比较伤感的网名范文
时间：2023-10-09 12:55:34
比较伤感的网名篇1
关键词：网球；运动损伤；预防
1前言
网球球运动属隔网对抗技能性运动，项目要求对运动员具备速度，力量，灵敏，耐力，柔韧等方面的综合素质。随着网球运动在高校的不断普及，我校也逐渐增强网球课程的力度。然而学生在网球运动中的损伤的发生率也逐渐增多，探索其运动损伤的规律，有着极其重要的现实价值，通过对参加我校网球选修课学生的调查统计，对网球教学中损伤的发生的各种相关因素进行针对性的分析，并初步研究了相关的防治方法，为今后的网球课教学提供依据，以尽量减少意外事件发生，使学生能够正常的参加学习和训练。
2研究对象与方法
21研究对象
云南师范大学体院、运动训练101112级网球专项学生。
22研究方法
问卷调查法：共发放问卷60份，回收有效问卷58份，有效回收率为963%。
文献资料法：查阅近五年相关文献、运动医学、康复等书籍。
数据统计法：回收的数据通过SPSS进行统计分析。
访谈法：与网球教练、老师等相关专业人士咨询有关网球运动中损伤的相关问题。
3调查结果
31网球专项学生受伤情况
从表2中可以看出受伤部位出现次数最多的为肘关节39次占百分之265，肩关节31次占百分之21，碗关节25次占百分之17，由此结果可以看出受伤较多的在上肢关节处较多，网球运动中发力主要靠腰发力带动上身转肩使手臂挥拍产生较大的旋转速度，提高击球质量，但在此过程中由于动作不连贯、变形或者单个部分的发力就会造成局部肌肉和关节的损伤。例如击球时击球点在身体后方，就容易造成网球肘和手腕受伤。
从表3中可以看出网球中发球与接发球和对拉的受伤情况是最多的。发球技术是网球技术中最为重要的技术，是唯一不收对防干扰的环节，但要求较高，需要运动员有很好的空间感和协调性，很多同学过多的用手臂或肩膀发力而忽视了腰和腿部的力量，往往导致肩胛骨附着部肌肉的拉伤。接发球对反映和身体协调要求也相当高，反映慢或者动作慢都会导致过高击球或身后击球，从而导致受伤。而在网球运动中对移动的要求也很高，有人比喻网球就想足球一样，能追的到的球就能踢，确实如此，只有移动到位后才能将球高质量的球回给对方，所以频繁的折返跑中注意力不集中受伤是难免的。
33网球专项学生运动损伤与病程分析
在受伤的34名学生中，急性损伤的为8名，占235%；慢性损伤的为6名，占176%；混合性损伤的为22名，占647%。由此看出，在急慢性损伤中急性损伤明显高于慢性损伤。而混合性损伤是损伤病中最主要病程，远远超过其他两种。
4分析讨论
从表6中可以看出技术动作不规范、专项素质差、准备活动不充分这三项占损伤原因的718%。
42分析运动损伤产生的原因
421技术动作不正确
由于网球运动对运动员的技术要求较高，运动员训练和比赛中，常因技术动作错误或不熟练而乱发力，急于求成才导致运动损伤。表6中技术不正确而造成运动损伤比例占297%是损伤的最主要原因，排在运动损伤产生原因的第一位。
422专项素质差
专项素质的好坏也在一定程度上影响着运动员的伤病，运动员在平时训练中应重视专项素质，很多情况下素质跟不上运动量或者做动作需要的力量大于自身能力时就很容易导致受伤。
423准备活动不充分
准备活动是每个项目赛前或训练前的重点，准备活动不充分导致受伤的例子不在少数，网球运动中准备活动不充分，关节面没有打开，肌肉粘滞性高，缺乏必要的兴奋都是受伤的隐患条件。另外准备活动要结合专项特点，有针对性的对各关节和肌肉做好充分的准备。
424对预防运动损伤意义认识不足
提早预防，能避免很多不必要的伤病，若在运动中有可能出现伤病，就应该及时的制止，积极的治疗，不能够用老思想，为了比一次赛拿奖留下了老伤病。另外，提高专项素质也很重要。
425过度疲劳和训练
由于运动员自身身体素质差，不能承担过度的负荷量，长期的超负荷运动训练引起机体过度疲劳。表6中可见身体素质占乒乓球运动损伤的157%，过度疲劳占124%。
43运动损伤的预防
431加强思想教育，安全教育
加强思想教育是非常必要的，充分了解准备活动的重要性和如何进行准备活动以及怎样做准备活动，集中注意力将全身的肌肉关节做足准备，尤其是易受伤的部位，如肩，腰，膝，肘，手腕等。
432合理安排专项素质，增强自身技术水平
要根据个人的年龄，身体状况和技术水平，安排合理的训练内容，负荷上由小到大，技术上由易到难，循序渐进，避免在身体和思想疲劳的情况下组织训练，应注重训练的质量。
433加强自我保护和监督
学会总结，反思练习后的不足，科学的安排练习计划，运动最主要的目的是给人带来健康和快乐，所以每个参加体育锻炼的人都应该掌握自我保护的方法，正确对待伤病，克服心理障碍，处理好训练、比赛伤病的关系，如有伤病发生应积极治疗，不应将训练变成伤病的“摇篮”。并随时加强自我监督，不隐瞒伤情，主动反馈身体状况，并重视生理、心理上的疲劳与伤病的恢复。
5结论与建议
51结论
511云师大网球专项学生发生受伤的情况还是较多的，主要集中在肘、肩、手腕等上肢前臂。
512引起运动损伤的主要原因以技术动作错误、准备活动不充分、自我保护意识差、场地环境的影响、身体素质差、过度疲劳和训练。
52建议
521做好训练前准备活动。充分的准备活动，可以有效避免过多急性创伤发生，它的作用是增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调，提高肌肉，肌腹，韧带和其他结缔组织的伸展性，预防运动伤害发生。
521合理安排训练内容和运动量，提高学生身体素质尽量使技术动作规范化等使预防运动损伤的最有利的措施。
522加强对学生的思想教育，提高对运动损伤危害的认识，不过度疲劳训练。
参考文献
[1]董晶晶，吴宝军，范华天高校网球爱好者运动损伤的调查研究[J]山西体育科技，2012
[2]韩云.学校网球课教学避免运动损伤的探讨[J]科技信息，201l（09）
比较伤感的网名篇2
肘伤让海宁有三个多月的时间没摸球拍，甚至最初连医生都不能确认海宁是不是还能重回球场，对一个满怀希望复出的球员来说，这样的打击真的有些残酷。但素有“网坛铁娘子”之称的海宁从再次退役的悬崖边挺过来了，你可以说她运气不错，但我更愿意相信这是信念的力量。
就像伤愈不能归功于运气好，受伤也不能归咎于运气差。回顾海宁在2010年的场上表现，虽然她一直对外强调自己不会急于求成，但年初澳网亚军的高起点和出色发挥还是让海宁和她的团队不自觉地调高了赛季目标，加快了复出的步伐，并尝试更激进的打法，以至于身体不堪重负，用受伤的方式宣布罢工，而且恰恰是在海宁最为看重的温网赛场上。这难道只是一个巧合?
