人体健康的重要性范文

人体健康的重要性篇1

关键词：人性化；护理服务； 健康体检 满意度

随着国民经济的发展以及人民生活水平的提高，人们越来越重视自身健康问题，对预防保健的需求也越来越高，人们健康体检意识进一步增强，疾病的“早发现、早诊断、早治疗”已经逐渐成为人们的共识，人们对健康体检的需求呈现逐年递增的趋势，健康体检已经成为人们发现潜在疾病及自身保健的重要手段。而体检中心则是通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者身体状况、早期发现疾病线索和健康隐患的场所。如何使体检者是在短暂的时间内得到周到的细致的服务，是体检科护士应具备的重要职业素质。随着“以人为本”的理念在个行业中不断推广【1】，人性化护理也有患者深入到健康体检的人群中，护理必须以充满人性化服务来满足人们越来越个性的、丰富的、多样化的需求，做好人性化全面的细节护理服务。

1. 提高受检者的满意度

1.1 转变服务理念： 先进的服务理念是提升服务质量的基础，不断转变服务理念，始终坚持“以人为本”。马斯洛将人的需要分为五个层次，满足人的需求，特别是最高层次的需求是实施人本管理的重要环节[2]，所以要坚持以人的健康为中心的服务宗旨，全心全意为体检者提供优质、高效、安全、舒适的体检服务。

1.2 优化服务环境：优美舒适的环境可使来体检者心情舒畅平静，避免因焦虑急躁而影响体检结果（如血压、心电图等结果会受情绪等相关因素影响）。体检中心室内环境干净整齐、温湿度适宜，配备舒适的座椅、电视、各种宣传资料、报刊书籍、饮水机、一次性水杯等，还可放置一些绿色植物、并配以舒缓的轻音乐，缓解收接着紧张的心情。

1.3 布局合理：所有体检项目均应设在一层楼，避免受检者上下楼的麻烦，应设有休息厅、小餐厅，方便受检者体检结束后休息和早餐；男宾女宾区分开体检，可起到保护受检者隐私的作用。

1.4 设立导检、巡检岗位：挑选知识全面、工作能力强的护士担任导检、巡检，能针对给不同的人群提供合理的体检套餐，耐心回答受检者的疑问，当遇到专科性很强的问题时，能及时与相应的医生联系，直接提供便捷的体检服务，使就诊者更加满意。并及时分流体检顾客、维持秩序、合理引导，保证体检顺利进行。

2. 体检前护理服务：

2.1坚持检查项目合理化、最优化、个性化的原则，针对不同的目标人群，精心设计多款个性化体检套餐，如基础套餐、白领套餐、中老年套餐等，在套餐基础上结合个人情况还可以进行项目的增减，男女项目可不同组合，给受检者提供科学、合理、便捷的体检服务。

2.2 体检前指导：耐心给体检咨询者讲解体检前的注意事项，如体检前三日低脂、低糖清淡饮食，体检当日晨禁食水；体检当日女性朋友不要穿连衣裙、长筒丝袜等。

3 体检过程中的护理服务：

3.1体检过程优质高效 导检护士组织接待、引导协调体检者有序的进行体检，认真接待每一位体检人员，做到嘴巴甜一点、语气轻一点、行动快一点、微笑露一点、效率高一点、使顾客高兴而来，满意而归。

3.2 提供熟练技术和保健知识 体检中的技术操作尤其是静脉穿刺抽血容易使体检者产生紧张恐惧心理，因此操作时严格执行无菌操作技术，穿刺时做到稳、准、快、一针见血，做到无痛穿刺。在检查中还应注意保护体检者隐私，可用屏风遮挡，做到一次一人一检。

在体检过程中，医务人员不仅要掌握熟练技术，同时要掌握更多相关的疾病预防保健知识，应用适当的沟通技巧给体检者讲解日常如何建立良好的生活方式、合理饮食、保持良好的心态及常见病的预防与保健。加强修养，提高素质，完美人格，这样才能使体检人员更好的得到人性化服务。

4.体检后服务：

4.1 建立健康档案：体检后主检医师根据体检结果进行综合评估，根据查出的不同结果，给予不同的个性化的健康指导建议，并建立建立电子健康档案，还可提供一对一的咨询服务，

对有异常结果的被检人员，及时通知就医，或作进一步检查；需住院治疗者，负责联系床位并护送至专科；血液检查结果出来后，对异常率较高的体检者，应及时通知本人或家属，使其及时来院就诊，争取早发现，早治疗。

4.2 体检后的指导：① 饮食指导 ：体检后饮食指导有尤为重要。对于检查出有高胆固醇、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、高血压、胆囊炎等疾病，分别制定出不同的健康饮食处方，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律早餐，痛风患者应禁食海鲜等。②生活习惯指导：避免过度劳累与熬夜，适当的运动， 保持良好的睡眠习惯。③ 用药指导： 根据不同的疾病原因，遵医嘱给予不同的药物指导治疗，告知药物的作用、副作用、不良反应、注意事项、服用方法等。

总之，在健康体检中，进行人性化护理是一种整体的、舒适的、个性化的有效的护理模式，使他们获得了满足感和安全感，从而使体检者更加温馨、舒适、满意、放心地接受体检，达到早诊断、及时治疗、早日康复的目的。

参考文献

【1】 黄俊 人性化服务―现代护理的发展趋势 [J] 中华护理杂志 2010 16（5）：4-6

人体健康的重要性篇2

关键词：社会需求；传统教育；健康教育

军事体育教育是当今社会培养军事体育类人才的一种重要途径，而在当今的社会，人才发挥着越来越重要的作用。可以这样说，强壮的体魄和健康的心理是当今社会赢得竞争的两大法宝，也是人才的根本，所以在军事体育教育中进行健康教育，可以从根本上保证人才的可利用性，进而发挥人才的最大优势，这在消防院校的人才培养中尤为重要。

