含沙射影的故事范文

含沙射影的故事篇1

[关键词] 中国；体育电影；体育；文化；阶段

随着体育文化的广泛渗透逐渐成为人类生活中必不可少的精神支撑，体育文化是人类体育精神的体现，集中了物质、精神等方面的因素，并在现今社会的发展中起到重要的作用。体育文化不仅有利于人类社会文明的进步与发展，还对人类综合素质的发展起着关键作用，是其他任何文化都不能代替的。特别是在时代的感召下，信息化网络的流行预示着全球化经济文化的密切往来，使人类更加意识到体育精神的重要作用，于是随着奥林匹克之风的盛行，在我国社会文化中掀起了一股体育风气的热浪。而且体育的传播也逐渐从技术性的体育过渡为以文化为中心的体育精神，于是体育电影也以一种超然的姿态出现在观众的面前。电影是一门视听艺术，具有快速的传染力，起到传播信息文化的效果，电影是人类历史发展的载体，记录下人类日常生活中的点点滴滴。电影的直观性与体育运动的形态美相结合，成为观众热捧的电影形式。体育电影集中表现了与体育相关的生活故事，为社会文化的建设起到推动作用，把大社会中的故事反映到体育电影中。体育事业的发展促进了体育电影的发展进程，并且为体育电影的创作提供了丰富多彩的素材，同时，体育电影也见证了体育发展的步伐，使体育事业不断的得到改善。文章从我国体育电影的最初阶段开始探寻，引领我们欣赏各个时代中体育电影所蕴涵的文化意味，感受体育精神的实质内容与体育不断发展的进程。

一、体育救国思想——《体育皇后》的文化折射

在新中国成立的前几年时间里，我国的有识之士纷纷发起了保家卫国的革命运动，逐渐让人们认识到学校体育运动的重要性。此时在我国的思想中不仅包含了日本体育思想，还有美国引入的自然性思想，同时我国的民族思想也融入其中。其中1934年拍摄的体育电影《体育皇后》更是人们发挥体育力量的代表作品，在电影中最经典的片段就是学校的男老师向全校的学校发扬体育精神，宣扬要有健康的身体，才有足够的精神呢，保持年轻的活力与勇往直前的奋斗精神，民族的发展是靠健康的体魄来实现的，体育的发展就需要每一个人拥有健康的身体作保证，并且体育的发展还要纳入社会中的广泛群体，让全民一起来加强体育锻炼。在20世纪的三四十年代是我国的动荡时期，所以在这段时期中的体育电影的数量几乎就没有，及至到“”的爆发推动了体育精神的发展，并提倡我国的传统体育与西方的体育精神相互学习和逐渐融合在一起，因此在我国就不断地在发展体育精神，提高了人们对体育的重新认识，学校的体育锻炼也得到快速的发展。

电影《体育皇后》是我国第一部以体育为主题的电影，并且它是无声的电影艺术。故事主要围绕一个小女孩，自从她进入了体育学校，她擅长于短跑，被学校老师看中，并且她逐渐成为运动场上的短跑高手，一时间社会上的各大媒介纷纷对她进行报道，于是她过上了丰裕的生活，使她逐渐迷失了自我，沉浸在短暂成功的骄傲中，而且失去了努力的方向，于是渐渐地她的成绩就退下来了。直到后来，她看到一个女运动选手拖着病怏怏的身体仍然坚持来到比赛现场，这一件事触动了她，她毅然决定放弃那些虚华的物质，全身心地投入到自我的不断挑战中，并放下了曾经的体育辉煌，专心投身于自己的体育发展中。

二、强身建国思想——《女篮五号》的文化折射

历史长河驶过新中国成立后的社会发展阶段，我国的体育思想包罗万象，集中反映了自然性与民族主义的思想，使我国的学校教育在借鉴优秀的管理理念与独自创造中共同发展。在1953年中我国的体育电影取得进一步发展的可喜成绩，电影题材选择于体育教育，旨在增强体育锻炼，促进健康发展，并加强体育知识的学习，力求发展全身心的体育运动，这一举措符合了主席所提倡的体育发展理念，他强调要发展全民的体育素质，让体育精神丰富人们的思想意识，并特别突出了体育的重要作用，是改善人民身体素质的有力保障。特别是在新中国成立初期，有利于人民积极地投入到社会生产中，也发扬了体育精神的中心内涵。我国人民积极响应群体性的体育锻炼，所以电影的作用就是承载社会变化的印迹，并且把体育精神的发挥与体育竞赛融为一起，切合了既锻炼身体又发挥体育精神的时代要求。但是在追求体育精神的过程中又有一些不利因素的产生。在相关的体育电影中也会反映出由于我国根深蒂固的传统守旧思想所折射出的个人利益、小团体主义等问题都没有得到相关的改正，早前的体育风尚思想受到“文化革命”的侵袭，因此，在此时的体育思想就要得到良好的发扬。新中国成立初期的体育思想受到前苏联等国家的文化感染，并且在我国社会上又经历了十年“”等动乱的历史时期，给社会的发展带来了深重的影响。

在1957年，我国的电影制作技术已经取得了突破，与此同时产出的体育电影《女篮五号》是我国电影的首部彩，电影故事主要发生在解放前期，上海的一家主办篮球队的老板女儿与队员主将相爱，在一次中外比赛中，老板被对方的利益所诱惑了，但主将坚决不同意，从此就结下了矛盾冲突，老板对主将进行身体上的摧残，又把女儿强迫嫁给他人。时光匆匆流过了18年，当年的主将负责了上海的一家女篮训练，并对当年的恋人之女悉心照顾，在一次偶然的机会中，两人又重新走在一起了。

三、体育意识的唤醒——《沙鸥》的文化折射

在我国进行了改革的政策后，人们的思想意识已经发生翻天覆地的变化，此时的体育电影和其他的电影具有不同的意涵，需要紧跟时代的脚步前进，传播时代的精神力量。在电影《沙鸥》中就能体现体育一直想从我国过去的十年“”的阴影中得到解放，欲想不受政治变化的局限，更多的是对文化底蕴的传播，期望能够对体育电影有一个新的认识。《沙鸥》是“”后的一部电影，主要集中表现了人民大众普遍的心理动向，并贯入了人性思想的发扬，提倡人与人之间要互相关心，促进社会交际的和谐发展，并让人们拥有全新的精神面貌寄予生活的希望，带动社会稳定的发展。从中不难发现，此时的电影已经担负起创建民族精神的内涵的社会责任，电影中的主人公都在通过自己的体育力量来争取比赛的荣誉，赢回国家的尊严，体育精神已经在人们的心中逐渐蔓延开来，引起全民的体育意识的增长。《沙鸥》表现了人们在赛场上勇于奋战的精神势头，为了达到目标而不甘牺牲自己的精神，并且电影也真实地描写了运动员日常联系的活动方式，把个人的运动精神发挥得淋漓尽致。无论是《女篮五号》，还是《沙鸥》的放映，都带有浓厚的时代气息，电影中心思想的变化也反映出人民的体育意识，表现人们勇往直前的体育追逐。

电影《沙鸥》在1981年播映，主要叙述了中国女排进军国际的历史故事，在比赛前期，主将沙鸥伤病复发，但在亲人、队友的支持下，沙鸥勇敢的战胜病魔来到了比赛现场，并取得银牌的奖项。但沙鸥并不满意自己的成绩，将银牌扔入海中，然而自己的丈夫也因为在登山过程中遇难而葬身在山上，沉重的打击让沙鸥陷入了无尽的悲伤之中。但最后沙鸥还是振奋起来，知道女排的训练，并在多年后的比赛中打败了日本队。此时的沙鸥已经双脚不能行走了，她坐在电视机前看到女排可喜的成绩让她忘却了自己的痛苦。

