时间：2023-12-02 08:18:41
√看网站如何不用东奔西走
√如何快速创建自己的网摘Blog
>> 信息时代 懒人如何做Blog 信息时代如何搞好地理教学 如何赢得信息时代的战争 信息时代如何做好电子档案工作 信息时代如何做个“时尚”教师 信息时代如何做好报纸新闻编辑 浅谈如何做一名信息时代的优秀编辑 信息时代，我们该如何做校长 做信息时代的信息传播者 信息时代如何上好信息技术课 信息时代如何构建大学外语自主学习模式 信息时代银行业如何塑造竞合优势 浅析信息时代如何加强声像档案的管理 信息时代企业报如何把握发展机遇 信息时代如何面对网络非理性 信息时代如何应对媒体恐怖主义 浅谈信息时代如何改变教学方法 信息时代纸媒如何吸引年轻读者 信息时代美术教师如何成功“转型” 浅析油田消防工作如何面对信息时代 常见问题解答 当前所在位置：）”的文章，直接在页面中右击，在右键菜单中选择“加入天天网摘”选项，这样会弹出一个小窗口，首先输入用户名和密码登录你的账号，接着你就可以在如图1的窗口中填写必要信息，完成后单击“保存网摘”按钮，这样就完成了。
STEP3
现在你就可以将“/用户名”这个网址发给朋友，让他们欣赏你的网摘了，虽然和真正的Blog还有些区别，但分享信息的作用基本达到了，而“博客”的意义也被重新定义一下：博采众长的家伙！
STEP 4
如果你想编辑自己的网摘，则只要进入网站并登录，然后点击“我的网摘”即可进行处理。如果想打包下载，则可单击“配置”链接，在打开的页面中选择“快照打包下载”即可。
二、聚合精神，让你把别人的Blog聚合成自己的
推荐服务：peoplefeeds
网址：/
推荐理由：前面的网摘终究不太像Blog，而这个网站会帮你创建一个能以假乱真的Blog。但内容根本不用你提供，完全来自于你所喜爱的Blog网站。其实只要提供RSS，不管是新浪还是其他什么网站，都会被收入你的这个Blog中，这样你不用东奔西走就可以在一个网站查看关注的Blog或网站信息，而且还可以将它告诉朋友，让他们一同与你分享。惟一遗憾的是中文显示有些问题，在细节处会出现乱码，但一般不影响查看。
STEP 1
进入网站后单击“Join”（加入）开始注册，在“Display name”（显示名字）处输入你希望别人看到你网站时的名字，它并不是登录时的用户名，接着输入邮件地址，在“Uncheck to hide your Email”（取消勾选即可隐藏你的邮件）后取消勾选。在“Desired login”中输入你的登录用户名，然后在下面两个文本框中重复输入密码。最后单击“Signup”按钮完成注册。
STEP 2
在接下来出现的页面中单击“Add Service”（添加服务）添加你经常关注的Blog网站，在“Step 1”页面的下拉菜单中选择“Others-Any RSS feed”，接着单击“Next”按钮。
STEP 3
在一个新窗口中打开一个Blog网站，在其网页中寻找包含“RSS”、“XML”、“FEED”等字样的图标，右击它并选择“复制快捷键”，这样就将其地址复制下来了。回到刚才的浏览器窗口，在出现的“Step 2”页面中将地址拷贝到文本框中，然后单击“Next”按钮，很快页面会出现“Success!”字样表示成功添加。点击“Click here to configure another service.”（点击这里配置另一个服务）按同样方法添加其他Blog网站。
STEP 4
现在打开“/用户名/profile”就可看到你的Blog啦，是不是和真的一样呢？（见图2）
三、天下文章一大抄 如何轻松抄出Blog
推荐服务：bloglines
网址：/
推荐理由：一样能将多个Blog网站或提供RSS的网站集成在一起，而且还能将喜欢的信息轻松一点就收录到网站提供的个人Blog（或收藏夹）中，这个Blog无论是外表，还是功能都是货真价实的。该网站提供的在线Blog编辑功能非常强悍，你可以直接选中复制任意网站中的内容，拷贝到编辑器中，格式、图片完全照搬。
1.把喜欢的Blog聚合在一起
STEP 1
进入网站后在左侧“Choose your language”（选择你的语言）中选择“繁体中文”（暂时没有简体），接着在出现的页面中单击右上角的“申请”进行注册。完成后到填写的邮箱中接收邮件，并点击其中的激活链接完成认证。
STEP 2
在认证打开的页面中，你已经默认登录，单击左侧的“目录”标签后，标签变成五个，单击“My Feeds”标签，然后再单击下面的“增加”，在右侧的“Blog or Feed URL”后输入你要填加的Blog的RSS地址，接着单击“订阅”按钮，在出现的页面中进行必要设置（建议“呈现关系”选择“完全进入”）后单击“订阅”按钮完成添加。
STEP 3
完成Blog网站添加后，在左侧“My Feeds”选项卡下单击“N资料库”（其中N为你所添加的Blog站点数），右侧便会显示出这些Blog中的所有内容了。
2.拿来主义，如何“抄”出自己的Blog
STEP 1
单击左侧的“My Blog”，接着单击右侧的“您尚未设定博客剪辑。请点按此处来设定”，在出现的页面中进行设置，在“显示我的Blog” 后请选择“是的，请公布我的Blog或/和Blogroll”，这样你的Blog别人才能看到，地址为“/blog/用户名”
STEP 2
在刚才查看Blog内容时，你会发现每一条信息下面都会有“将这个制作成博客剪辑”链接。在遇到不错的信息想将其归为己有，可先选中这条信息所有内容并右击选择“复制”，然后单击这个链接（见图3），很快编辑窗口弹出来了，你所复制的文字已经自动保存到文本框中，全选它们，然后右击并选择“粘贴”，这样所选中的图片也会被复制进来。最后单击“出版到博客”按钮即可（见图4）。
