羽毛球教学教案范文

时间:2023-09-30 09:30:21

羽毛球教学教案

羽毛球教学教案篇1

摘 要 “因材施教”出自《论语先进篇》,是孔子针对于不同的徒弟给出不同处事方式的时候说出的言论,这也是我国教育教学一直倡导和遵循的教育教学基本原则。在因材施教教育教学原则的引导下,相继诞生了很多全新的教学模式。本文以分层教学法为例,集合当前中学羽毛球教学的案例,来探究分层教学法在教学中的效益,以供参考。

关键词 因材施教 分层教学法 中学羽毛球教学

一、引言

因材施教是指教师依据学生的学情和个性差别,有差别教学的方式使得学生能够扬长避短,以获得更加全面的发展。在当代教育体系中,因材施教教学原则之下还形成了因性别教学,因龄教学和因性格教学的基本概念,在实现方式上也比较多样化,比如新课改之后使用比较频繁的分层教学法,就是在因材施教教学原则基础上衍生出来的全新的教学策略。探究其在中学羽毛球教学中的作用,是当前很多羽毛球教育教学工作者普遍关注的问题[1]。

二、因材施教原则下分层教学法运用到中学羽毛球教学的必要性

分层教学法集中体现了因材施教的基本教学原则,其倡导人的全面发展理念,尊重学生的差别化,可以依照学生认知能力和知识掌握能力,实现教育教学内容手段和方法的调整,以实现学生的全面发展和进步。分层教学法符合当前教育公平的基本要求,也展现出新课改的基本精神,很值得将其运用到中学羽毛球教学中去。另外一方面,当前中学羽毛球教学的现状是:中学生体育知识基础参差不齐,很多学生以前基本上没有接触过羽毛球教学,部分学生从小就有着比较好的羽毛球锻炼的经验,这就造成羽毛球教育教学学情的差别化,要想保证中学羽毛球教学的有效性,有必要以因材教学理论为引导,以分层教学法贯彻为途径,改变当前中学羽毛球教学的现状[2]。

三、因材施教原则下分层教学法的实施路径

(一)实现不同层次教学目标的设定

教学目标的层次化改造,是分层教学法融入中学羽毛球教学的第一步,对此我们应该积极做好如下几个方面的工作:首先对于整个班级每个学生的羽毛球学习情况进行掌握,对此可以使用多种学情调查方法,比如以设计中学羽毛球学习情况问卷调查的方式去了解每一位学生的羽毛球锻炼的基本情况,或者以开展羽毛球课堂教学的时候,观察学生的反馈信息,将其纳入到学生羽毛球学习档案中去,由此获得全班每个学生羽毛球的学习情况。其次,对于学生的学习情况进行不同层次的划分,比如第一组羽毛球基本知识缺乏,很少接触到羽毛球体育锻炼;第二组具备一定的羽毛球基本知识,偶尔会参加羽毛球体育锻炼;其三组羽毛球基础知识方式,常常参加羽毛球体育锻炼。在这样的分组的基础上,第一组以基础知识教学和实践训练为主导,第二组以提升基本知识系统,适当加强羽毛球锻炼为主,第三组以提升个人羽毛球操作技巧和战略战术为主导。最后,在进行学生教学目标设定的时候,要尽可能的精细化,最好细节到每个打法需要进行多长时间,需要达到怎样的动作标准和规范,细化到每个羽毛球知识需要掌握到何种程度,因为只有细化到这样的程度,才能够保证分层教学目标的明确化,才能够使得学生更加明确自己的学习任务,才能够更好的在羽毛球教育教学中去进行操作。

(二)选择有效的分层教学组织形式

分层教学法教学目标设定之后,接着就需要考虑有效的分层教学组织形式,这是分层教学法效益全面发挥的关键性环节。经过大量实践教学经验方向,以小组合作学习的方式来进行,在面对不同层次学生教学的时候,分别选择同质学习小组和异质学习小组,来实现教育教学工作的推进。这里提及到的同质学习小组是指对于羽毛球学习情况相似的学生融合为一个组别,使用同样的学习目标,同样的学习课程来进行教学,可以使得他们在良好的学习氛围中开展小组羽毛球体育锻炼和体育知识学习活动;同理异质学习小组可以将不同层次的学生融入到一个小组,以小组内部羽毛球知识夯实,羽毛球操作标准的学生为组长,发挥其引导作用,由此带动整个小组的学习氛围,从而实现实际分组教学工作的推进。小组合作学习法符合中学羽毛球教学的基本原则,其价值主要体现在:营造良好羽毛球学习环境和氛围,激发不同层次学生学习热情,培养学生团队合作精神,实现不同层次学生的自我查缺补漏,打造全新的中学羽毛球教学格局[3]。

(三)处理好不同层次之间互动环节

无数教学实践表明,因材施教原则下分层教学法实施过程中最棘手的就是不同层次之间的交流,因为如果层次之间关系处理不好的话,可能对于部分学生造成负面印象,使得其感觉到受到歧视,从而诱发不良的学习行为。对此,应该着手做好如下几个方面的工作:首先,向全体学生阐述分层教学法融入中学羽毛球教学的必要性,鼓励学生以理性的态度去看待这样的教学策略;其次,注重不同层次学生的互动和交流,高层次的学生可以给与低层次学生帮助和鼓励,在这样的氛围中不断激励,最好形成一对一的互助小组,营造团结友爱的体育教学氛围;最后,在不同层次之间进行竞争的过程中,要以科学的评价体系来进行,不要以太过固化或者统一的评价标准来进行,使得不同层次的学生在竞争中都能够得到自我的调整和提升,还可以结合不同学生的学习情况,在不同的时期对于学生的层次分组进行调整,以展现出分组教学法的动态性特点。

参考文献:

[1] 徐哲.北京市羽毛球传统校羽毛球运动开展现状的研究[D].首都体育学院.2015.

[2] 展志林.上海市部分中学羽毛球运动开展状况与对策研究[D].华东师范大学.2009.

羽毛球教学教案篇2

关键词:大学羽毛球;多媒体技术;效果

随着新课程标准的实施,对大学的体育运动的教学也有着新的要求提出,在羽毛球教学过程中应用多媒体技术就比较重要。多媒体技术在教育领域中的应用已经有很长一段时间,对教学改革发展也起到了诸多积极作用。在大学羽毛球教学中应用多媒体技术,就能有效的促进教学质量水平提升。

1大学羽毛球教学中多媒体技术应用特征和应用价值

1.1大学羽毛球教学中多媒体技术应用特征分析

将多媒体技术在大学羽毛球教学中的应用,有着多方面的特征体现,多媒体技术应用下,能对师生间的近距离交流得到有效实现,在多媒体技术应用下能够通过互联网论坛对相关的羽毛球运动的知识进行探讨。学生将羽毛球运动中的一些难点能够得到及时反馈,这就比较有利于教师的教学方案及时的调整。学生也能及时的对自己的弱点得以了解,从而针对性的进行提升。

多媒体技术的应用中,能够将音视频以及图像文字等多方面的功能得到综合性的应用,发挥其重要的促进学习作用。学生能够在这一动态化的学习环境中,将羽毛球的运动要领及时性的掌握。多媒体技术在羽毛球教学中的应用,还有着趣味性的特征,就这和传统教学有着很大的不同。多媒体技术的应用下,学生就能对实际的羽毛球运动通过视频的重复播放进行学习,学生在掌握要领之后就会心生成就感,在学习的兴趣上也能得到假。

