皮肤补水范文

皮肤补水篇1

1、多喝水：对于皮肤干燥的女孩子来说，一定是因为皮肤缺水所以才会导致干燥的情况，这样的最直接的做法就是多喝开水，这样可以及时补充体内的水分平衡，而且还可以做到清楚毒素的作用，所以说喝水的作用有很多，既可以补水，还可以排毒养颜。

2、补水面膜：相信所有的女孩子都会使用面膜的美容方法，而且很多面膜的作用也都是有补水的效果，所以在干燥的皮肤出现的时候，是可以多做一些补水面膜的做法，做面膜的话，建议大家在睡觉之前做，这样可以让肌肤的保湿效果得到更好。

3、多吃维生素C的水果：在很多水果中都是含有维生素C的含量，而且维生素C是有很好的护肤效果，不管是在补水还是减缓皮肤衰老的作用都是非常显著，所以在平常的生活中想要有给皮肤做好保湿的话，可以选择多吃水果，这样是可以护肤的作用。

4、保持充足的睡眠：可能很多女孩子不理解，为什么肌肤补水也要有充足的睡眠，因为在很多时候，肌肤需要大量的时候来自我修复，而且这段时间是在人体休眠的时候进行，所以为了给肌肤修复的时间，我们要保持一个合理的睡眠时间，这样对于保持肌肤水嫩也是一种方法，所以睡眠的好也是决定于补水的好坏。

（来源：文章屋网 ）

皮肤补水篇2

补水喷雾、保湿面膜。皮肤少水是普遍的肌肤问题，愿意迅速给脸部补水，有效的方法是提前准备每瓶补水喷雾，随时能够喷在肌肤上，为干躁的皮肤产生莹润的滋润。或许，它是及时的，愿意给皮肤低沉补水保湿，就必须靠保湿面膜。

补水面膜是最好的保湿补水的佳品，在无论怎样，补水面膜全是不可以少的。如果觉得脸部出現了绷紧状况，那还要填补水份，能够在充足清理皮肤之后，做1个补水保湿补水面膜，持续3天，就能非常好的减轻皮肤少水难题。另一个，为了防止皮肤少水，平常要多饮水，填补身体和肌肤的水分外流。

（来源：文章屋网 ）

皮肤补水篇3

拿起一面镜子，用手轻推脸部皮肤，如果出现皮肤起皱，手感燥涩，缺乏弹性等情况，就说明你的皮肤缺水了。不过，千万不要紧张，因为不只是你的皮肤，所有人的皮肤在一生中都或多或少存在缺水问题。

数落一下皮肤缺水的“罪状”

人的肌肤一旦缺水，肌肤细胞便会变得脆弱，易于被破坏，许多肌肤问题便接踵而来，如皮肤无弹性、粗糙、脱皮、皲裂、无光泽、皱纹、黑头、斑点也会不请自来，在你的皮肤上安营扎寨。

补水好处大公开

1.机体的新陈代谢和血液循环改善了，从而调节了皮肤的pH值，维持了皮脂膜的稳定。

2.肌肤含水量增加，增强了肌肤的弹性和韧性。

3.肤质结构得到改善，皱纹减少，肌肤显得光泽、红润。

4.体内环境改善，使色斑和痤疮斑痕失去了生存的条件。

5.眼部含水量得到调节，眼睛的明亮度和湿润度得到增强。

再来扫除几个补水误区

1.补水与保湿是一回事：错。二者有明显区别。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤皮层，更能深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。而保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解决肌肤的缺水状态，还破坏了肌肤的微循环。

2.给身体补水就是给皮肤补水：错。当皮肤缺水时，不是靠多喝水、勤沐浴就能解决的。因为喝下去的水只有极少量补充到了肌肤中，而沐浴更是仅仅解决了皮肤表面干燥的现象问题。肌肤中的渴水细胞由于表皮的阻挡，仍然处在干渴状态。只有使用补水霜才能使渴水细胞真正喝到“水”。

3.内分泌失调导致肌肤衰老，补水对缓解肌肤衰老并无直接作用。错。内分泌失调的确会引起早衰、青春痘等皮肤问题，但绝不是皮肤衰老的唯一原因。皮肤衰老与肌肤干燥大有关系。因为肌肤含水量下降会导致肌肤发黄、无光泽、松弛、皱纹早生等现象。因此防肌肤衰老必须首先解决好给肌肤补水问题。

