时间：2022-10-25 03:10:20
采访 朱慧憬
让自己每分钟都活得非常有能量，怎么会觉得累呢，因为每天不断有新的细胞在生长。如果连新的细胞在往外生长都觉得累，那你就不要活了。
就像《圣经》里说的“日子如何，力气也如何”，力气指的是“身体的力量”，这意味着你周围的生活环境决定着你的生活方式。
比如说在北京，我只能像今天这样忙碌，但是一旦踏上飞机，上路了，一段新的旅程很新鲜的一面就在你面前打开了，我立刻就有一种重新开始、一切归零的感觉。我只要一走进机场就会感觉兴奋，好像有一个开关咔嚓一调整，马上就接受各种各样兵来将挡、水来土掩的状态，开始另外一种生活了。
旅行的快乐就在于邂逅，各种不期而遇的事情都是邂逅，很有意思，一提到这些就让我很向往。
日子是由每一天构成的
每天都要把事情做好，因为日子是由每一天构成的。如果你老吃着碗里的、看着锅里的，过着今天想着明天，三心二意的，啥事都干不好。人每天都要让自己过得很快乐、很充实，幸福指数才会高。如果当下都活不好的话，怎么会计划、期许一个遥远的未来呢?
人难受就不能将就，在那儿干熬着是很难受的，会把自己的心情搞坏。与其自怨自艾，不如每天做一个面膜，或者没事去看场电影，找人聊聊天，这样你就可以转移自己的注意力，会减少病痛，日子就很容易打发过去了。因为人在痛苦的状态下觉得时间过得很慢，一旦给自己找了很多事情做，你马上就把时间分割了，弄得支离破碎的，反而觉得时间过得很快。千万不要用熬的心态对待生活。
过好每一天，不过我不刻意过生日。一年365天，谁说生日是最重要的?我过生日，我老公从来都没有给我送过花。他经常忘记我的生日，我非常谅解，他那么忙，为什么为这点小事牵挂，要记住我的生日呢?今天和昨天没有区别，你只是在那天出生而已，那是上天的安排，那是偶然的日子，那不重要；重要的是你每天对这个人好，你每天都想这个人，你每天都做你该做的事情，不在于今天还是明天。我极不讲究形式，就像我平时不注重穿着一样，这些形式的东西不会让我多长一点健康细胞，我觉得没什么好的，我不需要这些。
你每天都一样得过，真诚诚恳地过，为什么把某一天搞得跟某一天不一样呢?每天过得好，比把某一天过得像一个节日更重要。
这次登珠峰，我会放下自己本身不必要的执着。拿不起、放不下，其实拿不起是因为你放不下的事太多。而在珠峰的高度俯瞰你自己的时候，你会发现原本的执着不重要了，你放下以后，手里是空的，这个时候自然可以握住更多的东西。
登山遇到的困难都是可以克服的，所有的困难都是当然的。“困难”来到跟前的时候，它就不是“困难”了，就成了“当然”了，因为你当然要面对它。实际上它本来就该存在，你要怀着接受的心去对待它。
登山是一种境界。因为只有在那样一种高度，在那样的环境里，你看待生活的视角才可能不一样。你首先站得更高，可以看得更远，可以看到平时生活中接触不到的风景；还有你站得更高，离天堂更近，才可能体会到神的视角。我觉得登山有的时候真像图腾崇拜似的，在那里会引发更多的思考，你会觉得站在更高的一个地方，像神一样俯瞰你自己，然后你会对自己的人生有新的考虑。那样一个过程，本身就是一个修行的过程，一种极端的修行方式，会让你获益良多。
我的婚姻砰的一声砸在我头上
一个好命的四十岁女人，首先应该拥有良好的物质基础。女人是物质的动物，而物质能够带给女人安全感和精神上的满足感。其次应该拥有健康的身心，如果四十多岁就已经开始百病缠身了，那就什么都不要谈了。健康的心态和健康的身体同样重要，只有好的心态才可以让你享受生活和创造生活。只要有这些，其他的一切都是可以去创造、去对付的。