1.2大学羽毛球教学中多媒体技术应用价值体现

大学的羽毛球运动教学过程中,通过多媒体技术的应用,有着诸多价值体现。首先能对学生学习羽毛球的积极性得到充分激发,让学生通过新的学习方式对羽毛球的学习能够感兴趣。在兴趣的基础上开展羽毛球教学活动就会相对比较轻松,教学目标也比较容易实现。多媒体技术的应用过程中,能够通过形象化的羽毛球教学的画面和动感音乐的播放,让整个教学的氛围能得到轻松化。其中有对羽毛球运动的方法步骤详细说明,这样就能够对学生学习羽毛球的积极主动性得以调动。

再者,将多媒体技术在羽毛球教学中的应用,能够将辅助教学演示的价值充分体现。不管是哪项运动项目,只有在反复性的重复练习,才能对学生的学习加深印象,对于大学的羽毛球教学更是如此。在多媒体技术的应用下,能够有效促进羽毛球教学方法的多样化,对传统的羽毛球教学的模式就有了突破,让学生能够在学习羽毛球运动过程中,形成敏锐的思想以及创新意识等。

另外,多媒体技术的应用,能够对羽毛球教学的时间空间得到了有效拓展,以及能够对羽毛球教学的效率和质量有效提高。通过多媒体技术在大学羽毛球教学中的应用,就能真正的保障学生的羽毛球学习效率得以有效提升。

2大学羽毛球教学中多媒体技术的应用现状和优化效果策略

2.1大学羽毛球教学中多媒体技术的应用现状分析

多媒体技术在大学羽毛球教学中,有着诸多积极作用发挥,但是在实际应用过程中,还存在着一些问题有待解决。这些问题主要体现在多媒体技术的过度应用,在教学课堂中占据着主导的地位,从而就忽略了学生和老师的角色作用的发挥。还有在多媒体技术的应用过程中,由于应用的方法不正确,比较容易造成学生的注意力分散。对正常的羽毛球教学的结构破坏了等。这些问题都是对实际教学有着弊端的。所以要能够及时的将实际问题得到解决,促进大学羽毛球教学现代化目标的实现。

2.2大学羽毛球教学中多媒体技术的应用优化效果策略

对多媒体技术在大学羽毛球教学中的应用,要将学生的主体性地位得到充分体现,并要能以学生为中心。在多媒体技术应用下,为学生呈现出直观的演示,并要能够将羽毛球的理论教学和实践教学紧密结合,对羽毛球的教学内容以及步骤方法等,都要能够让学生准确熟练的掌握。通过多媒体技术的应用将课堂的时间要能科学有效的利用,在羽毛球的信息量方面要结合实际适当的增加。

多媒体技术应用在羽毛球教学过程中,在两者的结合要能科学有效的体现,并要能够将传统的教学和现代化的教学方式进行优势互补。在这一教学方式下将羽毛球的教学质量能够得到有效提升,对学生的终身体育精神的培养要能充分重视。在对多媒体技术的实际应用过程中,也要能够在应用的时机上得到准确把握,将羽毛球教学的重点能够得到有效突出,适当的采用多媒体技术加以应用。

另外,多媒体技术的应用中,将羽毛球教学中的一些复杂性的,以及有着难度的教学点,通过慢放的视频进行逐步的讲解。这虽学生的羽毛球技巧性的掌握就有着积极促进作用。还要能够将实际教学的示范和多媒体技术的应用得到有机的结合,在讲解以及练习的进一步加强下,让学生能够对形成的羽毛球技巧进行练习,从而形成本体的感觉。这样就比较有助于学生更好的掌握羽毛球运动的技术要领。

多媒体技术在大学羽毛球教学中的应用效果上,减少了教师的大量重复,能够对羽毛球的教学时间以及空间的限制得到了打破,为学生在羽毛球的运动上提供了更大的发展空间。这些方面都要能能够从多媒体技术的科学应用上得到进一步加强优化。

3结语

总而言之,对大学的羽毛球教学中多媒体技术的应用,要能从多方面得到加强重视。并要能够充分重视多媒体技术的应用方法的使用科学性,只有这样才能更高的促进学生学习的效率,以及在教学的水平上才能有进一步的发展。此次主要从多媒体技术在大学羽毛球教学中应用的特征以及价值进行了分析,然后对应用的现状和效果优化策略进行了探究,希望有助于实际教学发展。

参考文献:

[1]郑剑锋.多媒体教学在羽毛球教学中的应用研究[J]. 亚太教育,2016(01)

[2]高峰.多媒体技术在普通高校羽毛球教学中应用的研究[J]. 经营管理者,2014(36)

[3]高海涛.提高中学生羽毛球教学效果的几个关键因素[J]. 内蒙古体育科技,2014(04)

羽毛球教学教案篇3

研究结果与分析:

1、 羽毛球运动的特点:

1、1羽毛球运动具有一定的不确定性

羽毛球竞赛方式要求选手具备长时间持续的工作能力,随球忽快忽慢不停的移动击球。羽毛球运动要求的素质不是长跑运动员所具备的周期性运动耐力素质,而是一种符合羽毛球运动特点的专门化速度耐力素质训练。羽毛球比赛通常采用三局两胜制,先得到规定分数的一方为胜方,不受时间限制。1、2羽毛球运动具有快速爆发力

从羽毛球选手在场上的身体运动的动作来观察,选手的上肢运动是通过手臂肌肉运动爆发力,并挥动羽毛球拍将球击出;下肢运动是下肢肌肉在力的作用下,产生快速移动,使人体在短时间内到达合适的位置,协调上肢完成击球动作。因此,羽毛球运动员需要的力量素质必须与速度紧密的联系在一起,是一种动力性的速度力量,即爆发力。

1、3羽毛球运动瞬息万变

羽毛球飞行的速度可达每小时近三百公里,对选手的灵敏性素质提出了很高的要求。每一项技战术的运用实施,都离不开选手的判断快、反应快、启动快、移动快、蹬跳快、击球动作快和回动快,既要在变幻莫测的 瞬间判断来球的方向,迅速向来球方向击球,又要根据对手的位置迅速决定回击的对策。

1、4羽毛球运动是全方位运动

羽毛球属于轻巧型球类运动,具有全方位运动的特点。两把拍子一个球,无论走到哪里,无论在室内室外和是否架网,只要有空地,就能进行羽毛球运动。飘逸的羽毛球,纤细的球拍,场地方便,器材简单,老少皆宜,充满乐趣,形成了羽毛球运动特有的风格。

2、 羽毛球运动在小学一、二年级体育课中开设的可能性

羽毛球运动集技巧性、智能性和对抗性于一身的竞技比赛项目。开设羽毛球课程需要很多的先决条件客观因素以及运动员的积极参与。

2、1健康、安全、标准的教学场地羽毛球教学要以一定的场地介绍器材教学为基础,让学生有一个适合练习学习的标准羽毛球场地也是最初的准备。

2、2良好的羽毛球器材羽毛球

较好的羽毛球拍可以帮助学生学习羽毛球动作,挥拍、击球、比赛、得分等等,对于小学生而言是较好的羽毛球练习的开始。

2、3技术水平相对成熟稳定的羽毛球教练

小学生在学习羽毛球的时候对于一、二年级的学生对于羽毛球的概念也是模糊不清晰的,教练详细的讲解与示范,对学生的最初印象有很好的塑造效果,学生也能更好的初识、学习、练习、掌握、运用羽毛球技战术进行比赛等项目活动。

