妊娠纹范文

妊娠纹篇1

孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。

2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹

准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内，坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。

最好在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。

3、使用妊娠纹防护产品

皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。

妊娠纹篇2

七种“武器”消除妊娠纹

增加皮肤弹性 专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

控制体重增长 体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明：怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。

适度按摩 使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，还能保持肌肤滋润，但要避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到产后3个月内坚持腹部按摩，可有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

使用妊娠纹防护产品 怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主。维他命A醛、维他命A酸有致畸胎的危险；果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。橄榄油对于消除妊娠纹是一个不错的选择。

孕后保养 此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹的出现，怀孕前应注意适当锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

医学美容淡化 现在可以藉由医学美容的方法淡化或减少妊娠纹。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

美容院皮肤护理 现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。可通过专用磁场祛肚纹治疗仪或功能型产品去除色素及纹路。约150～500元/次。美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

1西红柿

推荐菜谱：番茄汁

原料：番茄2个，水适量

做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。

营养小秘密：西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的产生。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

2西兰花

推荐菜谱：炒西兰花

原料：西兰花300克

做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。

营养小秘密：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

爱心提示：准妈妈每周宜吃3次西兰花。西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。

3猕猴桃

推荐菜谱：猕猴桃酸奶

原料：猕猴桃1个、酸奶1杯

做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

营养小秘密：猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

爱心提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。

4三文鱼

推荐菜谱：烤三文鱼

原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。

做法：先将小番茄洗净，待用；然后将三文鱼洗净，切块；然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻；再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。

营养小秘密：经常吃三文鱼，有减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。大量的胶原蛋白能减慢机体细胞老化。经常食用可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。

爱心提示：在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。

5猪蹄

推荐菜谱：猪蹄粥

原料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克

制作：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。

营养小秘密：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，能有效对付妊娠纹。猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。

爱心提示：猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食。在选择上，最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。

6海带

推荐菜谱：松仁海带

原料：松子仁15克，水发海带300克，鸡汤、盐各少许

制作：松子仁用清水洗净；再将水发海带洗净，切成细丝；然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝，用文火煨熟，加盐调味即成。

营养小秘密：海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。

爱心提示：海带性寒，对于准妈妈来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。

7黄豆

推荐菜谱：黄豆排骨汤

原料：黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量

做法：先把猪排骨洗净，切成小块，置于锅内，加清水适量，旺火煮沸，撇去浮沫。再把黄豆放入锅内，加盖，沸后转为温火，煲3小时后，点入精盐调味即可。

营养小秘密：黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉，是人体健康和美丽必不可少的物质基础。黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黄豆，可以使皮肤细敕、白皙、润泽，有效防止妊娠纹的出现。

妊娠纹篇3

女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后会更加明显，皮肤弹力纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。宝宝出生后，断裂的弹力纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前状态。皮肤上的裂纹也渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，在怀孕中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。所以不要因为“到现在还没有出现”就放松警惕，一定要注意把预防工作坚持到最后。

（来源：文章屋网 ）

妊娠纹篇4

妊娠纹容易导致皮肤松弛褶皱、下坠、腹部脂肪堆积等问题。妊娠纹的发生与准妈妈皮肤弹性和体质有关，妊娠纹的严重程度也会因人而异。但是准妈妈不要放弃预防措施，更不能等到分娩后再想办法，而是应该提前做好“防蚊”功课。让我们分享7位新妈妈的妊娠纹阻击战役!

给皮肤加餐

苗天骄，31岁　居住地：重庆

孕期我非常重视食疗对肌肤的呵护作用，吃了很多富含胶质的食物，来增加皮肤的胶原蛋白，继而增加真皮的延展性，这个方法确实也帮助我消除了妊娠纹。

分享我的方案：

给皮肤更多营养。多吃富含蛋白质、维生素的食物。比如柑橘、草莓、蔬菜等富含维生素c的食物，还应多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。

正确的喝水习惯可以帮助皮肤恢复弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。清晨排出体内垃圾是非常重要的。如果准妈妈被便秘所困，不妨在水中加些盐。因为水可以帮助我们让肌肤保持最佳状态。

专家点评：

营养同皮肤弹性有着直接的关系，多吃蔬菜、喝水不仅可以改善皮肤的肤质，而且帮助皮肤增强弹性。

控制体重增长

关欣，27岁　居住地：上海

从怀孕开始我就严格控制体重，保持在限定标准内健康增长，避免皮肤被突然拉伸，所以现在我的妊娠纹非常浅，我很自信能尽快地消除它们。

分享我的方案：

远离甜食与油炸品。应摄取均衡的营养，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶：喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉，保证体重合理增长。

