五年级体育教学计划范文

五年级体育教学计划范文第1篇

教学游戏化，是指体育课采用游戏的形式或方法进行教学。体育课与学生的体质健康状况有着一定的联系，良好的教学方法必然会产生良好的教学效果。为了能在有限的课堂时间内，使学生获得最优的锻炼效果，笔者就自己所任教的年级，展开对本课题的实验研究。

一、研究的方法

1　实验的对象：五年级四个班学生。为了确保实验组和对照组的班级情况基本相同，根据对实验前测得的数据分析，确定1、3班为实验班，2、4班为对照班。

2　测量项目：参照《国家学生体质健康标准》小学五年级测试项目：身高、体重、肺活量、50mx8往返跑、坐位体前屈、立定跳远。

3　数据测量的方法和器材测试方法：按照《国家学生体质健康标准解读》的要求执行，测试器材采用上级主管部门配备的南京北腾科技有限公司生产的测试仪器。

4　统计方法：运用《国家学生体质健康标准》数据上报软件和Excel程序进行数据统计。

5　实验法：按《全日制义务教育体育与健康课程标准》的要求设计教学计划，实验班运用游戏化教学，对照班则按传统的教学方法进行教学。在-+学期的教学进度内，测得实验前(学期开学初)、实验后(学期期末)研究对象的相关数据。

二、测试数据与分析

1　五年级男生实验班、对照班实验前后身高体重标准数据分析

表1五年级男生实验班与对照班实验前后身高体重标准数据分析表

表1中：实验班正常体重实验后比实验前提高9.09，营养不良减少4.55；对照班正常体重提高7.14，营养不良减少4.76。数据显示实验后与实验前略有变化，但实验班与对照班的差别不显著，说明学生身体形态的变化与教学方法的相关性不大。

2　五年级女生实验班与对照班实验前后身高体重标准数据分析

表2中，实验班女生的正常体重实验后比实验前提高5.13，超重和肥胖各减少2.56，营养不良和较低体重没有发生变化；对照班女生的正常体重实验后比实验前降低了5.0，超重增加了5.0，营养不良减少2.5。数据显示对照班女生的体重有增加的趋势，说明一般的教学方法对五年级女生来说，没有吸引力，还致使学生厌倦怠慢体育锻炼，从而达不到正常的活动时间。

学生的身体形态，除了运动的关系外，饮食习惯的关系也很大。表1、表2中，基本反映了五年级学生的人体生长发育规律，不但是实验班与对照班的区别不大，就是实验后和实验前的变化也不是很明显，似乎与采取何种教学方法没有关联性。

3　五年级男生实验班与对照班实验前后体质健康数据分析

从表3的统计隋况看，无论是实验班还是对照班，实验后比实验前的水平都有不同程度的提高，这符合少年儿童生长和运动规律。但从提高的幅度来看，实验班比对照班的效果更明显。肺活量体重优秀等级，实验班实验后比实验前提高了15.91，不及格率降低了18.18；对照班肺活量体重优秀等级，实验后比实验前提高了7.14，降低了不及格率26.19。50rex8往返跑优秀等级，实验班实验后比实验前提高了13.64，不及格率降低了。6.18；对照班肺活量优秀等级，实验后比实验前提高了2.38，不及格率降低了9.52。坐位体前屈优秀等级，实验班实验后比实验前提高了4.55，降低不及格率4.55；对照班坐位体前屈优秀等级实验后比实验前提高了4.76，不及格人数没有变化。实验班立定跳远优秀等级，实验后比实验前提高了27.28，降低不及格率13.64,对照班优秀级提高了19.05，降低不及格率11.91。实验班男生体质健康标准总分成绩，优秀级提高了27.27，降低不及格率22.73；对照班优秀级提高了19.05，降低不及格率21.43。数据显示，除立位体前屈外，其他各项实验班与对照班都有显著性的差异。这充分说明，提高学生体质健康水平，体育教学游戏化优于其他一般的教学方法。

4　五年级女生实验班与对照班实验前后体质健康数据分析

表4中，五年级女生的水平，实验班与对照班都有不同程度的提高，但实验班的提高幅度明显大于对照班，与同年级男生的情况基本相似，表明体育教学游戏化的效果同样适用于女生。

三、结论与建议

实验前的数据测试处于学期初期，并且五年级学生体质健康标准的测试项目，与四年级相比变化也很大，应该说受测学生处于低水平阶段，所以，测试成绩总体上很差也属正常。从实验后的成绩与实验前的成绩比较来看，无论是实验班还是对照班，成绩都有不同程度的提高，这基本符合青少年儿童生长发展规律和运动规律，只是从数据上显示出实验班的成绩提高幅度比对照班成绩提高的幅度更显著。这说明，体育教学游戏化与传统的教学方法相比，对小学生的体质健康能产生更积极的影响，更能促进小学生体质健康的全面发展。

体育游戏化教学，明显地提高了学生50米×8和立定跳远的成绩，明显地提高了反映小学生的整体机能水平的肺活量体重标准，明显地提高了学生的体质健康标准总成绩。而且这些基本没有性别上的差别，说明体育教学游戏化在改善男女小学生的身体素质、机能、运动能力方面均有优势。

研究结果表明，体育教学游戏化在小学五年级的体育课中具有良好的教学效果，依据喜爱游戏的程度与学生年龄成反比的原理，本人认为，在体育课中采用游戏化教学法对年龄更小的低年级学生更有效果，所以，体育教学游戏化应该在整个小学体育教学中能得到更广泛的推广和应用。

五年级体育教学计划范文第2篇

一、完成基本情况概述。

五年级有学生56人，他们主要来源于附近的村队，因土生土长在农村，个个生龙活虎，性格活泼好动，对体育学科就产生了浓厚的兴趣，因此，各项体育活动很容易组织，各项活动开展的很成功，也很出色。尤其是游戏活动更是开展的有声有色。

二、取得的主要成绩与经验。

1、备好了每节课，上好了每节课，严把教学质量关，积极总结好的教学方法。

2、认真指导了学生开展各项体育活动，让他们劳逸结合，充分发挥他们的积极性，主动性，教育学生走强身之路。

3、善于发现特长生，培养精华，开发潜力，大力提高了学生的体育运动水平。

4、注重培养学生卫生习惯，提高了学生卫生意识。每学期，都组织学生进行身体检查，建立学生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻。不断培养学生的卫生习惯和丰富学生的健康卫生知识，力图能对学生的健康成长能起积极的促进作用。每学期我们除开设好健康课之外，还充分利用班会课对学生进行卫生习惯的常规教育，对学生做好宣传教育，并要求学生对照实行。

