大一学习计划范文

大一学习计划范文第1篇

因而，经过多日的考虑，我计划在大一期间完成下面的相关内容：

有人说："大学四年没有挂过科、没有逃过课、没有谈过恋爱，人生不完整。"按此理论，我的大学人生极其不完整；也有人说"university"音译就是"由你玩四年",但从我现在的工作经验来看，这种理解也是存在巨大偏差的。大学生活究竟怎样过，且听我跟你慢慢说……

大学就好像是一条珍珠项链，学术能力的培养与提高是丝线，多姿多彩的活动和色彩斑斓的生活是珍珠。珍珠固然夺目，但如果失去了丝线，也就失去了展现美丽的骨骼。切记，不要迷失在珍珠璀璨的光芒之中，努力学习依然是我们重要的使命与工作。

必修课的学习

重视基础、扎实学习。本科四年的学科学习本质上来看只是一个基础知识普及的学习，对于专业知识的深入与拓展涉及不多。所以，大一期间任何学科的学习都是从基础学科入手。我是法学专业的，大一第一门课是法理学（即法哲学），学起来真的是枯燥无味，与我想象的法庭上唇枪舌剑、慷慨陈词的场景背道而驰。当时没有任何学习法理学的动力，甚至想过放弃，但是后来发现一切基础知识都是后来学习学术发展的依据，在大三我参加模拟法庭活动时，慷慨陈词的很多内容也都来自基础知识的积累。

注重兴趣、专业定向。学必修课还要充分考虑个人对于学科的兴趣以及培养学科兴趣等方面。很多同学到了大三准备考研的时候才开始考虑是否要继续学习本专业的内容、自己是否对专业课学习有兴趣，这个问题我更建议大一学习专业课伊始就考虑。其实我们对于专业的兴趣分为两方面：一是开始就有浓厚的兴趣；二是在学习中培养了浓厚的兴趣，所以兴趣是可以后天培养的，我们要准备好在学习中积极培养对于专业的兴趣、定位专业发展方向，让自己最终顺利选择考研升学的专业以及学校，同时对于以后择业发展也有重要的意义。

关注授课重点、感受人文气息。在四年的大学学习中一定要注意学习重点的梳理，特别是对于听课笔记的总结。在大学中，完整的笔记就是最好的考试复习材料和考研的专业课复习材料，甚至可以复印后"内部销售"的。所以，在大学中要学会记录课堂内容，并且能够及时整理总结学术重点，对于个别重点问题，可以到图书馆进行资料查阅做进一步的研究学习。

此外，大学教师讲课多半是"枯燥"的，但是希望大家不要只注重形式和内容，因为你在毕业之后会发现，大学老师授课中所传授的是一种思想、方向和人文精神，而这个是不需要任何形式去包裹的。所以无论你认为课堂的内容有多"无聊",也希望你能够从发现思想、发现人文精神的角度去感受教师的个人魅力。在这种自由的人文精神中成长是快乐的，希望你能够真正去体会。

专业知识内化和外化的过程。我们都很清楚，一个人的性格决定事情的成败，EQ有时要比IQ更重要。高中时也许我们没有时间和精力去完善自己的性格，提升自己的情商，但上了大学我们就有足够的时间、精力、平台去完善自我，提升自我。我们应该去刻意培养职业发展所需要的良好品格：自信、开朗、毅力、目标明确、高效执行等等。除此之外，我在大学学习法学的时候还去刻意培养自己的专业性格，如：客观看待一切问题、公平、一切重视证据等。这些都是大家在走向工作岗位后必备的，如果我们在大学中就养成良好的习惯，以后工作起来会更得心应手。

当然，重视知识外化也极为重要。我们坚决不能"茶壶里煮饺子",一定要让你所有的知识学以致用。我到大学讲座的时候，经常会有学生来问我："冠男老师，您看我取得的这些证书和成绩，是否能到新东方做一名老师？"我每次的回答都是：重要的不是你得了什么证书，考了怎样的分数，而是如何将你所学习的知识发挥出来，给学生创造价值。我经常看到一些优秀的毕业生，包括海归，学历很高，但是一走上讲台就浑身发抖，一个完整句子都说不出来。每每看到这种情况，我都会替他们感到悲哀，且不说他们花了家里多少钱去学习，就说他们花了自己多少大好青春吧，最后都不敢公开地展示自己，这正是死读书、读死书之悲哀了。所以，我真心的希望你能够在学习好专业的基础上提高自己的能力，培养专业性格，最终达到专业和自我"人剑合一"的境界，这样就能笑傲江湖啦。

选修课的学习

大面积捕捞、重点选拔。大学的学习生活中，选修课就像是一个万花筒，课堂是多彩的，形式是多样的。每个人都有权利根据自己的爱好去选择喜欢的学科，建议大家可以整理所有的选修课列表，重点选自己喜欢的课程去听取。一般在大学中，除极特别的课程不能随便听外（我大学时曾想听美术系的人体素描，被无情拒绝），其他课程都可以自由旁听。所以，我们可以在选修课和旁听课中充分涉猎知识，提高人文涵养，这些知识也许不会成为我们今后工作的方向，但可成为一种志趣和陶冶情操方法，或是好友聚会的谈资。

博而不专vs专而不博。选修课与必修课最大的不同是，你可以完全按照自己的兴趣进行发展。我们可以蜻蜓点水，浅尝辄止，也可以输入研究，自成一家。总之，在选修课中没有行为上的对与错，这样是体现了大学"university"这个单词的本意。想强调的是：中国有句古话"艺多不压身",所以提醒大家，当我们从知识的宝库中走过时，千万不要"挥一挥衣袖，不带走一片云彩".人生充满了各种可能，我们现在做的任何一件事都可能成为今后一辈子生存的手段。

你必须重视的选修课。在大学中有一种课程必须重视：马列主义教研部的课程，包括《思想概论》（毛概）、《马克思主义哲学》（马哲）、《邓小平思想理论》（邓论）等。很多大学生不屑于学习这些课程，但是通常情况下，此类课程达不到良（80分）以上会有以下三个后果：不予评定奖学金、不予入党、不予评选学生干部，因为你可能会被认为"思想道德"有问题，所以请大家务必重视。

课外知识的涉猎

大学是一个迅速提高的中转站，可惜的是很多人只有在大学毕业之后才弄懂提取课外知识的方法，以下给大家一些TIPS,以供参考：

图书馆：大学占座的主战场，也是"正经人"最聚集的地方。任何一个学生在毕业后都会发出相同的后悔之词：大学四年利用图书馆太少了！

聆听讲座：免费索取名人签名和免费与名人拍照的绝好时机。如果你能与大师面对面，亲自感受他所释放出来的人格与道德的魅力，亲自接受知识与经验的洗礼，绝对可以做到"听君一席话，胜读十年书".

学术交流：可以感受到接见领导一样的待遇。如果你在学术方面足够优秀，就可以主动申请去其他学校进行学术交流。在一个学校很优秀的人很容易变成"井底之蛙",时常看看更大的世界，我们的成就就会更大些。

课外实践活动：衔接大学与社会的关键环节。每个大学生在工作之初都会感觉无助，因为我们根本不懂得社会中的"游戏规则",所以大学的时候，在我们还能输得起的时候，多参加社会活动，即便失败了，我们也是在为未来的成功买单。

同学间交流：最好的交友方式。在大学中，口若悬河的人不一定受到所有人的喜爱，擅于倾听的人则是最受欢迎的。在倾听与交流中走进你好朋友的内心，在倾听与交流中学习周围人的优点

只要认真的去执行以上的学习计划，就能真正的达到自己想要的目标。但是有时候也要因时而议，凡是都没有绝对的。

大一学习计划（二）

在大学一定要做的就是对自己四年后的一个职业发展的规划，不一定一步到位，你在大一时候看的角度，与大二肯定不一样，大二看的又与大三不一样，所以，你要做的是在大一通过对自己的分析与规划，写一个对自己毕业后的短期规划和长期规划，这个我认为是很有必要的，尤其是一定要在大一做！这样，你还有充分的时间去修正它，弥补里面的不足，如果你到了大四才开始做这些事情，我想稍微就晚了一些。今年的金融危机就是一个很好的例子，如果你是学会计或者金融专业的，如果你在大学刚开始就对自己未来有一个长远的发展规划，我想在你的规划中一定有对于突发金融事件的预防与补救措施，因为学过金融学知识的朋友都知道，市场规律不以人的意志为转移，很可能出现下滑，万一出现金融下滑，"我应该如何面对？"如果这些问题你在大一或者大二就已经想到了，我想对于你现在的求职一定会大有帮助！

