每日学习计划范文

每日学习计划范文第1篇

(二)为什么周循环学习方法很重要?有了目标就能更有针对性，计划落实也会更好。高考就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去才能取得好成绩。根据精华教育考试研究中心的研究结果，周单位的学习计划比每日计划或每月计划更有效果。所以制定每周计划，不断循环的过程很重要。

(三)周循环学习法如何实践?

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

(四)注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣;

2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。

复读生学习方法：集中力量攻克薄弱环节

1、复读生区别于高三，应集中于薄弱科目。

(1)复读生通过已参加的高考知道了自己的强项和弱项。提高弱势科目的分数是主要课题。弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目，必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素，所以从复读开始就要给弱势科目多分配时间。

(2)薄弱科目和单元是通过努力就能大幅提高分数的“金矿”。永远的拉分科目——数学就是投入精力即会涨分的科目。

2、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

3、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

学习是用屁股-> 手 -> 脑袋 -> 心的过程。

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每

时的细节规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。

每日学习计划范文第2篇

【关键词】自主学习能力 学习日报 使用策略

一、问题的提出

当前大部分高职学生英语基础普遍较薄弱，不知道如何制定自己的学习规划，如何安排自己的学习时间，且没有良好的学习方法和习惯。大部分学生缺乏学习主动性，感受不到英语学学习带来的成就感，出现选择逃避学习英语的现状。其次，培养学生的自主学习能力方面而言，以“教为主”的教学模式让师生之间缺乏有效地交流和互动，教师无法有效地对学生进行自主能力的引导和培养。再次，由于受到触手可及的科技产品，网络的不良影响，学习的意愿和意志力被严重干扰，致使课堂教学效果不明显，课后学生很少能进行学习反思，导致语言学习的恶性循环。

所以，如何能够让学生在高职学习阶段英语技能与能力有所提高，另一方面获得良好的自主学习习惯，成为当前需要迫切解决的问题。

二、培养英语自主学习能力的必要性

首先，学生的自主学习能力是衡量教育教学质量的主要内容之一，是高职教育学生成人成才方面的重要衡量标准。高职学生不仅要具有动手能力，也要具有自主学习能力，适应实际工作需要。只有提高学生的自主学习能力，才能提高整体的高职教学质量。

其次，随着时代的发展，知识不断更新，也要求高职学生具有一定的自学能力。高职学生达到终身学习能力是以自主学习能力为基础的延伸。没有良好的自主学习能力，是不会实现终身的学习。

再次，英语能力的培养已经成为当前英语教学改革的趋势和重点。如果没有良好的自学能力作为基础，无法实现英语能力的培养。同时，语言的习得是学习者综合使用语言，对学习策略进行综合整合，实行自我监控的积极的学习过程。没有良好的学习自主能力，是无法完成语言从习得到应用的过程的。可见，对高职学生英语学习自主能力的培养尤为关键和重要。然而，大部分的高职学生现有的学习基础决定了他们无法独立解决自己的在英语习得过程中的问题。所以，建立起教师对学生自主学习能力引导和培养的途径势在必行。

三、学习日报设计的理论依据

从20世纪，学习的自主性就成为了教育和心理学界研究的重要方向，通过阅读大量的研究文献，笔者较认同Zimmerman提出的“自主学习框架”。在此理论中提及了自主学习涉及学习者内化学习过程中的自我调节、对学习行为的调节、对环境做出的反应三个核心方面。笔者分析并认为高职学生的自主学习能力的培养是复杂的学习过程，自主学习能力培养包括学习计划的制定，学习行为实施自我监控和学习者自我反思三个主要核心。具有学习主体的主动性和学习指导者配合的特点，二者相互作用培养出学习者的自主学习能力。结合当前高职学生学习自主能力的实际情况，笔者设计了学习日报，帮助培养学生自主学习能力，解决学生“为何学，如何学、学什么”等问题。这种元认知的监控学习方式，可以帮助学生形成良好的自主学习能力。同时还可以提高学生自我分析问题和解决问题的能力。