说到复出的话题，人们很愿意把比利时双姝放在一起说。实际上，海宁和克里斯特尔斯二人也确实有很多可比性和相关性。当初海宁宣布复出时，人们就猜测她受到了小克在2009年美网夺冠的鼓舞，海宁也承认“在潜意识里会有一些影响”。在2010年，两人联手奉献了三场高水准的精彩较量，分别是在布里斯班、迈阿密和温布顿，证明了她们的回归对女子职业网坛的重大价值。而这三场异常接近的比赛无一例外都是由小克获胜，也从一个侧面说明二人在复出后心态上的微妙差异――海宁比较紧，小克相对松。毕竟从复出之初的对外口径上，双姝就体现出不同的诉求：海宁很明确，那就是夺取温网，完成全满贯；而小克并没有太清晰的目标，她只是反复强调一切会以家庭为重。总之，海宁是为了追求职业生涯的完满而复出，小克则是由于家庭生活的圆满而复出。
目标带来期望，目标越明确，期望就越高，压力也越大――海宁和小克因此在2010年走出了不同轨迹。两人在这一年中比赛状态的差异也是她们心态的真实写照：海宁总是给人很赶喽的印象，比赛节奏很快，但也有点乱，仿佛有一种要把耽误的时光追回来的紧迫感；而克里斯特尔斯基本是以享受的态度投入到比赛当中，真正做到宠辱不惊，一颗平常心，胜负两从容，反倒收获不断，惊喜连连。
从海宁赛季末再度出发的一系列动作看，她也在有意识地学习克妈的“模糊策略”，从而减轻自身压力以及公众对她的期望值。在谈到新赛季目标时，海宁只是低调的表示“希望能健康地打满整个赛季，进而能参加年终总决赛”，对四大满贯避而不谈。同时也把自己第二段职业生涯的期限扩展到不确定的“会再打两年、三年或者四年”而不是原先设定的伦敦奥运会后，从而给自己29岁的年纪留出更大的缓冲余地。在论及海宁打法的调整方向时。罗德里格斯教练也没有给出具体的答案，只是笼统地说“会有自然的演变，希望让海宁更加享受网球带给她的乐趣”。包括选择三亚作为“冬训”地点还有以关注度较小场次较多的霍普曼杯作为给澳网热身的方式，都是海宁团队做出的新鲜尝试，目的也都是让这位伤愈复出的前球后能以一种更轻松的心态来备战新赛季。海宁一直是个严于律己的职业球员，但有时这种自我要求甚至是过于严苛了，所以从外部减轻各种压力就显得尤为必要。
比较伤感的网名篇3
但是,我们的孩子生活的现实世界,真的安全吗?
根据世界卫生组织的统计数据显示,在21个国家,多达36%和29%的男性在幼年时惨遭待……
联合国儿童基金会在2009年数据,每年全球有5～15亿儿童在家中、学校、社区或拘禁期间遭到意外伤害已成为14岁以下中国儿童的“第一杀手”。
在这个危机四伏的社会,你需要知道,我们的孩子正面临哪些安全威胁,你更需要了解,如何防范与化解这些针对孩子的威胁。
不可忽视的儿童自杀
危险等级
事件报告
2010年4月18日,武汉一名12岁的小男孩因成绩不好遭到父亲打骂,当日下午在家里用红领巾上吊自杀。
北京市疾控中心健康教育所曾开展了一次小学生心理调查,发现越来越多的小学生尝试或者曾经想到自杀。而另一项调查显示,上海有大约25%的中小学生曾有“结束自己生命”的想法。中国平均每天约有685人自杀,每2分钟就有1个人死于自杀,其中5～14岁的少年儿童占自杀总人数的至少1%。
轻生原因
过分的溺爱、冷漠的家庭和课业压力重
根据调查,中国儿童在自杀原因的排列中,学习压力过重占第一位(45.5%),其次为早恋(22.7%)、父母离异(13.6%)。在自杀者的年龄排列中,12岁占第一位(40.3%),其次为14岁(22.7%)。在自杀者的性别对比中,女孩远远高于男孩。
过分溺爱孩子,会导致他认为自己的要求必须得到满足,一旦有事不能满足,这就成了他作出过激反应的导火索;家庭不和睦,弱势一方很容易把愤怒的情绪转移到更弱小的孩子身上,甚至进行人身攻击的责备,使得孩子越来越自卑、抑郁。
主要特征
如果孩子出现以下言论,就要小心了:
“我对不起爸爸妈妈,他们赚钱很辛苦,可我成绩总是很差,让他们丢脸。”
“我就是这样子,不能改了。”
“我讨厌我自己,我不如XX。”
“我不该出生。”
“我真想大睡一觉不再醒来。”
防范建议
一个自杀的威胁或尝试代表了对强烈的失望体验的一种重要的表示。对那些早期的暗示必须进行有力的干预,父母应该直接询问孩子不高兴或自我伤害的原因,这样的直接询问可以减小自杀的风险。除此之外,父母最好能在潜移默化中,培养孩子的责任感,这种责任感体现在很多地方,也包括对父母的责任。
体罚之痛
危险等级
事件报告
体罚教育历史悠久,在一些教师和家长看来,孩子受到的惩罚越重,教训记得越牢,下次就不敢再犯错误。
2007年4月,北京市3岁的坤坤入托刚13天就遭老师体罚,此后夜夜惊醒哭闹,连医生开的安神药品也不管用。经过心理咨询师诊断,坤坤患上了“创伤后应激障碍”――一种和美国“9・11”事件后出现的群体性症候一样的严重精神疾病。2009年9月,湖北的一名少年参加野外拉练时,由于跟不上队伍,受到数名教官拳打脚踢,次日死于医院。2010年3月,一名3岁的儿童因为背不出唐诗,被母亲反复拍打脑袋,失手打死。
日本熊本大学研究所和美国哈佛大学发表了一项共同研究成果:幼年时期长期遭受体罚者,较之未受体罚者,其部分脑前叶体的最大萎缩达19%。他们在感情、意志、集中力、注意力和认知机能方面的表现都比未受过体罚的孩子差。