三、取得主要成绩的方法措施：

1、课堂上注重了对学生的管理，课堂内外无一例安全责任事故发生。

2、高标准、高质量的完成教学常规工作，严把备课、上课质量关。

3、切实改进了教学方法，采用形式多样，松紧适度，适合学生的方法，以激发学生兴趣，提高教学效果。

4、加强了课外实践活动的开展，加强运动能力的培养，创造运动的一切有利条件。

5、开展了一些丰富多彩的比赛活动，以加强学生的竞争，培养学生的顽强拼搏精神。

四、存在的问题及今后的努力方向。

做任何工作都是有得有失，有成有败。体育教学工作也是如此。经过一学期的探究与发现，我认为有以下几点问题：

1、自身素质远远不够，有待进一步的提高。

2、学生人数至多，部分学生运动习惯太差，在运动场地活动时有时不遵守纪律，课堂组织有待进一步加强。

五年级体育教学计划范文第3篇

一、指导思想

以学校整体工作思路为中心，以坚持贯彻《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《学生体质健康标准》为目标，全面开展学校体卫工作，努力提高全校师生身体素质和健康水平。锐意改革，开拓进取，使学校体卫工作在制度化，科学化，规范化等方面迈上新台阶，为我校大力推进素质教育，全面提高教育质量和水平做出应有的贡献。

二、工作任务、目标

（一）学校体育工作

1、体育工作的任务及措施

(1)、结合新课程标准的实施，抓好校本培训，校本教研工作，努力提高体育教师业务理论水平，更新教育教学观念拓展体育教学内容，协调保证各年级教学计划的连续性，逐步提高体育教学质量。

(2)、加强对新课程标准的学习理解运用，坚持以学生为本，改进教学方法，手段，重视教学评价的多元性，培养学生的自学能力，自我管理能力，创新能力。

(3)、抓常规，抓管理，抓教学，重点抓好大课间活动，抓好每天锻炼一小时、“阳光体育冬季长跑”，以及做好逐步推广校园集体舞的准备工作。

(4)、大力推动《学生体质健康标准》的全面实施。每年十月完成六年级建档工作，十一份完成全校学生体质健康测试工作，为上报国家数据库打好基础。

(5)、认真落实《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，大力推广学校大课间体育活动，积极实施《初中学生开展大课间体育活动行动研究》课题研究工作。

(6)、抓好学校田径队业余训练工作，积极备战市中学生田径运动会。

(7)、组织开展好学校体育竞赛工作，重点组织好春秋田径运动会。

(8)、在进行教学训练，竞赛时，切实加强安全教育，制订有效措施，严防各类伤害事故的发生。

(9)、以校本教研为指导，抓好大课间体育课题的研讨活动。

(10)、加强教研组建议，积极开展教研活动和备课组活动，深入落实二期课改要求，探索创新发展惠农中学体育特色。

2、体育教学教研工作

(1)、以课堂教学质量工程为目标，在教学中认真实施《学生体质健康标准》，不断更新教育思想和教学观念，大力改革教学内容和教学方法，在教授体育与健康知识和技能的同时，注重培养学生的健康体育锻炼意识和卫生习惯，为学生提供主动学习的空间。

(2)、加强健康教育，提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，培养学生良好的心理素质和创新精神。

(3)、以备课组活动为手段，积极探索，勇于创新教学方法和教学手段。坚持以学生为主体，为学生提供更宽松、更愉快的学习氛围，实现教学形式的多样化，趣味化和科学化，切实提高体育教学质量。

(4)、加强体育课教学评价工作，注重教学结果的评价与教学过程评价相结合，科学评价学生的体质健康水平。

3、课外体育文体工作

统筹安排全校“三操”、课外体育活动、结合大课间体育活动开展课题研究活动，并成立各种类型的活动组织，保证人员场地内容时间和制度的落实，为开展大课间课题研究奠定良好的基础。

4、体育管理工作

（1）、依据《学校体育工作条例》，结合本校实际认真落实《良渚中学体育发展总体规划》、《良渚中学实施学校体育工作条例细则》和良渚中学贯彻实施《学生体质健康标准》方案以及《良渚中学体育伤害事故预防措施》，使我校体育工作的开展有制可依，并树立良好的依法执教意识。

（2）、结合学校实际情况，制订详细的学校体育工作计划，学期中按计划逐步落实，学期末撰写出工作经验与得失总结。

（3）、各任课教师依据《课程标准》制订出符合各年级实际的教学进度，上课有教案，课后有小结。

（4）、体育教研组定期开展教科研活动，集体备课活动，切实保证活动有计划，有研讨，有记录，有总结，尤其是大课间活动研讨长期开展并形成特色。

5、学校保证开展体育工作所需的经费，及时添置器材，确保传校工作顺利进行。

6、抓好学校田径队业余训练工作。

重点抓好七年级田径梯队的建设工作，下设年级梯队由课任教师训练，通过集训，有效提高队员专项成绩，为参加校内外竞赛打下坚实的基础。

（二）学校卫生工作

认真贯彻《学校卫生工作条例》、《中华人民共和国传染病防治法》、《食品卫生法》，结合我校实际情况，坚持树立“以人为本”、“健康”、“安全第一”的指导思想，注重预防为主，标本兼治，综合治理的原则.

1、、工作目标：

切实抓好学校的环境卫生和个人卫生，努力提高学生的健康水平，促进学生养成良好的卫生习惯,积极开展传染病的防治宣传教育和预防接种工作，切实抓好学校卫生工作。

2、、工作措施：

(1)、认真学习，提高卫生工作的认识

认真贯彻关于加强爱国卫生工作的批示精神，组织教师和学校有关人员认真学习《学校卫生工作条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》，充分认识搞好学校环境卫生和个人卫生的重要性和必要性，明确学校是社会精神文明建设的重要阵地，只有搞好环境卫生和个人卫生，才能创设良好的育人环境，使学生健康地成长。

(2)、加强组织管理，充分发挥全员管理的作用

加强卫生工作的组织管理，实行校长亲自抓，各条线负责人分头抓，全体教师一齐抓的管理模式，实行环境卫生、健康教育、食品卫生工作的分块负责制度，定期检查考核，确保学校卫生工作达标。 2011年小学教研工作计划 中学部教学工作计划 五年级上册数学教学计划 四年级下册数学教学计划 六年级科学上册教学计划 小学新六艺校本课程计划 高一语文备课组教学工作计划 人教版小学六年级上册语文教学计划

五年级体育教学计划范文第4篇

（一）激发学生学习体育的兴趣

兴趣是学习体育的基本动力。本人充分发挥体育教学特有魅力，使课程内容呈现形式和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将体育课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生健康锻炼方面的作用，使学生在实际生活中领悟体育的独特价值。

（二）使学生形成基本的体育素养

为促进学生健全人格的形成，促进他们全面发展奠定良好的基础。因此，在教学过程中注意选择基础的、有利于学生发展的体育知识和技能，结合学习过程和方法，组成课程的基本内容。同时，根据课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在体育学习过程中，逐步体会体育学习的特征，形成基本的体育素养和学习能力，为终身学习奠定基础。

（三）教师自身素质的培养

教学之余，我除认真参加学校及教研组组织的各种政治业务学习外，还订阅了教育教学刊物，从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他教师学习，取人之长，补己之短，从而在教育教学工作上主动适应二十一世纪的现代化教学模式。