4.夏季不用给皮肤补水。错。夏季由于出汗多，人的皮肤总是湿湿的，给人以不缺水的假象。其实，这时皮肤分泌的是油分而不是水分，如你皮肤缺水在夏季也照缺不误，这时如忽略给皮肤补水，你的皮肤便会缺少润泽感，失去弹性，不再柔韧滑腻。

补水也有时间表

早7时：睡了一晚上，皮肤可能有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，同时注意洗脸时水不要太热，否则会使皮肤更干燥。建议用补水洗面奶+护肤水+补水面霜滋润皮肤。

上午9-10时，工作了一段时间，别忘了倒杯水喝，及时补充身体刚流失的水分。建议抽暇再补上一点补水面霜。

中午12时：此时身体内外都缺水，午饭时应多吃鱼类和蔬菜，这样可以增加皮肤水分，对健康也有好处。

下午13-14时：午饭后，身体有些懈怠，皮肤也可能紧绷一些，适时喷上些保湿喷雾，再喝上一杯水，这样皮肤就可以清爽了。

晚上19-20时：晚饭后，最好去做游泳健身，这样可以让皮肤最大限度地接近水。运动后，别忘了喝一些新鲜的果汁，以补充运动时失去的水分。

晚上21时后：先享受一次放松的淋浴，再开始皮肤护理。建议用深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜。这样的皮肤护理，会去除皮肤的干燥感，让你拥有一个良好的睡眠。

最后来几点提示

1.夏天不要长时间呆在有空调的室内，因为空调使空气干燥，会吸走皮肤内的水分。

2.冬天时，在拥有暖气设备的房间里，空气也干燥，会吸走皮肤内的水分。因此，需使用加湿器湿润空气。

3.每天要喝足水，既补充水分，又促进肌体毒素的排出。

4.21时后要少饮水，这样可保证睡眠质量，润养皮肤，又不会在第二天使面部浮肿。

皮肤补水篇4

每一个有生命的皮肤细胞和执行细胞各道指令的细胞器都生活在水中，且都象鱼一样离不开水。细胞间和细胞器间的每一个信息传递都需要通过水这个唯一的运输工具来实现，维持其正常结构和功能所需要的各种营养素也需通过水运输。因此，正常成人表皮和真皮中大约75％都是水。一旦皮肤的含水量不足，就可引起皮肤的营养素输送障碍，同时皮肤细胞间和细胞器间的信号传导会发生故障，出现信号传导错误或中断。这些发生在皮肤内部的细微变化的累积和增多，就会使皮肤的正常结构和功能发生障碍，短期后果是皮肤变得干燥、不滋润，有紧绷感；长期后果就是皮肤老化，出现皱纹、色斑，并变得粗糙、晦暗，缺乏弹性。当然，水太多也不是好事，那样皮肤就水肿了，细胞和细胞器可象气球一样破裂！不过这只有在皮肤生病时才会发生，正常皮肤是不会水肿的，而皮肤干燥、缺水却经常发生在正常皮肤。因此，对于皮肤而言，“补水抗旱”远比“排水抗涝”重要！

既然水对肌肤如此重要，我们当然不能让肌肤缺水了。但是仅仅补水是不能保证肌肤不缺水的，这就象给一个水池注水，如果水池是漏的，我们根本不可能将水池的水注满，即使注满了也会漏掉。为此，我们应先将水池的漏洞补好，然后再注水。给肌肤补水也是同样的道理，一方面要给肌肤补水，另一方面还要防止肌肤内的水分跑掉。必须补水、锁水双管齐下，这其实是我们科学意义上的保湿，也就说只有做好保湿，皮肤才能水润、亮泽。

皮肤最外面的皮脂膜、角质层，以及角质层内的天然保湿因子、脂质、粘多糖等共同构成了皮肤自己的保湿屏障，它能防止皮肤因水分流失而干燥，同时也减少环境中多种有害因子对皮肤的伤害。因此，保护和巩固皮肤自身的保湿屏障非常重要。

保湿屏障与遗传、年龄和部位等内在因素有关，也与饮食中的营养素、空气流动状况以及清洁皮肤的方式、方法有关。弥散在空气中的各种化学物质，日光中的紫外线，电脑、家电等的电磁辐射，以及烟雾（尤其是香烟）等有害因子都会损害皮肤的保湿屏障。此外，环境温度和湿度对皮肤保湿屏障和保湿能力的影响非常大，与我们日常的保湿护理的关系最为密切。

