中考前学习计划范文

时间:2023-02-21 06:32:32

中考前学习计划

中考前学习计划范文第1篇

一:把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段,是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个初三复习的一半时间左右。这初三文科复习四忌

一忌抛开考纲,盲目复习。中考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据《考试说明》,明确中考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。

二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多,而在中考中基础知识题的分值不高,所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性和逻辑性,可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自己的涨分点在哪里。

第一阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至中考前,时间大约两个月。这是中考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年中考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是中考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在初三时的复习计划和体会。我想,我们在复习中,更重要的是从一点一滴做起。“千里之行,始于足下”,我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

二:在初三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是初三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在初三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。

除了以上所说,学习的方法与态度,以及考试的心态都是很重要的因素,很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多;

这就是我的经验之谈,妈妈教给我的道理,使我顺利地度过了中学阶段,也使我的成绩从初一班上的30多名到初三时就进入了年级的前10名,并且没有感到丝毫的压力,学得很轻松自如,你不妨也试一试,但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高,那我也就感到欣慰了;

最祝你学习进步! 以上时参考别人的,我感觉不错以下是我的建议

一·课上的效率一定要保持。

二·要跟着老师走,自己的学习任务不能和老师冲突,太自主不一定是好事。

中考前学习计划范文第2篇

关键词:英语;中考复习;效率

一、引言

对于初中生来说,英语是一门相对难学的课程,因为英语不像数学那样,只有一个答案。在英语教学中,有听力,有阅读,有语法,有作文,所以,在初中中考前的复习阶段,对于六本书的综合内容,学生总是很难做到完全掌握。因为初中英语复习环节时间紧迫,任务繁重,所以提高初中中考英语复习效率成了初中毕业班英语教师教学认为的难点。基于此,本文就提高初中中考复习效率的策略提出几点看法,希望可以快速提高初中生的英语成绩,一遍他们顺利度过中考的独木桥。

二、合理制定复习计划

中考英语复习阶段,时间紧,任务重,要想在这期间取得良好的教学效果,教师必须结合学生的学习基础和中考试卷的提醒,制定合理的学习计划。众所周知,中考英语的复习阶段只有三个月的时间,但是这短短三个月的时间学生需要消化六本书的综合知识,其难度之大可想而知,因此提高中考英语复习阶段的效率就显得尤为必要了。在学生的复习计划中,可以将中考的复习内容氛围两个部分,其一,是基础知识,在这段阶段的复习中,教师应该注重新知识和旧内容的结合,以此保证学生能够拿到基础分;其二,则是专题专练,也就是我们所说的专项训练、综合训练、模拟训练,人们所说的百炼成钢大抵就是这样,因为中考的时候,时间有限,在特定的环境下,学生极容易产生紧张感,只有将提醒吃熟吃透,才能保证学生在紧张的环境下发挥出正常的水平。

三、随时强化听力练习

在中考英语复习阶段,仅仅依靠专题专练还是远远不够的,因为听力在中考试卷中占有重要比重,因此在中考英语复习阶段,还应该强化学生的听力训练,提高听力复习的效率。例如:在这个阶段,教师除了上课前的听力练习,在早晨、中午上课之前,还有学生课间的休息时间,都要创造听力环境,强化W生的听力训练。与此同时,提高学生的听力效率就显得尤为重要了,这个时候教师可以在规定的时间对学生进行专题式的强化训练,训练学生的反应能力,为中考的听力考试提供保障。

四、加强考试题型指导

(一)词汇和语法的指导

根据我多年的教学经验和近几年的中考试卷,我们发现对于词汇的掌握可以保证学生拿到40分的基础分。因此,所有毕业班的英语教师可以共同整理出复习所需要的词汇,打印出来,发给学生们。六本书的词汇量对于初中复习阶段的学生来说,最大的教学难点就是对于词汇量的记忆,因此,教师可以引导学生运用“快速记忆法”,加深对单词的记忆。所谓的“快速记忆法”,就是建立树形结构的记忆树,只要提高一个单词,其对应的词组,同义词、反义词等都在这个树形图的下面。例如:教师提高joy的时候,学生的脑海出现知识结构:

另外,教师还应该加强学生之间的口语练习和句型转换等。

(二)阅读理解、完形填空和写作方面

阅读理解和完形填空部分,结合我查阅的中考题型和我带毕业班的经验,我发现,阅读理解在选择上,经常和学生的生活相关,也带有当前的时事特点,而完形填空则是考察学生的运用语言的综合能力,因此,这类题型学生通过大量的练习,培养语境就可以拿到分数。是写作方面,根据近年来的英语中考作文,我们就会发现,英语写作的侧重点任务类题型。