五年级体育教学计划范文第5篇

关键字：小场地 有效 体育 教学

我校地处老城区，人口密集，校园面积小，共有36个教学班，每班70人以上，人均运动场地面积仅为0.78㎡，随着城市的快速发展，学生人数的不断增加，已经远远不能满足学生对运动场地的需求，面对这一现状，给学校的体育工作和发展提出了挑战，也给我们这些一线的体育教师出了一个难题，如何开展小场地的有效体育教学，在此，笔者在教学中进行了一系列的探索与实践。

一、统筹体育课程安排，避免相互干扰

开学前，有分管体育工作的副校长和教导处的排课人员主持召开担任体育教学的老师工作会议，就体育课程合理安排进行统一部署（一二年级每周两课时、三至六年级每周三课时），在每一天的课程中增加一节室外课的安排，减少同一时间在场地上体育课的班级数，原来教导处安排体育课一般从上午第三节课开始安排，现在从上午的第二节课课开始安排体育课，每天多了一节室外课的时间和一个课次的安排，有效的解决了体育课的教学班级相互干扰的现象。

二、划分年级教学场地，按划定区域上课

为使体育教学安全有效开展，体育教研组经过协商，把学校划定六片教学场地，塑胶场地由一年级使用，花带空坪区由二年级使用，学校主干道由三年级使用，南教学楼前空坪有四年级使用，篮球场由五年级使用，西面大操场由六年级使用。

每个上课班级教师和学生都对所划定的教学区域熟悉，既有利于教师教学组织安排，也尽可能的避免了教学班级之间的相互干扰，学生的注意力更集中，同时在搭配合理的空间里，学生都能得到高效率高质量的锻炼效果。有利用教学的顺利教行。

根据教学需要，如遇场地须调整的，则教师间灵活协调解决。

三、合理设置教学内容，交叉组织教学

小场地上如果几个班同时上相同的教学内容，肯定会造成场地的紧张，安全得不到保障。教研组必须在开学初召开会议，认真制定教学计划、设置教学内容。根据各年级的教学内容和进度，在季节和天气变化的情况下，适当调整同一教学内容在各个年级的交叉教学，，使体育教师在一起上课时能有效的利用场地，减少因场地小、多班上课带来的相互干扰，很好地完成既定的教学计划。

四、钻研教材.精心进行教学设计，是小场地上好体育课的关键。

在备课中，仔细研读教材，看看哪些内容可以通过教学过程地适当变化设计成适应小场地的教学内容。

如：1、在进行投掷教学时，我们可以自制纸制教具替代垒球掷远，也可用作投掷项目的各种辅助练习，即安全又实用；

2、在进行立定跳远和跳高的教学时，由于学校没有沙坑，我们的方法是在仅有不到100平米的塑胶场地上铺上垫子进行教学，在跳高教学中，用橡皮筋代替横竿，既不用安排学生站在两端拣竹竿，也不用担心压坏竹竿影响教学，同时也减轻了学生的过竿的害怕心理，增加了练习次数，提高了学习的信心；

3、在短跑教学中，由于场地距离不足只能进行往返跑练习，速度刚加起来就得减速折回.这样途中跑、终点冲刺和耐力无法练习，根据这种情况设计“你追我赶”的游戏来发展学生快速奔跑能力；

4、韵律操是一项很好的适合小场地体育教学的内容。韵律操自身的特点就是不受场地的限制，一小块场地就可以完成教学，这不同于其他的项目，如：足球、排球、中长跑等内容。所以从自身的特点来说，韵律操已经体现出了在小场地的优势；

5、大力开展跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、定点投篮、纸制教具游戏、短距离往返跑、利用自然地形和建筑物跑、图形跑的耐力练习，不需要很占场地的各种身体素质练习（仰卧起坐、哑铃操、呼啦圈、体操棒操、韧带练习、跑的原地辅助练习、滚翻练习）等。

6、小场地在进行游戏教学时，须通过借鉴、翻新、收集、改编等方式使游戏更具有实效性、趣味性，激发学生参与游戏过程和学习的热情。

五、严格课堂常规，师生须养成良好习惯

为使体育教学有效进行，教师除了从教材内容上、外部环境中减少干扰，还要不断提高自身在组织教法上，勤思考、多动脑筋，在具体教学安排中要做到：

1、 建立一套行之有效的课堂教学常规，进行良好的学练习惯的教育，使学生自觉遵守课堂常规，课堂上做到“放”得开也“收”得回，减少班级间的干扰。

2、 加强体育课堂的安全教育是保证小场地教学的重要前提，认真做好准备活动，预防运动损伤的发生。教学过程中教师讲解和示范要清楚，动作要领做到位，保护方法得当，特别是在比赛时，由于学生的热情高、对抗比较激烈，安全隐患就随之增大，如进行接力赛时，很容易发生学生相撞事件，支撑跳跃时保护的学生没有掌握正确的保护方法，紧贴着“山羊”，站在侧面，会把跳的同学绊倒。投掷课上，特别忌讳投掷的方向前方有人，所以做到统一投、统一拣、保证教学安全。

3、 合理使用哨子，教师要选择声音适中的哨子，场地小不宜把哨子吹得过响，要主动减少、降低对其他班级在声音方面的干扰。

4、 在游戏比赛中，学生情绪高涨、易兴奋，喊“加油”的声音震耳欲聋，教师要适时调控学生的情绪，控制声音，减少对其他班级的干扰。

总之，如何最大限度地用好、用活小场地，从而提高体育课堂的有效性，需要我们一线的体育教师不断学习和实践，不断探索和思考，相信，小场地也能成为精彩的大舞台。

参考文献

[1]中国学校体育2002年第12期

[2]活动性游戏，人民体育出版社

五年级体育教学计划范文第6篇

关键词：小学体育 兴趣 学习方式

一、坚持自主、合作、探究的学习方式

好动、好玩是小学生的天性，为了满足他们的需要，使他们享受童年的快乐，促使他们积极主动地参与体育 活动；小学生喜欢游戏活动和集体活动，指导他们在参与体育活动中学会交往和合作，培养他们合作意识和团队精神；小学生想象力丰富，天真无暇，设置各种情景、营造愉快的氛围，培养他们探究意识和创新精神。因此，在小学体育教学中，根据小学生身心的特点，在促进他们积极主动参与体育活动的基础上，指导他们初步学会自主、合作和探究学习，使他们从小形成良好的学习习惯。

1、自主学习

自主学习是指在教师的指导下尽可能多地让学生有充分活动的时间和空间。因为只有学生有了充分活动的空间和时间，学生才可能有自己的思考、有自己的判断，并根据自己的实际情况进行最有效的学习和锻炼。因此，学生自主性的发展，要求在课堂上能提供给学生更适宜的学习环境和发展空间。

在小学体育教学中，教师不但要给予学生充分的时间和空间来发展自己的各种兴趣和爱好，而且要积极鼓励学生进行自主学习。让学生在学习新知识后，有更多的活动时间和空间进行消化和掌握知识。