一、健康

健康是现代社会被广泛提及的概念，现代健康不仅指的是身体没有疾病，根据“世界卫生组织”对健康的定义可以理解为：健康不仅指的是一个人身体上没有疾病或者是虚弱的现象产生，而是指一个人的生理上、心理上和社会上的完好状态。也就是说，现代健康不是一个单一的概念，而是较为完整和系统的科学理论。

现代健康的含义具有多元化特征，包括生理、心理和社会适应三方面的内容，就这三方面的相互关系而言，社会适应性取决于人类生理和心理的素质状况，而心理健康又是人类身体健康的精神支柱，反过来身体健康又是心理健康的物质基础。可以说，现代健康的三个方面联系紧密不可分割。良好的情绪有利于身体健康，而生理上的缺陷又会导致各种不正常的心理，所以作为身心一体的人类而言，要牢牢把握生理和心理这两方面的关系，做到身心健康。

二、健康对于消防的重要性

健康对于消防而言至关重要，主要是由于消防工作的特性决定的。首先，消防工作是体力工作。消防工作的强度大，这是消防工作最显著的特征，要面对高强度的工作，没有健康的体魄是行不通的，所以要使消防工作取得应有的效果，体力是第一保证，而保证体力的第一要素就是要保证身体健康。其次，消防工作还是高危性职业，面对这样的职业，没有过硬的心理素质不能胜任此工作，在死亡的威胁面前要做到从容不迫，这才是消防人员应该有的心理素质。基于消防工作的特殊性要求，身体健康和心理健康对消防来说有着重要的影响，所以在消防院校的军事体育教育中，增加健康教育内容显得迫切而必要。

三、消防院校军事体育教育中健康教育的现状

所谓健康教育，指的不仅是理论知识的灌输，也不是片面地追求体育锻炼，更不是老生常谈的说教，健康教育是一项全面系统的教育课程。但是在目前的高校教育中，包括消防院校的教育，都没有对健康教育进行系统化、全面化改革，而是将理论和实践进行人为的割裂，导致健康教育走向了两个极端。目前消防院校的健康教育，要么只注重健康理论的教育，对于书本中的内容对学生进行灌输，丝毫不注重实际效果；要么就是注重身体锻炼，在片面追求强壮身体的时候却忽视了心理健康的重要性，这对于健康教育而言是非常不利的。

四、消防院校军事体育教育中健康教育的必要性

1.基于自身需求

目前在消防院校军事体育教育中加大健康教育的内容非常必要，首先就是要满足自身健康的需求。自身健康主要包括生理健康和心理健康，消防院校在军事体育教育中加大健康教育的内容，一方面要加强理论知识的培养，使学生深刻地认识到健康对自身的重要性，在理论培养的时候，要着重培养学生健康的心理。另一方面，在理论培养的同时辅以身体锻炼，训练其身体素质，只有生理健康、心理健康，才能算真正地达到健康教育。

2.基于社会需求

目前的社会需要的是身心健康的人才，有强健的体魄却没有健康的心理或者有健康的心理却没有较强的身体素质，都不能担当我国社会消防安全的重任。所以为了培养出社会需要，真正能发挥作用的消防安全人员，在消防院校的军事体育教育中，就必须增加健康教育的内容。健康教育不仅是对受教育人员负责，更是对国家和社会负责。可以毫不夸张地说，有了身体和心理两大法宝，消防人员才能在面对死亡威胁的消防工作中，发挥自己的最大效用，保证社会安全的同时也增加自身安全的保障。

3.基于传统教育的缺失

在传统的健康教育中，将理论和实践人为割裂的教育方法是错误的，为了培养出更加适合现代化需求的消防人员，消防院校在军事体育教育中更应该注重健康教育，将健康教育的理论培养和实践训练进行有机结合，这样在实际教育中不仅可以改变传统缺失的教育方式，更能培育出具有时代特点和满足社会需求的现代化消防人员，可谓一举两得。

健康教育是现在高校教育的普遍课程，因为健康教育对于新时代的大学生来说非常重要。就消防院校而言，健康教育更是重中之重，所以在消防院校军事体育教育中开展健康教育非常必要。目前人们的健康观念已经有了显著的提升，基于现在社会的需求和消防工作的特殊性，在消防院校军事体育教育中开展健康教育，符合社会需求，也符合消防工作的要求。

参考文献：

[1]赵晓丹.消防院校军事体育教育中开展健康教育的必要性[J].文体用品与科技，2014.

[2]冉北航.军事体育教育中开展健康教育的必要性[J].军事体育进修学院学报，2007.

人体健康的重要性篇3

【关键词】　职业性健康体检；问题；对策

在实际的工作生产中，劳动者的健康状况一直是一个重要的问题，然而却是一个容易忽视的问题，在现今，劳动者很多时候自己都会忽略自己的健康现状，自己得了疾病也不清楚，因此实际的工作生产中，劳动者的健康状况不容热观，因此职业性健康体检有其相当大的必要性，及时进行必要的健康体检，有利于及时发现疾病，并及时进行相关的治疗，既保障了劳动者自己的身体健康又不会因疾病耽误工作而影响公司的利益。及时解决职业性健康体检存在的问题，提出相应的对策，积极有效地进行健康体检，对个人、对社会、对国家都会有积极地作用和影响[1]。

1　资料与方法

1.1　一般资料 2008年5月-2010年5月，一家单位员工的职业性健康体检资料中，随机抽取30例尘肺病人，男17例，年龄45-54岁，女13例，年龄48-55岁，平均年龄49岁。30例尘肺病人中有过敏性鼻炎2例，喉气管炎2例，合并肺结核6例，急慢性咽炎5例，其他呼吸道疾病15例。对30例患者的年龄、性别、病情进行分析，无统计学意义（P>0.05）。

1.2　方法 对在2008年5月-2010年5月期间，进行职业性健康体检随机选出的30例尘肺病人进行基本情况的了解和查询，主要包括职业、工作时间、有无病史等，进行正确专业的职业性健康体检。

1.3　统计学分析 采用SPSS13.0统计学软件，计数资料采用t检验，P

2　结果

通过对假设病例的探讨研究分析，发现肺结核是尘肺病的常见并发症之一，其检查结果是过敏性鼻炎2例，喉气管炎2例，合并肺结核6例，急慢性咽炎5例，其他呼吸道疾病15例。对30例患者的检查情况进行分析，差异有统计学意义（P