五、结语

根据上文叙述可知,提高初中中考英语复习的效率,对于学生的未来有着重要的意义。在初中英语中考复习的阶段,不仅需要教师的正确引导,同时还需要学生们共同的努力。要想在有限的时候取得良好的教学效果,首先就需要教师根据学生的基础和历届中考的题型,制定合理的学习计划,其次,在英语中考环节,由于听力部分的重要性,教师还应该加强对学生听力的训练,以便学生在中考的时候能够从容面对;最后,还应该根据教材的内容,对学生薄弱的地方加强指导,比如说词汇量部分的基础分。希望学生可以在中考英语复习阶段的学习成果可以达到教师的预期效果,通过自己的努力,给自己的初中英语画一个完美的句号,交上一份满意的答卷。

参考文献:

[1]王军.如何搞好英语中考前总复习[J].才智,2013,(21):145-147.

中考前学习计划范文第3篇

一张简单的学习计划,真的那么有用吗?真能让孩子的成绩有这么大提高?或许会有很多家长提出质疑。因为,孩子也做了学习计划,可却根本没有效果。原因到底出在哪呢?小思给大家做个简单的分析,看完你就明白了。

很多家长和孩子在制定学习计划中会犯的几个关键性错误,你是不是也经常这样做呢?

1计划不够细致

很多孩子,做计划就是列一下要做的事情,根本没明确标注每件事情的完成时间,也没写上每件事情完成的先后顺序。这样,事情一旦多起来,就会手忙脚乱,不知道该做什么好。

每个科目的作业都想做,但每科只有很少的时间,事实上都来不及做。于是就会产生这样的局面,刚进入学习状态,又被下一个计划打乱,这样学习效果能好才怪!

2计划太细致

与计划不细恰好相反,有的孩子做计划的时候,喜欢把时间排得满满的,根本不留出一点变通的余地。这样的话,一旦一件事情做不好,势必会影响整个计划。

这也是家长们经常反映的问题,明明孩子看起来很努力,成绩就是不见提高,这样不仅影响孩子学习的积极性,长此以往,还会打击他自信心。

3计划只是计划

大家都听过“明日歌”,很多孩子做计划就是这样,明天再执行吧,然后,明日复明日,最后不知道拖到哪个明日去了。

再好的学习计划,遇到拖延症也只是张时间表而已。如果做计划的人不肯努力,任何人都帮不了他。

给所有的孩子提个建议,一旦做好了计划,最好从现在就开始。即使真的今天有事,也要做到心里有数,一定要找时间把它补回来,一定要有种紧迫感。有时候,不是真的没时间,而是没有逼自己一把。

制定计划要遵循的原则

要想做好一份合理的、有执行力的计划,这3个原则一定要遵守。

01目标让孩子定

常听很多家长和孩子说:这次你一定要给我进步到前十名,或者这次数学一定要考到90分以上,等等。家长在孩子制定计划前就把目标帮他定好了。

但孩子的目标由家长来决定的话,在孩子看来,学习就好像不是自己的事情,而是为了父母学。这样孩子就缺乏了源自内心的动力,也就丧失了学习的主动性。

所以,家长们,请把目标还给孩子,把主动权还给孩子,这样才能有一个更好的开始。

02合理安排科目,提高效率

怎样做,才能在有限的时间内,达到最好的学习效果?必须是合理利用时间。有个概念,叫有效时间,它指的是真正有用的、学到了知识的学习时间。

假设,一个人自习的时候,看着坐了1个小时,但只有10分钟真正用于学习,那他的有效时间就只有10分钟,其余时间都浪费了。但其他同学的有效时间是30分钟,那么他的成绩肯定好。这就是为什么同在一间教室,共用同样的资源,孩子之间成绩存在差距的原因。

03合理利用时间

学习,花时间很重要,但合理利用时间更重要。一天中,有几个关键的时间点,怎样利用这些时间,才能达到最好的学习效果。

一、早晚记忆效果最好。

可将语文、英语等科目安排在清晨6-7点,或者晚上9点之后;

二、晚饭后注意力集中,而且处于比较放松的状态。

可以安排数学等难度较大或成绩较差的科目;