体罚原因
受到传统观念的深远影响和现实利益的巨大压力,许多家长和老师支持体罚。很多体罚的民间支持者认为,只是打手心、打屁股,这样的体罚行为不会对孩子有多大影响。
防范建议
中国在《未成年人保护法》、《教育法》、《义务教育法》、《教师法》中。都明确规定禁止体罚或变相体罚学生,在多数地方教育局出台的文件中,禁止体罚的规定被进一步明细化。在众多禁止体罚的法律法规条文之后,更重要的还是对家长和老师约束以及法律法规的执行程度。
频频发生的犯
危险等级
事件报告
在中国,尚没有明确的未成年人遭受犯的人数统计数据。但近年来通过媒体的不断曝光,也许家长们不会再认为犯对于孩子的生活来说还那么遥远了。
2009年12月24日,湖南省绥宁县某小学教师在其住房内先后侵犯了5名女生。此事暴露是因事发两三个月后,一名女生因下体溃烂流血不愿上学,来探望的同学得知此事后回家告诉父母,然后通知了女生的父亲最终报案。更骇人听闻的是,2009年11月,云南腾冲县一名7岁的女童在放学回家路上,被一名17岁的男青年哄骗到附近的山林中奸杀。
主要特征
高比例的熟人作案
北京青少年法律援助与研究中心对2006年至2008年媒体报道的未成年人遭受害的340个案件进行了专项调查分析,结果显示:在340个案件中,熟人作案的比例占到68%。老师、校长害,在统计中占到校园害的70%。青少年之间的害占到了10%。
防范建议
孩子到了5岁,父母就可以直接告诉她(他),有些人可能会试图触摸她(他)身体的隐私部位。但是先不要使用“犯”或者“性骚扰”这种词,父母可以归之为欺侮。“不管什么时候什么人想欺侮你,你都得告诉我们。”如果父母总是告诉孩子,别人是因为喜欢才亲昵,那很可能在不知不觉中让孩子丧失了自我保护的意识。
向孩子解释,不论是成年人或是比她(他)大的孩子都没有权利要求她(他)保守秘密或者做她(他)不喜欢的事情――如果有人这么要求,必须立刻告诉父母。研究发现,遭遇过犯的儿童通常不愿意泄露秘密。一方面是因为觉得别人不会相信,另一方面他们对于“揭发”大人感到很不自在。
为孩子选择安全的环境。无论是幼儿园、兴趣班还是夏令营。都要了解清楚其背景和口碑。也可以尝试和组织者进行沟通,了解包括保护孩子免受性骚扰之内的所有安全措施。
孩子受到犯以后通常不会主动告诉父母,但是会在言谈话语中有所暗示。比如会说:“我再也不想…”,这个时候你不要想当然地认为孩子是好逸恶劳。可以引导她说出感到不适的原因。
当孩子说自己受到了骚扰,有些家长的第一反应是怀疑孩子在说谎,因为他们不相信哪个成人或是年长的孩子能做出这种事情。请放弃这种想法,否则家长永远听不到孩子的委屈。
家庭虐待之伤
危险等级
事件报告
俗语说虎毒不食子,那些毒打亲生孩子的父母一定不会想起这句话。2009年11月,在遭生父毒打3年后,浙江宁波两位遍体鳞伤的幼儿获救。而差不多同一时期,贵州毕节6岁的小女孩婷婷被发现屁股上血肉模糊,她告诉老师是爸妈用烧红的火钳烫的,她的脸上、身上都有不同程度被长期暴打的痕迹。
易发原因
很多中国家长仍然认为打自家孩子不犯法,因为自己就是这样被打着长大的。而重男轻女思想也导致不少女孩受虐。
防范建议
家长不应将自己的过高期望强加在孩子身上,而除了家长自律以外,更重要的是完善儿童保护机制,让受虐的孩子懂得向外界寻求帮助。同时对于高危人群,应给予更多关注,减少危险隐私。家庭虐待不仅伤害孩子的身体,更埋下了心理问题的祸根。因此要特别注意受虐儿童的心理、情感和行为,以防止小孩自暴自弃,被迫走上的道路。
团伙作案的拐卖与绑架
危险等级
事件报告
“宝贝回家”是一个民间自发形成,由好心人出资建立的寻子网站。2010年元旦开始,“宝贝回家”寻子联盟从陕西出发,先后在郑州、石家庄、济南、武汉、南京、福州、深圳等地发起了“寻子活动”。每到一个城市之前,组织者都会通过网站提前联系当地和周边丢失孩子的家长参加活动。各地媒体对活动报道时,都会提起那张挂有2700名失踪儿童照片的巨大横幅,这些照片多数是在寻子网站上下载的。在“宝贝回家”网站上。一个不断被更新的名为“被拐百子图”的帖子,浏览量在10万人次以上。
主要对象
拐卖和绑架儿童的高额利润,诱使罪犯们甘愿丢掉自己的良心来干这肮脏的行当。
绑匪多以富豪乃至城市中层家庭的小孩为对象。尤其是刚刚形成独立的人格和叛逆心理的小孩,不喜欢家人或保姆接送,因此在上学和放学途中给了罪犯可趁之机。而拐卖则是以所有家长照看不周的小孩为对象,容易发生在学校附近、广场、自家院子等小孩子喜欢玩乐的地方。
防范建议
向小孩灌输安全知识是绝对必要的,可采取合适的教育方法。如知识讲座、看新闻报道等方式,教育小孩不随便搭载别人的便车,不接受陌生人的玩具、糖果等。不少犯罪分子也会利用孩子对未成年人的信任之心犯罪,如训练自家的孩子。用溜溜球或别的玩具将其他小孩子诱骗到偏僻的地方,再被成年人用摩托车迅速逃离现场。
家长要提高警惕,在公众场合尽量不让孩子离开自己太远。有的犯罪分子通常有预谋地租房,再找机会接近房东或邻居,待取得信任后。趁家长防范意识减弱时伺机作案。此外,应该让孩子学习一些必要的安全常识,如一旦发生了拐卖和绑架事件,如何确保自身安全,怎样向周围的人求救等。
防不胜防的意外伤害