2、4小学生的兴趣爱好

教练成功的展示羽毛球动作与技术,在学生心目中形成一定的榜样示范法,心理影响效应,让小学生从心理得到一定的影响,开始产生对羽毛球的兴趣爱好,逐渐学习喜欢掌握,并且可以在学校学习中起到一定的积极效果与作用。

3、 羽毛球运动在小学一、二年级体育课中开设存在的问题与解决办法探究

3、1学生主观方面

学生年龄太小,学习过程中对自己的自控能力不足,学习兴趣时有时无,学生注意力会不时的转移,再者,体育课程属于大堂课程,学生数量在30-35之间,一个教师或者教练很难恰当的管理并且教授小学生,整个课堂教学效果将不会特别明显,孩子学习的程度也将会事倍功半,整个羽毛球教学活动将会混乱无法进行正常的课堂授课。

解决方案:小学生尤其是一、二年级的孩子,本具有活泼好动的性格,也有更大的好奇心存在,活泼好动是他们的天性,教师或者教练可以充分发挥孩子的这一基本特性,将羽毛球运动游戏化,儿童化,将授课采用丰富多样的游戏模式,小组合作等等方式方法,可以调动孩子的积极能动性,比如羽毛球接力,拍子合作,让课堂更加以欢笑声为主,在快乐游戏中学习羽毛球,让羽毛球运动成为孩子的还通了乐园。

3、2小学体育课堂大都是大课教学模式,整个班级授课的方式,学生也比较多,一个教师或者教练一节体育课,很难同时管理整个班级的学生来学习羽毛球。

解决办法:将体育课堂授课模式更换,分为小组授课,10-15人为一组,分授课程,学生可以更好的受到教师的指引,从持拍,正反手握拍,正反手发球,挥拍等等可以讲动作细腻化、精准化、标准化质量化的进行学习,教练或者教师分组教授,检查,巩固,让课堂更加成功。

3、3在于课堂整体教学效果与教育安全方面:在课堂教学方面学生年龄较小,人数居多,本身自我学习控制能力较弱整体教学效果不是特别明显。小学生本身就对于羽毛球拍的持拍比较吃力,不知道在挥拍的时候如何保护自己保护他人,所以存在一定的安全隐患。

解决办法:教练在教授过程中分组教学,让学生分组持拍,注意间距安排,避免互相的碰触伤害。

4、 结论与建议

羽毛球课程在小学开设的可能性是因时间条件的改变而改变的,首先,在学生方面的安排,教练的教授,要因材施教、因地适宜的教授。建议,教练教授以游戏授课模式为主,利于学生的学习。(作者单位:西安体育学院研究生部)

参考文献:

羽毛球教学教案篇4

关键词:羽毛球 教学 多球 作用

中图分类号:G42 文献标识码:C DOI:10.3969/j.issn.1672-8181.2013.19.119

羽毛球的学习方法尽管相对容易,但仍然需要掌握一定的运动能力和羽毛球运动技巧,科学的羽毛球教学课程就起着非常重要的作用。在羽毛球教学中,多球训练是一种非常常见和经常使用的教学方法,以其独特的步伐分解和反应训练来实现对学生羽毛球技术的训练和考察。它是学校羽毛球训练中必不可少的一种训练方法,在技术和战略以及体育耐力的提升上都发挥着巨大的作用。下面就从羽毛球多球训练的方式和作用上展开详细的讨论。

1 羽毛球多球训练的形式

羽毛球多球训练是一种应用非常普遍的实际训练方法, 其主要的训练内容是按照教练所制定训练程序进行训练,以多种不同的速度和连续不断的供球方式开展实际的训练过程并且需要不断地变化球速和落脚点,充分将各种羽毛球实战技术运用到训练的过程中去。通过这一系列程序训练来对学员进行专业的羽毛球培训,其中最重要的训练过程就是反复进行技术练习,涉及的训练形式包含了四种不同的方式:①一球一击的训练形式是羽毛球多球训练的基础,它是指由一个人负责连续不断的供求而由训练者来持续击球的训练过程。②多球单练的形式主要是指训练学员之间开展相互练习,直到球失败再开展下一轮的击球训练。③定点击球的形式则是要求学员接受某个特定地点的击球训练过程,以培训羽毛球技术为主。④移动击球与前面定点击球相反,要求将球发到不同的地方来训练学员的实战技术和应变能力。这四种训练形式的有机结合能高效地提高羽毛球训练的质量,达到非常好的训练效果。

2 多球训练在羽毛球教学中的作用

2.1 多球训练能有效地激发学生的学习兴趣

在羽毛球技术学习的过程中,将学生的注意力引向基础动作的结构分解上,能促进学生基础动作的表象意识形成。多球训练的过程中包含了多种不同的训练方法,主要集中在不同方式的挑球和发高球的技术训练中。根据前面介绍的多球训练形式可以知道,其中存在各种不同的转换方法,其中高球、吊球、杀球、网前球是羽毛球技术的基础,需要对这几种技术进行重复的练习来达到熟练掌握,针对具体的学习进度制定符合实际的目标。主要采取简单的方式来训练,以帮助学生找到羽毛球运动的感觉,在逐渐熟悉的过程中掌握相关的技术要领。在羽毛球教学的过程中,教师应该给予学生语言的鼓励,促进学生更加积极地投入到训练中去。因为羽毛球训练内容的丰富有效地吸引了学生的注意力并进一步使其对羽毛球学习产生强力的好奇心,进而增加了学生对羽毛球的学习兴趣。

2.2 多球训练能提升学生的身体素质和应变能力

体育项目的训练和运动员的身体素质密切相关,甚至可以说身体素质是开展运动的前提条件。然而在身体素质的训练过程中学生往往会感到非常的枯燥和单调,因而造成学生对这项课程训练的反感。为了有效地解决这一问题,将多球训练科学地融入到身体素质的训练过程中能增加训练的趣味性,从而提升学生对这项训练内容的学习兴趣。学生在多种形式的训练过程中被无形地吸引并积极主动地投身到素质学习的课程中来,提高了羽毛球的教学质量。除此之外,因为多球训练包含了各种速度和步伐的训练内容,能有效地提高学生的应变能力,在持续的力量训练和耐力训练中强化了学生的综合能力,为开展下个课程的羽毛球训练做好充分的准备。

2.3 多球训练能提高学生对球落点的准确判断能力

羽毛球多球训练的过程涉及了学生之间相互击球训练的内容,这个环节要求学生将球都击在特定的区域,以增加训练的趣味性,以这种高强度和重复的训练来提高学生的身体素质和实际的技术水平。根据学生技术水平的差异来制定不同的训练方案,对于有一定羽毛球基础的学生,将训练的重点放在技术的熟练和击球技巧上面,配合相应的羽毛球战术和团队训练来提高学生综合实力。速度训练中追求快并确保击球的准确性,灵活地处理实战中的各种突况,在训练内容上则需要针对性的训练内容来进行,以严格的时间控制和小组形式展开内容的训练。例如,设定每组跑动的时间在20秒左右,稍事休息再进行另一轮的训练,每次循环8组后再更换训练的内容。整个训练过程中都是高强度的运动量,在培养各项技术方面上都起到了一定的作用。