三、保证足够的睡眠时间。

因为学习质量的好坏取决于此,所以在制定的学习计划的时候,一定充分考虑,留出足够的休息睡眠时间。

做好两手准备

家长在帮助孩子做学习计划的时候,一定要提醒孩子,做两份。一份学期计划,一份每天的具体计划。

学期计划

学期计划是根据学校时间的安排,将自己的大目标分解成一个个小目标,这样就能更清楚每个阶段该做什么。

开学初:回顾期末考试,调整状态。

每次考试,大概有80%的基础知识,剩下的20%是稍难点的综合题。一定要牢牢抓好基础,牢记基础知识点。

期中考前:考前复习,分步骤进行。

可以根据平时测验,列出自己的弱项,然后进行重点复习,有计划的各个击破。也可对照课本前面的目录,对这一阶段所学的时间点梳理一遍,然后配合做题进行巩固。

期中考试:平常心考试,认真分析考卷。

全面分析错题,列出相关的知识点,重新理解,做题巩固。期中考试,是第一次成绩分化的关键点。一旦成绩出现明显变化,就要迅速进行对应的调整,改变学习策略。

每日计划

定好阶段目标后,就需要把任务再次分解,细化到每天的每一个时间段需要做什么,分清主次。每件事需要花费多少时间?这些都要落实到字面上,做到心中有数。

以晚自习的为例:

首先,弄清楚作业有多少?当天有哪些科目的知识点没有弄清楚?哪些科目已经熟练掌握?今天有没有除学习之外的事情要做?

搞清楚上面的问题,再把重点要复习的知识点理出来,将作业按照难易之分列好顺序。然后根据当天时间安排进行学习,要遵守“先复习后作业,先难后易”的原则,对任务进行合理安排。

中考前学习计划范文第4篇

一、制订和调整复习计划

首先要合理制订并及时调整复习计划,不仅有月计划、周计划,还应有每天的学习计划。大到每本书的复习计划,小到每单元、每一话题的学习计划都应有很好的安排。初中三年级需要掌握的单词约1500个,词组200—300个,有用句型近100个。如果没有计划性,很难在短暂的时间之内复习周全。制订复习计划应充分考虑老师的教学进度,最好与老师的复习计划同步进行或者稍微提前一些,使自己的复习计划与老师的复习指导紧密联系起来,这样能很好地提高复习效率,抓住知识的重点和难点。切不可完全偏离老师的复习进度。

二、强化基础知识的训练

对于基础知识的复习要采用梳理知识结构、构建知识框架的办法,使基础知识的复习建立在知识相互联系的基础之上。

1.掌握单词,吃透课本,抓住要点。

每天坚持按计划复习课本知识,勤记单词、词组、句型和要点。对于固定词组和习惯用语要背诵并能够默写。词组也可以归纳复习,例如跟动词take有关的短语有:take care of,take...to...take(it)away,take turns,take an active part in,take place等。又比如与动词keep有关的短语成句子有:keep a pet dog,keep the door open,She kept me waiting for two years.How long can I keep the book?等。

2.加强语法归纳与练习。

语法知识是遣词造句的纲目,通过掌握语法知识可以正确理解和运用句子,而通过句子的复习又可以加深对语法的复习。有了正确的语法知识,才能写出合乎语法的表达方式。尤其是六种时态,三种语态,应结合具体的句子,采取归纳总结、对比的办法,达到举一反三的效果。

3.重视情景交际英语的运用,培养跨国文化意识。

新课程指导下英语试卷强调突出语境,注重交际,在中考试卷中体现交际英语的地方很多,考查的题型有:听力、选择填空、阅读理解及写作。所以复习英语时要注重语言的功能,培养自己的跨国文化意识。

三、针对弱项进行重点训练

通过对试卷中错误的分析,同学们要及时发现自己在哪种题型上失分较多,在中考前应集中力量把自己的弱项补上来,如加强词汇的拼写、积累好的语句为写作做准备等。只有这样,才能更快地提高自己的成绩。对于考查能力的题型,更要尽快改进学习策略,突破能力极限。

1.听力训练。

听力测试主要检测考生通过听觉获取信息的能力。我们现在主要的听力材料有:素质教育、指南及维克多听力训练。主要的听力训练时间有:每周日晚上6∶30—7∶00学校广播系统统一训练,以及每周一节课任课老师在课堂上利用录音机进行训练。训练时,同学们要注重训练自己预测听力材料内容的能力,捕捉重点细节的能力,抓主要内容和主题思想的能力,正确辨别人物态度与感受及他们之间关系的能力,还应精听与泛听相结合。