高温环境中（特别是高于30℃时），汗腺和皮脂腺的分泌功能都很旺盛，大量的汗液直接滋润肌肤，汗液和皮脂乳化成的皮脂膜对水分流失有很好的封闭作用；低温环境中（特别是5℃以下的严冬），汗腺和皮脂腺分泌减少，甚至不分泌，角质层不但失去了自身水分的滋润，皮脂膜又很薄甚至无法形成，皮肤自我保湿能力降低。因此，高温环境中，最必需及时补充的是水分（包括喝水和直接给肌肤补水），否则皮肤可发生隐性缺水，油脂却是不但不需要补充，还需要适当去除；低温环境中，不但要补水，还要补充油脂，以防止补充的水分跑掉。

空气相对湿度是另一个影响保湿的关键因素。空气相对湿度在75%左右时，穿过皮肤和空气间的皮肤保湿屏障的水分处于平衡状况；低于70%，这个平衡就开始失衡；到50%以下时，就彻底失衡，变成单向流动了，即皮肤内的水分源源不断经过保湿屏障进入空气中，空气中的水分却不再进入皮肤，这时，我们就特别需要加固皮肤的保湿屏障，特别需要补充天然保湿因子、油脂、粘多糖等多种能直接加强皮肤锁水、保湿能力的物质。因此，保湿化妆品中添加的保湿成分不仅有水，还有：

吸水剂

吸水剂能吸收周围环境中的水分，加强皮肤自身的吸水、锁水能力。这是任何护肤品中都有的成分，一般都会有2～3种，有的会更多。常用的有：甘油、丙二醇、山梨醇等醇类；尿素、乳酸钠、粘多糖、硫酸软骨素等；从昆虫、海产品等甲壳内提取的多种天然锁水因子。其中甘油、尿素仍是最常用的。

油脂

油脂可以直接在皮肤上形成一个防水膜，防止皮肤内的水分因为蒸发而流失。常用的有硅油、凡士林等矿物油脂；芝麻油、蓖麻油、乳木果油、杏仁油、鲨鱼肝油等天然油脂；甘油三脂、卵磷脂、角鲨烯等细胞间脂质。

其它

常用的有维他命A、C、E等，β－胡萝卜素、茶多酚、辅酶Q10、谷胱苷肽、SOD、原花青素、黄酮类化合物、金属硫蛋白（MT）等，芦荟、银杏、人参、月下香等植物萃取物，以及硒、锌等矿物质和微量元素等各种抗氧化剂；还有蜂蜜、多种氨基酸、维他命、矿物质等细胞修复所必需的营养素。这些成分通过预防和减少保湿屏障的损伤，促进保湿屏障的自我修复，间接发挥保湿功效。这也是商家最喜欢宣传的成分。

水油比例对产品的肤感和保湿效果起决定作用。水和油脂以外的保湿成分一般是溶解在水或油里，然后不同比例的水和油被乳化在一起即成了不同特点的保湿产品。一般各种化妆水、精华水几乎不含油；精华液、露、喱中只有极少量油脂，水油比例大概为8.5:1.5；乳液中的油脂稍多一点，水油比例大概为7.5:2.5；霜、膏中油脂较多，水油比例大概为6.5:3.5。其中，化妆水、精华水是任何皮肤、任何季节都适合、都需要的保湿产品，只需据自己的喜好选择即可。其它产品的选择原则是：温度和湿度越高，保湿产品水油比值应越大；温度和湿度越低，保湿产品水油比值应越小；皮肤越油腻，保湿产品水油比值应越大；皮肤越干燥，保湿产品水油比值应越小。另外，只有先给肌肤补充充足的水分，然后再用水油比例适当的产品进一步保水、锁水，才完成了肌肤保湿的全过程。

皮肤补水篇5

在这个气候越来越干燥、空气中的水分越来越少的季节，皮肤也在悄悄提醒我们，是为皮肤补水的季节了。让我们为皮肤施个小魔法，拥有水分百分百。

全方位补水ONE BY ONE

我们的皮肤非常敏感，虽然只有0.2毫米的厚度，但季节的变化、温度的变化、温度的变化都会直接影响皮肤的状态。这个季节，你或许用指甲在皮肤上轻轻一划，就会发现皮肤表面出现一条白色的划痕，这就是皮肤需要“喝水”的迹象。其实肌肤保湿的概念可不是单纯的补水和防止水分流失那么简单，而是应该进行全方位的补水与保湿。

第一：补充水分

给皮肤补充水分，主要利用亲水性物质与水相溶的特质，在肌肤表面形成一个网状结构“将游离水结合在网内变成结合水”降低水分的蒸发和散失。

第二：补充营养

给皮肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其它能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成份，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。

第三：补充保湿因子

皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子通过吸收外界环境中的水分和水合作用直接发挥出它的保湿作用。

