心理培训范文

心理培训范文第1篇

近年来，由于就业形势严峻、生态环境的恶化等因素，使企业员工的心理问题越来越突出，心理亚健康、不健康现象越来越普遍。员工心理问题给企业造成的负面影响主要有：缺勤率、离职率、事故率上升，人际冲突增加，员工难于相互合作，工作积极性和工作效率下降等。因此，员工心理问题已成为企业管理中面临的重要问题。

现在，一些员工相遇，脱口一句话就是：“今天真郁闷。”还有的员工说：“今天我心情不好，真没有劲，别理我，烦着呢”。随着生活和工作节奏不断加快，员工之间相互竞争压力的增强，个性张扬心理需求的提升，导致企业员工心情郁闷等心理健康问题越来越突出。怎样才能在工作中感到快乐?如何在工作中取得成功?据报道，大连石油化工公司前不久举办了一场心理知识讲座，为近百名中层以上干部、基层工会主席和部分班组长送上了一把找到工作快乐和取得成功的“心灵钥匙”。

现在，员工的心理培训越来越受到企业的重视，特别是随着人才和市场的竞争日益激烈，人们生活和工作的节奏加快，压力加重。企业员工面对激烈的竞争和工作的压力，容易出现心理紧张、挫折感、痛苦、自责、丧失信心等不良心理状态，心理教育疏导十分必要。试验证明，良好的心理教育、疏导和训练，能够增强员工的意志力、自信心、抗挫折能力和自控能力，还能提高员工的创新意识、贡献意识、集体意识和团队精神。心态的培训是帮助员工拓展观念、调适心态，建立有助于实现目标、取得成功的态度的一种培训方式。心态调适和训练的方向就是心态积极、平衡，保持愉快的心境。企业心理培训内容还会涉及人格品质、活出真我、沟通、负责任等话题，企业心理培训技术也在迅速发展和提高。心理培训在企业里的应用越来越得到重视，有的已列入员工培训计划，有的正在尝试之中，企业心理培训已成为企业管理和人力资源开发中重要的有效工具。

笔者在基层调研中了解到，一些干部工人在工作中遇到不顺心的事时，缺乏有效的应对措施，常常只是抱怨、发牢骚，还影响大家的工作情绪。因此，定期邀请心理专家来企业开“心理课堂”，对有针对性地帮助员工解除心理压力，树立起积极的工作态度，培养健康的心理非常必要，值得企业推而广之。

人是企业最宝贵的资源，其它资源要表现、挖掘和转化为现实生产力，都要取决于职工潜能的发挥，企业通过加强职工的心理健康教育，有利于增强职工承受挫折、战胜困难的能力，形成健全的人格、健康的心理，为企业的安全生产包括发展奠定基础。因此，健康的心理就是生产力、就是企业发展的动力。

心理培训范文第2篇

[关键词]高校班级心理委员 校园心理剧 培训 自我成长

[中图分类号]G441 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2013）11-0210-02

引言

随着高校心理健康教育工作的不断深入和大学生心理健康状况的现实需要，全国各高等院校纷纷建立了学校-院系-班级三级心理健康网络。其中，班级心理委员作为三级心理健康网络中一线人员，可以在日常生活中与其他学生的联系更为密切和直接，在了解学生心理变化情况、尽早发现周围学生心理危机和宣传心理健康知识方面具有教师所不具备的独特优势。班级心理委员自2004年在天津大学率先成立以来，调查显示，我国61.8%的部属院校设置了班级心理委员。[1]高校班级心理委员制度经历了近十年的实践发展，在选拔、工作职责、培训和考核等方面不断得以总结优化，许多高校对此进行了相关的探索，对心理委员的基本素质和选拔标准、工作职责、培训内容以及考核方式进行了探讨和界定。例如，李海洲等人采用问卷研究法对班级心理委员胜任特征进行了实证研究，研究结果显示班级心理胜任特征结构包括自我概念、心理特质、动机、自我管理能力、组织管理能力、知识结构、沟通协调能力七个因素。[2]姚小燕从心理委员的胜任力视角展开讨论，对提高心理委员的胜任力提出了建议，该研究认为不同专业学生对心理学知识的掌握程度不同，咨询技能也存在差别，高校心理教育机构应加强对班级心理委员的系列培训。[3]本文将在以往相关文献研究的基础上，对高校班级心理委员的培训现状进行分析，进一步探讨校园心理剧在班级心理委员培训中的应用。

