阳光心态心得体会范文

时间:2023-11-18 08:36:54

阳光心态心得体会

阳光心态心得体会篇1

在**区校长任职资格培训班上,我们聆听了市教院干训处的姚翔处长的《让心态阳光,把幸福叫醒》的讲座,细细地回味,令我感触至深,收获甚丰,心情也异常舒畅,豁然开朗。

我从讲座中认识到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,以唤醒内心的幸福感。

讲座中姚老师指出了当今社会的种种怪现象。如人们的纠结:有工作,没生活;有爱人,没爱情;有微博,没粉丝;有住所,没房子;有存折,没存款;有名片,没名气;有加班,没加薪;有职业,没事业;有娱乐,没快乐。再如社会的困惑:食物的品质更多了,营养却更少了;精美的房子越来越多,完整的家庭却越来越少了;共同工具在增多,深入交流在减少;收入增加了,良心减少了……对于这些现象,我们最好的处理方法就是追求阳光心态。

在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让我们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。要如何追求阳光心态,姚老师向我们提出四点:要学会改变对事情的态度;享受生命的过程;把握自己;学会感恩;向下比较,知足常乐。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造"快乐的天使",也可以造"阴险的魔鬼"。如果你把别人看成是阴险,你就生活在"悲哀"里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在"愉快"里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造"悲哀";如果你能把别人变成快乐的天使就在制造"愉快"怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

阳光心态心得体会篇2

最近暑假看了《阳光心态,灿烂人生》,使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。什么样的心态决定了什么样的人生,生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。下面为大家精心整理了一些关于阳光心态读后感,请您阅读。

阳光心态读后感1好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。

也许,在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。

阳光心态读后感2近期,读了《阳光心态》这本书,读后深感启发,深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中,读后令人耳目一新、豁然开朗。

阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态,是一种健康的心态,具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损,事后冷静下来想想,为一点小事,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。这时,我们就要调整好心态,建立积极的心态,积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生。

从小到大,家长、老师总是这样教育孩子的:做人要有上进心,要向上看,跟好的比,绝对不能跟坏得比!这话讲得也没错!但长大后,我们发现,如果什么都“向上看,跟好的比”,那么人会活得很辛苦,很不开心!因此,我们又要学会“向下比较”。在学生不好教的时候,要想想那些特殊学校的学生,那才叫真正的难教,跟他们相比,我们已经够好了!在埋怨工作辛苦时,要想想那些没有工作的人,他们的心在漂泊,找不到停靠的港湾,不知道明天将何去何从,那种徘徊与迷惘,那种对家人的愧疚与无奈,是我们无法想像的呀!想想他们,我就觉得自己很幸福。

每个人的人生旅途不可能是一帆风顺的,尽管“人生不如意十有九”,但因为拥有“阳光心态”,我相信我们一定能超然、洒脱地活,能带着好心情享受人生,愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生!

阳光心态读后感3我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境开阔,人际关系和谐,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和。我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水准在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少……

在日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期待中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,出言不逊,开口伤人,打闹一场,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们树立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权利没多大关系。幸福由思想和心态而决定,我们的心可以创造“快乐的天使”,也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险的魔鬼,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使,你就在制造“愉快”。

生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现绽放的玫瑰在流泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

阳光心态读后感4我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

阳光心态读后感5近期,读了《阳光心态》这本书,读后深感启发,深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中,读后令人耳目一新、豁然开朗。

阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态,是一种健康的心态,具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损,事后冷静下来想想,为一点小事,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。这时,我们就要调整好心态,建立积极的心态,积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生。

顺的,尽管“人生不如意十有九”,但因为拥有“阳光心态”,我相信我们一定能超然、洒脱地活,能带着好心情享受人生,愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生!

阳光心态读后感6

利用寒假的闲暇时间,阅读了《阳光心态》这本书,颇有收获啊!

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”

阳光心态心得体会篇3

在我们日常生活工作中,经常会遇到各种各样麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评;自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?是心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。服务他人,一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

乐观向上的心态并不是天生的,它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活,还是痛苦地面对生活,这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面,我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明,热情的力量是巨大的。热情是自信的创造者,是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业,爱自己的工作,甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功,使悲观的人能乐观向上,使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实,看世界时,你会另有一番感受,何必让你的心处在阴晦之中呢,给自己的心开一扇窗,让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时,你会一种异样的感觉,那就是阳光心态。拥有它,你会拥有阳光般的笑容,生命会更灿烂,愿所有的心都能感受到阳光的温暖,嗅到阳光的味道,面朝大海,春暖花开。生活理想切合实际;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能适度发泄和控制情绪;在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福,背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天,放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻,利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康积极的生活态度,阳光代表着热情向上,看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。

有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天,那样才会感觉心里踏实多了,真是奇怪.读了《阳光心态》这本书才发现一个人的心态放好真的很重要,只有心态放正了那整个人才会开心起来。不错,人活着就是要经历,不可能是一帆风顺的,如果说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢?所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程,精彩每一天。生命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。和朋友经常在一起聊天,都会问到同一个问题人活着到底为了什么?可是似乎都没有找到的答案,吃,喝,玩,乐,吗???直到今天看了阳光心态后,才发觉人活着并不是为了这些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么时间最重要?活在当下活在当下,是让大家当下快乐,现在快乐。如果现在你不开心,就不是活在当下。当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中。人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,说实话。

我认识到塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面,我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态的重要性,一个人来带这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难,喜怒哀乐,有顺境也有逆境,我们当然希望更多的经历喜和乐,但是遇到怒和哀的时候,往往不知所措。但是,一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们战胜悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折时不过如此,当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

阳光心态心得体会篇4

2013年国庆节的早晨,一边想着将要面对面采访这位心中仰慕的老师,一边构思采访提纲。这时,手机里传来了吴维库教授的短信祝福:“阳光心态照人间,无边荒漠变福田。上善若水润万物,朵朵金莲开心间。”我恍然大悟:这不正是我想要的采访提纲吗?

阳光心态照人间

“仁”是孔子的阳光心态吗?“爱智慧”是苏格拉底的阳光心态吗?“空”是佛祖的阳光心态吗?吴维库教授将自己十年研究的结果整理成体系,叫做“和谐领导力”。和谐领导力包括阳光心态、情商与影响力、以价值观为本、竞争与博弈四大模块,目的要实现人与社会、人与自然、人与他人、人与自身的和谐,可以说“和谐”是吴维库教授的阳光心态的核心。

王春雷:吴教授,我拜读了您的三本著作《阳光心态》、《情商与影响力》、《以价值观为本》后,对阳光心态的许多误解已经烟消云散了。现在最想问的是,阳光心态具体是一种什么样的心态呢?它的光源又在哪里?