危险等级
事件报告
2010年3月23日上午,福建省南平市文体路实验小学发生恶性杀人事件,在学校门口,在短短55秒内一名男子持刀砍死8名小学生,另致5人受伤。其中3个孩子当场死亡,5个孩子在就近送往医院后不治身亡。4月28日,广东省雷州市一男子闯入小学校园砍伤了19名师生。第二天,江苏省泰兴市中心幼儿园发生凶杀事件,有26名儿童被砍伤。
根据全国妇联的《中国儿童发展状况报告(2003―2004)》,目前意外伤害成为我国14岁以下儿童的“第一杀手”。全国每年至少有1千万名儿童受到各种形式的意外伤害,10万名儿童因意外伤害而死亡,40万名儿童因意外伤害致残。溺水、交通事故、跌落、动物损伤、烧烫伤是造成儿童意外伤害和死亡的主要原因。
主要特点
在儿童意外伤害案中,男孩占90.3%,女孩占9.7%,男孩明显较易发生意外伤害。
儿童意外伤害较多发生在春季,占总体数量的61.3%,高于其他季节。
中国疾病控制中心公布的北京、上海和广州三地调查数据显示,儿童意外伤害的发生地点前三位依次是家里/宿舍、学校/幼儿园和街道/公路。
按意外伤害的发生频次高低排序依次是:跌倒/跌落、碰伤/挤压伤、扭伤、割/刺伤、交通事故、烧/烫伤。
防范措施
对于频频发生的意外伤害,最有效的防范方法就是进行儿童安全教育。
家长可以将意外危险反映在游戏中,创设一种情景环境,使孩子身临其中来开展,他会得到比较真实的反应。家长手持刀、剪等尖锐工具做出被切、割手臂后疼痛的样子,喊痛、假装流血等,这样会潜移默化的警示儿童这些工具是危险品不要触碰。也可以带孩子到医院看看被电伤、烫伤的病人,或许比对他说上千遍更有效。其次,对于儿童监护者老人、保姆应进行儿童意外安全培训,更新监护者的安全知识。
幼儿园、学校里应该开展各项的安全教育活动,使孩子能够自觉规避身边的危险设施。在利用大型器械开展活动之前,要对孩子反复强调玩法和注意事项,同时密切关注孩子们的体态表现及情绪变化,从而减少意外伤害的发生。
比较伤感的网名篇4
我虽然申请号五六年了，可从来没有聊过天，更别说是网友了。
起初是因为和前任男友分手，心情极度不好，女友便建议我上网打发时间来冲淡伤心回忆，我便同意了。
女友的网友很多，她也建议我上网交朋友，可我对聊天一点也不感兴趣，对网上的男人也没有好感，因为我家楼下的一个女人就是上网聊天而招来了杀身之祸，所以我对网上的男人更有介心，只爱上了上的小游戏，终日坐在电脑前不下机，没黑天没白天的玩，因为我的网名启的特别所以经常在深夜招来莫名其妙的骚扰，可我从不理会，你要问我你的网名怎么个特别法？我会告诉你我以前的网名叫“戒烟戒酒借情人”你说特别不特别，是不是很招人误解？你要问我当时怎么会启了这样一个名字？哈哈！因为当时女友看我终日寡欢，用烟酒来麻醉自己，是想给我招聘男友来冲淡我以前那些伤心的回忆，所以就给我启了这样一个名字。虽然加我的男人很多可我从不理会，只是在独自玩我的小游戏。
2004年在偶然机会下我认识了一个男孩，所以上网也就轻轻的放下了，随着时间的过去，我和这个男孩已经认识四年了，在这四年里他让我知道他不适合我，也不是我终身的伴侣，可能是我起初被伤害过的原因，这些年来对谁也不付出爱，怕再让自己受伤害，我知道，我可能无法再有过去那种真爱了。
我对前任男友付出了我的一切，可换回来的却是欺骗，他让我遍体鳞伤，痛不欲生，同时我对他的恨是刻骨铭心的这一辈子也不会忘记。
今年开年运事不好，做生意，开店，不仅没赚到钱还赔的血本无归，从而我和现任男友也经常起摩擦，时常吵架，闹的不可开交，我提出了分手，可他不同意，一次次的求我让我心软。
因为心情不好的原因，六月我又开始拿上网打游戏来打发时间了，可是时间一长，我就觉得乏味无趣了，于是我便打开了网页，东翻翻西翻翻找些有趣的东西看，翻着翻着就进了女友的空间，这时才知道有空间这回事，通过女友的介绍了解了空间，感觉空间很适合我这种人。便把多年不开的上线了，还开通了我的空间。
刚开始装扮空间的时候因为对空间的装饰不太了解，一时不知从何下手，只不过把个人档案添了添，上传了一些个人的照片在像册里，就不知道再做什么了，该做什么了，心里想明天再请女友来指点我吧！
到了第二天我便拨通了女友的电话，听女友详细的给我介绍空间是怎样来装扮的，过后我开始仔细的装扮起我的空间，整整花了我一个星期的时间才把空间装好，我左看看，右看看，还比较满意，于是开始了我的空间生活。
我只有在空间里才能找到自我，在不开心的时候我会打开空间把它写在我的日记里。
比较伤感的网名篇5
情人节送礼技巧一、 送给热恋中的情人
热恋中的情人最看中爱情的表示，虽然他们也会被一时的热情蒙蔽，对情人送的所有礼物都欣然接受。能够进一步增进两人感情的礼物是最合适的;时尚款式的情侣对表，可以在任何场合显示你们是一对亲密爱侣;两人玩的原创玩具，可以丰富你们在一起的时光，看彼此像回到两小无猜的童年时代，感情也一下子变得纯粹起来。如果你想暗示对方可以考虑婚嫁了，那么一枚象征性戒指也是情人节最好的礼物。
情人节送礼技巧二、 送给以前的情人
时光流逝，情随事迁，可也许你还念念不忘曾经的爱恋。不管怎么，趁着这样的日子，送出你的心意总不是罪过。一本以前两人最爱看的书或一部电影的VCD，都可以勾起对往日情感的怀念。