STEP 3
Bloglines还能让你直接从其他网页中复制内容到自己的Blog中，首先在“My Blog”选项卡下单击“新邮件”按钮打开一个编辑窗口，接着在另外一个浏览器窗口中打开要复制的网页，复制内容后再返回编辑窗口进行粘贴，你会发现不管是文字还是图片统统被粘贴过来，连人家好看的版式也不放过！最后单击“出现版到博客”按钮即可。
STEP 4
打开“/blog/用户名”看看（如图5），一个个人Blog就这样诞生了。
四、国内狂上信息聚合网站
随着Bloglines等以聚合式网站的火热，国内网络界也开始了跟风，比如：严重模仿Bloglines的（虽然已经不错了，但在内容的再加工和编辑方面还有很大差距）、比较受好评的和讯博揽/（集成了Blog、网摘、图片等功能，但各版块比较独立，不能方便地融合所有信息到一起）、/等。不过，经过全方面的考核后，我们认为目前还没有哪个可以超越Bloglines，国内的Web 2.0们加油呀！
tips
小提示
也许你会发现网页中的中文显示全是乱码，不管怎么调浏览器的编码也没有用，这是由于目前该网站对中文支持还不够完善造成的。不用担心，过大概半小时，中文即会正确显示，只是一些细节会有问题。
其实还有一个类似的网站，用它制作的网页效果更好（并提供有多个页面模块供用户选择），但它在信息更新速度上无法与相比，所以没有推荐，但你可以经常关注它，因为网站承诺很快会解决这个问题，到时候它绝对会成为你的第一选择。
如果你每天都使用“天天网摘”，可以进入“/用户名”，右击其中的RSS图标并选择“复制快捷方式”，然后添加到中，这样你的网摘资源也就整合进来了。
tips
小提示
浅谈领导干部如何做人、做事、做官 文章作者：阿水水 文章加入时间：2005年9月13日11:42 如何做人，如何做事，如何做官，这是每一名领导干部应该认真思考的问题，在新的历史时期我们党涌现出了一大批孔繁森，郑培民，任长霞，牛玉儒这样的好领导，好干部，他们是新时期领导干部做人，做事和做官的典范，在他们身上充分体现了领导如何做好人，做好事做好官。 一、做好人要以德为帅，以诚为根，以善为贵。 “人”字的结构只有一撇一捺，但是真正“写”好却非易事。做人要堂堂正正，不卑不亢。做人要对得起良心，对得起党，对得起人民，对得起社会。 做人要做一个品行端正的人。故德讲“先修身而后求能。”客观地指出了人的修养，品
德对于个人价值的重要性。只有具备好的人品，做人才有底气，做事才会硬气，做官才有正气。一个品行端正的人首先要正直，只有正直才会有服众的底气和被尊敬的资格，其次要严谨，只有严谨才会有责任心，才会有工作务实，生活洁身自律，再次要忠诚，只有忠诚，一个领导干部才能忠于党，忠于人民，忠于事业，忠于职守，无愧于国家，无愧于百姓，无愧于社会。 做人要做一个真实坦诚的人。古人云：“君子修身，莫善于诚信。”“真诚换真心,诚信变真金”,这是现代人对诚信的理解。没有诚信交不了朋友,没有诚信干不了大事。现代社会，信誉被认为是最昂贵的资本，为了一点小小的利益而拿自己的信誉作*注，委实有些得不偿失。为人要做到真实可信必须保持一种坦率的态度。对于一个领导干部要常常需要与人沟通，而人与人的沟通最好的方法就是坦率，开诚布公。 做人要做一个宽厚善良的人。宽厚善良的是中华民族的传统美德，它包含三方面的内容：第一要有宽 容之德。有人说，世界上广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空广阔的是人的胸怀。这句话很有哲理，你越是宽容他人，就会被别人宽容。而 只会让人与人之间的距离越来越远，作为一名领导干部要学会包容接纳与自己意愿相违背的言论和做法。第二要有厚道之品。厚道的人心底无私，襟怀坦荡，光明磊落。作为一名领导干部，只有具备厚道的品性，群众才会发自内心地拥护你、支持你。第三要有善良之心。我们所处的社会好比一个大家庭，每个人都应该学会与人为善，永远保持有一颗善良之心，社会将会更加和谐。 做人要做一个有责任感的人。对国家的忠诚是一种责任，对家人的翔是一种责任，对朋友的帮助也是一种责任。给领导干部所处的地位越高，肩负的责任也越重。领导干部的的优秀代表郑培民常说：“权力是人民给的，应该为人民办事。”群众拥护他，就是因为他把自己对人民的那份责任看得比生命还重要。 二、做事——以谋为基、以实为重、以智为要 人生在世，就要做事。如何做事？方式各有千秋，但目的只有一个，就是要把事做好。作为一名领导干部，就要尽全力完*民赋予他的使命，把实事办好，把好事办实。 做事就要高站位虑事。古人说：“为一身谋则愚，而为天下谋则智。”讲的就是一个站位的问题。做事要通盘谋划，全方位考虑，处处以大局为重。领导干部做事站位的高低与否，与他的眼光有直接的联系。眼光的长短和宽度是决策正确与否的前提，是一种高瞻远瞩的战略思维。一个具有远见常识的领导干部，眼光一要长，二要广。所谓长，就是在科学分析、逻辑推理的基础上，对事态的发展及走向做出准确的预测和判断。能成就大事的人，不会被眼前的暂时利益所蒙蔽，能够清晰地辩识事情的轻重缓急，从而正确地进行取舍。 做事就要高水平谋事。一个人工作水平的高低，主要取决于其谋事的能力。“谋”，在做事的所有环节中至关重要，对一件事的成败起着决定性的作用。谋事的水平取决于谋事者的要领。作为一名领导干部要通过不断学习，思考，不断的去我新知识，提高自己诬赖的能力，努力提升自己的理论素养，把握事物发展的规律，增强明辨是非的能力，要大胆决策，科学决策，用好人，办好事。 做事就要高效率办事。做事高效在乎一个“勤”字。同时还要讲究方式方法，“勤”具体落实在“手勤”、“脚勤”、“脑勤”三个方面，作为领导干部， “手勤”，就是做好“上情下达、下情上达”，确保上级政策传达、落实的时效性和有效性。“脚勤”，就是要多深入基层、多搞调查研究，及时了解和掌握工作动态，争取工作的主动性；“脑勤”，就是要结合工作勤于思考善于动脑。作为一名领导干部，切不可
