健康成长作文范文

健康成长作文篇1

盛康镇小学

五年级（2）班周源源

健康成长与快乐成长是我们现在小孩都要具备的一个重要过程。也有人往往会疏忽这些过程，比如：现在有的小孩因为从小就得到家人的关爱与迁就，才会对自己的缺点没有一丝改正，反而更加为所欲为。

我在《健康成长》这本书中，映像中最为深刻的一句话是说的一句话：“文明其精神，野蛮其体魄”我们中国人体魄本来就弱，只有加强训练才能担任为国家，创新改造的重担。

渐渐的，随着经济发展的变化和社会的进步。我们青少年也越来越有压力。还要面对更多的挑战，这些都让我们喘不过气来，丝毫不能懈怠。

不过研究压力与人类身心健康最有名的加拿大医学教授赛勒博士说：“压力是人生的香料”提醒了我们，不要认为压力只有不良影响，而应转化认知情绪，夺取开发压力的有利影响。正是这句话让我常在压力中寻找快乐。

现在的社会没有学历等于没有未来。当今世界，在科技日新月异，知识信息竞争涌流的形式之下当代青少年学习任务比以往任何时候都更加繁重。但是，我们身边又有许多的厌学现象，在这里我要说一句：这个世界，不读书就能取得巨大成就的人毕竟是少数，芸芸众生，要靠知识找工作，靠能力吃饭。

学习，不仅重要，还要有自我保护意识。

在《健康成长》中，最让我记忆犹新的一件事件是：流星雨事件。里面的小女孩小马正是因为没有自我保护意识，就这样让一个生命如流星雨一般消逝……

最后，我要告诉大家：自己的路，自己走自己的路，自己写自己的历史。我相信我们一定会迎着灿烂的阳光，走向人生的辉煌。

健康成长作文篇2

在1908年，我国的《天兵青年》杂志曾向所有的中国人提出过三个问题：一，中国何时能派一名选手参加奥运会？二，中国何时能派一支队伍参加奥运会？三，中国何时能举办奥运会？对于今日的中国人而言，前两者我们早已实现，但，究竟何时，我们才能圆了举办奥运的梦呢？我相信，2008。

忆往昔，中国旧政府腐败，中国人体弱，竟然连什么是奥运会也不晓得。直到第十姐届奥运会上才出现了黄皮肤的身影--------刘长春，作为中国的第一个运动员参加比赛。可惜的是，由于路上的颠簸，缺乏过硬的训练，预赛便被淘汰了，外国人还送我们“东亚病夫”的称号，这对于浩大的中国来说，是怎样的耻辱，我们怎能忍受的了？

终于，1984年奇迹出现了，许海峰为中国夺得了第一枚奥运会金牌，洗刷了国耻，让世人知道，中国人不是“病夫”，中国人同样能站在体育运动的颠峰。

看今朝，我们国富民强，北京申办奥运成功了！中国举办奥运胜利了！中国拿下了金牌第一！------捷报频传。骄人的胜利、辉煌的成绩，令我们兴高采烈，信心倍增。看，课堂上，同学们在手抄报上表达自己对奥运的热情，在报纸、书籍上摘录有关奥运的知识，在黑板上挥洒对奥运的向往。操场上，乒乓健儿龙争虎斗，校园“姚明、易建联”队顽强拼搏体操运动员翻在单双杠上。听，“有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹”“熊熊的烈火带来全世界的祝愿，熊熊的烈火传递着友爱的信号”嘹亮的歌声吟颂着奥运精神。“顽强拼搏，团结协作”“更快，更高，更强，我们再创辉煌”。响亮的口号声回荡在校园上空。同学们都以极高的热情弘扬着奥运精神。

尽管我不擅长绘画。但，我仍希望用语言为大家描绘出一幅属于2008的画面。在我心中，2008是三色的，红，黄，绿。

红色，是跳动的火焰，它代表了奥运圣火。这圣火，自公元前在古希腊神殿前燃起后，就从不曾熄灭。人们常说：“民族的也是世界的”前美国总统克林顿访华时曾经说：“我们的国家深深的仰慕有贵国悠久的历史和丰富的人文他们同时也是全人类的财富。”同样，奥运圣火虽燃起于欧洲大陆，却属于全人类，属f我们的地球村。特别是自1896年第一届现代奥林匹克运动会起，它更成为人类现代文明的见证就是这圣火，经历了战争与黑暗，依然纯洁就是这圣火，每每燃起，让人久久不能自已，喜泪盈眶就是这圣火，让多少人，上下求索梦寐以求。