我当然并不认为孩子是四十岁女人必须拥有的“东西”。孩子的一切是属于他自己的，你只是把他生下来，帮他成就了一个生命的开始。如果你把孩子视为自己的一部分，这是不健康、有问题的。你可以享受到与孩子之间彼此的爱带来的快乐，但是你该明白孩子绝不是你的。
爱孩子就要给孩子自由，让他到更广阔的天地去发挥自己：同样爱丈夫更是如此，你越爱他就越要给他空间。
我认识我先生的时候19岁，我觉得一切都理所当然。我的婚姻当然不是我理智的选择，是砰的一声砸在我头上。我很努力经营我的婚姻，女人首先要照顾好自己，才能学会反过来照顾男人。就像我们登山一样，有一个原则，你要照顾别人，首先要照顾好自己。只有当你把自己照顾得很好的时候，才可以照顾好周围的人，父母、孩子、老公……
有部电影《女人四十》，我很有共鸣。女人到了我这样的年龄，就是上有老下有小。老人已经很老了，但孩子没有长大，丈夫和自己正面临着事业的最高峰，你这个时期要承担最大的责任，一个好女人就是要把周围的一切打理好。这种压力感可能因为物质条件好有所减轻，但是还是会有的，这种压力对你来说是责无旁贷的。不可能因为物质条件好就把这些责任交给其他人去办，你不能不扮演女儿的角色、母亲的角色、妻子的角色，这是不可能被别人代替的。
男人和女人的关系，我觉得谁都不能依附于另外一个人。如果你把自己当作藤，会对树不好；如果你是一棵树，让藤缠在自己的身上，又对自己不好。我不觉得自己小女人，因为我没有什么不能干的事情。所以我觉得男人不要妄自尊大，女人也不要非得让自己蹲下来，男人个子比你高就是比你高，自信的男人在你面前永远是自信的。男人在你面前如果找不到自信，是因为他不如你，当然，这很致命。
男性这种动物就是通过征服女性获得的。如果一个男人在一个女人面前什么都不行的话，会非常没有面子，话说回来，男人的面子要靠自己去挣，不能靠女人给。女人刻意要给男人面子，其实就是不给男人面子。婚姻中的男女之间，必须是非常真实、真诚地对待对方的，生活需要诚恳，没法刻意。
对话王秋杨
问：一种是安逸的家庭生活，一种是“在路上”状态。你会选择哪一种?
答：我不选择，这两种生活都是我创造的，我都要。每个人的生活都是自己创造的，两者兼顾，这就是我要的生活。命运掌握在自己的手里，我们每个人都是一个创造者。
问：你觉得自己最大的性格缺点是什么?
答：我不认为我什么缺点。我觉得每个人都是有很多优点和缺点的，每个人都是有特点的，是不同的。如果非要用看缺点的眼光看待自己的问题，可能就是要求自己完美了。我觉得我不完美，我身上当然有一些问题，但是我也不觉得这些问题就叫缺点。
采访手记
采访王秋杨的时候，正是自己努力修炼“拿得起、放得下”的时候。看王秋杨放下红尘中烦琐的一切，一转身登顶珠峰，那样的大切换做得干净、利落，不由心生羡慕。
可能放下吗?女人四十，上有老下有小，还有一大摊子事业要打点……而她不管不顾地在高原待着，等待了近两个月，等待着老天的眷顾，给她登顶的好天气和好状态。
一个在城市中依靠一切现代科技手段，掐分掐秒掌控时间的人，一转身蜷缩在海拔4000多米的小客栈，在这里与来自不同地方的人邂逅，散漫地放弃一切的掌控，听任时间的流逝。
快乐当下。在那一个考验英雄、创造英雄的艰难时刻，她说――“我的热水袋在脚下洋溢着温暖，远近音乐所创造的情境，让人想起三里屯的酒吧。我的小帐篷就是我山上的家，应有尽有的感觉，甚至连音响都是环绕立体声的。一定要对自己特别特别的好，什么都不能含糊一一明天如果还是原地适应，应该可以考虑做个面膜了。”
快乐当下，就是把每一刻都过好。我想知道这个女人的世界观。