这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。

该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。

该阶段的大学生的生涯规划任务是：

1、适应大学生活；

2、积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标；

3、了解社会职业、职位设置；

4、制定切实可行的大学阶段成长计划；

5、参加校园文化活动和社会实践活动；

6、进行专业的心理咨询和职业咨询。

第二阶段：大学生自我探索阶段。（入学后3个月至第一学年结束前两个月）

这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标逐渐突现出来。

该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方；

2、了解社会职位素质要求；

3、根据发现确定阶段性具体目标；

4、制定实现目标的计划并积极行动；

5、进行相应的素质测评；

6、参加校园文化活动和社会实践活动；

7、参加能力提升训练。

第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。（大学第一学年最后两个月）

这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。

该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯；

2、对大学生涯进行合理规划；

3、制定大学期间阶段性目标；

4、积极行动实现阶段目标；

5、参加校园文化活动和社会实践活动；

6、参加成长训练。

第四阶段：初步社会探索阶段。（大学一年级结束后的暑假）

这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消退；这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己的性格、能力、优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助，借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。

该阶段生涯目标的特点是：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要的结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步进行自我探索；

2、了解将来的就业环境及职业方向；

3、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况；

4、制定自己的职业生涯规划；

5、参加校园文化活动和社会实践活动。

第五阶段：大学生职业生涯规划准备阶段。（大学二年级开始至二年级结束前两个月）

这一阶段的大学生对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平，职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划计划避免了刚刚入大学时的盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。

该阶段生涯目标的特点是：在长远规划的基础上更加具体和现实。但由于个体的差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状态。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法；

2、建立合理的价值体系和认知结构；

3、围绕职业生涯规划制定相应的成长计划；

4、参加校园文化活动和社会实践活动；

5、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第六阶段：大学生职业生涯规划第一阶段。（大学第二学年最后两个月）

这一阶段的大学生通过对自我及环境的探索，逐渐找到了自我价值与社会价值的结合，积极探求实现自我价值的有效途径；通过学习生涯规划目标的确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计的能力；通过参加各种实践及成长训练，综合能力快速提升，为即将到来的职业实践奠定了良好的基础。这时的大学生职业生涯发展道路开始出现不同，有的学生希望大学本科毕业后找到一份称心的工作，开始自己的职业生涯；有的学生则希望继续在某一领域进行深造。个人的选择来自于两年的探索。

大一学习计划（三）

一、自我分析

1、兴趣爱好：

业余爱好：读书、听音乐、体育、画画

心中偶像： 、比尔。盖茨

喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》

喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》

2、优势分析：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势分析：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点分析：

乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点分析：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。

二、解决自我分析中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

三、 社会环境分析

1、一般社会环境： 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：（将要从事的职业行业的环境。）

四、角色建议

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力，聪明。

五、职业生涯规划

1、学习生活规划

在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：要通过大学英语四级考试；通过计算机应用2级考试；熟悉掌握专业课知识。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

2、近十五年的目标

2009-2012年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

2020年：了解市场行情；

2021年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司；

2022年：拥有自己的公司

3、求职计划

（1）学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

（2）公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

（3）对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

（4）一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

（5）要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

六、结束语

大一学习计划范文第2篇

1、初步了解所学的专业。

2、我的主要学习目标是什么。

3、我的大学学习规划中的具体细节是什么。

4、我将如何去达成它们。

5、最关键的行动。在这个问题上，我进行了深刻的考虑。我明白这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为这要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。

身处信息世界，作为一名电气工程及其自动化专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战并存的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

但是，我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生?

短期目标规划

千里之行，始于足下。本人计划先从目前在校的大一短期规划作为自己学习生涯总规划的开始篇。希望能够走好第一步，为以后更长的路打下坚实基础。

思想政治及道德素质方面：以马列主义、思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。

科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。

文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。积极参加身体锻炼，校运动会。坚持每周参加体育活动两次，每次一小时。

最重要的学业方面：平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业基础课程。力争在大一顺利通过英语四级考试。在学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，博采众长。

结束语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。

大一学习计划范文第3篇

Abstract: The meta-cognitive strategies play an important role in students' learning. The investigation reveals that senior one students have a weak meta-cognitive strategies knowledge. The frequency of using meta-cognitive to monitor and regulate their learning is still low. So it’s very necessary to improve their capacity of using meta-cognitive by some useful measures.

关键词： 元认知策略；物理学习；运用现状；培养对策

Key words: Meta-cognitive Strategies；physics learning；current status；training strategies

中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）17-0231-02

0引言

元认知策略是学习者用来监控、调节和指导自己学习行为的策略。因它不直接地获得和改善知识，而实际上是对认知策略的监控，故称元认知策略。元认知策略虽然不直接参与学生的学习，但却帮助学生管理和监控自己的学习。发挥的主要作用包括学习目标的确定与修改、学习策略的采用与取舍、基本策略运用的控制、评价或纠正，学习结果的检查与反馈等，以保证学生有效地达到学习目标[1]。

1大一学生物理学习元认知策略运用状况调查

为了解现阶段大一学生在学习物理时元认知策略运用现状以及他们物理自主学习能力的高低，笔者参照已有调查问卷[2]，结合物理学科特点，编写了《大一学生物理学习元认知策略调查问卷》，并选择了一所普通大学进行试测。此外，笔者还编写了访谈提纲，以更好地了解学生的元认知策略运用状况。

《大一学生物理学习元认知策略调查问卷》共有25道题，主要调查元认知策略的四个主要方面，即计划策略，监控策略，调节策略以及自我评价策略运用情况。采用4分制正向计分，即分为完全或几乎完全不符合我的情况、通常不符合我的情况、通常符合我的情况及完全或几乎完全符合我的情况等四个选项，学生在题前括号内填上认为比较符合自身情况的数字即可。

笔者选取了两所普通大学进行调查，共发放调查问卷300份，收回调查问卷296份，经检验，有效问卷280份。详细调查结果如下：

1.1 计划策略使用情况设置适合自己实际情况的学习目标，制定恰当的学习计划，是影响学生自主学习效果的重要因素。同时，学习目标和学习计划制定状况也反映了学生自主学习能力的高低。

该部分总体得分偏低，表明多数学生没有形成制定物理学习计划的意识，没有养成制定物理学习计划的习惯，制定学习计划的能力比较低。对于那部分能够制定学习计划的学生，即使他们制定了学习计划，也是束之高阁，不按照学习计划进行学习，不根据实际情况及时调整学习计划。与学生访谈时，也发现了这一问题的存在。

1.2 监控策略运用情况

在对物理学习进行监控方面，各题平均得分普遍较低且标准差较大，这说明多数大一学生学习物理时，仍处于被动地在教师安排下进行学习的状态。他们不知道通过多种途径学习物理知识，不知道探索适合自己的物理学习方法，缺乏主动学习物理的积极性。在面对不同的学习任务和学习材料时，不能够根据实际情况灵活地选择有效的学习策略，不能够有效地监控自己的学习。

1.3 调节策略运用情况

在学生运用调节策略方面，第12、19两题平均得分较高，表明在学习物理时，大学生的学习意志还是比较坚强的，他们敢于面对失败和错误，勇于进行自我调节。第16、18、20三道题的平均得分均不高，表明多数学生不善于反思自己的学习，不善于总结自己在学习物理上的成功经验和分析失败的原因。通过以上对调查数据的分析，可以发现：大一学生在学习物理时，总体使用调节策略的频率比较低，尚缺乏灵活运用调节策略调控自己学习的能力。

1.4 自我评价策略运用情况

在学生对自己的物理学习进行评估方面，第21题的调查数据表明，多数学生还没有进行自我评价的意识，不能自觉地对自己的学习过程进行自我评价。而第22、24、25三道题的平均得分偏低，说明多数学生在学习物理时还处在盲目的状态，他们还不善于反思自己学习中存在的问题，不善于思考学习过程中出现错误的原因。总之，大一学生运用自我评价策略促进自己物理学习的意识比较薄弱，自我评价能力较低。

通过本次调查，我们发现，元认知策略还未受到师生应有的重视。大一学生对元认知学习策略普遍缺乏了解，元认知策略方面的知识欠缺，他们学习物理时应用元认知策略监控和调节学习进程的频率还比较低。因此，对学生进行元认知策略训练，提高他们运用元认知策略的意识和能力，进而提高他们的自主学习能力是非常必要和重要的。

2提高学生元认知策略运用能力的策略

2.1 引导学生制定学习计划，科学地安排学习时间为了顺利达到学习目标，需结合个人实际情况制定切实可行的学习计划。“凡事预则立，不预则废”，缜密科学的学习计划能够有效地帮助学生提高学习的效果。