一、班级心理委员的概念与培训现状

班级心理委员是指在一定的工作原则下，在院系心理辅导员和学校心理健康咨询中心老师的指导下，利用心理学知识，积极主动地在班级同学中宣传与普及心理健康知识、及时传递班级同学心理危机状况、帮助在生活中遇到挫折和烦恼的同学解决心理困扰，积极组织、参与并发动班级同学参加学校心理健康中心或者学院举办的心理健康教育活动的班级学生干部。[4]班级心理委员通常是通过学生自愿申请或班级推荐产生的学生，一般具有积极进取、乐于助人、观察敏锐、沟通能力强、责任感强和心理素质较高的品质，但是由于班级心理委员来自不同专业的学生，普遍缺乏相应的心理健康与心理咨询的基础知识和基本技能，难以切实开展相关工作；同时，班级心理委员也是大学生中的一名，在自我的成长中也会遇到很多的困惑和烦恼，因此，对心理委员进行系统的培训，是充分发挥心理委员重要作用的前提。

以往研究文献表明，目前许多高校已经认识到心理委员培训的重要性，但是在实施过程中仍然存在许多不足之处。陈铎对当前高校班级心理委员制度存在的问题进行分析的基础上，指出目前高校班级心理委员的培训存在形式化且效果不佳，培训模式看似内容丰富、形式多样，却忽视了班级心理委员的个人成长。[5]鞠晓辉、何召祥指出当前培训大都以传统的讲授法为主，讲解相关理论知识，其结果是心理委员在面对实际问题时常常感到束手无策，无法将所学知识与实践运用结合起来，工作目标模糊，工作胜任感不强。[6]

如何提高培训的有效性，切实帮助心理委员将理论运用于实践过程并获得自身的成长，各高校进行了积极的探索。来燕等人探讨了案例教学法在班级心理委员培训中的应用[7]，陈蒂丝探讨了团体辅导在培养高职院校心理委员中的应用[8]，刘静探讨了项目教学法在高校心理委员培训中的应用[9]，然而，在心理委员的培训中引入校园心理剧的研究目前还处于空白。校园心理剧作为一种团体心理辅导形式之一，能够有效帮助班级心理委员在安全的环境中呈现大学生的各种典型心理问题，促进心理委员对各种典型心理问题的理解和认识，并学会相应的处理方法和咨询技能，同时，还能帮助心理委员解决自身存在的心理困扰，获得自我成长。

二、校园心理剧的概述

（一）校园心理剧的起源

心理剧起源于奥地利精神科医生Jacob Levy Moreno创立、发展起来的一种探索心理和社会问题的方法，将心理剧应用于治疗层面便发展成为一种戏剧形式的团体治疗方法，是由当事人或当事人邀请其他团体成员扮演自己的某种角色，将自己的心理问题呈现在舞台上，自发性、创造性地演出他们的思想、感受、人际关系或者梦想，以达到宣泄情绪，消除压力，增强信心，并找到问题的解决方案。

校园心理剧则是受到心理剧的启发而在校园里应运而生，校园心理剧集戏剧、小品、心理问题为一体，通过学生扮演当事人或由当事人自己，在心理辅导老师和全体参与演出者及观众的帮助下，借助舞台来呈现他们各种典型的心理问题。学会如何应对和正确处理心理问题，从而既能解决自己的心理问题，又能使全体学生受到教育启发的一种团体心理治疗方法，该方法更加符合大学生的年龄特征和兴趣特点。利用心理剧的形式培养心理委员，能有效促进心理委员的自我成长，帮助他们进一步将心理理论知识与实践操作结合起来，提高工作成效。

（二）心理剧的基本要素

心理剧的基本要素一般包括舞台、导演、主角、辅角与观众五个要素。舞台通常有两种形式，一种是指定一个固定区域作为舞台，有空间分界线，也可以使用灯光来加强效果；另一种是将舞台设于观众中间，由主角在房间中任意选择一个地点作为舞台，然后观众相应调整座位。导演是指在剧中使用心理剧方法来引导主角探究问题的人，导演必须具备深厚的心理学及心理剧导演学识，在团体的结构中，依据心理剧治疗的规则与技巧来创建一个安全的氛围，以引导主角探索一个特定的生活情境，进行心理治疗的活动。主角是指在心理剧中扮演最主要角色演出的人，一般是指内心冲突最剧烈的人，可以让其他团体成员透过主角来处理自己的问题。辅角是指扮演主角生命中的重要他人或者主角自身某一部分的任意团体成员。观众是指那些参加了团体活动，但未直接参加心理剧演出的人。