第四：补充脂质

补充各种脂质和矿物油等，在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面的功能，从不同角度发挥全方位的保湿功效。

补水误区123

为肌肤补水当然非常重要 ，但不能一边补水，一边人为地让水分流失，尤其是平时的一些不良习惯更是要坚决改正 。

误区一：含有皂基的洁面品洗脸才干净

含有皂基的洁面去除油污的能力是比较强，但皂基也是碱性成分，这类洁面品通常会把皮肤清洁得很彻底，但它却有可能改变皮肤表面的环境，弱酸性变成了碱性甚至强碱性，这就很容易引起皮肤发红、皮脂变薄，甚至敏感。

误区二：磨掉死皮吸收水分更充足

磨砂膏虽然有很好的去除老化角质的功效，但如果过于频繁地使用磨砂产品，就有可能改变了皮肤的性质，让皮肤变得易敏感、不禁晒，甚至让水分流失。磨砂产品不可使用过频，中性皮肤10天1次，油性皮肤每周1次，干性或老化肌肤每个月1~2次。敏感性肌肤根本不能使用。

误区三：毛巾洗脸才彻底

毛巾很容易去掉脸上的脏污和油垢，但水分充盈的水脂膜也容易被裹挟在硬硬的毛巾纤维中搓下来，使肌肤没有了保护屏障，导致皮肤发红，甚至变得很敏感。其实双手才是最好的洗脸工具，洁面品先在双手搓出泡沫再在脸上轻揉，会很方便的把细微之处清洁干净，即使是使用的力度过大也不会对皮肤造成伤害。

第3 P 整版产品组合图

第4P

干性皮肤补水也要补油

秋冬季节是干性皮肤最“不爽”的季节，本来油脂的分泌就少，随着天气转凉，新陈代谢的速度放慢，油脂的分泌就越发减少，导致了皮肤角质层的水分大量缺失，让你明显感到皮肤变的紧绷，甚至出现小细纹。这类皮肤除了需要使用含高水分的护肤品之外，还必须配合使用油脂性的滋润产品，以防皮肤中的水分散失，并隔绝外界环境的刺激和伤害。

护肤品要换季

涂在脸上的护肤品就如同穿在身上的衣服，到了季节一定要更换，进入秋冬一定要把你的护肤品调整一下，尤其是干性皮肤，补水保湿要放在第一位。

你可以随着季节调整你的护肤品 ，入秋之后，空气中的水分还不十分干燥，护肤品可以只做一两件的调换，比如说先调整洁面霜和日霜，随着气候越来越干燥，可以再加上一支保湿晚霜或保湿精华素，随着气候越来越冷，空气中的水分越来越少，皮肤越来越干燥时，就要把护肤品彻底更换成全套保湿系列了。

油性皮肤也缺水

并不是肌肤出油就不再缺水，外油内干的肌肤更加不好调理。满脸油的确会掩盖肌肤内层缺水现象。正是“不断生产油脂”的工作程序让肌肤内部的水分在同步减少，要当心出油越多缺水越多的危险。进入秋冬季节更要为肌肤补充足够的水分，最好使用专为油性皮肤而设的控油保湿产品，不仅可为皮肤补充水分，同时还可抑制过多的油脂分泌。

油性皮肤补水小提示

先去油：油性皮肤，往往脸上的油污比较多，这时最好使用油性洁面品清洁皮肤，轻松去除掉脸上的油污。去掉油污后再用清爽的洁面品洗脸。无论是皂类、凝胶类还是乳液类，只要适合自己的肤质，都能清洁得很彻底。

再补水：两次清洁之后就可为肌肤补水了。乳液状的保湿产品最适合油性肌肤，这类产品中通常会加入表面活性剂的混合水，只有这样的水才能与皮肤的细胞有很强的亲和力，它的粘度又刚好抓住这些细胞，并立即渗透表层细胞，很容易被皮肤吸收。这样的水才能浸透细胞与细胞之间，让细胞彼此亲和，有序排列，使皮肤干净滋润清爽。

混合性皮肤要分区护理

对于混合性皮肤而言，对抗皮肤干燥的最重要元素是水油并重。混合性皮肤的特点是T区油腻U区干燥，当你大量为肌肤补充水分和油脂后，你发现T区长出了粉刺或暗疮；而使用了控油抑油产品后又感觉到U区极度干燥。这样的皮肤最好是分区护理，不要嫌麻烦，准备两种护肤品，在脸颊部位使用滋润保湿的产品，而在T字部位使用控油产品。