四、健康第一的思想——《黑眼睛》的文化折射

在我国的90年代中，我国的体育电影已经取得了非凡的成绩，主题思想也多种多样，此时有许多电影把视觉焦点倾注在残疾人的身上，传达出他们身残志不残的精神，电影并通过残疾人与正常人的体育训练的写照，体现残疾人积极向上的思想态度，从他们对梦想的执著中让观众看到体育所给予人们的精神需求，在运动中感受生命的力量，并体现人文主义的精神。所以现今的体育电影的主题就是宣扬健康的运动，然后再发展多种模式的体育运动，成为体育事业发展的重中之重。

在1998年的体育电影《黑眼睛》就是一部以我国残疾人的体育生涯作为题材的影片，故事主要叙述了女盲人运动员的艰难运动故事，通过队员的众志成城，团结在一起，不怕任何磨难，并在训练中发挥她超强的意志力，终于让她进入了残疾人的奥运会，最终取得了金牌，这是一个极为感人的体育运动故事。体育运动训练和考验我们的体能，相反体育电影的视觉焦点则把体育训练与体育运动员的生活情感综合在一起，通过激烈的比赛场景，间接反映体育运动员的人生奋斗史，折射体育运动员的精彩人生，更像是一种对人生挫折与磨难的挑战，对生活真正意义的探寻。

我国的体育运动的思想意识起于“”时期，由于救国运动的需要而逐渐被人们所关注，在新中国建立的前几十年里，人们也经常运用自然主义的体育运动观念及至新时代的来临以及响应改革发展的步伐，此时的体育运动就以锻炼身体素质为统筹思想，在这一阶段中，我国历史经历了80多年的变迁，我国的体育思想在努力地挣脱外国列强的思想束缚，并谋求适应我国长期发展的体育精神。我国的体育发展受到历史政治文化等多方面的影响，从体育电影中可以发现，体育所带来振奋人心的镜头并不是时代中的运动场景，而是人们在体育运动中所体现的蓬勃向上的精神力量，运动中所隐藏的人文精神。如果在电影中缺乏对人性本质的探索，那么体育就不会有特定的时代元素与人性魅力。体育所折射出的体育文化是对人们思想意境的反映。在经过历史的不断变迁后，虽然体育文化包含了各种意识形态，把骄傲、义务、伤痛等带给了体育运动者，但在体育运动过程中所体现的人文精神对人们具有奋进的效果。从体育电影中，能让我们深深地感受到一种永不凋谢的精神力量，这是我国体育在历经长时间变化中所沉淀的文化精髓，鼓舞每一个人都要有不懈追求的勇气，实现公平的技术竞赛，并保持积极的运动思想。无论时代将发生怎样的变化，在运动中感受快乐是没有界限的，它只是每个运动者真实的内心感受，将永远的传扬下去。

[参考文献]

[1] 屈雯喆.从体育电影看中国体育文化的演进[J].山西师大体育学院学报，2010（04）.

[2] 应国虎.中国体育电影文化内涵的注释[J].当代电影，2008（11）.

[3] 刘争义.体育电影的文化主题在改革开放三十年中的流变[J].电影文学，2009（08）.

[4] 周勇智.浅析当代体育电影文化渊源及发展[J].电影文学，2008（15）.

[5] 齐效成，杨艳.社会文化视角下的中国体育电影[J].电影文学，2011（13）.

含沙射影的故事篇2

我们从香港坐了喷射船来到了澳门,导游带我们直奔黑沙滩,据说:“黑沙滩是澳门独有的,它的沙质奇特,由于海洋环境的原因,让它的沙含有海底矿物质,所以黝黑.有脚气的人,只要把脚埋在黑沙滩里10到15分钟,第二天早上,脚气就消失得无影无踪了.”我半信半疑,决定去试一下,我赤脚走在又黑又软的沙子上,软软的,舒服极了,我又把脚埋了进去,这时,一个海浪打在我脚上,好凉快!

随后,我们又去了渔人码头。一路上,我们看见了3座跨海大桥,气势雄伟.进了门,我一眼就看到了仿造的白宫、唐城、布达拉宫……和根据神话故事建造的 阿拉丁堡垒……那里的建筑都栩栩如生…我们还游览了大三巴牌坊、妈祖阁。

夜幕降临了，小小的澳门竟然变得灯火辉煌，流光溢彩，成为了一座名副其实的“不夜城”！

含沙射影的故事篇3

老年人用药应掌握正确方法

给药途径　老年人因体质较差，以口服、静脉注射效果较好。肌肉、皮下注射比较容易操作，但因局部循环欠佳，药物释放缓慢，有时不易达到有效药量致使效果较差。当患者不能口服(如处于昏迷、呕吐状态)、药物不宜口服、争取时间进行抢救的情况下，可采用注射法。其好处是作用快、剂量准，以静脉注射作用最快。注射法缺点是使用不便，注射剂和注射器都要经过消毒，费用较大，尤其静脉注射对制剂和操作的要求较严格，稍有不当，易生事故。

老年人大都脾胃虚弱，一般较能耐受颗粒剂(即冲剂)或液体制剂，如口服液、糖浆、合剂等。口服最为简便、安全，一般情况下尽量采用口服，避免注射法。

服药姿势 口服药时应采取立位或坐位，这时食管处于垂直位，有利于药片下行入胃。如情况不允许，亦应坐直身体，吞下药片后约1分钟再躺下。若躺着服药或服后取卧位，会使有刺激性的药片粘于食管壁上，不易及时进入胃部，可导致食管炎甚至形成溃疡，还可因药物的吸收延缓而使药效降低，如强力霉素、盐酸四环素、氯化钾、硫酸亚铁、奎尼丁、非甾体类抗炎药等片剂。若服法不当时，均可引起食管损伤。

严格掌握用量　服药剂量(包括药水)要准确，既不能少，也不能多。用量不足，不仅治不好病，还会产生耐药性，给彻底治愈带来困难。超过规定用量又会引起中毒，甚至导致生命危险。

给药时间　药物在体内的作用可表现出一定的昼夜节律性，故同一药物在不同时间给药，其体内过程和药效可能不同。如不少患者上午血压较高，而晚上血压较低，服用降压药最好在早晨；而一些他汀类药物在晚上服药效果最好。有的药物可根据生物节律，选择给药时间。

服药宜用温开水　服用片剂或胶囊剂要用足量水送服，至少饮100 ml水。水量过少，药片易滞留在食管壁上，既刺激食管，又延误疗效。不可用牛奶、豆浆、茶水、咖啡、可乐等饮料送服，因为这些饮料中的一些成分可能与药物发生反应，影响疗效。服药后亦不宜立即饮茶，尤其浓茶。老年人多喜欢饮茶，但茶水中含有大量鞣酸以及茶碱，可能与药物中的生物碱、蛋白质、重金属盐类发生化学反应，产生沉淀而影响药物有效成分的吸收，降低药物作用。最好服药后间隔2小时再饮茶或牛奶等。服乳酶生，忌用热水冲服；服润喉片、止咳糖浆后不要马上饮水。此外，有些药物要忌辛辣食物或不要与酒同服。

有些药物不能一起服用 如胃蛋白酶和碱性药物不能同服。有的食物等会影响某些药物的吸收和作用。

不能压碎或打开胶囊服用的药物

有些药品是不可磨碎或分半的。除咀嚼片剂外，一般应该整个吞下，不要压碎或打开胶囊，否则可增加药物毒性或者影响血药浓度和药效，甚至发生危险。有报道，一护士为了便于老年人服药，将治疗心绞痛的缓释药片压碎给一位老妇服下，结果老人死于心脏病发作。