3　讨论

通过以上的病例分析，发现肺结核是尘肺病的常见并发症之一，尘肺病的并发症往往都会加重尘肺病，也是尘肺病致死的很大因素，对于并发症，一定要早发现、早治疗，不能拖延，越拖延越危险。从案例的结果分析也能看出职业健康体检中存在的一系列问题。

对于健康体检的不重视，相关制度的不健全，以及企业管理者由于不重视而对于此方面的法律意识淡薄，忽视职业性健康体检的重要性，造成对工作者的损害，还有体检人员的水平不达标，专业技能不强，态度不认真导致的体检结果错误、不准确等危险因素，对工作者的健康造成危害[2]。相关体检设施的不完善，体检条件差，没有很多必检项目的设施或是质量较差的设施，造成体检结果的不准确、错误使工作者的身体健康面临着很大的隐患。另外一方面则是企业工作相关意识不强，眼光短浅，只顾眼前利益，不提供工作人员健康体检的费用，而工作者也觉得没有必要，也没有什么意见。从而造成了重大隐患。

要加强职业健康体检的监护，制定相关的法律政策条文来保障职业健康体检的水平和质量。企业要建立相关的规章制度，同时建立监督机制，培养企业领导职业卫生意识和法律意识并根据企业的规章制度建立相应的监督机制[3]。提高企业公司管理者的健康体检意识，在管理中提倡实施健康体检，积极的关注工作者的身体状况，定期进行全部工作人员的身体健康体检，及时让工作者了解自己的身体健康状况，及时进行相应的对策。加强提高工作者的主动进行健康体检的意识，对工作者进行相关的培训与辅导，提高安全健康意识。要达到使职业劳动者都享有每年一次健康体检机会。

培养提高工作者的职业素质、文化素质、法律意识，对工作者进行相关的辅导和培训，对于文化素质较低的工作者，要说清楚职业性健康体检的重要性，培养工作者维护自己身体健康的意识，运用法律来维护自己的合法权益，了解相关的一些劳动合同法规涉及的赔偿与补助，用法律的手段保护自己。要使工作者认真学习职业病的防护知识，保障自己的人身安全。要充分使工作者认识到职业性健康体检的重要性和必要性，从而使工作者全部自觉进行职业性健康体检。积极参加每年一次的健康体检，认真对待，以正确的态度对待体检结果，做到早发现，早治疗，保障自己的身体健康。

加强体检人员的职业技能同时提高其个人素质，职业性健康体检人员必须要有良好的个人素质，对劳动者受检人员要有良好真诚的态度，这样才能使劳动者很快的接受职业性健康体检，要进行相关的培训辅导和学习，加强体检队伍的建设，使参与职业性健康体检的体检人员能够负责任的去进行工作，高度重视其工作，使劳动者对自己的身体健康状况得到正确的了解，从而及时的进行相关的治疗，保障其身体健康。职业性健康体检是一项专业性、技术性很强的工作，需要具备常见的职业病检查、基本诊断和治疗的基本技能[4]。

对于体检设施要不断地优化和完善，从而保障体检工作的顺利进行，对于不能使用的体检设施及时的进行更换，对于出问题的体检设施要及时的进行修理或更换，对于不和标准无法使用的设施，及时优化更新；对于一些必检项目的器材设施缺乏的要及时的配备等等，来促进体检工作合理正常的进行。在了解地区实际情况的前提下合理确定职业性健康体检机构的数量[5]，使职业病的预防工作能够全面，进一步保障劳动者的身体健康。

在工作生产中，劳动者是是创造价值的主体，保障劳动者的人身安全和身体健康才能使劳动者创造出更多的价值，因此职业性健康体检有其重大的重要性。进行职业性健康个人体检能更好地保障劳动者的身体健康，创造更多的价值，促进企业工厂的生产发展。

参考文献

[1] 朱清云，胡阳春，蔡棠，等. 健康体检人群健康价值与生活方式的相关性研究[J]. 护理学报. 2008(1).

[2] 樊学翠，张培芳，侯元华. 健康体检人群健康体检相关知识的调查分析[J]. 护理研究. 2008(9): 774-775.

[3] 何丽珊. 职业性健康体检中存在的问题及对策探讨[J]. 护理实践与研究, 2011,34(18):56-57.

[4] 黄冬. 浅谈如何做好职业健康体检工作[J]. 医学信息(中旬刊), 2011,44(06):34-37.

人体健康的重要性篇4

【关键词】体检；健康教育；作用

健康教育就是让人们了解疾病的发生，如何预防、保持健康应采取的必要手段。

1、健康与健康教育

1.1 健康

WHO 将健康定义为：健康不仅是没有疾病和身体缺陷，还要有完整的心理状态与良好的社会适应能力。同时 WHO 还指出：健康是基本人权，达到基本健康水平是世界范围内的一项最重要的社会性目标。随着“生物-心理-社会”新型模式的提出，医疗工作范围也从“以疾病为中心”扩展到“以健康为中心”。

1.2 健康教育

健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素、预防疾病、促进健康和提高生活质量。其核心是促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式。

2、健康教育的目的

1）健康教育贯穿于健康体检的全过程，有计划、有评价、有持续性的教育活动，使人们主动参与配合体检，自愿服从医生的指导。

2）建立健康意识，通过提供自我保健知识、保健帮助，提高生存能力和生活质量。

3）提高健康素质，通过健康教育，让受教育者掌握简单的医学知识，传授易学易懂可操作性的保健技术，建立良好的生活和工作习惯，减少疾病的发生。

3、健康教育的实施

健康教育应根据体积客户不同身体状况、健康意识，利用专栏、图表、口头等灵活多样的形式进行。如：体检前 3 天应该低脂清淡饮食、戒烟酒，体检前 1 天不要饮酒，晚餐后要禁食、24点后禁饮，体检当天早晨要空腹。抽血应在 7：30-10：00 内完成，否则会因体内激素变化而影响血液检查的准确性；高血压病人体检前仍需按时服药，糖尿病患者在采血后要及时服药；做 C14 检查时最近一个月未吃消炎药和治疗胃病的药；心脏 CT 检查后要大量饮水。被检查者不要隐瞒病史，重要病史是体检医生判定体检者健康现状的重要参考依据[4-6]。

