高中学习计划范文

高中学习计划范文第1篇

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢？”

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待

高中学习计划范文第2篇

在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

要合理安排睡眠时间

有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(一般以语文、英语科为主)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。在家睡不着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头。

减少学习时的干扰。在使用电脑学习时，不要开QQ/MSN之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。

高中学习计划范文第3篇

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

2.制定学习计划的基本原则：

一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

科学的、实际的个人学习计划。

团委工作主要有演讲赛征文比赛，十大歌手比赛，黑板报评比，书法比赛,志愿者活动，等一系列活动。看起来活动较多，较散，但是只要你仔细观察，就会发现他们都有一个共性，就是都需要我们同学积极参与，需要从同学中找出他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就需要你和他多交流，给他搭建展现自我的平台，有的同学文采较好，那就让他多参加征文活动，有的同学比较积极，那么就让他踊跃参加志愿者活动，有的同学有书法等特长，那么就让他参加书法比赛，有的同学德才兼备，就向推荐她参加学生会，并且有两位同学担任学生会部长,上进的但还没入团的同学，要求他入团等。

高中学习计划范文第4篇

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。

1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序;

2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间;

3、制定计划，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，不要列入计划;

4、修订计划，主要是看看计划是不是太满，万一中途有别的事情干扰，计划就不可能完成了，按前面的步骤修订，要留有余地;

5、平时注意自己潜力的发挥，看看能不能统筹安排时间，提高时间利用效率。例如，在头脑最清醒的时候安排学习，精神劳累时参加体育运动;再有就是减少“跑趟子”的事情，不过很重要的事情不可以过于简化程序;

6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，你道德吗?能力是道德实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放弃才能有所收获，战胜自己才能征服世界。

7、切忌盲目比较，目标要以自己目前的真实状况为前提，要承认某些方面确实不如人，循序渐进才能赶上，不过太慢了就有可能错过很多机会，包括让父母享更大的福的机会。

其他：

学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l.时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

高中学习计划范文第5篇

关键词：高中生 学习效率 素质教育

高中阶段是学生完善自身知识结构、夯实知识储备和身心健康成长的关键阶段。学生在进入高中阶段以后，面临的最大任务就是参加高考。高中阶段课程种类繁多，给学生带来了繁重的学习压力，而随着我国素质教育改革的不断深入，高考的命题规律及考试形式等都发生了深刻地改变，如何利用有效的学习时间来实现提高学习效率和保持身心健康的双重目标，成为高中教师、家长和学生面临的共同问题。

近年来，如何有效提高高中阶段学习效率、降低学生负担成为社会关注的热点问题。笔者在高中学习实践的过程中也积累了一些心得和感悟，在这里和大家共同分享。

一、提高学习效率对高中生的重要意义

1.高中学生学习效率的含义。效率是指有用功率与驱动功率的比值。在高中阶段，学生的学习效率应当是指单位时间内学习效果与学习时间的比值。以英语课程学习为例，学生甲在30分钟内可以背诵70个英语单词，并且能够熟练记忆，学生乙在同样时间内只能完成50个单词的背诵，那么学生甲的学习效率就要超过学生乙。

一般来说，评价高中生学习效率的方法有两个，一是比较相同时的单位时间内学生所掌握的学习内容的信息量，二是比较学习相同的学习内容及信息量，不同学生所用的时间。在这里，还需要强调一个问题，那就是对学习效率的认定问题，即如何衡量学生是否完全掌握学习信息及知识点。在这方面，高中阶段的不同课程的衡量标准各不相同，一些课程是以学生熟练背诵作为标准，而还有一些课程是以学生能够准确应用作为标准，因此，学习效率的认定还要根据学生所学的知识内容及特点，不能一概而论。

2.提高高中生学习效率的重要意义

一是可以节约大量的学习时间。高中阶段的课业负担非常重，高中生的学习时间比较宝贵。由于没有掌握科学的学习方法，很多高中生的学习效率不高，这部分学生的学习时间长，但是考试成绩却并不理想，而且体育锻炼、娱乐和休息也受到一定影响。通过提高学习效率，这部分学生的学习时间得到了有效利用，对生活也会产生积极影响。