四、学习日报使用的三步骤

第一步需要扶正学生的学习思想，跟学做日报。说明学习日报使用对学生学习的目的，意义和价值。确保对日报使用的认同，有意愿坚持使用日报。教师做示范，教师需要协助学生制定学习目标和每日学习计划，并把需要完成的教学活动和个人学习任务的步骤分解细化，做到指令清晰具体。确保每个学生明确每个阶段的和每日学习目标和任务，根据学生的心得体会，所需要的帮助等方面给予相应的指导，教师通过不断地指导和引导，让学生能够明确明日学习计划和内容。

这样做可以改变学生以往因学习能力不足而产生对学习任务的畏惧心理，转变学生从想办法逃避学习的状态转变为每日都能够对学习进行规划，自主完成学习任务。在语言能力方面有所提高和收获，使学生开始爱上学习英语，获得内部驱动的力量，获得自我暗示和激励的能力。

第二步教师针对学生学习日报中反馈出的问题给予分阶段和分层的学习指导。教师将学生学习中存在的共性问题给予指导。例如，笔者所教授的班级中，大多数同学对自我寻找解决学习中难点的方式和途径有偏差和困难，不能有效地利用学习资源。笔者针对此情况，提供一些能够解决该问题的方法和途径，让学生再做尝试，并在下一次的集中学习指导中给予结果方面的关注。学习日报的使用要遵循学生的身心变化和学习特点进行有针对的指导。教师如果没有及时地有效地监控，学生很难把握自己的学习方向和策略，很难让学生形成学习自主性。这对教师的工作提出了一定的要求。例如，听力，口语交际，阅读，写作，英式思维等方面养成学习的策略。要求教师根据学生学习日报中体现出来的问题，对学习不同阶段策略有所侧重。

第三步将能够有一定自主学习能力的学生改写学习周报。随着教师对学生的认知策略的培养和训练，对学生元认知策略进行调节，根据学生的自我效能和自我评价，自我监控和反思等能力提高。可以让学生改写学习周报。这样能够独立让学生具备从认知水平，学习习惯，学习方法等自学能力，自主解决在学习过程中遇到的问题。

五、学习日报的使用效果和对教师提出的要求

笔者针对自己所教授的15级45人的班级进行了使用监控和实验，其中35名女生，10名男生。从第一次日报的汇报中，不知道自己将要做什么，如何什么。经过一个学期的日报使用，95%的同学都进入了自主学习的阶段，并基本具备自主学习的能力。

第一、制定学习计划性而言，95%的学生明确了每天的学习目标，并能够按照计划进行学习，认为制定每日的学习计划很有必要。并且能够细化自己的学习计划，规划自己的学习的阅读时间、听力时间、写作时间等。

第二、能够持续保持学习计划的实施。从一开始计划和实施的两层皮，到最后在教师的监控的下，逐步走向一致。学生感觉到学习生活的充实和快乐。养成了学生课下预习，课上不走神，不受通讯设备的影响，课堂的专注度有所提高。课下能够围绕学习计划进行自主学习并能够按时完成课后作业。

第三、提高了学习兴趣。由于学习习惯的养成，和一定的自主学习能力，能够恰当使用一些学习策略，取得良好的学习效果，让学生找回了学习的自信和成就感。使得课堂的出勤率提高，课堂表现变好。

在使用学习日报的过程中对教师提出了较高的要求，尤其提交日报的阶段，是比较大的工作量。不仅需要教师的足够的关注学生和及时的反馈。到了中期，学生之间可以成立学习小组可以进行互相检查学习日报。

首先，需要教师广大教师摆正心态。自主性学习能力的培养需要教师根据学生的学习状况分不同阶段完成的长期的工作，是要结合课堂中的授课与课下指导。有效地引导和强化学生自主学习意识、随着学习日报的使用，教师对其表现给予评价和反馈。让学生能够掌控自己的学习，并能够每日有所收获，养成自主学习的习惯，逐步地培养学生具备自主学习能力。

其次，教师要充分采用过程性评价和奖励机制。教师要对每一个日报的学习反馈进行及时记录，记录每一次、阶段性的进步，有效地激励学生。同时，在教学课堂中，教师要充分设置奖励机制，让每一个学生都可以找到自己的优点，教师多鼓励学生。充分地调动起学生的学习积极性和自主性。这一过程需要教师尽心尽责，进行实时监控，关注学生的需求。

六、结束语

学习日报的提出是针对高职学生的学习情况而设计的。学习日报的使用可以达到对学生元认知学习能力的培养有所监控，将学习目标具体化在每日的学习时间中。提高学习效能。让学生能够逐步地养成学会反思，自行安排每日学习计划和安排，遇到学习困难，能够自行找到相应的解决方法。教师能有针对地备课，上课，使课堂高效化。教师能够有效监督学生的学习过程和指导学习策略的使用，从而达到独立有一定自主学习能力的学习者。

参考文献：

[1]Zimmerman，B.J.（2002）.Achieving Self-Regulation：The Trial and Triumph of Adolescence.InF.Pajares & T.Urdan，Adolescence and Education.Greenwich，CT：Information Age.