3.1 利用体检环境，张贴图文并茂的宣传画，根据不同季节，张贴各种预防季节性疾病的宣传画、宣传专栏和健康教育知识。

3.2 体检中心工作人员热情的服务态度，主动了解体检者得基本健康状况及对健康知识的需求情况，可增加彼此信任，为健康教育奠定良好基础[8]；利用医患教育，医生在提问答疑中随机性教育。

3.3 书面教育，针对不同人群，分别制作青少年、中年、老年、女性等常见疾病防治宣传手册。当需要进一步检查或治疗时，根据不同专科，将介绍专家提供更为详尽的咨询服务和诊疗。

3.4 根据体检团体的需要，体检中心对健康教育的内容及效果进行问卷调查回访，针对不同体检人群，结合体检团体的需要，为单位和企业进行相关健康知识讲座。

4、结论

健康体检是人们预防疾病、早期发现疾病的有效方法，健康教育是体检中的重要组成部分，随着经济和社会的发展、工作节奏的加快，为使人们保持健康的体魄，体检工作者应利用各种方式向广大就检者宣传、普及健康知识，使就检者有良好的健康意识，掌握必须的体检常识，确保体检结果的准确性，利于体检医生做出正确的体检结论，指导就检者保健、养生。

【参考文献】

[1]孙颖，李敏，赵冬梅.从干部保健对象就医需求分析谈干部保健医疗工作模式转化[J].中华保健医学杂志，2013，15（4） ：344-345.

[2]吴琴琴，王淇，郭丽琳等.健康体检居民对健康管理需求的调查研究[J].华西医学，2014，29（5）：844-847.

[3]李娟，杨涛，丁涛.健康体检者对健康教的需求调查[J].现代预防医学，2008，35（4）：749.

[4]方敏.健康教育在体检中心的应用[J].中国公共卫生管理，2012，28（1） ：87-88.

[5]黄先勇，王家宏，王晶等.体检者对健康体检项目的关注度和知晓度调查[J].中国临床保健杂志.2011，14（6） ：582-584.

244-245.

人体健康的重要性篇5

关键词：高级职称亚健康现状

中图分类号：G806文献标识码：A文章编号：2095-2813（2017）10（c）-0000-00

前言：亚健康是21世纪出现的新名词中最重要的概念之一。世界卫生组织提出，21世纪威胁人类生命的头号杀手就是亚健康。目前高校教师中处于亚健康的人数比较多，而且高校教师亚健康问题并没有得到缓解，反而情况更加严重，为了找出高校教师亚健康的形成因素，改善教师体质，解决教师亚健康问题，对高校教师亚健康形成进行了研究

1研究对象与方法

1.1研究对象

山西省各高校（山西大学、太原理工大学、吕梁学院、大同大学、运城学院）副教授，教授为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法通过查阅资料了解了亚健康的概念，亚健康的成因，亚健康状态的具体表现（身体，心理，社会适应，思想道德）。

1.2.2问卷调查法问卷共分为三个部分：一、体育认知部分；二、教师参加体育运动的形式；三、教师对体育运动的态度。共回收问卷200份，其中有效问卷189份，合格率94.5%。其中处于亚健康的人数为156人。

1.2.3数据统计法

利用wps表格对数据进行分析整理。

1.2.4逻辑分析法

对得出的数据进行逻辑分析，

2结果与分析

2.1高级职称中，教授亚健康状态更为程度更为严重

由表1可得：副教授的整体得分为55教授整体得分为55.35（得分越高，亚健康程度越高）。教授整体得分高于副教授，说明在高级职称中，教授亚健康状态更为程度更为严重。

2.2在高级职称中，男性亚健康状态相较于女性程度更为严重

由表2可得：男性的整体得分为52.8。女性整体得分为49.56（得分越高，亚健康程度越高）。男性整體得分高于女性，说明在高级职称中，男性亚健康状态更为程度更为严重。

2.3从年龄分布看年龄越大，亚健康程度越高

由表3可得：30-40岁的整体得分为49。41-50岁整体得分为55.8。51岁以上得分为50（得分越高，亚健康程度越高）。男性整体得分高于女性，说明在高级职称中，男性亚健康状态更为程度更为严重。

2.4在高级职称中，文科类教师亚健康状态更为程度更为严重

由表4可得：文科类教师的整体得分为51.7。同理，理科类教师整体得分为50（得分越高，亚健康程度越高）。文科类教师整体得分高于理科类教师，说明在高级职称中，文科类教师亚健康状态更为程度更为严重。

3.结果与讨论

3.1高级职称教师中，女性亚健康状态要优于男性；在30-40岁、41-50岁、51岁以上三个年龄段中，41-50岁这个年龄段的亚健康程度最高；男性整体亚健康程度要高于女性，这样的结果可能与女性自我调节能力，耐受力，韧性较好。而男性承受的社会压力，家庭负担以及工作压力相对较大有关。

3.2高级职称中理科类教师亚健康程度优于文科类教师。接受调查的教师有86%都处于亚健康状态（世界卫生组织调查结果表明全世界70%人群处于亚健康状态），高于世界平均值。可能与教师职业特点有关，如体力运动较少，脑力运动多，压力高于其他职业有关。

3.3高级职称中副教授的亚健康程度要优于教授；

4建议

4.1教师要多关注自己的身体状态，积极参与体育锻炼，如到健身房参加私教课程，跳广场舞等。

4.2教师要注意自己的生活方式和生活习惯，如不要经常熬夜，酗酒，抽烟。饮食要规律，健康。

4.3要学会调整自己的心态，多看一些喜剧、积极向上的文学作品和歌曲。保持乐观的心态。

作者：王燕军

    参考文献 

[1]李俊. 企业人群亚健康状态流行病学调查的初步研究[D].第一军医大学，2007 

[2]李东. 期刊编辑亚健康状态及其对策[J]. 编辑学报，2014，（01）：76-78 

[3]马宁，刘民. 亚健康状态的流行病学研究进展[J]. 中国预防医学杂志，2012，（07）：556-559. 

