体育项目范文

体育项目范文第1篇

幼妇健身锻炼

第一节　负重蹲立：将幼儿举起，使幼儿的两腿骑跨在成人肩上，成人则握住幼儿的两手。重复做蹲一立起5～6次，中速，呼吸均匀。

第二节　环形旋转：1　两手扶握幼儿腋下，抱起，原地向右侧环形旋转一周，慢速；2　动作相同，方向相反，共为1次。重复8～4次。

第三节　仰卧起坐：1　面对幼儿直角坐地，搀握幼儿两手，幼儿缓缓后倒成仰卧；2　扶起成坐姿，慢速，呼吸均匀；3、4　动作相同，成人握着幼儿两手，自行做仰卧起坐。重复交替练习5～6次。

第四节　匍匐前进：幼妇共同并列跪撑，慢速共同向前爬行15～20米，重复2～3次(练习姿势也可选用环形或蛇式爬行)，每次间歇1～2分钟。

第五节　活动性游戏：幼妇共同站立在1.5～2米直径的圆圈内。相互面向追逐移动，以手部碰触对方的背部判得1分(移动时不可超越圈外)。

上述健身锻炼旨在让幼儿接受早期体格锻炼，幼妇一起练习，是以身体和感情作媒介，启发幼儿对体格锻炼的兴趣，从而对幼儿进行动作的启蒙和节奏训，练，使他们从小就将体格锻炼纳入生活规律中去。

青年健美锻炼

第一节　哑铃练习：站立，两手持铃位于体铡。1　直臂铡平举6～8次；2　直臂前平举6～8次；3　直臂前上举5～6次；4　直臂环绕旋转5～6次(哑铃重量8～4公斤)。

效果：增强掌长肌腱、肱二头肌、三角肌肌力。

第二节壶铃练习：站立，(一)两手持铃位于体前。1　两手胸前提举壶铃(与肩齐平)，挺胸，收腹，吸气；2　还原，呼吸。重复7～8次。(二)两手持铃位于体后。1　两手背后提举壶铃(尽量靠向腋下)，吸气，2。还原，呼气。重复7～8次(壶铃是一种可以买到的形似提壶的金属举重练习器械，重量10～15公斤)。

效果，提高肱二头肌，胸大肌和背阔肌肌力。

第三节杠铃练习：深蹲。1　肩负40～50公斤杠铃，慢速立起，吸气；2　还原成深蹲，呼气。共3～4组，每组4～5次，每组间歇1～1　5分钟(2～8个月后可渐次递增重量5～10公斤)。

效果：发展股四头肌、腓肠肌和内收肌群。

第四节 (带伸缩弹性的)胶带练习：背墙坐地，(距墙5～6米)，两手肩上握胶带(胶带一端栓在墙上)。1　两手直臂向前牵引胶带，上体深前屈(力求两手碰触脚背，胸部贴近大腿)，低头，呼气；2　还原成坐姿，吸气。重复8～10次(胶带规格：长度5～6米，宽度6～7厘米；厚度1～1.5厘米，也可用载重自行车内胎的橡胶带代替)。

效果：增强掌长肌腱、背阔肌，腹外斜肌，腹直肌肌力。

中老年保健锻炼

一、小球活动(乒乓球、l羽毛球、毽球、板羽球等)：锻炼共分两组，每组15～20分钟，间歇5～10分钟。心率指数110―115次／分为宜(练前应先做准备活动2～8分钟，步行或原地跑步1分钟)。

二、保健功(见图)

第一节　展掌托天(1)：分腿直立。1　左右手交替翻掌上举(掌心向上)，抬头，重复15～20次。2　两手手指交叉，并同时向上翻掌，抬头，静止3～4秒，重复10～15次。

第二节　虎豹扑跃(2)：分腿站于桌前(间距与臂同宽)，上体前俯，直臂攀扶桌缘，两臂有节奏地向下反弹振压(慢速)，挺胸，呼吸均匀，重复15～20次。

第三节　双峰贯耳(3)：分腿直立，两手握空拳于体侧。1　两臂外展，翻腕。2　两臂后摆，经体侧向前成钳形状划弧至胸前(拳眼相对)，重复15～20次。

第四节　大鹏展翅(4)：分腿直立，两手握木棒(稍宽于肩)，位于体前。1　直臂上举，吸气；2　还原，呼气，重复6～8次；3　两臂握木棒，位于体后，向后上方摆举至最高处，挺胸，吸气，4同2，重复5～6次。

第五节灵猴攀峰(5)：右侧向墙并腿站立(距墙5～10厘米)。1　右掌心贴墙，手指在墙上缓慢地移向最高处(右臂尽量伸展)。2　还原成侧立，3～4同1～2，方向相反。5～8同1～4(四八拍)。

体育项目范文第2篇

传统体育项目的家庭教育是传统体育项目继承和发展的重要手段与途径，家庭教育在众多教育中占有举足轻重的地位，对每个人来说家庭生活是最亲切的，家庭教育是必须要接受的并且长期进行，伴随终生的教育，传统体育项目的家庭教育使受教育者更为容易接受和喜爱并且能够长期坚持进行的，是相比较社区教育和学校教育更具有显著效果的教育方式。

二、传统体育项目家庭教育的特点

传统体育项目的继承和发展应主要依靠家庭教育的方式进行，教育类型主要包括家庭教育、学校教育、社区教育等，家庭教育在传统体育项目的教授中具有明显的优势，其具备其他教育类型所不具备的特点，传统体育项目家庭教育的特点主要表现为以下几个方面:

(一)情感交流性

传统体育项目的家庭教育具有情感交流的特点，家庭成员之间是血脉相连的，互相拥有着特殊情感的亲人。在家庭环境氛围中，家庭成员之间都有割舍不了骨肉亲情，注定了传统体育项目的家庭教育也离不开情感因素。在传统体育项目的教授过程中，教育者与被教育者可以很好地沟通与交流，不会出现陌生人间的尴尬，能够更好地接受理解教育者教授的内容，不仅使被教育者学习了传统体育项目的技能，还从中可对其进行情感教育，促进家庭成员之间的情感交流，从传统体育项目的学习中增强自信心与面对挫折的勇气，使其达到身心健康，快乐成长，创造良好融洽的家庭氛围。

(二)广泛性和全面性

传统体育项目的家庭教育具有广泛性，每个人都有家庭，每个家庭都会有家庭教育，而社会是由千千万万个人和家庭组成，每个人都会接受家庭教育，社会中受教育面较大、影响较深，因此传统体育项目的家庭教育也具有广泛性，人们都能较为普遍的接受传统体育项目的教育，相对比社区教育与学校教育而言，进行家庭教育的教育对象更为广泛，更有利于传统体育项目的继承与发展。传统体育项目的家庭教育具有全面性，第一，家庭教育针对的不仅是家庭中的子女，在家庭生活中，家庭成员是共同学习，共同成长的过程。传统体育项目家庭教育过程中不是针对儿童、中年人、老年人中的某一类群体，而是全面的对教授对象进行体育项目的教授。第二，在传统体育项目学习过程中不仅学习到体育项目技能，使身体素质得到提高，也从中可以体验到传统体育项目学习的乐趣与意志品质。最终达到传统体育项目很好的继承与发展的同时家庭成员能够得到身体、心理、道德的全方面培养。

(三)长期性和渗透性

传统体育项目的家庭教育具有长期性，当人作为自然体而降生的时候，便开始接受家庭教育，家庭教育是要伴随人终生的，在一生中人要同时扮演教育者与被教育者的角色，而进行长期的，不间断的家庭教育，与学校教育相比，更具有早期性、连续性和持久性。当传统体育项目的家庭教育长期进行时，被教育者较容易的培养传统体育项目的锻炼习惯，有利于传统体育项目技能的学习与巩固，使受教育者可以较好地掌握与熟练的应用传统体育项目，从而达到传统体育项目的继承和发展。传统体育项目的家庭教育具有渗透性，“父母是子女最好的老师”，不是因为父母有很高的教育手段，而是因为父母对子女的影响是渗透性的，父母的言行和教授的内容是子女最容易接受学习的，家庭生活中的生活习惯，成员之间的关系，文化氛围等各个方面，都会对子女产生深刻的影响，因此传统体育的家庭教育具有渗透性，家长可以潜移默化地将传统体育项目教授给子女，使子女在无形之间产生对传统体育项目的喜爱并且长期坚持进行学习和锻炼，从而养成良好的传统体育项目锻炼习惯，达到传统体育项目的家庭教育更好的继承和发展。