时光流逝，情随事迁，可也许你还念念不忘曾经的爱恋。不管怎么，趁着这样的日子，送出你的心意总不是罪过。一本以前两人最爱看的书或一部电影的VCD，都可以勾起对往日情感的怀念。
情人节送礼技巧三、 送给暗恋的情人
他或她是你暗恋和心仪的对象，情人节你就不应该什么表示也没有。如果你不能确定对方对你的感情，只是为了向她(他)抒发一下自己的爱，而并不追求结果，那么一束不署名的鲜花就可以传达你的情意。当然，你所要在乎的是，不要到头来反为他人做嫁衣裳。如果你是想向对方暗示邀约，那么一张精美别致的情人卡，就可以巧妙地试探到对方的态度，而且无伤大雅。
他或她是你暗恋和心仪的对象，情人节你就不应该什么表示也没有。如果你不能确定对方对你的感情，只是为了向她(他)抒发一下自己的爱，而并不追求结果，那么一束不署名的鲜花就可以传达你的情意。当然，你所要在乎的是，不要到头来反为他人做嫁衣裳。如果你是想向对方暗示邀约，那么一张精美别致的情人卡，就可以巧妙地试探到对方的态度，而且无伤大雅。
情人节送礼技巧四、 送给异性上司
面对自己有好感的上司时，要慎之又慎，这不仅是情感的范畴，而且还关系到你自己的工作和对方的事业。所以，千万不能送体积庞大或价格不菲的礼物，以免被人落下话柄，对你和他(她)都不利。如果双方的关系还很微妙，那么不妨送一些情人节的常规礼物，糖果，巧克力点心是不错的选择，只溶于心的甜蜜，你知他(她)知，也可避免外人流言蜚语的伤害。
面对自己有好感的上司时，要慎之又慎，这不仅是情感的范畴，而且还关系到你自己的工作和对方的事业。所以，千万不能送体积庞大或价格不菲的礼物，以免被人落下话柄，对你和他(她)都不利。如果双方的关系还很微妙，那么不妨送一些情人节的常规礼物，糖果，巧克力点心是不错的选择，只溶于心的甜蜜，你知他(她)知，也可避免外人流言蜚语的伤害。
情人节送礼技巧五、 送给网络情人
新兴涌起的网络情人，会是你情人生涯中比较特别的例子。也许你们还没有见过面，不过相好何必曾相见，网络为你们提供了足够大的界面。不须花太多金钱，只要发挥你的想象，竭尽一切手段，就能获得芳心的认可。而且网上的服务也应有尽有：送花、泡吧、礼物、情书等等，足可以让你们一次爱个够。
比较伤感的网名篇6
对在上世纪70年代末，上海出现一批网坛新秀，其中有男选手金卫、李书晨、李时勤、尤伟，女选手陈娟、朱晓云、龚庆庆、翁勤娣等。他们在上世纪80年代成为上海市市队的中坚力量。1978年，十一届三中全会开启了中国历史上的一次伟大转折。“当时，中国网球的水平在亚洲并不差，外出比赛却总是很难突破。所以想走出国门，去网球发达国家学习。”
1979年第一批派往留美的4名运动员出发，上海两人，北京、天津各一人。“无论是训练手段和环境，国内和国外的网球环境简直是天壤之别。”李书晨回忆起刚去美国的日子，感慨万千。
初到美国的一个星期，网球队员们由ATP安排在美国维克・布雷顿(Vic Braden)网球学院进行适应性训练，由于在国内一直打的是沙地球场，美国球员又快又重的发球和发球上网战术让刚到美国的他们很不适应。国外训练手段之先进让他们大开眼界，特别是高速摄像机的应用，打完球进入球场旁边的房间马上就可以看到自己的慢动作技术回放，通过对比分析，弱点便一目了然。和美国球员相比，身体素质和力量均不占优势的中国球员拥有扎实的底线功夫，两个礼拜之后，他们开始在美国打一些卫星赛并赢取比赛的胜利，中国球员超强的适应力也让外国友人刮目相看。
“当时一年只有一两个国内比赛，更谈不上国际比赛。所以竞技水平并不高。”从固步自封到豁然开朗，国内国外巨大的差异让李书晨如饥似渴地补充着对职业网球的理解。
然而两个月的留学很快就到期了，从美国回来之后李书晨又回到了天天训练的生活。早上六点半起床出早操，吃完早餐开始上午的训练，到了中午午休一个小时后下午接着练，天天如此。比赛前，选手们会被召集在一起集训。当时的训练条件也十分艰苦，训练场地不固定，选手们就在篮球场旁边找块空地训练。冬天队员们在广州或者昆明训练，在广州集训是借用大学的场地和宿舍，每天洗澡还得自己用水桶提水在厕所洗澡，冬天时候的广州还是比较冷的。
1988年，李书晨正式退役，回到上海当了教练，迎来了人生中的一次转折。他在上海的少体校挑选了一批苗子，集中在一起训练。12岁的蔡威成为了李书晨的第一批弟子之一。
后来外高桥集团在徐汇建了十几片网球场，成立了外高桥徐汇网球俱乐部。李书晨作为管理者经营徐汇网球俱乐部。2002年浦东政府修建浦东源深网球中心，他又来到源深网球中心管理球场。他一手成立了浦东网球协会，组织了丰富多彩的网协会员活动，先后发展了浦东新区网球协会张江分会和金桥分会。2008年浦东网协会员获得了“迎世博网球邀请赛”、“张江高科杯”园区网球团体赛、“永达杯”、“数讯杯”等众多比赛的冠军荣誉。
职业网球运动员，棱角分明的面孔、厚实的前胸后背、健美扎实的双腿、粗壮有力的臂膀，在报纸头条上沉浮，在镜头前熠熠生辉。这一群我们既熟悉又陌生的人，在优雅潇洒的击球动作背后是怎样的世界?我们探访了源深网球中心负责人，浦东新区网球协会副主席、秘书长，前国家职业网球运动员李书晨和上海双钱巴士网球俱乐部前教练蔡威，试图对这个群体有更多的了解。
TCM：如何看待队友和竞争对手?
