意志与精力作文450字

　　昨天终于又开始了复习计划。

　　虽说比既定的目标还差了一些，但我深信好的开端就是成功的一半。

　　要知道最近真的颓废了好久，学习的热情很低迷，似乎把精力都耗费在与惰性抗争上面了。

　　想到了就去做，别为了一点点儿小事儿浪费自己的意志能源。这是昨天听《自控力》的时候想到。我们的意志自控力也是有极限的，早晨起来是最强的，这也是为什么那么多人喜欢坚持早起，同时把很多计划之类安排在那一个时间段的原因。

　　一天之内，我们的意志控制力从刚起床开始，一点点消耗，到夜晚就渐渐薄弱，当然，除非你一天都没怎么乱损耗它。

　　所以像一些小事情，例如在吃饭的时候，要不要点外卖，要不要吃点油腻还是清淡的；在写字时，字体要不要写的工整些；一天中有没喝几杯水；坐姿有没有端正之类的，就是要无形中养成一个个微习惯，形成肌肉记忆，下意识选择，不要用纠结之类的心理去耗费自我的意志力。

　　就像如果你一整天都在想着昨天的电视剧情，脑袋就没空细想手头的计划等等。

　　每个人的精力都是有限的，要把握有度，把它们利用在刀刃上，让自己有所成长！