黄色，代表了中国，代表了我们，黄皮肤黑眼睛的炎黄子孙。中国，作为中国的首都，长期以来都是奥林匹克运动最积极的支持者和参与者。早在1991年我们就首次提出了申奥的请求，作为一个＊人，我永远不会忘记八年前在蒙特卡罗，2000年奥运会主办城的投票现场，投票前，由12名与我年龄相近的女孩代表中国演唱了《茉莉花》那歌声很美，很动人。然而，我永远难忘的确是在＊落选时，她们放声大哭的情景。那一次，＊输了。但，我们从不曾放弃。正如奥林匹克精神所号召的那样“”中国有1500万市民，民意调查表明：支持申奥的占了94．9％。这个数字是惊人的，中国人申奥的热情，更是巴黎，大阪，多伦多或是伊斯坦布尔所望尘莫及。歌德曾经说过：“光有意志是不够的，我们必须见诸于行动。”作为一个发展中国家的首都，中国申奥的科技实力是引人关注的。那么，就让我们到北京城里看一看吧！磁卡电话遍布全市高速公路四通八达体育场馆引入纳米技术交通管理实现电子监控。经过近10年的建设和发展，＊己经比首次申奥具备了更强的科技实力。

绿色，代表了环境，是地球村的色彩。科技一日千里的今天，人们并没有忽视对环境的爱护。在地球村的理念中，绿色是永恒的主题。近20年来，奥运也顺应时代，强调奥运与环境相结合。因此，＊要办的奥运是绿色的奥运。一方面，市民们自愿出力建设奥运林，为古长城增添新景，另一方面，政府投资修建“五河十路”绿色通道，为＊又添绿衣，到2000年为止，全市绿色覆盖率以达36％，人均公共绿地达9平方米。＊用双手建造了一个绿色的家园，更期盼一个绿色的奥运。

选择了色彩，或许有人会问我画面的内容。是这样的：2008，绿色的地球村将迎来又一个全人类的体育盛典，火红的圣火走进了一个古老的东方国度，届时，我们，所有的炎黄子欢呼雀悦!

看!快看!奥运已走进校园，深入我们的生活，成为我们生命中不可缺少的部分。奥运是中华儿女共同的梦，是我们整个民族的骄傲和自豪！让我们齐声高呼：心系奥运，健康成长。

奥运会结束了，我们的生活又将回到正常的轨迹中，这16天里那些曾经激动、感动、震撼我们的瞬间又有多少能长久地留存下来呢？我不知道。也许不必那么执着地较这个真，只要曾经触动过自己的，就一定会让自己的人生有一些变化，这种变化也许会在未来不经意的某一个时刻再次触动自己。

奥运会真的是一个奇妙的舞台，它把个体的、小写的“人”与整体的、大写的“人类”直接对应了起来。于是，每个人的命运都似乎代表着人类的命运。成功是人类的高歌，失败是人类的饮泣。我想不出在和平年代，还有什么可以像奥林匹克一样把“人”放大到如此的地步

。

为什么在奥运会上，每当看到那些来自战乱频繁国家的运动员，伊拉克、阿富汗、索马里……我们都会那么由衷地鼓掌、喝彩、欢笑、流泪，因为他们告诉我们：人，永远对美好怀有希望。当那些所谓“敌对”国家的运动员在赛场上拥抱时，等于向全世界大声宣告：我们总有一种方式可以超越国家、种族、政治、仇恨，那就是奥林匹克，它播种的是美与尊严。

这16天里，全世界那么多人都在享受奥运的快乐，可是，这个世界还是不平静，这个世界还是不完美。于是，16天后，我们把美好存在心底，还要继续为了一个和平的世界努力。心中的圣火会熄灭吗？但愿不会，但愿它能如一盏灯，照亮人的道路。

此时，想起了《我和你》，这首歌，我曾经嫌它太过平和，缺乏体育歌曲应有的振奋。不过，在奥运会的狂欢结束时，我忽然喜欢上了它。平静的旋律，却超越了赛场上的一切竞争与激越，回荡的是人类共同的梦想：“我和你，心连心，永远一家人……”