二是有助于提高身心健康水平。通过提高学习效率，有效利用学习时间，高中生就可以更好地安排学习生活时间，从事体育锻炼和文艺活动等，舒缓心理压力和紧张情绪，进而全面提高高中生的身心健康水平，解决当前高中生群体中普遍存在的身体素质下降和心理健康程度不高等问题。

三是可以有效提高高中生的学习和应试能力。当前，高考命题趋势发生了显著变化，更加侧重于考察学生的日常知识储备、临场阅读理解能力及应变反应能力等。在日常学习过程中，高中生通过运用有效的学习方法提高学习效率，就能够实现培养和锻炼自身学习、理解、记忆等能力，为提高应试水平打好基础。

二、影响高中生学习效率的主要因素

1.学习方法不当。学习方法不当是现阶段影响高中生学习效率的最主要因素。对于高中学生的学习活动来说，学习方法是否科学是非常重要的。由于没有掌握有效的学习方法，很多高中生面对纷繁复杂的学习内容，往往会抓不住重点，眉毛胡子一把抓，最终适得其反。还有一部分高中生由于学习方法不当，每天用于学习的时间非常长，但是对重点学习内容的记忆、理解和运用能力却始终得不到有效提高，考试成绩难有起色。因此笔者认为，没有掌握科学的学习方法是当前影响高中生学习效率的首要原因。

2.注意力不集中。注意力是个体心理活动的指向和集中于某种事物的能力，注意力不集中是当前影响高中生学习效率的另一个主要因素。注意力的培养是一个长期的过程，对于高中生来说，如果不能有效地集中注意力，那么势必会在学习的过程中产生懈怠、烦躁等不良情绪，从而影响到单位时间内的学习效果。

3.教师缺乏有效指导。高中生学习能力的培养和学习效率的提高，需要教师给予科学化的有效指导，不能仅仅凭借学生个人努力。但是在当前高中阶段，教师的授课重点大都集中于课程教学内容，对于学习方法的培养和学习效率的提高等方面缺乏相应的指导，这也导致了高中生学习效率不高的问题普遍发生。

三、如何有效提高高中生的学习效率

1.高中生应当掌握科学的学习方法。对于高中学生来说，除了要认真学习课程知识以外，还应当掌握科学的学习方法。笔者认为，高中阶段学生的科学化学习方法应当包括如下几方面：

一是要制定详细的学习计划。制定详细的学习计划是很多高考取得优异成绩的学生的普遍共识。科学的学习计划包括如下几个要素，即提前做好功课预习、课堂认真听讲、做好课堂笔记、注意课后总结等等。

学习计划包括学习内容、学习时间、学习效果监测等等。高中生制定学习计划，要根据自身的基本情况以及阶段性学习任务等来进行确定。

二是严格执行学习计划。在学习计划制定后，学生应当严格执行学习计划，特别是要遵守学习时间并完成额定学习任务。执行学习计划需要较强的毅力，对于高中生来说，要做到不找借口，不打折扣，做到习惯成自然。

三是根据学习阶段及时调整学习计划。高中生在不同的学习阶段会面临不同的学习任务，因此每个学生都应当根据阶段学习任务的区别来及时调整学习计划。笔者认为，在高一、高二阶段，应当侧重以培养课程专业知识能力为主，而到了高三阶段，则应当以提高应试能力为主。

2.提高注意力的能力。对于高中学生来说，还应当通过专题训练来提高注意力能力。提高注意力能力的培养是一个长期的过程，需要高中生在课堂学习及课后学习等过程中得以实现。实践证明，通过提高注意力来提升学习效率，是一个行之有效的方法。

3.教师加强科学指导。在开展日常课程教学的同时，教师还应当设置专门的教学内容，采取适当的教学方法，培养学生掌握科学的学习方法，提高学习效率。

参考文献：

[1]陈琨.影响高中生数学学习效率的因素分析.广西师范大学，2009，（6）.

高中学习计划范文第6篇

【关键词】数学学习；中学生；学习障碍；分析

导致学生数学学习障碍出现的原因比较多.笔者主要分析了学生存在的问题，并针对问题找到了一些问题解决策略，希望能够帮助学生解决数学学习障碍，提高中学数学的教学效率.