惰性缠身，否则就会误事、误民。要立志做策马奋蹄的先行者，万不可做得过且过的撞钟僧。要讲究方式方法要巧干，不要盲目乱干。 做事就要高风格处事。所谓高风格处事，就是做事要堂堂正正、光明磊落，它要求每个领导干部说的和做的要一致，台上和台下要一致，要求别人和要求自己要一致，一切以人民利益为重，脚踏实地、实事求是，仰不愧党、俯不愧民。领导干部要想永远立于不败之地，就必须牢牢守住其固有的优良传统和作风，坚持党的先进性。当前开展先进性教育活动，就是要坚持我们党良好的作风，顺应时展的需要，不断创新，扎实前进。 三、做官——以民为本、以正为先、以纪为则 古往今来，为官之道，千古流芳者有之，遗臭万年者有之，既然做官，就得做一个人民满意的官，做一个“为官一任，造福一方”的官就应该为民、务实、清廉，不愧对手中这份权力和责任，不愧对人民群众的期望和信任。 为官要做到公正。所谓“公正”，顾名思义，一曰公，二曰正。“公”，就是公道，要“忍所私而行大义”，去除心底的私心杂念，一心为民，秉公办事；“正”，就是正派，为官的本质就在于“正”。要做到身正、心正、行正，不愧于己，不负于心。公正对于一个领导干部来讲，应该是做官第一位的原则。做人“正”是做官“正”的基础，而相对于做人来讲，公正做官则有更高的要求。因为做人只是对自己负责，做官则是要对一个群体、一个部门，一个单位负责。为官之人如果能够一身正气、坦坦荡荡，其为官就会以民为本，视民心为根；就会保持“心在国家，情系群众”的平常心境，保持“利归天下，誉属黎民”的淡泊情怀。真正把国家和群众的利益放在第一位。 为官要做到亲切。“乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。”亲切并不是一种姿态，而是对人民发自内心的热爱。现在，一些干部跟群众之间不是“鱼水关系”，而是一种“蛙水关系”，需要群众时，就像青蛙一样往水里跳；不需要群众时，就跳上岸摆官架子。然而，群众的眼睛是雪亮的，什么是真心为民，什么是摆谱作秀，群众心里都有一杆秤。凡事都是以心换心、以情换情。如果你心里时刻装着人民的喜乐哀愁，时刻把群众的温饱冷暖挂在心上，自然会得到群众的拥护和支持。金杯，银杯不如群众的口碑；金奖，银奖不如群众的夸奖。作为领导干部要获得好的口碑就是对群众群众充满真情挚爱，充满关心和爱护。 为官要做到守纪。当前，我们所处的社会正处于变革期，形形色色的诱惑无处不在，在这种环境下，作为领导干部，要想做到“不为名利失心、不为权欲熏心”，就必须有一种力排一切干扰的能力，有一种不为外物所动的境界，在法纪层面上讲，就是要善于守纪。做一名“守纪”的干部，必须处理好三种关系：一是工作与生活的关系。现在有些人关心个人生活胜过关心工作，有的追求物质享受胜过自己所做的工作，热衷于吃喝玩乐。这些都是危险信号，很多领导干部腐化堕落的过程都是从贪图享乐、私欲膨胀开始的。所以，作为领导干部，一定要正确区分工作与生活之间的界限，切不可相互混淆。二是感情与原则的关系。中华民族历来重情重义，有着深厚的道德底蕴。领导干部也有人之常情，但一定要是非分明，不能只讲亲情、友情，而忘记了原则、法纪。原则是做人做事最根本的底线，任何人和事都不能凌驾于原则之上。三是权力与责任的关系。权力越大，职务越高，肩负的责任就越重，应尽的义务就越多。如果把权力当作谋私的工具，那就背离了权力的责任，损害了权力的尊严，最终会受到人民的谴责，甚至身败名裂。面对复杂的社会环境和各种诱惑，领导干部只有常想着党的宗旨和人民的需要，始终对党和人民负责，时刻有一种如临深渊、如履薄冰
的危机感，才能正确处理好权与责的关系，真正把握好自己。 为官要做到创新。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。创新是融责任、勇气、方法、态度等要素于一炉的实践，是一切工作能否取得进步的关键。做事缺乏创新，最多只能把一件事做对，而不能把一件事做好。一个领导干部如果缺乏创新意识，他所在部门的工作或者地区的发展就会停滞不前。领导干部都要有创新意识和勇气，敢为人先。但是，创新不等于蛮干，不等于一味追求标新立异而不考虑效果。在这个问题上，必须做到创新与务实的高度统一。创新必须结合当地的实际情况，制定相应的政策，采取相应的措施，因地制宜。否则，好心很可能要办坏事，创新要承前启后，尊重科学规律，既要实事求是，又要大胆开拓 科学合理的发展。 总而言之，做人、做事与做官的关系是互为关联、互为作用的。做人是根本，人做正了，做事容易，做官也不会出问题。做事是基础，因为做人做官，都离不开干事创业。一个无所事事，贪图安逸的人不会受到大家的尊敬，也更不会成为一个好官，做官则是履行职责，在其位尽其责，说到底，做官也是为了做事。我们要正确处理这三者之间的关系，不求做大官，力求做大事，真正做好人、做好事、做好官，像党的好干部焦裕禄，孔繁森同志那样，严以律己，公平正派，忘我工作，鞠躬尽瘁，实践着全心全意为人民服务的宗旨。 文章出处： 【大 中 小】 【打印】 【关闭】
关键词：教师；贵人；霍尔特；教育思想
教师，这个被喻为人类灵魂的工程师、教育事业的摆渡者以及学生成长的雕塑者的重要职业，众多光辉形象背后其实就是要教师要做好学生的“贵人”，即懂得如何发现学生独特的潜质和隐藏的闪光点，如何唤起学生对未来对成长的向往，要向伯乐一样用发现的眼光挖掘出各有特点的千里马，成为学生的贵人，也成就自己。
一、霍尔特教育思想简要梳理及启发