(四)针对性和及时性

传统体育项目的家庭教育具有针对性和及时性，对每个人来说，父母都是自己最为亲近与信任的人，在父母面前不需要进行任何的防范和伪装，因此父母对子女的性格、脾气、生活习惯等各方面真实的状态是最为了解的，所以传统体育项目的家庭教育具有针对性，父母可以凭借自己对子女足够的了解，针对子女的身体条件，心理状况，个人喜好等各方面因素，选择适宜子女的传统体育项目以及方式进行教授，，使子女在学习传统体育项目初期就可以比较容易的接受与喜爱这个项目，避免或减少教授过程中因为选择的项目不当或教授方式不适宜而产生的各类问题。在教授传统体育项目的过程中，父母能够直接得到子女学习状况的反馈，也可以从中发现学习中产生的问题，使问题能够对得到及时的处理，因此传统体育项目的家庭教育体现了及时性。

(五)继承性和灵活性

传统体育项目的家庭教育具有继承性，在家庭教育中，教育内容与方式方法影响一代又一代人，家庭氛围、家庭文化、家庭传统等都在不经意间被继承着流传下来，例如“家训”、“家风”等，人们在接受传统体育项目的家庭教育后，无形之间也影响了自己的教育方式与内容，当自己处于教育者的角色中，便会将自己在被教育时接受的内容继承性的传授给被教育者，因此，传统体育项目的家庭教育是具有继承性的，不仅可以使传统体育项目被长期永久的保存下去，也保护了传统体育项目中所蕴含的传统民族文化与精神。传统体育项目的家庭教育具有灵活性，家庭是社会组成中除了人以个体存在以外的最小组成单位，因此，传统体育项目的家庭教育是小范围、小群体活动，可以在不需要任何的组织或正规的运动场地，便可进行的活动。传统体育项目的开展不会受活动时间、地点、人员等因素制约，各方面因素与社区教育和学校教育相比都较为灵活，能够更好地使传统体育项目得到继承和发展。

三、传统体育项目家庭教育的对策

随着现代社会的高速发展，人们对传统体育项目的关注度逐渐降低，社会中传统体育项目的学习风气淡薄，家长对传统体育项目认识不准确，亲子行为在家庭教育中的缺失等都是传统体育项目家庭教育中产生的问题，为了使传统体育项目更好的继承与发展，针对其学习中产生的问题而提出以下几个对策:其一，转变家长对传统体育项目家庭教育的认识许多家长认为，家庭教育只是在孩子没有步入学校之前，家长所承担的教育责任，而学前阶段的家庭教育也只是保障了子女的正常成长，至于子女的身体、心理健康等问题不会有较明显的显现，当子女进入学校教育阶段，则教育义务就应该由学校承担，更何况是传统体育项目这种体育技能的学习。更有甚者认为，子女根本不需要接受传统体育项目等这种体育技能的教育，“分分分，学生的命根”使学生永远摆脱不了单一的文化知识的学习，最终家长将子女培养成为了“考试机器”，而忽视子女的身体健康状况，以及心理、道德、独立自主和社会适应能力的培养，不能使子女得到全面的发展。因此，传统体育项目的家庭教育首先要转变家长对传统体育项目的认识，从思想上使家长得到改变，让家长真正认识到家庭教育的意义，在重视子女文化知识学习的同时关注子女的身体素质状况。传统体育项目家庭教育不仅教授子女体育项目技能，还使他们接受了我国传承下来的民族文化，在增强体质同时继承和发扬了民族传统体育。其二，家庭教育中将传统体育项目于文化精神相结合家庭教育中传统体育项目与文化精神完美结合，更有利于人们接受学习传统体育项目。传统体育项目可以追溯到唐宋时期，至今为止传统体育项目仍然在被继承和发扬。传统体育项目种类繁多，每一项都是人们智慧的结晶，在体育项目的学习过程中父母可以针对子女自身的特点与喜好选择适合子女的项目进行学习，在家庭教育长期的学习中，子女在掌握传统体育项目技能的同时，培养了体育运动兴趣与习惯，也增强了自身的身体素质。传统体育项目中蕴含的文化精神也会使子女受益匪浅，传统体育项目不仅在技能上体现出人类的智慧，其中蕴藏的文化精神更为深厚。在传统体育项目学习过程中，也是对子女无形中意志品质的磨炼，要使子女明白“人生自古多磨难”这一人生常态和基本道理，鼓励子女博学广识，增强其自信心，教会其以正确的归因方式，使其理智、从容地对待挫折，放手让子女们在社会生活实践中去感受挫折，通过真实的挫折及其感受来提高其耐挫、抗挫能力。因此，传统体育项目的学习不仅是子女掌握运动技能，增强身体素质，还磨炼子女的意志品质和面对挫折的勇气，达到身心发展的目的。其三，采用多种传统体育项目家庭教育方式在传统体育项目的家庭教育中，家长应采用多种教育方式，例如全面系统的教育方式，家长全面地将传统体育项目教授给子女，可以是子女从众多的项目中自主选择自己喜爱的项目进行长期学习，使子女系统的了解传统体育项目的历史、内容以及其蕴藏的文化精神，最终子女自觉坚持传统体育项目的锻炼;周期性的重复教育方式，在传统体育项目学习的初期，家长应针对子女的特性进行有计划的教授，在学习过程中持续的周期性进行重复训练，直至将传统体育项目锻炼成为习惯，可以使子女更好地掌握传统体育项目技能以及流畅的运用体育技能;言传身教的教育方式，在传统体育项目学习过程中，家长的言传身教的作用影响深刻，当家长在教授子女传统体育项目技能，培养其传统体育项目锻炼习惯的同时，家长已经将其作为自己的习惯而进行，那在学习过程中，子女在无形之间会受到父母的影响，逐渐将传统体育项目锻炼作为生活中必不可少的一部分，从而达到其四，提高国家和社会对传统体育项目家庭教育的关注度传统体育项目的关注度在逐渐降低，而对传统体育项目的家庭教育的关注更是少之又少，为了使传统体育项目的家庭教育能够得到继承和发展，必须提高国家和社会对传统体育项目家庭教育的关注度。首先，应建立传统体育项目家庭教育的相关机构，健全关于传统体育项目家庭教育的制度，使传统体育项目的家庭教育过程中有较为系统的、完善的制度和方案可以遵照。其次，明确传统体育项目家庭教育的内容，将内容进行系统的整理，编印成册，可以提供给广大的家长们作为学习参考，避免或减少在进行传统体育项目家庭教育时盲目学习，适得其反。

四、总结

家庭教育所具有的特性决定了传统体育项目的继承和发展应主要依靠家庭教育，而传统体育项目家庭教育的推广和发扬主要依靠国家、社会、家庭等多方面的努力。传统体育项目的家庭教育不仅可以使子女掌握传统体育项目技能，培养良好的锻炼习惯，提高身体素质，还可以促进家庭成员感情交流，形成和谐的家庭氛围以及增强子女自身意志品质和抗挫折能力，最终达到子女的身心健康成长，社会形成良好的传统体育项目的学习风气以及传统体育项目得到永久的保存和流传。

体育项目范文第3篇

关键词：特殊教育；体育；现状及发展

一、特殊教育学校相关概况概述

1、特殊教育的概念和实施特殊教育的意义

顾名思义，特殊教育是指经过特别制作和设计的，供残疾儿童学习或者获得知识的教材、课程或者教学方法。特殊教育是对特殊儿童的一种关照，特殊教育能够增强残疾儿童适应社会的能力，利于残疾儿童的健康成长。我国开设特殊教育学校是公平对待残疾儿童、保障残疾儿童各项权利的表现，也是一种对社会负责的表现。