结合具体实例，向学生示范如何科学合理地制定学习计划，以及在制定学习计划时需要注意的问题。为了更好地帮助学生制定学习计划，可编制一份一般性的计划书写格式表格，事先分发给学生，让他们参照表格制定学习计划。当他们能够熟练地制定学习计划后，再鼓励他们摆脱这种格式，灵活地制定学习计划。学习计划制定后，与学生一起对学习计划进行分析，引导学生发现其中存在的问题，及时加以修改和完善。

执行一段时间后，指导学生讨论分析学习计划的完成情况，找出影响学习计划未能有效执行的原因，为以后制定更加合理有效的学习计划做好准备。

2.2 指引学生对学习进行监控和调节，提高自我监控调节能力

在训练学生对知识掌握情况进行监控方面，可采用指导学生进行自我提问以及与同学间相互提问相结合的训练方法。自我提问可启发学生思考怎样学习以及如何去学习，帮助学生对已学知识进行整理、归纳、总结和迁移，学会根据不同的学习内容选择不同的学习方法，获得成功的体验，进而提高他们的自我效能感[3]。为帮助学生更好地进行自我提问，可指导学生自制 “自我提问单”，以理清自我提问的思路。如在学习物理概念时，可设计这样的自我提问单：这个物理概念描述的是什么？它的物理意义是什么？内涵和外延是什么？适用条件和适用范围是什么？与哪些概念联系紧密？自己理解这一概念了吗？

此外，还应鼓励学生通过相互提问对知识掌握情况进行监控。如同学间可相互提问：你能说出这个物理概念的内涵及物理意义吗？你是如何理解这一物理概念的？你认为该如何解决这道物理习题？你是怎样确定这样的解题方法的？还能想出其他的解决办法吗？在相互提问过程中，为了清楚准确地回答对方提出的问题，学生必须理清自己的已有知识结构，积极主动地进行思考，将自己的思维过程呈现出来。这样就能够帮助他们很好地监控知识的掌握情况。同时，通过相互提问，也可以从对方的回答及其展现的思维过程中汲取有利于自身发展的东西，从而完善自己的知识结构，提高监控学习的能力。

2.3 指导学生反思学习中的进步和不足，提高自我评价能力 准确地评价自己的学习情况是自主学习能力的一个重要体现。所谓自我评价，是指学生依据一定的评价标准，对自己的学习做出分析和判断，并对学习进行自我调节的活动，其实质是学生对自己的学习意识以及学习行为的反思和调控[4]。依据大学生实际情况，应着重训练学生对知识掌握情况以及学习策略运用情况进行自我评价。

除通过引导学生进行自我提问及相互提问的方法监控知识掌握情况外，还应着重训练学生定期或不定期地对学习活动进行自我反思。具体来说，应采取相关措施引导学生进行课后反思及单元反思。在学完某一节课后，引导学生制定课后反思提纲，按照制定的反思提纲系统地反思学习情况。在学习完某一部知识内容后，可指引学生对本阶段的学习情况进行回忆和整理，积极反思这一部分的学习感受、学习方法及学习收获等。

科学地选择和运用一些恰当的学习策略是进行有效学习的重要保证，学生不仅要能够自我评价知识的掌握情况，还要能够结合知识掌握情况，对自己的学习策略运用情况进行评价。一方面要对自己的学习目标和学习计划进行评价。如分析学习目标是否明确适当？是否符合自身实际？学习计划是否合理？能否按照学习计划进行学习？另一方面要分析自己采取的学习方法是否有效。如课前预习的效果怎么样？课堂上能否排除无关因素的干扰以集中精力学习？课后练习情况怎样？是否认真分析出错的原因并加以改正？遇到困难时是否向他人寻求帮助？对自己的学习方法是否进行过总结？是否借鉴过他人较好的学习方法？

古人云：“授之以鱼，不如授之以渔”。通过对学生进行元认知策略训练，能够使学生掌握学习的方法和技能，进而具备较强的自主学习能力。但自主学习能力的养成不是一朝一夕的事情，需要经过长期的、系统的训练才能形成。所以，对学生进行元认知策略训练，重要的不仅仅是训练的过程，训练结束后的继续保持更加重要。

参考文献：

[1]刘电芝.学习策略（一）[J].学科教育，1997，（1）：35.

[2]邓晓芳，陈静.把握中学生元认知策略发展培养学生自主学习能力[J].基础教育外语教学研究，2004，5：35-36．

[3]张庆林.自我监控策略的培养[J].学科教育，1999，（2）：48.

大一学习计划范文第4篇

[关键词]艺术设计；大一新生；自主学习；习惯；养成

艺术设计专业成为高中生考大学的热门选择已经持续了很多年，全国各大院校也在相对较短的时间内陆续开设了艺术专业或设计专业，使得报考人数逐年增加，艺术设计前景“一片繁荣”。但是，当学生入学之后，却发现“希望很丰满，现实很骨感”，在面对完全陌生的学习方式和生活环境时，会表现出对前景的迷茫和担忧，甚至产生自暴自弃的心理，从而影响到自身的学习发展。大一新生入学后最难适应的应属大学的教授方式，学生在大学阶段主要需要调整的也是学习的方法，急切需要养成的是学习的习惯。《学记》“善学者师逸而功倍，不善学者师勤而功半”精辟概括了“善学”的重要性。“善学”既是会学习，从中学阶段的“学会”到大学阶段的“会学”的转变，其本质就是学生会不会自主学习，因此对大一新生的自主学习习惯的培养尤为重要。尽快让新生适应大学的学习生活，对其整个大学阶段及以后的职业生涯都有着重要的影响。

然而，新生入学后的学习状态却普遍不尽如人意，主要表现在以下几个方面：

（一）没有明确的学习目标，学习动力不足

高中阶段，学生学习的唯一目标就是考大学，考上后就好像突然没了方向，不知何去何从。由于艺术专业的录取是文化和专业分数的结合，所以相当一部分学生为了考进大学，会临时抱佛脚突击练习专业，根据学校的录取情况选择就读的专业，真正进入大学后才发现所选的专业并不是感兴趣的，从而失去了学习的动力。也有很多学生进入大学后，没有了升学压力，没有了满满的作业，没有了老师的紧逼，没有了家长的督促，突然多出来的自由时间不知道要如何利用，渐渐养成了玩游戏、睡懒觉等习惯。

（二）缺乏自律意识，自控力弱

多年来养成的老师教什么学生学什么的被动学习习惯，使得学生一入学就有一种“小鸟自由了”的感觉，以前不能玩的游戏可以尽情玩了，以前不能看的电视剧可以尽情看了，甚至一直被禁锢的心此时也蠢蠢欲动，谈恋爱不再畏畏缩缩。另外，考证、兼职、聚会等各种活动充斥着新生，没有更多的精力投在学习上。老师上完课就走，辅导员不可能每天盯着，家长管不着，同学又各有各的精彩，自己不好好学也没什么影响。缺乏自我反思的习惯，缺乏对自我的有效约束。

（三）无法适应上课节奏，学习主动性差

大一新生在入学后面对陌生的学习环境会感到茫然，原有的方法已经不太适应当前的学习状态，大学的教学方式比较灵活，特别是艺术设计类的课程，纯理论的大课相对不多，单独辅导或操作练习的课程较多，且因老师的上课方式差异较大，学生很难在短期内适应此种教学方法。大学阶段自主学习占主要地位，可是多年养成的依赖老师的习惯让他们无法对自己的学习进行合理的安排，找不到适合自己的学习方法和技巧，从而形成得过且过、敷衍了事的学习态度。

以上挪列的主要问题不仅影响学生自身的学习发展，甚至还会影响到学校的学风和教学质量。引导大一新生适应大学教学模式，转变学习观念，养成自主学习习惯迫在眉睫。学习习惯的形成是一个长期复杂的过程，是由外部支配到内部控制，并不断巩固调整的过程。一旦形成良好的自主学习习惯，就不需要更多的外在意志力来调控，也能取得学习上的收获。如何养成自主学习习惯，让学生从“要我学习”过渡到“我要学习”，可以从以下几个方面来尝试：