霍尔特深受伊里奇教育思想的影响，要想深入了解他的教育思想就不得不提一下这位被称为文化界奇人的伊里奇。伊里奇作为非学校化社会的理论创始人和非学校化运动的领袖，对于现行学校的弊端进行了揭露和批判并提出了非学校化社会的理想，主张完全废除现行学校制度，建立一种教育网络，使人们能够自由、自主地愉快学习，从而实现其理想主义的自由教育。他认为学校就是强迫每个人认同世界广泛普遍的神话、生产的范式和社会控制的方式。学校教育的病源在于隐蔽的潜在课程，通俗地来说是指学校的社会基础，它排斥非学校的价值，把正式课程变成商品，而学校则垄断着这个市场，慢慢地使学生沦为学校的奴隶，同样潜在课程也阻碍了教育机会均等的实现，造成教育中的一些不公平现象。
二、如何成为学生的贵人，从霍尔特教育思想中寻找答案
（一）贵在“有心”
霍尔特之所以反对学校教育的原因之一就是认为教师不能像家长那样付出，只有家长对自己的孩子才能发自内心地去了解、
去关心。曾读过这样一句话：“一个教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年书”。没有用心教，那么教学只会是简单枯燥的重复，用心教，那么你会体会到每一天都是新的，每一天我们都会有新的收获。
（二）贵在“技巧”
霍尔特认为高明的教师，应当懂得教学的技巧。他批判当时的学校中的教师仅是为了商品性的产出而忽视学生的实际需要，只是一味机械地进行重复性教学，使得学生被强硬地灌输。
1.“依旧学新”，即是指借助或依据原来的东西来学习新的东西
教师要善于利用学生已有的知识和以往的经验来阐明新的道理，对于学生知道什么、不知道什么以及需要什么要做到心中有数，这就要求教师对学生有充分的了解，在有心的基础上发挥自己的教学技巧。
2.善于把复杂的东西简单化
不仅体现在教学的科目上，在日常教学活动点点滴滴中都应秉持这个原则。霍尔特说：“教师应有把复杂的事物简明化，让学生一目了然，并把复杂的过程简单化，使学生易于掌握。”
3.懂得疑问的价值
霍尔特认为问题意识、质疑的精神是一切探索和研究活动的源泉，教师应当鼓励学生大胆地怀疑和提问。新课改教学理念之一就是要培养学生的问题意识，我们学生大多倾向于答，而少于问。
（三）贵在“辅导”
辅导即辅助引导。霍尔特反对那种强硬灌输教学方式，现行学校的弊端之一就是强迫性，没有充分尊重学生的主体性，他认为教师的角色应当是帮助孩子学会怎样学习，强调一种协助引导的教师观。霍尔特认为人生来便有自我学习的能力，教师应当指导帮助学生挖掘这种能力。他强调让学生学习制作陶器的方法不是让他阅读怎样制作陶器而是让他参与制作陶器，教师更多地要充当指导者、引导人的角色。
1.转变观念由重教到重学，要把传统的“满堂灌”转变为学生的“满堂学”
尊重学生的主体地位，以学生为本，充分带动起学生学习的主动性和积极性，培养学生的自学能力、独立思考的能力。教师在课堂中发挥主导作用，指导学生学习和研究。教师在课堂中是一个导演的身份，引导学生朝着一定的教学目标进行，把握课堂的进度和维持课堂的纪律保证课堂的顺利进行。
2.注意不同的科目采用不同教学方法，指导学生循序渐进地进行学习
霍尔特主张体力方面的教学应当按事先编好的教程给学生示范，学生要反复练习模仿，教师在旁加以纠正；对于脑力劳动则鼓励学生冒险，向难题发起挑战，教师予以一定意见和指导。
3.创设轻松和谐的教学氛围，引导学生主动参与
轻松和谐的教学氛围能在课堂教学的一开始就使师生的积极性、主动性都得到较大程度的激发，这样学生的学习参与水平才能达到一定的广度和深度，师生之间的交流才能比较顺畅，师生互动才会真实生动。这其中当然少不了教师的平等意识，新课改强调教师是平等中的首席，要有与学生平等的角色意识，努力拉近与学生的心理距离。
参考文献：
［1］约翰·霍尔特．取代学校［M］．李颂，译．北京：电子工业出版社，2005．
［2］约翰·霍尔特.孩子是如何学习的［M］．张雪兰，译．西安：陕西人民出版社，2006.
一个党员干部有修养、讲党性，其具体表现就是做好人、做好事、做好官。当前，全党上下都在开展保持共产党员先进性教育活动，在这种时候探讨这三个方面的问题，非常必要。
一、做人——以德为帅、以诚为根、以善为贵
“人”字的结构只有一撇一捺，但是真正写好却非易事。一划朝天，两笔踏地，意为顶天立地。做一个好人不见得非得顶天立地，但起码要对得起良心，如果你是一个共产党员、领导干部，还要对得起党，对得起人民。
要做一个真实坦诚的人。真实坦诚包含两层意思：一曰诚信；二曰坦率。先说诚信。“君子修身，莫善于诚信。”这是古人对诚信的认知。“真诚换真心，诚信变真金”。这是现代人对诚信的理解。现实中诚信的重要性体现在方方面面。没有诚信交不了朋友，没有诚信谈不成生意，没有诚信干不了大事，所以说，诚信是做人最基本的道德底线。现在的社会，信誉被认为是最昂贵的资本，为了一点小小的利益而拿自己的信誉作赌注，委实有些得不偿失。所以，真实坦诚地待人，诚恳率真地处世，是做人最明智的选择。再说坦率。为人要做到真实可信，必须保持一种坦率的态度。对于从政的人来说，工作当中常常需要与人沟通。而人与人的沟通最好的方法就是坦率，说话直截了当、开诚布公、推心置腹。当然坦率也需要艺术，要讲方法、把握时机。