吴维库:阳光心态是说一个人像小太阳一样,他自动发光。因为有阳光心态的人,会像

太阳一样,是一个自动自发型的人。这种发光来自本人调动自我的主观能动性,他以佛家的心态,做人世间的事。阳光心态定位在佛、道之间,拥有阳光心态的人是佛道双修的,以佛家的心态、道家的身体,做儒、墨、法的事情。

阳光心态有两种定义。

第一种定义:阳光心态是一种平和、温暖、有力、向上的状态。

第二种定义:与环境相适应的积极心态。人的环境有三种:顺境、逆境和平境,在这三种环境中都能保持平和、温暖、有力、向上的状态。这种状态是蓬勃向上的,是奋发有力的。

王春雷:按照您的说法,一个具有阳光心态的人应是在顺境的时候低调一点,逆境的时候高调一点,平境的时候稳健一点,平平淡淡才是真。这才是中国传统文化的智慧。

吴维库:是的。这三种状态,正是一个适度张力的弓,弓的形状,就是诸子百家的智慧。

它符合佛家的智慧:有福不要享满。

它符合道家的智慧:阳极返阴,阴极返阳,因此教人学会平衡。

它符合儒家的智慧:中庸,叫“哀而不伤,乐而不淫”。

它符合法家的智慧:乐极生悲,否极泰来。天欲其亡,必先令其疯狂。

还符合大自然的智慧:日中则仄,月满则亏。

它告诉人:大喜,喜不过度;大悲,悲不过旺。这样就可以保持平和。

王春雷:“阳光心态是一把有力的弓”,弓一定要把箭射出去。适度张力的弓射出去的箭就会很有力量,一箭即中!所以阳光心态的目标有两个:第一是带着好心情去争,第二是快乐在路上。由此可见,阳光心态不但不反对竞争,而且鼓励去竞争。

吴维库:现在是一个竞争时代,不竞争就没有饭吃。但一定要带着好心情去争。因为争的目的是为了有好心情,而且人的奋斗是永远没有尽头的。为什么要快乐在路上?人总是一个目标接着一个目标、一支箭接着一支箭不断地射出,始终保持适度张力,稳健地出射,不断实现目标。

王春雷:您在微博里说:“聪明的人把别人的经验变成自己的智慧;愚蠢的人用自己的错误成就别人的经验。”那么,“阳光心态”是如何把别人的经验变成自己的智慧呢?

吴维库:人很难聪明,人总是不断地犯错误,很难有人把别人的经验变成自己的智慧。有的人听不懂别人的话,别人说这副药很苦,但没经历过的人不知道是怎样的苦。只有有悟性的人才能把别人的经验变成自己的智慧,也就是“听人劝,吃饱饭”。阳光心态来自快速学习的能力,一个人的生命力就是他的学习力,他生命质量提升的速度就是他学习的速度。

阳光心态和大家有共鸣的原因是,阳光心态的原理是我自己的心路历程,可能持续的时间和力度不同,但每一个人的都类似。我的阳光心态学说的贡献是把大家的心路历程写出来,然后提炼出一些原理,让人们觉得这个原理说的就是自己,让他对过去有个总结。这样,在一段时间里,他能在这种思想的指导下活得比较轻松。

王春雷:阳光是有热度的,但是热度不可能永远维持,这个时候该怎么办?

吴维库:这时就需要阳光心态的一个重要原理——是好是坏还不知道呢!如果你懂得这个原理,那么,“牛角尖”就没了。当你忧愁的时候,阳光心态告诉

你“是好是坏还不知道呢”,那你就不必忧愁了。

阳光也怕乌云,因为乌云多了会把阳光遮住。这时候阳光心态告诉我们:没有不散的乌云,你只要坚持一段时间,就能撑过去。有乌云的时候你不要沮丧,因为没有过不去的坎。阳光心态告诉人:再坚持一段时间。最重要的坚持就是,在进入极端的情绪状态下,让自己不要产生极端的想法,不要采取极端的行为。“撑一段时间”就是因为“是好是坏还不知道呢!”

无边荒漠变福田

生活中总有阳光照不到的地方,就像地球上有绿洲也一定有沙漠一样。阳光照不到的地方就是阴影,所以,阳光的邻居是阴影。但换一个角度,阴影的邻居也是阳光。黑暗中的一缕阳光,不能将黑暗赶走,但世界已经依稀可见了。

“不良情绪的链条终止于阳光心态。”阳光心态为自己的心田、也为别人的心田播种幸福的种子。阳光心态照人间,心的荒漠变成绿洲,变成福田。

王春雷:“北京摔婴案”发生前不久,一个“垃圾人定律”的段子就开始在网上流传: 许多人就像“垃圾人”,他们到处跑来跑去,身上充满了负面垃圾:沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨、偏见、抱怨、烦恼、失望等等。随着心中的垃圾不断堆积,他们终需找个地方倾倒。如果有人刚好碰上了,垃圾就往其身上丢。其实完全可以无须介意,凡是快乐、成功的人绝对不让“垃圾人”影响自己生活中的任何一天,人生短暂,绝对不要浪费心思和精力在没有价值的事上。您是如何看待垃圾人定律的呢?

吴维库:这个社会上确实有一些“垃圾人”,他们随时准备倒垃圾,如果我们应对了他,和他发生了争执,我们就成了他的“垃圾桶”了。所以,别人是“垃圾人”,我们不能成为“垃圾桶”。阳光普照大地的时候,总有阳光照不到的地方,如果一个人总搜集社会的阴暗面,总在阴暗角落里待着,他是得不到阳光普照的。

有的人“愤青”。他年轻的时候“愤青”,积累了一堆愤怒,到了中年的时候就“愤中”;“愤中”时再积累了一堆愤怒,到老年的时候就“愤老”。他“愤青”、“愤中”加“愤老”,一辈子叫“愤世一族”啊!这一辈子只做了一件事情——拾愤。

王春雷:自从读了您的《阳光心态》以后,我认为应以“阳光心态”来应对“拾愤一族”,您认为这样的“垃圾”不应该清扫一下吗?

吴维库:对这种人,如果我们跟他正面相碰,就应了那句真理:你能走多远,取决于与谁同行。你跟谁打在一起,你就跟他水平相当。你跟垃圾打在一起,你就是垃圾的水平。驴踢你一脚,你再踢驴一脚,那你俩都是驴的水平。他是“拾愤一族”,你要是和他对抗,你就成了“愤桶”,这是很悲哀的事情。因此我们要向弥勒佛学习:大肚能容,容天下难容之事;开口便笑,笑世间可笑之人。他往你身上倒垃圾,你远离他,哈哈一笑,一笑了之。

“人在做,天在看。”没准哪天他碰到更大的垃圾就被倒满了。有可能他左右冲突,灾难马上就要降临了,只是时间的问题。按佛家的说法是,也许他上辈子有德,这辈子还没消耗尽。德不厚了,物也就没有了。“厚德载物”嘛!德如土,人是树,人把土折腾没了,树也就倒了!

弥勒佛为什么总是哈哈大笑,不会让任何人把垃圾倒在自己身上?谁来求我了,能帮就帮。有求有应,是因为你积了德;有求必应,那是因为你积了大德;有求不应,是因为你没有德。阳光心态倡导道家的身、佛家的心,不参与人间那些乱七八糟的东西,你的垃圾沾不到我的身上。我要找一些志同道合的人,以良好的心态做些自己喜欢的事。

王春雷:面对垃圾人,我们一味躲避,这样做是不是有些消极呢?