例如，小学五年级《篮球之投篮》，让学生根据自己的能力，选择不同高度的篮圈进行投篮练习。教师则在不同场地之间进行巡回，做个别指导和纠正动作，不断鼓励和表扬学生，让学生始终以高昂的情绪投入到投篮练习中。教师在给予学生自主学习时，也加强了对学生学习的辅导。当然，教师的辅导要正确简洁，做到精讲、多示范和纠正错误动作。总之，自主学习可提高学生的主体意识，是学生从过去被动执行教师的教学计划转变成主动完成学习目标。从而加强了责任感，树立了自尊和自信，同时也掌握了终身学习的方法，为今后坚持参与体育锻炼奠定了良好的基础。

2、合作学习

合作学习的最大特点是“互动”。互动是教师与学生，学生与教师，学生与学生之间在教学中的相互活动状态。在小学体育教学中，加强学生的合作学习对从小培养学生的合作意识和精神具有深远的影响。合作可以两人之间的合作，也可以是多人之间的合作。合作可以使学生得到更多的帮助，产生更多的灵感，得到更好的体验，获取更大的收益。例如，小组教学法。在教师的引导下，让学生自由组合成若干小组（每组2至10人）。运用小组教学组织形式，能充分发挥小组的自主性和它所有的互动、互助、互争之功能，能调动学生学习积极性，促进学生主动地、协同地进行学习。在课堂上，怎样让体育委员或小组长在学习中参与示范、辅导和纠正动作等工作？是每位教师运用的关键。例如，小学四年级《篮球之运球》，尝试让体育委员或小组长做小小老师，对同伴进行辅导和纠正运球动作，教师在旁边加以引导和鼓励，从提高他们的自信心。既可以发挥他（她）们本身运球的特长，提高学习篮球的兴趣，同时与同学之间互帮互助，增加人际交往。从而加快教学进度，完成教学任务，减轻教师的负担。

通过合作学习，学生既能得到教师和同伴的思维启示、思想启发及体育活动中的帮助、指导，又能得到来自教师和同伴的关注和鼓励，使自己的学习信心、展示欲望得到增强和改善。例如，在小组教学中，尝试让每位学生都能不同程度地得到锻炼和提高胆量。水平三的学生轮换当小组长，让学生做好领操、喊口令、组织同伴活动和组织游戏等活动。从小锻炼每位学生，使每位学生都有锻炼的机会，提高每位学生自我表现的能力。

二、成果展示

在小学体育教学中，让学生充分地展示自己，调动他们的学习积极性，体现学生的主体地位，使他们以更加主动、积极的态度投入到体育活动中。通过练习后，让学生展示自己的最佳的收获成果展示，是给学生提供一个展示自我的舞台。让学生充分展现自己的最佳动作，汇报自己学习后的收获，对体育教学的顺利进行有很大的作用。学生通过对运动技能的学习与掌握达到一定程度后，就转入让学生体验成功乐趣。

例如，小学五年级《跆搏踏板操、踢踏舞》。先学踢踏舞，再学跆搏踏板操；让学生先体验节奏感，再增加难度；再次，给学生自主创编的时间和空间，使学生能在学好基础动作上创造新的组合；最后，是展示学习成果的时间，学生先评价，教师再做适当小结。这样的课堂教教学，能给学生展示成果的机会，使学生个性得到张扬，积极主动地参与到课堂中来。

三、创设情景，激发兴趣

在小学体育课教学中，创设学生喜欢的情景，可以不同程度地激发学生学习的兴趣。改变活动内容和组织形式，创设宽松愉快的氛围，让学生在充满欢愉的环境中获得知识和技能，充分体验运动的乐趣。

例如，小学二年级《欢迎中国年》，通过自制“龙头”、小灯笼、“爆竹”等器材，以及音乐的配合，让学生进入到过年的喜庆氛围中。如“赛龙舟”的游戏，通过学生手中划桨，以小组而成的龙舟和鼓声，让学生置身于端午节赛龙舟的气氛中。如“小青蛙找家”的游戏，通过操场上画成的“小河”、“荷叶”，让学生置身于小河中，成为一只只小青蛙，体验小青蛙成长的过程。以上的活动，通过老师的细心引导，让学生在愉快的气氛学习知识，使学生更加投入到体育活动中。

五年级体育教学计划范文第7篇

通过对旬阳县城关二小五年级的部分学生的问卷调查，利用小学生对体育课兴趣状况来探讨在体育课的教学过程中如何提高学生的学习兴趣。让每一节体育课都能使学生们在欢乐中学到知识，在快乐中得到锻炼，使学生对体育课产生兴趣，提高体育教学质量。

一、调查对象与方法

(一)调查对象

旬阳县城关二小五年级随机选择50名学生。其中男28人、女22人。

(二)调查方法

1、问卷调查法：XX县XX二小五的学生发放问卷，问卷共发放50份，回收50份，有效问卷50份，回收率为100%，回收有效率为100%。

2、访谈法：对个别学生进行访谈，了解一些问题。

二、现状及原因分析

(一)通过学生对体育课的兴趣方面调查了解到，学生对体育课非常感兴趣的有20人，占总调查对象的40%;一般的22人，占44%;不喜欢的8人，占16%。

从调查结果来看，学生对体育课兴趣一般和不喜欢的人数较多，占60%。经过和学生进行谈话了解到以下原因导致学生因自身原因导致对体育课兴趣不浓。一是随着人们的生活水平的不断提高，学生体重偏胖的学生在逐渐的增加，而身体偏胖的学生在体育课上不能按照老师的要求和标准完成锻炼任务，在学习中被其他学生嘲笑，使他们的自信心受到打击，引起这部分学生内心产生抗拒的心理，从而影响了学生对体育课的兴趣。二是有一些天生体质差、体弱多病的学生也对体育课兴趣不高。三是由于怕累、怕脏、怕叫苦导致对老师教的技术动作躲避练习。

根据调查情况了解到学生对学校体育课兴趣的大小和体育课教学内容的设置也有着直接的联系。小学体育课的任务是全面锻炼学生的身体、初步掌握体育基础知识、基本技能和基本技术。那么我们在按照课程标准的要求制定教学计划的时候就应该适当地考虑到学生的兴趣，应该调查清楚学生喜欢的体育项目，有针对性地设置体育课教学内容，让学生更愿意自主地参与到锻炼中去。

(三)对体育课中教学方式方法和学生与教师的关系上了解到学生在体育活动中希望师生互动进行教学活动占75%，师生关系对体育学习兴趣的影响占65%。

根据调查结果了解到体育活动中师生互动和师生关系对学生的学习兴趣影响较大。学生喜欢的老师，在体育课互动教学中可以给学生们带来的不仅仅是身体得到锻炼，同时给学生们带来了欢乐，让学生们在欢乐中锻炼，在锻炼中感受快乐。