2、特殊教育学校体育项目设立的目的和意义

值得一提的是，我国的特殊教育发展已经有了相当长的历史。特别是新中国成立以后，我国党和政府讲包括特殊教育在内的教育作为我国培养人才的重要途径，将教育看做是国家立国的根本。为了保证特殊儿童能够获得与正常儿童同等的教学机会，享受与一般人相同的受教育权利，我国设立的特殊教育学校从低级到高级，形成了完善的特殊教育教学体系。这一点，得到了我国人民的一致拥护，特别是对于残疾人而言，特殊教育学校的成立利于特殊人群树立正确的“三观”，利于特殊人群的“自我救赎”，利于特殊人群个体理想的实现。

二、特殊教育学校体育项目开设现状探究

近年来，我国特殊教育学校的体育事业发展有了相当大的进步，但是，许多学校、许多地区的特殊教育体育项目教学等仍然存在遗漏与不足之处，以下简要进行总结：第一，全国各地特殊教育学校的体育课教学水平差距大。有些地区，特别是偏远山区的特殊教育学校的体育项目设置仅仅两三个，而且，体育课活动的时间严重不足，加之，户外体育课易受天气等自然环境的干扰，许多学校的体育活动时间严重缺乏，这就导致特殊教育学校的体育专业形同虚设，学生的基本体育训练不能满足。第二，特殊教育学校体育老师缺乏。一些学校的体育老师同时代多个班级，或者体育老师兼教数学、语文，学生与老师的人数比例严重不足；体育老师的年龄、性别、经验等不适合特殊教育学校学生的学习；体育教师没有教学资格，或者体育老师本身技能、教学能力等低下，不能起到指导学生体育锻炼的作用，这就严重阻碍和限制了特殊教育学校学生的提技能提高。第三，特殊教育学校体育场馆、体育教材、体育练习器材缺失。显而易见，这些东西是学生们参加体育活动、学习体育知识的必备物品之一，但是，有的学校根本置办不齐，或者学校的体育器材损坏而没人报修，这都打击了学生参加体育活动的积极性，严重阻碍了特殊教育学校体育教学水平的提高等。第四，特殊教育学校体育教学理论课程机构设置不合理。课程结构设置不合理包括几个方面的问题：一是，教学内容太陈旧，跟不上时代的发展；二是，体育教育理论与实践脱节，导致体育运动的理论知识“纸上谈兵”，不能真正联系实践、指导实践，导致体育训练只能“摸着石头过河”；三是，特殊教育学校体育教学目标的设置定位不准确。由于学校学生的特殊性，学校体育课的教学目标不应是培养“竞技型”人才，而应该把人才培养的重心放在“复合型”“应用型”方面，这样才能保证特殊教育学校学生学习体育的实效性。

三、特殊教育学校体育教学发展方向及措施研究

第一，特殊教育学校体育课程的设置要实事求是，结合学校所在区域的经济发展、自然环境、地理位置等实际条件，进行适当的教学重心安排。第二，学校要建立并制定统一的特殊教育学校体育教师资格认定标准，并严格执行，决不聘用“误人子弟”的教师。第三，创新教学方式，改变教学手段。充分利用网络等便捷的教学方法，督促学生学习，这种教学方法不仅可以提高学生学习体育理论知识的兴趣，而且，能够有效提高学生的理论知识学习能力，以便学生们更好地参与和认识体育活动的实践。第四，特殊学校体育教育的课程改革要紧跟时代潮流，结合实际，果断剔除落后的、不科学的教学理论和教学行为；各项改革坚持实事求是，以人为本，保证学生学习的实效性。第五，学校积极引进外资，加大在体育专业教学方面的建设资金投入，保证各教学器材、教学书籍、体育场馆等配置和建设的齐全和可用。这是学生学好体育理论知识和顺利进行体育锻炼的基础，也是促进学生健康成长的重要物质保证。

作者:赵静 单位:宝鸡文理学院

参考文献:

[1]刘美奋,张华,于美刚等.我国特殊教育学校体育现状与发展对策研究[J].中国特殊教育,2006—09—30.

[2]赵国武.山西省特殊教育学校体育现状调查与研究[D].山西大学,2005—06—01.

[3]洪邦辉.贵州特殊教育学校体育的现状与发展策略研究[D].贵州师范大学,2009—04—10.

[4]孙伟伟.上海市特殊教育学校体育教育现状的调查研究——以上海市聋哑学校为例[D].上海体育学院,2010—05—30.

[5]王卉.特殊教育（体育）专业课程设置的比较研究[D].江苏师范大学,2013—06—01.

体育项目范文第4篇

[关键词]中招体育考试 原地蹬台阶跑 显著性 替考项目

中长跑男子1000米、女子800米跑，已成为我省珠三角地区中招体育考试必考项目；因为我市有不少中小学校没有200米田径场，对于开展中长跑很困难，而台阶试验这个替考项目，操作起来时间长，过程烦琐，涉及的人为因素太多，所以我市采取折中方案考200米跑，但是200米跑毕竟是短跑项目，练习 200米跑对于锻炼学生的耐力素质不如中长跑，也就不能代替中长跑成为中招体育考试必考项目，因此寻找一项便于考试、便于学生进行耐力素质锻炼，作为中长跑的替考项目，是我市、省乃至全国边远山区体育工作者的艰巨任务。经研究两分钟原地蹬台阶跑是科学的考试项目。

1研究对象

2012年初三（3）班学生男24、女23，初三（4）班学生男26、女24，共男50、女47人。

2研究方法

2.1两分钟原地蹬台阶跑

2.1.1台阶尺寸：高40厘米、宽35厘米，长100厘米，台阶面与地面平行，在台阶正中面上，离台阶前后边缘20厘米、相距20厘米的地方安装两个触动式计数器。

2.1.2测验方法：预备时直立在台阶前，听到开始后，抬起一脚踏在台阶上的计数器上，另一脚踏在台阶下，双替踏一次计数器为计数单位一双，计两分钟所原地蹬台阶跑的次数，若两个计数器的数值不相同，取数值小的（并结合裁判计数）。

2.2以初三（3）班作试验班，在相同教学方案下加练两分钟原地蹬台阶跑，以初三（4）班作对照班，统计数据如表1。

2.3把两个班的中长跑和短跑数据进行对比分析（方差分析），表2至5。

2.4统计试验班初三（3）班练习两分钟原地蹬台阶跑后即时脉搏数据（表6）。

2.5经过计算，初三（3）班试验班原地蹬台阶跑与中长跑两指标的相关系数为：男生|r |=0.942，女生|r |=0.882；临界值（单侧）r0.05 （22）=0.472，r0.05 （21）=0.482。

3分析与讨论

3.1表2至表5的数据说明，试验班初三（3）班在相同教学方案下加练两分钟原地蹬台阶跑后，男生测得1000米和200米跑的成绩，比对照班初三（4）班的男生要好（差异显著）；女生测得800米和200米跑的成绩，比初三（4）班的女生要好很多（差异非常显著）。

3.2“2.4”的数据说明，初三（3）班试验班原地蹬台阶跑与中长跑两指标相关有非常显著意义。

4结论和建议

4.1表6统计说明，练习两分钟原地蹬台阶跑运动量是适中，是比较有体育锻炼价值的运动项目。

4.2通过练习两分钟原地蹬台阶跑，对提高学生中长跑和短跑成绩都有明显意义。

4.3两分钟原地蹬台阶跑与中长跑，是非常相似的两个考试两个项目，从两分钟原地蹬台阶跑考试中，可以反映出中长跑的成绩，以两分钟原地蹬台阶跑能够代替中长跑考试项目。

4.4台阶试验在考试中应用的缺点：（1）所需时间长，要6.5分钟以上；（2）过程复杂，按节拍器节律来上下踏台阶，要测四次脉搏和要计算评定指数；（3）受主观人为影响较大，对受测者是否按节拍器节律来做和上下台阶时膝髋关节是否伸直难把握尺度，测量脉搏误差大；（4）所需裁判人员多，场地器材多。

4.5笔者设计的两分钟原地蹬台阶跑，从练习动作看，它与原地高抬腿跑动作相似，与跑步动作也相似，可以说就是规定了高度的原地高抬腿跑，动作既简单轻松自然，测试时间短，所需裁判人员少、场地器材少。