[4]蔡文智，邓凌，陈美伦，鱼敏. 医务人员亚健康状态及相关因素的调查研究[J]. 中华护理杂志，2009，（10）：869-873. 

[5]闫宇翔，董晶，李蔓，杨姗姗，王嵬. 亚健康状态评价问卷（SHSQ-25）判定标准的制定[J]. 中国卫生统计，2011，（03）：256-258 

[6]徐丽，倪红梅，沈红艺，何裕民，夏结来. 中国人亚健康状态测量量表条目筛选[J]. 中国卫生统计，2012，（01）：10-13. 

[7]杨凤霞. 基于脉搏信号的亚健康状态识别方法的研究[D].兰州理工大学，2006. 

[8]王红玉，高颖. 亚健康状态378例40项症状分析述评[J]. 中医药学刊，2004，（04）：624-625. 

[9]魏红，郑洪新. 论亚健康状态与中医药干预措施[J]. 辽宁中医杂志，2004，（05）：369-371. 

[10]郑自强. 从体质学说探讨对亚健康状态的预防[D].南京中医药大学，2010. 

[11]施展，胡镜清，彭锦. 亚健康人群的健康管理模式初探[J]. 现代预防医学，2012，（16）：4152-4153. 

人体健康的重要性篇6

关键词：健康；运动；生活方式

当今时代是追求健康的时代，提高大众健康水平是重要的社会目标。不可否认，当前我国面临着人口老龄化、疾病谱变化、亚健康、青少年体质健康整体水平偏低等许多社会问题。特别是现代社会的快节奏生活和竞争压力的加大，人与人之间的关系更加疏离，心理健康问题的严重性也日益凸显。可以说，我国的大众健康遇到前所未有的挑战。在现代社会中，追求健康已经成为人们最主要的生活需求。如何让大众身心健康更好地适应当今社会的发展，成为社会关注的焦点。健康是人民幸福生活的前提基础，也是人民幸福生活的应有之义，全社会都应该关注大众健康和致力解决健康问题。让运动走进生活，成为维护增进健康的重要手段和方式，成为现代人健康的生活方式，是实现全民健康的重要途径。选择运动健康生活方式，才能从全民健身走向全民健康，走出一条具有中国特色的大众健康之路。由于健康问题的复杂性，大众运动健康生活方式建构既是体育的社会责任，也需要全社会的支持，创造运动促进健康的社会环境显得尤为重要。

1健康具有社会性

世界卫生组织(WHO)在1948年创建之初，就在其章程中将健康定义为整个身体、心理和社会的良好状况，而非仅仅指人没生病或不虚弱。1978年在《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。1989年世界卫生组织深化了健康概念，认为健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。躯体健康是指身体结构和功能正常，没有疾病；心理健康是指自我心理反应能力良好，各种心理品质完善，能调整心态使之适应外界变化；社会适应良好是指思想、心理、行为等具备适应各种社会关系发展变化的能力；道德健康是指道德意识、道德情感、道德修养及道德行为符合社会规范要求并具有良好表现。健康具有丰富的社会内涵。随着时代的发展，健康已突破个人的生物界限，融入了更多心理的和社会的因素。健康是提高生命质量的基础，其价值远不止是为了维持个体生存和寿命的延长，更是为了提高生命的社会价值。可以说，健康即具有履行社会职责的能力。健康是社会发展的资源，健康也是社会发展的体现。健康是人类承担社会责任的基础，健康也是人类社会发展的目标。

2体育的社会责任：

大众运动健康生活方式建构我国1996年颁布了《全民健身计划纲要》，2009年出台了《全民健身条例》，将全民健身上升到国家战略，旨在全面提高国民体质和健康水平。然而，由于缺乏相应配套的执行机制，再好的政策难免成为空头支票。2012年伦敦奥运会我国取得了高居金牌榜第二的佳绩。随即卫生部发出《健康中国2020战略研究报告》，报告指出，15年间，中国的患病人次数增加了20%，成年人中有八成人从不锻炼身体。有报道指出，八成人不锻炼：金牌大国遭遇全民健身尴尬，中国并不是体育强国，国人热衷于观看体育比赛却不爱运动，注重保健养身体却不重视锻炼。真正意义上的“健康人”比例不到3%。多么触目惊心。我国的全民健身事业不仅对每个人的身心健康发展有着直接的作用，而且对整个民族素质的提高具有重要价值。为了人民健康，现在就应该真正行动起来，努力探索全民健身顺利开展的有效路径，让全民健身不再流于表面形式，真正成为一项长期、有效的民心工程。

全民健身是全民健康的重要内容，全民健康的重要途经就是体育运动。体育是教育，体育教育是通过增强体质的身体活动，传授锻炼身体的知识、技术、技能，培养道德和意志品质有计划、有目的的教育过程。体育是文化，体育文化是以增强体质的身体练习为基本手段，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有计划的社会文化活动。体育是生活方式，体育生活方式指在一定的自然条件和社会背景下，人们依据主观愿望，用可获得的体育资源来满足自身维持和发展需要的体育活动形式和行为特征的总和。体育生活方式是人们让体育融入生活的具体样式。生活方式是社会学中的重要概念，生活方式是影响我国大众健康水平的重要因素。健康问题与不良生活方式有关，特别是与吸烟和运动不足有关。生活方式指的是个体或群体日常生活中的活动特征和行为模式的总和。生活方式是人们对生活的选择，受人们的价值观念和社会客观条件的双重制约，而社会客观条件又包括微观社会环境以及人们可以获得的生活资料。客观条件的决定性与人的自主选择性是生活方式最具影响力的因素。生活方式的目的是满足人们的某种需要，如果某种活动不能满足人们的需要，活动就不会很好地进行下去，也就不可能形成稳定的生活方式。世界卫生组织研究表明，生活方式是对人类健康影响最大的因素，占60%左右[12]。树立积极的健康生活方式尤为重要。健康生活方式是与健康相关的生活方式，是人们基于一定的动机和能力选择维护和促进自身健康状况的习惯化的行为模式。

