高职学生心理健康现状和危机干预

【内容摘要】现阶段，心理问题已经成为了制约高职学生健康发展的关键因素，有相当一部分高职学生存在程度不等的心理健康问题，例如自卑、情绪消极、缺乏学习热情、不能够与他人和谐相处等，严重的心理健康问题不仅会削弱高职学生的就业竞争力，而且给社会的和谐稳定埋下了巨大隐患。所以，加强高职学生心理危机干预已然势在必行。本文将探讨高职学生心理健康现状及主要成因，并阐述危机干预的有效对策，旨在为相关工作提供参考，促进高职学生身心的健康成长，培养有利于国家和地方建设的现代化人才。

【关键词】高职学生;心理健康;危机干预

通过对高职学生心理健康现状的深入分析，发现目前我国高职院校在校学生普遍存在心理健康问题，主要表现在专业课程学习、自我认知、人际交往等多个层面，而从高职院校心理健康教育效果来看往往不甚理想，未能妥善解决学生的心理健康问题，致使高职学生面临的就业形势愈发严峻，发展前景不容乐观。为了打破这一现状，高职院校应该充分认识到对于高职学生的心理危机干预具有一定的必要性和迫切性，只有引导学生树立远大的理想和科学的三观，学生才能积极踊跃的投入到学习中，合理安排时间，形成良好的学习和生活习惯，他们的身心得以协调发展，与企业岗位需求更为契合，更易于得到企业认可，能够快速找到心仪的工作，为地方经济发展贡献力量，高职教育也能得以长效发展。

一、高职学生心理健康现状及常见问题

(一)自我认知障碍。一般来说，那些在高考中失利的学生不得不选择到高职院校就读，他们的自卑心理浓重，认为自己即使努力学习未来也毫无出路，对于将来要从事的职业更是毫无头绪，经常是得过且过，敷衍了事，将拿到毕业证书作为最高追求，学生的学习效率和质量都比较低。由于学生对企业岗位工作要求不甚了解，专业知识的掌握不够牢靠，自身技能也不能满足社会需求，因此高职学生在就业时可谓毫无优势，无法与本科院校的学生相抗衡，只能被动接受企业的选择，企业给出的薪资待遇与其预期设想相差甚远，不能让高职院校毕业生感到满意，他们的就业之路会走得十分坎坷。

(二)学习心理障碍。近些年来，高职院校的生源素质一再走低，学生面临的诱惑越来越多，自我约束力不强，课堂上经常会做与学习无关的事情，有些教师会花费大量的时间来维持纪律，有些教师只是自顾自讲课，没有纠正学生的不当行为，使得高职学生课堂教学效果大打折扣，学生对于知识和技能的掌握程度停留在浅层次，他们的就业成为了一大难题。学生的学习心理障碍问题具体表现为:不少学生都利用宝贵的学习时间打游戏，学习态度不够积极主动，不能很好的完成学习任务，当学习成绩下降后会出现焦虑、抑郁等负面情绪，很难自我排解，高职学生的校园生活受到了一定的不良影响。

(三)人际交往障碍。部分高职学生来自于经济条件比较困难的家庭，他们担心会在人际交往过程中受到他人的排挤，更愿意独来独往，这些学生的性格比较内向，很少发表自己的想法，当遇到挫折时可能会独自承受，心理负担过重，更容易受到不良情绪侵袭。还有些高职学生的三观不正，存在攀比心理，花费不少金钱用于购买电子产品和奢侈品，罔顾家庭实际收入，甚至会为了获得享乐资金走上违法犯罪的道路，导致大学生犯罪率逐渐递增，高职院校的校园安全事件层出不穷，应对起来愈发复杂，酿成的后果较为严重，给高职学生的学习和生活造成了诸多的不利效应。

二、高职学生心理健康问题的具体成因

(一)学生自身因素。不少高职学生都是在家长的溺爱之下长大的，他们对家长有着较强的依赖性，无论遇到什么样的问题都会去寻求家长的帮助，不能独立的思考和解决问题。而人生道路并非一帆风顺，学生的能力不足以应对各种挑战，他们承受的压力一旦超过了某个阈值，就会做出不可预计的行为，危害到自己和他人的人身安全。还有一些学生对于高职院校当前所用的教学管理方式比较抗拒，有着较强的逆反心理，不能成熟地思考个人发展和未来前途，在适应新环境或者面临就业时就会滋生心理问题。

(二)学校教育因素。我国高职院校对于大学生的心理健康教育通常没有给予足够的重视，既没有专门设置相应课程，又缺少相关专业教育人才，师生之间的交流匮乏，教师对学生的心理变化缺乏准确把握，没有运用合适的方法手段来保证心理健康教育成效，导致学生的身心发展不均衡，全面发展的理念难以实现。教师经常采用面对面的方法与学生交流，却忽视了学生对自身隐私的保护，他们担心自己的秘密会泄露出去，抗拒说出真实想法，接受心理干预，大学生心理健康教育容易流于形式。在新时期高职院校要探索创新路径，尝试运用多种方法来拉近与学生的距离，赢得学生的信赖。