李：作为运动员，十几年一直都生活在竞争中，我们已经习惯了。就像一般人去青藏高原会喘不过气来，当地人却习以为常一样。在一个队伍里面，会有一个单打主力，一个双打搭档，单打主力都是要竞争来的。在上世纪90年代，青少年选手必须排名全国前4才有资格打ITF东南亚青少年比赛。现在环境和经济都好了，只要你积分够，都可以去参赛。总之竞争无处不在。
蔡：竞争是我们生活的主题，我和夏嘉平是双打搭档，十几年我们都一直亲密生活在一起，这种兄弟和亲人的情意，平常人很少有。但在赛场上，没有什么情面可以讲，男人的友谊就是这样，我们要靠实力说话的。
TCM：谈谈受伤的经历?网球运动哪些部位最容易受伤?
蔡：1993年时有次脚踝骨裂，打上石膏整整一个月不能动，拆掉石膏一个礼拜就要参加比赛，当时由于一年只有两次比赛，如果不打就只能等到下一年才能打，结果拼了一下，从乙组还是进入了甲组。由于韧带撕裂，脚踝尚未痊愈，后来成了习惯性扭伤，一不小心脚就会再伤。
李：网球运动员最常见的伤病就是脚踝、膝盖、手腕、肩膀等关节部位，通常都是由于不正确的击球动作而造成的，场地也有一定的关系。像青少年选手身体正处在发育阶段，人工草地或者红土球场对身体的伤害比较小，硬地球场对膝盖的冲击比较大。像国外的青少年选手一般都是在红土或者沙地上进行训练，这个比较合理。在上世纪八九十年代，中国的球员一般在沙地上训练，现在沙地球场已经很少了，主要是在硬地上训练，这个对身体影响就不大好。
TCM：职业网球运动员和业余爱好者在训练方面有着哪些主要区别?训练手段有何特别之处?
蔡：职业网球运动员的最基本要求就是高速跑动中对球的控制。像13、14岁的小球员一般上午是基础训练，跑动中击球，如对角斜线、8字路线、N字路线等：下午是战术和体能训练，如半场击球或者从40:40开始比赛，是为了比赛而特别设置的。
TCM：职业网球运动员对球拍和球弦有何特别要求?
李：职业球员的球拍都是品牌赞助商特制的，结构不同、连生产用的模具都不一样，会在强度、平衡和硬度上差距。
TCM：你们是怎样挑选网球青少年选手的?
蔡：以前，我们在上海市业余体校里选择在上海市比赛排名前几的小孩儿，现在通常会去外地看一些10―12岁组别的比赛，成绩是一个参考条件，主要是看小孩儿的运动协调性、爆发力、控球手感和比赛中的意志品质。通过比赛的现场观察，基本可以看清楚小孩儿未来的发展潜力。除了天赋还得在训练中有不怕吃苦的意志品质。一般外地小孩儿这方面表现要好一些。
TCM：国内职业网球选手和欧美职业选手的差距在哪些方面?
李：一是身体素质方面，例如力量和爆发力不如欧美选手，只能靠训练来弥补。二是文化修养(主要是技战术水平、心理调节能力)。
TCM：作为资深网球教练，对于国内网球教学方法和思想有什么看法?