要做一个品行端正的人。古语讲“先修身而后求能。”客观地指出了人的修养、品行对于个人价值的重要性。一个品行不端的人，仕途上也许能够上升到一定层面，但最终经不起时间的考验。所以，有了好的人品作保证，做人才有底气，做事才会硬气，做官才有正气。品行端正至少包含三层意思：第一要正直。一个正直的人，会体现出巨大的人格魅力。人生在世，只有把自己这个“人”字写正了，才会有服众的底气和被尊敬的资格，真正做到“不诱于誉、不恐于诽”。第二要严谨。严谨是对生活负责任的一种态度，是遵守客观规则的具体体现，同时，也是对自己修身的更高要求。体现在工作作风上，严谨是务实、高效、追求完美的一种表现；体现在生活作风上，严谨是洁身、克欲、自律的一种手段。作为党的领导干部，手中握有一定的权力，要把“严谨”二字时刻悬于脑际，慎言、慎行、慎独、慎思；否则，权力就有可能成为堕落沦丧的根源，甚至成为祸国殃民的工具。第三要忠诚。“忠诚”是对一个人生活中所扮演的各种角色是否合格的一个检验标准，是惠及他人的一种大德。人各有所事，便应各有所忠，作为一名党员，就要忠于党、忠于人民；作为一名干部，就要忠于事业、忠于职守。上，要无愧于国家；下，要对得起百姓。
要做一个宽厚善良的人。宽厚善良是一种胸怀，同时也是中华民族传统道德体系的基础和核心。它包含三个内容：第一要有宽容之德。有人说，世界上广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空广阔的是人的胸怀。这句话很有哲理。其实，人的内心蕴藏着很大的包容性，你越是宽容他人，就越容易获得尊重。有句古训叫做“律己当严，待人当恕”。冰释前嫌可以换来理解、换来和睦、换来友谊，而耿耿于怀只会让人与人之间的距离越来越远。当然，宽容并不是无原则地由其肆意妄为，而是在坚持原则的基础上，给他人以足够的空间和改过的机会，做到宽厚而严肃、柔和又坚定。第二要有厚道之品。厚道是人性中的真善美，它是以心换心，以情换情。厚道不是懦弱，也不是无能，而是一种气度、一种雅量。厚道的人心底无私、襟怀坦荡、光明磊落，心灵清澈而见底。作为一名党员、一个领导干部，只有具备厚道的品性，群众才会发自内心地拥护你、支持你。第三要有善良之心。我们所处的社会好比一个大的家庭，每个人都应该学会与人为善，不以恶小而为之，不以善小而不为。素昧平生之人有难，拔刀相助，是谓小善；国家危难之际，赴汤蹈火，舍生取义，是谓大善。但是不管是小善还是大善，只要永远有一颗善心，便足以让你成为一个高尚的人。
要做一个有责任感的人。人生于天地间，各有责任。对国家的忠诚是一种责任，对亲人的关怀是一种责任，对朋友的帮助也是一种责任，等等。你扮演的角色越多，承担的责任也就越多；你所处的地位越高，肩负的责任也就越重。领导干部的优秀代表郑培民常说：“权力是人民给的，应该为人民办事。”老百姓拥护他，就是因为他把自己对人民的那份责任看得比生命还重要。
现在有些领导干部，不顾民意所向，大搞所谓“政绩工程”、“面子工程”，不仅劳民伤财，也极大地损害了我们党在群众中的威信。
二、做事——以谋为基、以实为重、以智为要
人生在世，就要做事。为官掌权，更要为人民、为社会做事。如何做事？做事方式虽各有千秋，但目的只有一个，不外乎要把事做好。作为一名领导干部，为官一任，就要尽全力完成人民赋予的使命，不辜负群众的期望。
要高站位虑事。古语说：“为一身谋则愚，而为天下谋则智。”讲的就是一个站位的问题。做事的站位高不高，对于一个领导干部来讲至关重要。下棋讲究一个谋势，要通观全盘。做事也是一样，必须站在是否有利于全局形势发展的高度，从人民群众的根本利益出发，通盘谋划，全方位考虑。古今中外，凡成大事者，都有一个共同的特点，那就是一事当前，必先考虑全局之成败。在中国革命和建设史上，我们党造就了、、邓小平等一大批杰出的伟人。他们之所以为历史所记取，是因为他们具有把握社会发展规律的远见卓识，具有领导亿万人民艰苦创业的非凡能力，具有热爱祖国、热爱人民的伟大情怀，说到底就是虑事站位高人一筹。领导干部做事站位的高低与否，与他的眼光有直接的联系。眼光的长短和宽窄是决策正确与否的前提，是一种高瞻远瞩的战略思维。一个具有远见卓识的领导干部，眼光一要长，二要广。所谓长，就是在科学分析、逻辑推理的基础上，对事态的发展及走向做出准确的预测和判断。能成就大事的人，不会被眼前的暂时利益所蒙蔽，能够清晰地辨识事情的轻重缓急，从而正确地进行取舍。
要高水平谋事。一个人工作水平的高低，主要取决于其谋事的能力。“谋”，在做事的所有环节中至关重要，对一件事的成败起着决定性的作用。有些人对待工作只是简单地执行，有的人则有所创新，这两种人处理事情的结果会完全不同。凡事按规矩去做，不会出问题，但是也不会出亮点。做事前谋与不谋，效果是截然不同的。谋事的水平取决于谋事者的素质。要通过经常不断的学习、思考，提高自己谋事的能力。当今的时代，是知识经济的时代；当今的社会，正逐步成为学习型社会。身处这样一个社会，要提高素质，就必须加强学习。不学习就要落伍，不思考就要被时代所抛弃。共产党员、领导干部身负重担，就更应勤于学习，勤于思考。要通过学习思考，不断提升自己的理论素养，把握事物发展的规律，增强明辨是非的能力。
要高效率办事。做事高效，在乎一个“勤”字，同时还要讲究方式方法。“勤”体现在三个方面，即“手勤”、“脚勤”、“脑勤”。“手勤”，就是要及时做好“上情下达、下情上达”，确保上级政策传达、落实的时效性和有效性，保证本单位、本地区工作信息的及时上报、反馈。“脚勤”，就是要多深入基层、多搞调查研究，及时了解和掌握工作动态，争取工作的主动性。“脑勤”，就是要结合工作勤于思考，从领导的角度思考应该提供什么信息、作出什么部署；从群众的角度思考他们缺少什么服务、目前有什么要求；从下属的角度思考他们有什么困难、需要什么帮助。总之，作为一名领导干部，切不可惰性缠身，否则就会误事、误民。要立志做策马奋蹄的先行者，万不可做得过且过的撞钟僧。其次，要做到事半功倍，工作方法很重要。凡事要化繁为简，要事急干，急事早办，动必量力，举必量技，切不可把简单的事情复杂化，更不可把复杂的事情离奇化。