（三）校园心理剧的操作流程

校园心理剧的创作、排练和演出的过程，其实就是对班级心理委员进行培训和督导的过程，创作的内容可以包括大学生常见心理问题、心理委员自我成长以及在朋辈咨询中产生的各种困扰。具体来说，校园心理剧的过程一般包括暖身、演出和分享三个阶段。

暖身阶段主要是建立正式的团体准则和规范，通过设计一些团体活动促进团体成员之间彼此熟悉，建立团体信任感和凝聚力，并确定心理剧的主角和主角希望呈现的剧情。针对不同的内容，心理剧的创作形式不同。当主角选择的主题属于自我成长的内容，此时，演出不需要剧本，而是在导演的引导下，主角自发性、即兴演出，凭借主角或辅角的肢体语言、行动等表达方式将主角想要探索的具体事件、梦境、幻想或身体的感觉具体形象地呈现出来。当主角选择呈现的主题是大学生典型心理问题，需要团体成员进一步搜集素材、共同确立主题、设置主题的时间和空间、安排剧情和人物、撰写剧本内容等五个环节。导演根据剧本内容选择相应的辅角，指导剧本剧情的排练和呈现。

演出阶段，通过呈现相应的主题让主角再次进入事件发生时的场景，重新体会、重新领悟，学会用新的观点或态度来对待旧的事物，从而走出困境。在分享阶段，对于自我成长类主题的团队，导演鼓励团体成员分享自己曾经经历过的，与主角在表演中所呈现的类似的经验与感受，在过程中，让主角得以休息、恢复和沉淀。这个时候，主角呈现自己的内心感受后，颇为敏感和脆弱，需要获得团体其他成员对他的支持和认同，获得更多的能量。

分享阶段，需要团体成员共同遵守一些原则，即不批评、不建议、不否定主角在剧中的作为和决定，不分析主角的剧情，而只能分享自己内心被剧情所触动的经验与感觉。对于呈现大学生典型心理问题类的心理剧，团体除了分享自己类似的感受和经历外，大家还可以进一步探讨作为一名班级心理委员，如何更好地处理好相关问题。

三、校园心理剧在班级心理委员培训中的应用

（一）促进心理委员自我成长

心理委员是班级学生干部中心理学专业化水平较高的学生，掌握了一定的心理咨询知识和技能，但是，心理委员作为大学生中的一员，在其成长的过程中也会遇到情绪、情感的困扰、自我意识发展不足、自信心不足等问题。通过校园心理剧这一载体，心理咨询师可以引导心理委员在表演或在分享的过程中，增强自我觉察能力，获得自我成长。通过团体其他成员的分享，获得更多的心理支持和同感，更好地接纳自我，增加自信心。

（二）有助于传授心理健康知识，提高实际操作性

校园心理剧与传统讲授法相比，形式新颖，参与性强，更能激发心理委员的主观能动性，通过心理剧将心理委员在实际工作中遇到的困难和困惑表达出来，激发心理委员的学习兴趣，主动搜索和学习相关心理健康知识。同时，在心理剧的分享阶段可以针对表演的内容进行现场讲解，对正确的处理方法和相关的咨询技能进行演示和模拟，让心理委员在情景模拟中更深刻地理解相关心理学知识，并学会应用于现实工作中。

（三）促进心理委员合理地宣泄情绪

心理委员是大学生群体中的一员，具有更容易与同辈群体产生共鸣的优势，但是也存在自身心理发展不够成熟，人生阅历和社会经验比较肤浅的劣势。在实际工作中，心理委员在帮助同学处理心理问题时，受到内外心理因素的影响，极易产生负面情绪，给自己带来困扰，不利于问题的解决。校园心理剧为心理委员宣泄不良情绪提供安全的环境，在导演的引导和辅角的积极配合下，主角很容易进入状态，发泄情绪，探索内心深处的症结和压抑的情绪情感，及时平复情绪。避免这些负面情绪对心理委员可能造成的心理伤害，以更好的心理状态去帮助需要帮助的同学。

（四）提高心理委员团体凝聚力

以校园心理剧为载体，通过编排、表演校园心理剧，心理委员和心理咨询老师以及心理委员彼此之间的交流机会更多，内容更加深入，彼此更加了解。同时，通过团体成员的分享，心理委员能够体验到更多的信任、温暖和支持，可以有效帮助其消除内心中的疑虑和不安，感受到集体的力量，增强内心安全感和归属感，体会到作为心理委员的价值感和自豪感。从而提高心理委员这个集体的凝聚力和战斗力，大大有利于心理委员工作成效的提高，更好、更多的帮助其他需要帮助的同学。

【参考文献】

[1]杜芬娥.高校心理委员现状调查[J].教育与职业，2009（4）：36-38.