一、中学生数学学习障碍出现的主要原因

很多学生在刚刚升入高中的时候，对数学还比较热情高涨，但是一个学期后，便有些学生掉队，甚至失去了对数学的兴趣，长此以往甚至成为学困生.通过笔者的研究，发现出现这种情况的原因主要有下面椎.

（一）学生学习被动

很多学生在刚升入高中的时候，思维还没有转变过来，学习的时候还是沿用初中的学习习惯，学习数学的时候还比较依赖教师，习惯性地跟着教师的思维学习，对于一些问题不能够提出自己的疑问，学习的时候不够主动，主要体现便是学生没有根据自己情况进行学习计划的制订，听课的时候也比较的被动，上课前没有进行预习，听课的时候习惯不够好，对于教师讲的相关内容没有思考，只是做笔记，很难全面的理解知识.

（二）学生没有掌握正确的方法学习数学

学习需要大量的时间，需要学生沉下心来踏实学习，需要态度认真.但是学习也有一些小窍门，若是能够掌握科学的学习方法，学习效率能够切实提高.教师上课的时候，一般都会把知识的来龙去脉讲清楚，对概念的含义进行分析，并梳理相关的难点和重点[1].但是有些学生上课的时候不够认真，忙于做笔记，学习的时候遇到问题，无法在当堂解决.在下课后也没有认真的巩固和复习，这也导致了很多学生做题的时候，只会套公式和死记硬背相关的题型.学习方法对学生的学习是非常重要的，若是学生无法掌握正确的学习方法，学习的效率很难真正的提高.

（三）学生没有认识到基础知识的重要性

有些学生认为自己聪明，在学习数学的时候，对基础知识不够重视，仅仅重视做难度比较高的题目，这也导致了学生难度较大的题目做不对，容易的题目又非常容易出错.还有些学生好高骛远，仅仅重视做题目，没有完成教师布置的作业，这也导致了学生考试的时候经常出现不该出现的错误，甚至最基本的演算也会出错.

（四）没有做好知识铺垫

学习需要大量的积累，想要学好数学，知识积累是非常重要的.和初中相比，高中数学的难度、广度以及深度都有了较大的提高[2].需要学生的基础知识掌握比较踏实，不但需要学生有解题的能力，还需要学生有分析问题的能力，学生必须掌握正确的学习方法.比如，在学次函数的时候，能够熟练的解答闭区间最值问题、能够灵活的运用三角公式等.很多知识初中数学都没有涉及，若是学生没有及时的掌握相关的知识，很容易掉队.

二、学生解决学习障碍的策略

在高中数学学习中，仅仅掌握相关的基础知识是不够的，学生必须掌握正确的学习方法和学习策略，只有学生学习方法正确，才能够解决学习的时候遇到的问题，切实提高数学学习效率.

（一）学生需要养成良好的学习习惯

学习习惯养成需要较长的时间，仅仅依靠学生是不够的，还需要教师对学生进行引导[3].比如，帮助学生制订科学的学习计划，要求学生课前进行预习，上课的时候好好学习，课后需要进行复习.

若是学生能够制订科学的学习计划，能够帮助学生明确学习的目标，合理的安排自己的学习时间，积极主动的学习，踏实的学习.学生制订的学习计划必须可行性较强，不但要有当前学习计划，还需要有长期的学习计划，此外，在学习的时候，还需要根据实际情况来进行学习计划的调整[4].

只有学生做好预习，才能够给上课知识的顺利学习奠定基础.通过学生的预习情况能够了解学生本身的自学能力，能够全面的了解学生的学习能力.若是学生能够在预习的时候找到存在的问题，在上课的时候便能够提出问题和解决问题，知识学习能够更加的牢固.

学生想要掌握知识，听课是非常重要的，学生经过预习对教材知识会有一个全面的了解，这样在听课的时候，才能够突出重点，避免出现顾此失彼的情况[5].

课后复习对学生知识掌握也是非常重要的，通过课后复习能够帮助学生更好的归纳和总结知识，能够给学生的知识灵活运用奠定良好的基础.