吴维库:垃圾遍地的时候,首先要用阳光心态,消失自己内心的垃圾。用阳光心态之水,冲掉心里的垃圾。人住在家里,家也叫家园;心灵住的地方叫心灵的家园。房子阴暗、潮湿、充满垃圾,人不能住进去;心房里充满了垃圾,歪歪扭扭、病毒横行,精神

不敢住进去。精神没法回家,人就会躁动,心就会惴惴不安。只有心灵的家园里才会窗明几净、阳光明媚,人才可以回家,心灵也可以回家。

当病毒横行的时候,用阳光消除病毒。阳光心态是消毒水,愤怒的链条到拥有阳光心态的人这里就卡住了、截止了。拥有阳光心态的人,不会做不良情绪的“二传手”,而是会成为不良情绪的终结者。这样的人可以延长积极情绪的时间,缩短消极情绪的时间,降低不良情绪的力度,减少不良情绪的次数。这样的人会传递优良情绪,会广积福田。

王春雷:什么是广积福田呢?

吴维库:原来人们的理解是,到庙里把钱扔到那个佛像前面的箱里,叫广积福田。我的理解却不是那样。人的心叫心田,这块心田如果用拥有阳光心态的水滋润着,这块心田就是一片沃土。在一片沃土上,你种瓜得瓜,种豆得豆。播种幸福的种子,就收获幸福。如果你给别人的心田播种了幸福的种子,很多人都因为你而收获了幸福,你就是广积福田。阳光心态,就这样让无边荒漠变福田。

上善若水润万物

吴维库教授在《和谐领导力》一书中有这样的两段话:

我们的社会越来越趋于功利化,精神生活越来越贫乏。我把这个变化夸张地定义为:物质在丰富化、心灵在沙漠化。现实应验了庄子的大智慧:“不是朝三暮四,就是朝四暮三”,总共还是七个。难道物质丰富和精神富足真如同“鱼与熊掌不可兼得”?我们都在困惑中寻找答案。

我把“和谐领导力”定义成水:阳光心态是热水,情商与影响力是温水,价值观认同是冷水。三种水可以选择来滋润周围的环境而营造绿洲,也可以用来为自己的头脑洗澡而净化心灵。

沙漠变成福田了,下一个出场的一定是水了。只有水的滋润,福田里种下的种子才能生根、发芽。

王春雷:世界五百强企业里,许多企业都对员工进行职场心态辅导。如果让您为企业做职场心态辅导,您觉得辅导的重点是哪些方面呢?

吴维库:我觉得是三个方面。首先,老板要以价值观为本去缔造一个企业,凝聚一些志同道合的人。留人要以人为本,用人一定以价值观为本。开始互相认可才走到一起,是我选择了你,你选择了我。我们站在同一阵线以后,工资待遇谈妥了,剩下就是你为自己工作了。你用这个平台实现自己的价值,你是不是应该认真地工作?

第二,员工要赚到钱,是为了收获一个好心情,要收获一个好心情,就要有阳光心态。

第三,赚钱和好心情之外,每个人都要有一个好的人际关系,这就是情商。

王春雷:但现实生活中常见的是,“端起碗来吃肉,放下筷子骂娘”,抱怨文化充斥职场。我发现,现在有些人,不让他说话就得憋死。

吴维库:缺少阳光心态的人,不说话能憋死,而且一说话就是负面的东西。抱怨老板,产生糟糕的心情;抱怨同事,失去了很多朋友;抱怨多了,身体又出问题。抱怨能得到工资晋升吗?能得到提拔吗?能得到朋友吗?都不能。那为什么抱怨呢?有烦恼,可以分析一下到底是什么原因。不能改变环境就适应环境,不能改变别人就改变自己,不能改变事情就改变态度。

在每一个组织,每天都有人找到理由抱怨。如果你抱怨,请你离开;如果你不离开,说明这个组织有你喜欢的地方;如果你还不离开,说明你找不到更喜欢的组织。所以,你要看到这个组织里阳光普照的地方。人若是不听这些话,那就是朽木不可雕也。既吃着娘给的肉又骂娘,就是不知道感恩,是缺少阳光心态的典型。

王春雷:企业里最受夹板气的是HR部门。您也说过HR部门就是个“找死的位置”。高兴的人不找你,找你的人全是不高兴的,高兴的人找了你也不高兴。看上去权力很大,其实权力都在老板那里,你要把老板的意志变成制度和流程来约束员工,员工不骂老板,却骂你“搞人事的不干人事”。在抱怨包围中,HR该怎么做呢?

吴维库:HR要把自己的位置定义清楚。首先,HR在处理日常事务中避免不了要得罪一些人。你必须要承认,你交不下人,今天交下了,后天就会得罪他,因为人的欲望无止境。你要正确定位你的岗位,这不是个交人的岗位。

第二,HR别用这个岗位交人。如果用这个岗位交人了,你就不称职了。

第三,HR要知道自己只是个执行者,这些人和你抱怨、发火,不是对你。你是在执行组织的政策和规则,所以要职业化。

HR总是被乌云笼罩,所以要学会像太阳一样自动发光。

王春雷:如果职场上每个人都像阳光一样发光就好了。说到这里,我想起一部名著——《西游记》,师徒四人西天取经,历经九九八十一难,如果没有阳光心态是坚持不到最后的。在这四人中,您最喜欢哪一个呢?

吴维库:我喜欢孙悟空。孙悟空的心态一直是阳光明媚的。他积极地应对每一次劫难:“咱的买卖又来了,好玩儿!”情商最高的也是孙悟空。孙悟空虽然很有能力,但他降不了魔。因为道高一尺,魔高一丈。遇到魔的时候就求天、求地、求菩萨、求佛祖,但他毕竟能把事儿办成。求谁帮忙谁都给面子,这就是孙悟空情商高的表现。

王春雷:那唐僧的情商怎么样呢?

吴维库:唐僧的情商是很高的。唐僧的情商高在于能管理好自己的情绪,管理好自己的欲望。唐僧一路上主要的诱惑就是美女,但是他自始至终都秉承着“拜佛求经、普度众生”的信念,不因任何诱惑所动容。

情商有五个维度:知道别人的情绪,管理别人的情绪,知道自己的情绪,管理自己的情绪和自我激励。其中最重要的就是管理好自己的情绪,不要让自己的情绪摧毁自己的愿景。在唐僧的身上我们可以看出他所具备的品质:一个是愿景——见到如来;一个是定力——管理好自己的情绪。这是他情商高的表现。

王春雷:现实生活中,让阳光心态之水滋润,也要有定力才行。

吴维库:是的,一些违法犯罪的高官都是定力不够。摧毁一个优秀的人才,罪魁祸首就是欲望,欲望的背后就是定力不够。金身不被破坏,事业不被摧毁,想要成功就要具备唐僧的定力。

但是现在的“垃圾人”太多,总往你身上倒垃圾,也就是倒坏思想。“你抽烟吗?喝酒吗?搞女人吗?都不,那你活着还有什么意思?”一个人说,可能感觉无所谓,但三人成虎,说的人多了,没有坚韧的定力,阳光心态就被乌云遮住了。

唐僧师徒四人一路上帮助了很多人,消除了很多妖魔,一路上很有成绩,很快乐。就像歌词里唱的:“你挑着担,我牵着马,迎来日出送走晚霞。踏平坎坷成大道,斗罢艰险又出发。”一路上看尽了自然风光,也很有业绩。

从世间法的角度看,他取经的过程对人是有巨大教育意义的,心灵如果经过历练,就没有渡不过的“流沙河”,没有翻不过的“火焰山”。阳光心态告诉人要奋发向上,努力进取,快乐在路上。唐僧师徒是一个很好的团队:佛祖选人时,以价值观为本;一路上阳光心态,激情澎湃。师徒之间,高情商,一路温暖。