李：以前国内的网球教练是全能的，一个教练就有了所有技术，正手，反手、发球和网前，而欧美的教学思想比较先进，一个选手有一个团队，正手教学是一个教练，反手是另一个人……还有体能教练、专业营养师、心理教练(心理医生)等结构合理的团队，
蔡：唯成绩论，容易急功近利。青少年选手发育成熟有早有晚，比赛成绩对选手的压力很大，所以老想着不失误。泰国选手斯里查潘在青少年时和中国选手比赛一直输球，因为他主动进攻失误多。有一句话“跑的再快也没有球快”，等他一发育成熟，你光靠防守是赢不了球的。大小威一开始也是这样。
比较伤感的网名篇7
勇敢的母亲
冲回瓦片乱坠的家救孩子，卻被巨石砸中
像往常一样，4月20日上午8时，住在天全县老场乡的刘春艳起床到卫生间洗漱，丈夫唐洪军正在床上逗4个月大的小女儿玩。唐洪军是个包工头，带着三四个人在这一带安装高压电线。一家人日子过得挺滋润。
2分钟後，刘春艳突然感觉到屋子在抖，於是跑出去看个究竟，到了屋外才发现是地震了。慌乱之中，以为孩子和丈夫还在屋子里，刘春艳想也没想就往瓦片乱坠的屋里跑。刚进到屋里，房子後面山坡上的围墙轰然倒下，两块大石头压在了她身上。
其实，就在刘春艳出门後，唐洪军也感到两层高的老式木楼开始剧烈晃动，立即抱起两个女儿往外面跑。冲到门外後，唐洪军发现没有妻子的踪影，“我才反应过来我老婆跑进楼找我们了”。唐洪军赶紧跑回倒下的屋子里，把被压在石头下的刘春艳挖了出来。
刘春艳受伤不轻，腿上流血不止，“胸口疼得很，呼气吸气都钻心地疼。”
沉着的丈夫
把小车改装成简易救护车，带上妻子女儿赶往成都
就在赶往医院的路上，刘春艳的状况越来越糟糕，腹部开始水肿，而且疼得厉害。上午9时左右，唐洪军赶到了医院，医生初步估计刘春艳是脾受损，但是医院设备有限，只能留院观察。
唐洪军安慰着的妻子，心里牵掛着两个女儿。把大女儿委托给自己的师傅照顾，他带上小女儿唐欣回到医院照顾妻子。
当妈妈看到哭闹的小女儿，顿时心痛起来，刘春艳忍住疼痛，把女儿抱在怀里安慰。在妈妈熟悉的怀抱里躺着，小婴孩顿时安静了下来。看着妻子受伤了还要照顾孩子，唐洪军又心疼又心酸。
当天晚上，思考再三的唐洪军决定自己开车送妻子到成都接受治疗。天刚亮，唐洪军夫妇俩、唐洪军的师母杨阿姨抱着唐欣，一车4人便全速赶往成都。
4个小时後，他们到达华西医院。
官兵救援车坠崖
四川雅安地震，一辆派出的救援车辆搭载17名战士，行经荥天路4公里时，由於道路狭窄，突然冲出道牙，跌下山崖。现由部队、政府、警方和村民组织的救援队正展开营救。
记者20日从抗震救災指挥部了解到，12时40分许，第13集团军一辆载有17名官兵的救災车辆，在赶赴災区途中翻下山崖，坠入河中，致1人牺牲、3人重伤、4人轻伤。目前，伤员已被送入当地医院救治。记者找到一名车上轻伤战士，他说车祸原因是，避让私家车，军车爆胎，然後飞进河里。
记者刚才联繫上参与救治的荥经县人民医院，一名参与救治的该医生透露，1名官兵送至医院的时候瞳孔已经放大，“在途中就不行了。”该医生声音哽咽地说，送到该医院有4名官兵，除1人牺牲外，其他3名官兵都重伤，“都是头部、胸部和腰椎受到比较严重的创伤，现在情况稍微稳定下来了，可以简单说些话。”该医生说，他们将全力救治这些官兵。
感人女主播
女主播穿婚纱在震中报道四川卫视播出“雅安台主播陈莹婚礼遇地震穿婚纱报道災情”，报道称：地震让人们痛心，为災区的朋友感到担心的同时，我们也可以看到一些让人非常感动的画面，比如这一位，她的穿着很特殊，她拿着雅安电视台的一个话筒，身着婚纱，她的身份是雅安电视台的女主播，当天本来是她婚礼的日子，但是她卻穿着婚纱，拿着话筒在大街边给大家报道雅安地震的一些最新的情况，我们向这位最美的新娘致敬。
在这边也有很多年轻的女孩，我们看到这三个年轻的姑娘，她们穿着协管员的服装，然後打出了这样一个横幅，请让出生命通道，她们是在成都通往成雅高速的创业路口。当天天气，室外是非常炎热的，她们在烈日的暴晒下拉出了“请让出生命通道”这样一个横幅。
记者登陆陈莹实名认证的微博发现，她是雅安电视台《快乐集结号》主持人，曾就读於雅安中学。有网友“朴杨夫人”给她留言称：新娘子，你今天结婚结来地动山摇。证明你们滴爱情无坚不摧！
中国好室友
保全宿舍财产在雅安地震发生之後，一位“中国好室友”的英勇行为令大家对室友“重拾信心”。一位男生在地震时抱着宿舍的六台笔记本电脑、三个单反以及一隻小乌龟冲出宿舍。此室友的事蹟引起网友的广泛关注，王梁、马伊琍等明星都调侃其为“中国好室友”。
据网友“李思思思源”在微博中透露称：这位男生在地震的时候，抱着宿舍的六个电脑，背着三个单反，提着一个小乌龟冲出宿舍，他一个人拯救了全宿舍的财产。从该网友曝光的照片看来，这名学生确实手里抱着一堆笔记本电脑，左右肩都背着单反相机，手上还提着一只小乌龟。
比较伤感的网名篇8
【关键词】 危险行为；创伤和损伤；因素分析，统计学；学生
【中图分类号】 G 479 R 179 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2008)05-0407-03
青少年时期发生的各种健康危险行为(吸烟、饮酒等)及药物滥用、吸毒等不良行为，极大地危害了广大青少年的身心发展，甚至影响青少年的终身健康和生活质量，并可能带来严重的社会问题［1］。了解学生各类健康危险行为的发生情况，是正确评估该人群行为方式及防止伤害发生的前提。研究旨在了解辽宁省中学生健康危险行为分布规律以及伤害状况，为开展青少年健康危险行为干预提供科学依据。
1 对象与方法