[2]李海州，杨盈，丁芳盛.高校班级心理委员胜任特征实证研究[J].浙江海洋学院学报（人文科学版），2011，28（4）：51-56.

[3]姚小燕.基于胜任力视角下的班级心理委员队伍建设[J].中国电力教育，2011（16）：170-171.

[4]李晓波，谢钢.高校心理委员培训教程[M].化学工业出版社，2010年12月：15-19.

[5]陈铎.当前高校班级心理委员制度的问题与建议[J].高校讲坛，2011（9）：118.

[6]鞠晓辉，何召祥.班级心理委员的选拔与培训模式探讨[J].中国电力教育，2013（20）：124-125.

[7]来燕，李海滨，刘曼曼.案例教学在班级心理委员培养中的运用[J].中国电力教育，2011（13）：86-87.

[8]陈蒂丝.团体辅导在高职院校心理委员培养中的应用[J].高职教育，2013（283）：54-56.

心理培训范文第3篇

提高执行力就要做到加强学习，更新观念

日常工作中，我们在执行某项任务时，总会遇到一些问题。而对待问题有两种选择。一种是不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务；一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成。反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做得很好，有的人却做不到呢？关键是一个思想观念认识的问题。我们常说，观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。一些成功企业也认为，有什么样的思想观念，就有什么样的工作效果。观念转变，思想解放具有“核裂变”效应，能够产生推动发展的不竭动力。只有转变观念，解放思想，企业才能始终保持快速发展，才能始终充满蓬勃旺盛的精力。综观我们福康大楼近年来所取得的超常规、跨越式发展，正是思想先行、观念解放的必然结果。实践证明，如果不是破除了“等靠要”的旧的思想认识，树立了新的改革创新发展观念，正确施行了科学的管理手段，就不会有我们福康大楼辉煌的今天。由此，我们要认识到，任何一个企业的发展，不仅仅是战略决策，经营规划等等，更重要的是各级人员的执行能力。对待日常工作，不要总是找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发地做好本职工作。

提高执行力就要做到诚实做人，认真做事

我们常说，诚诚实实做人，认认真真做事。做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则。但具体到实际工作中，常常是有制度，有措施，也有违章。究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实、做事是否认真的问题。联系到一些企业“做强做大”的发展格局，就象我们物业管理部一样，部门管理的范围越来越大，更需要我们树立一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好企业的每一项决策，正确履行各项工作。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德；工作中无小事，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着情感去做，而且要竭尽全力、尽职尽责地做好。就象我部员工曹主管那样，爱岗敬业。对待工作，从来不说不行，明知困难重重，也要坚决去执行。

提高执行力就要做到面对困难，勇往直前

唯物辩证法认为，任何事物的发展都不是一帆风顺的，同志也说过，我们共产党人不怕任何困难，世上无难事，只怕有心人。回想我们福康大楼近年来的改革发展，尤其让我们引以自豪的是在商业企业疲软时期，企业生产、生活福利非常艰苦，但我们却在那样困难的条件下，平稳地渡过了难关。今天，照样有很多员工为了企业的发展舍小家、顾大家，为企业的可持续发展做着无私的奉献。这些感人的事迹，充分体现了高度的纪律性和大局意识，这也正是企业员工在执行中必须要坚持的，记住，这是你的工作，无论你在工作中遇到多大的困难，你都要全力以赴完成它。

提高执行力就要认识到没有最好，只有更好

当一个人在工作中做出优异成绩，受到表彰奖励时，总是说，我做得还不够，还要继续努力，争取更大的成绩。这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现，但也同时说明了一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，虽然取得了一定的成绩，但绝不是最终的，只能算是阶段性的胜利。还要再接再厉，好上加好。比如，近年来，我们福康大楼积极应对市场经济的新形势，正确执行集团公司一系列指示、指令，不断解放思想，更新观念，对内强化现场管理，坚持科学合理地生产，始终走在全局的前列，但纵观同行业兄弟单位，我们的差距还很大，我们的担子还很重，我们还没有骄傲的资本，也正因为我们没有骄傲，才会更加务实地工作，更加科学地决策，更加积极主动地努力工作，又创出了新的业绩。

总之，执行力是企业的核心竞争力。面对市场经济的大潮，我们要想立于不败之地，就必须要提高执行力，精心打造这一核心竞争力。

心理培训范文第4篇

培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。

作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。

当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。

记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。

做了一年的辅导员工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。

在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。

并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。

当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。

心理培训范文第5篇

一、人性化突出

以前我参加过很多各式各样的培训班，培训就是老师在上面讲，我们在下面认真的听，记录。讲和听的人大都很烦躁，内容枯燥，没有真正学到什么业务技能，都是一知半解。而这次培训，老师和我们打成一片，身体力行，用幽默风趣的游戏，给我们传递信息，游戏结束后说明感受和体会，从游戏中让我们感受不同的道理。