肠溶剂　肠溶剂不可嚼碎或磨粉，也不宜与抗酸药同时服用。服用抗酸药后，胃中pH值会上升，使得肠溶锭剂受破坏，在胃中崩解。一方面刺激胃，另一方面也失去原先设计的剂型。因此，开处方时，不要和抗酸药服用。如奥西康(奥美拉唑)肠溶片、潘妥洛克(泮妥拉唑)肠溶片、比沙可啶肠溶片、德巴金、达克普隆等。

有的是为了减少刺激。比沙可啶、甲硝唑、多西环素、二氯芬酸钠肠衣颗粒等磨粉后，会破坏肠衣，易刺激胃。柳氮磺吡啶使用肠溶剂可减少胃肠道发生不良反应的机会，所以也不可磨粉。

有的为了避免失效。如阿撒可(美沙拉嗪)等肠衣锭，可确保其有效成分在回肠末端和结肠才释出，若磨粉后，效果可能会降低；洛赛克(奥美拉唑镁片剂)和兰索拉唑肠衣颗粒剂药品本身具酸不安定性，故制成肠衣颗粒，磨粉后破坏了肠衣，药品会受胃酸破坏而失效；达先(舍雷肽酶)、马来酸氟伏沙明等磨粉后药效会降低。

含沙射影的故事篇4

避免使用辐射污染超标食物：

中国疾控中心辐射安全所专家表示，国际原子能机构和各个国家都有相关的标准，比如日本对“碘－131”的规定是，饮用水每千克不能超过300Bq，婴儿饮用水不能超过100Bq，牛奶也是300Bq，蔬菜每千克为2000Bq。

摄入少量受到辐射污染的食品不会对健康造成明显影响，但应避免食用辐射污染超标食物。专家还表示，食用这样的菠菜，食用2200千克才相当于一次胸透的量，我们要食用193千克，才相当于天然本底辐射一天的照射量，这个辐射量很低。

卫生部强调：此次检出的碘－131微量，含量仅相当于《国家辐射防护和辐射源安全基本标准》(GB18871―2002)规定水平的千分之一至千分之三，目前情况对公众健康并无影响。

如何减少蔬菜表面放射物

此次在露天菠菜中检出碘－131，恰好是出现在降雨后，对于两者的关系，卫生部称，空气中的放射性物质最终会沉降到地面上。但由于目前我国境内空气中放射性物质浓度极微量，其沉降导致的蔬菜放射性污染一般难以检出。

不过，近日北京、天津地区出现小雨。降雨加速了空气中放射性物质的沉降，而且小雨又使这些物质可以存留在菠菜表面未被冲走，所以在菠菜样品中检出了微量碘－131。

日本在检测所有蔬菜的时候，最早也是从菠菜中检测出来的，为何菠菜容易被“污染”?卫生部解释说，既往核事故中蔬菜放射性污染监测经验表明，露天生长的大叶、表面有微小绒毛的蔬菜，容易吸附空气中沉降的放射性物质。因此，选择菠菜检测可以较早地发现蔬菜是否被放射性物质污染。

目前对于大叶蔬菜和辐射不必产生任何恐慌，包括婴幼儿。我们在家吃青菜的时候都要清洗，清洗后辐射物基本上可以完全消除，清洗一遍消除50％，清洗三遍基本上就可以完全清除了。

吃蔬菜要学会如何回避污染

一、不吃形状、颜色异常的蔬菜

形状：颜色正常的蔬菜，一般是常规栽培，是未用激素等化学品处理的，可以放心地食用。“异常”蔬菜可能用激素处理过，如韭菜，当它的叶子特别宽大肥厚，比一般宽叶韭菜还要宽1倍时，就可能在栽培过程中用过激素。未用过激素的韭菜叶较窄，吃时香味浓郁。有的蔬菜颜色不正常，也要注意，如草头叶片失去平常的绿色而呈墨绿色、毛豆碧绿异常等，它们在采收前可能喷洒或浸泡过甲铵磷农药，不宜选购。有些形状、颜色异常的蔬菜，如经查实确系新品种，则另当别论。

健康新吃法：蘸东西

生蔬菜可能难以下咽，但是如果蘸点无脂豆沙或你最喜欢的沙拉酱，会不会好点呢?

二、不吃“多虫”“多药”蔬菜

在众多蔬菜中，有的蔬菜特别为害虫所青睐，可以称之为“多虫蔬菜”：有的菜害虫不大喜欢吃，可以叫它作“少虫蔬菜”。这是由蔬菜的不同成分和气味的特异性决定的。多虫蔬菜中，“出名”的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等，少虫蔬菜有茼蒿、生菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、大蒜(大蒜食品)、韭菜、大葱、香菜等。

多虫蔬菜由于害虫多，不得不经常喷药防治，势必成为污染重的“多药蔬菜”。平进应尽可能选少虫蔬菜。不过，在温度较低的季节，由于害虫休眠越冬，农药的喷洒也停止，这时少量食用多虫蔬菜也无妨。

健康新吃法：加点奶酪

适度的奶酪沙司会使西兰花或菜花变得更有味，或在绿豆、菠菜和甘蓝中加入一点你最喜欢的奶酪。

三、不吃施肥量大的蔬菜

由于化学肥料的施用量大，特别是氮肥(如尿素、硫酸铵等)的施用量过大，会造成蔬菜的硝酸盐污染比较严重。硝酸盐本身对人毒性并不大，但随蔬菜进入胃肠道后会被还原成为亚硝酸，亚硝酸再与胃肠道内的次级胺结合形成亚硝铵，这是一种致癌物质。

健康新吃法：烫菜

欧洲人总是纳闷为什么亚洲人可以吃那么多的蔬菜，包括味道浓重的西兰花。这是因为亚洲人对苦味的敏感度没有白种人那么强，而且亚洲人喜欢烫菜。把蔬菜蒸或煮30～60秒，然后捞出来泡进冷水中，苦味就会减少。

四、尽量多吃瓜果类食物

对上市蔬菜检测后发现，各种蔬菜的硝酸盐富集能力强弱不等，由强到弱的规律是：根菜类、薯芋类、绿叶菜类、白菜类、葱蒜类、豆类、瓜类、茄果类、食用菌类，硝酸盐含量高低相差可达数十倍。其规律是蔬菜的根、茎、叶(即营养体)的污染程度远远高于花、果、种子(即生殖体)，这可能是生物界普遍存在的保护性反应。这个规律很有用，它可以指导我们正确地消费蔬菜，尽可能多吃瓜果和食用菌，如黄瓜、番茄、毛豆、香菇(香菇食品)等。

健康新吃法：偷偷放进好吃的东西里。

如果你不喜欢一种蔬菜的味道，可以把其加入到汤中。你可以把胡萝卜碎末或南瓜进入到松饼或面包中。下次做肉馅包的时候，像往常一样放入面包屑和鸡蛋后，再放入一些碎的蔬菜进去，如洋葱、南瓜、蘑菇，甚至绿豆。

含沙射影的故事篇5

文章编号：1009-5519（2008）04-0613-02 中图分类号：R9 文献标识码：B

随着医疗事业的发展，药师的服务职能正由以药物为中心逐步转向以患者为中心的模式。药师指导患者、协助医生合理用药正逐步转化成为医院药学的主要内容。为了患者能安全、合理、有效、经济地用药，药师必须不断学习各种与药物相关的知识，加强自身业务素质的修炼。以下为在处方分析中的一些不合理用药现象。