(四)场地设施是学生进行体育锻炼的物质基础，为实现多样化的体育活动提出了可能，同时在学生锻炼兴趣的培养过程中扮演着重要的角色。近年来,许多学校缺乏全盘计划,不顾实际地扩招,超过了自身的承受能力,造成了许多矛盾的激化。校内的许多硬件设施相对不足就是其中的主要矛盾之一。旬阳县城区学校也有同样的现象，用于体育锻炼的场地、器材设施的缺乏严重。在调查中发现学生对本校的场地设施和器材并不是很满意。

从影响学生上体育课或参加体育运动的调查原因中了解到，场地器材的因素占65% ，学习负担重没有时间16% ，教材内容的原因13%，怕做的不好别人笑6%。学生如果因为场地受限，上课时不能参加自己喜爱的体育活动，积极性受到打击，久而久之容就易失去对体育课的兴趣。例如，男同学喜欢踢足球，但是基于许多学校的足球场地不够用的现状，他们只好望球兴叹，对体育课抱失望的态度;而篮球课往往是六七十人在一个篮球场活动。如此不够的体育场地与设施显然不能够满足学生锻炼的需要。另外，人多场地少的现状，容易造成伤害事故的发生，产生一种恐惧心理，慢慢地很多学生因为这些原因而放弃了原本爱好的体育。种种现状使得学生对体育课乃至体育活动失去了兴趣。因此，加强体育设施硬件的建设，给学生创造一个更利于他们锻炼的客观条件刻不容缓。

三、结论及建议

(一)加大学生的思想教育的培养，使学生充分认识到体育的重要意义。在体育教学活动中同时应加强对学生进行思想教育，让他们充分认识到体育教学的重要意义，让他们认识到强健的体魄才是学习和工作的基础。

(二)改变传统的教学模式，更新教学方法。在教学过程中以学生感兴趣的教学模式来进行组织教学活动，让学生在愉快的游戏中潜移默化的进入到课堂教学中去，把枯燥的体能训练变成游戏活动，这样既完成了教学任务，也提高学生体育课的学习兴趣。

(三)建立良好的师生关系是提高学生学习兴趣的关键所在。在体育教学活动中教师在学生心目中的形象与学生是否喜欢他的课关系非常密切，体育教师应运用科学的新颖的教学方法组织教学，在教学活动中经常扮演着学生崇拜的偶像，小学生正处在一个比较感性的一个阶段，他们可能会因为喜欢某个老师，而喜欢学习该老师所教授的学科,也会因为喜欢而去努力的学好该科。教师在教学过程中应多组织些和学生互动的环节，做好学生的示范和楷模作用，让学生有兴趣有信心完成教学任务。

五年级体育教学计划范文第8篇

关键词：课程标准；学前教育；体育教学；自选项目教学；体育能力

早在20世纪80年代，我国就有不少学校开始尝试选项教学，主要形式是在一个教学班中开设若干项目，学生根据自己的兴趣有选择地进行学习。由于受学校条件和教师水平等限制，这种形式的选项教学一直没有得到大范围的推广。随着课程改革的深入，“年级自选项目”出现在很多学校的体育课堂教学中。“年级自选项目”教学是以一个年级的学生为主体，开展自选项目的教学活动。这种授课模式，能够较好地满足学生个体发展的要求，营造自主、融洽、愉快的教学氛围，真正实现以学生为主体的教学理念。

一、我校体育教学的现状

1.学校性质决定了教学对象的复杂性

我校是五年制专科层次的师范学校，招生对象是初中毕业生，分为师范和高职两大类，师范类有学前、文理、英语、音乐、美术、体育教育等多种专业，不同专业在体育教学的要求上存在着明显的区别。而高职类学生人数也占一定比例，且学生情况比较复杂。在一次针对学生学习体育的调查中，我们调查了学生对体育教学目的的认识、参加体育活动的方法、选择体育运动的内容等几个方面。调查发现，学生的体育意识存在着较大差异，热爱体育活动的同学对体育运动缺乏计划性，有着很强的随意性，不能掌握正确的锻炼方法，他们甚至可以不参加其他课程的学习而整天呆在运动场上；对体育不感兴趣的学生也占有较大比例，此类学生几乎没有主动参与过任何体育活动。学生的体育意识和体育基础出现两极分化的严重现象，这给以传统的自然班授课的体育教学带来较大的难度。

2.学校体育课程改革相对滞后，教学内容陈旧

新课程把学生的发展目标定位在运动参与、运动技能、身体发展、心理发展、社会适应五个方面。它要求高中阶段重点关注学生形成稳定的爱好和专长，大学阶段注重个性的发展，养成科学、健康的体育生活方式，实现终身从事体育活动的目标。我校各教育类专业1-3年级相当于高中阶段，4-5年级相当于专科阶段，在教学内容、教学目标上应该有所不同。然而随着体育改革的深入，渗透到我校体育中最多的只是教师教学方法的些微转变，在学校课程方面一直沿袭着老的传统，教学内容陈旧，课程体系与社会发展需要不相适应。学生在校的五年时间里，不定时地重复着同样的教学内容，枯燥而且乏味，不利于个性的发展，较大地挫伤了学生学习的积极性。

3.场地器材短缺，教学活动受限

学生人数的增加与场地器材相对短缺的现实矛盾，需要寻找一种切实的解决方法。近年来，学校增设了多种高职类专业，学生人数比以往增加很多，使原本就不太宽裕的运动空间显得更加窄小。同一时间段的体育课，250米的操场要承载200多名学生，教师的教学受到限制，学生的运动受到限制。如何让学生得到更好的发展，面对学校体育改革对体育教师提出的新的要求，教师有些无所适从。

二、学前教育专业实施“自选项目”体育教学的实践

党的“十七大”报告从“优先发展教育，建设人力资源强国”战略高度，鲜明地提出要重视学前教育，并且将其与基础教育和高等教育放置在了同一高度。近几年，随着国家对学前教育的政策调整，我校的学前教育专业进入了快速发展阶段，在校生人数占了学校总人数的很高比例。为了培养全面发展的能适应幼儿教育的师范生，在学校体育课程的教学领域，原有的教学体系已经不能很好地适应改革与发展的需要，一种新型的体育课程模式必然产生。为此，我们尝试从人数最多的学前教育专业实施自选体育项目的教学实践。开始，我们采用了班内选项形式，即不改变原有教学班，在课堂教学中按照学生需求开设多个项目。从一定意义上讲，这种模式注重了学生个体需求，每堂课下来，学生也是乐不可支。有些学生充分体会到运动的快乐，满身汗水；也有偷着休息的，非常惬意。教师巡回指导，顾到这边丢了那边，教学的计划被破坏了，一堂课下来觉得非常累。场地的需求量也增加了，经常碰到一起上课的教学班在课前要商讨一下场地使用问题。我们意识到这种教学形式对自律性不高的学生收效甚微，反而助长了他们的惰性；对喜欢运动的，教师的巡回指导又不是太充分，造成他们运动的盲目性。于是，我们尝试了年级“自选项目”的教学。