要高风格处事。所谓高风格处事，就是做事要堂堂正正、光明磊落，它要求每个党员干部说的和做的要一致，台上和台下要一致，要求别人和要求自己要一致，一切以人民利益为重，脚踏实地、实事求是，仰不愧党、俯不愧民。一个政党要想永远立于不败之地，就必须牢牢守住其固有的优良传统和作风，坚持党的先进性。当前开展先进性教育活动，就是要坚持我们党良好的作风，并顺应时展的需要，不断创新，扎实前进。
三、做官——以民为本、以正为先、以纪为则
古往今来，为官者千古流芳者有之，遗臭万年者有之。既然做官，就得做一个人民满意的官，做一个“为官一任，造福一方”的官，就应该为民、务实、清廉，不愧对手中这份权力和责任，不愧对人民群众的期望和信任。
为官要做到公正。古语讲“夫居官守职以公正为先，公则不为私所惑，正则不为邪所媚。”所谓“公正”，顾名思义，一曰公，二曰正。“公”，就是公道，要“忍所私而行大义”，去除心底的私心杂念，一心为民，秉公办事；“正”，就是正派，为官的本质就在于“正”。要做到身正、心正、行正，不愧于己，不负于心。公正对于一个领导干部来讲，应该是做官第一位的原则。做人“正”是做官“正”的基础，而相对于做人来讲，公正做官则有更高的要求。因为做人只是对自己负责，做官则是要对一个群体、一个部门负责。说到底，正与不正，实际上是一个政治方向性的问题。为官之人如果能够一身正气、坦坦荡荡，其为官就会以民为本，视民心为根；就会保持“心在国家，情系群众”的平常心境，保持“利归天下，誉属黎民”的淡泊情怀。对群众，察其苦、听其呼、想其思、急其盼、办其需，真正把群众利益放在第一位。
为官要做到亲切。“乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。”亲切并不是一种姿态，而是对人民发自内心的热爱。现在，一些干部跟群众之间不是“鱼水关系”，而是一种“蛙水关系”，需要群众时，就像青蛙一样往水里跳；不需要群众时，就跳上岸摆官老爷架子。然而，群众的眼睛是雪亮的，什么样的行动能够感动群众，什么样的行为令人反感，什么是真心为民，什么是摆谱作秀，老百姓心里都有一杆秤。凡事都是以心换心、以情换情。如果你心里时刻装着人民的喜乐哀愁，时刻把群众的温饱冷暖挂在心上，自然会得到群众的拥护和支持。百姓是我们的衣食父母，服务群众是我们党存在的根本依据。作为党员干部，应该也必须像对待父母那样，对广大群众充满真情挚爱。
要做到守纪。当前，我们所处的社会正处于变革期，形形的诱惑无处不在，在这种环境下，作为领导干部，要想做到“不为名利失心、不为权欲熏心”，就必须有一种力排一切干扰的能力，有一种不为外物所动的境界，在法纪层面上讲，就是要善于守纪。做一名“守纪”的干部，必须处理好三种关系：一是工作与生活的关系。现在有些人关心个人生活胜过关心工作，有的追求物质享受胜过自己所做的工作，热衷于吃喝玩乐。这些都是危险信号，很多领导干部腐化堕落的过程都是从贪图享乐、私欲膨胀开始的。所以，作为领导干部，一定要正确区分工作与生活之间的界限，切不可相互混淆。二是感情与原则的关系。中华民族历来重情重义，有着深厚的道德底蕴。领导干部也有人之常情，但一定要是非分明，不能只讲亲情、友情，而忘记了原则、法纪。原则是做人做事最根本的底线，任何人和事都不能凌驾于原则之上。三是权力与责任的关系。权力越大，职务越高，肩负的责任就越重，应尽的义务就越多。如果把权力当作谋私的工具，那就背离了权力的责任，损害了权力的尊严，最终会受到人民的谴责，甚至身败名裂。面对复杂的社会环境和各种诱惑，领导干部只有常想着党的宗旨和人民的需要，始终对党和人民负责，时刻有一种如临深渊、如履薄冰的危机感，才能正确处理好权与责的关系，真正把握好自己。
要做到创新。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。创新是融责任、勇气、方法、态度等要素于一炉的实践，是一切工作能否取得进步的关键。做事缺乏创新，最多只能把一件事做对，而不能把一件事做好。一个领导干部如果缺乏创新意识，他所在部门的工作或者地区的发展就会停滞不前。每一名党员干部都要有创新意识和勇气，敢为人先。但是，创新不等于蛮干，不等于一味追求标新立异而不考虑效果。在这个问题上，必须做到创新与务实的高度统一。创新必须结合当地的实际情况，制定相应的政策，采取相应的措施，因地制宜。否则，好心很可能要办坏事。
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（来源：文章屋网 ）
爱美之心，人皆有之，对于女性则尤为重要，且无一例外。小到3～4岁的女孩子在镜子前愿意多摆几个pose，大到如宋美龄百岁仍美丽，穿衣戴帽皆讲究。以及现代女性出门化个妆需要个把时辰都说明了“美丽”之于女性的重要性。
但由于女性的特殊社会角色（充当母亲与妻子）及“阴常不足，阳常有余”，导致大多偏旺的生理特点，包括外感（寒、热、湿），内伤（精神因素——七情所伤、饮食不节、劳逸失常、多孕房劳）的病理特征而失于所养，离健康二字渐行渐远，大多到五七至七七已经是名副其实的“黄脸婆”了，不再有娇嫩的皮肤和良好的身体曲线，更何谈美丽呢？
所以说，女人要美丽，健康才是关键所在。
女性养生避“六淫”
说到这个健康，又可分为心理健康与身体健康。心理健康，首先要做到：真善美。先发热爱万物生灵之善心，对上孝敬父母与公婆，对丈夫善解人意，对子女耐心教育，对朋友真诚以待，决不忌人有，笑人无。以此达到阴平阳秘（不过盛而性情急躁，不过郁而多愁善感），使之气血通调，肝肾殷实，精足，气充，神旺。
古人云：男子属阳，女子属阴，当顺应阴阳，女子以温婉谦和为贵，如此可气血宣行，月事应时而下，而无病有子。