天下没有不散的筵席，残奥会也落幕了。似乎该说些什么，又一时无语。脑海里反反复复只有一个词——“感谢”。真的，越是到最后的时刻，越是有强烈的愿望，要说“感谢”。感谢所有的残疾人运动员，感谢所有坚强的残疾人朋友，因为你们，我对人生有了更复杂更成熟的体验。我周围的很多朋友也都说，从来没有像关注这次残奥会过程一样地关注过这个与众不同的群体。由此，我们懂得了该怎样珍惜生命中的圆满，也懂得了该怎样珍惜生命中的不完美，而所有的这些才共同构成了生命——这个宇宙间最奇妙的作品。

感谢奥林匹克，赋予了每个人爱与美的权利。人，一定有这样那样的差异，但追求爱，追求美，追求尊严，永远都相同。也因此，在今后的日子里，我们会更加关注如何在我们的社会，创造一个让每个人自立、自尊、自信的发展环境。对于残疾人，不再仅仅是关怀，而是最大限度地让他们独立地发展自我。这比关怀更进一步，或许也会是残奥会带给我们这个国家更重要的东西。

健康成长作文篇3

过度上网是一个极大的危害，不但能伤害眼睛，而且可以使人沉迷于网络，更能破坏学习，所以我们要有节制的上网，不要一口气看七、八个小时的电脑，要半个小时半个小时的玩，最好一天只玩一个至一个半小时，而且每玩完一次电脑都要做一遍眼保健操。对于过度上网，我也有亲身经历。

有一次暑假，我知道了电脑密码，开始了我的疯狂之旅。我一天玩四、五个小时，中间也不停，这样才四天，我的视力就下降了三度，我有点害怕了，决定不这样疯狂的玩了，改为一天一至一小时二十分钟，分两次玩，而且每次停都做眼保健操。现在我的视力又恢复了正常。

上网不仅有坏处，也有很多好处。我七、八岁的时候只会玩游戏，不会干别的，因此好几次差点迷上，后不才知道电脑还可以听歌、看新闻、发邮件之类的。

你知道我是怎么上网的吗？我上网发邮件、玩游戏、用金山画王画画、打字还会用光影魔术手给画、照片加边框，这次上交的照片就是我和妈妈一起设计的边框，怎么样，很棒吧！

我还会用QQ和我叔叔对话，因为我叔在四川，我在招远，很难见面，所以我就用QQ对话，我还在叔叔的帮助下学会了远程协助，我感觉能跟叔叔说话真好！

电脑是好的，网络是好的，就看你怎么用！

健康成长作文篇4

这是一个真实的故事：一个15岁的始兴县花季少年，学习优异，屡受表扬。家境也不贫寒。但在短短的两个月里，盗窃摩托车8辆。将所得的账款全部用于上网，后被民警发现，方知他将账款全部用于“地下城与勇士”这一个虚幻的网络游戏中。

虽然这个花季少年未满18周岁，可以减少一些刑期。但是这个孩子已经踏上了一条不归路，给孩子的生活蒙上了很大的阴影。

读了上面的故事，你是否也受益了呢？遵守法律、做一个合法公民，要用行动去证明：1、严格要求自己，在校遵守法律法则，养成良好的学习、生活习惯。2、树立法律意识，学习用法，学会用法律保护自己，维护自身的合法权益。3、提高识别是非能力，学会拒绝不良诱惑，许多青少年因为法制观念不强，抵御诱惑能力差，最终误入歧途，悔之晚矣。我们要以此为戒，让那一些些触目惊心的画面离我们远去。

21世纪——一个充满竞争的时代，作为祖国的未来，我们不可忽视法律——因为它的存在，我们的社会秩序才更加井然有序；因为它的存在，我们的生活才更加自由；因为它的存在，我们攀登的脚步才更加坚实。

健康成长作文篇5

看见了吗？阳光和雨露将泥土中的花蕊催发；雏鹰在妈妈的庇佑下振翅翱翔。听见了吗？新生的生命在抽穗拔芽；降生的新生命在咿呀学语……抬头凝视，我成长的天空正愈发晴朗了；低头沉思，我的生命像洗净了一般澄澈。12个里程碑见证了我所经历的春夏秋冬，在父母、老师、他人无言的关爱下，萌发了内心成长的青春之芽。