适度的运动或轻便的家务有助控制体重。准妈妈需要适量活动，对于体重控制有很好的作用。

专家点评：

孕期营养的摄入只要能满足胎宝宝的营养就可以了，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。整个孕期增加的体重控制在22～28斤是最理想的，每个月的体重增加不宜超过2公斤，不能过快。

使用专业防护产品

薛元，28岁　居住地：杭州

我很早就购买了适合自己的妊娠纹霜，使腹部肌肤增加弹性，非常有效地预防了妊娠纹的产生。

分享我的方案：

每日睡觉前，将适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、。上，轻轻按摩2～3分钟至其完全吸收。按摩完毕后再使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。

专家点评：

怀孕初期开始使用专业产品能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。选购时应去专业的孕产期护肤专柜。

适度按摩

黄颖锦，26岁　居住地：深圳

在怀孕早期妊娠纹还未出现时，我就每天坚持按摩妊娠纹易产生部位的肌肤，配合抗妊娠纹按摩油或按摩乳液一起使用，现在看起来效果非常好。

我的推荐方案：

用妊娠霜或身体乳液，婴儿油、甘油、绵羊油等，按摩妊娠纹容易出现的部位。

按摩：从根部至轻柔按摩；由位置开始，以为中心由内朝外画圈按摩。

腹部按摩：左右手放在肚脐的两侧，轻轻画圈按摩，逐渐扩大至整个腹部。

臀部按摩：双手放至臀部，由下往上画圈按摩。

专家点评：

适度按摩肌肤，可以有效地减轻或阻止妊娠纹的产生。孕期无论是使用哪种抗妊娠纹产品，最好都能在医生的指导下使用。按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的胎宝宝。

保持肌肤滋润

李梅，28岁　居住地：北京

怀孕后期发现自己的腹部不仅产生了妊娠纹，而且常常会瘙痒，让我晚上连觉也睡不好。我使用了朋友推荐的冷热交替沐浴方法和乳液保湿方式，果然减轻了肌肤困扰。

分享我的方案：

选用适合体质的乳液，再作重点部位按摩。湿润、油滑肌肤，增加肌肤的柔软度和弹性。

养成健康沐浴好习惯，以增强皮肤的弹性。可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并用软毛浴刷轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

专家点评：

妊娠纹篇5

但是，为了进一步在人体上直接使用外来的这种接近人体自然状态的硅烷醇，仍然需要我们对它进行严格的测试和评估，因此各种安全性体外和活体实验被付诸实施，接着临床评估被采用。所有实验结果都证明硅烷醇(包括它的一些衍生物)对于人类不存在安全问题。

硅烷醇在细胞外间质(ECM)中能够帮助重建被破坏的结缔组织，所以我们将它的一种衍生物MHA(商品名称是Hydroxyprolisilane CN，INCI中文名是甲基硅烷醇羟脯氨酸酯天冬氨酸酯)引入对抗妊娠纹的临床试验中，发现效果明显。

妊娠纹是一种在皮肤上颜色不佳的疤痕形式。它首先有疤痕般的红色，然后逐渐形成永久的珍珠白色。妊娠纹是快速生长(一般在青春期)或者体重迅速增加(例如怀孕)所造成的皮肤迅速牵拉的结果，这种牵拉克服了皮肤弹性，导致皮肤结构蛋白(例如：胶原蛋白、弹性蛋白)破裂，这个过程几乎是不可逆的。

1. 硅元素：在细胞外间质(ECM)组织和重建中的一个必要元素

1.1硅元素和硅烷醇

硅元素是非金属元素，自然界存在矿物结构和有机结构两种形式。有机结构形式可分为两大类：

1) 聚硅氧烷(polysiloxane)不溶解于水。它的特征在于化学惰性和热力学惰性，不具备生物学的活性。

2) 硅烷醇(silanol)的特点在于硅原子的数量小于等于2，溶于水，具有生物活性。

硅烷醇能够自发地形成不溶于水的聚硅氧烷或者硅树脂，但我们(EXSYMOL)能够通过稳定羟基的方法阻止聚合的发生。硅烷醇的衍生物只有在特定的条件下才能存在并稳定，浓度要低于或等于1%, pH值在4-6.5之间。

1.2 硅元素是高等动物结缔组织必须的矿质元素

硅元素存在于形成结缔组织的大分子中，例如弹性蛋白、胶原蛋白、蛋白多糖、糖蛋白.