综上所述，两分钟原地蹬台阶跑测试项目，测试方法既简单又快捷；无疑是非常合适的中招体育考试项目，建议中招体育考试应该设立“两分钟原地蹬台阶跑”为中长跑项目的替代项目。

参考文献：

体育项目范文第5篇

随着现代社会物质文明和精神文明的高度发展，人们的业余生活越来越丰富，因此对业余生活质量的要求也越来越高。特别是在高节奏、高效率的工作压力下，需要不断调节生活节奏，自我放松，愉悦身心，而观赏体育比赛、体育表演，则成为人们业余生活中不可缺少的重要内容。在国外.对体育运动的观赏已经达到很高的水平。曾经有人这样形容美国人：在美国也许有人不知道当今总统是谁，但几乎没有人不知道NBA球赛著名球星的名字。这话虽然并不十分确切，但足以说明体育观赏发展的程度。

1 体育观赏的基本内容

体育观赏是通过人们的视觉系统和听觉系统，逐渐过渡到整个感官系统，尔后引起大脑的思维活动，最终使观赏者全身心地投入到体育运动中，使心情愉悦，获得心理上的满足。

1.1 对运动员在比赛中的品德、技术战术的运用和临场发挥的观赏

无论是什么比赛，运动员的技术和战术是构成比赛的核心，也是观赏体育的主题。优美、高超的技术和配合默契的战术，以及运动员在比赛中的超水平发挥，使观众赏心悦目并激发起高昂的情绪。例如，我国女排运动队在教练员和运动员的集体努力下，发扬顽强拼搏的精神，在世界排球史上创下了五连冠的辉煌战绩。她们的团结一致、顽强拼搏的精神，激励和鼓舞了我国亿万人民，这就是我们现在所提倡的“女排精神”。

1.2 对裁判员执法水准的观赏

在所有体育运动竞赛中，裁判员的执法水平不但影响着比赛的结果，而且还影响着观众的观赏情绪。特别是在比赛节奏快的项目中，裁判的正确判断显得格外重要。

1.3 对体育运动器材和服装的观赏

体育运动器材的发展，体现了一个国家的经济和科技的发展水平。尤其是当观赏者看到运动员使用本国器材创造了世界优异成绩时，会从内心深处对自己的国家充满热爱之情。运动服饰，如帽子、服装、鞋子、运动包等也同样标志着一个国家的文化水平。优秀的运动员配上和谐、美观大方的运动服装，会给人一种精神抖擞、朝气蓬勃的感觉。

1.4 对运动员身体美的欣赏

身体美，是人的身体在体育运动中呈现出来的一种静态美，它是一种由机体良好的生理和心理状态综合显示出来的健康之美。身体美主要包括健康的身心、强壮的体格、匀称的体态、健美的体型、优雅的风度以及良好的身体素质等。如体操运动员优美的身姿，举重运动员健美的肌肉，篮球运动员高大的身材，长跑运动员持久的耐力等。

1.5 对体育场馆的建筑艺术风格的欣赏

体育场馆的建筑是一个时代的象征，是一个国家文化背景和艺术风格的体现，也是科学技术与传统文化的有机结合。因此，体育场馆是体育欣赏不可忽视的重内容。如我国的国家体育场――鸟巢，气势宏伟又不失简洁典雅；造型独特，蕴含深刻意义；功能齐备，充分体现人文关怀。无论是作为观赏的对象，还是作为比赛场馆，鸟巢都具有很高的艺术价值。

2 体育观赏者应具备的条件

2.1 体育文化意识水平

现代体育所涉及的领域越来越广，它的功能已明显超出自身的范围。因此，作为观赏者，首先要认识到体育是一种文化现象，而不仅仅是一种竞技比赛。体育运动具有文化的特征，包括价值观念、运动知识、运动规范和体育设施。只有充分地认识到体育的固有特征，才能够理解体育对社会的进步、政治的稳定、民族的团结、世界的和平起着十分重要的作用。只有这样，观赏者对体育比赛才有更深入的认识，对体育的观赏会更加投人。

2.2 熟知项目的特点和比赛规则

任何一项体育运动都有自己完整的技术和战术体系、特定的场地和比赛规则，而且其技术、战术和比赛规则也在不断地演变和发展。如果对相关的知识了解甚少，那么对体育的观赏将起到负面效应。如果对这些知识都掌握了，那么观赏者的心情会跟着比赛的节奏起伏不定，取得体育观赏的最佳效果。

2.3 加强个人修养，进行文明观赏

现代体育比赛，场面激烈而紧张，战术机智而灵活，让观赏者情绪亢奋。此时观赏者的情绪完全被比赛的节奏所控制，如果此时不能控制自己的情绪，也许会发生连自己都意想不到的事情。如在足球比赛中，如果观赏者所拥护的球队失利或被裁判误判，往往会发生球迷冲向球场殴打对方球员和裁判的情况。如果提高了观货者的自身修养，那么这种情况就会很少发生。

3 提高观赏者的素养

随着世界各国经济高速发展，体育运动的比赛和观赏越来越受到人们的重视，人们有更多的时间观赏和参与体育运动。所以，培养和提高现赏者的素养就非常重要。提高整个民族的体育观赏水平，‘寓不开政府机构的大力支持，特别是国家体育总局、各省市体育局和体育协会的支持，当然更离不开国家新闻媒体的支持。因为新闻媒体包括的范围非常广，有电视、广播、报细等，对体育观赏的导向起着决定性的作用。

除了政府新闻媒体的支持外，学校和社区体育教育也是非常重要的，特别是学校体育教育。学校生活是每一个人都要经历的，而体育教育是学校教育体系德、智、体等全面发展的组成部分。应使小学、中学和大学的体育教育形成系统，让学生从理论上掌握一定购知识，养成观赏和参与体育运动的习惯。

政府和新闻媒体的支持、学校体育的教育都是客观的，关键是我们要发挥主观能动性，主动学习，严格要求，不断提高自己的知识水平。只有这样才能够成为观赏和参与体育运动的主力军。

【参考文献】

[1]李德胜.世界体育手册[M].海潮出版社，广州，2002.

体育项目范文第6篇

国家教委强调建设有中国特色的社会主义，不仅需要发展现代体育事业，还要发展民族传统体育事业。高校虽然积极响应国家对民族传统体育事业的弘扬精神，但是由于高校课程安排和实际执行的效果差距明显，在搞好民族传统体育项目上依然存在一些问题。

1.体育经费的投入不足。任何项目的推广和实施都需要资金的供给和支持。据统计，我国的体育经费只占财政支出的5％，其中用于学校体育的经费更少。资金投入的不到位致使民族传统体育项目的组织竞赛流于形式等等。这不仅影响了体育文化在高校中的普及，更不利于民族传统体育项目的推广。

2.民族传统体育项目多为选修且师资不足。笔者参考调查了多家引入民族传统体育项目的高校情况。这些高校开展民族体育项目教学的方式普遍运用的是选修课教学，这就说明开设课程的班级数量较少，能够选择这门课程的学生人数在整体学生群体的比例较小。其次，从事民族传统体育项目的教师也比较匮乏，很多教师缺乏对民族传统体育项目的认识，更没有机会走出去亲自感受和学习民族体育项目的精髓。

3.改革方向不明确，内容陈旧，方法枯燥。如今的教学出现了教学方法枯燥单一，教学模式僵化的现象。导致这种现象产生的原因，我们可以归结为改革缺少明确的改革方向和目标。学校教育的开展一直盲目和随意，民族传统体育项目所包含的各种精彩的体育运动都无法切实地加以实施，学生不仅没能真正地提高身体素质，也未能感觉到所学知识的运用。

如何有效地搞好高校民族传统体育项目

如前所述，现阶段体育投入资金不够，除了政府机构和高校有关部门改变对体育项目的投资态度外，引入民族传统体育项目也能缓解该问题带来的不利影响。笔者认为，有效地搞好高校民族传统体育项目应当从以下三个方面入手：