（一）制定学习计划，增强自主学习意识

习惯养成的初始阶段，往往需要外在力量的干预，学校与老师在新生学习习惯形成过程中起着重要作用。在新生入学不久就帮助他们制定月期或学期学习计划，让学生从一开始就有学习目标。但制定的学习计划和目标不能好高骛远，以防那些急于求成的学生因完不成任务而产生失落感，打击信心，从而产生放弃的念头。同时，计划和目标也不能制定得太过低拙，太容易完成的计划会使学生失去完成它的动力。而且教师还要引导学生根据自己最佳的学习状态来合理安排自主学习的时间。所以合理的学习计划可以帮助大一新生尽快度过迷茫期，适应大学的学习方式。在课程以外，在规定时段内要求学生完成一定数量和质量的练习作业或参展参赛，最好是能和专业课程内容相辅相成，让学生认识到课外他们能做些什么、看些什么会对学习有帮助，对自身修养有提高，激发学生学习的兴趣，引导学生增强自主学习意识，增强学习的主动性。

（二）监控学习过程，提高自主学习能力

大学的教学模式往往只讲授重点和难点，艺术设计类专业更强调“熟能生巧”，所以课堂上所学的内容需要学生课后花更多的时间去消化掌握。面对内容多、速度快、课时少、课后需要大量练习的学习模式，需要一套完整的学习监控体系。根据之前的学习计划来监控大一时间段内的学习进度，及时跟进或调整教学内容，评价学习成果，反馈存在的问题和不足。实行奖励与评比机制，对于学习成效明显的学生给予一定的奖励，对于未能完成学习计划或者态度明显不认真的学生给予诸如加大练习量的惩戒措施。在班级或本专业范围内进行公开评比或优秀成果展示，让学生看清自己的优势或差距，激发他们向好争优的斗志，发挥教与评的作用。督促学生长期坚持实施学习计划，有制约力的完成学习任务，提高自主学习能力。

（三）改变学生认知，形成自主学习习惯

所谓“授人以鱼不如授人以渔”，教师协助制定学习计划和监控学习过程无非是要学生掌握自主学习的方法。当一段时间的外力介入后，绝大部分学生的学习效果是会明显提高的，当学生发现自己有进步后，主观上也会逐渐认同并接受这一学习模式，更加主动实施学习计划。而“授人以渔不如授人以欲”，通过一段时间的学习生活，学生对大学的教学方式、对专业、对自己都有了较全面的认识，知道自己想要什么。此时可以引导学生制定一个自主度更高、操控性更强的学习计划来帮助他们达到目标。由学生根据自身情况制定大学学业生涯规划，内容不仅涵盖专业和文化学习，更应包括修养、社交、兴趣爱好、其他技能提高，以及本专业发展前景和将来的就业创业定位等内容，更明确学习的目标，合理有效安排时间，化外在监管力为内在需求，主动实施学习计划，逐渐养成自主学习的习惯。

（四）营造学习氛围，养成自主学习习惯

俗话说：“环境可以陶冶人，也可以造就人”，环境可以潜移默化地影响人的思维和行为，良好的学习氛围对新生的感染力是很大的。学校通过开放画室、图书馆、美术馆、网络中心等公共设施；开展师生交流、参展采风、学术活动、专业社团、社会实践等多种形式，营造艺术气息浓郁的学习氛围，让学生“身在其中”，“身不由己”融入进去。在对新生的影响力方面，有一股来自同辈的力量不容小觑。很多新生在入学之前就已经通过BBs、QQ群等途径与师兄师姐畅快地交谈，入学后更是以学长们的思维举止为自己的行为准则。从老生中挑选工作能力强、成绩优异、充满正能量的优秀学生作为朋辈导师，实现学生自我教育、自我服务。老生的亲身经历、学习方法、学习心得往往更有说服力，更能被新生接受，他们的学习习惯也会被新生们争相模仿，从而巩固刚刚养成的自主学习习惯。

大一学习计划范文第5篇

作为我院宣传部的成员，我们秉着“不断进步”的宗旨，在新的学期中，力求把我院宣传工作推向更高的台阶。在此，宣传部有以下计划：

一、继续我院的特色宣传工作---每月一次的手抄报评比工作。本学期我们将放宽对主题的约束，让更多具特色创意的优秀作品展现出来。

二、积极认真完成每月一次的校宣传评比工作，做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。

三、注重各院系之间的宣传交流工作，互相沟通。

四、积极配合我院团委内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴，为外院的发展写下光辉的一页。

大学第一学期的学习计划，可以说是泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都让我的大一计划，前都给证明了，那种计划是不可行的，没有太大的实际操作行．

所以大一第二学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第二学期有所收获．

大一的第一学期是我的摸索阶段，第二学期是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划．

首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活．使自己过的好一点儿．

其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力．

第三，我要改变以前的交友方式，今年应该广交朋友．

第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间．

第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作．

第六，生活勤俭节约，艰苦朴素．

第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥．

第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事．

第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰．

大一学习计划范文第6篇

地方本科院校新生大学英语自主学习能力培养的研究，是提高他们大学英语教学质量的关键。本文通过自主学习内涵的介绍和对地方本科院校新生大学英语自主学习能力的现状分析，对其自主学习能力培养进行探索；通过多种方法来培养大一新生的英语自主学习兴趣和调动其学习动力，帮助其树立学习目标和学习信心，给予学习方法和学习策略方面的指导。

关键词：

地方本科院校；大学英语；自主学习

近些年来，我国出现了一大批地方本科院校，其数量约占全国本科院校的80%以上，占全国高等院校的1/3以上。地方本科院校的数量非常庞大，远远地超过了重点类本科院校的数量。地方本科院校的主要职能也与重点本科院校是有所不同的，它们主要服务于当地的地方经济发展和当地的社会发展，并担负了我国高等教育由“精英化”向“大众化”转变的重任，是我国高等教育中的主力军。地方本科院校与重点类本科院校的另一个不同之处，就是地方本科院校一般处于地级市，相对于重点城市和省会城市来说要偏远。它们在办学条件、生源质量、就业率和社会影响度等方面都比重点本科院校和省会城市的其他本科院校要落后。地方本科院校学生的学习心态和积极性必然都受到了一定的影响，大一的新生在这方面就更为明显。随着全球的国际合作和发展，英语在当今社会所起的作用也越来越明显，英语已成为一名高素质的复合型人才所必须具备的技能之一。大学英语这门基础必修课程是针对非英语专业学生开设的，主要以培养学生英语听、说、读、写、译等方面的应用能力为目标，是培养具有跨文化交际能力的复合型人才的重要方式。然而，目前大学英语的现状是“费时低效”，学生英语学习的兴趣不高，学生的应用能力比较差，没有达到培养学生跨文化交际和英语应用能力的目的。因此，如何改变当前大学英语教学的现状是一个需要迫切解决的重要问题。针对大学英语课程的教学，我国教育部颁布了《大学英语课程教学要求》。它明确指出:“自主学习能力是大学英语的教学目标之一，教学模式改革成功的一个重要标志就是学生个性化学习方法的形成和学生自主学习能力的发展”。这个要求体现了培养学生的英语自主学习能力是英语教学的一项重要任务。提高大学英语教学的质量，关键在于提高学生的英语自主学习能力，特别是大一新生的英语自主学习能力。

一、自主学习的内涵

“自主学习”这个概念是在19世纪80年代初由Holec提出。Holec(1981)认为自主学习是指学习者在学习过程中对“自主学习负责的一种能力”，这种能力是“潜在的、在特定环境中可以实施的能力”。自主学习主要包括学习动机、学习策略和社会情感三个方面的内容，主要表现为五个学习过程:？（1）确定学习目标;（2）确定内容进度;（3）选择方法技巧;（4）监控学习过程;（5）评估学习进程。学习动机是学习者为了达到一定的学习目标所采取的行动，是学习者在学习过程中内在的动力。Littlewood认为学习动机是自主学习的关键和主要驱动力。学习策略是学生在学习过程中的技巧和方法。社会情感指社会为学习者创造更多的接触语言的机会。

二、地方本科院校新生大学英语自主学习能力的现状

地方本科院校的新生大多是高中毕业生，这类学生已习惯于中学的灌输式的学习方式，在学习上主要依靠老师，对自己的管理和约束能力非常差。进入到大学后，失去了家长和老师的严格管理，内心比较迷茫，没有了学习的主动性和积极性。大一新生在英语学习方面更是如此，对英语的学习没有信心，学习兴趣不高，学习动力不足，英语自主学习能力比较差。主要表现在以下几个方面：

（一）英语自主学习没有明确的学习目标。

地方本科院校的大一新生大多数来自农村，家境都不太好，能读大学已经是他们读书的最终目标。只有少数学生打算大学毕业后继续深造。因此，大部分新生在进入大学后，内心很迷茫，没有新的英语学习目标。