硅元素在蛋白多糖中非常丰富(400-500mg Si/1000g脱水组织)。蛋白多糖是结缔组织物质基础的必须成分，所以我们可以认为硅元素是皮肤学化妆品学值得研究的一个方向。

另外，在受到干扰或破坏的组织上，硅烷醇在表皮―真皮结合部的层面上，通过大量的信息素中介作用，能够诱导和调节成纤维细胞的增殖，有利于胶原纤维和弹性纤维的再生。所以，硅烷醇被强烈推荐用于妊娠纹治疗。

硅元素通过实验被证明主要存在于细胞外间质(extra-cellular matrix, ECM)中,是结缔组织中的糖胺聚糖和相关的蛋白质复合物构成整体所需要的成分之一。 所以硅元素在衰老中的作用可能和糖胺聚糖的变化有关。

硅元素含量在胚胎间叶细胞中是非常重要的，随着年龄增长会逐渐下降。随着组织中硅元素的减少，干扰、衰老和硬化现象也会出现，因为肠胃消化吸收能力随着年龄增大会逐步下降(见图1)。

2. MHA在角质细胞―成纤维细胞相互作用中的角色

表皮细胞的角色特别是角质细胞组织在分化方面、增殖方面和对成纤维细胞的影响方面知道的并不多。角质细胞产生大量的可溶性因子发挥多种活性，在这些产物中，只有IL-1(白介素-1)在调解真皮成纤维细胞活动上的功能是已知的：IL-1刺激成纤维细胞的增殖，促进I型和III型胶原蛋白mRNA的形成和纤维连接蛋白的形成，增加胶原蛋白酶的生成。如果角质细胞在物理或者化学破坏之后，IL-1的生成是非常微弱的，因此很难将表皮到达真皮的所有影响归结于这一种细胞因子上。

我们的研究主要针对角质细胞―成纤维细胞交互作用。目的是确定角质细胞产生的可溶性因子对于成纤维细胞的增殖影响。通过“插入系统”(Insert System, 图2)，角质细胞先和含有MHA的培养基接触，产生的分泌物随后被另一个“条件性培养基”(KCM)收集(培养6或者22小时)，MHA在角质细胞转换至“条件性培养基”(KCM)之前被除去，从而达到只获得角质细胞分泌物，而没有MHA存在其中的目的。这些角质细胞分泌物被放入培养成纤维细胞的培养基，这些成纤维细胞被培养2天之后，我们通过测量存活细胞数量，与空白对照做比较，从而得出成纤维细胞增殖的比率。

图2：分泌模型简图。1)角质细胞在“Insert”系统上层的多孔“Insert”皿(角质细胞不会漏到下层培养基中)内培养，我们在下层的培养基中加入不同数量的MHA。2)为了收集由角质细胞分泌的蛋白质，冲洗过的“Insert”皿被放置在不包含血清的环境中培养。3) 取出“Insert”皿，将成纤维细胞放入含有角质细胞分泌物的培养基中，48小时后检测其增殖的活动。

结果和分析

所有结果显示通常的角质细胞培养的分泌物对于成纤维细胞的生长有微量的刺激作用，而当分泌时间延长时(步骤2中22小时，KCM+MHA0%)这种刺激并没有提高。当角质细胞预培养基(步骤1)加入MHA时，这种刺激被显著加强了，实验结果根据MHA的浓度和分泌时间的增加而增加。最佳的情况为：步骤1加入10mg/l的硅元素含量的MHA，在步骤2中采取22小时的培养，这样能够提高成纤维细胞的增殖率至67%见(图3)。

在条件性培养基(KCM)中的硅烷醇含量已经通过吸收光谱测定，没有发现硅烷醇的踪迹。也就是说，这些条件性培养基(KCM)包含了更多的细胞因子(而不是MHA本身)，来刺激成纤维细胞增殖。这种更佳的刺激有利于生成更多的胶原蛋白，对于妊娠纹的治疗是非常必要的。