防止水分流失小建议：

1.温水洁面，忌用热水

过热的水只会过度分解肌肤的油脂，连脸上的油脂保护层也被一并冲走，令肌肤变得更干燥绷紧；但同样也不宜使用过冷的水，这会难以清洁毛孔内的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是最正确的选择。

2.减少洗脸的次数

由于不同肤质的特性不同，因此每天洁脸的次数也有所不同，干性肌肤每天早晚洗脸便可；混合性肌肤的洗脸次数也一样，但需彻底卸掉残妆，并清洁脸部油脂分泌较多的T字位，防止毛孔被堵塞而长出粉刺暗疮；至于油性肌肤，则每天洗脸次数不宜超过三次，值得提醒你的是，无论你属于任何肤质，肌肤表面的天然保护层成分，绝不是任伺护肤品可以取代的，因此，最好选用性质温和、非碱性、非皂类的洗脸产品。

3 .换季换产品

秋冬季节和夏季的洁面产品一定要有所不同。在干燥的日子里，洁净力不宜太强，否则洗脸后容易令皮肤变得绷紧，甚至脱皮，建议可使用一些蕴含性质温和按摩粒子的活肤洁面乳，它可在洁面的同时全面护理肌肤，促进肌肤的新陈代谢，减少幼纹的出现。

细节呵护

身体中有些部位皮脂腺少、脂肪层薄，非常容易显现干燥，尤其需要你的特殊呵护。

眼周――干纹和细纹

眼周的皮肤最薄，没有脂肪，没有皮脂腺，秋冬季节眼周很容易出现干纹和细纹。

1. 刮大风的日子最好不出门，避免直接的伤害。

2. 使用眼霜，选择质地轻薄些的乳液凝胶类眼霜，尽量避免过于油腻或厚重的眼霜。

双唇――唇纹加重掉皮屑

嘴唇的构造很特殊，它不算皮肤，准确地讲只能叫粘膜。嘴唇的表皮非常薄，而且黑色素很少，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感，尤其是干燥的气候和环境，会让双唇变得格外干燥，甚至会暴皮。

1. 无论什么时候，都准备一支润唇膏，感觉干就涂一点，很方便还有效果。

2. 嘴唇有了干皮不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，让硬皮软化，用棉签蘸掉后，再涂润唇膏。

脖颈――松弛无光泽

脖颈部位几乎没有皮脂腺，经常容易显现干燥和老化，每天要想着为脖颈补水。

1. 洗脸要延伸到下颚分界线，要连带上脖子，先用性质温和的洁面乳清洗，随后再做保湿护理。

皮肤补水篇6

1 为什么冬风一起、皮肤便会干到起皮甚至爆皮呢？

如果在秋季疏于保湿和护理，当干燥的冬风一起，已渴了一季的皮肤自然就“大声呼救”了！加上冬季的天气转冷，油脂分泌减少更不易锁住水分，起皮、爆皮就更容易发生啦。

2 为什么喝了很多水皮肤还是干干的、绷绷的？

喝下水在体内绕了圈，供给皮肤只剩很少一部分，用护肤品补水锁水才会更直接。但如果皮肤的储水功能太弱，一边补水、一边流失，皮肤仍会感觉干燥和紧绷；那就需要“内外美容”，外在护理与内在调理相辅相成。

3 为什么冬日的皮肤总是显得黯淡无光？

冬天，皮肤新陈代谢减缓，老废角质容易堆积导致深层水分输送不畅，表层补湿吸收不佳，令细胞因缺水而干瘪、起翘，皮肤变得粗糙，就会暗沉无光。

4 为什么皮肤在冬天总是容易泛红、起疹子？

皮肤细胞因缺水而干瘪，细胞间缝隙加大，对于外界的屏障功能大幅减弱，各种刺激和伤害更易侵入，皮肤变得“娇弱”不安。

“我的皮肤又泛红了！真讨厌……”“皮肤好薄，天一冷很容易‘干’，好可怕！”……冬天一到，总会听到很多这样的抱怨，套用一下道明寺的句式：如果抱怨有用的话，还要护肤干嘛？好了，别再抱怨，积极行动起来，找出问题所在，帮助娇弱的皮肤安享冬天吧！