[2]Zimmer，B.J（2002）.Become a self-regulated learner：An overview.Theory into Practice.

[3]谈竹琴.提高高职学生英语学习的自主性[J].湖南科技学院学报.2010.4.

[4]余静.轮高职高专学生大学英语自主性的培养[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报.2012.5.

每日学习计划范文第3篇

细节规划

学习是用屁股-> 手 -> 脑袋 -> 心的过程。

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。

第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项始终没得到实质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。

学习方法

1、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

2、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

实践

(三)周循环学习法如何实践?

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

(四)注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣;

2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

每日学习计划范文第4篇

范文一：

第一步：自我反思，查漏补缺

反思学习态度与学习习惯。针对学习态度需要反思三个问题：是否认真听讲?是否全力解决学习疑难?是否认真完成课后作业?而学习方法方面则需要问自己：是否学习散漫，学习效率低?是否注意力分散，不能集中精力听讲?接着就是查找漏洞，及时记录。找出失分原因，分类记录。失分原因归类以后，认真听取老师的讲解并与自己的解题思路相对照，找出自己学习漏洞的弥补方法及相关知识。

第二步：调整状态，设定目标

激发学生学习动机就必须牵动他的学习需求。首先要针对期末考试，确定一个分数目标;其次，适当自我考核，确立个人自信。最后，给自己找一个竞争对手，激发自我学习。

第三步：认真分析，合理计划

分析课堂重点、难点，记录自我学习疑点。小窍门：找老师要来本期教案资料。老师的教学资料上每课都明确标注学习的重点、难点，可以将它抄录下来贴在自己的学习桌上，每日对照学习。

通过课本目录把握课本知识脉络：现在的考试越来越重视学生联系思考的能力，所以学生也要重视自己对于所学知识的真题把握。通过课本目录可以较为清晰地把握课本知识脉络，使我们的学习思路更加清晰。

范文二：

一、学习计划的辅导

在整个小学阶段，每个学期都要开设几门课程，每周、每日学习的内容都不同，各主要学科都要布置课外练习，如果没有学习计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学习效果。教师要让小学生明白制定学习计划的重要性，明确学习计划的内容，掌握制定学习计划的方法。

学习计划包括长期计划和短期计划两种。长期计划以一学期为宜，从总体上对各学科的学习作出全面的安排。短期计划以一周为宜，对本周内每天的学习内容、学习目的、保障措施和作息时间作出详细具体的安排。

学习计划要具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整，目的在于使学习计划更加切合实际，更为有效地提高高学习效果。

二、预习方法的辅导

预习也叫超前学习，是指在教师上课之前，对所要学习的内容提前进行学习和理解的过程。预习既是有效的学习方法，也是良好的学习习惯。预习的方法是对第二天要讲授的内容认真阅读，仔细思考，把新的知 识和以往学过的知识联系起来，看看哪些懂了会了，哪些不懂不会，从而明确听课的重点、难点和疑点，克服课堂学习过程中的被动性和盲目性，提高主动性和自觉性，以利于提高学习效果。

三、听课方法的辅导

课堂是学校教育的中心环节，是学生获得科学文化知识的主要途径。如果小学生不会听课，听不懂，学不会，就会增加课后复习的困难和压力，造成不良循环。同时由于长期积累，可能导致厌学心理，既不利于提高学习效果，也不利于心理健康。为此，在课堂教学中，要引导小学生注意以下几点。