3. MHA在伤疤愈合中的组织学研究

妊娠纹是一种皮肤疤痕形式，如果在疤痕愈合过程中了解MHA的确切作用是非常有意义的。为了揭示这种作用，我们使用皮肤疤痕组织来评估弹性纤维、胶原纤维以及成纤维细胞的变化(例如：结缔组织的再生状况)。我们在动物(白鼠)身上进行了MHA对于皮肤疤痕愈合影响的组织学研究。结果发现在使用4%的MHA凝胶情况下，相比空白凝胶对照，疤痕愈合后的表皮和真皮组织形态有了明显的改善。使用MHA能够快速解决伤疤形成的皮层加厚问题，也没有真皮部分的不正常突起。相比空白对照的疤痕组织，我们能够观察到大量的但是精细的再生结缔组织，这说明结缔组织被有效重建。这些结果也符合在细胞实验中获得的结果，MHA在贫瘠培养基中能够刺激成纤维细胞增殖。这个实验说明，MHA对于像妊娠纹这样的疤痕组织也应该有积极的效果。

4. 有机硅衍生物MHA的安全性评估

在将MHA用于人体之前，安全性是我们考察的重点。没有产品安全性作为前提，我们是不会将其用于人体的。

4.1 细菌回复突变实验

这是一个关于遗传毒性的关键研究，目的是在实验室条件下评估MHA的潜在突变作用以及这一物质的代谢。针对在细菌回复突变试验中使用的7个菌株，在选定实验条件下，无论是否加入代谢激活剂，MHA都不会出现致突变的活性。

4.2 MHA对于皮肤刺激性、敏感行、光毒性和光过敏的临床研究

通过大规模人体样本的试验，在使用MHA的部位没有发现红斑、水肿、丘疹、水疱等不良反应。MHA没有诱导出任何皮肤刺激或者敏感症状，也不能引起光毒性或者光过敏。所以MHA允许用于皮肤局部。

5. MHA抗妊娠纹效果的临床试验

MHA(羟基脯氨酸酯硅烷醇)对预防妊娠纹具有显著作用。对照形态学和每位受试者的怀孕次数情况，结果是足够令人满意的。

5.1 试验方法

受试者第一次进行孕期产前检查的时候，大概从怀孕第三个月初起，在其腹部轻轻地涂抹含有6% MHA的乳液。这一治疗一直持续到分娩后一个月，也就是说皮肤组织恢复正常的时期。

5.2 试验结果说明

观察到的结果分类：

5.3 试验结果

1) 初产妇(第一胎)

结果如下 (图4)：

2) 经产妇试验结果如下(图5)：

5.4 试验结论

虽然我们的这一试验只有23个受试者，但我们可以通过记录下的多个正面结果得出在预防妊娠纹方面MHA具有不错的活性。可以指出的是，在15个身体形态正常的初产妇中，有13个没有观察到妊娠纹的出现。

6. 结论

硅元素是人体不可或缺的微量元素之一。它在人体内以生物活性硅的状态存在，是结缔组织中细胞外间质(ECM)的重要成分，与糖胺聚糖和相关蛋白质复合物构成了重要的维持皮肤正常状态的“骨架”结构。外源的硅烷醇(可溶性有机硅)模拟了体内天然硅元素的形态，能够帮助结缔组织的重建和修复，促进成纤维细胞的增殖和胶原蛋白的生成。

硅烷醇 (例如MHA)已经被证明用于皮肤局部没有任何毒副作用，在任何人体试验中都没有不良反应的报道，这也间接证明了硅烷醇和皮肤组织的相似性和亲和性。

除了上面提到了MHA的抗妊娠纹临床研究，MHA的抗妊娠纹效果已经被不少使用者证明和认可。一些著名专家和公司一直在使用各种硅烷醇产品用于抗妊娠纹，间接证明了在所有有机硅衍生物中，硅元素的基团在抗妊娠方面起了主导作用，这也支持了在实验室中得到的结论。

关于硅烷醇对于结缔组织作用的研究一直都没有停止。动物活体“植入”实验显示硅元素的衍生物(甘露糖醛酯硅烷醇)能够有效地对抗由细胞外间质(ECM)被破坏引起的代谢失调。硅烷醇在细胞外间质(ECM)中扮演着“和谐者”的角色。

