动脉硬化的先兆症状

肢体动脉硬化是全身动脉硬化在肢体的表现。以45岁以上男性多见，四肢动脉均可发病，但以下肢远端血管受累较为多见。故下肢发病率高于上肢，且病情较重。现介绍一些能够自我发现的早期动脉硬化症状，以提高大众防范意识，以便尽早就医，及早治疗。

握拳手发白：紧握双拳30秒钟，由于握拳的压力会压迫手掌血管，使其循环受阻、血液流通减少，血管缺血，手掌会变成白色。我们观察发白的手掌能在多长时间恢复正常，若能马上恢复原来的肤色，表示血管健康。如果需要10秒以上才能恢复的话，可能有动脉硬化或自主神经异常的情况，需要到医院检查确诊。

腿经常抽筋：动脉硬化是一种全身性疾病，大约有50%表现在冠状动脉（冠心病），约30%表现为脑血管硬化，约有10%表现为下肢动脉硬化。中老年人特别是患有心脑血管病、高血压、高脂血症、糖尿病者，一旦发生下肢酸痛、抽筋、长距离走路后出现间歇性跛行和腿抽筋，若补钙治疗无效，可能是下肢动脉硬化供血不足所致，应及早到医院检查。

心慌脉搏快：摸摸脉搏的次数和节律是预测心脏健康状况的简便方法，心率越快，寿命越短。心率加快则是健康不佳的危险信号。正常休息状态下的心率为每分钟60-80次，若长期平均心率>80次/分，便可认为是慢性心率增快，是影响健康的危险因素。

踝/臂指数变小：踝膺指数可用于诊断闭塞性动脉硬化症，方法是分别在手臂、脚踝部缠绕测血压用的袖带，测量肱动脉血压和踝动脉血压。正常人踝动脉血压比肱动脉血压（臂部血压）高，踝，臂指数>1。若踝/臂指数

下肢抬高试验：患者平卧床上，双腿抬高与躯干成90°角20秒钟，接着很快把双脚放下，观察双脚的颜色变化。若足部能很快恢复原来的肤色，表示血管健康；若10秒钟不能恢复，而且皮肤潮红、发紫，两侧肢体皮肤温度不同，则表示血管阻塞。

上肢抬高手发白：老年人如果出现上肢无力发麻，可做一下举手试验。试验者坐在凳子上，面对镜子，尽力举高双手，在镜子中观察双手的颜色变化。若颜色无变化，表示血管供血正常；若双手颜色苍白，上肢麻木加重，可能有动脉硬化。

无脉症：单侧锁骨下动脉狭窄或闭塞后，对侧椎动脉血液会反流至患侧锁骨下动脉，导致健侧大脑供血不足，引起眩晕、眼花、复视、走路不稳，甚至会出现轻度偏瘫、失语等。若双侧肱动脉血压差大于30毫米汞柱，会出现桡动脉搏动消失，称无脉症。

静息痛：当患者下肢远端严重缺血时，患者会感到活动后疼痛减轻，休息时疼痛反而加重。尤其在夜间，由于全身血压低，使疼痛非常剧烈，患者常抱足而坐，彻夜难眠。随着病情的发展，缺血程度加重，出现下肢持续的静息痛，常在肢体抬高时加重，下垂位时减轻，疼痛在夜间更为剧烈。患肢皮肤苍白、温度降低、感觉减退、皮肤变薄、肢体远端发紫，严重者发生溃疡。

老年斑：老年斑系皮肤血管供血不足，致使上皮细胞角化过度、肥厚、坏死和样增生所致。老年斑不仅发生在皮肤表面，而且还会积聚于心脏、血管、肝、肾上腺及脑等重要组织中。如果沉积在血管壁上，会导致动脉硬化、高血压、心肌梗死、老年性痴呆。

谢顶：专家称，谢顶与激素分泌过多有关，而激素指标居高不下，会导致动脉硬化和血栓，患心脏病的概率就比较高。

建议重点做好心血管疾病的早期检查，及时发现，尽早治疗。