我们先对学校四、五两个年级的学生进行了选项教学的实验，为了不打乱整个学校的教学秩序，选择了周三下午第三节课进行四年级的选项教学，周五下午第三节课进行五年级的选项教学，开设了排球、羽毛球、篮球、武术、乒乓球、游泳六项内容，安排有专项经验的体育教师任教。学生可以根据自己的兴趣和爱好在一学期内选择其中一项进行系统学习与训练。当我们把选项教学的精神传达给学生时，学生表现出了空前的热情，很快就完成了自选项目的报名，在教学实践中，体育教师教学的积极性得到进一步提高，学生学习的兴趣高涨，取得了很好的教学效果。

三、实施“自选项目”体育教学的意义

1.“自选项目”教学利于学生发展

“自选项目”教学的实践证明，“自选项目”教学重视学生主体性的培养和发挥，能够让学生有目的地选择学习内容，关注个体差异，满足学生的不同需求，增进了不同班级学生之间的交流，更好地激发了学习的积极性，促进了学生专项运动技能的提高。学生从兴趣出发选择自己爱好的体育项目，更容易使学生在运动的过程中产生愉悦的体验，产生相对稳定的心理倾向，为养成体育爱好打下基础，使学校体育很好地为终身体育服务。

2.“自选项目”教学利于教师发挥特长

“自选项目”教学充分调动了教师的教学积极性，使教师教学活动更加专业化，促进了教师专业理论和专业技能的提高。体育教研室共有10位体育教师，分别在排球、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、武术、健美操、田径等方面有很强的基本功，这也为自选项目教学提供了条件。我们按照教师专项水平与学校场地的实际情况来确定选修内容，教师在从事自己的专项教学时，更容易做到有针对性，合理制订单项教学计划，采用多种方法，循序渐进地进行教学，从而提高了教学效果。

3.“自选项目”教学使场地器材的使用得以合理化

学校拥有可以容纳30人的乒乓球房、20人的形体房、40人的排球场地、40人的羽毛球场地、40人的篮球场地、50人的游泳馆，自选项目教学使场地的使用变得更加有序。当体育教学不再为场地发愁时，教师的教学积极性得到了更大的发挥，学生的体育热情更加高涨。

四、对我校学前教育专业实施“自选项目”教学的几点建议

1.更新教学内容，挖掘运动项目的多种功能

目前，我们的教学内容更多的是一直沿袭下来的竞技性运动项目，学生并不十分感兴趣，影响了教学效果。为适应新课程标准的要求，尽量满足学生的兴趣和爱好，我们要将这些运动项目内容进行改造，简化那些对学生关系不大，对促进健康不利的规则，忽略这些项目的竞技运动特点，增加健身、健心及促进社会交往方面的功能，使课程内容的选择具有基础性、实用性、趣味性和科学性。为适应时代的发展，增添新兴的运动内容，如网球、跆拳道、街舞等，使学生获得更多的体育与健康的知识与技能。

2.注重人力和体育设施资源的开发，为体育教学带来活力与生机

在体育教学中，师生存在着很多潜在的资源等待开发，教师要注重职后的进修与培训，全面提高自身的教育思想、教学理论、教学方法等，更好地挖掘潜力。教师要和学生一起动手制作简易器

材，如毽子、藤条、沙包等，一方面可以增强学生的创新意识和动手能力，另一方面可以增加教学的趣味性。

3.教学中以学生为主体，注重学生体育能力的培养

要加大对选项内容的宣传，使学生明确各选项的教学计划、考核标准、授课教师，防止学生盲目选择，并允许学生在选项的最初两周内调整选项内容。一学期学生只选择一项主要教学内容，教师要制订合理的教学计划，针对所选内容进行系统的理论与技能的教学，还要合理安排发展学生各项身体素质的基本练习，同时关注学生体育能力的培养，注重学生的全面发展。

4.确定各选项教学的考核标准，对学生做出科学合理的评价

新课程重视对学生体育学习的综合评价，对学生的评价不只限于技能的掌握、体能的增强，还要时刻关注学生的发展，重视学生的学习态度、情感和能力等方面的评定。体育教师在选项教学中要根据教学实际选择评价内容，制订各项目的评价标准。只有对学生做出客观、全面、准确的评价，才能更好地激励学生，提高学生学习的主动性。

5.加强课外体育的发展，培养学生的体育兴趣

以丰富多彩的内容、形式各样的组织、吸引学生对体育的注意，引导学生对活动的兴趣，减少对各项都不感兴趣的学生比例。认真开展课外体育活动课，为学生创造各种体育锻炼的条件，使学校体育真正为学生的全面发展服务。

总之，年级“自选项目”教学给我们的体育教学带来了亮色，虽然对教师提出了更高的要求，但是对学生的全面发展起到很大的推动作用。如何使选项教学更加规范化，如何协调好体育选项教学与学校其他课程在教学时间上的冲突，更好地规划学生在校5年的体育教学体系等，是我们今后要重点关注的问题。作为体育教师，我们要认真学习，勇于开拓，不断创新，为学校体育的发展尽心

尽力。

参考文献：

[1]曲宗湖，杨文轩.现代社会与学校体育.人民体育出版社，1999-08.

[2]钟启泉，季浏.体育教育展望.华东师范大学出版社，2001-12.

[3]丁兆雄.体育与健康.河海大学出版社，2003-08.

[4]田麦久.体育发展战略研究与学科建设.北京体育大学出版社，2003-02.

作者简介：赵俊，女，1971年出生，副教授，任职于南通高等师范学校，研究方向为学校体育教学与改革。

注：本文是江苏省教育科学“十二五”规划课题的成果之一（课题号：T-c/2011/16）。

五年级体育教学计划范文第9篇

思考一：熟悉各年级的教材是关键

尤其对于承担多个年级教学任务的体育教师来说在各方面要求更为严格，不仅需要更好地理解各年级的教材，还要结合学校的实际制定适合本学校的教学工作计划。例如：在没有单杠双杆的中学，我们在制订教学计划时，则可以加入一些发展上肢、肩、腹背肌的力量和各关节灵活性的训练计划。在备课上，如果教师教学任务重且教多个年级在写教案时应删繁就简，重点突出教学过程中的重点难点以及教学注意事项与教学反思。同时每周安排各年级的教材时要有关联。例如：开展投掷教学时，我们安排一年级投掷轻物，如掷纸团等，二年级投掷沙包，三年级原地掷垒球，四年级上步掷垒球，五年级助跑投掷垒球，六年级我们安排学习投掷三公斤的铅球或者实心球的一些练习。采取上述的教学安排不会使教师每天感到身心疲惫不堪。

思考二：课堂教学要结合实际，灵活多变

1.结合学校实际，进行灵活教学。教学大纲中包含的教学内容较多，而在农村学校受到场地、器材等限制，致使很多教学内容无法开展，那么教师就要进行有针对性教学。例如：没有山羊器材的学校在开展教学时可以采用人体当山羊的形式开展教学；只有一片空地却没足球场地时，可以拿两块石头充当足球门；对于运动场地不多的学校要充分利用现有场地，实行一场多用教学。有些学校只有一个篮球场的运动场地，那么可以在篮球场上进行短跑教学，中间拉条绳子也可以进行排球教学或比赛等等。这些都需要体育老师们多动脑多去想，实现灵活教学。在农村生长的中小学生,生活贴近大自然,对各种动植物有着更加直观的认识,所以教师在授课的时候,可充分利用这一点,将各种技术动作和小动物比较起来讲解。例如:上篮球课时,单手肩上投篮像鸭子伸脖子,这类形象的语言只要运用恰当,就能给学生留下深刻的印象,从而激发学生学习的积极性。

