浅谈中职学生的挫折教育

中等职业教育为我国的工业及民营企业做出了巨大的贡献，在教育体系中发挥着重大作用。但由于受几千年传统文化中“唯有读书高”观念的影响，及对“高等教育大众化”的片面理解，使得社会、家长普遍认为只有考不上高中、升学无望的落榜生，才会就读中等职业学校。这使得不少进入中职学校的学生认为自己是失败者，内心有很大的挫败感。据有关调查显示，由挫败感造成的各种心理问题已严重影响到中职生的精神面貌，致使这些学生的能力得不到正常发挥，潜力得不到有效发展。在校中职生身上所表现出来的一些问题，如生活缺乏目标，情绪不稳定，与家长老师对立，有暴力倾向等，其根源都出自内心的挫败感。找到了问题的根源，教师如不能好好地解决，而只是一味地强调“学知识、长技能”，那么中职教育就会走上失败的道路。

一、帮助学生正确认识和对待挫折，树立正确的挫折观

挫折是客观存在的，挫折是有“杀伤力”的，但“杀伤力”及转化情况是由我们自己控制的。教师要有意识地为学生提供勇于战胜挫折的榜样，帮助学生树立正确的挫折观。汽修教师讲新车的磨合如同人生刚起步；烹饪教师以食品的加热过程来比喻人生：“只有受些‘煎熬’才会有它的色香味。”这些生动的讲解可以告诉学生一个道理：对于挫折，我们既不必害怕，也不要回避，而应以积极的态度迎难而上。这样，学生便能在心理上充分做好迎接挫折的准备。

二、 帮助学生正确认识和评价自我

青少年正处于对未来怀有热烈向往的时期，而中职生因为与高中失之交臂，形成了“理想的我”与“现实的我”的巨大反差，挫败感便油然而生。教师要告诉他们，不要因为一场考试的失败就认为自己能力不行，而应该认识到一个人要想成功，关键在于客观地分析自己。只有分析了解自己的情商、智商、自我意识、价值观等方面的特点，找到和发展自己的特长和优势，才能激发自己的潜能并在学习实践中获得发展，最终通过努力取得成功。思想政治课堂或班会上的“我的闪光点”“你很特别”“逆风飞扬”等话题的讨论，都有助于学生正确地进行自我定位。

三、适度感受挫折，锻炼挫折承受力

适度的挫折可以提高学生的自理能力、生存能力，可以让学生更好地做好迎接逆境、向挫折挑战的准备。在学校，教师可以利用军训、越野长跑，或各种实训活动中的挫折情境，鼓励学生主动地在学习和生活中克服困难，战胜挫折。同时也要教育家长配合学校，让学生在家庭中“多干一些家务，少要一些零花钱”，使学生在日常生活的点滴中知道，人生处处有挫折，它和生活中的艰辛与快乐、欢笑与眼泪是分不开的。

四、 教会学生一些积极应对挫折的方法和技巧

1.扩大视野，转变认识。没有考上高中是中职生普遍产生挫败感的原因，如果改变中职生对这一现状的认识，明白上大学并非唯一的成才之路，通过职业教育同样可以成才，这样就可以减轻中职生的挫败感。学校可以请一些成功的创业人士给学生作演讲，激发学生的自信心。也可以通过网络或其他媒体，让学生多“接触”一些社会上的普通创业者，从他们的创业之路中受到启迪和鼓励。也可将本校的毕业生请回来，给在校生讲一讲中职生的优势。视野的扩大和认知的改变无疑会给中职生“柳暗花明又一村”的振奋感。

2.欲望升华，培养兴趣。青少年年少气盛，受挫后容易逃避现实，迷恋网络游戏；或情绪激动，产生攻击。面对这种情况，教师要引导学生，把这种逃避压抑和冲动偏激转移到体育活动、技术比赛或是各种兴趣活动中去。心理学认为，兴趣可以激发一个人的创造热情，甚至可以成就一个人的成功。学校要有意识地培养学生多方面的兴趣爱好，开展丰富多彩的课外兴趣小组活动，这样既可以转变学生的厌学心理，又可以使学生积累广博的知识，培养多种才能。

3.价值补偿，学会自励。所谓补偿就是“失之东隅，收之桑榆”。就像盲人的听觉、触觉甚至嗅觉都要比一般人灵敏，失去双臂的人平衡感更强，双脚更灵活。人的心理也一样具有补偿能力，当一个人所追求的目标、理想受到挫败，可用另一种目标来代替或通过另一种活动来补偿，从而减轻心理上的挫败感。具体的做法可以是“扬长避短”，也可以是“勤能补拙”，总之要学会自己给自己提出要求，并不断反思作出调整。

4.合理宣泄，善用克制。人在受挫后容易产生一些心理压力和消极反应，这时如不及时排解就会使心理健康受到影响。正确的方法是把心理压力适当地释放掉，如向亲人或朋友倾诉、写日记、打球或者干脆痛哭一场。只要这种宣泄没有超越法律和道德规范，不妨碍他人，不损害学习和生活，那么它就是合理的。在合理宣泄的同时也要学会克制，否则会使自己的情绪如野马脱缰、大河决堤。相比宣泄，克制这种心理品质更积极更有益。