《五谷杂粮最养人》/《幼儿园那些事儿》/《这种食谱最健康》/《妈妈传下来的美颜小偏方》

《五谷杂粮最养人》

作者：梁红

出版社：武汉出版社

出版时间： 2012-4

定价：45.0元

荐书理由

本书通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力，带领您走进五谷杂粮的养生世界，探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的健康饮食调养原则，让您和家人吃对五谷杂粮，收获健康幸福。全新的营养理念、新颖的图解形式、丰富实用的内容，相信本书一定能成为您居家生活的好帮手，为您和家人、朋友的健康保驾护航。

《幼儿园那些事儿》

作者：李跃儿

出版社：广西科学技术出版社

出版时间： 2012-3

定价：32.0元

荐书理由

孩子上幼儿园是个转折期，离开父母的怀抱，投入一个新的环境，新手父母的担心、牵挂甚至无奈都是一样的。父母很想知道宝贝在幼儿园里过得怎样？刚刚上幼儿园的孩子还不擅于表达，会不会和老师及小朋友相处？宝宝在幼儿园里的那些事儿，也是每个新手父母都好奇的。本书通过一个主人公妈妈的讲述和经历，将父母关心的宝宝在幼儿园的问题以故事的方式讲述，让父母清晰了解宝宝在幼儿园的生活问题，并让自己的心态随之变得平和理性。

《这种食谱最健康》

作者： 姜淑惠

出版社：北方文艺出版社

出版时间： 2012-4

定价：32.0元

荐书理由

饮食是我们天天都要做的事，如何让它达到养心健身、维护环境的目标，是重要的课题。作者亲撰饮食调理内容，并结合多年临床经验和自身体会，提供了150多道极珍贵私房菜的烹调秘诀与技巧，让您不仅可以学习每道菜的制作要领，而且还可以充分发挥创意，自制各种健康的调味料，排毒水，全素的饭、面、包子、菜肴、豆浆、饮料、甜点，成为烹调与生活大师。

《妈妈传下来的美颜小偏方》

作者：张秀芹 安超

出版社：湖南科技出版社

出版时间： 2012-3

定价：29.8元

荐书理由

本书的作者，一个是已过知天命之年却依旧不见岁月痕迹的“美女妈妈”，一个是平时最爱研究各种美颜养生之道的美女医师。在书中，她们根据自己多年的美颜养生经历，教大家怎样用纯食材配方，再辅以简单的运动方进行保养。书中的方法来源于两位作者多年的实践经验，涉及塑形美体、改善肤色、美白祛斑、抚平皱纹、保湿补水、去角质、消除黑眼圈、瘦腿、瘦脸、瘦胳膊等我们在日常生活中都会碰到的健康美容问题，方法全面。