腰围是毕生的修行

腰围是毕生的修行

腰是人体身上最玄妙的一部分。腰细，则胸与臀也相应变大；腰粗，能拉短整个人的身高；腰软，摇曳生姿；腰硬，不免像只圆规。

无论环肥还是燕瘦，腰总是要小的、活的。无他，这是比长睫毛与事业线更直观的生殖能力象征。

腰臀比是如今判断女性身材的一个重要指标，沙漏形身材走红于维多利亚女王时代，它包括丰满的胸部、等长的胸围及臀围、匀称的双腿以及最重要的——腰。这是极盛时期古典主义对称美学在人体上的映射。

PS的腰

亚洲身材要有腰不容易。国内很多摄影大师其实是修图大师，杂志封面女郎的侧腰扭转造型永远不变。

另一种幻象则由修图师完成。“康熙来了”曾有一集，身材平平的女艺人斜躺在沙滩上手臂支撑起上身的亚细亚身材立刻S起来，摄影师对腰部的点评醍醐灌顶：只要是正常人，如此侧躺腰部都会有褶，但所有明星都会PS掉这个褶——为了视觉。

看看每期杂志封面女郎不变的侧腰扭转造型和偶尔P忘了的半截项链，便知亚洲身材要有腰多不容易。

单看照片，林徽因比陆小曼美得多——只因有腰——传统中装是彻底摒弃腰的。唐宋官服配的腰带，往往又圆又大，腰围大意味着富庶，另外大概为了跟百姓保持距离。

吃素两年，腰围恢复到了十五年前

王亚莉是两年前开始成为素食主义者的。最初半年忍着不吃肉其实挺难受的，每晚梦见吃肉。有一次，与朋友出去看演出，在路上忽然想起板烧鸡腿汉堡，想得口水直流，都不敢和人开口说话，怕一张嘴口水流出来。一年后，当她可以恢复吃肉的时候，发现食素与许愿已经无关，她吃荤菜已经吃不下去了。

王亚莉相信现代人的很多疾病，不是营养不良而是营养过剩导致的。她曾经胡吃海喝、作息没有规律，因为身体的情况频频而去看医生，甚至被迫打了很多激素。去看中医时，医师对她身体的评价是：再不调理好，四十岁以后连走路的力气都没有了。从此，她不敢再放任。

王亚莉信中医，也讲究现代营养学，坚持运动。她说，这一切都是生命的正念。每天早餐有水果，把各类黑色谷物打糊加红糖吃，用来补肾水。午饭、晚饭会吃五种以上的蔬菜。饮食之外，还定期针灸推经络食疗泡脚，做各种保健。每天坚持做运动、测腰围。在使用激素那段时间胖了二十斤，吃素两年后，她腰围恢复到十五年前，对此，她十分骄傲。

当然，就是不从审美的角度考虑，让我们说“去他的腰吧”！单从心脏的角度考虑，更细的腰意味着更少的心脏负担。所以，你是不是该关注一下你的腰呢？