朵朵金莲开心间

哈佛大学有幸福学,清华大学有阳光心态学说。

哈佛的幸福课出人意料地火爆。2011年,哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”,听课人数超过了王牌课程《经济学导论》。清华大学的阳光心态课程也出人意料地火爆,有的企业家听了三十多遍。幸福学和阳光心态遥相呼应,其本质都是用阳光心态实现人生幸福。

中国梦是富强梦,更是幸福梦。什么是幸福?《辞海》的解释:“心情舒畅的生活与境遇。”吴维库教授说:“阳光心态让心前进的步伐加快,保证自己身心合一,让人做到既有能力创造,又有福气享受自己的创造,使得自己在幸福指数不变的前提下,幸福感增加。中国梦实现之日,就是人人拥有阳光心态之时。”

“朵朵金莲开心间”,是阳光心态“上善若水润万物”的果,也是“阳光心态照人间”的因。就这样循环往复,中国梦就实现了。

王春雷:“朵朵金莲开心间”,这是多美的意境啊!但当我和别人谈论阳光心态时,总有人和我谈阿Q,仿佛阿Q是一个跨不过去的话题。其实在您的课程中也经常用“阿Q”这个词。您在《情商影响力》一书中提到:“不顺心的时候要有点阿Q精神,时间会冲淡一切。”您在微博里说:“整合IQ高的,用EQ;整合EQ高的,用IQ;整合EQ、IQ都高的用阿Q。”这是一个什么样的阿Q呢?

吴维库:阳光心态中的阿Q精神不完全是鲁迅笔下的阿Q精神,区别之一:原则问题的处理不同。阳光心态不是逆来顺受,心态是你自己的。心态好不意味着对原则问题的让步,心态只是在处理问题时自己的心理状态。区别之二:对问题存在的态度不同。对于存在的问题,我们还是要正视,不要对问题抱任何幻想。保持阳光心态可以培养对待问题的态度。

“整合EQ、IQ都高的用阿Q”,这个阿Q实际上就是服务型领导,刘备就是这样的领导风格,遇到困难就用感情打动下属——哭,员工看见后很是感动,就拼命地为老板卖力,表现自己的本事。

王春雷:您说过:“成功学原理+阿Q精神=阳光心态。”如果阳光心态去掉阿Q精神,那就只剩下成功学原理了,是不是中国人都成功了,就是实现了我们的“中国梦”呢?

吴维库:现在很多人都被成功学逼疯了,都看到了方向,但是达不到;看到目标,但是实现不了。每个人都有自己的“中国梦”。梦如果定义适当了,就能够实现;但是定义过高了,就是一个痛苦的梦。所以说,要以阳光心态实现“中国梦”。

我要吃有吃,要喝有喝,我有住的地方。虽然没有车开,但骑自行车能锻炼身体,必要的时候打车、坐地铁,都可以呀!我虽然没吃到鲍鱼,但是我血脂不高。我出去旅游,虽然没有坐飞机,但是我可以乘火车,一路观赏风景,我的收获更多啊!我不追求快餐式旅游,我享受的是正餐式旅游。知足常乐,常常知足常常乐。

王春雷:看来“中国梦”需要“正餐文化”,实现中国梦也是快乐在路上。

吴维库:我们中国人现在正是缺少这种“正餐文化”。由于没钱,你不得不从山底步行到山顶,其实也很快乐。如果你有钱,你就坐缆车,却看不到路上的风景。一下子坐到山顶上,只能看到顶上很小一片风景,也许那里只有一棵树。如果你不经过艰苦的努力,就不知道一棵树为什么那么重要,因为它生在那里很不容易。如果你坐飞机去看这一棵树,就更没有这种感觉了。所以我们要学会去分享过程,正所谓“是好是坏还不知道呢”!

王春雷:就像您在课堂上讲的那样,幸福和痛苦是硬币的两面。幸福和痛苦的绝对值是相等的。那么,拥有阳光心态的人就没有痛苦了吗?

吴维库:一分钱硬币正面小,反面也小;一块钱硬币正面大,反面也大。所以,当你抱怨痛苦时,你把它翻过来,它会给你很多。即使拥有阳光心态的人也会遇到烦恼的事情。碰到烦恼的事情,不要让自己烦到绝望,不要摧毁自己。让烦的时间尽量缩短一点,这就是延长积极、缩短消极,降低不良情绪。

王春雷:但现代人很容易烦躁,爱发牢骚。看来现实和中国梦还有一段距离。中国梦也是快乐在路上,这是一条怎样的路呢?

吴维库:如果缺少阳光心态,就会过度追求完美,看哪里都是不对的,每一个层面的人都会很累,会觉得自己的工作是最没意思的。民怨伤国,气大伤身。国家是个身体,老百姓的情绪就是国家的心态。舆情为什么要被监督和引导?这些情绪就是心,是民意、天心。

实现中国梦的路也是通往阳光心态的路,我把它定义为法律和道德之间的路。道德是良心,法是天理。路要有法律和道德作为上、下限约束着,德和法之间才是人应该走的路。所以阳光心态的路是在框架下的自由,在护栏内的快乐。

“我们走在大路上。”什么是大路?是和主流一致的路,是通向实现中国梦的路。

结语:谁阳光,谁灿烂

准备采访这几天,我的心里并不平静,因为公司遇到很多麻烦事。如果不是阳光心态支撑,也许自己已经被摧毁了。访谈时间是和吴教授约好的,机会难得,不容更改。于是,心里一边装着工作上的“乱事”,一边准备采访提纲。

准备采访提纲时,吴教授的话语一直在耳边萦绕:

“从未来看现在,一切问题都已经解决了!”

“举起来放不下,炸掉敌人的同时也炸掉了自己。药力不够时只炸掉自己!”

“个人无成功,只有状态;企业无成功,只有存在。”

“只要百年不死,就是百年老字号。”

想着想着,我的心情逐渐平静了,于是像吴教授教导的那样,“把在压力下工作当成常态”,“带着好心情去争”……

吴维库教授说:“当我出差乘飞机的时候,发现飞机晚点为常态,开始是不开心,后来学会了‘操之在我’,改变不了环境就改变自己,把等飞机的时间用来读书。烦恼一段时间终于醒悟了,如果一件事经常发生就叫正常,偶然发生叫侥幸或者不正常,因此我重新定义了飞机的时间表。我把飞机晚点视为正常,把正点当作侥幸。过去一看飞机晚点心情就烦躁,一看正点心情就喜悦。而现在一看飞机晚点就感觉是正常的,一看是正点心情特别高兴。”

于是我想:企业遇到麻烦事是正常的,长期顺风顺水才是侥幸。这样,我以对待飞机晚点的态度对待企业发生的问题,心里就平稳了。“定而后生静,静而后生慧”,心态阳光了,气场就强大了,问题离解决就不远了。

现在我要做的就是像吴教授说的那样,先求好心情,再求名和利。得理让理,得利让利,快乐在路上。

阳光心态心得体会篇5

关键词:青年干部;阳光心态;塑造

中图分类号:D630 文献标识码:A文章编号:1003-949X(2010)-08-0028-02

一、阳光心态的内涵

“阳光心态”相对“不良心态”,即非“阳光心态”而言,在此可表述为:一个人身心健康,乐观向上,充满激情,永远年轻的积极心态。她是一种健康的人生观和价值观的真实表现,是人的良好影响力、有效工作与幸福生活的重要基础。