2.4 多球训练能有效地丰富学生的羽毛球实战技巧

羽毛球的技巧需要在非常多的实战中总结和学习,而羽毛球中的多球训练则有效地实现了这个目的。多球训练中的反复练习击球环节能培养学生对羽毛球运动的感觉,同时提供了各种技术运用的机会以促进在实际训练中不断地总结和学习,对其中存在的不足和失败的经过进行仔细的分析和研究,为掌握技术性的经验作出贡献。尤其是多球训练和不定点的训练方式更能培养学员的实战应变能力和思维反应意识,通过较短的时间即可大幅度提高学员的实际应战水平。需要特别注意的是,双打训练的程序能有效地结合一般训练来全面挑战学员的实际技术水平,进而促进学生羽毛球综合实战技术的提升。

3 结束语

羽毛球的特殊技术和实战特性决定了必须将多球教学法运用到羽毛球的教学过程中去,通过对羽毛球运动理念教学的有效转换来实现羽毛球实际教学质量的不断提高。以反复的、持续的训练为基础落实各项技术的教学过程,在不断纠正不规范的动作技术中提高羽毛球击球的准确性和灵活性。羽毛球教学中多球训练的开展解决了素质训练的单调乏味,是推动学生自主学习的强大动力,在这样的教学模式中可以不断提高羽毛球的实际应战技巧和能力。

参考文献:

[1]陈一勤.浅谈羽毛球教学中的多球训练的作用[J].经济研究导报,2012,(6).

[2]钱学芹.羽毛球的多球训练法在教学中的作用[J].青春岁月,2011,(10).

羽毛球教学教案篇5

关键词:管理模式 训练模式 技术水平 综合素质 发展

羽毛球运动是一项具有魅力而高雅的运动项目,在国际上享有极高的美誉度及极强的影响力,同时也是我国的竞技优势项目之一,在历届奥运会上夺得过16枚金牌。特别是在2012年的伦敦奥运会上实现五个项全部包揽金牌,也创造了羽毛球历史;由此可以证明羽毛球运动的发展逐渐成为新的宠儿。这对新时期的举国体制实施给予了实践上的肯定。羽毛球运动技术性强,技术要求细腻、速度快、变化多、比赛竞争激烈,深受大学生的喜爱。但在大学期间要达到较好的掌握和提高羽毛球技战术存在一定的难度,近些年来,羽毛球运动在我国逐渐普及[1]。羽毛球俱乐部进入高校,为高校羽毛球俱乐部的发展奠定基础;羽毛球俱乐部作为一个教学课后的补充,为大学生更快更好的提高提供帮助。研究南昌航空大学羽毛球俱乐部现状调查,分析存在的问题,对促进高校羽毛球运动的建设;也推动南昌航空大学羽毛球运动的发展和管理模式上的进步。同时为俱乐部进入高校建设奠定了基础,也为举国体制中的高校俱乐部有了实践性的研究,俱乐部教学是当前世界各国高校体育教学的普遍趋势。

1研究对象与方法

1.1研究对象

研究对象为南昌航空大学羽毛球俱乐部的学生

1.2研究方法

1.2.1文献资料法和理论分析法阅读中国电子期刊网和中国知网等羽毛球俱乐部类核心期刊中关于羽毛球俱乐部的教学现状、组织结构等研究文章30余篇;有了充足、详实的资料为本文的研究奠定了良好的基础。

1.2.2专家访谈法根据研究需要及设计的调查问卷内容对我校羽毛球教师和专业教练员进行了访谈;她们对羽毛球俱乐部的开展给予最新思路、宝贵建议和实践经验,为研究内容及问卷设计打下了基础,取得了较有价值的资料。

1.2.3问卷调查法通过遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求以及听取指导导师意见后,设计学生问卷,问卷采用不记名作答。采用当面发放回收问卷的方法,发放、回收调查问卷。对羽毛球俱乐部每位成员进行发放,发放44份调查问卷,回收44份,有效问卷44份,有效率达100%。

1.2.4逻辑推理分析法和数理统计法将收回的问卷调查表收集整理,进行集中的统计归纳、分析、比较,最后给出数据调查结果。

2结果与分析

2.1南昌航空大学羽毛球俱乐部管理模式

2.1.1组织结构

羽毛球俱乐部是在校团委领导下的一种体育组织,由体育学院筹建管理。羽毛球俱乐部的活动计划、运动训练、竞赛活动、裁判员培训的开展。以及赛事筹备等都能在学院的指导老师和教练员带领下妥善管理;这种组织结构的形成,便于教练和学生的沟通,更贴近俱乐部学生的实际需求。及时的反应俱乐部学生的心声,使羽毛球俱乐部在高校开展更好。

2.1.2学生参与形式

羽毛球俱乐部是学生自愿参加的形式构成。在调查数据中显示93.2%都是体育学院羽毛球专项的学生,还有6.8%的是其他专项的学生。由此说明羽毛球俱乐部的形成大部分的学生都有一定的羽毛球基础,只有较少数学生对羽毛球很生疏。这样在教学过程中能够更好调动学生的积极性,会对他们羽毛球的技术动作水平给予帮助。起到帮扶的效果,让不太会的学生了解羽毛球这项运动。

2.2南昌航空大学羽毛球俱乐部训练模式

南昌航空大学的教学模式分为三种类型,基础体育课、专项体育课、体育俱乐部教学。按照培养计划:1年级为基础体育课或专项体育课的教学训练模式,每个学生的对羽毛球运动理解不同,技战术水平不同;教学中以基本掌握动作为主。2~3年级为专项体育课和体育俱乐部教学相结合进行强化训练,不断提高技战术水平,身体综合素质。4年级为体育俱乐部为主要的教学模式进行训练,以参加比赛为锻炼的教学,从而达到实践与教学训的综合训练模式。我校的俱乐部成立一年多以来,在教学模式上力争创新,不断摸索前进。体育俱乐部具有时代性、社会性、针对性、适应性、可操作和实效性,更具有优越性[2]。新时期的俱乐部体制在高校中探索前进,建设高校俱乐部需要有一定的支持才能更加完善发展。

2.2.1训练方式

羽毛球俱乐部每周的训练时间都相对固定,每次参加训练羽毛球俱乐部的学生都不齐,这在教学过程中给教练员带来严峻的考验。在调查数据显示中29.5%的学生每周训练在三次以上,占得比重不到三分之一,这也给教练员的授课方式提出难题。然而54.6%的学生仅仅只有两次,直接影响教学质量,以及技战术水平的提高,在管理模式上有待加强;还有一次的数据占9.1%,三次的数据占6.8%。从中也能说明学生们的积极性参与训练不是很高,训练的时间也不是很长。需要俱乐部在管理上和训练上给出相应的方案和措施,才能有效的避免学生在训练中的懒散状态。

2.2.2授课方式

调查结果显示:学生参与羽毛球俱乐部训练内容是多元化授课方式。其中基本技、战术占首位,占调查人数的38.3%;这与俱乐部成员大部分是体育专业的实际情况相符合。相关身体素质训练、组织观看大型比赛、组织参加比赛分别占34%、16%和11.7%。由此可以看出俱乐部在学生的训练内容上和授课方式做的很有针对性,多样化的教学和其他占0%,也突出了问题所在。在多样化的教学中应该更多的了解学生的特点进行训练,因材施教的授课方式可以暂时缓解现在俱乐部出现的状况。