2.开展专项技能教学，提高学校体育运动氛围。在围绕大纲的基础教学中，结合学校、地方和学生的实际，有的放矢地开展专项技能教学，我们看到有的学校把抓羽毛球专项技能作为学校体育教学的重点，而有的学校则把排球作为重点发展项目，这样不但能让学生们学到运动技能，更能使学校在这一方面取得较好的运动成绩，甚至能在当地学校中打响这一品牌，给学校带来荣誉，同时也能得到学校领导的大力支持。

思考三：体育竞赛的开展要考虑周到全面

农村很多学校都没有平行班，想组织田径运动会是相当困难的事情。我们采用了校园吉尼斯的形式开展运动会，让学生和以往的同一年级同个项目的纪录比，看谁能破纪录，项目不单单在田径上，也可以在球类，跳绳等各方面，让每个学生都参与进来。通过多年实践，我们学校的学生对校园吉尼斯的参与热情极高，每年校园吉尼斯运动会都如火如荼地开展。除了校园吉尼斯，我们还可以组织一些比赛，但是体育老师要做好赛前准备工作，例如拔河比赛，没有平行班时，我们就要考虑到每个年级学生的生理状况不一样，那么我们可以采取增加低年级人数或减少高年级人数的方法进行比赛，也可以采取按体重均等的方法，不过这一方法较为麻烦。因各班级本身不在同一年级段，存在的差距体育教师在安排比赛前一定要考虑周到全面，想办法尽量缩小差距，才会让比赛开展的更加精彩。

思考四：让兴趣小组成为带动学校运动氛围的前锋

兴趣小组应由那些体育成绩好，运动能力强的学生组成，在选择项目上应该以学校开展的专项运动项目为主，这样有利于训练的开展。例如学校以排球作为专项开展的运动项目，那么可以在各年级中挑选排球项目技能掌握较好的学生组成兴趣小组。他们在平时已经掌握一定的排球技术基础，那么在训练上更能深入难度较高的技术，从而使他们在学校的这项运动中成为领头羊。同时，通过他们的榜样和带动作用，又能使学校其他同学更喜爱排球运动。在训练上，因各队员来自不同年级段的学生，体育老师应发挥他们以老带新，以强带弱的作用，使新队员在老师指导下和老队员的帮助下迅速成长起来，拥有较好的专业技能。

思考五：体育教师的专业发展

在农村，体育课和体育老师不被重视常成为现实，作为一线体育教师，该如何在困境中谋求更好的发展，我觉得首先要端正态度，一定要抱着积极进取的心态,不能因为客观环境的艰苦而自暴自弃。其次要不断学习,增强自身业务水平，学习先进理念,认真研究教学。体育教师一定要在新课改的理念下,认真研究教育教学方法,在培养学生知识和技能的同时,重点培养学生的情感。让学生们走进体育,了解体育。这样才能进一步提升学生参与体育活动的兴趣,才能为体育的更好发展创造条件。

结语：

农村学校体育教学确实存在许多客观不足,但是体育教师们只要付出努力便会使这一现状得到改善。体育教师们一定要结合学校的情况,发掘和合理利用体育教学资源,发展特色,推动学校的体育教学不断向前发展。

五年级体育教学计划范文第10篇

关键词：速度素质敏感期；11岁男生；速度素质；全面身体素质；提高；关联度

11岁儿童少年正处于速度素质发展期，在此期间按照人的生长发育规律来进行科学的全面的身体训练，合理安排教学内容，可以大幅度地改善人体各器官系统的功能，并使速度素质得到更有效的提高。由于地域的差别，不同学校学生的身体素质存在一定的差异。11岁儿童少年年龄段正处在小学五年级、六年级阶段，沧州市许多小学体育课程虽然也实施了“快乐体育”的教学大纲，但小学体育教学规范程度低，体育教学设施跟不上学校学生活动的需要，造成沧州市小学体育课程计划不注意此规律，学生的素质仍是属于自然增长。本文根据沧州市11岁男生各项身体素质测验结果，通过灰色理论关联分析，定量地描述了与速度素质相关的各身体素质的关系，提出合理安排教学内容更有效地提高速度素质，为教学手段的选择运用和学生速度素质的提高提供了理论依据。

1　重研究对象与方法

1.1 研究对象 河北省沧州市四个区国立小学五年级11周岁男生各210名，共840名。

1．2 研究方法

1．2．1 文献资料法 查阅相关资料及书籍，了解当前小学五年级体育课教学现状，确定本研究的测试内容和研究方法。

1．2．2 调查法 根据身体素质相关项目特点，采用专家访谈调查法，走访沧州市部分小学及中学有多年体育教学经验的体育教师X名，根据当地小学办学条件，多次综合考评，并参考高等教育出版社出版的《人体测量与评价》的第四章的身体素质测定，以及参考《国家体育锻炼标准手册》小学部分内容及《体育测量学》，选取分别作为衡量小学生柔韧素质、灵敏素质、速度素质、跳跃素质、耐力素质及力量素质的指标。选用50m站立式起跑来反映速度能力素质的典型指标，选用的可衡量其它素质的代表指标有：反映绝对速度的指标为行进间30m跑、爆发力素质指标为立定跳远和纵跳摸高、力量素质指标为抛实心球、耐力素质指标为50m×8往返跑、柔韧素质指标为立位体前屈、灵敏素质指标为10s立卧撑、速度耐力指标为100m跑。选取的斜身引体向上指标因为大多数学校没有单、双杠器械故在实施中被取消了。

1．2．3 实验测试法 所有指标的测试均严格按照1995年全国学生体质、健康状况调查研究实施方案要求进行，检测人员均由各小学体育教师组成。从四个区的小学中随机整群抽取11周岁学生840名进行测试，通过对受试者进行以上身体素质的测验，取得第一手资料。

1．2．4 灰色关联分析法 采用灰色关联分析法对测验数据进行处理。

2　关联度计算

对受试者进行各项身体素质的测验，取得第一手资料(表1)。

2．1 确定参考序列和比较序列 设Y0(K)为参考序列，代表50m成绩。X1(k)、X2(k)、X3(k)、X4(k)、X5(k)、X6(k)、X7(k)、X8(k)为8个比较序列，分别代表30m行进间跑(绝对速度)、立定跳远(爆发力)、纵跳摸高(弹跳)、抛实心球(力量)、50m×8往返跑(耐力)、立位体前屈(柔韧)、10s立卧撑(灵敏)、100m跑(速度耐力)。序列k＝1、2、3、4分别代表4个区的学校。为使各项指标的原始数据具有可比性，我们用初值化方法对原始数据进行无量纲化处理(表2)。