健康生活方式既是人们行动选择的结果，也受生活机会的约束。运动健康生活方式指通过对机体的运动训练来实现健康的行为模式，是保持运动习惯不断推进健康的生活方式。运动健康生活方式相对于体育生活方式来讲，就是在生活中具体贯彻体育理念实现健康和促进健康，是体育生活方式的健康化。运动健康生活方式作为一种社会活动，内容和形式多种多样，既有群体的相似性，又有个体相对的差异性。一方面，对身体的状况依赖很大，也受场地、器材、季节、气候、性别、年龄等各方面条件的限制，可以根据自身特点和条件进行不同的选择；另一方面持之以恒坚持，给人的身心不断注入健康的活力，具有满足大众健康不同层次需求的特点。体育是实现人的全面发展的重要途径，体育事业是以人为本的事业。体育具有鲜明的为人的发展、为社会发展服务的人文特征。体育在社会建设中具有重要作用和责任。当今时代体育的社会责任必然从社会政治需要转向人类的根本需要，必然从竞技体育的一枝独秀转向全民健身的遍地开花，从而实现全民健康。人的需要就是社会的需要。健康因其所具有的深刻的内在价值，是评估社会发展的重要维度。帮助大众树立正确的健康观和运动观，促进大众运动健康生活方式建构，是体育责无旁贷的社会责任。

3大众运动健康生活方式建构的社会支持

3.1全社会都来关注和解决健康问题，把大众运动健康生活方式建构作为民生工程齐抓共管

健康是重要的经济资源和社会资源。每个人身心健康了，社会才能健康平稳发展。健康问题关系到和谐社会建设，并最终关系到我国现代化建设事业的成败。现代医学表明，至少有70%以上的疾病是可以通过预防避免或降低风险的。健康问题之所以成为中国社会发展的巨大隐患，是因为长期以来不被重视的结果，并把健康问题只归结为医学的解决范围，忽视全民健身的地位和作用，忽视体育的社会服务功能。运动缺乏无疑是导致疾病增多的主要原因，保障健康最科学的方法在于运动，大众运动健康生活方式建构势在必行。社会各界都应高度关注我国的健康问题，把大众运动健康生活方式建构作为民生工程齐抓共管，把全民健身与全民健康融为一体，从而实现全民健康，这是社会发展的必然要求。

3.2加强社会传播，促进大众运动健康生活方式建构

社会是人类生活的共同体，社会生活以群体的形式进行，每个人都受所属群体影响塑造自己的社会角色。群体在个人和社会之间发挥桥梁、纽带的作用，能够实现个人无法实现的目标。群体互动在个体运动健康生活方式的选择中具有极其重要的作用。运动健康生活方式具有突出的社会性和对社会生活的积极参与性，社会传播架起了运动健康生活方式与社会大众联系的桥梁，大众运动健康生活方式建构的本质也就是运动健康生活方式的大众社会传播和实践，包括交往、交流、活动、信息传递和丰富的媒介宣传，对树立大众正确的健康观、运动观和躬行运动健康生活方式至关重要。社会传播是促进大众运动健康生活方式建构的基础和推动力。

3.3构建大众运动健康生活方式社会服务体系

3.3.1发挥政府主导作用，加强供给侧改革

我国由于投放体育资源倾斜竞技体育的惯性，长期忽视公共体育需求。随着公共体育需求持续上升这一趋势，公共体育资源的供给短缺问题突显。政府要加大向构建大众运动健康生活方式社会服务体系投放体育资源的力度，而且改革政府单一化的供给很难满足大众多样化的需求的现状。规划构建大众运动健康生活方式社会服务体系建设，积极探索和充分调查大众的多样化需求，包括项目、场地、、组织、技术等服务需求，制定内容和形式多样化的大众运动健康生活方式构建规划。打好城乡公共体育服务设施建设基础，创新公共体育服务工作机制。推行政府购买公共体育服务的形式，引入大众体育社会专业服务力量，提高公共体育服务供给质量。大力发展有利于大众健康生活方式构建的公共体育服务体系支柱产业，并激活社会资本。

3.3.2发挥体育社会组织依托自身特点优势

积极参与公共体育服务体育社会组织在全民健身中的作用和地位在我国一直没有得到足够的重视，发挥体育社团的社会公共服务功能，共同承担起应有的社会公共体育责任。大力发展对大众体育活动进行组织、引导、指导和管理的社会团体，如体育文化组织、全民健身组织、体育志愿组织等多元化的组织样态，尤其是志愿服务是承担公共责任的公众参与行为，体育志愿服务事业属于体育公共产品的一部分，政府有责任为体育志愿服务的顺利进行提供支持[18]。在秉承大众体育文化、宣传全民健身和倡导社会体育志愿服务精神中，让具有自主办理、自愿参与和公益性、群众性等特点的民间体育组织遍地开花，从而积极广泛地发挥其推动全民健身、构建大众运动健康生活方式社会服务体系的作用。

3.3.3建设多元化社会支持系统

为了满足大众多元化、多层次、多样化的运动健康生活方式社会服务体系构建需求，除了探索政府类组织引导、社会组织积极参与的发展模式，还要发挥社区服务支持、公益科技服务支持、信息服务支持以及社会体育指导员队伍的作用。积极拓展社区体育公共服务渠道，建设社区健身服务中心，建立社区全民健身活动的日常管理体系，以社区为单位，建立居民健康档案，根据居民健康档案，帮助制定居民运动健康生活方式规划；根据居民健康情况，开展有社区特色的大众健身活动，满足居民的个性需求。　发挥体育科研机构作用进行大众运动健康生活方式养成科技服务公益支持。只有掌握科学的健身方法，有计划的实施健身，才能养成运动健康生活方式。通过掌握科学的健身方法，培养科学的健身意识，保持健康的体能，形成科学的健身素养，维护身体健康状态。运用大数据和互联网技术，进行信息服务公益支持，提高公共体育资源供给的精准化与集约化，实现供给与需求之间的无缝对接。构建社会体育指导员服务、监察、监督的工作体系[20]，让社会体育指导员在构建大众运动健康生活方式社会服务体系中发挥更大作用。