妊娠纹篇6

出现原因

孕期的第3～5个月，爱美的孕妈妈们也许会发现，鼻子周围的斑斑点点越来越多，形状就像张开翅膀的蝴蝶。这就是妊娠期最常见的皮肤改变――“蝴蝶斑”，也叫妊娠性黄褐斑。这是由于怀孕后垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，黑色素生成增多，色素沉着加重，颜色会日益加深。不过，这都属于妊娠期生理性变化，不必过于担心也不需要进行特殊治疗。产后数月，皮肤上的色素沉着会逐渐变浅，斑点最终慢慢消失，但也有少数人面部的妊娠斑消退不全，会遗留淡淡的茶色痕迹。日光照射可加重妊娠斑，又因为以往的一些防晒护肤品不能用，随着孕程的发展，眼部下面的蝴蝶斑就会越来越明显。因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

如何护理

保湿防衰老是预防妊娠斑的第一步。孕妈妈的肌肤衰老，追根溯源就是缺水、缺养分，这都会造成肌肤缺水和毛孔粗大。所以，护肤第一步就是补水保湿，抵抗衰老。因此，在选择孕妇护肤品的时候，就要有针对性地选择一些有滋养成分、能抗衰老的产品。

而眼睛和嘴唇是最容易泄露年龄的地方，很多孕妈妈却常常忽略这些细节部位的保湿。眼部、唇部皮肤较薄，皮脂腺和汗腺数量较少，储备水分和营养的能力很弱，不注重保养很容易产生皱纹。因此，不仅要做好面部肌肤的基础保湿护理，更不能忘了用孕妇唇膏、孕妇眼霜和孕妇眼凝露等产品对脆部位进行保养。

怎样减轻妊娠斑？

1.避免紫外线照射。孕妈妈尽量不要在11am～3pm这段时间出门，此时是一天中紫外线最强的时间。如需外出，应选择孕妇专用的防晒霜为皮肤做好防晒保护。（如何选用孕期安全防晒霜，请参阅本期当季话题《安全和美丽，如何兼得？》P55）

2.面部清洁要彻底。孕妈妈新陈代谢旺盛，洗脸时要用清水及适合孕妇的洗面奶对脸部做彻底清洁。最好不要化妆，护肤品也要注意选择天然、无害的。

3.以内养外是关键。养好肌底，从根源上防止斑点生成。在肌肤真皮层阻断黑色素形成的各种诱因，使肌肤处在有氧活力状态。饮食中多摄入蛋白质和维生素，维持肌肤弹性，抵抗肌肤衰老。规律作息，放松心情。充足的睡眠和愉快的心情可以让孕妈妈激素水平保持平衡，胎宝宝能健康成长，也能抑制蝴蝶斑的产生。大多数“蝴蝶斑”会在分娩后消失，所以准妈妈们保持愉快心情才是最关键的。

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出现原因

孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来，而孕期的水肿尤为难过，大多数孕妈妈会在孕24周以后陆续出现水肿现象。无意间你发现自己的腿粗了、脚也大了一号。不用紧张，一般情况下的孕期水肿是无需药物治疗的。孕期水肿发生的原因有很多，大多数都是由于准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。当然也有很多其他原因，如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

如何护理

建议睡前把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。孕妈咪还可以采取左侧卧位睡姿。

每天使用一次排水肿的按摩霜能帮助缓解症状。

消除水肿4步按摩法

1.双手手掌握住小腿脚踝处，呈螺旋状往膝盖方向拧着往上推，左右各做5次。

2.将一腿放在另一腿上方，沿着脚跟到膝盖的方向，双手交替着往上推拧，左右各做5次。

3.将一腿放在另一腿上方，沿着脚跟到膝盖的方向，双手交替着往上推拧，左右各做5次。

4.四指张开，放在膝盖上方，大拇指放在膝盖后方，用大拇指指腹用力按压，促进排泄，左右各做5次。

产品推荐：

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刺激循环，调和肌肤；防止肌肤脱水，促进淋巴循环，多重天然植物成分共同作用能有效消除腿部水肿现象，减轻双腿的“沉重感”。

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丝般幼滑的身体护理产品，有效提升肌肤的弹性、紧致度及柔软感，帮助修复及保护肌肤的支撑组织，防止肌肤松弛及失去弹性。能修护水脂膜屏障，深层滋养肌肤及防止肌肤缺水，可帮助预防伸展纹或妊娠纹。每日早晚由下而上以打圈方式按摩全身。（母乳喂养期间避免使用） 孕晚期――缓解妊娠纹和橘皮组织

出现原因

据说90%以上的妈妈都会长妊娠纹，确实许多人怀孕后会长妊娠纹，一般出现在肚子、大腿或者屁股等地方。妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和上。产后6～12个月后，产妇的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于产妇的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会再改变了。