1使用溶媒有误

1.1溶媒过少，以至药物浓度过高：如左克（左氧氟沙星注射液）0.3 g溶于5%葡萄糖注射液250 ml中静脉滴注；达止苏（注射用二乙酰氨乙酸乙二胺）0.4 g溶于5％葡萄糖注射液5 ml中静脉注射。药物浓度过大是引起药物不良反应的原因之一。如达止苏浓度过高，对血管有较大的刺激性，可引发血管刺痛及脉管炎等不良反应。按说明书达止苏每次0.4 g应用5％葡萄糖注射液20 ml稀释后静脉注射；左克0.3 g需溶于500 ml的5％葡萄糖或0.9％氯化钠注射液中。

1.2溶媒与药物发生反应：如护康（氟罗沙星注射液）溶于生理盐水中静脉滴注。氟罗沙星为喹诺酮类药物，含有喹啉环骨架基本结构，而且含有3个氟原子，该结构与氯离子结合会发生螯合反应，生成大分子螯合物沉淀，影响药物含量，使其效价降低，治疗作用减弱[1]。还有如盐酸胺碘酮溶于生理盐水中静脉滴注，王思平[2]报道盐酸胺碘酮与10％葡萄糖注射液、0.9％氯化钠注射液配伍后pH、含量均有所改变，而与5％葡萄糖注射液配伍8小时内未发生明显改变。两药正确的用法是用不含氯离子的注射液稀释，如5％葡萄糖注射液。

2使用药物过量

如1例脑梗死后遗症患者，医生给其开具下列处方：5％葡萄糖注射液500 ml+润坦（长春西汀注射液）40 mg。根据说明书，润坦的正确用量是开始每天20 mg，以后根据病情可增至每天30 mg。可用本品20~30 mg加入500 ml液体中，但输液中长春西汀含量不得超过0.06 mg/ml，否则有溶血的可能。又如罗红霉素胶囊0.3 g，3次/天，罗红霉素用量过大常引起恶心、腹痛、腹泻等不良反应。

3药物剂量不足

如给1例24岁男性患者开具安素美（盐酸头孢他美酯胶囊）125 mg，2次/天，这种用法血药浓度未达到所需的最低抑菌浓度（MIC），难以奏效，易产生耐药菌株。一般成人常用量应为每次500 mg，2次/天。

4药物联用不当

4.1药物间发生化学反应：如5％葡萄糖注射液+依诺舒（盐酸氨溴索注射液）+地塞米松磷酸钠注射液静脉滴注，地塞米松磷酸钠的pH 7.0～8.5，依诺舒的说明书中注明不能与pH大于6.3的其他溶液混合，因pH的增加会产生氨溴索游离碱沉淀。又如5％葡萄糖注射液+维生素K1+维生素C静脉滴注，维生素K1为氧化剂，维生素C为还原剂，两者合用会发生氧化还原反应，药效被破坏。还有如5%葡萄糖注射液+欧瑞（小牛血去蛋白提取物注射液）+10%氯化钾静脉滴注，欧瑞为不含蛋白质的小牛血液提取物，含有低分子肽和核酸衍生物，本注射剂不宜与其他药物混合输注，即使混合液澄清也不能排除药物相互作用可能产生的理化变化。

4.2药理性拮抗：如0.9％氯化钠注射液+亚思达（阿奇霉素注射液）静脉滴注；0.9％氯化钠注射液+力派（克林霉素磷酸酯注射液）静脉滴注。阿奇霉素和克林霉素均作用于敏感菌核糖体的50s亚基，抑制细菌细胞的蛋白质合成而起抗菌作用。两药合用互相竞争核糖体50s亚基的结合位点，药效降低，不易配伍使用[3]。又如654-2（盐酸山莨菪碱）片+吗丁啉（多潘立酮）片，654-2为胃肠解痉药，与吗丁啉合用时可发生药理拮抗作用，减弱吗丁啉的抗消化不良作用，故两者不宜合用[4]。

4.3重复用药：如给一单纯疱疹病毒感染者同时开具阿昔洛韦片0.2 g，4次/天，口服；丽珠威片（伐昔洛韦）0.3 g，2次/天，口服。伐昔洛韦为阿昔洛韦的L－缬氨酸酯，口服后很快在体内转化为阿昔洛韦，作用机制同阿昔洛韦，都是通过抑制病毒DNA的合成而起抗病毒作用的。两者同时口服，易造成阿昔洛韦的血药浓度升高，不良反应增加。一般作用机理或作用方式相同的药物不宜合用，以减少不良反应[5]。

5药物使用中的不当现象

5.1输液速度不当：如1例60岁男性患者，因肺部感染，使用0.9%氯化钠注射液250 ml+左氧氟沙星0.2 g，约5分钟后患者出现恶心、难受、穿刺手臂瘙痒，穿刺血管表面发红，立即停止输液，查明原因是输液滴注过快所致。建议将滴速控制在30滴/分钟左右，第二天按此滴速输入左氧氟沙星，患者状况良好，无此不良反应发生。不同的药物滴注速度不同，如青霉素应快速滴注，以期迅速达到较高的血药浓度；而有的药物要控制滴速，如甲硝唑、替硝唑、复方氨基酸等，应避免速度过快而产生不良反应。

5.2输液顺序：5％葡萄糖250 ml+罗航（注射用头孢匹胺钠）1.0 g静脉滴注；0.9％氯化钠注射液250 ml+创成（硫酸依替米星注射液）300 mg静脉滴注。头孢匹胺钠和硫酸依替米星在药理上产生协同作用，但是同一瓶输液里不能混合这两种药物，属配伍禁忌，联用时两药不能先后序贯输入，以免在输液皮条中产生白色浑浊沉淀，而且两药给药应间隔1小时以上，并且在给予第二种药物时应使用空白输液冲洗给药通路[6]。类似还有喹诺酮类药物，不宜与其他药物同瓶静脉滴注，也不宜与其他药物使用同一根静脉输液管进行静脉滴注。

患者从发病到恢复健康，不可避免要接触不同的药物，患者能否安全、有效的用药，直接关系到医疗安全和治疗效果。医疗机构应对医生加强药物知识的培训，对药师加强医学相关专业知识和参与临床药物治疗技能的培训，促进医护人员药物治疗的知识与技能的更新。

参考文献：

[1]周荣丽.临床常用抗感染药物与输液配伍后的稳定性[J].中国药业，2006，15（12）：61.

[2]王思平，徐少英.盐酸胺碘酮注射液与4种输液的配伍稳定性考察[J].中国药师，2006，9（12）：1130.

[3]张象麟.药物临床信息参考[M].第一版.成都：四川科学技术出版社，2006.196.

[4]张象麟.药物临床信息参考[M].第一版.成都：四川科学技术出版社，2006.589.

[5]徐叔云.临床药理学[M].第二版.北京：人民卫生出版社，2003.38.

[6]宋金波，宋锦飞.我院不合理静脉用药分析[J].中国临床药学杂志，2007，16（1）：57.