(1)认真听。要求小学生聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

(2)注意看。要求小学生全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

(3)多动脑。要引导小学生积极思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

(4)主动练。在课堂上要鼓励小学生大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

(5)做笔记。对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复习。

(6)善归纳。对教师课堂讲授的内容，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

四、复习方法的辅导

复习是指对学过的知识重新学习的过程。复习包括课后复习和系统复习两种。课后复习的主要目的在于理解和巩固当天学到的知识。系统复习的主要目的是对周、月、学期或学年学过的知识进行全面深入的复习，目的在于融会贯通，理解和掌握学科知识的体系。系统复习本质上是对前段学习的知识进行相对集中的再加工的过程。

课后复习的方法包括：

(1)回顾教师课堂讲授的内容及其过程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些没有理解，使进一步的复习具有鲜明的针对性和目的性;

(2)复习课本，目的在于深化;

(3)整理笔记，对课堂记得不完整或不准确的地方加以补充和修正，使之更加系统、完整，便于复习;

(4)对课本中不懂、不会的难点问题，查阅工具书或参考书，力求弄懂弄通，实在弄不明白的，问教师或与同学研究解决。

系统复习的方法也是多样的。比如循环复习法，是指学过一个单元之后即及时复习，然后再学下一单元，学完第二单元之后，再把这两个单元综合起来系统复习，以此类推，循环至终。分配复习法，指学过的内容及时复习之后在时间上每隔一定时期回过头来再复习，只是在时间间隔上逐渐拉长。比如上一单元讲过的内容及时复习，一周后再复习，两周后再回头简略地复习，一个月或一季度后再复习。事实表明，分配复习的效果优于集中复习。当然集中复习也有其优势，比如在期末总复习时，相对集中一段时间，对学习内容中的重点、难点问题，重点突破，进行系统化的复习，也是十分重要的。

五、写作业方法的辅导

写作业是学生经过独立思考，自觉、有目的地分析问题、解决问题，将学得的知识运用于实际的智力活动过程。通过写作业可以检查学生学习的结果，加深对知识的理解和记忆，充分发挥学生的智慧和潜力，同时也有助于培养学生的思维能力，养成良好的学习态度和学习习惯，因而教师要引导小学生掌握写作业的正确方法。

1)先复习后写作业，即在认真复习、充分理解的基础上完成作业。

2)仔细审题，即了解题意，明确习题的目的要求，弄清已知条件和未知条件及解决问题的关键所在，做到心中有数。

3)认真表述，即思路清晰，表述确切，书写规范，答案准确，干净利落。

每日学习计划范文第5篇

学习计划

〔中图分类号〕 G623.2

〔文献标识码〕 A

〔文章编号〕 1004—0463（2013）

09—0088—01

什么叫习惯养成自然，我国著名教育家叶圣陶先生解释说：“就是不必故意费什么力，仿佛本来就像那样的意思。”即，行无所事。也就是不假思索、不容置疑地去做的意思。学生具有科学良好的阅读、写作、运算、思维、辩论与探讨、创新认知的习惯就会形成真正意义上的人本教育思想，而且思想理念就会形成。那么，如何培养学生养成良好的学习习惯呢？

一、 学生在学校里接受教育，其实质是养成良好的习惯，增强能力

教师都曾经从各方面和各个层次实施教育，并且要求学生学会自我教育，目的就在于让学生养成习惯，增强能力，习惯越自然越好，能力越强越好。孔子“学而不厌，敏而好学”以致于“韦编三绝”而成为儒家学说的创始人。孟母三迁而督使孟轲不放弃不放松读书而终成亚圣，他们都以养成良好习惯的典范而永载史册。著名语文教育专家魏书生的几个一分钟习惯：每堂课背条格言，写几句名言警句，练习朗诵，比赛认字、词语、笑话拾趣、口头作文、每天练钢笔字，周周练周记，月月总结。这样，学生的良好阅读求知习惯得到培养，日久天长，学生的知识承载量加大，其文化素质必然得到提升，所以，我们在整体的语文教学流程中首先应该培养学生良好的阅读习惯，必须培养阅读兴趣和毅力。具体应做到以下几点：需要翻阅查找，需要参考借鉴的，应参考借鉴；需要体味生活，感悟生活的，就要走进生活中去；汉字需要规范工整书写，那么就养成每天练字的习惯；优秀篇目需要背诵，就养成晨诵的习惯。