著名的成功学家拿破伦・希尔说:一个人所取得的成就,一个人所交的朋友,一个人对子孙所做的贡献,所有这些人生的内容,都是由这个人的心态所决定的。而对于国税青年干部而言,阳光健康的心态就是在日常工作和生活中,积极与宁静进行互补,其核心是真实、愉悦、满足。简言之,就在参与公共管理过程中所表现出来的基本心理状态及情绪反应。

青年干部的发展往往不是学历、经验的差距,而是在对阳光心态认识的差距。阳光心态是建立健康生活的重要基石,是人们获得幸福的源泉与动力。可以说,有什么样的心态,就会有什么样的人生。因此,阳光心态的塑造对青年国税干部来讲尤为重要,甚至关乎国税事业的兴衰和成败。

二、当前国税青年干部不良心态的主要表现及影响因素

近年来,随着招录的公务员门槛标准的一致性和国税工作考核的绩效性,青年干部的学历优势逐步淡化,给他们带来了一定的心理压力。青年干部不良心态呈上升趋势,应引起社会各界的广泛关注。

1.国税青年干部不良心态的主要表现

(1)心急近利的心态。现在新招录的青年干部总的来说比较珍惜现有的学习机会,学习积极性比较高,渴望发展、得到认同,但存在着重机关轻基层,重政治轻业务,重荣誉轻实干,重应付轻基础的倾向。一些青年国税干部对于税收基础理论、业务操作、岗位职责不深钻细琢,只是满足于日常应付,热衷于择友、交际、走捷径,做事方面功利思想较为突出,专挑对自己有用有利的事情做。

(2)脆弱沮丧的心态。当今的青年干部由于较少经历艰难困苦的磨练,在个人意志上表现出脆弱性。在具体工作中,当学习和生活中遇到较大困难时,“努力一下,很快放弃”;有的因受到领导和同事的批评,从此就不敢抬起头来;有的创新遭受过挫折,因而丧失信心;有的天生爱面子、爱虚荣,生怕说错了话,做错了事,总以为自己这也不行,那也不行,使很多可以克服的困难变成了无法逾越的鸿沟。

(3)孤傲失衡的心态。少数青年干部表现为满足于已有的成就,安于现有的状况,不去主动争取机会,一般都有所专长,但往往恃才傲物,以己之长比他人之短,心里失去平衡。有的表情冷漠,大凡小事兴趣不浓,热情不高;有的孤芳自赏,不敢抛头露面,不喜欢与人交往、沟通;有的夸夸其谈,任劳不任怨,团队精神、大局意识不强。

(4)顺从模仿的心态。有的受传统观念、经验、制度影响很深,习惯循规蹈矩地工作,言必称经验,行必遵章法,不敢改革创新,喜欢走前人的“老路子”,不愿意花过多的精力去寻找新目标,接受新挑战,取得新业绩,一遇到什么事,首先想到的不是靠自己,而是求人帮助,希望借别人的力量去解决问题、化解矛盾,一旦没人可“依”、没有人可“求”,就一筹莫展,不知所措。

上述种种不良心态都是十分有害的,既影响青年干部的内心和谐,阻碍其能力的充分发挥,又阻碍各项工作的改革创新,必须引起高度重视,并加以积极引导、科学疏导。分析当前国税青年干部存在的上述心态问题的表现,与社会人文环境和本人心态认知密切相关。

2.国税青年干部不良心态的影响因素

(1)社会环境的诱惑。基层青年干部作为税收的执法者,税款的征收者,与老板、富商打交道的机会较多,相形之下,国税干部工资收入、生活质量反差太大,心理极易失去平衡,其负面影响也给青年干部带来了紧张的心理压力,使其产生诸如困扰、浮躁、功利、烦恼、焦虑等心态问题。

(2)疏导机制的缺失。一方面,青年干部投入大量精力和时间学习政治、业务知识,对自身心理调节能力的培养以及心理素质的增强有所忽视。另一方面,国税部门对青年干部心理问题重视不够,还没有建立或者健全有效的防范和疏导机制,不能及时有效排除干部心理不和谐的隐患。

(3)个性认知的偏差。诸如有的青年干部对自身期望和要求很高,往往认为自己与同龄人在学习、生活、综合素质等方面存在较大差距,产生心理问题。加之缺乏生活磨砺,抗挫折能力弱,工作压力大,一些国税干部受困于工作环境中复杂微妙的人际关系,由于无法以正确的心态予以对待,往往会感到心理不安、情绪紧张。

三、塑造国税青年干部阳光心态的途径

面对社会上一些“灰色技能”、“黑色心态”等不良现象,青年国税干部要在外部和自身上下功夫,通过内树理想、外创环境的整体力量,形成一套形之有效的阳光心态培育机制,促使青年干部成为国税事业的主力军。

1.营造环境,打造平台

环境是阳光心态塑造的试金石。对于青年干部成长必须营造出公平、民主、向上的宽松环境。在教育培养上要循循善诱,动之以情、晓之以理,切忌方法过于简单、粗暴。要及时了解年轻干部的思想、工作和生活情况,有针对性地做好思想政治工作,切实解决他们的实际困难和问题,教育引导他们扬长避短,不断进取。一是搭建网络教育平台。进一步优化网上学习、在线考试系统,搭建起青年干部网上培训、讨论答疑、电子教材、作业练习、考试测评、学习档案为一体的网络教育体系。二是搭建传帮教带平台。由取得省级能手或工作经验丰富的老同志与青年干部结对,广泛开展“传经验、帮业务、教为人、带作风”等各种形式的帮扶结对活动。三是搭建学习互动平台。充分发挥“青年之家”作用,通过开辟专栏、座谈、联谊、QQ群等互动平台,促使青年干部多方位、多领域掌握新知识。四是搭建信息交流平台。结合每个青年干部自身特点,制定《个人能力提升台账》,采取中心发言人、头脑风暴法等形式,拓展青年干部的视野、提高整体素质。

2.正确认识,学会选择

理想是阳光心态塑造的助推器。保持好心态的一个重要条件就是正确认识自己,树立远大理想,才能健康快乐一生。当代青年青年成长在经济发展、社会转型、体制转轨的新时期,各种思想文化相互激荡,社会价值取向日趋多样,这对青年的成长和选择都带来了严峻考验。首先要在自身岗位上设定发展目标,不想当将军的士兵不是好士兵。青年干部要切合实际地制定好自身发展的长、短期目标,将“三师”建设与人生规划相结合、个人特长与自身发展相结合、理论调研与业务竞赛相结合;其次要在实际工作中践行自身价值,读万卷书,行万里路。关键在行上,一个人的能力不仅在于读多少书,还重在于做了多少被人们认可的事。青年干部要不怕吃苦,脚踏实地,在实际工作能力和业绩上做文章、下功夫,切忌好高骛远、华而不实;最后要在人际交往上与人和谐相处,学会从容、学会适应、与人为善,坦然地面对一切,保持青年人应有的朝气、正气、锐气本色,勇敢地开创自己的拼搏之路,放弃一些压抑生活的负担和包袱。