含沙射影的故事篇6

【关键词】秦山核电基地；高纯锗γ能谱仪；溴化镧γ谱仪；应急环境监测

0 引言

自1991年12月秦山核电一期投入运行以来，秦山核电基地到目前已安全稳定近23年。为保证在事故情况下及时有效地采取应急响应行动，保护电厂、保护公众、保护环境，根据相关国家标准[1-4]，中核核电运行管理有限公司环境应急处（以下简称环应处）编写了《秦山核电厂/秦山第二核电厂/秦山第三核电厂场内应急计划》（以下简称场内应急计划），承担秦山基地统一应急准备、应急响应、应急环境监测。

《核动力厂环境辐射防护规定》（GB6249-2011）中明确规定：环境应急监测是核动力厂事故应急计划的重要组成部分。

福岛核事故后，国家核安全局编制的《福岛核事故后核电厂改进行动通用技术要求》[5]中第7条主要内容之一：在事故工况下提供必要的辐射环境监测手段，为核电厂及其周边环境质量评价提供现场监测数据。

2013年6月，国务院办公厅编制的《国家核应急预案》[6]，内容包含开展事故现场和周边环境放射性监测，开展事故工况诊断和释放源项分析，判断事故发展趋势，评价辐射后果，判定受影响区域范围，为应急决策提供技术支持。

根据关键核素、关键途径、关键居民组的三关键原则中的关键核素，辐射环境监测中关注的放射性γ核素包含131I、133I、137Cs、134Cs、58Co、60Co、124Sb、54Mn、103Ru，106Ru、144Ce、110mAg等，γ能谱法在分析γ核素具有很好的作用，能定性、定量分析同一种样品多种γ核素。本文将介绍γ谱仪在应急环境监测中的应用。

1 事故早、中、后期及γ谱仪特点

事故早期应急环境监测对象主要是放射性烟羽，场址边界外的环境辐射水平可通过应急环境监测车巡测获得，巡测的重点是烟羽应急计划区的5km内区。

事故早期巡测项目包含气溶胶、放射性碘样品的采集，放射性烟羽γ核素分辨测量。其中采集的空气样品交实验室分析，分析空气样品中γ核素活度浓度，空气中放射性碘同位素浓度，该两项分析采用高纯锗γ能谱仪；放射性烟羽γ核素分辨采用固定在应急环境监测车上的溴化镧γ能谱仪实时测量。

事故中期监测范围包括整个食入应急计划区，并可能拓展到半径50公里，主要对地面沉积外照射、吸入再悬浮核素内照射和食入被污染饮水的内照射等重要途径的监测。采集的样品包含气溶胶、沉降物及空气放射性碘同位素、陆地表层土样、饮用水（或井水）等，样品中131I、133I及其他γ核素比活度均采用高纯锗γ谱仪测量分析。

事故后期重点是对食入危害途径的监测，至少半径50公里的区域，监测项目包括事故中期的项目、粮食作物、蔬菜、水果、其它农作物、与食物链有关的陆地和水生动物、奶及其制品，水体及其底泥，样品中的γ核素比活度采用高纯锗γ能谱仪测量分析。

便携式核素识别仪使用近年来出现的新型闪烁体探测器――溴化镧探测器，具有分辨率高，且工作在室温条件，作为应急监测车载设备之一，非常适用于核应急状态下应急环境巡测过程中γ核素的识别。目前环应处使用的便携式γ谱仪为ORTEC公司的DigiDart-LaBr3探测器，分辨率为3%。

高纯锗γ能谱仪（HpGe）具有高分辨率、高效率、稳定性好等众多优点，实验室分析样品中γ核素活度主要采取该类型仪器，环应处目前使用HpGe仪器相对效率分别为50%和80%，分辨率均为1.9keV。

便携式溴化镧γ谱仪在应急环境监测中的应用

在事故早期，将进行放射性烟羽γ核素分辨测量。溴化镧闪烁体探测器优点在于具有较高能量分辨率（3%@661.67keV）和极短的闪烁衰减时间。溴化镧探测器在-10℃～50℃范围内探测器性能受到的影响不大，能量分辨率和峰总比变化都不大，不会影响探测器的使用。便携式溴化镧γ谱仪作为应急环境巡测车载设备之一，由于室外环境温度不可控，在使用前必须进行能量刻度，主要采用137Cs、60Co、152Eu等核素进行能量刻度。每月将定期开机运行仪器，利用放射源对谱仪进行能量刻度，测量放射源并查看仪器是否有能量漂移。

利用秦山核电环境应急车车载监测系统软件（简称为车载监测系统）对溴化镧谱仪进行读谱工作，谱文件可利用车载监测系统上传至应急控制中心服务器。根据γ峰能量可准确分辨出放射性烟羽中的放射性γ核素，部分γ核素的主要能量见下表1。

2 高纯锗γ谱仪在应急环境监测中的应用

2.1 质量控制措施

高纯锗γ谱仪作为实验室的定性、定量分析高精度仪器，为保证监测数据的准确性和可靠性，采取了切实可行的质量控制措施。质量控制措施包括外部质量控制和内部质量措施。

2.1.1 外部质量控制

1992～2013年，环应处总计参加13次外部单位组织的放射性γ核素测量比对，其中中国计量院5次、国家计量院和401同位素所共同组织2次、中国辐射防护研究院2次等，γ核素测量结果与标准值吻合均较好。

2.1.2 内部质量措施

每4 年对γ谱仪系统进行各种介质探测效率刻度；每季度从测量分析样品中抽取10%，进行重复测量，检验前后测量结果的一致性；每天用环境中40K监视γ谱仪的道漂，确保其峰位漂移在±0.5keV 之内，否则需要进行能量刻度；每月用60Co 点状标准源检验γ谱仪系统的相对效率和稳定性，仪器稳定性均通过Х2检验。

2.2 探测限和判断限

γ能谱仪法是相对测量方法，在测量样品前，需对谱仪进行能量刻度和效率刻度。能量刻度是建立特征γ射线能量和相应全能峰峰位置道址的关系直线；效率刻度是指在给定测量条件下，建立γ射线能量与其全能峰效率关系曲线，效率刻度源、被测量样品的几何条件、介质成分、密度、物理状态一致，刻度源、被测量样品与探测器的相对距离、位置一致。

在核事故状态下，为判断是否向环境中释放放射性物质，可使用判断限和探测下限来判断。核事故状态下，环境监测主要监测131I、133I、137Cs、134Cs、58Co、60Co、124Sb、54Mn、103Ru，106Ru、144Ce、110mAg等核素，因以上核素为人工放射性核素，核素探测限不受本底峰的影响。以下将不对有天然本底峰核素的判断限和探测下限作讨论。

判断限（LC）是判断样品中有无超过本底的放射性的标准，在统计学上，是允许发送第一类错误，概率为α时判断样品中有放射性存在的样品净计数的最小值。当测得的样品净计数N（峰净面积，下同）N>LC（计数形式，下同）时，可作出样品中存在超过本底的放射性的结论；当N

探测下限是回答能否探测到的问题，是测量装置能发现的最小期望放射性水平。当N>LD时，可作出样品中的放射性可被探测到；当N

3 结论

在核事故应急状态下开展的应急环境巡测过程中，利用便携式溴化镧γ谱仪可以快速准确的依据γ核素能量识别出放射性烟羽中的放射性γ核素；为准确分析出采集环境样品中的放射性γ核素含量，利用高分辨率、高效率、稳定性好的高纯锗γ谱仪可以准确得分析出环境样品中的放射性γ核素及其含量，为判断事故发展趋势，评价辐射后果，判定受影响区域范围，为应急决策提供技术支持。

【参考文献】

[1]中华人民共和国国家标准.GB18871-2002 电离辐射防护与辐射源安全基本标准[S].国家质量监督检验检疫总局，2002.

[2]中华人民共和国国家标准.GB6249-2011 核动力厂环境辐射防护规定[S].国家环境保护部，2011.

[3]中华人民共和国国家标准.GB12379-1990 环境核辐射监测规定[S].国家环境保护部，1990.

[4]中华人民共和国国家标准.GB/T17680.1-2008 核电厂应急计划与准备准则―应急计划区的划分[S].国家质量监督检验检疫总局，2008.

[5]国家核安全局.关于印发《福岛核事故后核电厂改进行动通用技术要求（试行）》的通知（国核安发[2012]98号）[Z].2012.

[6]中华人民共和国国务院.国家核应急预案（2013年6月30日修订）[Z].2013.

[7]沙连茂，等.放射性环境监测中探测限附近测量数据的处理[J].环境监测管理与技术，2006，18（1）.