1.加强民族传统体育项目的宣传力度。近代体育项目已经被人们所熟知和采纳，民族传统体育项目也应当通过电视、广播、网络等各种媒体的宣传使公众了解它。各地方和各民族可以组织民族传统体育的爱好者协会或社团，加大挖掘整理和研究民族传统体育的力度，开展各式各样的民族传统体育项目。在高校中不仅要引入民族传统体育项目的课程，也需要逐步地加大选修到必修的过渡，增加课程课时，在校园中开展各种主题推广活动，不仅要使民族传统体育之花开遍高校的各个角落，也要让近代体育与民族传统体育优势互补，交相辉映。

2.分地区开展特色活动。我国地域辽阔，56个民族分散在祖国的大江南北。在少数民族聚居区的高校可根据本地的民族特色直接开展较为普及、简单易学的民族体育项目。比如广西分散着汉、壮、苗、布依、侗、土家等多个民族，广西高校就可以根据本地多民族的特点将少数民族的打陀螺、抛绣球、蹴球、射弩、踩高跷等活动引入体育课堂。课程内容可以由浅入深，循序渐进，比如一、二、三、四年级分别开设抛绣球、踢键子、丢花包、蹴球等项目。

3.编纂民族传统体育项目的相关教材。高校不仅要引进民族传统体育项目，也要注重投入人力、物力到民族传统体育的教材编纂工作中去，分项目、分类别地分析每个运动项目的名称、特点、动作要点和学习目标，策划多个操作性较强的裁判准则和竞赛规则。加强高校民族传统体育项目的师资力量和质量，派遣体育工作者深入到少数民族地区了解运动项目的当地文化，有周期地邀请专家到高校进行讲座，有原则地制定教学方法，为高校民族体育事业的发展创造有利的条件。最后，也可以在每年举行的全国或者地方大学生运动会上增加民族传统体育比赛项目，让这项体育项目成为一种赛事被广大观众和参赛者认同和熟知。

体育项目范文第7篇

【关键词】体育课;体育项目构建与欣赏;必要性;可行性; 设想

随着社会的发展，生活水平的提高，人们的观念慢慢开始转变，不再是狂热的追求物质条件，而是转化为对自身形体美意识的增强。然而，很多体育项目对于他们不是那么的熟悉，特别是新兴体育项目和冷门体育项目的开设存在很多的不足，没有值得他们的关注渐渐的变为不关注。国家教育的扩大化以及教师科研能力的提高，为高校乃至社会创造了了解体育项目和欣赏的机会，保证了体育经济的持续发展。体育欣赏课是指通过对各种体育运动项目的介绍（项目的演变、一般规则、开展情况的了解）和精彩片断的欣赏和了解，激发学生对体育的热爱，让学生在听、看、议的过程中了解体育给人带来快乐及对人的发展和影响。本文从开设该课程的必要性、可行性出发，寻找它的归宿。

一、构建“体育项目介绍与欣赏课程”的必要性

1.弥补学校体育的不足，扩展人们体育知识面的需要

体育运动项目繁多，通过传统的学校体育课程，能让人们接触和了解的体育运动项目十分有限;导致了大量的体育比赛项目成为人们的“盲区”。开设这个课程可以弥补传统的学校体育的不足。在发达国家，体育欣赏教育已经深入到了普通家庭和学校，发展的中国要赶超世界先进水平，大力发展体育教育是必然选择。

2.营造体育文化氛围，促进全民健身顺利推进的需要

优良的体育环境，浓厚的体育氛围，文明和谐的体育风气，是大众健康生活一辈子的开端，人们对各个体育运动项目的了解、认识程度的提升，有利于良好的体育文化氛围的形成，有利于全民健身的推进。在营造阳光体育氛围过程中给市民提供充分展示自己书画才能、张扬个性的可持续发展的视角。不但美化了社会，丰富了大众的体育文化知识，还能促使他们勇于进取，文明锻炼，追求健康、学会生活。

二、构建“体育项目介绍与欣赏”课程的可行性

在高校中，师范性院校的师范性往往是一个薄弱的环节，因为薄弱，许多课程都没有得到相应的开发。然而作为教师的本质来讲，只有通过科学研究，才能娴熟地驾驭知识，精选教学内容，运用灵活多样的教学方法和现代教学手段，向学生传授分析和解决问题的方法，传播科学的最新成果，展望学科前景，指出有待解决的问题。所以在一个新兴的课程项目面前，高校教师的科研、教研能力都会很好的利用其中，相对于整个课程，完全有能力来做好，也为该课程的实施奠定物质基础。

三、对构建“体育项目介绍与欣赏”课程的设想

1.课程目标的确立

任何课程目标的确定都要有它的理论依据，体育课程也不例外。那么我们在实施课程的时候可以结合现代教育技术手段，系统地向学生介绍各个体育运动项目的基本比赛规则、文化内涵、欣赏方式，拓展学生体育知识面，培养学生对体育运动的认同、爱好与兴趣，提高学生体育欣赏的能力与水平。

2.课程教学内容的类别划分

从课程设置的角度来讲，教学内容的划分可以分为“奥运会体育项目”“非奥运项目”“民间体育项目”。那么，它们之间又有什么区别，教学时又怎么样区分呢？

3.课程的评价

体育项目介绍与欣赏课程评价应以人为本，以尊重学生的人格为前提，注重学生的全面发展，培养学生的自尊和自信，淡化学生之间的评比，帮助学生学会与课程目标与自己的过去进行比较，并在比较中客观的评价自己，从而为每位学生的自主学习创造机会和条件，按素质教育的目标要求，中学体育评价体系既要反映“三基”教育成果，又要体现“显性”与“隐性”、培养与发展、近期与长期、现在与未来相结合的原则，着眼于激励;既要全面反映学生的素质，又要把握可操作原则，切勿搞复杂化。

【参考文献】

[1]徐琳.浅谈素质教育体制下的学校体育[J].体育世界（学术版），2009（04）

[2]曾强毅.试论体育教师的个性特征对学生的影响作用[J].体育科技文献通报，2009，（08）

[3]赵凤兰.高师院校提高公共教育学课程学习时效性的尝试[J].牡丹江师范学院学报（哲学社会科学版），2009（02）

[4]夏玲.论创业教育目标体系框架的构建[J].长春理工大学学报（高教版），2009（07）

[5]马秀利，邹良华，王亚楠，丁军海.论当前高等教育的文化功能[J].科技促进发展，2009（06）

体育项目范文第8篇

对于休闲体育的界定在学界并未有一明确统一的标准，为研究需要本文借鉴如下概念:即休闲体育是指人们在自由支配的时间里，通过体育运动的方式，以直接或间接的体验，满足身心需求的一种自觉自足的社会文化活动。结合对休闲体育概念的引借我们认为高校校园休闲体育是指在高等院校这一特殊域所内，全体学生、教师及员工等人群在可支配的自由时间里，通过体育活动以直接或间接的运动体验，来满足身心需求的一种社会文化活动。所谓项目领域即高校校园休闲体育项目活动的分类方式。在竞技运动中，按运动员完成训练、比赛所需主要能力可把竞技运动项目分为体能和技能两类。而许多休闲体育项目其实就是竞技运动项目的衍生物，也就是说它们之间具有相同的本质属性，再结合校园休闲体育具体的项目类别可将其分成体能类项目(耐力型项目:主要体验长时间低强度的有氧运动项目，充分展示人体的耐久力;力量型项目:通过体验器械对肌肉群的刺激而获得身心愉悦感)、技能类项目(对抗型:①隔网对抗项目:运动场上设有拦网将参与休闲体育活动的两队人员分隔两方，②同场对抗项目:各为一方的休闲体育活动参与者在同一场域竞相追逐，力争获得最终胜利的激烈项目，③格斗对抗项目:参与者以对手身体为攻击对象进行双人格斗的项目;表现型:①准确型项目:以击中既定目标的程度来展现掌握精确技术的项目，②难美型项目:以较高难度动作展示人体美、运动美的项目)和智能类项目(智力运用明显多余肢体运动的项目，诸如类)等(详见表1)。对于校园休闲体育项目的分类未必彻底，伴随其自身不断发展，项目种类将会更加丰富，我们只是从一个较狭的视角对其进行必要分类，为从中择取花样跳绳运动项目展开研究而服务。

2花样跳绳运动项目设计目的(结果)