3.整合力量,提升素质

素质是阳光心态塑造的核动力。根据秭归国税当前实际,提升青年干部综合素质是科学发展的必然要求,也是推动国税事业发展的根本保证。新时期下的国税人必须从培育锻炼年轻干部角度出发,坚持“大胆用人、小心保护、允许出错、改过则进”的原则,对年轻干部科学地压担子,让他们在实际工作中不断提高能力和素质,促使其具备坚定的政治素质、良好的思想素质、较高的文化素质、过硬的业务素质、阳光的心理素质,让他们尽快适应新的工作,实现“人才强队、素质兴税”战略目标。一要有担当。担当是责任、使命,就是要求我们对事业、对人生、对社会要一种强烈的使命感和责任感,牢记报国之志、勇担时代重任、格守为民职责;二要有正气。公生明,廉生威,就是要一声正气,廉洁从政,培养崇高的品德、秉持清廉的操守、培育健康的情趣;三要有本事。要真正实现理论和实践结合,完全胜任本职工作,必须在实践中推动工作,在实践中吸收营养,在实践中增长本领。

四、国税青年干部应具备的阳光心态

作为国税青年干部,怎样的心态才算是具备“阳光心态”呢?具体来讲,就是要保持以下四种心态。

1.要有豁达的心态

一个能够在逆境中微笑的人,才是胜利的候选者。我们不应该把自己变成情感的奴隶,即使遭遇不幸也要努力地去支配、去适应环境,把自己从悲观失望中解脱出来。因为这个世界总会有阴暗面,就像一缕阳光从天上照下来的时候,总有照不到的地方,如果我们的眼睛只盯在黑暗处,而忽略光明的存在,就会失去生活的光彩。所以我们要保持豁达的心态,快乐地工作、快乐地生活,让快乐的阳光充满生命的每一个角落。

2.要有尊重的心态

尊重的心态是人与人能够和谐相处的前提,也是一个人能够善待自我、生活快乐的前提,“爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之。”懂得尊重别人,要学会谦卑,不霸道,有道德,多欣赏别人,对任何人都要有敬重之心,发现并认可对方的价值与优点。懂得尊重自己,不苟且,有品位;懂得尊重自然,不豪夺,有协调发展的智慧;懂得尊重社会,不落伍,有不断创新的动力。

3.要有宽容的心态

宽容作为为人之则,是处理人与人之间关系的基本要求和积极态度。就是在处理人际关系时要心胸开阔、容人让人,不嫉贤妒能。国税工作的性质、职责,要求青年干部必须常怀宽容之心,做到互谅、互让、互敬、互爱,这是塑造阳光心态的关键。《论语・阳货》说:“宽则得众。”宽容可以赢得众人之心,增进人际关系的和谐。所以,不论是位高位低都要学会宽容,尊重贤能,包容众人,这也是国税干部仁爱之心的重要表现。

4.要有感恩的心态

阳光心态心得体会篇6

一、现实困境中谋篇布局,优化教育环境

六十中是一所农村的初级中学,生源为当地农村孩子以及外来务工人员的子女。受家庭环境影响,家庭教育普遍缺失,孩子对外界缺乏了解,接触新鲜事物少,知识面狭窄,大多不自信怎样摆脱这样的困境呢?如何让师生自信、快乐和幸福地生活、学习和发展呢?于是“阳光・生命・教育”便成为我们一直以来探究和实践的课题了。

学校领导班子集思广意,反复论证,确立了“一年迈出一小步,两年跨出一大步,三年打翻身仗,五年跨入名校行列”的发展愿景,制定了四步走发展规划:第一步,抓好课堂教学改革,努力提升教育质量和学校文化品位,树立学校良好形象;第二步,实施人文、高效、精细的管理,走科研兴校之路。争取在教育质量、教学管理、文化建设等方面形成自己的特色:第三步,积淀优秀文化,打造学校育人品牌;第四步,实现“办学特色鲜明、运行机制高效、师生发展健康的区内先进学校”的发展目标。我们以“谦虚,因为我今天有不足;自信,因为我明天会更好”为校训,形成了牛耕、虎跃、瀚海、阳光”的校风和“勇于提问,勤于思考富于联想,善于总结”的学风,从心育的层面内化了师生们的精神追求。全校上下充满了生机和活力。

我们重视理念引领倡导“不求最好,单求更好;只要今天比昨天有进步,就是好孩子”,“我们的脸上有多少微笑学生的心中就有多少阳光”等阳光育人理念。搭建成长平台,关注每一位教师的成长与发展,实施青年教师一、三、五、八成才战略”;制定教师学习汇报三部曲,即把学的说出来、把说的做出来,把做的写出来;提倡教师相互听课“四个一”,即发现一个优点、找到一个不足、给出一个建议、写出一个反思注重多元性评价,制定《教师成长业绩档案》《阳光师培养方案》,设立多种奖项,如“阳光教师”“技艺能手”等。

二、内涵发展中立足科研,创新阳光教育

学校树起“课题引领谋发展,阳光育人铸品牌”的友展大旗,以冷冉先生的“情为根,知为本,情促知,知生情,情知交融,和谐共生”的教育思想为突破,提出以尊重、理解为前提以平衡心理的调节为手段,以乐观向上的精神为支撑,以和谐温馨的情境为依托,以塑造健康人格为目标的教育才是我们的“阳光教育”。我们认为“阳光教育”中师生以心换心、心灵相通、心心相印,以情培情、以情促行、情情相亲才是我们用心的教育;生命、生态、生活、生本、生长才是我们关注的对象;平等、民主、科学、艺术、互动、和谐永远是“阳光教育”的主题曲。于是我们将“一纲――营造阳光校园”“四主线――培养阳光教师,打造阳光课堂,创建阳光班级,争做阳光少年”确定为实施“阳光教育”的策略和方法。

三、特色实践中打造阳光工程,铸就育人品牌

(一)文化建设,营造阳光校园

学校位于旅顺城山脚下,依山傍水,清幽雅静,是省首批“绿色学校”和“环境友好学校”,校园”净化、美化、亮化”程度显注,形成了生态化、园林化和人性化的现代开放式校园形成了一种“人与自然、审美与教育”和谐统一,使学生在优雅的自然环境中耳濡目染,高尚的品德和艺术修养在潜移默化中逐渐形成。各班教室统一要求与自主布置相结合班级文化建设。既要体现教育性,又反映学生情趣。呈现“动”起来,“活”起来的特点。如”星星乐园”、“爱心部落”、“青春绽放”、”飞扬青春”“我行我树”、“创造无限”、“我的未来不是梦”、“未来之星”等儒雅、活泼、向上专栏;学生发挥广播和电教设备的宣传作用,使同伴对做人的“正能量”听的到,看的着,感的深,校园成为欣赏高雅艺术的殿堂,心灵愉悦的家园。