含沙射影的故事篇7

关键词：高精度三维；速度；频率；岩性；静校正

1　前言

现阶段表层结构调查的方法有多种，包括小折射、大折射、微测井等。由于小折射要求下伏地层速度高于上覆地层，在复杂表层结构区，特别是速度反转区小折射无法达到精细表层结构调查的目的；因此微测井成为了主要的调查方法，但在复杂表层结构区，如YA高精度三维三洋河流沙软泥区，间隔几十米激发条件都有可能完全不同，而微测井调查密度不可能精确到几十米，为此，我们采用了依靠生产炮初至异常区反馈加密微测井调查的方法，提高了表层结构调查精度。

2　常规表层结构调查方法及不足

2.1　小折射

苏北盆地属于河流相沉积，地表经常出现胶泥夹流沙、软泥层现象，在速度上表现为速度反转，而小折射要求下伏地层速度高于上覆地层，故遇到速度反转时小折射只能调查清楚第一高速层的情况，调查精度降低，因此微测井成为提高表层调查精度的方法。

2.2　微测井

微测井分为地面及井中微测井，地面微测井一般采用地面检波器接收井中雷管激发的方式进行施工，具体为把雷管固定到事先用黑炮线编好的“导火线”上，而后把导火线下到井中，从井底向井口依次激发。

地面微测井需要使用大量雷管及黑炮线，这给施工带来了极大的安全隐患及成本，同时下完导火线后上提爆炸杆时由于其牵扯药包会引起激发深度不准，导致错误的调查结果。

为此，我们开展了井中微测井在复杂表层结构区的运用研究，采用地表重锤激发。

由于井中检波器设备比地面微测井的“导火线”细很多，上提爆炸杆时不会出现牵扯现象，因此采集精度比地面微测井高。

2.3　生产炮异常区反馈法

我们在YA、ZD、ZW高精度三维加密微测井，基本摸清了三块工区的表层速度变化情况，建立了准确的表层速度模型，基于该模型进行了逐点动态设计井深，选择在高速层中激发，减少了低频炮出现频率，同时计算出了相对准确的静校正量，提高了地震资料品质。

3　基于激发岩性的表层调查方法及运用

3.1　岩性取心

地震资料品质的好坏取决于激发及接收条件，特别是激发条件可以通过优选药型、药量、井深及岩性予以提高，在激发药型和药量固定的前提下，激发岩性的选择对于增强有效波能量，减少干扰波能量极为重要：松散介质中激发，爆炸能量大部分被疏松岩层吸收，转化为有效波的能量大大减少，且频率较低；高速围岩中激发能量较强，频率较高。

因此，在微测井调查时，通过钻井取心及岩性识别和描述，建立精确的表层速度-岩性模型，对于进一步提高逐点优选激发岩性的设计精度及地震资料品质有着重要意义。

CB高精度三维试验点通过微测井取心表明地下7-9米为含沙硬胶泥、9-12米为硬胶泥，同时7米以下激发频率明显较高，而从微测井解释成果上只能得到地下2米即进入高速层，于是我们在该点进行了井深、能量试验，结果显示12m胶泥段激发单炮资料品质较好，能量和信噪比较高。

通过试验表明，在同速度地层中激发，胶泥段资料品质好于流沙及含沙胶泥段，井深并不是越深越好，关键在于激发岩性的选择；井深设计时不能仅仅考虑速度因素，还应该考虑岩性、频率，故岩性取心是非常必要的。

3.2　折射微测井

精细的岩性取心虽然能准确反映地下岩性变化情况，指导井深设计，但工作量十分巨大，对工作效率影响较大，在生产中需要寻找一种既能反映问题又简便的方法，于是引进了折射微测井。折射微测井方法为井中激发，地面接收，接收道分为两组：一组为近道，井检距一般为2米；另一组为远道，从20米开始10米道距摆放3道，具体视地层厚度及速度差而定。

近道接收时，低速层内激发可接收到直达波；高速层内激发可接收到透射波。初至时间由浅到深逐渐增大。

远道接收时，低速层内激发，可接收到直达波、折射波，由于折射波超前直达波，初至波为折射波；在高速层激发，远道只能接收到透射波。因此，若分析折射微测井远道初至波，应该能得到高、低速层分界面。

为此，我们在CB高精度三维试验点进行了折射微测井试验，成果表明通过折射微测井远道初至拟合图可以识别5米厚高频率薄层，通过定量分析能得出7-12米主频较高、频带较宽；同时远道解释成果能识别岩性分界面且与岩性的吻合程度比普通微测井高。

折射微测井为精细表层调查提供了新思路，今后在表层岩性变化较大的地区应使用折射微测井进行调查，先通过解释成果确定速度分界面，而后通过远道初至及定量分析是否存在高速薄层，同时做一部分岩性取心以相互验证，这样就可以进一步提高表层调查精度。

3.3　运用效果

综上，我们总结出了一套精细的表层结构调查方法，即首先通过井中微测井进行调查，同时在钻井过程中精细岩性取心；而后在表层岩性变化较大的地方通过折射微测井结合岩性取心分析表层激发频率、岩性等参数；最后建立综合考虑表层速度、岩性、频率的表层结构模型，指导井深设计。

在CB高精度三维中，我们采用了这套精细表层结构调查方法，建立了岩性结合速度的表层结构模型，基于该模型进行了逐点动态设计井深，选择在高速围岩中激发，最终提高了地震资料主频及频宽。

4　结论

通过YA、ZD、ZW、CB高精度三维的实践证明精细的岩性取心及井中、折射微测井联合运用是一套适合高精度三维的精细表层调查方法，能达到提高地震资料频宽及主频的目的，建议在以后的地震采集中推广使用。

参考文献

[1]陆基梦.地震勘探原理[M].山东东营：石油大学出版社，1993.

[2]Ryzhikov　G，Biryulina　M，Hanyga　A.3D　nonlinear　inversion　by　entropy　of　image　Contrast　optimization[J].Nonlinear　Processes　inGeophysics，1995.

[3]Van　Trier　J，Symes　W.Upwind　finite-difference　calculation　of　traveltimes[J].Geophysics，1991.

含沙射影的故事篇8

体检时，血脂化验单经常会罗列出一堆数值，让人看得不知所云。其实，只要掌握了其中最关键的4项(即总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯的数值)，就能了解自己的血脂状况厂。

如果总能保持在理想值范围内，只要坚持健康的生活习惯，那么一生远离心血管疾病就可能成为现实；假如处于健康和发病之间的“临界值”，可能就得小心了，因为不及时加以防治的话，很可能会往血脂异常的方向发展，最终损害心血管；而一旦发现数据超出临界值，就非常危险了，必须及时就医，辅以必要的药物治疗，才能将疾病控制在萌芽阶段。

摘自《天津老年时报》

决明子降血脂

高血脂的患者，可以使用决明子。将决明子用小火炒至香气溢出时起锅，每次取15克左右放入沸水，浸泡3－5分钟后饮服。或者用15－20克决明子泡水代茶饮用，也可同时加入一点绿茶，随饮随续水，直到味淡为止。此外，杞菊决明茶也很不错，即用决明子20克、枸杞子10克、5克，用沸水泡茶，可长年饮用。

因为决明子还具有降血压、泻下的作用，因此经常拉肚子或血压低的人应慎用。

摘自《医药与保健》

沙棘调血脂圣果送健康(9)

沙棘――健康营养植物珍品

目前已探明，沙棘的果实和鲜叶内含有近200种生物活性物质。其中对人类保健医疗至关重要的几种营养成分的含量异常之高。Vc含量是号称Vc王猕猴桃的2－8倍；黄酮类含量高于素有黄酮王之誉的银杏；沙棘油富含胡萝卜素、vE、不饱和脂肪酸和人体必须的8种氧基酸以及多种微量元素。沙棘丰富的营养物质居果蔬之冠，被赞誉为21世纪最有希望的营养食品。