1娇弱

水活精华

深层修护

1 冬季缺水先补水

紧绷、脱屑、泛红、涩痒、不安定……为什么冬天的皮肤总爱“撒娇”闹别扭、让人一筹莫展？其实它是想引起我们重视――皮肤太缺水了！缺水的皮肤，细胞活力下降，老废角质无力自然脱落，又干又硬地堆积在皮肤表面，既抑制了表皮细胞的新陈代谢，又会阻碍补湿产品的吸收，让人“怎么保湿都还干”，健康的细胞也因缺水而干瘪、起翘,细胞间缝隙加大，排列紊乱，皮肤屏障功能减弱，外界刺激物就更易趁虚而入。“先加后减”吧――先充分补水，让健康细胞恢复饱满、“强壮”，再清理老废角质就不会受伤了。

2 修护精华 让细胞的水分“回家”

经过一个夏天紫外线和高温的“折磨”，皮肤的水分和胶原蛋白都大量流失，即使从没有使用精华的习惯，这时也至少应该添加一款精华，深层修护一下。它不但能让皮肤中的胶原蛋白更充实、更新鲜，为真皮层的“大水库”提升水位，由内而外地润泽、紧致皮肤；还能强化基底层，改善母细胞的机能，新生更健康的表皮细胞，通过替换脆弱、不健康的旧细胞，而切实地修护、改善易“娇弱不安”的耐受性差皮肤，并逐渐恢复28天健康新陈代谢周期。

2粗糙

锁水滋养

安定柔滑

“我每天都喝很多水，为什么皮肤还是干？”“保湿液、精华都用了，为什么还是很干呢？”这是因为，锁水没做好，补再多的水和精华也会迅速流失，皮肤缺水依旧。所以，要让皮肤不再“娇糙”，还须锁紧水分。

1 保湿为皮肤层层“加锁”

保湿，通常的比喻是“加盖”――用较滋润的乳液或乳霜，在皮肤表面形成一张“膜”，如同为一杯水加上盖子一样，减少皮肤水分的蒸发，弥补屏障功能的不足。但表层把水分锁住仍会让人感觉“好像底层干干的”，这一方面需要如之前强调的，多多深层导入补湿液和精华；另一方面，即表示皮肤天然的保湿机能不足或已下降，这便需要从内部为皮肤“水库”层层“加锁”，减轻表层锁水(“加盖”)的压力，里应外合，相辅相成，才能让皮肤持久水润。

2 会“锁”水的面膜持久提升保湿力

保湿面膜 ，是密集补水的热门产品，但通常得仰仗锁水乳液／乳霜的保湿性，否则补湿效果会“来也匆匆、去也匆匆”几小时后或第二天，皮肤又会重归紧绷、干渴。

3 滋润乳霜 为保湿“加油”

油脂分泌不足的干性皮肤、混合偏干的皮肤，及北方因气温下降而感觉“缺水又缺油”的皮肤，可选用“滋润锁水乳霜”为皮肤 “加油”――它的质感丰润而不厚重，能很快地融入皮肤，让皮肤柔润舒适，锁水性更强。对于脱屑、易泛红、易紧绷的皮肤部位，可以涂得厚一些；特别干燥的皮肤，还可“锁水乳液+滋润锁水乳霜”搭配使用，为皮肤加油 、锁住水分，双重出击，皮肤水分就别想逃啦。

3眼唇干燥

特别护理

明眸丰唇

眼睛和嘴唇，是最受瞩目的美丽焦点，也是最需要呵护的脆弱皮肤，然而，第一道细纹总是从眼部开始，冬天一至，双唇常常曝皮――这都表示，我们对眼唇的关照很不够，它们需要更多的润泽和滋养。

1 冬日护眼 勿缺眼膜

眼部的皮肤最薄，最不易锁住水分；眼部的皮肤又最疲惫，每天数以万计地眨眼、灿烂阳光下的眯眼、专注电脑时的不眨眼，都会加剧眼匝肌和眼部皮肤的劳累。所以在干燥的冬日，更应该给予眼部皮肤额外的滋养和修护。这时就要多敷眼膜,可促进新陈代谢和血液循环；坚持每周使用1至2次，对于减退干纹、幼纹，紧致眼部皮肤，都会很有帮助。

2 冬日护唇巧用护唇精华

冬日干燥，双唇开始出现翘翘的硬皮――这很像健康角质缺水起翘的“放大版”。这时候，切忌去撕、去舔，那很容易撕出血，或越舔越干，加速唇部水分的流失。

修护的方法，是每天使用唇膏前，先涂一层不含矿物油的润唇膏。如果有干裂情况，则晚间先用温热的清水湿润、软化双唇，再涂上厚厚的“护唇精华喱”过夜，会有唇膜的效果；或涂上“纯植物精华油”，也会得到很好的修护。白天将“护唇精华喱”涂在唇膏外，也能滋润双唇，并如”唇彩”般水亮。