二、了解人际交往的技巧和重要性

在团体中，做一些认知游戏，我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起，如何在最快的时间记住对方的姓名，地址、兴趣爱好，通过沟通、联系、团结互助等游戏在最短的时间里增强了每一个陌生学员的团队精神和彼此的友谊。

三、掌握一些心理辅导的基本技巧

在团体心理辅导培训的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但是真正做到有心理问题的民警，很困难。当有心理问题的民警需要帮助时，心理辅导员首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，心理辅导员要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，保守他人的隐私，促进其人格的健康成长。

四、通过游戏感悟人生道理

我们在做盲人与哑巴游戏，老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个人扮演哑巴，充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。

心理培训范文第6篇

这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的情况下，就这样因为自己的盲目从而步入了深渊 ，然后引发了一系列的生理、心理问题。

现在，我把培训中的一些知识和大家一起分享：

对于孩子向老师、父母提出的一些性知识方面的问题，大人应该不要避讳，该怎么回答就怎么回答，对于孩子来说，越早知道越好，因为知道知识了，才有能力去预防。

教师的教育观念中把对学生的教育从教育慢慢转为心育的时候，学生就会多一些被关爱，多一些人格上的完善

回答学生们提出的问题，一定要真心的回答，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些情况。不要完全呈现美好，让孩子们对不好的后果要有预期。

很多时候，来访者来咨询，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且希望能得到支持。

当孩子们来咨询室问及一些问题的时候，我们不急于告诉孩子答案，而是试探性的问问孩子你为什么会对这个问题这么好奇呢?类似此类的问法是想去探索孩子问题背后的动机和背景到底是什么?

心理培训范文第7篇

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力

最近参加了xxx市中小学教师健康教育培训，受益匪浅,感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。。''''我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！

心理培训范文第8篇

给我们授课的老师，都是这个学科的精英。在他们的身上，我领略到的是敬业的精神，广博的知识，专业的水平，深刻的见解，精彩的授课。无论是授课内容，还是形式，都非常好。自然，授课效果也非常好。极有利于知识的领悟和能力的提高，也很开阔视野。学校的年轻老师，也非常优秀，他们热情的服务和保障，对于学习也起到了极大的促进作用。

通过学习，我对于心理学算是有了一点点肤浅的认识。原来，人的内心活动是分成不同层次来研究的。原来，很多人际交往中的现象，是可以用心理学来解释的。原来，人生的不同阶段的心理特点是不一样的。原来，人的心理活动还有正常和异常之分。原来，人的心理特点是可以测量的。原来，心理咨询是有着科学的方法和严格的规范的……可以说，通过学习，就我自己而言，我对于心理学有了一个全新的认识。我觉得，心理学是直接叩问人性的。进而让我感觉到，科学不仅是严谨的，枯燥的，也是充满了人情味的，是庄严和神圣的。

一个人产生心理问题的时候，真的是很痛苦的。一个一般心理问题，发展为严重心理问题，发展为神经症性心理问题，发展为神经症，发展为精神病性问题。这是一个多么痛苦和可怕的过程。每一个问题的背后，都伴随了一个人的痛苦，或者是多个人的痛苦。而心理学就是分析和应对这些问题的规律的，是减轻人的痛苦的。

我也深深的感觉到，作为一个人，是多么的不容易。人是万物之灵，人是世界之魂。但，人却是充满了矛盾。人，自从来到世界的那一天，就注定了要与自我去抗争。人有着各种各样的需求，有生理的，有社会的。可资源是有限的，而需求是无穷的。这就注定了矛盾。人能够适应，能够调节，能够积极的面对，心情就会舒畅。可反之，就会痛苦。

也正因为这样，才造就了各种各样的人。不同的人，有着不同的思维方式和行为习惯，这是世界上独一无二的。这就是人格。也正因如此，一个人的人格，可以说是一个人的标志与象征。也正因如此，才有了熙熙攘攘的人群，才有了五彩缤纷的世界。一个人，最可宝贵的，就是他的人格。人格，外显为行为，而内化于内心。行为是直观的，是容易观察到的。而内心是深邃的，是需要感悟的。

