跳投理解调查
急停跳投技术理解 人数（人） 百分比（%）
认为急停跳投具有突然性 66 82.5
认为急停跳投没有突然性可言 14 17.5
认为急停跳投具有灵活多变性 59 73.5
急停跳投准确性的关键在于运用方法和手段 49 61.3
急停跳投是否成功与急停和起跳技术有关 45 55.1
急停跳投的突然性与身体素质紧密相关 79 98.8
无对抗、平时的训练效果好 12 12.5
强对抗训练或比赛中训练效果好 68 87.5
有82.5%的运动员认为急停跳投具有一定的突然性，急停跳投包括了“急停”与“跳投”两个环节，它突破了一般跳投前的普遍规律，急停与起跳投篮之间没有停顿，急停的同时也是起跳的同时，它的一切都是在快速防守人意料不到的情况下突然完成的。“急”字也充分体现该技术的突然性。它是在高速运动过程中的突然，是在做其他技术动作时演变成投篮技术动作。通过调查和相应的文献资料，总结出应从以下几点入手，并提出几点训练的方法。
（二）急停跳投运用情况分析
中学篮球论文范文第10篇
论文摘要：农村中学生丝比较热爱篮球，怎样提高学生的篮球运球上篮技术水平？采用合理的教学顺序、科学的教学程序和加强课外辅导是行之有效的一种手段。
篮球在体育教学中占有比较重要的地位，是农村中学开展比较广泛的一项运动，深受农村中学生的欢迎。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。而篮球运球上篮是篮球运动中最基本的一项技术之一。下面是我在体育教学中篮球运球上篮之浅见。
一、培养学生对篮球的兴趣
兴趣是最好的教师。培养学生的篮球运动的兴趣，对学生学好这项技术是非常重要的。在课的导入阶段中首先向学生展示现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星，比赛集锦，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的，这样有利于对学生进行耐力、速度、力量等身体素质练习，为学习篮球运球上篮打下良好的基础。教师也可以讲一些篮球运动的发展概况，做一些篮球的游戏，让学生看一些篮球比赛的教学片。
二、合理的教学顺序
篮球运球上篮是由行进间运球与投篮两个技术部分组成，可安排的教学顺序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低运球；3、行进间（先慢后快）直线高低运球；4、运球急停急起；5、原地的双手或单手肩上投篮；6、行进间（先慢后快）双手或单手肩上投篮；7、完整的运球上篮练习。
三、科学的教学程序
篮球教学与其他运动项目一样都有其教学程序，要想教好学生又使学生学好这项技术，教师必须了解它的教学程序：
1、讲解示范
讲解示范是篮球教学中的重要环节，讲解时教师要层次分明、系统连贯生动形象。示范时，教师动作正确，又要舒展大方。
2、选择、组织合理的练习形式
讲解与示范后，采用什么形式进行练习，是一个重要问题。因为学习任何一个技术动作都需要通过一定的练习形式。而练习形式的选择与组织的合理与否，将直接影响学习的效果。因此，在篮球教学中选择和组织哪种练习形式是很重要的。如运用篮球游戏来提高学生的运球能力。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。如运球作为篮球基本技术的一部分，是篮球运动中的基础动作，因此应重视学生运球能力的提高，而中学生运球能力的提高必须经过长期反复的练习。
但是，由于中学生年龄、生理和心理上的特点，决定了他们的大脑皮层神经细胞耐久力差，不易长时间地将注意力集中于一种活动上。因此，将某一种动作单调重复地进行练习会使中学生产生厌烦情绪，影响教学效果。针对这一特点，提高中学生运球能力过程中将适量的篮球游戏与运球技术练习相结合，有利于激发中学生的学习兴趣，使学生大脑皮层中枢神经系统处于良好状态。这样不仅能创造愉悦的学习环境、达到提高运球能力的目的，还可以增强学生提高运球能力的信心，取得良好的教学效果。
3、在练习过程中注意纠正错误动作
在学生练习的过程中，教师的主要任务是及时发现学生出现的错误动作，并分析产生错误的原因，寻找到纠正错误的方法。纠正时教师可采用重新讲解与示范，或模仿学生出现的错误动作，及时纠正或让学生观看其他同学的正确动作。如运球时用手去打球，而不是用手腕、手指动作去拍按球。纠正方法：讲解并示范运球经肩（或肘）关节为轴，手腕随球的上下起付柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下先采用原地运球练习，体会动作；后进行行进间的运球练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。
4、在练习中巩固与提高相结合。
当学生在练习中正确地掌握技术动作时，应转入提高强度的难度的条件下进行练习。在进行练习时教师要注意贯彻和运用由简到繁、由慢到快、由原地到行进、由单个技术练习到综合技术练习的原则。这样做有利于巩固和提高技术。
四、加强课外辅导
由于农村中学相比城市中学来说体育器材较缺乏，一个五十人左右的学生上一堂篮球课也就有五六个篮球，一两个篮球场；再加上农村学生没有城里学生有机会参加少儿篮球俱乐部，因此要想在课堂上好篮球运球上篮教学很难，只有平时加强课外辅导篮球基本功，使学生熟悉球性、原地的高低手运球、行进间运球、运球急停急起、原地单手肩上投篮等基本功。这些基本功学好，教学生学习篮球运球上篮技术自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。
终上所述，在篮球运球上篮教学中，由易到难、循序渐进的原则是学生学好篮球技术的有效途径。
参考文献：
[1]于振峰·《篮球》·广西师范大学出版社2006年8月34～74.
[2]体育游戏教材编写组·《体育游戏》·高等教育出版社1996年1月68～179.