二、 培养学生正确的求知习惯

语文是工具性和人文性相统一的社会学科，既要发展学生的能力，也要培养其人格。孟子说：“人之初，性本善，性相近，习相远”，这表明在后天环境，自己的习惯也会发生改变。“知识不能凭空得到，习惯不能凭空养成，得有所凭借”。因而要培养学生科学正确的求知习惯，就得借助文本和生活，引导学生走近文本，阅读文本，与文本交流对话，与生活体验融为一体，使之获得独特鲜活的体验和感悟。如，阅读课文《观潮》，课文描写潮来前、中、后的景象可激起我们对大自然的热爱和对大潮壮观景象的赞美，更进一步激发了我们对自身经历的有趣回味，这也可成为写作的活素材，使我们跨越时空与主人公同悲同乐，为自己的理想奋斗不息。

三、 严格执行学校的学习计划，培养学生定时定量的学习习惯

每日学习计划范文第6篇

一.学习计划的制订

制订个人学习计划，不需要长篇大论，应当简明扼要，便于执行和对照。计划一般要包括以下三点：

（一）计划要有明确的目的。

或者说要有目的地制订计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况来确定的。例如某人数学基础较差，他就制订数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩；某人英语单词记不牢，他就制订一个复习默写计划，目的在于掌握单词。

（二）计划要有学习内容和完成时间。

也就是要规定自己在某段时间内做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

（三）计划要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下六方面的问题。

1.个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

2.坚决保证常规学习时间，充分利用自由学习时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时间内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的。自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习的被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。

3.长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位。有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，有明确的学习目的。

4.制定计划要从实际出发。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢？首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高；基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

5.计划要留有余地。

计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少，计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。

6.经常对照，及时调整。

计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。

二.计划中的时间表

任何安排学习和活动的计划都必须以一个时间表为核心――也就是说，计划必须要有一份活动的固定时间表，什么时候干什么要做到心中有数。下面就给大家提供四种实用的时间表：

1.总时间表

一张总时间表一学期排一次就行了，除非基本的课程表有所变动。制作一份总时间表时，首先要把所有必须参加的学校活动，例如课程、上课以及实验时间都填上；其次要填上其它固定的活动，如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等；第三要加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活动计划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必须要做的事情的时段，这种时间表实际是根据教室里的课表来制作并要配合课表来使用。

有一张总时间表作为基础，你就可以设计一份任何类型的时间表，这份时间表能适应你的课业学习，与你独一无二的个性相结合。

2.一周作业时间表

这种时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的，这是总时间表的补充，无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业，你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的，所以只适用于这一特定的星期之中。根据作业制订一周时间表，格式很简单。在一张有线的纸上画一条横线，将它大约分成两半。上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素，在总时间表里找出可用的时间，给每一项作业都找出足够的时间，写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表，优先考虑学习时间，只有这样做，你剩下的空闲时间才真正是空闲的。

3.每日时间表

你可能会需要一张能随身携带的每日时间表。一张学生证大小的卡片正合适，你可以将它放在衬衣口袋或包里，这样，你需要的时候就可随时查看。

每晚离开书桌前，你看一下总时间表，了解一下第二天要去上哪些课，并且有多少空闲时间，然后在一张卡片上草草写上第二天的计划：准备学习的课目、要办的事、体育锻炼、娱乐及你想参加的其它活动，给每一项活动作出计划，安排时间。这样花费五分钟是非常重要的，理由有两个：

第一，你把未来一天的安排记在卡片上随时可查阅，这样你的脑子不会一片混乱。

第二，你将未来一天要做的先在脑子里过一遍，就好像开动了一个心理钟，能促使你按计划行事。

每日学习计划范文第7篇

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目前该app的2015版已经上线，通过对40万考研拓客的学习数据的分析，将五千多个考研大纲词汇分成1328个真题高频词，1463个潜在高频词和1145个简单词。当然，考研版的拓词的优势不止这些，还新增了耐力计划和考研专用课程 ，并采用柯林斯语音，是考研英语必备利器。

【单词锁屏】――让每一次解锁都变得更有意义

推荐理由：新颖实用的单词记忆辅助应用，通过独特的手机解锁操作，配合智能的学习计划，达到记忆单词的目的。

每一天，我们平均会使用手机屏幕解锁功能多少次？据说大约29次。如果我们每次解锁都瞄上一眼单词，平均一次看3个，一周下来，能够有多少单词过眼？六百多个。这样，每一次锁屏就能够区分我们是学霸，还是学渣。