而“橘皮组织”是指因为脂肪细胞变大推挤到真皮层的结缔组织，使得细胞间隙变小后挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层，皮肤表面呈现出像风干的橘子皮一样皱皱的、缺乏弹性且凹凸不平的肌肤外观。孕晚期很多孕妇的腿部都会出现橘皮组织。

如何护理

早期预防很重要。妊娠纹的预防一定要提早开始，一般建议从怀孕三个月开始。而且在怀孕初期最好就了解自己是否有家族性糖尿病体质，或是特殊的遗传体质，再配合医师的建议，制定饮食的计划。在孕中后期一定要控制好体重的增长，避免增重过快，自第五个月起最好遵守每周不超过0.5公斤的原则。当然，对于原本体重就已经过轻、或是怀双胞胎的孕妈妈来说，这项标准可以稍为放宽一点。同时要注意节制甜食、淀粉类食物、和高热量食物的摄取，避免血糖超标。

3个小方法抚平妊娠纹

1.沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上按摩油，按摩十分钟左右（此法有预防作用，适用于妊娠纹长出之前）。

2.补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。

3.坚持按摩：每天早晚使用消除妊娠纹或针对橘皮组织、增加肌肤弹性的按摩霜。每次按摩的时间不少于半小时，可以打圈按摩也可以上下左右直线式按摩，主要通过按摩促进肌肤对按摩霜的吸收。肚脐周围：顺时针方向进行画圈按摩。小腿两侧：从足部的外侧开始以手指徐徐向上按压至膝盖下，再以同样的手法按摩小腿内侧。大腿外侧：双手同时从尾中穴开始向臀部方向边按边推，来回重复3分钟。

产品推荐：

1.Bio-oil（百洛护肤油） 175元/60ml

Bio-Oil也被称为“万用油”，质地呈透明的水油状，可用于面部以至于全身皮肤，帮助修复受伤皮肤组织，有效减淡疤痕、妊娠纹，还可以平滑毛孔粗大的不平滑的皮肤。强效的保湿能力，大大减轻干燥、痕痒、皮肤薄等因素对皮肤的影响。还含有丰富的维生素A和E、金盏草、薰衣草和迷迭香、洋甘菊等天然植物精华，不含防腐剂，不会造成皮肤敏感。

2.娇韵诗抚纹身体霜 540元/200ml

妊娠纹篇7

怀孕对皮肤的影响

1、色素妊娠早期，由于内分泌腺分泌的雌激素、孕激素等物质增加，能刺激黑色素细胞分泌过多的黑色素，孕激素还能促使黑色素的运转和扩散加快，黑色素细胞活性增加，所以皮肤容易出现色素沉着而发生各种色素增加的现象。

面部是女性最为关注的，其皮肤色素的变化大多发生在妊娠3～5个月时，先在两侧面颊部、鼻梁处出现淡褐色或黄棕色的斑片，斑片边缘与正常皮肤有清楚的分界线，大多两侧对称，状如蝴蝶样，俗称“蝴蝶斑”，医学上称为妊娠黄褐斑，可见于约70％的孕妇。一些皮肤色素变化待分娩后会逐渐减轻以至消退，但面部的黄褐斑消退的速度往往较慢，有时甚至持续多年。怀孕后由于雌激素浓度的增高，往往还会使有些本来皮肤很白的女性脸上出现黑斑，怀孕前面部皮肤就有雀斑的女性，此时雀斑就会更加明显。

2、皮脂腺妊娠初期，皮脂腺的分泌功能往往增强，大多数孕妇的皮肤会变成油性，在面部和胸背部若皮脂栓塞毛囊口，容易发生像痤疮那样的丘疹、粉刺或脓疱及其他形态的小疙瘩，面部皮肤的毛孔也常变得粗大。至妊娠中期，皮脂腺分泌功能逐渐减弱，皮肤缺少滋润，变得粗糙干燥，容易脱屑。妊娠后期主要以皮下脂肪增多为主，汗液和油脂比平常增多，特别是炎热的季节，孕妇容易生湿疹、痱子或其他皮肤病。

3、妊娠纹妊娠后由于子宫生长得快，腹部伸缩性不良，可引起真皮层的结缔组织损害、弹力纤维断裂，约一半以上的孕妇形成一种扩张的红色或青白色的瘢痕条纹，医学上叫做“妊娠纹”或“皮肤萎缩纹”。这些瘢痕条纹由于血管及细胞少，回复很慢，因而会成为妊娠的特殊“记号”。