2．1休闲体验校园跳绳运动项目设计的目的之一是让学生、教职员工等充分享受这项休闲活动，从中体会自由的妙处，在毫无约束的氛围下，感受花样跳绳运动的魅力。同时通过参与花样跳绳运动能够获得内在满足感以及积极的情感，从而达到彻底的身心放松，保持一愉快的心境状态等。

2．2工具目的通过各种花样跳绳运动开展形式最终促进校园内不同人群的全面发展，使其养成终身体育锻炼的良好习惯;拥有健康的体魄和心理;遵守运动过程中的游戏规则以密切与踏足社会增强适应能力紧密联系起来;培养努力竞争、顽强奋斗的精神以影射现实人生;增加交际机会，加强沟通能力等。

3花样跳绳运动项目设计要素(手段)

在大多休闲体验的组织中都可以看到相似的项目设计要素。下面因素虽然没有按次序排列，但却是所有项目设计工的共同因素。考虑到具体的顾客(或顾客群体)，休闲服务业工作者将重视以下几个方面:项目领域、计划形式、项目内容、时间因素、设施、环境、设备和供给品、人员配备、成本、推广、活动分析、风险管理和特殊考虑(例如，依据“美国残疾人法案”满足残疾人的需要)。对于花样跳绳运动而言已经到了具体项目层面，所以在此不再涉及项目领域环节的介绍，主要从其他几个较有代表性的方面展开述说。

3．1花样跳绳运动项目形式校园花样跳绳运动项目形式是为了向学生等群体提供一项与花样跳绳相关的活动而对活动所采用的组织和构建方式。围绕一项具体的休闲体育项目应该设计出多样的开展形式，以满足不同群体不同阶段的运动需求。休闲项目策划形式一般包括:竞赛、非预约式、学习班、俱乐部、特殊事项、专题讨论会、兴趣团体、外延服务。对于花样跳绳运动在项目形式上是否也要遵照这样的方式进行设计呢?我们认为可以部分继承，也可大胆创新拟设满足学生等群体需要同时又不违背花样跳绳运动项目自身发展规律的活动形式，即包括跳绳游戏(玩耍)、课程(教育)、俱乐部(社团组织)、竞赛(竞技)、专题研讨会(教练和裁判培训)、特殊事项(民族民间体育文化)等，具体如下表2。对于校园跳绳运动项目形式的设计除部分依据休闲项目策划外还应从学员掌握运动技能的阶段特点(从易到难)来加以制定，整个项目形式从游戏活动到竞赛呈逐级递进，并配以教练裁判培训工作最终形成一单独休闲体育项目的丰富校园文化，从而带动校园整体文化的建设。

3．2花样跳绳运动项目内容跳绳运动项目内容主要包括宗旨目的、计划及其相关信息等。跳绳运动项目的宗旨目的主要使参与者积极主动地投入活动并能够从中获得关于跳绳的新知识和技能等，以达到满足身心愉悦和团队归属感等。合理的项目计划能够更加清晰地反映出项目内容的具体信息，以下结合一校园跳绳俱乐部的计划来详细描述项目内容。在项目内容制定与实施中要充分考虑到体验者的建议，对其加以完善。

3．3花样跳绳运动的时间因素在项目开发过程中，时间是最重要因素之一。策划的工作进度表(timeline)可以作为休闲项目策划者的指南……可以始于需要识别和需要评估阶段，接下来进入制定目的和目标的工作阶段，然后包括项目开发过程和项目实施阶段，最后是项目评估阶段。我们可以将其简单地概括为项目实施前准备阶段、实施中运作阶段、实施后评价阶段，仍以花样跳绳俱乐部为例设计工作进度表。

3．4跳绳运动设施休闲服务设施包括建筑物和场地。如娱乐中心、游泳池和高尔夫球场等。花样跳绳运动设施主要有足够活动空间的较为平整场域即可。在跳绳运动项目开发过程中必须保证硬件条件，这是整个项目计划实施的基础保障环节，倘若物理环境不畅，那么再美好的策划构思也将成为幻影。当然，这在很大程度上依赖于学校的政策，在学校足够重视跳绳运动前提下，相信在运动设施方面将不会存在问题。

3．5环境环境一般包括自然环境、物理环境和社会环境。对于校园内花样跳绳运动项目而言牵扯的自然环境较少，而物理环境主要涉及运动设施等硬件条件，只要学校稍加重视，花样跳绳运动项目的物理环境也能得到充分保证，相对自然环境与物理环境，社会环境要显更为重要，倘若学生对花样跳绳运动项目不感兴趣，没有形成一定的花样跳绳运动氛围，又或无组织者对此进行整体的策划等，这将会直接影响花样跳绳运动项目开发进程，所以对于综合环境要求是必要的，任何环境缺一不可，必须在得到全面保证后才能真正落实开发策略。

3．6设备和用品除了设施和环境之外，实施休闲项目活动所需的设备和用品也是必要的。人们通常认为设备是那些具有永久性并可以再次使用的物品，而用品则是活动期间消耗的、不能再次使用的物资。花样跳绳运动项目中的设备主要指长短适合的跳绳，用品主要有活动期间所用的横幅、奖品及证书等。对于跳绳项目中的设施应该要加倍爱护，不要破坏场地、器械，每次用完球后需及时收齐;对用品要报以尊重的态度，对其不可再用或再得到相同机会而珍惜。

3．7人员配备花样跳绳运动项目人员配备是确保提供项目所需人力资源的过程。在传统上，在提供休闲服务中存在三个层次的领导:管理层次、监督层次和面对面层次。休闲服务组织内的项目策划活动主要涉及监督层次(项目策划者)和面对面层次(活动领导者)。对于花样跳绳运动项目而言，策划者应具备项目策划理论及了解花样跳绳项目特点等知识，并有直接或间接与参与者进行互动的机会，以了解项目实施的具体情况。活动领导者主要是指直接参与活动的组织者或教练等，能够保证活动的顺利进行及使参与群体获得跳绳技能等。不管怎样，花样跳绳项目开发中的人员都需有无私奉献、全面服务的精神，这样校园花样跳绳运动项目的开展才会畅通。

3．8项目推广校园花样跳绳运动项目的推广是提供方与学生等群体之间的直接或间接沟通。沟通包括沟通者(校园花样跳绳服务组织)、信息(关于项目和服务内容)、推广工具(校报、宣传册、海报、校园广播、现场宣传等等)、信息接受人群(目标人群:学生、教师等)。策划者必须设计出符合学生等群体且突出项目运动特色(结合跳绳运动的休闲时尚元素、发展情况及社会受关注度等)的推广材料，以便于让人愿意主动融入这项高尚的休闲运动。

3．9活动分析跳绳运动活动分析是分析和研究一个跳绳项目形式固有特点的过程。这一过程能够使项目策划者和学生群体等判断是否获得满足安全有效的需求，同时亦能显示活动是否有助于学生群体达到预期的目标和最终目的。跳绳活动分析必须考虑到参与者产生行为的三个领域:心理运动(身体/动作)、认知(智力/思维)和情感(情绪/感觉)，同时在活动互动和交际方面加以关注。除此还应分析所需的设备设施、活动的持续时间及参加者的数量等，以为校园跳绳运动有序地开展提供参考依据。

3．10风险管理风险管理是组织整体运行中的一个综合性的管理工具。风险管理既适用于总体项目的开发，同时也适用于单个项目的开发。校园跳绳运动作为一单独的休闲体育项目在开发过程中定会遇到些许风险事项，诸如物理设施和跳绳场地潜存的风险或由于运动不当致使运动损伤的出现等。所以必须从实际出发保证活动开展场地的安全性，从科学练习、损伤预防的角度出发确保学员的身心健康。

3．11特殊考虑校园跳绳运动项目的适应人群应面向全体人员，充分体现其多样性和包容性的策略，不论性别、年龄、民族、技术水平、身体情况等，必须一视同仁，使每个参与者能够感受到相同项目带来相同快乐的感觉。

4花样跳绳运动项目设计策略(过程)