单词锁屏提供的功能远比“锁屏”强大，实际上它就是一款很好的背单词应用。打开应用我们会发现，使用一定频度复习单词、听单词发音、看例句这些英语学习功能一应俱全。同时，应用提供了从四六级到商务英语，大部分常见英语考试的单词本。单词排序也可以调整。如果你不希望背单词之旅又停留在 abandon 这个意味放弃的单词上，你可以选择调整单词排序，正序、逆序和乱序随便你。调整好正在准备的考试、单词顺序和每日新词的量，我们完全可以用它背单词。它的界面质量甚至超过了一些颇为流行的背单词应用。

【爱卡微口语】――地道英语口语老师

推荐理由：单词固然重要，但学习一门语言不听不说怎么行？而它是第一款计划型英语口语学习应用，内含价值数千元的英语口语课程，长达一年以上的口语学习计划，将英语口语的发音、句型、会话、词汇、俚语、口语技巧一网打尽。

计划引导学习

从你登陆爱卡微口语的第一天起，它便自动为你制定一套学习计划，每天任务不多不少，恰到好处。每套课程是一个小计划，多套课程组成一套大计划，由专业口语老师合理编排，让你的知识更有体系。

即学即用课程

每个课程的编写都以简洁明了、直接有效、即学即用为基本原则，力求让大家在最短的时间内学会地道的口语表达，并能够灵活地运用在日常交流中。摒弃所有无关的信息，以最有效最直接的方式传授知识。

纯正示范音频

每张学习卡片都配有纯正的美式发音示范音频，你可以边看学习内容，边跟着示范音频模仿练习。听、读、说有机结合，一次性完成语言的输入和输出，真正实现即学即用，提高你的口语交流技能。

记录学习足迹

爱卡微口语会永久记录你学习过的每个知识点，并以时间轴的组织和展示，让你对自己的每个学习足迹都一目了然。你可以随时随地快速查看和复习某一天学过的知识，强化巩固，真正做到牢记于心。

专属学习卡集

对于你喜欢的学习卡片，或是对你最有用的学习卡片，你都可以一键收藏，建立专属于自己的学习卡集。你可以有重点、有目的地组织和管理你的知识，并可以在卡集中一键将卡片分享给你的朋友。

社交互动分享

每日学习计划范文第8篇

在整个小学阶段，每个学期都要开设几门课程，每周、每日学习的内容都不同，各主要学科都要布置课外练习，如果没有学习计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学习效果。教师要让小学生明白制定学习计划的重要性，明确学习计划的内容，掌握制定学习计划的方法。

学习计划包括长期计划和短期计划两种。长期计划以一学期为宜，从总体上对各学科的学习作出全面的安排。短期计划以一周为宜，对本周内每天的学习内容、学习目的、保障措施和作息时间作出详细具体的安排。

学习计划要具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整，目的在于使学习计划更加切合实际，更为有效地提高高学习效果。

二、预习方法的辅导

预习也叫超前学习，是指在教师上课之前，对所要学习的内容提前进行学习和理解的过程。预习既是有效的学习方法，也是良好的学习习惯。预习的方法是对第二天要讲授的内容认真阅读，仔细思考，把新的知 识和以往学过的知识联系起来，看看哪些懂了会了，哪些不懂不会，从而明确听课的重点、难点和疑点，克服课堂学习过程中的被动性和盲目性，提高主动性和自觉性，以利于提高学习效果。

三、听课方法的辅导

课堂是学校教育的中心环节，是学生获得科学文化知识的主要途径。如果小学生不会听课，听不懂，学不会，就会增加课后复习的困难和压力，造成不良循环。同时由于长期积累，可能导致厌学心理，既不利于提高学习效果，也不利于心理健康。为此，在课堂教学中，要引导小学生注意以下几点。

(1)认真听。要求小学生聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

(2)注意看。要求小学生全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

(3)多动脑。要引导小学生积极思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

(4)主动练。在课堂上要鼓励小学生大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

(5)做笔记。对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复习。

(6)善归纳。对教师课堂讲授的内容，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

四、复习方法的辅导

复习是指对学过的知识重新学习的过程。复习包括课后复习和系统复习两种。课后复习的主要目的在于理解和巩固当天学到的知识。系统复习的主要目的是对周、月、学期或学年学过的知识进行全面深入的复习，目的在于融会贯通，理解和掌握学科知识的体系。系统复习本质上是对前段学习的知识进行相对集中的再加工的过程。