每一个人的内心，就是一个独特的世界。那里，有着一个人最为柔软，最为真实的东西。那里，甚至是不可触碰的。那个内心世界，有光明，也有黑暗，有高尚，也有龌龊。有时时刻刻想要冲出去，让外人知道的东西，也有永远要被关在里面，不为人知的东西。那个内心世界，总是被人人都有的防御观念所包裹着。那个内心世界与外面的世界，总是被难以叩开的心门所隔绝。这样，也就造就了一个人的痛苦与孤独。

应该怎么办呢，怎样让内心世界与外部世界更为协调呢，每个人都在自觉的，或不自觉的探索。然而，探索的是那么的艰辛，心路的历程是那么的崎岖。多少人，为了进取，而处在不间断的焦虑当中。

心理培训范文第9篇

[关键词]心理委员；大学生；心理健康教育

[DOI]1013939/jcnkizgsc201533137

在医学院校设置心理委员是医学生心理健康状况的内在要求，是医学教育过分注重专业知识教育，忽视心理素质教育的现状要求，是现代医学模式转变为“生物―心理―社会”医学模式提出的更高要求，所以加强医学院校大学生的心理健康教育刻不容缓。而心理委员是高校心理工作队伍的触角和视角的延伸，是心理健康教育工作和心理危机应激管理网络体系中的重要一环。

1严控高校心理委员的选拔

在班级中增设心理委员，根据班级的学生人数设1～2名，纳入到学生干部的编制中，可以及时关注和了解学生群体中异常、突况，实现发挥大学生主体作用的一种积极探索和创新的工作方式。

11班级心理委员的应具备的条件

（1）在同学中有广泛的群众基础；

（2）热心班级心理健康工作，具有服务意识；

（3）对心理学感兴趣，对心理健康教育有浓厚兴趣；

（4）人格成长比较健全，情绪稳定；

（5）性格乐观、开朗，心理健康状况良好；

（6）善于与人沟通，具有一定的语言表达能力；

（7）责任心强，乐于助人。

12心理委员的选拔程序

（1）在“个人自愿”的基础上，通过“班级推荐”，即获本班半数以上的同学支持即可。然后提交到所在学院主管学生心理工作的辅导员进行考察；

（2）考察合格后再通过学校心理咨询中心面试，如果符合要求即可确定为“心理委员”，但真正获得行使自己职责的资格还需经过学校规定的心理培训，“不合格的心理委员”的罢免工作；

（3）对心理委员的罢免实行三级否决制，即在班级多数成员、主管辅导员或心理咨询中心这三个级别中任何一级认为某人已不适合担任此职务时，都可以对其进行罢免。心理委员由于个人情况变化也可以随时向班委申请辞职。

2明确高校心理委员的职责

21主要职责

（1）关注心理健康，普及心理知识；关注精神成长，提高学生素质。

（2）广泛宣传心理健康知识，开展多种形式的心理健康教育活动，提高全班、全校学生的心理素质，优化学生的人格，帮助学生解决成长中的各种困惑及问题，增强心理保健意识，增强受挫折和适应环境的能力，开发人体心理潜能，减少校园危机事件的出现；促使健康班级的形成，优化班级学习气氛，优化学生的学习品质。

22具体职责

（1）及时发现性格异常的同学；

（2）联系老师进行专题讲座及团体辅导；

（3）进行班级心理情况摸查；

（4）大力宣传大学生心理健康知识，帮助全班同学培养良好心理素质；

（5）积极配合校级心理健康咨询中心、院系心理健康辅导室开展工作；

（6）定期参加心理健康知识培训、专题学习和交流活动；

（7）组织形式多样的班级心理健康教育活动；

（8）加强与其他班干部尤其是寝室长的联系，及时发现和帮助有心理困惑和烦恼的同学并有效地开展朋辈间心理辅导；

（9）当本班同学中出现心理危机突发事件，应准确、迅速地上报班主任、辅导员。

23日常工作

（1）定期报告。分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的每月心理状态向班主任或辅导员、院系心理健康辅导室进行报告；

（2）危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任或辅导员、院系心理健康辅导室反馈，避免恶性事件的发生；

（3）开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过班级的墙报、团体心理辅导活动等每学期最少组织一次有特定主题的辅导活动，可主动联系老师和院系心理健康辅导室共同举办，促进本班学生的心理健康水平；