2.2.3技术能力

调查结果显示:学生通过羽毛球俱乐部的学习后,自身羽毛球技术的提高很明显。

2.3南昌航空大学羽毛球俱乐部师资情况:

羽毛球俱乐部在师资方面有了很大的变动,引进前国家队二线队员,作为俱乐部的教练员,在技术上、训练方式上、比赛上等等方面,对俱乐部学生会有很大的帮助,在调查显示上面就能清晰的看出来。非常满意、满意、基本满意分别占61.4%、22.7%、13.7%;只有个别人不满意占2.3%。说明教练员的专项技能、训练态度、技战术水平上;在高校羽毛球俱乐部里面属于优秀教练员之一。但是,从运动员向教练员的转变需要一个适应过程。比如在对学生的授课上,教学的方式上和训练内容都不同于国家队的训练,怎样才能更适应高校俱乐部的发展模式。也对教练员的带来严峻的考验,必须要做出相应的调整,才能更好建设新时期的中国体制,在高校俱乐部的发展。

2.4南昌航空大学羽毛球俱乐部训练场地和器材

2.4.1训练场地

羽毛球俱乐部的场地有16块,灯光也是按照比赛规格建造,在训练上基本能满足学生的需求。但是羽毛球场地也是教学用地,在上公共体育课于俱乐部训练同时教学中,场地就会出现不够的现象。羽毛球场地也承接外面一些比赛,创造一些收益,给场地的维护和保修方面给予经济支持。数据中显示很满意、较满意、满意分别占54.6%、29.5%、11.4%,不太满意和不满意占4.5%和0%;说明学生对场地需求还是比较满意。随着羽毛球俱乐部成立,羽毛球运动的普及,大学生对羽毛球的兴趣人数增多,场地的需求也会有所增加。

从数据上可以看出,63.6%的认为应该;18.2%不应该;还有18.2%无所谓。说明羽毛球俱乐部作为校内的组织在管理和维护场地上,应该稍微收取一部分的费用,保证场馆的设施安全。这样才会更好的维持羽毛球场馆的运营状况,也可以使场地可持续的发展。

2.4.2器材

羽毛球俱乐部使用训练辅助器材的调查结果显示:自己准备占47.7%,说明绝大多数都是自己购买。俱乐部准备、学生和俱乐部统一购买、学院购买分别占27.3%、18.2%、6.8%,选项呈现多极化。分布也是不均匀,可以看出学校经济的支持力度太小,俱乐部也只能维持现状,没有太多的资金来源渠道进行补给。

2.5俱乐部参加羽毛球比赛活动情况:

调查结果显示:羽毛球俱乐部参加比较正规的比赛选项中经常参加占31.8%;偶尔参加,但次数不多占43.2%;从不参加占25%。可以得出结论,高校俱乐部的会带一部分较高运动技能的学生参加比赛,为学校争得荣誉,也有一部分是锻炼身体、调节情绪、增强体质,提高身体对疾病的抵抗能力。

3小结

南昌航空大学羽毛球俱乐部的成立是利于在教学中提供借鉴,对羽毛球运动在高校的发展有推动作用。学生参加参加羽毛球俱乐部的学习与实践后,羽毛球的技战术水平、比赛的应对能力、自身技术都相应提高。在教练员的专项技能、场地设施等研究中,肯定了教练员的教学能力,以及场地设施的安全保障。南昌航空大学羽毛球俱乐部成立一年多,还需要不断的提高管理水平和教学方式,进一步完善俱乐部。

加强俱乐部自身的建设、完善运作模式、拓展活动形式、拓宽经济来源、拓宽服务对象。定期举行各级各类比赛,以比赛带动高校羽毛球俱乐部的发展,

多增加学校之间俱乐部的交流[3]。一方面增加高校之间的联系,另一方面增加学生之间的技术探讨。俱乐部可以出面联系校外俱乐部或者羽毛球场馆经营者,派出骨干担任陪练员或者教练员,既锻炼俱乐部成员又可以从中收取一定的管理费用,以弥补经费的不足,加快高校羽毛球场地器材设施建设[4]。完善教学力度,提高学生的积极性,实施一对一帮扶制度,帮助一些技术不稳定的成员得到提高。

总之,新时期的中国体制对俱乐部进入高校起着至关重要的作用,在高校成立俱乐部对教学模式有着更高的要求,俱乐部也需依据理论与实践相结合,通过对南昌航空大学俱乐部的现状调查可以了解到更多的内容,针对存在的问题提出解决方法,为俱乐部更快更好的发展提供帮助。

[1]雷刚;湖南省高校羽毛球俱乐部现状调查及可持续性发展研究[D];湖南师范大学;2009年

[2]罗达勇,汪海燕;我国普通高校体育俱乐部教学模式的现状与研究[J];北京体育大学学报;2003年03期

[3]兰师文;郭韵秋;大学生业余羽毛球俱乐部的组织结构建设――以赣南师范学院大学生业余羽毛球俱乐部为例[J]2009年06期

[4]陈文杰.探索普通高校课外体育俱乐部的可持续发展[J].哈尔滨休育学院学报,2002(3):30.

羽毛球教学教案篇6

【关键词】羽毛球 步法 速度

一场羽毛球比赛, 运动员活动在35 平方米( 单打) 的场地上, 在场地上来回不停奔跑击球, 必须做各种急起急停、前、后、左、右移动, 转向、回起、跳跃等动作, 这就对运动员的步法提出了较高的要求。步法是羽毛球运动的基础, 它与运动员自身许多因素有关,如身体素质,反应速度等。羽毛球运动中的每一个击球动作, 都是在大脑皮质支配下的肌肉活动。人体肌肉活动的基本能力可以表现在很多方面。通常, 我们把人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等机能能力称为身体素质。本文将着重探讨步法与灵敏素质及战术的密切关系。

一、研究对象和方法

(一)研究对象

哈尔滨毛毛羽毛球俱乐部,随机选取两个训练小组作为实习对象。每组人员各35人。

(二)研究方法

文献资料发:为了拟定研究的具体内容制定研究方案,查阅了相关文献,阅读了羽毛球、运动训练学等方面的书籍和文献资料。实验法:通过对选取的实验小组和对照度的相关信息及训练方面等相关方面的信息进行比较,从而得出相关的结论。

(三)教学实验设计

实验的目的:羽毛球步法对于运动技能、战术的提高起着至关重要的作用。研究羽毛球步法是使运动者能够更好的掌握羽毛球的技能。羽毛球比赛时, 运动员为了跑到适当的位置击球而采取的快速、合理、准确的移动方法, 把对方击来落在任何地方的球在落地前回击过网。如果运动员步法差, 就不能及时跑到位, 就会影响击球的准确性, 甚至击不到球, 即使有很好的击球技术也难以施展。如果反应敏捷、判断准确、移动迅速、到位击球, 就为发挥击球技术的特长、打出准确多变的球路, 为争取比赛的主动权创造了前提条件。采用较有针对性的练习方式,是羽毛球运动者能掌握羽毛球步法的方法,从而占据比赛的主动权。试验时间。2013年6月至9月为期12周的教学实验,每周两次训练,每次2小时。实验对象。以随机选取两个羽毛球训练队共70人作为调查研究对象,选择了其中一个训了对为实验对象,人数为35人:另一个为对照班,人数为35人,在实验前分别对两个训练队的人员进行了羽毛球基本步法情况的调查,测试的结果是两个训练队的成员在羽毛球“米字”步法的10分钟跑中并没有明显的差异。