4、多毛有的孕妇在妊娠期面部和四肢躯干的细毛可见增多、增粗，或长出浓密的胡子，医学上称之为“多毛症”。原因多与孕期肾上腺及卵巢性激素分泌失调，特别是与雄激素增多有关，一般在产后6个月左右，多毛大多可自行消退。

保养肌肤的方法

首先，要注意清洁卫生。孕期新陈代谢速度增加，很容易出汗，应每天沐浴一次，由于会相对封闭、潮湿，不少人易患念珠菌阴道炎，除药物治疗外，清洁及保持干燥、勤换内衣也十分重要。最好从一知道怀孕起就换穿宽松的衣服，不要等到5个月以后才穿，胸衣也必须穿大一号的。要避免日晒，常用油剂按摩全身皮肤，而以乳部及腹部为主，不仅可使乳部发育良好。而且对生产后哺乳也极为有利。睡前按摩腿部腰部，并抬高腿部侧睡，全身肌肉的放松、甜甜的美梦对母婴的健康均有裨益。此外，孕期如出现皮肤剧烈瘙痒、起红斑风团或水疱等现象时，应及时去医院皮肤科诊治，以免引起不良后果。

妊娠纹篇8

怀孕期间的肌肤护理是一门学问，在不影响胎儿的情况下如何正确呵护肌肤？敏感肌肤的准妈妈又该如何缓解层出不穷的肌肤问题？孕期该“抹”什么，不该“抹”什么，准妈妈你知道吗？

怀孕期间，大部分日常使用的护肤品都是安全的。有些准妈妈们在整个怀孕期间都坚持裸脸，什么也不搽，洗脸都不用洗面奶，实在是有点“小题大做”了。但有一些成分却可能会经过母体的皮肤吸收，沿着血液循环进入胎儿体内，对胎儿有潜在性的危害。那些年，我们一起追过的强效护肤品（美白、淡斑、抗皱、祛痘、减肥、丰胸、除臭、止汗、脱毛等），在孕期应避免使用。

孕妈妈的护肤禁忌

1．尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vi tamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇。维甲酸类的危害是导致畸胎；

2．绝对禁止使用精油；

3．少用唇彩、口红，不过润唇膏还是可以的；

4．桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。

孕期肤质的该变

怀孕期间，有一部分准妈妈的肤质会发生变化。干性的会变油，油性的会变得更油，总之，肌肤出油量会突然飙升，有的还会长痘痘。这是因为怀孕后，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所导致，属于正常现象，不必惊慌。

孕期肤色改变

孕期由于体内激素分泌的影响，绝大多数人在怀孕后肤色也会加深。过剩的黑色素不但能影响到你的脸，同样也可以影响你的皮肤。大多数的准妈妈在孕中期腹部正中央以下会出现一条深褐色的线，通常被称为黑线。这是正常现象，在生产后，一般都会消退。

孕期长斑怎么办

孕妇最担心的问题是妊娠斑（黄褐斑、蝴蝶斑、肝斑）。这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体促黑素的分泌，属于正常现象。妊娠结束后，大部分色斑都不会自行消退。因此，防晒至关重要。准妈妈在晒太阳——合成维生素D3——促进钙吸收的同时，不要忘记在面部涂抹足量的防晒霜。其实，每周吃一次深海鱼（例如三文鱼，生熟不限，就能补充足够的维生素D3)。在这期间，不建议使用美白护肤品和粉底产品，虽然其中含有的微量金属元素都被控制在安全范围内，但是为了保护宝宝的健康，还是不要过于追求白皙肤色了。

如何预防妊娠纹

十月怀胎，瓜熟蒂落。可是就在一夜之间，肚皮就随着强烈的痒感变成了西瓜皮，一道道的裂纹让人触目惊心，太可怕了。到底抹什么能预防妊娠纹呢？护肤霜，橄榄油，还是专业的抚平妊娠纹的霜？

妊娠纹的形成是由于真皮承受不了来自于内部的巨大压力，弹力蛋白断裂所致。因此，强韧肌肤，避免妊高症，控制体重不要骤增，就可以有效预防妊娠纹的产生。在妊娠5个月后，开始在腹部涂抹高效保湿霜或者橄榄油都有不错的效果。