（二）找到科学的学习方法

学习方法对学生的数学学习是非常重要的.数学知识本身比较抽象，需要学生的逻辑能力和学习能力较强[6].学生学习数学的时候必须灵活，绝对不能够一味地做题.这便要求学生根据自己的情况进行学习方法的制订.只有学习方法科学，学生的数学学习才能够事半功倍.

三、结语

导致学生出现数学学习障碍的因素比较多，除了学生自身的原因还有教师的原因，这便要求教师必须帮助学生找到问题的根源所在，只有这样才能够找到问题解决策略，学生的数学成绩才有可能真正的提高.

【参考文献】

[1]王永忠.中学生数学学习心理障碍的分析与对策[J].读与写（教育教学刊），2015（10）：94.

[2]马会.浅谈中学生数学学习障碍的形成及解决的方法和途径[J].学周刊，2015（25）：34-35.

[3]任国伦.数学学习障碍分析与策略研究[J].软件导刊（教育技术），2014（12）：3-4.

[4]李培莹.高中学生数学学习障碍的成因分析与应对策略[J].长春教育学院学报，2013（20）：85.

[5]王晖.职业院校学生数学学习心理障碍成因分析及转化策略[J].教育与职业，2013（15）：100-101.

高中学习计划范文第7篇

关键词：高中生物;学习习惯;养成教育

生物总分值在理科综合里所占的比例为24%，相比于物理、化学，这个比例是最小的，所以许多高中生对生物并不那么重视。受各方面因素的影响，在新课改的要求下，高中生必须培养自己良好的学习习惯，提升自己的物理成绩，实现提升自己综合素质的目标。

一、高中生生物学习现状总结

高中生在生物学习中存在许多问题，尤其是在学习习惯上还有待改善，所以我们首先应该正视这些问题，然后对症下药，找到应对措施。

（一）学习习惯不好

许多学生在学习中过于自信，认为自己的知识接收能力很强，思维也很活跃，能够跟上教师上课的节奏，所以不愿意预习功课。以为课堂上能够听懂老师所讲的内容，课堂上的知识点都已经深深刻在了自己的脑海里，因此不愿意动手动笔，一堂课下来，笔记本上还是空白。课后也不加强复习，不做习题巩固知识，等到考试检验学习成果时，才发现自己知之甚少，落下的知识太多。

（二）没有好的学习计划

学习计划能够帮助学生合理安排学习时间，让我们对学习进度做到心中有数，并且按部就班的完成学习任务还能够减小我们的学习压力。但是，据了解，大部分的学生都没有制定过学习计划，或者制定了计划却没按照计划去执行，做不到持之以恒。有的学生想制定学习计划，由于不清楚自己的学习目标，没进行过自我分析，更不懂得如何去安排学习时间，所以不知道如何去制定学习计划。

（三）对生物没有兴趣

高中生物知识比较复杂，许多知识又比较抽象，与其他科目之间还存在紧密的联系，这导致许多学生认为生物太难，学不懂，所以对生物没有学习的兴趣。比如，在DNA的学习中，涉及到DNA的结构、DNA的复制，基因工程，DNA变异造成的人类疾病等等知识，其内容不仅多，而且复杂，令许多学生望而生畏，难以提起学生的学习兴趣。

二、高中生物学习习惯的养成教育策略

（一）养成制定学习计划的习惯

比如，学习高等动物的个体发育，早上我们的头脑最清醒，适合记忆，我们可以对爬行动物的胚胎结构、原肠胚的结构进行记忆，掌握胚胎发育和胚后发育的过程和细胞的变化；下午可以对胚胎发育和胚后发育的过程做一个对比分析，帮助我们理解两种发育过程的相同和不同之处；晚上的学习状态好，则可以做一些练习题来巩固我们所学的知识，并对知识总结分析。另外，课前预习-课堂上记笔记-课后复习，其实也是一个基本的学习计划。如果对每一个大的知识点，我们都能制定一个学习计划，那么，学习中遇到的困难就不会累计起来，我们的学习压力也会小很多，学习成绩还能得到显著的提升。