4暗哑

废物堆积

水盈透亮

完成了补水修护、锁水保湿的“加法”环节，皮肤应该水润、安定了吧。是否还有些不尽人意？比如，滋润感只停留在表层，感觉有些厚重、黏腻？若换用较轻薄的补湿锁水产品，又感觉不够保湿？或虽已足够保湿，却肤色依然黯淡泛黄？――这表示需要做“减法”了：清理老废角质和深层污垢！

1 清除废物 不可为保湿减分

冬日皮肤的关键问题就是缺水，所以清洁皮肤时，也应特别注意：别选用会破坏皮肤天然水油平衡、洗后会感觉干燥、紧绷的清洁产品；别选用适合偏油、粗厚皮肤的去角质产品，对于冬天并不多油的皮肤来说，那很容易造成过度去脂、过度去角质，反而会减弱皮肤的屏障功能，为每天努力完成的补湿锁水功课 “减分”。优秀的清洁产品应该可以促进皮肤内部水循环和新陈代谢，令洗后的皮肤更水润、更易吸收营养。

2 “水力”清角质 先软化/再洗去

如何清理角质，才能只去除老废角质、不伤及健康角质呢?那便是借助“水”的力量――“去角质软膜”利用“渗透压”原理，把皮肤深层的水分“汲取”上来，令整个表皮层都水分充盈；老废角质吸水后变得柔软，就能在水洗时被轻松带走。同时它还能润泽细胞，帮助困顿的冬日皮肤恢复健康的新陈代谢周期。

3 天天卸妆 祛黄气/清毛孔

除了清理老废角质，每天的日常清活同样非常重要！不管是否化妆，我们仍然建议每晚使用“卸妆油”。因为我们脸上的油溶性污垢，如彩妆、防晒霜、吸附于皮肤上的脏空气(汽车尾气、油烟)等，都不是洁面产品能轻松洗净的，因为它们的功能主要是清除水溶性污垢。特别在北方、在海边，大风更会把空气中的污垢“大力地”吹进毛孔“如不及时清除”日积月累就会令毛孔粗大；还更容易引起氧化，令肤色暗黄，加速皮肤衰老。

4 乳液洁面品 不紧绷/添水润

通常，泡沫丰富的洁面产品多为偏油肤质设计、偏干的皮肤可以用乳液洁面品，洗后不但不紧绷，还添水润感。

5外在护理

内在调理

健康美丽

“引起皮肤“娇弱”、“粗糙”的原因很多，除了环境干燥、皮肤表层锁水能力偏弱之外，压力、抽烟、熬夜或睡眠不佳等，也都会令皮肤产生大量自由基，加速深层皮肤胶原蛋白的流失；同时，冬风一起，身上的皮肤也立刻搔痒、多屑、多静电起来……这么多的缺水原因和需求，单纯靠护肤品补救难免有些捉襟见肘，这就需要补充内在营养，让健康润泽由内而外透出来。

1 胶原蛋白 强劲“弹簧”扩容“水库”

胶原蛋白的重要性不言而喻，真皮层中，它有着“弹簧”和“水库”的比喻，决定着皮肤的紧致度、光滑度和润泽感。夏日的强烈紫外线，令皮肤胶原蛋白大量受损、流失；冬日天气渐冷，皮肤新陈代谢减缓，胶原蛋白的合成力更趋减弱――当深层胶原蛋白含量减少，“弹簧”承托力下降，皮肤就会松弛、下陷(产生皱纹)；“水库”储水力下降，就会加剧皮肤干燥、粗糙，产生细纹、变得脆弱。

所以，冬日修护，补充胶原蛋白至为重要。一般人们多从日常饮食中摄取胶原蛋白，但它们分子很大，不易吸收；吸收的部分，还得重新分解、合成，才能为身体所用。

2 蚕丝蛋白 加强锁水远离脱屑

皮肤补水篇7

Q：皮肤为何会缺水?

彭村梅：很多原因会导致皮肤缺水。比如年龄的增长，皮肤的老化；比如炎热、寒冷、干燥、湿度低等气候；比如洗热水澡、蒸桑拿等生活习惯；还比如紫外线刺激、睡眠饮食状况、内分泌状况等。这些都会影响角质层天然保湿膜的功能和皮脂腺的分泌，从而导致皮肤水分的大量流失，当皮肤角质层水分低于10％时，即会出现干燥、紧崩、粗糙等缺水状况。

Q：干燥会对皮肤造成多大的伤害?