2.阅读能力的训练。

中考出现的完形填空和阅读理解都是考查学生阅读能力的题型。在进行训练时,应采取以下几步:(1)略读,了解文章大意。(2)带着问题,在原文中寻找答案。(3)对疑难问题进行仔细推敲,找到依据,确定正确答案。(4)再次回顾文章内容,确保万无一失。

3.书面表达的训练。

中考要求同学们运用学过的句型、短语和语言功能表达一定的意义或表达自己的观点。在复习期间要训练良好的写作方法,掌握简单句的五种基本句型,多进行缩写、改写、看图写话、按中文提示写作等练习,并不断总结改进。在训练写作时要注意先分析题材、体裁,领会要求,不漏掉要点,用自己最有把握的语句表达出来,避免使用复杂的长句,注意调整句式与顺序。最后要检查是否有拼写、标点、时态等方面的错误。

四、针对中考题型进行重点训练

要及时了解中考信息,对每年的中考考纲和题型都要充分了解,做到心中有数。除以上的几点外,选做符合中考题型的练习,使自己了解题型种类、分数比例、掌握答题方法和熟练控制答题时间也是不可忽视的一个重要环节。最后这几周,我们每周都会练一份各市的普查卷,这些试卷质量较高与中考题很接近,同学们认真做。

五、多问老师多与同学交流

最后这一阶段,同学们是否发现有些知识点混淆呢?明明很简单,却总是做错。这时就需要多问老师,多与同学交流,你会从中受益匪浅而且会节省很多时间。作文和遣词造句中有些内容,有时自己也不知道错在哪里,这时你不妨把你写的作文或遣词造句拿给老师或同学改一下,他们会帮你找出错误之处,发现错误之处后,建议同学们把它们收集起来,建立错题库,以防下次再错。

中考前学习计划范文第5篇

关键词:初三英语;考前复习;强化基础;心理疏导

六月的钟声敲响之前,所有的初三教师都在马不停蹄地忙着复习备考。如何有效地搞好初三年级英语考前复习,把握准知识的重点、难点和考点,是我们一直都在探讨的问题。下面是我的几点心得供大家分享。

一、制订和调整复习计划

要合理制订并及时调整自己的复习计划,在复习的过程中,根据自己的学生对知识掌握程度情况,我们不仅要有月计划、周计划,还应有每天的学习计划。

二、强化基础知识的训练

对于基础知识的复习要采用梳理知识结构、构建知识框架的办法,使基础知识的复习建立在知识之间相互联系的基础上。

1.吃透课本,抓住要点

每天坚持按计划复习课本知识,勤记单词、词组、句型和要点。对于固定词组和习惯用语要背诵并能够默写。词类复习中注意激发学生的复习兴趣,使学生乐于参与复习活动,引导学生自己举例、分析、归纳、总结规律。

2.加强语法归纳与练习

语法复习要“对症下药”,重点突破学生学习中的薄弱环节,使学生通过复习,查漏补缺,体验进步,增强自信心,促使他们更加认真地复习。

3.重视情景交际英语的运用,培养跨国文化意识

新课程指导下英语试卷强调突出语境,注重交际,在中考试卷中体现交际英语的地方很多,考查的题型有:选择、填空、阅读理解及写作。所以,复习英语时要注重语言的功能、中西方文化背景差异。

三、针对弱项进行重点训练

通过对试卷中错误的分析,同学们要及时发现自己在哪种题型上失分较多,在中考前应集中力量把自己的弱项补上来。如,加强词汇的拼写、积累好的语句为写作做准备等等。只有这样,才能更快地提高自己的成绩。对于考查能力的题型,更要尽快改进学习策略,突破能力极限。

1.阅读能力的训练

中考出现的完形填空和阅读理解都是考查学生阅读能力的题型。在进行训练时,应采取以下几步:①略读,了解文章大意。②带着问题,从原文中寻找答案。③瞻前顾后。看上下文有无相关联系,是否为固定搭配等。④对疑难问题进行仔细推敲,找到依据,确定正确答案。⑤再次回顾文章内容,确保万无一失。

2.书面表达的训练

通过写作前小组合作、独立写作、互评作文的模式,促进每位学生写作能力的提高,引导学生比较、联系三个年级相关的话题和写作任务,进行系列训练。

四、针对中考题型进行重点训练

要及时了解中考信息,对每年的中考考纲和题型要充分了解,做到心中有数。除以上几点外,选做符合中考题型的练习,使自己了解题型种类、分数比例、掌握答题方法和熟练控制答题时间也是不可忽视的一个重要环节。