校园花样跳绳运动项目设计策略即项目开发的过程主要是向全校师生等群体提供一个服务框架。可以通过对项目实施对象进行需求调查及配以花样跳绳运动自身价值提出服务框架的设计动因;策划者可结合调查收集的信息提出我们的服务视角(在活动过程中的作用);并确立每次活动的具体服务主题，使服务具有针对性;进而提供跳绳各种运动形式的切实服务内容，在初步确定服务思路后应立刻着手开始行动，以制定出完整的花样跳绳运动项目服务体系。

5结语

随着高校休闲、休闲体育等专业的开设，对于校园具体的休闲项目开发势必提上日程，在现实中就需借助一定的理论依据结合存有现象展开项目开发活动。本研究在借鉴罗斯曼项目设计模型的理论基础上，对高校校园休闲体育项目进行了必要的分类从中择取花样跳绳运动作为项目开发实例，从项目“设计目的(结果)———设计要素(手段)———设计策略(过程)”环节出发对其作了细致描述，期望能够对高校校园花样跳绳运动的开发与开展提供助益，以此影射校园其他休闲体育项目，最终达到丰富校园体育文化的目的。

体育项目范文第9篇

关键词：大众;终身体育;选择

1.前言

体育中有种类繁多的项目，这些项目为不同的人群带来精神上的享受和身体健康的维续，现代社区建筑的新建和改造，以及大兴建筑之前的细致规划，使人居环境有了巨大改善，人们自然对健康状况更加关注，加之激烈的社会竞争，使得更多的人群把健康摆到人生中重要的地位。例如：现代新形势下的学校体育课程以“健康第一“作为指导思想，国家把广大在校生的体质摆到极高的战略高度，认为学生体质关系着整个中国未来人才的质量，要大力开展阳光体育活动。体育是影响国民素质的主要因素之一，而且现代社会朝着终身学习型社会的目标发展，终身体育锻炼也与终身学习密不可分，体育在大众心目中的地位显著上升，全民体育、大众体育的深入开展，丰富多彩的文体活动的举办，给人们生活带来了崭新面貌，面对纷繁复杂的体育锻炼项目，选择什么项目进行锻炼是一个现实问题，有没有一种完美的运动可以伴随终身，并能收到较好健身效益？通过对太极拳和游泳这两个项目的特点和健身价值的进一步阐述，为大众在选择体育项目上提供长远计划。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

以太极拳和游泳这两项运动的项目特点作为研究对象

2.2研究方法

文献资料法，比较分析法。

3.结果与分析

3.1全民体育思潮下的体育活动现状

我国倡导全民健身，并向体育强国的行列迈进。要实现体育强国，意味着大众体育的兴盛，随着我国进入老龄化社会步伐的加快，老年人体育处于十分兴盛的局面，公园、广场、庭院等聚集了很多老年人进行身体锻炼。但现实社会有与之相违背的现象，例如：绝大多数学生大学毕业后，主要的精力放在就业和工作上，进行体育活动时，往往不是以学校当中学到的体育项目为主，所以产生再次选择适合自身特点的锻炼项目，由于对终身体育认识的偏差，青壮年选择体育项目往往是凭一时兴趣来选择，缺少坚持性，在时间和工作的限制下，导致体育锻炼的间断，也不能获得较好的锻炼价值。当前社会流行一句话：“当今社会的体育锻炼，老年人处于崛起中，中年人开始顿悟，青壮年正在沉睡”，大众在选择进入社会后的体育锻炼项目时，有必要做一人生审视，即：该选择什么项目才最有价值，并有一个长期系统的规划。

3.2太极拳、游泳作为终身体育项目的首选的原因分析

人类自古至今，都离不开“生、老、病、死”这一亘古不变的规律，体育锻炼可以改善大众的精神和身体状况，维持大众日常生活所需的精力，通过体育锻炼增强抵抗疾病的能力，从而为个人的生活和生存提供保障。不同运动项目的健身价值是不同的，选择健身价值高的体育项目，无疑至关重要。张锁宁在“太极拳人文艺术价值与终身体育教育的思考”一文指出：太极拳属于高质轻负的运动健身项目,它不仅具有超强的健身性,还具有很强的适应性与随机性,适合不同年龄、性别、身体以及经济状况的人群随时随地的锻炼健身［1］。游泳以水为载体，对于运动员和大众的疗养及放松心情具有重要价值。各地独具特色的温泉以及靠近海边地域的自然环境，使生活在这些环境中的人们都极其喜欢游泳这样的健身娱乐项目，参与游泳运动的老年人也极其常见。据1982年进行的调查结果表明，参加人数超过2500万的运动项目有13项，其中游泳人数最多，为1.02亿［2］，从这一早期的调查研究看，游泳无疑也是一项具有广泛性和普及性的运动项目，也是一项十分有价值的终身体育项目。

3.2.1太极拳运动特点

太极拳如今受到越来越多人群的追捧，以其显著的健身、养生效用而流传百世。太极拳练至极高境界则兼有防身和技击功能。武术界盛传天下太极出武当，武当太极甲天下。武当太极拳以其后发先至、以柔克刚、冷打巧拿、以少胜多而名震武林，其冷弹劲、凌空劲的运用更使武当太极独步武林［3］。太极也能打人，也绝不是浪得虚名的。孙玉奎在孙禄堂武学论语一书指出：“太极拳之性质，纯以养正气为宗旨，行天地自然之理，运用一派纯正之气，无论男女妇孺，及年近半百，皆可练习，而能却病延年，此诚武技中儒雅之事也”［4］。

3.2.2游泳运动特点

游泳是以有氧代谢为主的运动项目，有氧运动对人体的影响是积极的，长期的有氧锻炼能极大地促进健康，改善身体状况。游泳除了以有氧运动为主外，还有极强的娱乐性和休闲性，符合大众对娱乐身心和改善健康状况的需求。

3.2.3太极拳、游泳与其它运动项目特征的比较

通过与篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、跑步等项目在适合人群、费用、活动地点、场地器材价格、危险程度、健身价值六方面的比较，可以明显看出，太极拳和游泳有“老少皆宜，受场地限制小，经济实惠、项目年龄长”等优点，并且健身价值极高，因而选择太极拳和游泳等运动项目，具有现实意义。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1走出社会的大学生若能极早的认识太极拳和习练太极拳，必将为今后的工作和生活打下健康基础，促进自身内外和谐发展，为我国建设人力资源强国奠定基石。

4.1.2作为中国传统文化的优秀文化和遗产，如今表现出强劲的生命力，美国等资本主义发达国家的人民也趋之若鹜，习练的人也越来越多，大众选择太极拳作为终身体育项目日渐成为一种时尚和趋势，势必促进太极拳在当代的繁荣和发展。

4.2建议

4.2.1大众在选择体育项目时，可结合实际，选择项目年龄长的运动项目，例如太极拳、游泳等。在长期的习练中，一方面增加对某一项目的系统掌握，甚至成为某一领域的专家；另一方面，长期坚持某一运动项目，符合体育锻炼长期性和坚持性的规律，会收到很好的锻炼效果，比短时习练一些项目的减少效果更显著。

4.2.2从事激烈的运动项目，对身体会造成一定伤害，随年龄的增长，从事激烈运动项目的频率也随之减少，选择项目年龄长、场地限制小、经济实惠、健身价值高的运动项目，能有效促进健康水平提高，提高工作效率，促进社会生产力发展，能为国家建设人力资源强国做出贡献。(作者单位：云南师范大学体育学院)

参考文献：

［1］ 张锁宁.太极拳人文艺术价值与终身体育教育的思考［J］.西安体育学院学报,2005,(5).