（二）要养成多练题的习惯

理科讲究题海战术，多做练习题，一是能够检验我们对知识的掌握程度，二是能够帮助我们巩固所学知识。并且，练题应该注重质量，而不是只求数量，要选择性的练。比如，在减数分裂中，对于减数分裂的定义、类型、过程、细胞变化、染色体的变化等都应该做一部分练习题，而不能只重视一部分内容，忽略其他内容。对于做错的练习题，可以准备一个错题集，整理出来进行分析、总结，找到出错的原因，加深对掌握得不是很牢固的知识点的巩固。练题可以训练学生的生物思维，提高学生对知识的运用能力，在做题的过程中查漏补缺，真正的掌握知识，提升学生的生物成绩。

（三）养成多思考，勤总结的习惯

在学习中，要保持自己的大脑处于活动状态，多思考、多提问，在思考中找到问题，在提问中找到答案。尤其是在生物实验中，对于实验中的每一个生物现象，我们都应该带着怀疑的态度去寻找答案。例如，在生物实验还原糖的鉴定中，我们应该思考其中的一些问题，如为什么要选用斐林试剂来作为实验的检测物质，通过学习我们应该总结出，还原性糖与斐林试剂在隔水加热的情况下，能够发生化学反应，产生砖红色沉淀，这就是选取实验材料的依据。那么，斐林试剂是如何制出来的，应该按照什么样的比例来配制呢？在试验中斐林试剂的用量对实验结果会有影响吗？这些都是我们在实验前应该思考的问题，只有这些问题都弄明白了，才能正确的操作实验。实验后，我们应该对实验的每个环节进行总结，找出其中的不足之处和改进的办法。总之，多思考、多总结，对生物学习是有利无害的，我们要充分利用自己的大脑，有效的提升生物成绩。

三、结语

综上所述，高中学生的学习习惯对生物成绩的影响是很大的，要养成好的学习习惯，才能够帮助学生减轻学习压力。制定合理的学习计划、多做练习题、勤于思考、善于总结，这些都是好的学习习惯，将这些习惯带到生物学习中，一定能够提升高中生的生物成绩。

作者:张译之 单位:湖南长沙市明德中学

参考文献：

[1]张艳.高中生物学习习惯的养成教育论述[J].中国校外教育,2014,(32).

[2]李韧.高中生物学习习惯的养成教育探讨[J].考试周刊,2015,(30).

高中学习计划范文第8篇

关键词：高中 自主学习 能力

中图分类号：G633.41 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2013）05-0105-01

随着知识经济时代的到来，自主学习已成为立身于现代社会不可或缺的基本能力之一，需要在基础教育阶段就开始注重自主学习能力的培养，特别是英语这种第二语言学习，更需要较强的自主学习能力。且《2012全日制义务教育普通高级中学英语课程标准（实验稿）》已明确提出将发展学生自主学习能力作为基本教学任务之一，这为高中学生英语自主学习能力的培养提供了政策指导，因此，无论是对于学生的自我发展，还是对教学质量的提高，高中学生英语自主学习能力的培养都是具有重要的现实意义，本文主要从以下几个方面阐述了如何培养高中学生英语自主学习能力。

1 明确自主学习的意义

英语自主学习强调的是自我主动的去学习，在此过程中需要明确的学习动机，从而为学生英语自主学习的持续性提供保障，这也是自主学习的前提条件。在英语教学实践中，教师可以从以下几个方面引导学生明确自己的学习的意义。第一，明确英语学习的现实意义。为了使学生明白英语知识所产生的实际价值，教师可以收集、组织一些有关英语学习重要性的资料，让学生知道日常生活中英语的各种便利、今后工作中英语的实际价值。另外，有条件的学校，可以组织学生到外资企业亲身体验，感受英语的作用。第二，明确自主学习的终身作用。要让学生明白终身教育的重要意义以及自主学习与终身学习之间的关系，当今社会对人们提出的一个基本要求就是“活到老学到老”，自主学习能力实现终身学习的基本条件。通过以上英语实际价值的灌输调动学生内在的英语学习动机，从而由“要我学”变为“我要学”。