（4）结合本班学生的现状开展调查研究，促进、改善班风、学风，解决本班学生的心理问题，促进学生学习水平的提高；

（5）在参加心理辅导培训的基础上，对有需求的学生进行心理辅导工作；

（6）组织班级同学参加院系、学校大型的心理健康活动；

（7）组织通知个别同学参与特殊群体辅导活动。

3加强高校心理委员的培训

加强对心理委员的培训，尤其是新生班级的心理委员，他们没有专业背景，经验少，需要首先让心理委员在专业上成长，然后才能带动班级其他同学的心理成长。心理委员的工作有其特殊性，也需要有一定的专业性，做到保密和简单的初步评估是他们必须能做到的。如果心理培训跟不上，心理委员在工作过程中没有一定的心理学知识，势必造成一定的负面影响或者心理委员根本起不到作用。针对不同年级的心理委员，要分层次、有区别、有重点的进行培训。培训的课程有《心理学基础知识》《恋爱与性心理辅导》《大学生心理危机干预策略》《大学生常见心理问题的识别与处理》《心理咨询概论》《团体辅导的体验与运用》《心理委员如何开展工作》《班级心理健康活动的组织与开展》《班级心理委员职责与工作方法》。通过培训，心理委员对自己的岗位有一定的了解，方便以后工作的开展。

4注重心理委员的管理

（1）学校心理中心定期为心理委员举办心理沙龙，心理委员可以在交流中掌握理论知识与实践技巧。

（2）心理中心成立心理协会，其成员可以在心理委员当中优先民主选举产生。

（3）在心理中心老师的专业指导下心协宣传和组织各种心理活动，各班级心理委员优先参加。

（4）心理资料室的所有心理图书完全免费提供给心理委员阅读，丰富自己的心理知识。

（5）每年从心理委员当中选出工作表现优秀的评为“十佳心灵使者”。树立典型，表彰先进事迹，让其他心理委员有一个努力的方向。

班级心理委员的设立有利于学校两个建设： 一是心理健康的防控，建立一个辐射到每个班级的校园心理健康监控体系；二是建立一个辐射到每个学生的心理素质拓展体系。

参考文献：

[1]张卫平论“心理委员”的有效管理与培养[J].中国成人教育，2013（1）：73-75

心理培训范文第10篇

[关键词]高校；心理委员培训；团队建设

[中图分类号]G64　[文献标识码]A

[文章编号]1007-4309(2011)01-0012-2

心理委员是高校心理健康教育网络的一个重要组成部分，近几年来迅速在各高校中普及，心理委员选拔、培训、激励和考核制度已初具规模和成效。但由于心理委员工作的特殊性，如何建立有成效的、可持续的心理委员工作模式还是一项很严峻的任务。在所有管理环节中，培训环节是廓清心理委员职责、传递心理委员理念、教授心理委员专业知识、增强心理委员凝聚力，从而建立其工作自信心，激发心理委员工作热情的重要手段。本文通过对某高校心理委员培训制度的效果调查，分析了培训环节可能存在的共性问题，并提出了针对心理委员培训的对策及建。

一、心理委员培训制度探索

为了保证心理委员的培训质量，激发心理委员的学习热情，学校为心理委员设立了校选修课，所有心理委员必须参加一学分的课程培训才能上岗。在课程建设方面，校团委负责提高心理委员的组织能力，心理健康教育中心的专兼职老师负责心理委员的专业知识培训，采取集体教研备课，学习内容包括变态心理学、咨询技能的基础知识，在课堂之外，还请学校心理学专家为心理委员进行讲座培训等。

二、心理委员培训满意度调查

本培训模式持续了一个学期，在学期末笔者调查了心理委员对于培训的满意度和建，用于指导开展以后的培训工作。本次调查共发放自编问卷193份。我们设置了四道题考察心理委员对于心理培训的态度，分别是“我对本次心理委员培训活动内容的满意程度很高”、“通过心理委员培训，我在心理健康知识方面收获颇丰”、“心理委员培训内容的操作性很强，可以指导我将心理知识应用到实际生活中”、“如果有下一次，我还会主动参加心理委员的培训活动”。调查结果如下：

68.4％的心理委员表示在培训中学习掌握了相关心理健康知识，57.5％的心理委员认为培训内容可以指导其工作，70.4％的心理委员愿意主动参加以后的心理培训活动，但是只有17.6％的心理委员对心理委员培训感到满意。对于这种矛盾的情况，我们分析这一方面是因为心理委员的培训确实还需要进一步加强，另一方面是由于许多心理委员对自己担任此职务的专业素养信心不足，在后面的调查和访谈中我们也确实证实了这一现象。心理委员迫切希望能从培训中迅速得到提升，对培训抱有极大的期待，当期待与个人现实发生冲突时也必然会感到失望。这也解释了虽然大多数心理委员对于培训内容不满意，但是却有一半以上的心理委员认为培训内容可以学习到相关知识，仍然愿意继续参加培训。