(二)校本培训,铸就阳光教师

怎样使学生能在“关爱、平等、生动、和谐、开放”的教育氛围中,生命得到呵护、尊重、关爱;心灵得到培育、能力与视野得到拓展,尽享阳光的普惠与恩泽,从而健康、快乐、幸福的成长呢?这就需要“真诚、执著、爱心、友善、宽容、智慧、创造”的,“阳光教师团队”。为此学校通过“师德互颂――培养师品人格;教育沙龙――构建学习群体;名著研读――陶冶涵养气质;校本培训――提高综合素质;伙伴互助――提高工作实效;课题研究――提升专业能力;搭建平台――展示教师风采;反思日志――实现自我成长;细节文化――成就完美共识;健体活动――关注身心成长”十大系列活动进行“阳光教师”的培养,现在涌现出孙莉、李红、宋英爱、宋全胜、张子健、周丹等三批21名阳光教师。目前来看我们的教师基本都有“光明:真、善、美的力量:温暖:幸福、快乐的情感;多彩:对价值多元化的尊重和创新精神的肯定;和潜:互相包容、互相促进;生机:积极乐观的生活态度”的特质就象夸美纽斯在著名的《大教学论》中将教师比作太阳一样,在教育教学中,教师让课堂充满生命活力,让每个生命都成为发光体,把做人、知识、能力、合作、实践、创造之光照亮每个学生,成为最灿烂的阳光。

(三)互动生成,打造阳光课堂

阳光课堂的总体要求:真诚、理解、关注、唤醒、激励、鼓舞。教师以阳光心态、饱满的激情进入课堂,真诚的面对学生、真正的理解学生,从学生的实际出发,关注每一个学生,唤醒学生心中沉睡的学习和上进欲望,在课堂中培养属于学生自己的那份自信,促使学生动起来,自主主动的探究知识。我们以先学后教、场中激励,培育三场型课堂(思维场、情感场、生活场),激发学生学习兴趣,真正将课堂还给学生为教学行动观;依学情定教法、低起点慢进度、常反复勤矫正、导学法练实效、抓两头带总体为教学工作总体原则;大胆的开始了阳光课堂的创建工作。

在打造阳光课堂活动的创建中,我们依然将理念的引领放在突出重要的位置,在教师理念改变的基础上,充分发挥全体教师的作用,严把备课关,实施“一课三备”制强调发挥“情感的动力功能、情感的调节功能、情感的强化功能”。在阳光课堂的的评价标准里增加了许多有关学生心理成长的要素,同时要求任课教师做到,“四带三给”即”把微笑带进课堂,把民主带进课堂,把鼓励带进课堂,把活动带进课堂。”“还给学生思考的空间,留给学生质疑的机会,为学生提供实践的空间”形成了“巧设新疑,以疑导学;交流思疑,互动解疑;指导作结,提出新想”的三环六步式“阳光课堂”教学模式。在学生“求知欲、互动力、参与度、表现欲、成就感”的感召和影响下,走进我们的课堂上,你会感受到“没有不参与互动的学生,没有不学习的学生。”教师努力把常规教学的每个环节和行为做得出色,把每个出色的环节和行为变成新的常规,实现了以生为本的常规教学行为,确保了常规教学的高水平、高效率。

(四)集体合力,形成阳光班级

教育的本质在于为了学生,“从学出发,为学服务”是我们办学的宗旨。为此我们确立了“心灵感召、人文默化”的德育行动观,以“进一步强化德育工作的核心地位,健全德育工作的机制,坚持以行为规范教育为主线,以培养学生阳光和自信的心态为出发点和归宿,以创建丰富多彩的德育载体为重点扎实推进学生的自我教育、自主管理,深入探索,“以班级为基础,三线(教育、教学,生活)相结合”的管理模式,努力培育具有六十色的默化德育工作方式,形成“一个宗旨两个保障十二个载体”体系(一个宗旨――学生健全的人格;两个保障――班主任队伍建设和全员育人导师制;十二个载体――养成教育、诚信教育、感恩教育等系列主题教育;系列节日活动;民主生活会;自己的宣誓;团队管理制度;目标规划制度;成长轨迹和心路历程小自传;“伙伴共进”式教育模式;寻找校友足迹;学生社团)。根据不同年级的年龄特征,阳光班级评比的核心标准:1、全班有一个共同的目标;2、班级有健全而富于实效的管理制度;3、班干部在班级的建设和发展中较好地发挥了核心作用:4、班级的每位同学要有良好的文明行为素养,在每周的学校文明班级的各项评比中成绩优异;5、班级要有正确的舆论氛围、班风正、班容班貌好;6、班级每位同学都受到平等的尊重,个性得以弘扬,人格臻于健全;7、班级同学积极参与校内外各项健康有益的活动,并取得一定的成效;8、班级每位同学都有强烈的集体认同感、归属感和荣誉感,每位同学都能感受到集体的温暖与活力。在初一年级开展了“成型班”的评比;初二年级开展了“平稳班”的评比;初三年级开展了“争优班”的评比,让学生们的学习生活富有激情和乐趣。

(五)学生为本,成就阳光少年

深圳实验学校的名校长曹衍清说过一句活:“教育的最高学历恰恰是完善的人格!”我校阳光德育的目标体系是(一)学会保持阳光的心态,表现在1、心理定位要自信2、生活态度要乐观3、为人处世要包容4、理想信念要坚定。(二)学会阳光的处世准则,表现在1、认真负责做事2、诚实谦虚待人3,豁达礼让交友斗、坚韧不拔克难。(三)养成阳光的行为习惯,表现在1、学习起来一丝不苟2、开展活动热情活泼3、接人待客彬彬有礼4、组织调度训练有素。终级目标是:塑造出健全的阳光人格。

从“阳光德育”的目标体系出发,我校的德育工作的重点,是从以下四个方面来实施教育的:1、追求新知教育,主要是从学生的自信心、进取心、求知欲等方面开展教育。2、情绪调控教育,主要是从学生的乐观精神、平和心态、青春期等方面开展教育3,意志品质教育,主要是从学生的自制力、抗挫力、自强精神等方面开展教育。4、文明友爱教育,主要是从学生的责任感、豁达礼让、互助互学等方面开展教育。

激活学校教育主渠道之后,实现教育教学的阳光化,明确了一个方向―适应学生的年龄、心理特征;兴趣爱好和个性特长的发展。激活两个课堂――校课堂与社会课堂。培育三种品质――智商、情商和意商。增强四个意识――交往意识、体验意识、创造意识、发展意识。培养五种能力――解读、倾听、表现、实践、反思能力。每位班任手中的“我的风采”记录表册,记录着每一名学生的精彩之处,鼓励学生平日要多为自己添光彩;每个任课教师手里都有一本“课堂表现记分册”.记录学生们在课堂上的点点精彩表现,真正做到及时的表扬和激励。再如:多为学生搭建展示的平台,让学生获得成功的喜悦,学校开展的“勇于表现自我”、“各种才艺大比拼”、“自主管理周”等活动,让学生通过参与,获得成长的快乐。

教育,是以爱为基础的事业,是用灵魂唤醒灵魂的事业;教育,是受理想感召和鼓舞的事业,是用生命影响生命的事业。如果为我们的“阳光教育”做一个诠释的话,那就是“怀揣着初升的朝阳,迈着温馨的脚步,轻轻地走进学生们心里花的长廊,用惊喜的目光去发现含苞欲放,用欣赏的微笑去赞许抽枝发芽,用涓涓的溪流滋润出芊芊春色,用明媚的阳光孕育出万紫千红”。因此学校也因此多次获得市“德育工作先进校”、“教育科研先进校”、“家校教育示范校”、“校本研修傲校”等殊誉,学生的综合素质和学业成绩更是攀升。