(三)家庭环境因素。家庭对每个人的影响是相当大的，可以说好的家庭环境会对人的一生产生积极影响，反之亦然。有些家长只会强制性的干预孩子的人生，很少对孩子进行激励，没有给孩子做出榜样，他们的错误行为对孩子的身心发育造成了一定危害，高职学生心理健康问题越来越普遍。另外，高职学生的家长还会认为教育教学工作完全应该是学校的任务，以各种缘由推脱与教师的交流，没有形成家校联动，大学生心理健康教育效果大幅下降。出现问题时家长一味地指责学校不作为，这种现象较为常见，对于高职院校心理健康教育工作质量提出了更高的要求。

三、危机干预对策

(一)完善心理健康干预工作体系。要想保证高职院校心理健康教育的实效性，当务之急是要建立长效机制，完善工作体系，健全组织架构，促使该体系的稳定运行，那么各个部门就会形成联动，高职院校的教学资源利用率相对更高，心理健康教育效果也能得到可靠保障。1．构建全方位、全过程的心理健康干预模式。将高职院校的教学资源整合起来，对相关部门及人员的职责予以明确划分，使之认识到在高职学生心理健康干预中自身应该履行的职责，针对大学生不同的心理健康问题选择恰当的心理健康干预方法，确保大学生的心理健康问题可以得到科学应对，使其早日恢复心理健康，迎接美好的人生，享受校园生活的无穷乐趣。2．设置心理健康教育课程。精心设计教学内容，由专业教师负责授课，系统性地传授心理健康相关专业知识，让高职学生知道心理问题的辨别方法，学会排解不良情绪，如果不能独立解决问题，可以寻求教师和学校的帮助，以便为学生提供更加优质的服务。课堂上采用多媒体教学、小组讨论教学、翻转课堂等新型方法，激发学生的参与积极性，引导学生畅所欲言，有针对性的对学生进行心理健康教育，提高实际教学质量。3．组建高水平的教师队伍。由班主任和辅导员共同组成，定期对他们进行培训，传授心理健康干预技能，增强教师的责任心，使之认识到在心理健康教育工作中应该竭尽所能，一视同仁的对待每个学生，注重保护学生的隐私，帮助学生摆脱心灵枷锁。同时创设学生关怀机制，着重加强对那些问题学生的观察，关心他们的学习和生活，进而推动高职院校心理健康教育工作的稳定高效开展。

(二)分阶段解决高职学生心理健康问题。对于高职学生的心理健康干预大致可以分为预防、预警、跟踪三个阶段，在具体工作开展中要明确每个阶段的要点所在，有计划、有目的、有重点地实施心理健康教育，促进大学生的健康发展。1．打造活力四射、魅力无限的校园，组织多样化的校园文化活动。如“525”心理健康月、心理情景剧大赛等，丰富学生的校园生活，给学生提供社交机会，藉此来培养学生的人际交往能力和社会适应力，减轻学生的心理压力，让学生能够一展所长，发挥个人兴趣，产生自信心和成就感，从根本上防范他们产生消极情绪，患有心理健康问题的高职学生数量就会大大减少。2．定期开展高职学生心理普查工作，及时收集和分析普查结果。经过专业人士的评估，主动发现大学生群体中存在的心理隐患，制定心理健康教育和干预方案。高职院校的班主任和辅导员还要通过各种渠道与学生交流，与学生平等对话，了解学生的想法，动态把握学生思想，可以及早地发现大学生心理健康问题，防止问题学生出现不良心理的扩大，高职院校心理健康教育效果将更加突出。3．通过家校协作、朋辈帮扶等方式收集大学生心理健康问题的案例信息。召集各方专业力量进行个案心理症状评估，制定具体的综合干预措施，上报学校领导层，争取得到资金、技术等支持。高职院校要建设心理咨询室，为学生提供专业的心理咨询服务，让学生知道自己当前的心理状态，还要持续跟踪问题学生，与其所在家庭和亲朋好友沟通，防止学生的心理问题复发，巩固心理健康教育成效。

(三)心理健康干预措施。一是帮助问题学生释放不良情绪，一般需分析产生心理健康问题的根源，通过情感慰藉早期的创伤性经历，消除或减轻问题学生内心深处的不良反应。二是采用暴露治疗法，即将问题学生放在特定场景中，附以直接说教法矫正他们的歪曲认知，通过反复的练习，让学生恢复良好的心理状态。三是采用正念疗法，用体验性的改变策略补充直接的认知说教性策略，鼓励问题学生多去思考真正喜欢的、感兴趣的事情是什么，转移其关注的焦点，寻求建立更宽广、灵活、有效的应对方式，不局限于对狭窄心理问题的具体认知教育。四是构建稳固的外界支持系统，在同学之间应提倡相互宽容、鼓励和关爱，活动增强班级、宿舍的凝聚力和亲密感。五是心理健康教育课堂要帮助学生意识到心理问题对于人的影响，指导学生学会克制不良心理，例如加强体育锻炼，欣赏高雅音乐等，都是比较不错的放松方式。

四、结语

在新时期高职院校开展大学生心理健康教育工作是极为必要的，充分体现了高职院校教学理念的先进性与科学性，能够对大学生思想动态予以准确把握，采取有效的心理干预措施，引导大学生树立正确的人生观和价值观，远离心理问题的困扰，以积极乐观的心态迎接学习上的各类挑战，享受到美好的校园生活，有利于高职学生的健康成长和早日成才，为我国社会经济的发展奠定人才基础。

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作者:赵立琦 单位:江苏省徐州财经高等职业技术学校