三、心理委员培训需要改进

在问卷中我们设置了3道题调查心理委员培训工作中仍需改进的方面。

第一，笔者设置了一道题来从一个侧面考察团队的凝聚力。问题设置为：“我认为心理委员之间缺乏交流沟通”，调查结果如下：

70.1％的心理委员认为心理委员之间缺乏交流沟通，心理委员之间互相借鉴学习有助于增强工作自信心和促进工作开展，因此可以通过开展系列活动增强心理委员队伍的凝聚力，加强各学院心理委员的工作交流。

第二，为了指导心理培训工作的进一步开展，笔者调查了心理委员最迫切希望提高的方面。问题设置为：你觉得要做好心理委员的工作，以下哪个方面现在最需要得到提升?(单选)

A：心理委员心理健康知识的专业性还需提升

B：同学们对心理委员工作的认可度还不高，需要提升

C：学院老师对心理委员工作的重视程度还需提升

D：心理委员的组织领导能力还需提升

E：其他____(如果选“其他”，请将内容填上)调查结果如下：

本题选项集中在A和B两项，两者共占71.5％，分别是：心理委员心理健康知识的专业性还需提升；同学们对心理委员工作的认可度还不高，需要提升。这提示学校要继续加强对心理委员的培训，加大对心理委员工作的宣传度，增进普通同学对心理委员的认可和理解。

第三，为了有针对性地提高培训水平，笔者调查了心理委员培训中的薄弱环节，问题设置为：你认为自己所参加的心理培训中最大的缺陷是以下哪一项?

(单选)

A：培训过程很枯燥，无法吸引我

B：培训次数太少

C：培训内容不系统，无法指导我将知识应用到实际生活中

D：培训老师水平太差

E：其他_____(如果选“其他”，请将内容填上)

调查结果如下：

本题的选择分布集中在B、C两个选项，总共占73.1％，同学们认为培训次数太少，培训内容无法具体指导工作开展，根据问卷后面的开放性问题也可以得出类似的结论；此外，也有23.3％的心理委员认为培训内容过于枯燥。在后面的开放性问题中，当让心理委员为培训提建时，71.5％的同学表示希望培训能提高和实际接轨的程度，所学知识能用于指导下一步的工作。这也说明对于心理委员而言，如何利用心理健康知识开展工作是其目前最为迫切的问题。因此在以后的培训过程中，我们需要加大培训力度，贴近同学实际，开展丰富多彩的各类培训活动，致力于提高培训内容和实际接轨的程度，增强培训的指导力度。

四、建

(一)在心理委员培训中重视心理委员团队建设内容

目前许多高校心理委员培训都更重视课程内容建设，而忽略了心理委员是作为一个团队参加培训的。组织凝聚力高的团队能够形成组织内成员更高的满意感，成员以成为这一组织的一员而骄傲、自豪，在这一自豪感、满意感作用下，使他们更加愿意参加群体活动并遵守组织规范，忠诚于组织，同时也促进组织内成员的沟通，而沟通又促进了相互了解，增强了趋同性，提高了凝聚力，也提高了组织绩效。因此笔者建在培训中加入心理委员团队建设的内容，增强心理委员之间的支持力度，给心理委员提供更多的交流机会，一方面极大激发鼓励心理委员的工作热情，另一方面提高其学习的兴趣和培训的质量。

(二)从心理委员实际需求出发，增强培训实效性

从许多学校的实践经验来看，培训的实效性是一个突出问题。大部分的心理委员在开展工作时，自己往往觉得束手无策，甚至会出现强烈的无力感，本文的调查结果也显示了同样的问题。心理委员对于自己是否能胜任这份工作没有自信，不知如何开展工作，这主要是由于一方面心理委员确实缺乏应对简单心理问题的技巧，这方面可以通过在培训中注重实战演练，通过案例研讨、角色扮演等方式让心理委员了解支持周围的同学、宣传心理健康的手段。另外一方面是由于心理委员对自己工作能力的认识存在误区，对专业知识有着过高的期待，低估了朋辈支持的作用。心理委员起源自国外的朋辈辅导制度，其优势就是朋辈之间更加容易互相支持、了解，并不是要把学生培养为专业的心理咨询师。借鉴牛津同学互助小组培训的经验，在专业知识培训方面应注重从实际出发，训练心理委员的倾听、表达的交流能力，培养其开放、积极的心态，充分发挥朋辈的优势。

[参考文献]

[1]沈建红，组织凝聚力的三维形态与高校党建的着力点[J]浙江学刊，2008(3)

[2]沈园花，吴薇薇，谢晓丹，高校班级心理委员培训模式的思考与建[J]科技创新导报，2009(32)：43-44