（二）英语自主学习的学习动机不强。

对于很多非英语专业的学生来说，由于长期受中学应试教育的影响，他们以前学习英语的目的只是为了能顺利通过考试和升学，很少有学生是真正想把英语学好，来满足未来职业中的英语需要。然而进入大学后，没有了升学和考试的压力，他们就没有了新的学习目标。再加上摆脱了家长和老师的严格管束，自我约束的能力又差，思想一放松，学业就开始荒废。他们学习英语的动力远远不足，这是地方本科院校大一新生英语自主学习能力差的一个主要原因。

（三）英语自主学习的信心不足。

很多新生觉得地方本科院校的办学水平不好和学校名气小，容易出现不自信和自暴自弃的现象。而且又是非英语专业学生，他们认为自己英语基础不太好，所以一般只有在老师的指导下才进行英语学习。甚至有部分英语基础差的学生几乎要放弃英语学习，平常课堂上也不愿意开口说英语。他们认为考英语四、六级是根本不可能的，就干脆直接放弃，在整个大学期间，他们都不报名参加任何英语相关的考试，更别提英语的自主学习了。

（四）英语自主学习策略的缺乏。

经过多年的英语学习，地方本科院校的大一新生具备一些基本的英语学习方法。但是大部分新生习惯于中学老师指导下学习的学习模式，进入大学后，他们只是在上课时机械地跟着老师的进度，被动地学习，课后几乎没有英语自主学习的学习计划。而大学英语不管是从难度还是深度方面都远远高于中学英语水平，但他们课后很少自觉地操练英语，更不会去阅读英语报纸和杂志，通过网络和其他资源进行自主学习来扩展自己的知识，也不知道怎样进一步提高自己的英语听、说、读、写、译的能力。即使有部分新生有一些学习计划，但他们没有根据自身的英语水平来制定合适的学习计划，导致有时目标定得太高，最后实现不了。再加上手机和网络的影响，新生经常边玩手机边学习，对自己的学习无法自控，学习策略比较缺乏，英语自主学习较难进行。

三、地方本科院校新生大学英语自主学习能力培养的探索

通过对地方本科院校大一新生的大学英语自主学习能力的现状分析，可以看出地方本科院校大一新生的大学英语自主学习能力比较弱，存在很多原因和问题。而在大学英语的学习过程中，学生的英语自主学习能力起着非常重要的作用，尤其是大一新生的，他们的英语自主学习能力的培养将会影响整个四年大学英语学习。因此，通过对大一新生的英语自主学习能力培养进行一系列的探索，以此来提高地方本科院校大学英语的教学质量。运用多种方法来提高他们的学习兴趣和学习动机，探索英语自主学习的策略和方法。

（一）调整《大学英语课程标准》，注重培养学生英语自主学习能力

根据职业岗位群对英语应用能力的要求，对《大学英语课程标准》进行调整，由传统的“知识传授”向“能力培养”转变，突出学生英语自主学习能力的培养，明确学生未来的发展方向和职业所需要的英语方面的能力，使学生英语学习的目标更明确，提高他们的学习效果。

（二）鼓励新生树立明确的英语学习目标，有目的、有计划地进行英语自主学习

没有学习目标和学习计划的学习，是盲目的学习。教师可引导学生意识到大学英语学习和中学英语学习有很大的不同，不再是老师“手把手教”、“学生被动接收”的教学模式，而是在英语老师传授的方法的指导下，学生树立明确的学习目标，制定出适合自己的、具体的学习计划，有计划、有目的地进行英语自主学习。只有按照具体的学习计划，循序渐进地学习英语，才能不断地向学习目标前进，也才能不断地体会到学习英语的乐趣，有了自主学习英语的动力。

（三）利用丰富的教学活动和多样的教学模式，提高新生的英语自主学习兴趣

在大学英语课堂上，教师可以采用丰富的教学活动和多样的教学模式，充分利用好多媒体和网络上的英语资源，让新生真正地喜欢英语学习，以此来提高新生的英语学习兴趣。灵活利用互动式、任务型、以学生为中心、PBL（基于问题的教学）等教学模式，通过小组讨论、角色扮演、头脑风暴、话题展示、口头播报、团队合作等教学方式，引导学生积极地融入到课堂活动当中，同时多鼓励学生进行英语思维和英语表达，增加他们英语自主学习的信心。在课后可进行英语歌唱比赛、英语电影赏析、英语口语协会等丰富的活动，让学生在活动中真正体会到英语学习的乐趣，发自内心地想要学好英语，为整个大学的英语学习和自主学习打下基础。

（四）帮助新生树立英语学习的信心，激励学生进行英语自主学习

针对有些新生对地方本科院校不满而产生不自信的现象，学校和教师可引导学生了解学校的优势和文化底蕴，使他们能够对学校做出正确的评价。而对于那些英语学习没有信心的学生，教师在教学和指导过程中需保持耐心，引导他们运用正确的英语学习方法和学习策略进行学习，对其表现多进行鼓励性评价，尊重他们的个性和自尊心，帮助他们树立起学习英语的信心，引导他们对自己进行正确的、客观的认识，激励他们正确地评价自己的英语水平和学习能力。

（五）指导正确的英语学习方法和学习策略，让学生进行有效的英语自主学习

事实上有很多新生已意识到学习英语的重要性，但因为自己英语基础比较差，又不懂如何运用正确的学习方法和学习策略进行有效的学习。因此，教师应在英语学习方法和学习策略上对新生进行指导，不仅要帮助指导学生树立适合的英语学习目标，制定具体的英语学习计划，而且要引导学生监控和正确评价自己的英语学习过程。同时给他们提供有效的学习方法来培养英语听、说、读、写、译等方面的能力，引导学生进行有效地听力、阅读和口语训练等，提高他们的英语应用能力。并鼓励学生观赏经典的英文电影和学唱英文歌曲，给他们提供一些英语学习网站，达到提高他们英语自主学习的兴趣、拓展自己知识面和扩展视野的目的。

作者：习鸿燕 付娜 单位：宜春学院 江西制造职业技术学院

参考文献

[2]何基生.大学生自主学习能力的内涵、构成及培养[J].湖南科技学院学报，2012(33).

[3]王玉芬.地方本科院校新生大学英语自主学习能力的培养[J].云南开放大学学报,2014(9).

[4]王玉芬,张新明，李绍芳.地方本科院校新生大学英语自主学习能力调查与研究[J].楚雄师范学院学报,2015(5).

大一学习计划范文第7篇

1.加强目标教育

确立目标是成功的起点。大一新生陷入无助和迷茫之初，通过举办讲座、座谈会、报告会等形式，请专家现身说法，引导学生认清自身肩负的责任，了解大学学习生活的特点，尽快树立新的学习目标。目标的确立要适合自身的特点，既要明确、具体、简明，又不能脱离社会实际盲目空想；既要有长期目标，又要有短期目标。可以引导学生确定一个大学四年的有针对性的整体规划。针对相当一部分学生在入学前对自己的专业了解甚少这一现象，采取多种灵活有效的方式对大一新生开展学习指导，例如，请专业负责人讲解本专业的特点、研究方向、发展趋势和就业前景，开展新老学生交流座谈会等，使大一新生更好地了解自己所学的专业，形成专业自豪感，以便更好地确立学习目标。

2.加强学习方法的指导

即没有合理而科学的学习计划紧密相关的。[6]因此，首先要教会大一新生制定学习计划。如制定日计划、周计划、月计划，直至四年的年计划，使学习进入一个有序状态。其次，培养大一新生的自学能力，做学习的主人。大学尽管学习的内容很多，但供学生自由支配的时间也很多。根据大学课程的特点、教学内容、教学形式和教学方法，尽快调整和改进自己的学习方法，主动适应大学学习就尤为重要。

通过请往届学长做报告、与杰出校友座谈等形式，引导大一新生尽快克服中学学习方法的惯性，选择适合自己的学习策略和学习方法，对自己的学习进行有效的自我管理和自我负责，从而学会自学。还可以组织大一新生上晚自习，保持中学学习的惯性。再次，大学图书资料和各种信息丰富，获取知识的渠道更加多样化，熟悉利用图书馆和互联网来收集资料、获取信息也成了必备的学习技能。

聘请图书馆的专业人员对新生进行讲解，从图书馆的构成，图书检索，互联网的运用等方面进行讲解，使大一新生从入学起就养成去图书馆学习的良好习惯。此外，也可以聘请有科研课题的老师，为大一新生讲解科研课题的选取、研究方法等，鼓励大学生参与到科研老师的课题组进行科学研究，更好地调动学生的学习积极性。总之，大一新生正是人生的一个转折点，是人生的一个展新阶段，充分利用好这一关键时间点，对大一新生的学习进行指导，会对教学起到事半功倍的作用。