10分钟的米字步法练习,基本情况都是在前5分钟左右力气和步伐的稳定相对后面较好,在6-8分钟左右速度和步法的稳定性有所下降,8-10分钟时速度和步法的稳定性较6-8分钟的速度和步法稳定性更加下降。

实验方法。两个训练队的人员在教练的教导下以不同的方式进行练习,分别对实验组合对照组进行羽毛球步法的练习,实验组在传统的训练方法基础上加大了对羽毛球步法的练习,每次课都抽出了20分钟进行羽毛球米字步法的练习,并且在教练的指导下保证姿势的正确性。对照组才用了传统的羽毛球练习方式,并没有在羽毛球的步法上加大练习的力度和指导。实验组是有针对性的练习,是训练队的成员能够熟练地掌握动作,并能在羽毛球比赛时运用动作。

传统训练队练习的方式。在训练的过程中,采用比较比较传统的手法和步法的结合练习,教练主要讲解羽毛球手法,步法是在练习时加以指导,是练习者对整个动作成型。实验组的训练队练习方式。实验采取有针对性的训练方法。在训练的过程中除了采取比较传统的手法和步法结合练习外,每次练习都要抽出20分钟进行羽毛球步法的训练,在以羽毛球半侧场地中心点位出发位置,保持动作的正确性的同时加快步法的速度,来回往返.在进行往返跑的同时教练在旁进行指导,以保证动作和步法的协调正确。

二、结果与分析

(一)羽毛球运动中步法的技术动作要点

步法的全方位性。羽毛球步法由垫步、交叉步、跨步、蹬步和跳步五种基本步法构成,组成了向前、后、左、右、斜前方、斜后方的全方位步法,只有这些基本步法合理、协调地组合,才能有利于更快地达到击球的位以争得主动权击球。

步法的快速与灵活性。手法的一致性和突变性特点,是与步法的快速和灵活性特点相辅相成的,步法的起动、移动、制动和回动各个环节必须快速灵活。步法到位,才能及时地调整和改变手法,才能变被动为主动。

步法的节奏性。节奏是指在高度、宽度、深度、时间等多维空间内的有规律或无规律的阶段性致使动作费力、移动缓慢。协调能力是指运动员在运动时,机体各器官系统、各运动部位配合一致,完成练习的本领,是人体各种能力的综合表现。若协调性不好,就会产生动作僵硬、赘余,发力部位、时机错误等问题,直接影响步法移动的效率。

移动动作结构模糊,轨迹不清晰。羽毛球有特殊的动作结构和要求,动作结构清楚、过程合理就能使动作流畅、自然、省力,速度快,效率高。在日常的羽毛球教学中,经常看到学生的移动动作混乱、不到位、轨迹不清晰、步子多余、身体调整不合理等现象,致使移动中不到位、节奏慢、消耗体力等问题。

运动节奏感。运动节奏感是指在运动中动作在时间、空间以及动作延展性和深度等方面有规律或无规律的阶段性变化。查阅了大量资料发现,对运动节奏感的描述和分析相对较少。在羽毛球运动中,场上形势变化很快,我们要善于把握移动、击球的时间、空间和动作快慢及力度大小,不可盲目地移动或出手,使自己掌握场上的节奏,掌握主动,控制局面

(二)羽毛球运动的步法的作用

羽毛球运动的基本技术包括握拍法、击球法和步法三个部分。步伐可称为羽毛球运动技术之母,是羽毛球运动的灵魂。研究表明, 羽毛球的飞行速度达到261 公里/ 小时, 超过了网球的最高速度, 是所有球拍式运动中最高的。据国内研究人员对国家羽毛球女队员杀球球速的测定, 其峰值速度达到87.8 米/ 秒, 即316 公里/ 小时。若以261/ 小时的球速计算, 羽球飞行一个羽毛球场全长13.4 米, 仅需0.184 秒。换言之, 运动员必须在0.184 秒内完成包括判断、起动、移动、到位和击球等反应及其动作, 其难度可想而知。可见步法移动的速度与正确与否直接影响羽毛球各项技术动作的发挥和动作的质量。由于球的飞行速度快、落点变化多。为保证击球动作的合理、协调,这就要求在每一次击球中,都必须做步的快速移动。研究步法的移动不仅可以规范羽毛球的动作,而且可是使羽毛球的技能特到提升。为更好掌握羽毛球技能奠定基础。

羽毛球比赛时, 运动员为了跑到适当的位置击球而采取的快速、合理、准确的移动方法, 把对方击来落在任何地方的球在落地前回击过网。如果运动员步法差, 就不能及时跑到位, 就会影响击球的准确性, 甚至击不到球, 即使有很好的击球技术也难以施展。如果反应敏捷、判断准确、移动迅速、到位击球, 就为发挥击球技术的特长、打出准确多变的球路, 为争取比赛的主动权创造了前提条件。由此可见, 步法是保证手法的正常发挥, 步法不到则会影响击球的质量。因此, 步法对一个羽毛球运动员来说是很重要的, 在羽毛球技术、战术中起到非常重要的作用。

(三)在羽毛球训练中应该注意的问题

在羽毛球步法训练中首先应该注意的就是动作的定性,是训练者形成正确的固定的动作模式后在逐步的提高羽毛球步法练习的熟读。在羽毛球步法训练中要灵活的选择用并步方法或者是交叉步等方式进行练习,而不是认为“就应该”或者“就是”用某一种步法方式,而是灵活的变换。

(四)对实验组进行测试和对比

在实验结束时,在相同的条件下对实验组和对照组进行10分钟的米字步法的测试,实验组和对照组的整体测试情况的分析与比较,实验组在10分钟内都以相对快且10分钟内的速度都相对平均的速度跑完了米字。而对照度则是跟前一次测试的结果基本相似,没有明显的提高速度。

在实验结束时,在相同的条件下对实验组和对照组进行了一场羽毛球比赛,实验组在场上的步法的稳健和速度明显要快于对照组的队员,在比赛场上明显能够用步法抢占有利地位,从而使比赛占有主动权。

通过观察可知,实验组和对照组经过相同的训练时间,而运用了不同的训练方法的实验可知,实验组的羽毛球步法明显高于对照组。在羽毛球比赛的时候,实验组在在场上更加的主动,能够抢占有利的地位,从而为手法赢得时间,给对方造成被动的局面,而如此反复的占据有利位置,即便对手的手法好些,但是在体力、步法都优胜的情况下,对手也会难以驾驭,从而使对方跟着自己的节奏,以赢得比才。通过实验可知羽毛球步法的训练是对羽毛球运动起着良好的效果。

(五)羽毛球练习后,实验班和对照班学生对羽毛球满意程度调查表

表1实验班与对照班训练人员对羽毛球步法专项练习的满意程度调查表

组别 N 非常满意 满意 不太满意 不满意

实验班 35 27 7 1 0

对照班 35 7 9 19 0

从表1中可以看出,通过对羽毛球步法的专项练习实验班训练者对此还是很满意的。但是对照组的训练人员对普通训练方式却不是很满意。由此可见,实验班对于这种有针对性的专项的训练是持一种积极的学习态度的,从而更加的有利于提高羽毛球的训练成绩。