抗炎生肌作用 沙棘油能抗炎生肌促进组织再生。治疗口腔溃疡、烧伤、宫颈糜烂具有良好的效果。

促进新陈代谢　沙棘中含有丰富的营养物质，其中维生素达14种，尤以VC、VE含量较高，氨基酸和酞氨类成分22种，其中8种是人体内不能合成的必需氨基酸，蛋白质4种，脂肪酸7种，脂类成分32种，酚类和黄酮类32种，微量元素29种，这些物质多数能促进人体新陈代谢，对恢复机体有良好的保护作用。

辐射防护作用沙棘籽油能提高60C0照射小鼠的存活率，增加受照小鼠脾造血灶数，促进脾造血功能的恢复，显著降低受照小鼠骨髓多染红细胞微核率。

抗衰老作　衰老与疾病的发生及体内物质的过氧化作用密切相关。沙棘能阻断过氧化作用，同时能消除体内过氧化产生的自由基。能增强免疫力，是一种有效的免疫调节剂，这对提高人体的抗病能力，延缓人体的衰老有极其重要的作用。

高原圣果沙棘黄酮软胶囊具有独特的调节血脂的机理：

(1)先清后调维生素E在配伍增效组合中，能高效加强沙棘总黄酮的生理机能。沙棘总黄酮因子首先清除血液中过多的脂质，全面控制外源性脂质的吸收，抑制胆固醇、甘油三酯的合成，清除血液毒素垃圾，迅速降低血脂。

(2)畅通血管 清除分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性硬蛋白结合导致血管变厚、变脆，维生素c和黄酮类化合物具有很好的配伍增效作用，能提高血管壁的弹性．全面恢复血管弹性，让血管更畅通。

(3)双向调节血脂、血压、血糖双向调节，并一次完成。修复血管，清血、增氧、降脂、消栓，让血液更具有活力。

糖尿病研究获重大进展

一个国际科学家小组日前宣布，他们发现了与Ⅱ型糖尿病有关的几个最重要的基因。

这些科学家说，这一发现将帮助人们找到一种测试方法来确定有患糖尿病遗传风险的人，使这些人能选择适当的生活方式以避免这种疾病。

研究人员说，他们确定了基因组的四个区域，其遗传密码的突变即单核苷酸多态性会增加人们患糖尿病的风险。他们认为，在Ⅱ型糖尿病的驱动元素中，可以归于这些变异的多达70％。

研究者说：“肥胖和家族史是人们得Ⅱ型糖尿病的两个主要原因。我们的新发现意味着可以找到一种很好的基因删试方法，来预删人们患这种糖尿病的风险。如果我们能告诉一些人，他们天生有患糖尿病的倾向，那么他们就会积极地改变生活方式，例如注意饮食来减少患这种病的风险。”

研究人员广上700名糖尿病患者提供的样本中进行了基因搜策，并将结果与700个“对照物”(非糖尿病患者的基因)进行了比较。

为证实自己的研究结果，他们又分析了有Ⅱ型糖尿病和具有糖尿病家族史的5000人，以证明同样的基因突变是患糖尿病的一个原因。

该报告证明了以前的猜测，即一种名为TCF7L2的基因的突变会构成风险。报告还指出，名为SLC30A8的基因也是导致糖尿病的原因之一。该基因是所谓的锌转运体，参与控制胰岛素分泌――这种激素正是糖尿病的患病根源。这产生了一种研究糖尿病治疗方法的途径：修补有缺陷的转运体可以提高胰岛素水平。

摘自《参考消息》

血糖反复从四个方面找原因

血糖反复，是糖尿病患者最“怵”的事情，临床上常见血糖反复的原因有以下四个方面，患者如果出现血糖反复，应该及时找出并去除这些原因，必要时找医生调整用药：

气候因素：寒冷刺激可促进肾上腺素分泌增多，肝糖原输出增加，而肌肉对葡萄糖摄取减少，使血糖升高、病情加重；夏季炎热多汗，如果不注意补充水分，导致血液浓缩而导致血糖增高。

感冒：感冒后身体对胰岛素的需要量往往会升高，可能引起体内胰岛素不足，因此会使血糖升高。

应激情况：患者因外伤、手术、感染发热、严重精神创伤、呕吐、欠眠、生气、劳累以及急性心肌梗塞等应激情况，可使向糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

药物剂量不足：有的患者自行将药物减量；有的患者长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。

摘自《健康时报》

抽烟饮酒血糖失控

由于烟草中含有刺激肾上腺素分泌的物质，当吸入香烟时，会使人精神兴奋，血管收缩，这对糖尿病患者是不利的。因为血管收缩和肾上腺素的分泌增多会使机体处于一种应激状态，使抑制胰岛素分泌的物喷增箩，血糖升高。有研究认为，长期大量抽烟是糖尿病患者血糖难以控制的原因之一，故糖尿病患者最好戒烟。

糖尿病患者不宜喝高度数白酒，如果经常饮酒会导致血中甘油三酯升高，并对肝脏产牛沉重的负担，肝脏在酒精的长期刺激下，会发生硬化，从而对糖元的储存发生影响，这对血糖的稳定极为不利，另外，酒精对有的降糖药(如磺脲类药物)有推波助

澜作用，使病人出现不良反应，有的还会出现低血糖。对注射胰岛素的患者来说，空愎饮酒极易导致低血糖反应，部分患者会出现危险，应引起足够重视。

蒲昭和 摘自《羊城晚报》

常爱出汗警惕糖尿病

某超市管理员黎某今年45岁，爱出汗，稍稍活动一下就满身大汗。尽管同事们开玩笑说她爱出汗可以在工作表现上占便宜，但她为此烦恼得很。她去医院做了一个检查，最终确诊患有糖尿病。

糖尿病患者出汗有个特点，就是头面部和躯干大汗淋漓，但四肢不出汗。多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌增加。其次，血糖代谢率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

多汗是糖尿病患者，临床较常见的症状之一。汗液增多一般表现为对称性，以手掌、足底、腋窝、鼻尖、前额等处最明显。出现多汗时，首先应该注意是局部的还是全身性的，还要看汗液的颜色和气味，再看是否合并有其它疾病以及伴随的症状。考虑病因时，应重点考虑交感兴奋症候群(如心功能减退、疼痛、低血糖、应激等)、体温变化、血压变化、情绪变化和是否与进食有关。

当，临床碰到诊断不明、皮肤多汗时，不要忘记查查尿糖、血糖和相关项目，力求早期发现，早期治疗。

瀛莹 摘自《家庭导报》

高血压患者的非药物疗法

轻度高血压患者，首先的治疗方法是非药物疗法，而中、重度高血压患者，应用药物治疗的基础上，辅以非药物治疗，尽可能地减少用药剂量，而达到较理想的治疗效果，这就是治疗高血压的总原则。

那么，高血压有哪些非药物疗法呢?