大一学习计划范文第8篇

摘要：面对知识经济和经济全球化的挑战，提高大学生的学习能力至关重要。本研究采用调查问卷的研究方法对河南师范大学教育与教师发展学院的大一、大二、大三各个专业包括教育学、公共事业管理、学前教育、心理学、教育技术学的150名本科生进行调查研究，进而了解大学生学习能力的现状，并针对存在的缺点和不足进一步提出提升策略。

关键词：学习能力 学习态度 学习兴趣

关于大学生学习能力的涵义，目前仍众说纷纭，国内外多个学者都对其提出了各自的看法，在本研究中采用周倩、吴涵在《关于提高大学生学习能力的调查研究》一文中的概念：学习能力是学生用以指导自己学习活动的策略和技能的总和，这些策略和技能是学生通过自己的学习活动获得和形成的，学习能力的提高过程就是学生从“不会学”到“会学”的逐渐转变过程。针对这一概念该研究将从学习方法、学习计划、学习态度、学习兴趣4个方面来探究大学生学习能力的现状。

一、学习能力调查的基本情况介绍

本研究的调查对象是河南师范大学教育与教师发展学院大一、大二、大三各个专业包括教育学、公共事业管理、学前教育、心理学、教育技术学的学生。采用的工具是自制问卷，问卷发放165份，回收157份，回收率为95.2%，无效问卷7份，有效问卷150份，有效率为95.5%。该问卷涉及学习方法、学习计划、学习态度、学习兴趣4个方面，回收问卷后采用SPSS统计软件进行描述分析。该问卷旨在对大学生学习能力的状况进行调查，发现存在的问题并提出提升策略，从而进一步提升大学生的学习能力。

通过对问卷调查对象基本情况的统计分析，见表1：

表1：调查对象基本情况

二、学习能力的现状调查结果与分析

针对学习方法、学习计划、学习态度、学习兴趣4个方面的现状调查结果与分析如下：

1.在学习中是否有自己的学习方法

所谓学习方法，就是指人们在学习过程中获取知识、技能的途径、方式、程序和手段。调查中74.0%的大学生都有自己的学习方法，说明大部分的大学生在学习过程中都有属于自己的一套学习方法，但仍有26.0%的大学生并无学习方法，有待进一步加强，这就要求大学生应具备学习方法重要性的意识，贯彻原则要依据不同的学习任务要求选择解决问题最重要的科学学习方法，要根据所学专业、学科、教材的不同特点选择针对性较强的效果最佳的学习方法，应根据学习者本身的实际情况选择适应本人知识基础、年龄、个性、爱好和思维特征的学习方法，总之根据原则并勇于尝试不同的学习方法最终找到属于自己的学习方法，现还有人提出应将学习方法作为一门课程来帮助学生建立学习方法。

2.在学习中是否有自己的学习计划

大学与基础教育领域相比有很大的不同，无论是学习环境还是教学模式都有较大变化，因此大学生要逐渐学会转型，适应大学的学习生活，改变基础教育领域完全依赖老师的现状，要充分发挥主观能动性，挖掘自己在学习中的潜力，改变这一现状的关键条件之一就是要求大学生制定学习计划，所谓学习计划，就是指在学习过程中个人根据课程或者教学计划而制定的长期或中期或短期的计划。调查中69.3%的大学生在学习中制定学习计划，而30.7%的大学生在学习中并无自己的学习计划，古人常说：“预则立，不预则废”，这就要求大学生应明确意识到制定计划对于学习的重要性，应制定长期中期和短期的学习计划，清晰具体合理便于实施，有利于提升学习成绩，适应大学学习生活，乃至进一步提升综合素质。

3.学习态度的现状调查结果与分析

（1）心理学中态度指个体对待他人或事物的稳定的心理倾向，那么学习态度即是指在学习过程中形成的影响学生学习的稳定的心理稳定趋向。调查中显示35.3%的大学生认为在大学期间平常不努力完全可以，只要考前复习一下就可以，18.0%的大学生处于模糊状况，说明大学生的学习态度不乐观，存在一部分的大学生没有良好学习态度，学习敷衍了事，不负责任，这就要求学生在认知、情感、行为倾向方面出发，积极改变错误观念，反对临时抱佛脚的心理和行为，可以通过发挥学生之间的帮带作用帮助学生转变不正确的学习态度。

（2）41.3%、49.3%、8.7%的大学生在上课过程中，经常、偶尔、一直会做其他与学习无关的事情，现状堪忧，要求大学生严格自律，自制，可以通过组成小组起到相互约束制约的作用，并可以适当有奖励或惩罚措施来改变学生的学习态度。

4.学习兴趣的现状调查结果与分析

所谓的学习兴趣，就是指在学习中积极探究事物的心理倾向。调查中47.4%的大学生在目前的学习中感到乏味、毫无兴趣，9.3%的大学生处于模糊状况，说明存在近一半的大学生对于目前的学业感到乏味、毫无兴趣，情况有待提升，皮亚杰曾说：“所有智力方面的工作都依赖于兴趣”，兴趣对于提升学习能力起重要作用，这就要求大学生将所学理论与实践紧密结合，增强理论知识的实用性，以及明确学习的意义从而培养间接兴趣达到改变目前现状的目的。

三、学习能力的展望

通过以上调查分析显示部分大学生在学习方法、学习计划、学习态度、学习兴趣方面亟待转变，该研究的策略仅从大学生自身来改变，包括要求大学生应具备学习方法重要性的意识；要求大学生应明确意识到制定计划对于学习的重要性，应制定长期中期和短期的学习计划，清晰具体合理便于实施；要求学生在认知、情感、行为倾向方面出发，积极改变错误观念，反对临时抱佛脚的心理和行为，可以通过发挥学生之间的帮带作用帮助学生转变不正确的学习态度，可以通过组成小组起到相互约束制约的作用，并可以适当有奖励或惩罚措施来改变学生的学习态度；要求大学生将所学理论与实践紧密结合，增强理论知识的实用性，以及明确学习的意义从而培养间接兴趣达到改变目前现状的目的。通过实施以上解决策略，相信大学生的学习能力将不断提升，从“不会学”到“会学”，更好适应大学学习生活，最终适应知识经济的时代，迎接经济全球化的挑战。

参考文献：

[1]黄丹琳.泉州师范学院大学生外语自主学习能力现状的调查及策略[J].厦门大学，2008-10-01.

[2]高燕.Learning2.0时代大学生学习能力研究[J].江西师范大学，

2010-06-01.

大一学习计划范文第9篇

关键词：大学新生 颓废现象 学习规划 意志培养

本项目为2012年部级大学生创新训练项目。该作者为项目指导老师，成都理工大学副教授，主要研究方向为心理学。

随着经济生活水平的提高及教育事业的快速发展，高校招生规模不断扩大，大学生入学率在逐年提高，许多90后大学生思想活跃、积极主动，但也存在部分学生刚进大学就缺乏学习动力、玩游戏，逃课、挂科、上课睡觉、整天宅在宿舍等现象，还喜欢用“颓废”来形容自己。有个别同学甚至因此不能完成大学学业。本文尝试调查大一新生缺乏积极动力、精神萎靡不振的原因，并在此基础上寻找可行的调整方案。

一、研究对象和方法

本研究从四川大学、成都理工大学、西南民族大学、西华大学、四川师范大学文理学院、四川邮电职业技术学院、成都职业技术学院七所高校，采用方便取样的方法，对七所高校大一年级的学生进行取样调查。共发放问卷1650份，获得有效问卷1326份，回收率为80.36%。全部数据采用SPSS 19.0进行录入和分析。

本研究采用自编问卷对大一新生的颓废现象进行调查，除大学生基本人口学变量以外，具体测查内容涉及学习情况、生活状况、自我效能和外界环境影响等四个方面，共计30题，其中包括一道开放式条目。正式施测前进行了访谈和初测。

表1 被试的基本情况

二、调查结果及分析

对于大一新生的生活状态，本研究从学习、生活、自我效能、环境影响四个维度进行分析，结果显示如下：

1、学习方面，大一新生中制定学习计划并能坚持的学生比例为63.6%。但大多数大一新生都较能自行安排课外学习，整体学习自主性比较强。男生、工科生、贫困生、非学生干部、一本学生、农村学生在学习态度方面更看重长期积累而非考前突击。大一新生的逃课率为71.9%。大一学生的学习态度与逃课存在显著相关，经常逃课的学生更看重考前突击，从不逃课的学生更重视长期积累。