(六)在羽毛球步法的训练中对照组出现的一些问题

对照组的学生虽然经过同样时间得训练,由于方法的不同,最后使训练者的训练成效截然不同。对照组急于取得上场比赛,而忽略了步法的基础,从而失去了在比赛中的主导地位。对照组的训练人员手法虽然很好,在比赛中的步法较为紊乱,在场上会消耗很多不必要的体力。

三、结论与建议

(一)结论

在羽毛球步法的训练中,训练者表现出了浓厚的学习兴趣.兴趣能够带动前进,使每个训练者都积极的配合教练的教授,保证了训练的顺利进行。这次的调查实验表明,使羽毛球运动者掌握羽毛球步法基础技术是对羽毛球比赛有着重要的作用。

(二)建议

羽毛球的步法在比赛中首要做到的是准确、快速的判断对方来求的方向,从而快速而稳健的出步,占到有利地点等待球的到来,选择最适合的手法回击对方。在羽毛球步法的练习中一定要采用合理的训练方法和训练强度,并且要结合教练的指导,而不能盲目的就练习。在没有教练的指导下,可以选择看网络视频,网络视频对于羽毛球练习者也会大有帮助。

参考文献:

[1]王文教等.中国体育教练员岗位培训教材(羽毛球)[M].北京:人民体育出版社,1995.

[2]肖杰.羽毛球运动理论与实践[M].北京:人民体育出版社,2005.

[3]冯秋明.羽毛球教学中的步法移动技术[J].体育成人教育学刊,2003,(12).

[4]刘洪春.网球运动中影响移动步法的因素及训练方法[J].山西师大体育学院学报,2008,(3).

[5]孙俊.浅析羽毛球运动员身体重心的合理控制[M].南京体育学院学报(自然科学版),2007,(6).

羽毛球教学教案篇7

足球、篮球、排球、乒乓球等等,真是不数不知道,一数吓一跳。原来球类运动竟然有这么多种,到底学哪一种好呢?我决定去询问一下我的“百事通”老爸。老爸很快就给出了答案,老爸说:“既然你诚心想学,羽毛球应该会比较适合你。”下面由小编来给大家分享学习羽毛球的心得体会,欢迎大家参阅。

学习羽毛球的心得体会1今天,我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。

我迫不及待的从爸爸手中抢过羽毛球,球拍平放着,把球“悬”在球拍顶上,像炒菜一样把手一放,“锅”一抬,“菜”就飞到了爸爸那儿。我正想夸奖自己的发球技术,爸爸却告诉我:“球不是这样发的。正确的方法是:先把身子侧过来,球拍这样放着大腿这个地方,然后往上一挥,球就飞出去了。”他边说边示范给我看。我照着爸爸说的试了一下,果然,球像子弹一样射了出去,可是低得几乎是擦着地面过去的。爸爸见了,又耐心地手把手地教我发球,直到我发正确为止。我一开始还嬉皮笑脸的,后来看见爸爸一脸严肃的表情,也就认真了起来。终于,功夫不负有心人,我经过一段时间的练习,开始正式发球了,只见我手一挥,球在半空中画了一道优美的弧形,最后稳稳地落在了对面的地上。爸爸也不禁竖起了大拇指“这个球打得好!”我心里美滋滋的。我们就这样“循规蹈矩”地练习着。

练了一会儿,我们便把枯燥了练习抛到了脑后,紧接着来的是有趣的游戏。首先是爸爸在地上划了一条线当中心线,球落在中心线划分的自己的地盘里,则自己捡球,相反的话,则对方捡球。紧张的比赛开始了,我举起球拍“手足舞蹈”,结果歪打正着,把球打了回去。接着又是爸爸一不小心,把球打进了垃圾桶里,把我笑得前俯后仰,惩罚自然是爸爸捡球了。我和爸爸“你来我挡”,羽毛球犹如一只雪白轻盈的小鸟,在半空中来回穿梭着。欢快的笑声在小区的上空回荡。

打羽毛球不仅能增强我们眼、手、脚的协调能力,还能锻炼我们的身体,丰富我们的课余生活,我喜欢打羽毛球。

学习羽毛球的心得体会2“宝贝,要不要去打羽毛球呀?”见我做完作业,爸爸晃着手中的羽毛球拍微笑着对我说。“好呀!”我一蹦三尺高。

大晒场上,孩子们都在欢乐地游戏,我更是兴奋无比,这可是我第一次打羽毛球。爸爸递给我一支羽毛球拍,又给我一只羽毛球。

开始了,我拿起羽毛球拍对准羽毛球打了起来,但是这羽毛球特别不听话,它就是往地上钻,不往空中飞去。爸爸过来给我做示范,我目不转睛地盯着爸爸的动作,嘿,奇了怪了,这羽毛球在爸爸手中服服帖帖,好听话啊。

我就不信自己打不好,看我的,我把羽毛球抛在上空,拿起羽毛球拍打了起来,但是羽毛球还是不听我的使唤,不到我的“拍”中来,竟直接落在了地上。我急得直跺脚。

爸爸笑着走过来,拿起羽毛球,手把手地教我。爸爸先让我把羽毛球抛向空中,等到快落下了,再用力地对准打向对方。听了爸爸的讲解,看了爸爸的示范,我点点头。

我再次拿起羽毛球拍打了起来,这次在羽毛球快落下的时候,我对准它用力一打,打着了,打着了,我心中一阵暗喜。可是,可是,它还是去了地上,并没有飞向对面。唉,羽毛球啊,羽毛球,你咋回事啊。

“宝贝,你刚才把球拍拿错了,是要直着握,不是斜着握!”爸爸拿起球拍给我示范握的方法。我调整握法再次把羽毛球抛向天空,对准后用力一打,这次羽毛球终于听话地飞向了对面。爸爸把它打了回了过来,但是爸爸居然把它打斜了。哈哈,老将也有失手时,我笑爸爸打得不好。但是爸爸对我说道:“如果打斜了,就要赶紧跑过去,用力打回呀!”哦,原来爸爸在考验我的反应能力啊!我又把羽毛球抛向天空,又用力一打,打向爸爸,爸爸又打向我;打斜了,我又赶紧地跑过去打向爸爸,但是没打好,球在半途中落地了,没过线。虽然没有那么快学会,但是比前面一个好,爸爸表扬了我。接着,我们又打了几个回合,打得一次比一次好,爸爸说我学得快。我嘻嘻笑了!

我今天又多了一个本领,那就是打羽毛球。同学们,和我一起来练练吧,一起进步哦。

学习羽毛球的心得体会3我的爱好是打羽毛球。在我很小的时候,我在家里找到了一副羽毛球拍,但我那时还不知道那是羽毛球拍,于是就当电蚊拍一样往蚊子那拍去。后来,我才知道羽毛球拍是用来打球的。于是,一旦爸爸妈妈有空,我绝不会让他们闲着。

妈妈见我这么喜欢打羽毛球,就给我报了一个羽毛球培训班。从那以后,我就开始了艰苦的训练。但我总是觉得第一节课是最辛苦的,那一天我觉得我并没有走进羽毛球馆,而是走进了一个走进去就走不回来的地方。

我刚走进教室,老师就让我面对着墙壁打一百下,并且要做对姿势。我本以为一百下没什么大不了的,但在后来的训练中,我才知道什么叫做艰苦。我一遍一遍地数着打墙壁的次数,但没打到一半,手臂就传来一阵酸痛,我忍着酸痛继续打起来,打完一百下后,我感觉我的手已经不属于我自己了。