课后复习的方法包括：

(1)回顾教师课堂讲授的内容及其过程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些没有理解，使进一步的复习具有鲜明的针对性和目的性;

(2)复习课本，目的在于深化;

(3)整理笔记，对课堂记得不完整或不准确的地方加以补充和修正，使之更加系统、完整，便于复习;

(4)对课本中不懂、不会的难点问题，查阅工具书或参考书，力求弄懂弄通，实在弄不明白的，问教师或与同学研究解决。

系统复习的方法也是多样的。比如循环复习法，是指学过一个单元之后即及时复习，然后再学下一单元，学完第二单元之后，再把这两个单元综合起来系统复习，以此类推，循环至终。分配复习法，指学过的内容及时复习之后在时间上每隔一定时期回过头来再复习，只是在时间间隔上逐渐拉长。比如上一单元讲过的内容及时复习，一周后再复习，两周后再回头简略地复习，一个月或一季度后再复习。事实表明，分配复习的效果优于集中复习。当然集中复习也有其优势，比如在期末总复习时，相对集中一段时间，对学习内容中的重点、难点问题，重点突破，进行系统化的复习，也是十分重要的。

五、写作业方法的辅导

写作业是学生经过独立思考，自觉、有目的地分析问题、解决问题，将学得的知识运用于实际的智力活动过程。通过写作业可以检查学生学习的结果，加深对知识的理解和记忆，充分发挥学生的智慧和潜力，同时也有助于培养学生的思维能力，养成良好的学习态度和学习习惯，因而教师要引导小学生掌握写作业的正确方法。

1)先复习后写作业，即在认真复习、充分理解的基础上完成作业。

2)仔细审题，即了解题意，明确习题的目的要求，弄清已知条件和未知条件及解决问题的关键所在，做到心中有数。

3)认真表述，即思路清晰，表述确切，书写规范，答案准确，干净利落。

每日学习计划范文第9篇

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整）

7：21起床

7：40洗漱完毕

7：40--8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20---9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）

10：10---10：55复习【第一科】

11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练完形填空，阅读理解等】（双周）

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视新闻、科普类等】（此段时间不固定）

晚饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

每日学习计划范文第10篇

二、 主要任务：

1、 建立和完善个人博客，使之成为一个汇报本人学习、思索、成绩的一个窗口

2、 学习日期间每日撰写一篇《跟岗学习日志》，并于个人博客

3、 完成三级课题开题报告，并进行部分课题研究工作

4、 听课不少于6节，上课不少于2节（含1节汇报课）

5、 开发一节优秀课例

6、 写3篇教学反思和2篇读书笔记

三、 具体安排

10月21日：上午参加深大附中座谈会，下午制定本人跟岗学习计划及专业发展规划，晚上撰写跟岗学习日志一。

10月22日：上午到育才中学听刘良华教授讲座，下午听胡老师“个人教育博客建设”的专题报告，晚上撰写跟岗学习日志二。

10月23日：完成跟岗学习计划，并于博客

10月24日：完成教师专业发展计划，并于博客。设计《学生自主活动对思想政治课学习影响的研究》课题的研究方案（初稿）

10月25日：上午听胡老师“如何进行教育科研”的专题报告，第四节听刘明会老师课。下午到北师大附中听张玉新教师报告。晚上写跟岗学习日志，备周三的课

10月26日：听课3节，评课，完成教学反思一篇，晚上备课

10月27—29日：本人上课2节，参加评课活动，听其它老师的课、评课。写教学反思一篇，并于博客。

10月30——31日：阅读教育类书籍，写第一篇读书笔记，并于博客

11月3——5日：教材研讨，课题交流研讨，形成最终方案

11月6日——7日：阅读教育类书籍，写第二篇读书笔记，并于博客

11月8日——10日：参加市、校组织的各项教研活动，完成一篇教学反思，汇报跟岗学习的体会和收获，完成跟岗学结报告，于博客。完成课题研究方案和跟岗学习个人考核表。参加跟班学习结业典礼

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