对“是否有制定学习计划且能否长期坚持”这一问题，1326人中42.7%选择“没有制定学习计划”；62.4%选择“不能长期坚持计划”，且女生略高于男生，但计划的坚持性比男生差；不同专业的同学在学习计划制定和执行方面相差不大，相对而言，理工科的学生略强；家境相对富裕、学生干部、城市生源的学生在计划制定与坚持方面相对优于家境一般和贫困的学生；三本和专科学校的同学在学习计划制定和坚持方面都高于一本、二本学校的学生。

表2 大学生制定学习计划并坚持的性别、专业、家境等比较

对“是否进行课外学习”这一问题，1326人中10.9%选择“几乎不进行”；2.4%“从不进行”。可见，绝大多数大一新生都较常进行课外学习，整体学习自主性较强。结果显示，在经常性的自主安排课余学习方面，女生略高于男生，理科生高于文、工科生，家境相对富裕学生高于家境普通和贫困生，学生干部高于非学生干部，专科生高于本科生，城市学生高于农村学生。

图1：课外学习

对“对待大学学习的态度”这一问题，1326人中有30.5% 选择“考前突击”，近七成大一同学认为学习需要长期积累。相对而言，男生、工科生、贫困生、非学生干部、一本学生、农村学生更看重长期积累而非考前突击。同时，大一新生的逃课率为71.9%，而结果也显示大一学生的学习态度与逃课存在显著相关。

表3 大学生学习态度与是否逃课的相关

2、生活方面，近一半大一新生的课余时间安排是上网，其中近一半时间为聊天、游戏，学习时间不及上网时间的一半。课余时间安排为学习的同学，经常逃课率是最低的，经常逃课率最高的是课余时间逛街的同学。

调查发现，1326人中20.7%选择“学习”，47.8%选择“上网”，7.5%选择“逛街”，5.5%选择“运动”。对“上网目的”这一问题，10.4%的学生选择“购物”，59.8%选择“聊天、游戏”，10.9%选择“查资料”，5.9%选择“看新闻”。课余时间安排为学习的同学，经常逃课率是最低的，经常逃课率最高的是课余时间逛街的同学，大学生课余时间安排与是否逃课存在相关。

图2：课余时间安排

3、自我效能方面，绝大多数大一新生能独立生活处理琐事、能按时按量完成任务，说明其独立性、执行力、自理能力较强。对“能否处理琐事”，72.9%的大一新生选择“能”，2.4%选择“不能”；对“能否按时按量完成任务”，71.3%选择“能”，28.7%选择“不能”。可见，绝大多数大一新生选择独立生活处理琐事，说明其独立性、执行力、自理能力较强。

4、环境影响方面，八成以上家庭对大一新生的学习生活关注程度较高，近五成家庭对大一新生的督促教导较为严厉、近五成家庭属于自由宽松。学习氛围浓厚和较差的相差不大，整体学习氛围一般。对自身专业就业前景多数同学感觉一般。

对“所学专业的就业前景”这一问题，31.5%的学生选择“乐观”，10.9%选择“悲观”。可见，只有三分之一的学生对自身专业就业前景持乐观态度。但有趣的是，对专业前景乐观的学生经常逃课率最高。

三、对策探讨

积极心理学展示了一种全新的积极心理理念，这种理念更加关注人的内在品质，更提倡积极心理体验和潜能开发，将大一学生“颓废”消极情绪转化为积极向上的心理潜力，这无疑为高校学生教育和管理带来新的理念和视角。根据大学生所反映的意见，同时结合颓废现象影响因素和已有研究理论，我们提出了以下建议供大学生们和高校参考：

（一）认知调整

1、不让意志消沉和积极进取之间形成绝对的界线和对立

虽然高校教育提倡学生树立健康向上的学习生活心态和面貌，但如果对出现在大学生中的“消极”状态过多关注，反而会成为一种负强化，让所谓的“颓废”成为部分在校学生的代名词，或成为“个性”的称谓。这种消极自我暗示更易在心理上产生排斥和自我防御意识，从而对积极学习者敬而远之。因此，承认大学生颓废现象的存在，用积极学习生活方式给予正面引导。

2、建立合理认知理念，树立正确的人生价值观

心理学认为对事件的解释和看法决定人们的幸福感。首先要使大学生对自己所经历的过去事件的梳理，寻找合理的、恰当的认知理念。这一过程就是重新评价过去，形成积极情感体验的过程。在大学生的心理健康教育中如何对待现实这一问题的导向上，让学生首先做到接纳现实，即使最终无法超越现实，却可以超越自身，获得成功。

（二）情绪调整

1、注重自主意识，增强大学生积极情绪体验

积极心理学提倡积极情绪体验使大学生充分发掘自己的潜能，对于过去表示满意，从容不迫地面对当下，并对未来充满希望，从而使大学生产生正面的、强大的自我成长和自我调节能力，能够较好地协调和控制情绪，以积极的心态面对挫折，迎接挑战。在具体实践中运用积极心理暗示使学生在潜移默化中不自觉地去向积极的方向发展，发展学生积极的认知品质、情感品质和意志品质， 比如积极的思维活动、积极的理想追求、积极的情绪情感体验、积极的习惯养成、积极人格的培养、积极的认知方式、积极的意志品质等。

2、自己创设满足自身合理需要的平台

人有多种需要， 如： 饮食、呼吸等生存需要；保健、卫生等健康需要； 丰盛的食物、时髦的服饰等享受需要； 呵护、关爱等爱的需要； 欣赏、称赞、奖励等赞赏需要；同情、谅解、安慰等理解需要； 自尊、民主、信任等尊重需要；依恋家庭、国家、民族等归属需要； 游戏、旅游等娱乐需要；求知、求真、求善、求实、社会化、发展智力等学习需要；做家务、求职就业等劳动需要；展现长处、挖掘潜力等成长需要；成功、成名等自我实现的需要等。我们需要自己抓住机会，创造满足自身合理需要的条件。

（三）行为调整

1、从“消极”走向“积极”，注重培养积极心理品质

从积极心理学角度出发，将对颓废学生的教育重点放在培养积极心理品质上。人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。积极心理品质的培养是一个心理体验过程，要让学生积极主动地关心自己的成长发展。因此，将大学教育的与丰富多彩的活动结合起来，鼓励学生参与那些可充分发挥其各项才能的活动，使大学生们能感受到幸福和美好，体验成长成功的快乐，建立起自尊、自信和自爱的人格，从而能够积极生活，乐观向上，满怀希望。

积极心理学归纳了24 种主要的积极人格特质，这24 种人格特质与智慧、勇气、仁爱、正义、节制、卓越6 大良好品德相联系。大学期间，培养积极人格特质的最佳方法之一是增进个体的积极体验。变传统评价为发展性评价， 让学生体验成功的乐趣；寻找适合学生基础、心理特点及智力类型的教学方法， 让学生愉快地习得知识、训练技能；开展形式多样的校园文化活动， 让学生酣畅地抒发青春的激情， 骄傲地展现自身的长处， 和谐地发展人际关系；提供义务服务社会的机会，让学生体会到被需要的快意等等。

2、寻求每个事件的积极意义。

积极心理学提倡人们对事件要做出积极的解释， 并使人们能从中获得积极意义。对同一事件， 人们既可以去看它好的一面， 也可以去看它坏的一面， 从某种程度上说，积极与消极掌握在人们自己的手中， 关键是人们到底去刻意注意什么。改变的具体方法一是减少事件的消极意义，二是寻找事件所引起的或有关联的其它有意义的事件。改变的具体方法一是减少事件的消极意义，二是寻找事件所引起的或有关联的其它有意义的事件。仍以上例成绩平平的同学为例， 可能该同学更注重发展与同学的友谊， 交往和组织能力较强； 可能该同学的科技发明颇有创意； 可能该同学艺术有专长， 体育有专攻等等。

参考文献：

[1] 张倩、郑涌.美国积极心理学介评[J].心理学探新.2003，（23）.