休息了五分钟,手臂的酸痛才慢慢退却,老师就开始给我喂球了。所谓的喂球,就是老师用手把球一个一个扔过来,然后你再用球拍打过去。老师把球扔了过来,但由于我出拍太慢没有接住,老师马上又扔过来一个球,我终于接住了,但由于球太高了,老师一个杀球,球猛地像我飞来……只听见“砰”的一声,羽毛球碰到了我的天灵盖,这一下力道虽然不大,但球头太硬,砸在头上还是有点痛。因为负伤,接下来的球,我几乎是以10个接1个的几率打的。

这就是第一节课的惨况,可我不但没有厌恶羽毛球,反而更加喜欢了。这下子爸爸妈妈要陪我练,肯定没休息时间了。

学习羽毛球的心得体会4我学打羽毛球已经有三年了,去年暑假参加了初级培训班,而今年我升级啦!进入了提高班学习羽毛球。

今天我来到体育馆,教练让我们做完准备活动后,复习了前两天学的上网正手挑球和后场回高远球动作,动作不标准的同学都被罚做前场和后场挥拍各50个。接着教练让我们复习发球动作,每人面前十五个球,要求发球又高又远,必须每球出界,我弯腰捡起一只球,按教练教的动作做到侧身、引拍、用力挥拍、转体、收拍一气呵成,只听到“砰”一声轻脆地击球声,球像一只离弦的箭“嗖”一下就飞了出到了对面底线外,接下来的十四只球,我都按老师的要求完成了,教练点着头夸我完成得好。

“双打比赛啰!”我和我的表哥,也是我的老搭档喊着准备双打,因为这是我们每次训练最期待的时刻,“谁说双打了?”教练说:“今天我们不打比赛,练习跳停,”说着教练拎来一张椅子放在我们练球的这半边场地中央,“每组两人,打球的人每打完一个球,必须回位到这里,必须有跳停,而且不能太重,要轻柔,另一人在场边监督,发现没回位跳停就用拍子打一下屁股。”练习开始了,第一个上场的是表哥,第一个球打完后他就忘了回位,这时场边的阳阳同学立即上去对着表哥的屁股就是一拍,逗得在场的同学们都哈哈大笑起来。接着练习,表哥摆出准备接球的姿势:头一伸、眉一皱、肩一扛、腿很不自然地弯曲着,这时教练放下球,学着表哥也摆出了这样的准备姿势,表哥和同学们一看都笑得直不起腰,有的同学笑得捧着肚子,有的笑得坐在了地上,连教练自己笑蹲下了。第二个球开始,这次表哥打完球后记住了回位,可要命的是又忘记跳停,阳阳像个小教练一样,不失时机得上去就是一拍又打在表哥屁股上,表哥捂着屁股一脸不服气地对阳阳说:“亏我平常总给你饮料喝,就不能轻一点啊,疼死我了!”

大家笑归笑,闹归闹,但都在认真得学着动作,看着表哥练习动作时,我也在心里暗暗地和自己作比较,想着到轮我时我该怎样完成动作,尽量少挨打屁股。

我每次都在这样轻松、快乐的氛围里学习打羽毛球,相信通过我的努力,今年暑假我的羽毛球水平一定会有很大提高,明年我也要参加学校的羽毛球比赛。

学习羽毛球的心得体会5最近,我的视力有些下降,我好难过呀!视力对于我来说,可是头等大事呀!我立马去找爸爸,爸爸听了我的话后,说:“视力下降?不如打羽毛球吧。”我听了很纳闷:“打羽毛球有什么用?”爸爸说:“打羽毛球的好处可多了,比如说,打羽毛球时,眼睛看着来回的球,可以活动眼珠,提升视力,打球时来回跑动,可以锻炼身体。打羽毛球的好处可多了”我听后想了想,又不高兴了:“打羽毛球再简单,再多好处,我也不会呀,有嘛用?”爸爸笑了笑,说:“关键时刻还得用你老爸呀?我会,我教你!”我迫不及待的说:“那快去吧!”

我和爸爸来到楼下,爸爸说:“打羽毛球时,发球很重要,发球可以把球扔起来,然后看准了用球拍打,打时要用力,否则打不远,在国际比赛上,打得不远,没超过规定距离,就算对方赢。”我试了几下,没有成功。爸爸又说:“要多练习,肯吃苦,多练几次,一定可以!”我按爸爸说的,不停的练习,好不容易才过关了。我让爸爸接着讲,爸爸说:“接下来的很简单,就是你打过来,我打过去。”我漫不经心的说:“好简单呀。”就和爸爸对起“阵”来。

总以为事物很简单。这不,刚与爸爸对起阵来,为我方便输得惨不忍睹。爸爸说:“这个要勤练习,不然不会成功。”于是,我又和老爸对起阵来。

慢慢的,我可以和爸爸“杀”几局了,过了几个星期,我已经可以打败爸爸了。

这件事,让我明白了坚持不懈,才可能成功。对了,我的视力早已恢复了。告诉大家,打羽毛球是项很好的运动,建议大家不管近视不近视,都打一打,预防近视。

羽毛球教学教案篇8

关键词:小学体育;教学;途径

一、准备阶段的有效实施途径

准备阶段主要包括了在上体育教学前的教案制定、场地器材的准备、对学生身体情况做基本了解等活动。其中的教案制定是最重要的环节,这是保证实施有效教学的重要因素。教师在制定教案时要根据不同的班级、不同的学生、不同的上课时间等综合考虑,制定出最合适的教案。如在教授学生投篮球技术时,教师根据所教班级的学生身体素质、上课的时间段制定出合适的教案。如果是小学四年级的学生,由于他们的身高的限制以及力量的不足,还没有达到三分球投篮的要求。那么教师就可以让学生站在篮板下做定点投篮练习。而女生对于篮球的掌控没有男生强,教师可以安排他们练习传球技术,先把基础动作练习好。这样教师根据学生的具体情况安排适当的体育教学活动。在学生的接受能力范围之内。他们也就不会感到任务繁重而产生厌烦情绪。同时也锻炼了他们的体育技能。

二、创设教学环境

死气沉沉的环境是无法以视觉上兴奋起来的,他们在活动时也会无精打采。而相反的,一个好的教学环境能激发学生的兴趣。所以教师想要在小学体育教学中进行有效的教学,就要创设好的教学环境。如在教授羽毛球技能时,教师要以学生打成一片,建立起民主,和谐的关系。鼓励学生对羽毛球保持好奇心,满足他们的求知欲望。讲述我国羽毛球在国际赛台上的光辉事迹,激发学生的爱国精神。安排学生之间进行羽毛球技能竞赛。这样一节课下来学生感到愉悦,掌握体育技能的能力也会提高。

总而言之,教师想要在小学体育的教学中实施有效的教学就需要从教学的各个方面入手,重视课堂教学的内容和质量。保持教学的热情,关注学生的身心发展,鼓励学生积极参与到体育活动中。

参考文献:

[1]钟林.新课标下小学体育有效教学的途径探讨[J].考试与评价,2016(9).

[2]杨洪霞.新课标下小学体育有效教学方法研究[J].内蒙古教育,2013(16):66-66.

[3]王刚.浅谈生本理念下小学体育的有效教学[J].教育(文摘版),2016(12):00165-00165.

[4]许巍.生本教育理念下小学体育分层教学的实验研究[J].体育科技文献通报,2013,21(9):80-83.

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