2 训练自主学习的方法

明确的学习动机是自主学习的前提，而科学的学习方法则是自主学习效率提高的关键，“授之以鱼，不如授之以渔”正是说明了学习方法训练的重要性，因此，为了发挥自主学习的最大效应，自主学习方法的训练是高中学生英语自主学习能力培养的必要环节。高中英语学习方法的训练主要包括元认知方法训练和认知方法训练两部分。

元认知方法的训练，可以使学生对自主学习过程进行科学的管理和调整，主要包括学习计划制定训练、学习过程监控训练、学习效果评价训练三个部分。首先是学习计划制定方法的训练。笔者在此提倡合同式的学习计划制定方案，即学生签定英语自主学习计划协议，详细罗列学习内容、学习时间、学习目标、学习数量等基本自主学习要素，以便学生在自主学习过程中根据学习计划协议实时调整，从而实现预期的学习目标。其次是学习监控方法的训练。自主学习必须采取有效的自我监控，以保证整个学习过程的顺利开展。高中学生一般可通过“英语学习自我提问单”、“写学习周记”等方式来监控学习过程。最后是学习评价方法的训练。学习评价是检验、完善自主学习过程和自主学习方法的重要手段，可引导学生制定英语学习自我测评表、英语学习自我调查卷、英语学习档案，来反思一段时间内的英语学习情况。

通过认知方法的训练，学生可以掌握科学的英语学习方法，也为今后英语知识的深入学习打下了基础。主要是听、说、读、写等学习方法的训练，教师需要组织各类专题训练来提高学生的自主学习技巧，例如，听力学习方法的训练包括听读、主题预听、主题预测等；写作学习方法训练包括构思、篇章衔接、模仿写作等；词汇学习方法训练包括猜词、词汇归类、词汇联想等。

3 应用自主学习的模式

英语的交际性和实践性决定自主学习能力培养绝不能仅依赖于传统的课堂教学模式，笔者结合高中学校实际，提出由课堂教学、课外学习、语言实践三大模块组成的多无化自主学习模式。课堂教学主要是英语认知学习方法和元认知学习方法的训练，由于此过程略显枯燥，需要教师采用多化的互动方式让学生参与其中。课外学习以网络为主要学习平台，教师的主要任务是学习资料的收集与整理，给学生提供视听资源、多媒体课件、网上题库等自主学习资料，然后通过QQ、电子邮件等通讯工具进行交流和讨论。另外，教师也要为学生提供《英语广场》、《疯狂英语》、《英语沙龙》等权威英语读物及其它英语图书资料，便于学生利用课外时间学习和补充英语知识。语言实践环节主要通过学校或班级组织英语角、英语演讲比赛、英语知识竞赛等活动来完成。课堂教学可提高学生的自主学习意识和完善学生的自主学习方法，而课外学习及语言实践又能训练学生的英语综合应用能力，三者的有效结合可真正意义上培养学生的英语自主学习能力。

4 创设自主学习的环境

英语自主学习强调学生的主体地位，教师需要转变传统的权威者形象，为学生创设一个和谐的英语自主学习环境。教师应用积极的情感投入去激发学生的英语学习兴趣，推动学生英语自主学习。在激励学生自主学习过程中，教师要为学生提供更多自我学习的空间，鼓励学生合作学习，协作沟通，共同进步。总之，通过良好师生关系的建立，和谐学习氛围的创设，让学生体验到平尊重和信任，同时受到激励和感化，形成积极的英语学习意识，在潜移默化中提高英语自主学习的能力。

5 结语

高中学生英语自主学习能力培养的重要性不言而喻，文章结合笔者实际工作经验总结出了相关方法，具有一定的借鉴价值。而在实际的教学工作中，不仅要在意识上注重自主学习能力的培养，还要结合学生实际，为学生创造更多的自主学习空间，从各个环节提高学生的自主学习意识和自主学习能力。

参考文献：

高中学习计划范文第9篇

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃......决不......决不......决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办?”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢?”