4结语

社会生活方式是社会结构及其运行状况的综合性反映，我国运动健康生活方式的普及取决于体育社会化的程度。当运动健康生活方式拥有一个有利于其发展的社会环境，才能让其走进更多人的生活。我国还有许多大众没有通过体育运动获取健康，运动健康生活方式的社会化、大众化还有很长的路要走。希望通过全社会的努力，促进运动健康生活方式大众化，真正通过全民健身走出一条中国特色的全民健康之路。

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人体健康的重要性篇7

【关键词】 健康体检健康档案必要性

中图分类号:R195 文献标识码:B文章编号:1005―0515(2010)07―243―02

我院体检中心创建于2002年9月,设有专门的体检场地,拥有一支高素质的医技队伍和一批先进的诊断设备,拥有衡阳市第一台高档豪华体检车,可上门服务,融健康体检、健康咨询、健康管理于一体,设施完善,项目齐全,服务规范,收费全理。体检中心连续多年承担全市老干部、高(中)考招生、公务员录用、招工、招干、伤残鉴定等体检任务,深受市民好评。

1 对于高考体检这一块来说,也发现不少问题,如结核、肝炎、胸透还发现胸腔肿块,做内科外科普检发现腹部、盆腔肿块,这样早期发现早期治疗,如肝炎,对肝功能损坏也可早期治疗,由于高考压力过大,超负荷学习,如果你没有健康的身体,那你考上大学,也是无用,所以健康体检和建立健康档案,对每个人来说都是必要的。

1.1 对于查处亚健康人群,作为我们医务工作者,加强宣传、加强健康指导,征对不同病情,作出不同的宣传资料。

健康人员体检表

高考人员体检表与结果统讨计表(只做表抗+二酶+透视)

年限 人员总数 结核 肝炎 其它

2002 4500人 91人 200人

2003 5000人 102人 210人

2004 6000人 110人 240人

2005 6500人 120人 260人

2006 7900人 130人 280人

2007 9500人 136人 300人

2008 9600人 138人 310人 胸部肿块1人

2009 9500人 126人 320人 胸部肿块2人

2010 9500人 140人 340人 盆腔肿块1人,肝功能严重受损并有戎肝甲肝

1.2 满足自我保健的需要:①一方面可通过身份安全认证,授权查阅自己的健康档案系统,完整的了解自己不同生命阶段的健康状况和利用卫生服务的情况,提高自我预防保健意识和主动识别健康危险因素的能力。②二方面满足健康管理需要,持续积累动态更新的健康档案有助于卫生服务,提供者系统掌握服务对象的健康状况,及时发现重要疾病或健康问题,筛选高危人群,并实施有针对性的防治措施,从而达到预防为主和健康促进目的,基本知情选择的健康档案共享。

单位和个人体检表与结果,在年龄上也有差异。

因这个体检项目比高考全面一些,所以发现问题多。

项目 病种 发病原因

测血压 高血压 根据年龄一般45岁以上多见,肥胖有关家族史

透视 结核 一般陈旧性肺结核多见,继发感染少见

查乙肝 肝炎 乙肝为主,有肝功能损害的不多见

查血糖 糖尿病 肥肿或者家族史

查血脂 高血脂 肥胖与体内代谢有关

查AFP+CEA、腹部B超 癌症 分别肺癌、肾癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、子宫癌、胰腺癌

甲状腺B超 甲状腺肿块 与工作压力,去年对交警进行甲状腺普体,发现总人数500多人就发现甲状腺肿块100多人。

照片、核磁 颈椎、腰椎 35岁以上与长期坐电脑和办公室人员有关

脑彩超 血管痉挛、脑供血不足、脑动硬化 高度紧张、高血压、肥胖有关,与老年病有关及少数人员也是以工作压力

妇女体检,发现乳腺肿块包括乳腺瘤、子宫颈癌、早期发现、早期治疗、早期切除,延长人的寿命,健康活着,超重要的作用。如2007年发现一位27岁的母亲患子宫颈癌,当初自己无症状,只是妇联要求单位对妇女进行妇科普查宫颈涂片,乳腺扫描,仍而发现这位女士宫颈上面有针眼大小的溃疡面,果然取宫颈涂片,发现异性细胞,仍而做进一步检查、活检才发现是癌细胞,一开始,自己不能接受,也不相信,仍然到长沙、广州去检查取活检,检查结果仍是一样,她才到医院切除,通过切除,半年去医院复查一次,连续复查6次,指标正常,结果显示无癌细胞,现被检人员非常高兴,她也说普检人员的必要性和重要性。如发现太晚,就得必须上化疗、放疗,人要受多大的痛苦啊!为了减少病人的痛苦,还可以减轻经济负担,人还可以照常上班工作,减轻家庭社会负担,从而家庭社会都有利。每年普查的必要性和重要性、科学性、人性化服务,为体现以人为本的理念。

针对以上发现的问题,可以加强宣传力度,健康指导,征对不同类行做出不同资料宣传,跟不同社区做出健康普查,如高血压、糖尿病、高血脂。早期发现、早期治疗,减少后遗症的发生,如脑梗、半边瘫、尿毒症等疾病。对人上和社会都会造成更大危害,就老年人来说对子女、对经济都有着不同程度的损害,所以告诉大家,对于建康普查和健康档案的必要性和重要性。

参考资料

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人体健康的重要性篇8

1、如何理解新课程的性质、价值、理念与目标的制定

在新课程改革中,正确把握新课程的内涵,才能促使体育教师主动更新观念,积极投身体育教育改革,保证课程改革的顺利实施。因此对于新课程的内涵必须从它的性质、价值、理念与目标的制定四个方面进行理解:

1.1新课程的性质,即新课程到底是什么。体育与健康课程标准明确指出:体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才所不可缺少的重要途径。新课程相对于原有体育课程来说,突出的一点在于提出以人为本、健康第一的理念。

1.2新课程进一步指出体育课程的具体价值,即学生通过本课程的学习,将获得体育与健康的基本知识和技能,提高身体健康和心理健康及社会适应能力等方面的水平。新课程比较重视体育课程对于促进学生心理健康和社会适应能力方面的作用。

1.3体育新课程标准的三个基本理念即:坚持健康第一的指导思想(体育运动的本质);培养终身体育的意识(可持续发展的意识);以学生发展为中心,重视学生的主体地位,关注学生的差异与不同需求,确保每一个学生受益(人文主义体现)。

1.4课程目标变得更加具体、明确,注重课程目标的科学性与可操作性。同时新课程将每一个学习领域的目标细分为若干个水平目标――只对如何达到某一水平目标提出若干活动建议或内容建议,这有利于体育教师结合本校的情况、充分发挥主观能动性,最大限度地达成学习目标;有利于校本课程的开发。

2、如何解读《体育与健康》课程体系

课程结构体系的改革是以课程目标为宗旨。体育与健康课程的目标和任务是:“坚定不移地树立健康第一指导思想,以增强学生体质为主要目标”。具体有三个方面:一是切实增进学生健康,增强学生体质,全面提高学生身心发展水平;二是掌握2―3个体育项目和必要的体育基础知识、强身健体知识和卫生健康知识;培养学生创造性地参与体育活动,提高学生自我锻炼能力和自我保护能力;三是对学生进行体育价值观和思想品德教育。

要实现上述课程目标,就必须对现有的体育课程结构体系进行必要的改革。需要在继承以往改革成果基础上进行创新和超越。早在前几年国家教委提出的《体育两类课程教学改革方案》中的体育课程由原来的体育课改成学科类课程和活动类课程两部分,将单一的学科类课程体系变成学科类课程与活动类课程相结合的课程体系。使学生自我锻炼、自我娱乐有了时间、空间和课程的保证;使健康健身理论知识的传授、体育运动技能的培养和学生体能的发展能得到很好的结合。这有利于学生发展个性、活跃身心、增进健康;有利于培养学生自律、自强、自信。我认为两类课程相结合的理论是我们体育与健康课程改革的重要依据。值得注意的是体育与健康课程的基础还是应注重学会体育技能,增强体质,在此基础上再来实现其它更高的目标,不能为追求心理健康和社会适应能力而忽视健身这一体育课的功能,如当前一些体育公开课场面轰轰烈烈,但无运动量,无技术可言。脱离了原有体育课的三基,这是不可取的,也是对新课程的错误理解。

3、如何对新课程中健康教育教材的定位

新课程增加了促进学生身心健康的健康教育内容,把有关身体发育、增进健康的基本知识和方法都纳入教材。这里就有一个体育教育与健康教育谁重谁轻的问题。课程虽然更名为体育与健康,但健康教育教材并不是体育课程与健康课程的简单合。

3.1在目标上,我们必须明确,体育与健康课程关注的是学生如何通过身体活动,去实现健康目标的一门课程。它关注的是学生如何通过身体活动,去实现健康目标,它重视的是如何通过这门课程的教学,不仅使学生掌握基本的运动技能和增强体能,而且要让学生掌握强身健体知识和卫生健康知识。实际上,体育与健康课程的健康教育内容强调的是将课程的教学与人的培养紧密的联系起来。

3.2手段上,我们说体育教育与健康教育是两个相对独立但又是相互联系的两个概念,体育教育是学校教育的重要组成部分,理应为促进学生身心健康的教育目标服务,但对学生的健康教育不能单纯地用体育训练的方法来进行,必须采用体育与心理、社会、美学等多种创新的手段结合来完成,这是新课程改革的关键。

3.3内容的选择上,我们知道健康教育内容非常丰富,在健康教育内容选择上要有所择重,但在教授这部分内容时要让学生明白影响人的健康因素是多元的,体育锻炼只是增进健康的一个方面,不能让学生地错误认为,体育与健康课程的教育可以代替如营养、医疗、睡眠等条件。所以,体育与健康课程中的健康教育教材内容,决不能简单化的理解为与体育有关的医学知识,而应注重学生健康观念、健康意识的培养,积极的保持和增进健康、增强体质的能力与态度的培养。

4、教材的理解

传统体育教材选编是“依据社会的需要,学科的知识体系和学生身心发展的特点进行综合考虑”, 其实仅以此三方面为依据选编教材是不全面的。影响教材选编的因素很多,传统的体育教材的缺陷主要表现在:

4.1编者往往考虑最多的是教学内容的完整性、系统性,所选内容是否符合科学知识体系的逻辑性,是否严密,是否为下一阶段学习打好基础,而较少考虑学习内容对学生是否必需的、恰当的,缺乏从学生身心需要出发考虑,脱离学生实际的需要。

4.2传统选编教材更多的是从学生生理和体育项目着眼的,在培养学生心理素质方面明显存在不足。

4.3教材体系的封闭性与教材内容的绝对权威性。不符合社会发展的多元化和学生的个体差异。

新课程的体育教材选编恰好弥补了以上的不足。主要表现在:第一教材内容的灵活性。教材内容灵活性主要指内容灵活、层次灵活。重视对学生的研究,从学生身心发展出发,加大教材的选择余地,让所有的学生在原有水平上有所发展,尊重学生的个体差异和不同需求;第二教材内容具有时代性。强调适应社会发展的需要,将具有时代要求的体育新重知识、新技能纳入教材中,为培养学生的现代素质服务;三教材内容的实用性,教材内容增加了身体锻炼知识、锻炼方法、健身运动知识,有利于培养学生的自我锻炼能力和终身参与体育活动的习惯;第四教内容的人文性。新教材注重增加体育运动文化知识,强调体育人文知识的渗透,提高了教材的文化性和可读性,把教材变成为学生与体育心灵沟通的读物。这不仅培养了学生的身体素质,而且大大提高学生的人文素质。