2．2 计算参考序列和比较序列的绝对差(表3) 两级最小绝对差minmin ｜Y0(K)一Xi(k)|；两级最大绝对差max max|Y0(K)-Xi(k)|

3　结果与分析

表4、表5为计算关联系数比、关联度和权重结果。

3．1 速度素质指标与各项其它素质代表因素指标的结果分析 据表5说明，身体素质各个代表因素对速度素质的代表指标50m跑的影响程度大小依次为：行进间30m跑＞100m跑＞50m×8往返跑＞立定跳远＞纵跳摸高＞10s立卧撑＞抛实心球＞立位体前屈。显然，行进间30m跑代表绝对速度作为练习手段，练习效果相对最佳，50m×8往返跑代表的耐力素质却高于立定跳远和纵跳摸高代表的爆发力素质，力量和柔韧素质对速度素质影响程度相对较小。各项身体素质之间不是孤立存在和发展的它们之间是相互影响、相互促进、相互制约的。力量是速度的基础，力量素质的提高有助于速度素质的提高。从权重排序看到，抛实心球代表的力量素质排在后面，值得注意的是，在速度素质敏感期发展速度素质首先考虑与其关联度较强的素质练习手段，而关联度较低的素质练习手段恰恰是其发展的障碍和弱项，应作为教学练习中的突破口。可看出力量素质应该作为速度素质发展的突破口。

3．2 发展速度素质和其它身体素质的关系 速度素质与神经系统的反应速度、灵敏、协调和肌肉系统、肌纤维类型有关。虽然50m跑动作结构简单，但它可反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。如果一个人身体不灵活、肌肉无力、协调性和柔韧性很差的人根本不可能在50m跑的测试中取得好成绩。因此，50m跑的测试成绩可部分地反映身体运动的综合素质，它也是从事体育活动，学习运动技能所必须具备的身体基本素质。看出以速度素质为主的练习能促进其它素质的发展，而其它素质也能促进速度素质的发展。如，立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力，腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力，力量和耐力又是速度素质的基础。坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性，扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围，即增加了步幅。速度素质敏感期是发展速度素质的大好时机，教育工作者应该抓住这一时机促进儿童少年速度素质的发展，为终身体育打下良好的基础。

不同身体素质的突增年龄不同，速度素质的突增年龄在11～13岁期间，灵敏性的突增年龄在12～14岁期间，肌力、耐力、爆发力的突增年龄在13～16岁期间。在敏感期内重点发展，合理安排教学内容，将对此素质的发展起到事半功倍的效果。根据速度素质的年龄特征，11岁的男生正处在发展速度素质的良好时期。在体育教学和训练中要抓住速度素质发展的敏感期进行训练，多安排以发展速度为主的运动项目，这一点在与速度素质的关联度比较中也可以看出行进间30m跑

和100m跑关联度最高。这样在全面发展各项身体素质的同时，重点发展速度素质，既更有效地发展了速度素质，又为其后身体素质敏感期内重点发展敏感期素质奠定了身体基础。“2000年国民体质监测”结果与1995年相比，我国学生的体能素质下降，主要表现在学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等都有所下降。专家认为速度素质下降可能是由于在小学体育课教学中缺乏发展学生速度素质的锻炼内容，或者是由于日常体育活动中不太注重速度素质的锻炼，结果造成了儿童群体速度素质自然增长幅度明显落后。

3．3 影响速度素质和相关素质发展的因素 将沧州市男生和全国同年龄男生的成绩做比较，可以找出和全国的差距，发现不足，分析原因从而可以在教学中有针对性的改进。沧州市男生测得的各项成绩同全国同年龄城市少儿“2000年国民体质监测”各项成绩结果比较(表6)。

从表6可看出，除立位体前屈成绩明显小于全国成绩外其它成绩均好于各相关成绩。因此沧州市11岁男生最薄弱的素质是柔韧素质，从测试结果来看不利于速度素质发展、影响最大的也恰恰是柔韧素质，可能是教学锻炼中忽视柔韧性训练。少儿骨骼有机质多，韧带松驰，肌肉纤细，关节运动幅度大，柔韧素质发展具备优势，发展潜力大。抓住这些特点不失时机地进行柔韧性锻炼可以提高少儿柔韧素质。

综上所述，沧州市11岁男生在教学中应首先体现速度素质当先的特征。选择关联度较强的素质练习作为速度素质的辅助手段。从表五中可知，行进间30m跑的关联度达0．98以上，属于绝对速度。100m跑的关联度也很高达0．96以上，说明最高速度的维持也是至关重要的，并趋向于速度耐力。这样的练习手段通常还有以速度为主的游戏，如接力赛、撒网捕鱼等。“2000年国民体质监测”显示耐力素质下降最为显著，身体机能也相应表现为胸围指数和肺活量指数下降，引起全社会的关注。从权重看，耐力素质占第三位，这与沧州市的地理环境特点有关，沧州市内道路多坡、坡度大、坡路长，学生必须步行回家的人居多，而小学生生性活泼好动不会老老实实步行回家，这在平日就锻炼了耐力素质。占第三位的结果也与实际情况相符合。说明耐力素质对速度素质影响很大。根据此分析对耐力素质的安排可适当少一些。对于身体素质薄弱的部分，在人体运动中一般都是起拖后腿的作用，它限制突出素质的发挥，或者会给薄弱环节造成伤病。抛实心球和立位体前屈与50m跑的关联度最小，力量在各项身体素质中是一个很重要的因素。据分析，恰恰说明了本地区的11岁男生的力量素质相对薄弱，而柔韧素质更是薄弱环节，这与沧州市小学体育课内容安排不合理且独生子女多，家庭溺爱有关，五年级以前的体育课大都以学生自然发展为主，不科学无依据。说明速度素质的训练也应重视肌肉力量和柔韧性的练习，相关手段例如体现在游戏中的背人接力赛、推小车等，及摆腿、踢腿等可以作为提高速度素质的突破口。因此，教学中应分清主次，合理安排教学计划和课堂内容，应减少耐力素质的练习，增加绝对速度和速耐的练习以及力量柔韧性练习。因此，在发展速度素质的同时注意全面身体发展练习，能使不同项目练习引起的机体不同生理生化变化起互补和促进作用，对身体健康及运动成绩的提高均有助益。

4 小 结

1)通过对11岁男生素质测试得到的各项身体素质与速度素质的关联度、权重比较，笔者认为在进行身体素质练习时，因地制宜，抓住重点，全面发展。灵活安排以提高速度素质为主的教学内容，并根据儿童少年的年龄特点，体现快乐教学，总的教学计划应针对性地参照量化分析结论，随时做出适当调整。

2)根据关联度，力量素质是影响速度素质的一大障碍，在发展速度素质时应作为突破口。因此分清主次合理安排教学内容，对于身体素质薄弱环节应作为教学训练中的突破口，加强练习，少间断，多安排，在相对较长的时间内补充上来。