我似曾感觉，令人憧憬的健康成长之旅已经启程。但在我们穿越人生之海中有许多不良诱惑阻挠我们前行，使人迷惑的漩涡，海浪和风暴出现了！只要稍不留神就会陷进去，我们就会被摧垮。所以，我们要学会武装自己，闯过这一关，对不良的诱惑产生一种抗拒。“学如逆水行舟，不进则退，心似平原走马，易放难追！”一个身心健康的人一定能抗拒住狂风暴雨的洗礼。有这样一个故事：一个专家做了一个小实验，他给每位小朋友一些糖果，并告诉他们：谁能在他回来之前不吃掉糖果，将会得到更多的糖果。之后，他便开始观察，结果呢？只有几个孩子能等到他回来，而这些经得起诱惑的孩子，在事业上取得了很大的成就。成长是生命里一个的过渡。成长中，我们会遇到许多坎坷，这会让我们迷茫不安。学会面对解决它，生命之树会更加茁壮健康。

同学们，聊完了“健康成长”这个话题，你们知道“关爱生命”所蕴涵的意义吗？记得5.12大地震。灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心。到现在，我还沉浸在感动中：多少人用生命诠释了活着的意义！他们对生命的渴望，对生活不 放弃的眼神令人为之动容。许多老师用自己的身躯诠释了“摘下我的翅膀，给你飞翔”的真正意义。他们为学生牢牢把守了生命之门。那里的人们，在地震来临之际从无惧色，从容到让人惊讶！他们连死都不怕，还怕什么？敢问，那些轻言放弃，一了百了的人，在他们面前，难道不自惭吗？所以，我们更要“关爱生命”！很简单，生活中帮助残疾人，以和善的目光与他们交流；看到希望工程，省下一包烟，一个发夹，一个名牌包的钱捐助。

同学们，我相信，我们内心现在涌动的不是别的，是感动！青春的种子正在发芽，没有虫子的侵蚀，人生之花绽放了最为辉煌的一刻，没有暴雨在残害，它们在幸福地生活。静静的聆听，鸟语花香，流水潺潺，这是幸福的声音。健康的成长，关爱生命让我们走到一起，组成13亿人的大家庭，幸福地活着。

化不开的夜，化不开的感动，我们，21世纪的花朵们，在微风徐徐拂过的堤岸边，品味着人生。一起憧憬健康成长，一起关爱生命，携手幸福。

健康成长作文篇6

我哑哑学语的第一个发音是“妈妈”，我首先认得词是“中华”，我会唱的第一首歌是《我爱北京天安门》……从那时起，稚嫩的心啊，就一心向着祖国妈妈，人生道路上15个春夏秋冬，我很幸运，时时充满欢乐，处处铺满鲜花，中华的历史告诫我们：没有祖国，就没有家，国家不强盛，落后就要挨打!祖国，是我们共同的母亲，是我们最亲最爱的妈妈!

我们的祖国历史悠久，地大物博，经历风雨，在世界民族林中巍然屹立。我们的民族精神就是精神就是以爱国主义为核心的，这是中华之魂，是光照千秋的高尚情操。而人类的精神世界好比是一座高不可攀的高山，我们每个人的责任就是做一个攀登者去攀登这座高山，因为山的顶峰有着伟大的中华民族精神！

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超的《少年中国说》中这样说道。的确，中国的未来就属于我们，辉煌的成就已是过去，关键的是未来！

要想心系祖国，我们应该从小树立起爱国精神。主席主张学习要有崇高的理想和远大的目标。他曾经说过，有的人学习看起来是努力的，但是目的却是为了自己将来的穿衣吃饭，为了自己个人的利益，为了谋取个人的功名利禄，这是很没有出息的人。我们应该时刻寻求救国救民的真理，为了改造国家和社会而发奋学习，努力健康成长，才能为祖国做出贡献。

心系祖国然后要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。因此，我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，抓紧锻炼身体培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习、成长同中国社会主义伟大事业、同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设振兴中华做准备。

其次就要从小事做起，规范自己的行为。在升国旗时，少先队员要行队礼，不是少先队员的同学要行注目礼。平时日常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时可以把红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带。红领巾要定期清洗，保持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识，只有爱我们的母亲祖国，才会健康的成长，为祖国献力。

最重要的还是要从提高自己的自身素质做起。要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法制观念，劳动观念，自主能力和自我保护能力，全面提高思想道德素质，科学文化素质和身体素质，到那时，我们将真正成为保持蓬勃朝气，旺盛活力昂首向上的精神状态，勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。?