身体健康，则应避六“淫”，以防六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）时毒，浸淫胞脉，扰乱冲任，导致卵巢早衰（临床症状为：闭经、潮热汗出、淡漠、心悸、心慌、夜眠不安，烦躁，阴道干涩，大便干燥，带下量少等）、舌肥淡暗、脉细滑、沉细、沉滑。）当然，现代医家诊病，对“六淫”亦有了更新的认识。
扩大六淫的概念外延，将侵袭人体的一切外源性治病因素概括其中。“六淫”古时指自然界六种不同的气候变化，早已形成其特定的含义，正常情况下本于人体无害。只有当气候变化异常，“六淫”发生太过或不及，如非其时而有其气（春季当温而反寒，秋季应凉而反热等）、以及气候变化过于急骤如狂风、酷暑、严寒等，而人体相对正气不足，抵抗力下降时，“六淫”才能成为致病因素，侵犯人体发生疾病。
现代社会中，“六淫”的范畴正日益广泛，它包括了所有人体免疫能力难以抗拒的环境致病因素。除气候、人的居住环境等因素外，还应涵盖生物学、物理学、化学、创伤等能够导致机体发生病理反应的多种环境因素。许多新的环境因素在古时并不存在，但随着人类文明的发展却在现代社会生活中处处可见，其对人体脏腑、经络、气血功能的影响及作用机理、较之古代更为严重和复杂。
因此我们应重新审视“六淫”在现代社会中心的外延与内涵，要重视“六淫”致病因素对现代女性发生卵巢早衰的影响。别让各种人体之外的毒邪损害冲任、胞宫、胞脉，造成任脉不通，冲脉亏损，使经血化而受阻，月水自然早绝。正如宋代《陈素庵妇科补解·调经门·妇人诸病由经水不调论》所说：“更有始因六淫盛袭，兼受七情郁结，内外交伤，饮食日减，肌肉渐消，面黄发落，甚且潮热骨蒸，月水经年累月不至，名日血枯”。又岂能美丽？
经期要适时调养血脉
建议每个女人都要建立自己的生理日记，以及时观察自己自月经初潮——婚前检查——孕期生理——孕后调养——更年期绝经期等一系列变化。
特别值得一说的是，月经是判断本人身体健康的一面镜子。最好的月经状态是：心情无起伏，无胀痛感，不会头晕，烦躁，行经时头尾一天量少，中间量多，无腹痛，小腹下坠感，腰痛等临床症状。通俗点说，就是几乎感觉不到它的存在。
中医认为：女子月经来潮如大海之潮汐（涨落），皎月之盈缺，是一个阴阳互动，动静循环的系统。任何因素都不应干扰这一完整的生物轴链，否则就会导致月经失常。
月经周期，处于不断、有序地运动变化之中。在月经干净之后，相当于卵泡期，主静，此时可补养阴血，为下次来经作准备；那么排卯期，主动，由阴而转阳，用药可行气血、温肾阳，诸如：鹿茸、仙灵脾、巴戟天、肉桂、细辛等药，促进周期由阴转阳，促使卵泡发育成熟并排卯。
月经前期相对主静，兼有经血欲动之势，且肝气为用，经常出现上身有热，下腹气机不畅与情绪波动；应阴阳兼顾，养血固肾，疏肝清热。
月经将至，或月经期，也主动，百法以通为先，如久未行经（经迟，闭经），宜用杜仲，川芎，香附、萆蔛等药促使月经畅而来潮。如有内热、夹瘀之人，不宜过用酸涩收敛之药，当清热化瘀，如遇胎漏，滑胎，或妊娠小腹坠痛的，其势宜升，禁用通泻、滑窍、重坠走下之品。
简而言之，就是气血失调，才导致脏腑功能失常及冲、任、督、带的损伤。出现经、带、胎、产等疾病的发生。
女性好美，就要针对月经周期耗血多的特点，善于养血，反之，就会出现面色萎黄，头发枯涩，唇甲发白，肢体乏力，头晕，眼花，气急等血虚之症。严重贫血的，还容易出现过早皱纹，白发甚则脱发，牙齿不固，步履蹒跚，饮食日减，潮热骨蒸等症，甚至月水经年累月不至，发生卵巢早衰等重症。
所以女性要想面容红润、有光泽，身材窈窕，必须在此期间调养血脉。
至于调养方法，可以归纳为以下几点：
一、保证身心的愉悦，乐观开朗，使肝的气血条达，因肝肾同源，精血互生，兼顾肝肾，肾主骨，骨又生髓，骨髓的造血功能旺盛起来，机体的免疫力自然增强，皮肤就会红润而有光泽。
二、保证充足的睡眠，做到“起居有常，不妄作劳”，不熬夜助火伤阴以交通心肾；不在月经期或产褥期同房成劳，破血坏形。
三、坚持运动，每天不少于40分钟的散步，增强气血的通调。
四、饮食调补，戒烟限酒，不偏食，少食零食，以健脾和胃温巾，柔肝益气生血，宣通肺气，心肾得充，经水自行。同时通调二便，滋水行舟。可多食“造血食品”，如菠菜（含铁）、胡萝卜、（炒）、鹅肝、鸭肝、鹅血、鸭血、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生、桂圆、山药、陈皮、大麦等。
专业负责人，从学校机构设置、人员配备角度来讲，首先是一个岗位，而且是一个特殊的岗位。专业负责人岗位的设置，时间并不长，应该说是中等以上学校随着办学自的扩大，随着开放教育体系的逐渐形成，随着直接面向社会能力的增强，同时也随着学校内部体制改革的逐步深化而产生的。传统意义上和这个岗位较接近的有系、科主任，教研室负责人、学科带头人，等等。过去的系科主任或教研室主任岗位都是单一的，行政性很强，是“官”的一种。而“专业”则具有较强的开放性、包容性，既可以保持相对的稳定性，又具有很强的适应性和灵活性。专业负责人岗位的这种复合性，则更加有利于学校的决策层可以更多地摆脱条条框框的束缚，大胆起用一些在专门领域有所成就的人士，从而更有利于学校服务经济和社会发展职能的实现，也更有利于学校自身的可持续发展。这是一个更能体现承担者责任意识、责任能力的岗位。专业负责人，没有系、科主任的行政权力，但其职权相对于教研室主任而言，则又大得多。这既使得他少了一点“官”的架子，但同时也使他多了一点“行家里手”的自豪感和责任感。因而，专业负责人这个岗位也就更能调动起承担者的责任意识，挖掘其责任潜能，发挥其学者型的发现问题、处理问题的能力。
1 专业负责人的职责
1）制（修）订专业设置和人才培养方案
