中学生心理健康问题不容忽视

从发展的角度看，心理健康是一个终身相随的人生课题。联合国世界卫生组织提出：健康的一半是心理健康。健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的精神及社会的适应状态。这就是说，评价一个人健康与否不能单纯地只看身体方面。著名心理学家王及盛曾宣布他对全国中学生的多年调查结果显示：32%的中学生有心理问题。同时，根据我近几年的走访，我认为目前高中生的心理健康问题亟待解决，不容忽视。

一、当前，高中生的主要心理问题

1.学业压力

高中生肩负着全家以及老师的期望，一次又一次的考试，对高考的恐惧，对前途的未知，每每想到这些心里就紧张、沉重。

2.情感压力

高中阶段处于青春躁动期，对异性的好奇、好感、爱慕，常常会使其陷入痴痴的幻想。但幻想和现实又常常是冲突和矛盾的，这势必造成困惑迷茫。

3.人际关系压力

独生子女与人相处常常不够友善、宽容，唯我独尊。失去了和谐的氛围后，又十分敏感，敌视一切，适应性差。

4.家庭压力

因父母吵架不睦、离异或家庭暴力等原因导致焦虑、烦躁、，甚至暴力倾向。

5.不平衡心理

对自我期望值过高，不能客观评估自我，心理承受力极为脆弱。对于比自己强或获得了高于自己荣誉的人感到不平、气愤，甚至言语攻击、伤害他人。

6.抑郁

精神苦闷、情绪低落，对学业、前途、未来不抱希望，整日没精打采，对周围的一切提不起兴趣。

7.逆反

喜欢与权威对着干，与家庭、老师不辨是非的反向，并从中获得畸形的心理。

8.冲动

情绪不稳定、忽高忽低，缺乏控制调节能力，常常是言行不计后果，事后又后悔不已。

造成高中生诸多心理问题的原因是多方面的，但我认为主要原因是家庭、学校对高中生心理健康教育缺乏应有的重视。“听话教育”“分数教育”还是当前中国家庭、学校教育的主要特点。

二、解决措施

21世纪需要培养和造就人格健全的创新性人才。面对时下高中生心理问题日益增多的现状，我们应采取积极措施：

1.社会教育

心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，所以，心理健康是全民性的问题，应引起全社会的关注。随着我国经济改革和对外开放的不断深入，西方的心理学理论迅速进入中国，使心理学研究和发展有了很大地提高。越来越多的有识之士意识到心理健康教育是学校德育工作的新课题，是全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

2.学校教育

学校教育应坚定不移贯彻素质教育的决定，教育者在施教过程中不应仅以“授业”“教书”为主，应重视“育人”“传道”“授业”“解惑”，抛弃传统的教育观念，改变不当的教育方式，教育者应学会尊重学生，与学生交朋友，循循善诱，宽严并举，使学生树立一个积极的健康向上的心理态势。教师对学生出现的各方面心理问题，要及时疏导，妥善解决。

3.家庭教育

重视家长对学生心理健康教育这一盲点。家庭是学生社会化的最初场所，是家长把品质行为传给下一代的地方，这是影响学生在学校乃至社会能否成功的重要因素。如果家长品行不端，不负责任，或对孩子强加过高的期望，都会造成学生不同程度的心理健康问题。所以家长要尽量与孩子进行思想和心灵上的交流。

4.自我教育

高中生本身也应该多学习一些心理知识，因为它可以促进学生对自身的认识，提高自我教育的能力。另外，心理知识还可以帮助学生解决思想上生活上的疑难问题，处理好人际关系，提高社会适应力，学会做情绪的主人。

（作者单位 吉林省四平市实验中学）