1.1 对象 采取整群随机抽样方法确定被调查人群。参照辽宁省各市地理位置及经济发展状况，选择中部（经济条件较好）、南部（经济条件中等）、北部（经济条件稍差）各1座城市，每座城市分别抽取普通高中、重点高中、职业高中等9所高中学校为调查点，每所学校选择不同年级的学生220名为调查对象。发放调查问卷5 940份，收回有效问卷5 590份，有效应答率为94.11%，其中男生2 393名(42.8%)，女生3 197名(57.2%)；年龄14～23岁。中部、南部、北部3地参加调查的高中学生分别为1 800人(男662人，女1 138人，平均年龄17.38岁)，1 958人(男845人，女987人，平均年龄17.32岁)和1 832人(男886人，女1 072人，平均年龄17.17岁)。
1.2 方法 使用北京大学儿童青少年卫生研究所编制的《中国青少年健康相关行为调查问卷（高中）》，按照统一要求，对相关学校班级的班主任及校医进行培训后，由班主任组织本班学生采用集体自填表形式进行调查。调查项目共2类69项，采取匿名方式，自愿填写。
1.3 质量控制 由国家课题组负责对合作单位调查人员进行调查方法培训，统一方法、统一时间进行调查。若问卷中有9项以上空项则视为无效答卷。
1.4 数据录入及处理 采用EpiData软件进行双人数据录入，并利用该软件对录入数据进行核对，最后用SPSS 11.5软件对数据进行分析。
2 结果
2.1 高中学生健康相关危险行为发生情况 按照健康危险行为的性质，将学生健康危险行为分为一般行为、不良行为、不良心理、成瘾行为及青春期行为等5个类别，根据危险行为发生率高低分别进行排序（表1）。结果显示，在一般行为类别中，运动量不足、常吃甜点和不吃早餐的发生率排在前3位；在不良行为中，骑车违章的发生率位列第一，其次为吸烟、醉酒和打架；在精神心理活动类别中，离家出走（31.4%）、心情郁闷（27.5%）和自杀意念（21.3%）等发生率排在前3位。
2.2 不同性别、年级、家庭类别学生健康相关危险行为发生率比较男生与女生的危险行为共有32项，约2/3的危险行为发生率男生高于女生，主要有骑车违章、打架、吸烟、饮酒以及接触活动等。女生危险行为发生率高于男生的共有10个，主要集中在吃甜点、吃快餐等生活习惯与孤独感、心情郁闷等心理行为方面。危险行为在不同类别家庭之间的分布见表2，共有21项危险行为发生率在不同类型家庭之间差异有统计学意义，其中大部分健康危险行为发生率都是单亲家庭或重组家庭高于核心家庭或大家庭。
2.3 不同地区学生健康相关危险行为比较 地区间健康危险行为分布差异有统计学意义，中部地区以长时间看电视、玩电子游戏、上网等行为发生率较高，而北部地区健康危险行为则以骑车违章、打架、孤独、郁闷等为主。
2.4 高中学生伤害发生情况
2.4.1 伤害发生情况 被调查高中学生在近1 a内伤害发生率为25.5%。高一、高二、高三年级学生伤害发生率分别为26.0%，27.3%和22.3%，差异有统计学意义（χ2=11.31，P=0.003）。伤害发生率以中、南部较低（22.9%， 23.1%），北部较高，达30.5%（χ2=36.23，P=0.000）。
2.4.2 伤害与各种健康相关行为的关系 以伤害为因变量（y），各种健康相关行为为自变量（x），进行Logistic 逐步回归分析，逐步回归选择forward stepwise（conditional）法，进入概率0.05，剔除概率0.10，有16个自变量对方程具有显著贡献，按照相对危险性（OR值）从高至低的顺序排列，前4位分别是打架、被欺侮、伤心绝望、骑车违章等（表3），其中以打架行为对函数y（伤害）贡献较大，而运动频次与伤害呈负相关。
3 讨论
青少年人群因年龄、身心发展的阶段性特点，表现出独特的行为方式，而这种行为方式（包括健康相关危险行为）与该人群的健康水平密切相关。调查结果显示，辽宁省高中学生健康相关危险行为以骑车违章、吸烟、运动量不足和离家出走等为主。约44%的受调查学生在近30 d内有过双手离把、逆行、闯红灯等骑车违章的经历，显著高于全国平均水平［2］；而吸烟、离家出走等健康相关危险行为发生率则略低于全国平均水平。说明辽宁省青少年的健康相关危险行为流行状况有着明显的地方特色，特别是来自不同地区、不同家庭学生危险行为发生率具有显著差异的现象更值得关注。
有研究表明，中小学生伤害发生率为10%～50%［3］。危险行为与伤害的发生密切相关，及时发现青少年健康相关危害行为并予以纠正，防止伤害的发生，保护青少年健康，是全社会的责任。本研究发现辽宁省高中学生伤害发生率为25.5%，高一、高二年级学生伤害发生率明显高于高三年级学生，这可能与低年级学生对危险行为认识能力有限及自我保护能力相对较差有关。危险行为发生率的比较也证实了这一点，有25个危险行为发生率年级间差异有统计学意义，高年级学生危险行为主要有心情郁闷、运动量不足、饮酒等，而低年级学生则以打架、出走、长时间上网等发生率较高，而此类行为是与伤害关系最为密切的危险因素之一。提示在进行学生危险行为干预、预防伤害的教育活动时，应将重点放在低年级学生。
伤害在地区间的分布表现出了不平衡性，辽宁省以北部地区（经济欠发达）为最高，明显超出全省平均水平，这可能与该地区的学生危险行为分布特点有关。考虑到各地区调查人群男女生构成比例差异可能影响到行为危险因素的发生率，因此在地区间比较时进行了性别分层分析。结果表明，北部地区学生骑车违章、被欺侮、打架、经常感到孤独、心情郁闷等危险行为发生率显著高于其他地区，而伤害因素分析表明上述危险行为与伤害的关系十分密切。经济发展水平与学生健康危险行为分布以及与伤害发生率之间是否存在直接联系，尚难断定，值得进一步研究。
4 参考文献
［1］ 陶芳标，高茗，卫国，等. 合肥市中学生危害健康行为因素结构及其人口统计学特征. 中国学校卫生，2003，24（6）：571-573.
［2］ 季成叶. 中国青少年健康/危险行为调查综合报告2005. 北京：北京大学医学出版社，2007：208-306.
［3］ 王正国. 创伤研究的回顾与展望. 中华创伤杂志，2000，16(1)：7-9.