［2］ 任海.国外大众体育［M］.北京：北京大学出版社，2003.1：137

［3］ 游玄德.秘传武当太极拳［M］.北京：人民体育出版社，2009：73

体育项目范文第10篇

对大型体育项目而言，专项资金的预算编制要体现合理性与必要性，并对资金的去向和用途进行充分的论证，以保证资金能够得到正确的使用，达到预期效果。尤其在资金有限的前提下，大型体育项目专项资金的安排要突出重点，对体育事业发展急需和必要的专项要列入到当年预算之中，对极为紧迫的项目要优先安排；此外，还应在资金使用方面最大限度的增加透明度，通过对每一项预算的细化，保证预算的每一项目与每项支出都能够落实到位。而为了保证资金的正确使用，还应对已执行的专项资金进行分析与评价，保证其位于同类用款单位或同类项目支出的合理标准(合理范畴)之内；当然，在这一过程中，还应尽量专项资金中的人员经费加以控制，以使专项资金预算可以反映资金的最终用途，使资金的使用结构更加合理和合法。

二、大型体育项目财务审计的实施原则与步骤

1.大型体育项目财务审计的实施原则

自“十”以来，在中央力行节俭之风的大氛围中，举办大型体育赛事需体现以下实施原则：

(1)全程跟踪与重点监督相结合原则。跟踪审计是动态审计的突出表现，在大型体育项目中，要全面跟踪体育项目的行进方向和程度，对其所涉及的资金加以审计，要最大限度的发挥跟踪审计的预防功能，以提高审计工作的有效性。在监督方面，要重点关注市场开发与财务管理职能，通过对市场开发的监督审计，不断规范大型体育项目相关机构商务活动能够符合既定的管理办法与规章制度。只有这样，市场开发和后续工作才能公平公正的展开，才能确保科学合理的使用资金，避免防止超范围、超标准列支。

(2)坚持内部审计和外部调查相结合的原则。在大型体育项目的专项资金使用方面，要创新审计模式，在项目内部设立财务审计部门，全面负责组委会的日常审计工作。当然，随着筹备资金的增多和体育项目的逐步开展，对内部审计造成的人力、精力等方面的压力会越来越大，此时，要注重发现问题的整改力度，吸引外部审计力量及时介入，以便弥补内部审计的不足、减轻其压力。

2.大型体育项目财务审计实施步骤

(1)在大型体育项目开始时，就应该对其财务收支情况进行审计。比如，可以从测试赛审计着手(如果是竞技体育项目)，在不断熟悉赛事环节和竞赛规程的过程中，保证正式比赛能够顺利实施。这种做法不但是对赛前工作一种检验，对所承办比赛项目的模拟测试，也是对所有参与审计人员的审计热身，在测试审计借助之后，审计人员能够在更为熟悉赛事环节与规程后，为后续的正式审计、确定审计重点等工作奠定基础。

(2)在大型体育项目进行过程中，审计工作要重点关注市场开发层面，对运作程序加以监督和规范。此时，要特别注意市场开发工作的复杂性和突变性，通过分层次、抓重点的方式，一方面要对已经签订赞助合同的单位进行梳理和监督，另一方面，要对专项自己的执行情况加以逐项核对。尤其对那些在合同中未注明的资金、实物等予以询价，保证审计工作顺利进行。

(3)对大型体育项目的审计要突出重点，在决算审计方面分配必要精力。在这一过程中，要确定审计工作的重点，比如要审计代表团收取的费用是否符合规定，是否存在违规收费的现象；也要对专项经费进行审计，看其是否按照既定的用途使用，是否存在挤占和挪用的情况。当然，更为重要的是，要对体育项目中的各项资金支出对照预算标准进行审计，对那些超支和结余的特殊情况予以分析和最终评判，保证各项资金的收支都能用到实处。

三、大型体育项目财务审计的模式创新

1.动态审计模式

针对大型体育项目难以在财务上进行审计的自身特征，可以按照以下程序开展动态审计：审计工作提前介入，全面了解和修改资金预算情况→项目中间通过跟踪调查，对各项会计报销凭证加以逐项审核，使之符合有关规定→做好大型体育项目结束后的审计工作，审计装订成册的会计凭证，发现问题及时反馈和纠正，并把审计报告结果向全社会公布，在社会监督中提升审计质量。这样一来，就能够有效防止浪费，较少腐败。当然，在这中间，审计部门还要规范专项经费的使用，仔细对赛事活动的经费使用和帐务处理等进行动态指导与全面监督，最大限度的保证各项审计报告更加客观和完善。

2.审计与立法并进

经验表明，对全运会、奥运会等大型体育项目进行财务审计，对健全体育项目内部控制制度，提高其资金运作效益有很大帮助，并会对国家体育事业的发展产生深远影响。此外，财务审计在对被审计单位的经济活动加以监督和评判时，能够及时发现其中存在的错误与疏漏，这对制止违反法规和违背财经纪律以及侵犯资财行为的发生，有直接的促进作用。

3.跟踪审计模式

对大型体育项目专项资金的审计，关系到体育项目的顺利进行，因此，审计工作应该贯穿整个项目的始终，即开展跟踪审计。不但要强化对项目开展过程中的财务监督与管理，还要对运动会赛前与赛后进行监督管理。在财务审计过程中，还需要对其中涉及到的经济活动以及实现的经济效益加以评判，通过挖掘和利用各种审计信息促进大型体育项目的全方位开展。这是因为，跟踪审计与普通的事后审计相比十分重要，不但能在一定程度上改善和加强建设项目的管理效率，还能为建设廉洁、优质、高效的工程、项目提供帮助。比如，审计组借助对现场实时监督与对计量资料的严格审查，能够确保项目计量与计价具有高度真实性与准确性，提升工程审计质量。

四、基于财务审计的大型体育项目反腐机制的构建

1.理念决定未来

为了降低因审计缺位而导致的大型体育项目中的腐败，需在体育理念方面不断创新，为未来体育事业的发展奠定基础。当前，我国主办、承办的一些大型体育项目(比如金牌体育或者奥运争光计划等)都方兴未艾，我们似乎也在倾举国之力培养金牌运动员，但是，需要承认的是，金牌运动员毕竟是十分有限的，绝大多数运动员都难以在金牌理念中成为佼佼者，而是成为金牌体育理念的殉葬品；同时，我国国民的身体素质已经呈现出不理想的状况，尤其青少年体质出现明显下降。在这种情况下，就需要思考将更多的转向资金用于金牌运动员的培养还是用于全民健身计划？如果肯定前者，一些大型体育项目就会接踵而至，场馆建设项目也会不断增加，随之而来的财务审计、财务腐败就会随之产生；如果肯定后者，为了满足居民体育健身不断高涨的需求，就要对大众体育设施与场地进行全面规划和扩充。前者与奢华的综合运动会直接相关，后者关乎国民的体育健身和体育幸福感。

2.细节决定廉洁

从审计结果公告中可知，大型体育项目的预算、采购中出现审计问题的概率最高，金额巨大。因此，在经费支出管理问题上，要从细节入手，量力而行、量入为出，通过节俭创造高效。如在经费使用中，要对每一个环节、每一道关口进行严格审计，在任何一项决策制定之前都要对其合理性、可行性加以考虑，对实施成本进行准确的预估，以保证项目的透明化，自觉接受社会监督。此外，相关部门要严格依据上级有关赛事决定，对明确申办自筹经费的环节，原则上禁止向上级财政申请补助。只有这样，才能在财政支出层面上严格控制，减少铺张浪费，降低腐败发生频率。

3.制度决定节俭

较长一段时间以来，我国在“举国体制”的导向中，一些大型体育项目(比如全运会)和各类综合性运动会的开展缺失，对展示我国改革开放与现代化的建设成就、彰显我国政治制度的优越性和提高我国的国际地位与影响力起到了良好的推动作用。可是，不得不承认的是，在筹备一些大型体育赛事时，一些地方政府大搞面子工程，占用了大批专项经费(比如深圳大运会仅开闭幕式一项就耗费2亿多人民币)。这种铺张浪费的做法和节俭办赛的指导方针是完全相悖的。为了提高专项资金的使用效率，就需要加强制度层控制，借助民主制度约束权力，尤其要做到审计关口前移，增强对滥用资金的防范。

五、结束语

一段时间以来，我国一些体育事业单位在使用和管理体育专项资金问题上存在着继续解决的问题，尤其透过审计窗口对其进行审视之后更会发现，一些地区在全民健身活动经费上较少投入，全民健身计划的资金投入结构失衡，而用于体育基础设施建设的投入却占较高比重。因此，有必要创新审计模式，构建反腐新机制，通过科学预算、跟踪审计、动态审计等做法，保证体育大型体育立项得到科学立项，专项资金在使用管理时更加规范，更有利于体育事业的发展和进步。