(1)控制体重美国一项全国性调查显示，超重者应努力减肥，这是降压的最佳方法。日本的研究资料也认为，肥胖是高血压的主要致病因素，80％的高血压患者通过减肥，可以使血压下降。我国医学家指出，无论是高血压患者，或者正常血压的肥胖者，减轻体重均可使血压下降，心率减慢，血浆尿酸、胆固醇和血糖降低，而且可减少用药剂量。

(2)适当运动美国哈佛大学的一项研究成果表明，每日至少3次，每次20分钟的运动，能改善血压情况。我国学者提倡，中老年人患者进行气功及太极拳锻炼，并注意心静、体松、气和，持之以恒，有助高血压的治疗。

(3)限制食盐 研究资料表明，食盐与高血压的发生有密切关系，凡每日摄入食盐20克以上的人群，高血压的患病率达30％，我国东北、华北地区高血压的发痫率明显高于南方，与这些地区的人群普遍口味较重有关。据报道，我国拉萨地区的藏族高血压的发病率居全国之首，达17％，这是由于人们常年累月喝盐茶，食盐摄入量较多的缘故。高血压患者每日食盐量以不超过5克为宜。

(4)适当补钾 目前钾的降压作用已被人们所重视，每日摄入5－7克钾，可使血压降低4－9mmHg。水果、蔬菜、豆类等部是含钾较多的食品，高血压患者可以适当多吃一些。

(5)限酒戒烟 饮酒可通过皮质激素儿茶酚胺升高，影响血管紧张素、血管加压素及醛固酮的作用，影响细胞膜的流动性等，使血压升高。同时经常饮酒也影响药物治疗，血压不易控制，因此，高血压病人应限制饮酒。流行病学调查发现，吸烟者恶性高血压的发病率明显增高，亦可增加冠心病与猝死的危险性，故应戒烟。

(6)适量补钙高血压患者普遍钙的摄入量较少，适量补钙或增加硬水和牛奶的饮用量，可使血压不同程度地降低。

(7)保持情绪乐观现代医学研究证明，一切忧愁、悲伤、焦虑、烦躁等不良精神刺激，可使血液中儿茶酚胺等血管活性物质分泌增多，血压升高，因此，高血压病人要注意控制情绪。

名都 摘自《燕赵都市报》

勤测血压利于治疗

一项针对高血压患者的调查显示，在被调查的患者中，只有14.57％能定期复诊，有93.18％未定期测血压，有63.09％测血压的间隔时间超过1周。

忽视血压监测是一些高血压患者降压治疗失败的重要原因。临床上有不少患者服药后没定期、定时测血压，结果药吃了不少，可疗效怎样自己完全不知，该调整用药的没及时调整，影响了降压疗效。医生表示，受神经、内分泌和环境等因素影响，人体血压在一天中会出现明显波动。高血压患者定期、定时测血压，对找寻血压波动规律和评价疗效、确定治疗方案具有重要作用。

中青年初发高血压患者，24小时内血压升高的程度明显不一致，波动很大。因而，他们最好每天分别测1次晨起后8至9点和下午3至4点的血压，必要时需做24小时动态血压监测。对长期患高血压且生活、工作不规律的中青年患者，应尽量调整生活方式，并坚持合理用药，至少应每两天测一次血压。

老年高血压患者血压变化没规律，常出现血压时高时不高，甚至有时一两天不服药血压也不明显增高的情况，从而使他们放松警惕。其实，老年人都有不同程度的器官动脉硬化和大动脉硬化，加之他们神经内分泌功能减退，又使保持血压正常的调节能力大大降低，在情绪、饮食、环境等因素影响下，就很容易导致血压大幅波动，甚至突然恶化，导致心脑血管急症。因此，老年高血压患者最好做1至2次24小时动态血压监测，以掌握血压波动规律。之后，在建立健康生活方式和合理药物治疗的同时，应每2至3天测一次血压。

任勇 摘自《天津日报》

高血压可以导致痴呆症

随着年龄增长而逐渐上升的血压，往往会带来人们始料不及的严重危害。英国的研究人员发现，中等程度的血压增高即可引起记忆力及智力的减退。

英格兰纽卡斯尔大学老年保健学院的加里・福特教授及其同事对107例患中度高血压(平均164／89mmHg)而其它方面正常的老人，与116例血压正常(131／74mmHg)的老年人作了比较。其结果表明，高血压组的老年人记忆事务更为困难，而且其中10％的受试者对图片、谈话和数字的反应较为迟钝。

这种程度轻微的脑损害或许不至于影响患者的日常生活，但随着时间的推移，则可能发展为不可逆的痴呆。

科学家忠告：注意控制血压吧!尽管我们对痴呆症无计可施．但控制血压于正常范围内，或许能防止这种顽疾找上门来。

摘自《家庭医生报》

要“想美”做足疗

足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。按摩脚心能够美容其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素

沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。由此看来，爱美的女性更应该加入足疗行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为?

如今，越来越多的白领女性加入到足疗行列中，她们已消除了长久以来的偏见，喜欢上了足疗。看来，足疗这种美容方式已进人都市女性的生活，成为一种时尚消费。

除此之外，足疗可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著，如：神经系统的头痛、失眠；内分泌系统的更年期综合征、肥胖；消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、不全等。

摘自《辽沈晚报》

足疗防治高血压

千子莲足知道(6)

配区：是足部按摩领域中一项高端技术。中医认为，人体所有器官都在足部有相应反射区，针对顾客的某种亚健康状态，千子莲高级按摩师在其足部选出相应反射区，进行强化按摩，最终缓解和消除这种不良状态。

高血压临床分为原发性高血压和继发性高血压。足部穴位按摩对一般原发性高血压(高血压病)的防治效果较好。而继发性高血压是其它疾病引起的血压升高，许多疾病都可以出现高血压症状，如甲状腺功能亢进、急慢性肾炎等。继发性高血压的治疗首先要积极正规的治疗原发病，才能控制高血压的发展。

足部按摩对原发性高血压病的保健效果比较明显。继发性高血压则需积极治疗引起高血压的疾病，同时配合足部按摩治疗，不能完全依赖足部按摩。

高血压病的足部按摩保健具体操作步骤是：

一、首先全面按摩足部，按摩足部的基本反射区，目的在于增加足部反射区的敏感性。

二、重点按摩以下反射区：腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、尿道、脾、垂体、额窦、大脑、小脑、降压点、心、椎体。

三、小腿内侧的髋关节、直肠、反射区、胸部淋巴、喉及气管。

在进行高血压的足部保健按摩时，肾上腺反射区的按摩一定要谨慎，因为肾上腺反射区的重手法按摩具有升高血压的作用，所以在此不能按照常规的重点按摩肾上腺、腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、尿道的原则。降压点在颈项反射区的中点即足大趾跖趾关节的中点，需要重点按摩。胸部淋巴、喉及气管、小腿内侧的髋关节、直肠、反射区分布在中医足厥阴肝经上，即足背大拇趾和第二脚趾的骨头之间，肝经的太冲穴与气管反射区基本相同，行问穴与喉反射区基本相同，而高血压在中医中与肝的关系密切，行间、太冲都有治疗高血压的作用，所以要重点按摩。

上述二中的反射区主要分布在脚心，即前脚掌和脚后跟之间的区域和大脚趾上，所以要重点大面积按摩脚心和大脚趾。三中介绍的反射区大致分布在脚内踝以下及脚踝后面的跟腱之间。脚背的反射区主要分布在脚背最高处至第一、二脚趾。按摩的步骤是先大面积搓揉足部至发热，然后重点按摩脚心、脚内踝后面及下面；脚背的第一脚趾和第二脚趾到脚背最高的骨头处；脚背上要重点按摩第一脚趾和第二脚趾骨头之间的缝隙。

高血压病程较长，治疗也需要耐心，以上介绍的足部按摩保健方法也需要坚持，可以分为10天一疗程，每疗程结束时适量减少药物的用量，观察血压的变化。即使最初的按摩效果不明显，只要坚持下去，就会对血压起到很好的调整作用。

董智俊

护脚谣

早晨洗脚，如吃补药；

晚上泡脚，消除疲劳。

伤风烫脚，发汗开窍；

天寒暖脚，预防感冒。

多走练脚，体形健俏；

养心盘脚，安神益脑。

临睡搓脚，疏通经络；

甩臂踢脚，全身舒展。

抬腿压脚，强肾固腰；

仰头踮脚，颈病可消。

倒立并脚，循环良好；

强健双脚，延缓衰老。