五、考前心理疏导

在后阶段对考生进行心理培训和调节以及在答题时应注重的细节。很多学生本身学习成绩还不错,一旦遇到大型检测,成绩就不理想,原因出自于紧张。不知该如何下笔,从而导致不敢下笔,怕错。所以,我们在临考前应让他们树立自信,保持乐观。平时多笑一笑,同学之间多交流,当然,也可做一些适当的户外运动。让他们正确认识自己,把自己的优点和长处都找出来。时常用这些优点提示自己可帮助他们走出自卑的旋涡,树立起自信心。

以上是我的一些不成熟的复习计划,有些是否会行之有效,有待于实施过程中改进调整,恳请各位同行给以指导帮助。

中考前学习计划范文第6篇

一:把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段,是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个初三复习的一半时间左右。这初三文科复习四忌

一忌抛开考纲,盲目复习。中考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据《考试说明》,明确中考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。

二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多,而在中考中基础知识题的分值不高,所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性和逻辑性,可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自己的涨分点在哪里。

第一阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至中考前,时间大约两个月。这是中考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年中考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是中考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。

中考前学习计划范文第7篇

说起来还真丢脸,作为一班的学生,却在这次中考中得到一个不能令人满意的成绩。反省起来,这都怪我中考前不够用功,并且平时也不下工夫,很多内容都是临考前才随便看看的。这种“临时抱佛脚”的行为必须该店了,因此,我对接下来的新学期,作了一个学习计划。

首先,自然是上课认真听,作业认真做了。想起以前,由于自视过高,以为光看课本就能理解,因此没怎么认真听课。哪知有很多知识都是课本没有的,而我错过了,导致成绩越来越差,全级排名由刚开始的几十名到后来的几百名,成绩一直不稳定,后来想追上都已经鞭长莫及了。至于作业更别提了,一向是老师收去检查就做,不检查的就懒得理了。老师常说我学习不够主动又懒惰是没错的了,因此在新学期里我要吸取教训,一改懒惰的毛病才行。老师也说了,高中不同于初中,平时不认真学,考试前再学是没用的。所以以后上课一定要认认真真,不放过老师的每一个字眼,多做课外书。即使放学回到家了,也不能肆意地看电视玩电脑,要学会控制自己。

接着,我想我还要注意劳逸结合,积极锻炼身体。死读书,读死书,只懂得一味地学习是没有效率很愚蠢的做法。除了学习外,还要有适当的放松,如听听音乐,看看课外书等,适当地放松心情,在专心投入学习,效果不是更好吗?。我比较喜欢看课外书,不是有一句话叫“读书破万卷,下笔如有神”吗?我的作文水平不是很好,大概是因为没有“破万卷”吧。当然,最重要的还是学习了。除此之外,锻炼好身体也是很重要的。上一周体育老师也就说过了,好的身体素质也是高考取得好成绩的关键。这一点就说到我的痛处上了,我的体质一向不是很好,又不喜欢运动,导致中考体育差点拿个鸭蛋,这可是我的一大耻辱。所以,在新学期里我一定要认真上好每一节体育课。

最后,我还要增强自立能力和管理能力。我从小就娇生惯养,什么都要别人做,并且有胆小,从来不敢表现自己。这在将来必定是个致命伤的。

中考前学习计划范文第8篇

考试,是学生生活中一个重要的组成部分,其因在中国现有教育制度中的特殊地位而成为影响考生心理状态的持久性压力源。国内外研究者围绕考试心理的概念、考试与考生心理健康的关系、影响考试活动绩效的因素等方面的内容做了大量的研究。考试心理问题被定义为个体在考试应激情境下,在具体的考试活动过程中产生的个体意识到或意识不到的主观困惑状态及身心行为障碍。中考是九年义务制教育的结束标志,这个考试是多数考生人生中面对的第一次决定人生方向的考试。考生们要第一次直面“考得上”“考不上”和“考得好”“考不好”的问题。这样具有选择性、选拔性的考试不仅是对他们学习能力的考验,也是对他们心理承受能力的检验。