[2] 钟晓虹.积极心理学视野下高校心理健康课程的构建. 闽西职业技术学院学报.2012.14.（2）：21—23

[3] 许玉莲.大学生积极心理健康教育研究.硕士学位论文. 2011.03：12

[4] 冯达文、郭齐勇.新编中国哲学（下册）.人民出版社.2004：131

[5] 任俊.积极心理学.上海教育出版社.2006：9—11

[6] 现代汉语词典，商务印书馆出版2002年增订本.1282

[7] 何景杰、邢楠.广州大学城大一大二学生颓废现象调查报告.社会心理科学.2007.22.（1—2）：252

大一学习计划范文第10篇

关键词：大学生;学习状态;调查问卷;结果分析

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）18-0054-02

一、调查背景

1.专业背景。近年，随着社会生活水平的提高，公众更加注重绿色健康的中医类养生，对中医学类培养质量要求也逐年提高。以针灸推拿学专业为例，这是中医的传统专业之一，也是极具专业性和技术性的一门学科。随着中医理论逐渐深入百姓生活，针灸推拿学专业也接受程度和就业前景呈现出较好的发展趋势。在这样一个时代和专业背景下，本专业在校生的学习状况如何？90后作为新生力军，在五年的大学学习时光里，是否能够适应与满足专业培养的要求？

2.调查对象。在我校针灸推拿学专业在校学生中分层抽取调查对象，涵盖大一、大三、大五三个代表性年级。发放问卷350份，回收有效答卷300份（各年级100份）。

3.调查内容。本次调查主要以客观问卷形式，其中状况调查部分共分三个板块，包括“专业认知”、“学习状态”和“目标规划”，主要是针对不同学习阶段学生对专业接触和认识程度的变化而进行。

二、调查结果及成因分析

1.学习目的性缺失。第1题：你选择所学专业的原因。兴趣爱好占46%，家庭影响占29%，专业调剂占11%，就业形势占14%。第4题：你在大学的学习和生活有无明确目标。有清晰而长远目标的占28%，有清晰但比较短期目标占38%，目标模糊占29%，没有目标的占5%。分析结果：根据以上调查反映，46%的学生仍然是因为兴趣爱好选择针灸推拿专业，但有长远计划的学生比例偏低，甚至有5%的同学没有目标。也就是说有少部分同学在选择专业方面具有盲目性。在与学生的日常交流中，很多学生空谈理想却并不知道学习医学专业需要付出多大的努力。直到上课后才发现学医不简单。也有一些学生虽然有所了解，但心理预期低于实际，低估了医学类专业的学习难度与严苛要求，导致学习过程逐后劲不足。所以多数学生在仅能建立短期学习目标，而这又以考试性目标为典型。第5题：对所学专业的就业选择和前景是否了解。A.非常清楚（7%）;B.了解一些（73%）;C.不太清楚（16%）;D.完全不了解（4%）。按年级统计：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。分析结果：同时，从第5题的统计结果看，对所学专业前景“了解一些”的学生人数逐级增多。这表明多数学生对所学专业就业形势的认知是一个逐步了解的动态过程。但是，“完全不了解”的群体易出现小范围的波动，年级越高越迷茫，其原因可能是由考研和就业选择性问题导致的反增长现象。在本科阶段医学学习过程中，接触实践少，部分学生可能出现逐渐丧失理想信念的情况，这也是一个迷失自身的职业道路与目标的问题。

2.学习过程波动幅度大。第11题：平均每天的自习时间。A.2小时以内（53%）;B.2～4小时（35%）;C.4～6小时（7%）;D.6小时以上（5%）。按年级统计：大一：A.61%;B.26%;C.8%;D.5%。大三：A.56%;B.38%;C.6%;D.0%。大五：A.36%;B.42%;C.9%;D.13%。分析结果：从统计结果看，大一新生虽有较高的积极性，自习4小时以上的学生占13%，但还有相当多学生不会安排时间，不能保证每天基本的学习时间。而大三学生学习依然积极，同时时间上也有所保证，38%的同学至少每天自习2～4小时，相对稳定。而大三学生又因对环境较为熟悉，易分散精力，因此学习时间坚持4小时以上的学生时相对较少。大五学生面临考研和就业的紧迫感，长时间自习的学生比例明显升高。第6题：在学习中有无计划并严格执行。A.有，但不能严格按照计划执行（53%）;B.无，随意性学习（25%）;C.有，并且能够按照计划执行（9%）;D.有，但只有在快考试时才制定并执行（13%）。按年级统计：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。第25题：上一学期的考试中不及格的门数。A.0门;B.1门;C.2门;D.3门;E.3门以上。按年级统计：大一：A.42%;B.34%;C.15%;D.9%;E.0%。大三：A.65%;B.25%;C.5%;D.5%;E.0%。大五：A.78%;B.13%;C.4%;D.5%;E.0%。分析结果：从数据统计结果看，在学习中制定计划但不能严格按照计划执行的学生占半数以上，而且这种高比例现象各年级普遍存在。值得注意的是，由于大一新生对本专业的课程学习规律尚不清晰的情况下，有相当一部分学生甚至无法制定一个明晰的学习计划，更多处于随意性学习状态，在自制力不高的情况下极易出现学习状态的波动。同时，从第25题看，学习效果又直接与学习态度和行为相关联。计划性较高的大三和大五学生不及格人数明显减少。

3.专业深造目标的被动性。第29题：对未来就业前景抱有何种态度。A.乐观（43%）B.不太乐观（47%）C.悲观（7%）D.冷漠无视（3%）按年级统计：大一：A.36%;B.48%;C.10%;D.6%。大三：A.43%;B.50%;C.5%;D.2%。大五：A.51%;B.42%;C.7%;D.0%。第30题：考研的目的。A.更加深入学习专业知识（42%）;B.有更好的学习交流平台（14%）;C.家人意愿（6%）;D.就业形势所迫（36%）;E.大家都考，我也考（2%）。第32题：考研将选择何专业。A.针推、康复（73%）;B.西医（11%）;C.中医内科（15%）;D.非医学专业（1%）。分析结果：以针灸推拿专业为例，本专业就业形势相对较好。毕业生能在各级中医院、中医科研机构及综合性医院针灸等科室从事专业医疗及科研工作，也可在相关单位从事教育工作，亦可自由职业。然而通过调查发现，本专业在校生在学习中依然存在关于就业形势的危机感，而且这种危机意识与考研目的成正比。此种深造学习的被动观念也会在一定程度上影响高层次研究生教育的培养质量。

三、总结建议

当代中医类大学生的学习问题，主要表现在：学习目标不明确;对学习没有统筹安排，缺乏计划性，学习效率低;就业形势不明晰，心理承受能力弱。针对这些现象，我们提出几点建议：学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成，更不能半途而废。

1.明确学习目标，制定学习计划。大学期间，制定学习计划对中医学生尤为重要。“大医精诚”不单是口号，学生必须要诚心精学。学习目标是学习的方向、动力和归宿，学习计划依目标而定，行之有效的计划为目标护航。目标是前提，计划是策略。中医学生制定学习计划应注意学习内容的选择要根据专业与自身的匹配度进行。爱好专业与排斥专业的学生应有所区别，同时，还要考虑到基础、能力的偏差量力而行。例如，生物化学与中医基础理论对文理科学生的影响力。

2.学习过程踏实稳定，方法科学得当。学习过程中应注意具体时间的安排，充分利用课堂集中学习的时间。课外可安排更多样的学习形式提升兴趣，包括讲座、论坛、学术协会等。中医知识本身具有抽象性，必须通过丰富的学习形式接触、了解以保证学习过程的稳定。拥有好的学习方法，往往可以达到事半功倍的效果。学习过程中学生应把握好预习、听课、复习、总结、记忆几个重要的环节，有目的地研究学习规律，选择适合自身的专业学习方法。中医知识多在“背”，学习中应注意：多阅读，抓重点，织网络，勤练习。

3.考研与就业因人而异。其实，考研除了能力，更重在心态！如果某学生平时能认真学习专业课和成绩都很不错，在大二就能顺利通过计算机二级和英语四级，甚至英语六级，到了最后阶段冲刺考研就会很省力。要是某学生对学习已经厌倦，那么就要注意在本科阶段加强自身对专业技能和动手能力的培养。尤其是中医医生的话，动手辨析力相当重要。还有专业技能、经验和理论知识等无一不是临床基础，务必要坚实。多看，多学，多动手！面临大学毕业再思考是继续升学还是工作，大多具有被动性，也不易出培养效果。我个人认为，研究生就是要做研究的，不做研究，读研究就生没有太大的意义。

在大学期间，除了学好专业，还应当学会思考，培养独立学习和领悟的本事，培养举一反三和动手操作的能力，只有这样，中医类大学毕业生才能适应瞬息万变的未来世界，践行社会主义核心价值观，更好地谋生存、做贡献。

参考文献：

[1]马英.临床医学专业学生就业心态调查与分析[J].医学与社会，2006，（11）.

[2]陈其国.大学生心理探析及对策[J].思想道德教育，2003，（2）.

[3]杨平，黄彬兴，徐露.大学生学习状况调查报告[J].今日科苑，2008，（8）.

[4]史小力.学业受挫大学生心理健康情况调查及大学生学业受挫成因与对策研究[J].心理科学，2004，（4）.