（1）做好专业设置前期准备工作并负责组织制（修）定本专业人才培养方案；（2）依据专业人才培养方案，提出专业实施性教学计划编写的指导意见，组织专业实施性教学计划、主干课程课程标准的制（修）订，并负责组织专家进行审定；（3）依据专业人才培养方案，制订本专业人才培养的评价方案；（4）根据教学实施情况、专业及行业发展动态，对实施性教学计划提出修改建议，包括课程的调整、课程标准的修订、课程内容的变化等，并提出书面意见。
2）制订专业建设规划
（1）制订专业实训基地建设规划；（2）制订专业师资队伍建设规划；（3）制订专业的课程建设规划；（4）制订专业的教材建设规划；（5）加强专业内涵建设工作，组织、培育重点专业和精品专业，形成专业特色，扩大专业的社会影响；（6）积极创新实践人才培养模式，提出具体方案，会同专业所在系（部）组织实施。
3）组织本专业教师实施教学，保障教学任务顺利实施
（1）组织实施本专业实施性教学计划，负责各个教学环节的指导、组织安排和考核评价工作；（2）依据本专业教师队伍建设规划，协助系（部）抓好本专业师资队伍建设工作；（3）负责本专业的教材建设，负责对本专业学生进行专业教育，加强与本专业学生和任课教师的沟通，了解和跟踪本专业教学实施过程，发现问题会同相关部门及时解决；（4）每学期要组织召开本专业学生座谈会，并写出总结分析报告。
4）安排本专业实践教学环节的指导工作，提出本专业实践教学的要求，联系本专业校内外实习的有关事宜，并对实习内容提出具体意见
（1）参与本专业实训基地的建设并提出合理化建议，并协助系（部）联络校外实训基地；（2）负责联系并落实本专业职业资格证书的考试项目，协助本专业职业资格鉴定考试工作；（3）提出本专业对顶岗实习和毕业论文（设计）的计划和要求，协助安排指导老师，组织答辩和评定成绩等。
5）参加本专业的教学评价：（1）负责对专业教学质量的过程监控；（2）制订对本专业毕业生的跟踪调查工作方案并协助系（部）实施，要求在本专业毕业生毕业后每年进行一次。
6）负责本专业的教研教改：（1）协助系部或教研室主任开展教学研究工作，组织本专业教研会议；（2）组织本专业教师积极开展本专业建设的学术研究和教研教改工作；（3）积极探索创新适合学校和地方产业发展实际的人才培养模式，提出具体方案；（4）掌握本专业在教学改革、就业等方面的综合情况。
2 如何做好专业负责人
1）基本条件：（1）相关专业本科以上学历，副教授以上职称（五年制高职办学点为高级讲师以上职称），从事本专业教学5年以上；（2）具有技师以上职业资格或非教师系列本专业中级以上技术职称，熟悉行业产业和本专业发展现状与趋势，经常性参加行业企业的相关活动。同时还要具有一定的知名度：（1）主持省级以上课题研究并结题，或有3篇以上论文在省级以上刊物公开发表；（2）主持或参与技术研发或技术服务并获得市级以上奖项，或在省级以上竞赛中获三等奖以上奖项，或市级专业带头人，或省职业教育教科研中心组成员，或省职业教育领军人才。
2）两个视野
教育视野：职业教育的动态关注、专业与课程开发、教育管理
专业视野：专业发展前沿具备专业技能与服务专业职业体验
3）注重摆正“五个”定位
目标定位：专业负责人=学者+研究者+管理者+行动者
任务定位：本专业教学工作、教研工作和专业的发展和建设
角色定位：系部主任的助手、专业建设的负责人、领头人
观念定位：以人为本、能力本位、实践创新、与时俱进
岗位定位：要在系部主任领导下，统筹管理本专业的教学和教研工作，以保证本专业专业教学秩序的正常稳定运行，保证教学质量的持续提高，促进专业的长促发展。
4）注重提升六项能力：组织能力、教学能力、科研能力、实践能力、创新能力及文字书写能力。
5）注重完成七项工作：专业常规教学管理、专业建设（任务、专业剖析、专业特色、专业评估）、专业课程建设、专业资源建设（教学资源、实践基地）、专业教师团队建设（规划）、专业教学档案资料的管理、教科研管理。
2、做个简单的人，活的简单点，其实比想象中的更难，不去贪图荣华富贵，不去贪图一些本不属于自己的东西，平平凡凡，堂堂正正的做人，这个本来很难，其实将自己的心收回来，将不该属于自己的东西不贪图，做到这个需要有一颗真诚的心待人，活出最真实的自己。
3、最真实的自己就是，你是什么样就是什么样，没必要遮遮掩掩，让人觉得你很虚伪。爱就是爱，不爱就是不爱了，有一种真正的拿得起放得下的勇气，能够让别人过得幸福，就会得到得更多，如果两个人非常相爱，还是不合适，双方都很痛苦，为什么不去放手，不去为对方着想，不去考虑到对方的心思呢。做人要真实，要不做作，是什么样就是什么样。
4、最不做作的表现，就是不拿他人做比较，不要太在乎一些没意义的事情。直率而果断的去行动，踏踏实实诚诚恳恳的去工作。现在很多单位老板都希望自己的员工可以踏实，实在，但是很多员工却是自私自利，为了利用他人得到自己的目的，所以踏实显得很重要。
5、最简单的做人，就是不要太在乎别人的流言蜚语。有些人爱你就是爱你，有些人讨厌你就是讨厌你，没必要在这个繁杂的社会中，要求每个人都去爱你，去享受自己的世界，去学会享受孤独，将自己的心沉淀下来，去问问自己的内心，到底想要的是什么。
6、问问自己的内心，放慢生活的节奏，也是简单的开始。好好的去想想自己该不该做，冷静果断的去处理事情，该冲动的时候不留下遗憾，该考虑事情的时候就要想得全面一些。
7、将心沉淀，不贪图享乐，努力的珍惜时间，为自己的将来做准备，对于别人对自己的伤害，其实付出就是付出了，没什么非要有多少得不甘心，付出就不后悔，做最简单的人，争多了，感情就淡了，朋友就散了，所以即使过得富有，不要骄傲，即使过得贫穷，不必伤心，活出自己，过得简单。
8、过得简单，要待人幽默，要有乐观的生活态度。做人别太计较，平时多找点快乐的话题，不仅快乐他人，也是快乐自己，积极乐观的去做事，去行动，活得简单些，即使有太多的伤心事，都不要影响到自己的心情，更不要总是受到别人的影响。