健闻 第6期

优雅女人:

英国:

女性例假前10天购物爱冲动

据英国《每日电讯报》报道,一项最新研究表明,女人购物习惯与其月经周期有关。

英国赫特福德郡大学研究人员表示,例假到来的前10天,女人冲动购物的可能性更大。心理学家认为,疯狂购物可能是经前期女性应对体内激素变化导致的消极情绪的一种方式。

研究负责人克伦佩恩教授说:“在黄体期(月经来临前的一段时间),女人购物更少有控制、更冲动、更容易超额消费。这种消费行为其实是女人对紧张情绪的一种外在反应。在压力大、易抑郁的时候,女人更可能会从购物中获得愉悦,把疯狂购物当作情绪调节剂。”

佩恩教授还表示,与酗酒和吸毒相比,女人通过购物放松心情也是社会更加认可的方式。当然,如果女人担心自己的“消费失控”,那么最好在月经周期即将来临的日子避免购物。

健康趣闻

心情不爽时就写几笔

当你感觉到自己受了委屈、气愤、很郁闷……总之是在心情不爽时,不妨找张纸和笔,把自己的不快统统写下来,之后把那纸张撕得粉碎扔进垃圾桶,即可舒缓不良情绪、减轻压力,这是美国脑科学专家新近展开的一项研究成果。

这项研究的负责人美国加利福尼亚大学教授马修・利伯曼表示,当人们把感受写下来时,实际上相当于启动了大脑中负责情绪自我控制的区域,这会有助于舒缓压力。当研究对象通过这种方式将情绪用文字表达出来时,负责控制消极情绪的大脑区域的活动会增加。与此同时,负责识别和处理恐惧、气愤、激进等情绪的大脑活动会减少。

美国:

胸部丰满的女性智商更高

美国科学家最近的一项研究结果表明,的女人比那些胸部偏平的女人更聪明,所以我们可以根据胸罩的尺寸来判定一个女人的智商。此项研究结果了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。

研究人员将参加本次调查的这1200名妇女根据其佩戴的胸罩的尺寸分为五类:特小号、小号、中号、大号和特大号。然后让她们做同一标准的智商测验题。令人惊奇的是,胸部丰满的妇女在测验中确实是技高一筹,她们的测验平均得分比“小号”和“特小号”女性高出了10分。甚至那些“中号”女性的平均得分也比“偏平胸”的女性们平均得分高出3至4分。目前,就连这方面的专家们也难以解释清楚为什么胸部大的女性更聪明。

脖子太粗易患心脏病

双下巴、粗短脖子,别不在乎,这可能是心脏不健康的信号。美国科学家最近一项研究指出,脖子越粗的人,体内“好胆固醇”含量就会越少,同时血糖会更高,而“好胆固醇”偏低和血糖偏高都会增加心脏病风险。

丹麦:

上夜班得乳癌算工伤

长期睡眠失常让乳腺癌患病率提高48%。

长期上夜班增加乳癌风险,根据世界卫生组织下属机构的这项研究,世界著名的高福利国家丹麦,近日成为全球首个把因加夜班患上乳癌算为“工伤”的国度。丹麦政府已向约40名患上乳腺癌同时有多年夜班经历的女性给予一定赔偿,并保证对所有长期上夜班并患上乳癌的女性一些工作赔偿金。

优质宝宝

喜甜食的青少年成长速度快

据《每日邮报》报道,许多家长都对“嗜甜如命”的孩子束手无策,美国的科学家一项研究却表示,喜爱甜食和含糖饮料的青少年的成长率较高,相关报告发表在美国《生理学与行为》杂志上。

此项发现也表明儿童对甜食的喜好会随着其身体的成长速率的放缓和停止而逐渐减弱。研究还指出,其他青春期的基本要素,如激素的增加等,都与偏爱甜食无关。

新生儿具有和成人交往的能力

新生儿和父母或看护人交往的重要形式是哭。这些正常新生儿的哭有很多原因,如饥饿、口渴、尿布湿等等,还有在睡前或刚醒时不明原因的哭闹,一般在哭后都会安静入睡或进入觉醒状态。

年轻父母经过2～3周的摸索就能理解小儿哭的原因,并给予适当处理。新生儿还用表情,如微笑或皱眉及运动等,使父母体会他们的意愿。过去认为在父母和新生儿交往中,父母起主导作用,实际上是新生儿在支配父母的行为。

贪吃的孩子不聪明

有些家长说,自己的孩子特别贪吃,无论看见什么食物都馋,一天到晚嘴不停,为了不委屈孩子,只好有求必应;有些家长还错误地认为,孩子吃得多就长得快。殊不知,孩子一味贪吃会伤害大脑。

贪吃会降低大脑的血流量,造成“胺逝帜”员,抑制大脑智能区域的生理功能,促使大脑早衰。而且,贪吃会因便秘而伤害大脑。

吃出健康

菠菜是心脏“保护神”

英国一项最新研究显示,常吃菠菜不仅可以降低心脏病的发病率,而且,心脏病患者在病发时,成功挽救率还会提高。这是因为菠菜中含的亚硝酸盐能给心脏病突发者“通气”。

菠菜中含有丰富的亚硝酸盐,当患者心脏病发作时,亚硝酸盐就可以转化成一氧化氮气体,帮助拓宽或疏通动脉,进而让更多的氧气到达心脏,防止心脏缺氧而导致恶果。

但也不是说,亚硝酸盐就因此被“”了,因为高剂量的亚硝酸盐还是会产生很大毒性的。误食了亚硝酸盐会导致亚硝酸盐类食物中毒,长期食用甚至会导致食道癌和胃癌。 所以,亚硝酸盐含量不多不少的菠菜,是个不错的选择。

烤香蕉治便秘效果更好

吃香蕉可以疏通大便,但吃了两三根并未见效,究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上,仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤烤(不可烤焦)。那么,在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中,这样吃含大量低聚糖的果肉,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同时还有美容作用,不妨一试。