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标......学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说：“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。”

4、学会学习反思

高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。

我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。

5、跟成功者进行深入的学习会谈

学习经验、方法和内容的共享是现代教育的潮流。一些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。

新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现学习合作的最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最优化。一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。

事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同学进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。同时，处于亚学习状态的同学常常处在自我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为“孤单背影”，如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑。当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。我们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞;而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞!

高中学习计划范文第10篇

关键词：新课标；高中化学；预习方式；听课方式；学习计划；学习方法

中图分类号：G632.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）37-0078-02

我校于2007年进行了新一轮的高中课程改革，所用教材是鲁科版新课标，其目的是培养学生具有初步的探索精神、创新能力，以及对学生情感、态度价值观多维目标的培养。高中化学无论从教学容量还是教学难度上讲，都比初中化学有巨大的提升，所以很多学生在初中学习化学时很轻松也很有兴趣，但一上高中后，由于容量多、难度大，就逐渐对化学科目失去了兴趣，进而在学习化学的方式方法上更加无法适从。为此，就高中学生的化学学习情况以及他们的科学素养的培养，本人对我校高一年级的学生进行了一次问卷调查。为了使调查结果更具有客观性、真实性和代表性，问卷是按新课标课程改革纲要（试行）的主要精神进行设计的，主要采取选择题的形式，内容分为四部分：（1）预习方式；（2）听课方式；（3）制订自主学习化学计划；（4）自主学习化学的方法。

一、预习方式

课前预习对于课堂教学是特别重要的，仅仅通过课堂教学，让学生掌握知识的重点难点、知识网络和思想方法是相对较难的。学生通过预习，能先对知识网络和重点、难点有大致了解，尤其是知识的疑问部分。这样课堂上就能充分发挥自己的主动性，能有效地解答疑难点。预习的时候可以采用不同的预习方式，调查后发现：不用教辅资料，先自主阅读新课，圈划疑难点，然后与同学交流的占35.12%；借助辅导资料阅读教材，力求发现问题，并做笔记的占56.75%；单纯的看一下课本，不做文字标注，也不圈划要点的占17.70%。

高中生已经懂得借助教辅资料来预习了，但是这样的话，自主思考的就少了，归根结底还是因为懒于动脑的原因。在课前预习上女生比男生做得要稍微好些。

二、听课方式

作为一名高中学生，课堂笔记应该伴随着学习的整个过程。它可以帮助我们清理听课的思路、把握听课的重点，并且为日后复习提供方便，更重要的是它能使我们在课堂上高度集中注意力，深层次理解教师所讲的内容，进而提高学习效率。

数据显示，在教师讲课的过程中：边听边想边记，有疑问的地方在课内或课外与老师、同学讨论的占35.28%，边听边把老师要求记下来的占52.34%，只听不记的占7.50%。

超过一半以上的学生都是按照老师要求的来记笔记，如果老师不要求记那就不记。结果就是一节课下来根本不知道老师讲了什么、重难点是什么，更不用说掌握知识了。这其实是因为学生长期以来的惰性所致的，而且不分男女。

三、制订自主学习化学计划

高中学生制订自主学习化学计划依次为：已有习惯的占15.20%，偶尔制订的占63.37%，从来没有的占21.43%。

数据显示只有小部分的学生有自主制订学习计划的习惯，大多数的学生都是偶尔制订学习计划，而且这个偶尔还是在老师的督促下才去完成的。这说明现在的学生都是按照老师制订的计划在学习，自主性不够。在已有习惯中，男生所占比例比女生要高8%，这是因为性格所致。对待自己的事情男生比女生更理性、更习惯于掌控自己。

四、自主学习化学的方法

每个人在学习的时候都应该有适合自己的学习方法，我们调查了下面三种方法，其中：有适合自己学习方法的占34.88%；实践别人介绍的学习方法，但一段时间后又放弃了的占44.83%；不借鉴别人的学习方法，一直坚持自己的学习方法的占20.30%。

高中学生在学习中能够找到适合自己的学习方法的人并不多，大部分的学生都是去借鉴别人的方法，但是别人的终归不如自己的好用，所以过一段时间又放弃了。在这方面女生比男生尤为突出，说明女生比较善于总结一些方法，体现了女生心思细腻的特征。