考前三个月左右即考前百日是中考前的一个重要时间节点。近些年,越来越多的学校开展了“百日誓师”“百日冲刺”等激发考生斗志的仪式性活动。从实际情况看来,这些活动会明显的提升考生的备考热情。考生一方面有了高涨的斗志,但另一方面又有明显的时间紧迫感。这时就会出现诸的多心理问题,包括认知问题,个性问题(动力问题、自卑、自责、抑郁、强迫、焦虑、精神病性)和适应性问题(怯场、家庭压力、人际敏感、身体症状)。

初三毕业生正值青春期,心理状态、情绪水平波动较大,认知水平和考试经验有限。因此,对他们开展考试心理状态的调适显得尤为迫切。根据笔者十几年初三复习备考心理辅导的经验,考前一百天考生的心理状态变化具有一定的规律性。

一、考前百日考生心理状态变化的四个规律性阶段

1. 激情期:考前100天至考前80天

考生复习备考热情高涨,充满斗志,雄心勃勃。多数的考生都会为自己设定一个目标,并激励自己努力奋斗一百天。考生会在此时意识到中考的重要性,但同时又感觉时间不够用,所以部分考生会开始出现焦虑症状。这种凭借激情在学习的状态随着时间的推移能量会逐渐衰减。

2. 挣扎期:考前80天至考前50天

随着备考热情和能量的衰减,考生进入到思考要不要坚持的挣扎期。学习不是一个一蹴而就的事情,加之初三竞争激烈,如果部分考生在经过了近一个月的奋斗后,并未收获期待中的进步,这时身体上的疲惫感加上情绪上的失落感,就会让他们开始在“坚持”和“放弃”间徘徊。“一模”考试的临近让这个时期的考生焦虑水平持续上升。部分考生出现复习的“高原现象”。

3. 焦躁期:考前50天至考前10天

考前50天一般都是“一模”考试的时间节点。这是中考前最具参考价值的考试。考试的分数对考生心理状态的影响特别明显。“一模”考试后考生的焦虑程度接近峰值并会在高位维持相当长的一段时间。无论是那些取得理想分数的考生还是成绩不如意的考生,在这时都容易产生“结局已定,努力已无用”的念头。快一年的高强度学习状态,会让考生出现明显的倦怠感。另一方面,“一模”考试检验出的知识漏洞,也会让考生感觉时间不够用,有了不知从何下手复习的无助感。这段时间也很容易出现彻底放弃的考生。

4. 待战期:考前10天至中考

中考将至,实力基本定型,考生开始出现不管好坏都迫不及待想快点考试的急躁心理。有些考生因为过度放松而打乱了已有的复习节奏。相反地,也有考生恨不得每分每秒都用在背书上,书本不离手,精神处于极度的紧绷和担忧的状B。这两种心态和状态都不利于中考。

总的来说,考前百日考生的心理状态呈现出焦虑情绪不断上升,备考热情不断下降的趋势。心理辅导和调适的意义就在于尽量帮助考生保持一个稳定的心态,不断激发考生斗志,使复习备考科学高效。

二、考前心理调适的方法和策略

顺应考生心态变化的规律,掌握每个时期考生亟待解决的问题,开展不同主题的心理调适活动,能大大地提高心理辅导的实效性,也能最大限度地帮助考生稳定心态,冲刺中考。

1.“激情期”的心理调适策略

此时的考生充满斗志,但缺乏方法和技巧,特别是在时间管理和分配上没有方向,容易“蛮干”;另一方面,一些早期学习习惯养成不好的考生,此时面对大量的作业和复习任务出现了注意力不集中、发呆、拖拉等情况。因此,这个阶段的心理调适的内容主要包含以下两方面:一是科学管理时间的方法和技巧,包括将课余时间分段管理,学习计划的制定等。二是帮助考生提高专注力,包括明确复习的目标和方向,分析不专注的原因,帮助考生建立奖惩机制,学习集中注意力的技巧等。

2.“焦躁期”的心理调适策略

这个阶段考生的心理变化几乎都围绕刚刚结束的一模考试,考生大多出现明显的焦虑情绪,也有部分考生出现睡眠问题。因此,需要紧紧围绕焦虑情绪的调适开展心理辅导。一是明确焦虑源,缓解焦虑情绪;二是明确目标,抛开杂念;三是鼓舞信心,给予积极心理暗示;四是关注睡眠难题。

3.“待战期”的心理调适策略

这时学科知识方面基本已无提升空间,考生急于开考的心理容易让他们乱了阵脚,如果忽视了心理建设和科学备考,就容易出现考场发挥失常的现象。这个阶段的心理调适应包含以下几个方面的内容:

第一,调整生物钟,激活大脑对应的兴奋区域。考生需根据中考考试科目的节奏来调整生物钟以激发大脑相应的兴奋点。考前10天考生可利用周末的时间,按照考试科目的安排练习完整的模拟题。在常规的上学日也尽量让大脑在上午的学习中保持足够的清醒状态,以此来调整大脑备战的状态。

第二,放松心情,用松弛的状态进入考场。越临近中考越需要放松心情,让大脑得到充分的休息。考前10天应该把复习和练习的量降低一些,利用散步、听音乐、正念训练、深呼吸放松训练、适度的运动等放松方法来调整考前状态。

第三,预设场景,准备应急处理的方案。事先预设一些突况的场景,通过想象训练来模拟当时的心理体验,通过深呼吸来放松心情、冷静情绪,并按照事先准备好的应急处理方案来解决问题。

第四,安排好考前的常规事项,不打没准备的仗。考前除了知识的准备外,和考试有关的日常事项做足准备也能帮助考生以沉稳的心态进入考场,一定程度的降低考前焦虑。例如,熟悉考场,准备好考试的文具和证件等。

中考前学习计划范文第9篇

宋筱佳,毕业于北京市中关村中学。参加2004年北京市海淀区中考,以498分的成绩考入清华大学附属中学。

别看我是个女孩子,我却是个铁杆球迷。看球的人都知道,中国球员“临门一脚”的能力太差了,不知浪费了多少好机会,让人又气又急。其实,这种现象在我们学生中间同样存在,尤其是女生,平时学得挺刻苦,成绩也不错,可一到真正的大考就考砸。其实,这也是“临门一脚”能力差导致的。

如何改变这种局面呢?我从初二开始就试行一种方法,并且屡试不爽。那就是在大考之前突击复习自己认为最难、最没把握的一门。老师跟我们讲过很多次,把自认为成绩最差的一门考好了,自信心就有了。另外,成绩最差的一门,也是提高成绩相对容易的一门。比如从90分提高到95分相当困难,但要从60分提高到75分,就相对容易了。

把考前最宝贵的时间花在最薄弱的一门上,说实话也有点“赌”的味道。这个办法究竟行不行?一开始,我心里也没底,后来,我在网上看到了一位中考状元的文章,他的成功为我提升了信心,让我可以大胆地尝试。文章如下:

与所有初三学生一样,我的初三也曾经重复着每天近乎机械化的生活:教室、食堂、宿舍三点一线。对于初三的学习,我认为尽早制订好适合自己的学习计划并付诸行动,由浅入深、由易至难、从熟到精、成竹在胸,才能在中考中稳定地发挥出应有的水平,取得较理想的成绩。当然,每个人都有自己的学习和复习方法。

数学一直都是我基础最薄弱的一科,特别是函数部分,许多题目我都不会做。对于函数里面的那些对称关系,还有几个象限里面的符号问题,虽然都是简单的问题,可我总是分不清楚。化学也学得不是很好,特别是有机化学部分,学得尤其不好,连化学反应方程式都记不准,更别说推断了。语文一直都是我的强项,基础比较牢固,每一次考试成绩都不错,平时也不用花什么时间来学习。针对这样的情况,在初三的最后一个学期,我制订了自己的学习计划:

语文只花一小部分时间去复习,平时上课认真听讲,在规定的时间内完成作业,多阅读。

数学在认真听讲的前提下,课余时间重点复习函数部分,多做习题,在做题的过程中找出存在的问题,及时巩固知识。

化学则先看透课本,熟记反应公式和有机化学部分的知识,再进一步练习,理解其中的具体含义。

英语也和其他科目一样,有相应的方法。

制订好学习计划后,就要执行计划。为了确保计划能够完成,我还制订了时间表,有计划地分配时间,并持之以恒。

初三下学期的后半部分,进入全面复习阶段。在这个阶段,老师会指导我们对初中以来的所有知识进行全面梳理。这是对初中阶段所有知识的一个回顾,这个阶段的复习十分重要,也十分讲究技巧。

一般来说,老师都有自己的教学进度和复习指导计划,但由于老师要面对的是一个整体,因此这些计划和进度并不一定对每一个人都适合。每个人都有自己的知识系统,而且对知识的掌握程度也不一致,这就要求我们根据自己的实际情况,选择适合自己的复习方法。我是这样做的:

对于基础相对薄弱的科目,我会在配合老师复习的同时,给自己开“小灶”。即上课认真听讲,及时巩固老师刚讲过的知识,牢记相关的知识点,做到不拖拉,不给自己留下“小尾巴”。在这个基础上,利用课余时间来实施自己的复习计划,将不足之处及时补上。

就这样,我的成绩有了稳步提高,最终,我充满信心地走进了考场。

这位中考状元把功夫下在了基础薄弱的学科和基础薄弱的知识点上。

那么,在中考前的十几天,我该抓住哪一门呢?数理化3门学科我都不算有把握,最后,我决定抓抓物理和化学,练好这“临门一脚”。具体做法如下:

语文、英语,我每天只背一背基础知识,看看以往做过的卷子,不做题。

数学,每天记几章概念、公式,再翻翻以往的卷子,重新做一下以往做错的题。

物理、化学,除了每天记忆概念、公式之外,翻看卷子,坚持每天做新题。为此,我买了两本各地中考试题汇编,每天做4~5道难题,不会做就看答案,或问老师和同学。这么坚持下来,十几天中,物理大约做了40多道难题,化学大约做了60多道难题。

喜欢看球的人都知道,一般在大赛前几天,教练会有意识地突击训练队员的某一项技术,比如,估计下一场会靠点球决胜负,就多练练点球;估计下一场要靠定位球取胜,就多练练定位球。

足球如此,学习也是这个理儿。练好“临门一脚”,将会助你考入理想的高中。

老师评价:

宋筱佳是一个很有主见的学生。有些话我在班里说过不止一次,大多数同学都是左耳进右耳出,而宋筱佳同学却听了进去,并能够及时调整自己的复习策略,最终取得预期效果。

通过具体事例我们再次感到,在学习方法里包括智力因素,但也应该包括非智力因素。宋筱佳同学绝不是班上最聪明的,但却比同龄人看起来成熟、干练。能够抓住要点,抓住时机,这也是一种能力的表现。

家长共勉:

中考前学习计划范文第10篇

学习的时间非常多,甚至牺牲了娱乐和休息的时间,但成绩总是无法提高。其实就是因为没有明确的目标和针对性的方法。临近初三上学期期中考试阶段,新内容要继续学习,已学过的内容同时也要加强巩固,如果不分先后顺序和轻重缓急,复习也难以达到应有的效果。

专家建议,复习迎考阶段,首先要做的就是制订一个量身打造,灵活多变的学习计划,帮助学生合理安排时间,提高效率,促进目标实现。在此过程中,必须抓住几个要领:

依照生物钟安排学习时间

有的同学看到别人早上背单词效果好,便强迫自己早起,结果到了下午上课犯困,课堂内容反而没听到,可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽相同,学生应该学会自我观察,了解自己的最佳学习时段,照此安排自己的学习和休息,才有望收到最好的学习效果。

说明:在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象,可适当增加摄入。注意劳逸结合,随意打乱生物钟的做法不可取。处于生长发育期的青少年每天的睡眠不足7-8小时,就会影响记忆力。可见,牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高,还直接影响身体的健康和日后的学习效果。

用黄金时间来记忆

那么,怎样在有限的时间里,达到最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。

对大多数的人来说,一般是早上6-7点的时候头脑最清醒。这个时候安排作一些有关记忆的学习,往往有事半功倍的效果。上午下午课程安排通常比较紧张,中午就适合休息以保证下午有充沛的精力。到了傍晚时,人体一般会达到另一个记忆高峰。也可以安排一些记忆方面的学习。

说明:每个人记忆峰值出现的时间不同,应根据自己的情况进行调整。考试阶段需要记忆的内容特别多,可以运用交叉、联想、分类等多种方法强化记忆,力求合理分配时间,达到最佳效果。

适当压力有助坚持

开学初制订学习计划的同学不在少数,但能坚持执行下来的往往没有几个。究其原因,主要是因为没有给自己足够的压力。

说明:制定学习计划时,适当给予压力是非常有必要的。对每个科目的复习,都应做到限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确的压力可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时每完成一部分,心理上会有轻松,愉悦的感觉,可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。

对于那些自我约束能力比较差的同学,在制订好计划后,将之公布也不失为一种自我加压的好方法。向家长、老师、同学公布,一方面起到监督作用,同时起到一个强迫约束的效果,可以在难以坚持的时候产生更大的毅力和动力。

上一篇:手术室学习计划范文 下一篇:应用文学习计划范文