健康成长作文篇7

开学时，学校发了一本叫《健康成长》的书，这本书给我启发很大，在这本书中，有青年时期发生的种种事情，有告诉我们的人生哲理，也有名言警句，其中最令我印象深刻的是《健康成长》的第二章“阳光心理。”

里面讲到生长在今天的少年是幸运的，与过去相比，他们无疑是拥有更好的生活环境，学习环境和成长环境。过去的生活是苦的，现在的生活是甜的，但是，现在的学习压力越来越重了，现在少年也有很多的烦恼，考试越来越多，书包也越来越重。甚至有些同学因学习压力重而自杀，这样的现象不只有一次两次，对于很多少年来说，他们的压力不亚于成年人。

压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。

我认为，化压力为动力，一定要保持积极的心态来面对这些压力，生命是如此的珍贵，不能因为压力而行不开，这样很不值得。“没有过不去的坎，没有解不开的结。”

现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫折时，他们不敢勇于面对，他们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。：世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。

青年时期是一个美好的时期，在这时的青少年应该豪情壮志，但这些少年，却存在着自卑心理，觉得自己不如别人，现在的少年正是长身体，长智慧，长知识，立志向的时期。我觉得，你的优点有可能别人没有，别人的优点有可能你没有，所以，同学，朋友之间要互相取长补短，这样才能弥补自卑的心理。

在少年的有一段时期，叫做叛逆期，这是一个心理状态，逆反心理“反“的有很多，最常见的是孩子反父母，反老师……逆反心理是人生的必经阶段，难以回避，所以我们要想办法积极去面对。

当遇到困难，有的孩子会请求父母帮助，可是，我们已经长大了，不能再依赖父母了，我们应该独自面对，不能放弃，不能退缩，天下没有翻不过的山，迈不过的坎，向命运低头永远是懦夫的行为。

同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美好的。

健康成长作文篇8

记得一个闷热夏日的午后，狂风大作，雷雨交加。我坐在窗前，无意间看见一株小草，经受着风雨的折磨，却倔强地挺立着。那抹鲜亮的绿色就如一面旌旗在风雨中飒飒。第二天，小草在阳光下又抬起了头，那抹耀眼的绿色在阳光下蓬勃，昨日的风雨化为珠烁晶莹，我深深地被小草坚强不屈的精神所震撼，所感动。其实，我们每一个人都应该像小草那样，面对困难和挫折，敢于斗争，敢于胜利，做一个生命的强者。

关爱生命，应懂得如何充实自我，笑对生活。贝多芬双耳失聪，创作《命运交响曲》；杏林子受病痛折磨，写出许多优秀作品；张海迪身残志坚；保尔·柯察金是书中的钢铁硬汉……生命的坚韧程度往往与它所经历的艰难困苦成正比。不要去期待一帆风顺的生命旅程，忘记过去的痛苦，正视前方，让生命去迎接挑战吧！

关爱生命，必懂得珍惜时间，善待别人。有些人认为自己年轻，先尽情享乐，不思进取，最终明日复明日，明日成蹉跎。俗话说：昨天是作废的支票，明天是未发行的债券，只有今天是现金，只有珍惜时间，才能把生命装饰得无比美丽。也有人以自我为中心，斤斤计较，苛求他人，言责他人。马加爵容不下同学的一个玩笑，狠心剥夺四个人的生命，最终断送了自己的一生。只有把他人当作自己一样宽容，一样尊重，才会赢得他人的宽容和尊重。

关爱生命，要在行为上约束自己，在思想上放飞自己。只有按照法律和道德准则来约束个人行为，才能与人共享平安和谐、坦然自在的生活。在思想上放飞自己，以满腔的热情开阔眼界，挖掘潜能，启迪智慧，品味美好，升华平凡，岂不快哉！