彭村梅：皮脂分泌的减少，皮肤水分蒸发量不断上升，皮肤变得粗糙、干燥。干燥破坏了肌肤表面的水油平衡，使肌肤失去光泽，加深细纹，衰老速度加倍。干燥还将导致抑制和杀灭皮肤表面细菌的功能削弱，导致肌肤机能下降，皮肤免疫力减弱，这是所有肌肤烦恼的起因!肌肤一旦干燥，暗沉、细纹、细菌侵入、丧失弹性等肌肤问题都将接踵而来。

Q：目前市场上护肤品琳琅满目，夏日补水保湿应如何选择?

彭村梅：保湿锁水的关键是选择适合自己使用的水类精华素产品以及乳液或膏霜产品。精华素中除含有较多的活性肌肤保养成分外，其天然保湿类精华成分，更能如海绵般吸附固定更多的水分在肌肤周围，提供长时间持久地滋润效果。而好的锁水产品，可在瞬间提供营养成分，抚平因干燥缺水而导致的皱纹等现象，更能在皮肤表面形成一保护性锁水层，锁紧水分，减缓皮肤水分的挥发，带来持久水润。

Q：炎炎夏日，往往偏爱选择深层清洁的洁面产品。这是否合理?

彭村梅：不同的肤质应选相应的清洁品。混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳或含多种保湿滋润因子的产品；而油性肤质的人，我们也建议千万不要过度清洁肌肤，因为那反而会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分，建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。

Q：常做保湿面膜有补水功效吗?有什么需要注意的地方?

彭村梅：使用保湿面膜是非常有效的肌肤补水方式。随着年龄的增长，肌肤不再那么富于弹性和活力，而且新陈代谢变缓，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。因此要提升肌肤吸收力，每周做1―3次去角质护理是很必要的。而去角质护理之后的深层保湿护理更是不可或缺，以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。推荐选择含有玻尿酸以及维他命成分的保湿面膜。先清洁脸部；接着使用补水按摩霜做一个舒缓、放松的按摩；然后敷上清凉的补水面膜，待15分钟左右清洗后，擦上保湿乳液，好好睡一觉。如果肌肤的确十分油腻，可偶尔使用控油面膜，但要避开面颊或不易出油部位。

Q：多喝水是否对皮肤保湿有一定作用呢?

彭村梅：肯定有作用。当体内缺水时，你不会马上感到口渴，因为身体会先向器官“借水”，最主要的就是皮肤。因此，正确、及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。每天至少需要喝8杯温开水。在夏季，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。

Q：夏天是否也有滋润唇部的必要?需要使用有防晒功能的润唇膏吗?

彭村梅：脸部保养已经得到了人们的充分重视，唇部却往往被忽略了。娇弱的唇部既没有皮脂腺分泌皮脂来保护，对皮肤起到保护作用的黑色素含量又较少，如果没有唇部的护理概念，问题一天天的累积就会造成唇纹加深。因此一定要注重唇部护理，有必要选择含有SPF值的护肤润唇膏。可以随时随地用润唇膏来滋润嘴唇，但最佳时间是晚上，睡觉前厚厚地涂抹上润唇产品，让嘴唇一整夜都处在滋养状态之下，第二天会变得更水润。

Q：是否全身的肌肤都有补水的需要呢，而不仅仅是脸部。

彭村梅：是的。皮脂腺在头面部及胸背部分布为每平方厘米400－900个，而其他部位皮肤只100个，由此可见，身体其他部位的皮肤更容易干燥。但如何补水要根据皮肤的类型而定。干性皮肤的人四季均应注意补水。而其他类型的皮肤，春夏季相对皮脂分泌较为旺盛，但由于洗澡频繁，紫外线对皮肤的伤害不可忽视，因此身体仍然会有较为干燥的时候，建议加强滋润，使用含有天然滋润成分的护体产品。

Q：如何让皮肤保湿，还有其他需要关注的细节吗?

皮肤补水篇8

1、补水和保湿在概念上就有区别，补水是在肌肤中注入水分，而保湿是保持肌肤内的水分。

2、补水：补水是直接给肌肤细胞补充水分，不止可以滋润肌肤的表层，还能深化皮肤和缺水细胞的紧密结合，轻松做好补水。

3、保湿：保湿是避免肌肤外表皮水分的散失，皮肤的外表水分缺失，皮肤内的水分会主动渗出到肌肤的表层，这样的循环结果就是，肌肤即使补水也会出现皮肤干燥的现象，保湿就是在皮肤表层形成一层保护膜，锁住皮肤中的水分，确保皮肤水分充足。

（来源：文章屋网 ）