阳光心态心得体会篇7

"太阳下是一片金色的田野。麦穗儿在游戏,花儿朝着蓝天微笑。可是飘来一朵乌云,遮挡了多彩的阳光。穗儿愁闷,花儿惊慌,草儿低下了头。田野变成了灰色,天空阴沉沉地。好像有人给金色的田野覆盖了灰色的毯子。啊,多么希望太阳快快从乌云里钻出来呀!我这样希望着,穗儿、花儿、草儿也都这样希望着。"这是每个孩子的心声,渴望阳光的心声。阳光与大地万物之间是相互作用的,没有那多彩的阳光,万物无法成长。没有万物的存在,阳光的价值也无法体现。老师与学生的关系也正如阳光与万物的关系,教师的工作没有学生这个受体来承载也是无法体现其价值的。学生素质的全面发展与提高,有赖于适合于他们身心发展的教育环境。在教育过程中,创造一种使学生的理智活动与情感活动处于和谐状态的友好、轻松、愉快的教育环境气氛尤为重要,而要营造这样一种阳光般的氛围,关键在于老师要对学生真诚地爱,对教育事业高度的责任感以及与学生之间和谐的人际关系。

素质教育的根本目标,是使全体受教育个体在身心各个方面都得到充分、自由的发展。要达到这个目标,一方面要求老师在教育活动中始终以最佳的精神状态投入到工作中,关注教育过程的每一个细节,关心每一个学生每一方面的发展,有效地进行因材施教。另一方面,要求老师在教育实践中有针对性地解决教育过程中出现的问题,并需要根据学生的个别特征不断调整教育行为,满足学生个体发展的要求。因此,面对学生,老师要懂得营造阳光、播撒阳光、合理利用阳光。老师要能平和地看待孩子们的顽皮、淘气、捣蛋、优质和单纯。接纳他们这个年龄段所有的特质,接受他们的不同,他们的长与短。现在,在老师面前的是一个个稚气的学生,未来,他们将是推动社会发展的一股股力量。人生几十年,孩子们在中小学的校园生活就只有几年短暂的时光。身为老师不能过早地为孩子们的未来定向,而应在他们成长的关键期,给他们希望,给他们指引方向,让他们沐浴在老师诚挚温暖的多彩阳光里健康成长。

积极、愉快是阳光的审美价值的又一种表现方式。老师对学生积极的鼓励正如这种阳光,她有助于学生保持良好的学习状态。居高临下的教导和灌输是违背孩子的心理需要的,这样给孩子施加的影响效果也很差。英国教育家洛克早在18世纪就解释:"儿童从导师方面受了无情的言语或鞭挞,他的心理,就充满了恐惧,恐惧立刻就占据了他的整个心里,使他再也没有容纳别种印象的空隙了……脑筋因此变成了一个什么模样,一直对自己说出的和听到的话都茫然无所知。"老师对学生的评价直接影响学生的学习心态。心理学的研究告诉我们,愉快喜悦的心情,容易使大脑形成优势的兴奋中心,暂时神经联系的形成,可以促进人的思维、想象、记忆活动的有效进行。在实施教育时,教育者应面向全体学生给予激励,让每一个学生保持积极向上、昂扬乐观的学习状态,找到努力的方向。老师要把阳光洒向他的每一个学生,每个学生都有愉快成长的权利!

炎热而尖锐的阳光品质突显教师的又一种人格。老师对学生严格的要求,客观的批评,这样的阳光有助于学生坚强意志的培养。原苏联教育家苏霍姆林斯基告诫教师:"请你记住,你不仅是自己学科的教员,而且是学生的教育者、生活的导师和道德的引路人。"在老师眼里,受教育者没有好坏之分。他们只是需要不同的帮助和支持。必然,学习成绩差的学生:有的是需要老师帮助寻求好的学习方法;有的是需要老师督促并帮助建立良好的意志品格;还有的只是需要老师给予他们信心……学习成绩好的学生并不意味着其身上就没有缺点。在他们的身上老师更应该具用"强紫外线的阳光"去"杀毒"。只是应讲究批评的艺术,严教而不袒,对孩子们的缺点错误不听之任之。同时,给予他们希望和改正的机会,让他们相信人的成长过程就是在修正中不断进步的过程。使"热辣的阳光"真正照耀孩子的心灵,赢得最有力的教育力量。

阳光心态心得体会篇8

我读了《阳光心态幸福人生》一书后,使我茅塞顿开,尤其是那一个个精彩的小故事深深的感染了我,使我颇受启发。此时,再思考人生高度的问题及幸福的价值观,觉得决定人生高度及幸福的价值观的因素有很多,其中关键一点便是我们的人生态度——态度是一种心态,是一种观点,更是一种追求,一种精神。

什么是心态?心态就是一个人对人、对世界的看法和态度。可以说,心态是我们真正的主人,心态决定了我们的命运。积极心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越宽。生命的价值越来越大,成就事业,获得幸福,消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩,从而失去发展的机会,一生与困苦和不幸相伴,成为人生的失败者。心态具有强大力量,从里到外影响着一个人,决定着他的命运。有什么样的心态,就会产生什么样的行动。同一件事情,由具有不同心态的人去做,其结果必会不同。好的心态就像阳光一样,是能量之源,是快乐之本。当我们的心灵充满阳光时,我们的生活也一定会变得充满欢笑,丰富多彩。无数成功人士所走过的成功之路均证实了这样一个真理---好心态是成功的关键。

我从事财务工作六年,这六年来的经历给了我最大的启发就是:对于生活,无论出现什么问题,都要积极地去面对,才能使自己真正地迈向成功的道路。在此过程中,一定要控制自己的情绪,摆正自己的心态,不以物喜,不以己悲,时刻带着好心情去生活、去工作、去学习。

以前我也常有埋怨工作的不顺心,现在想想那些没有工作的人,他们的心在漂泊,找不到停靠的港湾,不知道明天将何去何从,那种徘徊与迷惘,那种对家人的愧疚与无奈,是我们无法想象的!想想他们,我就觉得自己很幸福。一些人对物质的追求很高,总想跟别人比,总想开好车,住洋房,穿名牌……但说实话,真正得到了这些,人就能快乐了吗?!不管多富有,一顿也不能吃三五餐,一晚也不能同时睡几张床……

记得刚毕业参加工作时,我很想拥有一套属于自己的房子,有一辆属于自己的车,我觉得,如果拥有了它们,我就很知足了,很幸福了。可当我真正拥有时,我却觉得,原来拥有后也不过如此,甚至还徒增很多烦恼。面对物欲横流的今天,我感受到物质能带给人的快乐是短暂的,是有限的。拥有某一件东西前你不快乐,拥有某一件东西后你也不见得会快乐,渐渐地我懂得了快乐来自于内心,心灵平静,心态阳光,心中充满爱与宽容,凡事往积极方面看,才能真正快乐。一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没直接关系,幸福是由自己思想、心态决定的。

感恩之心要无时不刻地存在心灵深处,才能不计较个人得失,才能不断增强责任感。生我者父母,养我者亦父母,父母对子女的爱是无怨无悔的,子女在享受这份爱时又是否抱着一颗感恩的心来回报父母呢?同样的,社会和组织为我们的生存和发展提供了空间和条件,自己成长的过程离不开组织和社会,常怀感恩之心能使我们学会欣赏、给予和宽容,不会滋生贪心、贪婪的欲望,拥有阳光的心态,生活才能处处充满阳光”。

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